なんとなく憂鬱…【12星座別】あなたの「心を元気にする方法」

ノルマをこなしたら好きな動画を見るなど、手軽にできるものがおすすめです。

やぎ座（12/22～1/19生まれ）…プチ贅沢

努力家で忍耐強いやぎ座は、ストレスや疲れを感じても休むことへの抵抗感から、なかなか気晴らしができないことも。そんなあなたの心を元気にする方法は、プチ贅沢。高級スイーツやお酒をテイクアウトするだけでも、かなりテンションが上がるはず。リッチなものを味わえば、また頑張るパワーが湧いてきそう。

みずがめ座（1/20～2/18生まれ）…マッサージ

改革精神にあふれたみずがめ座は、新しい環境に放り込まれても、比較的ストレスを感じにくいかもしれません。とはいえ、肉体的な疲れがたまるとメンタルにまで悪影響が出ることも。なんとなく憂鬱に感じるときは、ぜひマッサージを。蓄積した疲労感をデトックスすれば、自然と気持ちも前向きになるはずです。

うお座（2/19～3/20生まれ）…お風呂に入る

うお座は心優しい反面、少しだけ気分屋な一面も。ゴキゲンでいたかと思えば急に落ち込んだり、理由もなくブルーになったりすることも多いかもしれません。気分が滅入ったときは、お風呂に入ってリフレッシュを。