chelmico・Rachel「確実に寝られるはず」!? 眠れない夜に試したいおすすめの方法

とりあえずそんな感じで眠れない夜を過ごしてきたけど、今思うともっと即効性が高いのはお酒を少し飲むとか、英語の本を読むとか、そういうことなんじゃないだろうか。あとは映画を観るとかね。『パターソン』とか。あとは『シャッター アイランド』とか、どうだろう。私はあれ、絶対寝ちゃうんだよね。最後まで観れたことない。逆に、観れちゃってもいいし。これ正解出しちゃった感じじゃない？眠れない夜を楽しむという方向にシフトしちゃってもいいんだけど、やっぱ、寝なきゃいけないからね。そういう時に今挙げたようなことをすれば、確実に寝られるはずだ。なにもしないで寝られるに越したことないけど、もしもまた数年に一度の眠れない夜がきたら、私も自分自身でこのやり方を検証してみるよ。読者諸君もぜひ試してみてください。



チェルミコ左・Rachel（レイチェル）1993年生まれ、神奈川県出身。右・Mamiko（マミコ）1996年生まれ、東京都出身。NEW EP『ati natu ep』が発売中。全国ツアー「ati natu tour（zansyo）」は9／6大阪からスタート。

※『anan』2024年8月28日号より。写真・幸喜ひかりヘア&メイク・ナリタミサト

（by anan編集部）