好きな香りを嗅ぐだけ!?　日常的に取り入れやすい「オス化」を防ぐ３つの方法

（益本さん）

“オス化”をテーマにお届けしたこの連載、いかがでしたでしょうか。少しでも「自分のことかな？」と思ったあなた、心身のどこかに違和感を抱いていませんか？「深呼吸する時間をとってみよう」「心地よいものを身の回りに置いてみよう」など小さなことを変えるだけで、体が少しずつ元気になっていくはずですよ。

次回からは、益本さんに「生理とココロ・カラダの関係」について伺っていきます。お楽しみに！

【益本 香織（ますもと かおり）】

プロボディデザイナー ・アフェクティブバストセラピスト。パートナーに選ばれ続ける、愛されボディづくりの専門家。

女性らしい曲線美とやわらかな質感をオールハンドでうみだし、愛される大人の女性のボディづくりを応援している。