くらし情報『もう一度見直したい。ちょっとした心がけでできる「やせ習慣」』

もう一度見直したい。ちょっとした心がけでできる「やせ習慣」

日々の小さな努力の積み重ねが、痩せるための最大の秘訣。ご紹介したやせ習慣はどれもすぐに実践できるものばかりです。本気で体重を落としたいのなら、今一度ライフスタイルを見直してみませんか?

参考:タニタの健康応援ネット/文部科学省 食品成分データベース


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