フリースではない!?「良質な睡眠」をとるためのパジャマとは？

（Photo by ピープルツリー）

綿（コットン）のパジャマは万能です！

肌への刺激も少なく、お手入れもしやすいし、着用シーズンにも幅があります。

けれど、中には「肌トラブルもないし、やっぱりあたたかいからフリース素材が着たい！」という方もいますよね。

そんなときはフリース1枚だけを着ることは避けて、綿のキャミソールを肌着として着用する、もしくはワンピース型のフリースウェアでも、ボトムは綿のズボンにするなどの工夫をするといいでしょう。

着なれたものがイチバン！という人もいますよね。もちろん、ぐっすり眠れているのであれば問題ありません。ただフリース素材のウェアで「眠りが浅い」と感じている人は、ぜひ綿やガーゼ、シルクといったパジャマを試してみてはいかがでしょうか？

ぐっすり眠って、ハッピーな朝をむかえましょう！

※参考:gelato pique、ピープルツリー

Photo by Pinterest