「つい不安になる・・・」なら自己肯定感を高めよう！自信のつくり方とは？

たとえ怒られても、認めてくれているということが自己肯定につながった」

（C.Sさん・36歳アパレルメーカー勤務）

「人前で立って自分の言葉で伝える、という講師の活動をはじめた。

良い反応をもらうことで自分の存在意義を感じることができた」

（C.Tさん・39歳ドレスメーカー勤務）

自分自身と向き合った後は、とにかく目の前にあること、できることを一生懸命し続けること。

そして、出した結果を自分に対して素直に褒めてあげることが大事なのかもしれません。

自己肯定感をはぐくむ立場に

最後に余談ですが、私は子育てを通じてはじめて、「自己肯定感」というキーワードに出会いました。

親になってはじめて気付かされることは本当にたくさんあります。

子どものありのまますべてを受け入れることの大変さ。

過干渉に自分がなっていないか、勝手な自分の思いを押し付けていないだろうか……。

日々葛藤していますが、子どもに頼られて屈託のない笑顔を向けられることで、自分の自己肯定感も高められている気がします。

そして、改めて両親に対して感謝の気持ちでいっぱいになりました。

これからも高くなったり低くなったり……、波はあるかもしれませんが、1度きりの人生です。

あるがままの自分を精いっぱい楽しみましょう！