【女性編】ベッドに入ってから寝るまでのささやかな楽しみランキング

夢につながるように妄想をするという方が目立ったことが女性の特徴かもしれません。
2位は「テレビを見る」深夜のバラエティーに癒やされている方が多数いましたよ。
3位は「読書」眠りに入るために活用している方も多いようです。いつのまにか寝てしまうあの感覚、皆さん好きなようです。4位「携帯でゲーム」意外と多いのに驚きました。育成ゲームなどでは、起きたときに仕上がっているようにするなんて計算されている方もいましたよ。やはり夢中になって眠れなくなったという方もいました……。5位は「メール」寝る前に恋人にメールするのがお決まりになっている方がいるようです。幸せな時間ですね！いかがでしたか？皆さん習慣になっている行動パターンがあるようで、実はこれが安眠につながっているのかもしれませんね。
(文・OFFICE-SANGA羽方達也)
調査時期：2011年12月28日～2012年1月4日
調査対象：マイナビニュース会員
調査数：女性424名
調査方法：インターネットログイン式アンケート

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