低体温の子どもが増えている!　やせ気味で疲れやすい子どもへの対策は?

が42.1%、「冷暖房使用による体温調節機能の低下」が41.1%などとなった。

「低体温対策として有効なこと」を聞いたところ、は「適度な運動」が72.9%、「十分な睡眠」が65.4%、「食生活の改善」が57.9%などとなった。

「適度な運動」の強度については、ジョギングや鬼ごっこなど軽く汗をかく程度の運動を指すとする意見が71.8%、ウオーキングや体操、お遊戯などが52.6%だった。

また、必要とされる睡眠時間については、9割の医師が「8時間以上は必要」と答えた。

「子どもの低体温傾向改善と水分補給」についての問いには、72.9%の医師が「水分補給は有効」と答えた。

また、水分補給の方法は「少量をこまめに」が88.5%となり、温めて飲むよりも「常温を飲む」をあげた医師のほうが2倍以上多かった。

「1日に子どもが必要な水分量」は「1.5リットル」という回答が40.2%で最多。

「1リットル程度」が32.7%、「2リットル程度」が21.5%で、94.4%の医師が「1～2リットルの水分補給」を推奨した。詳細は「キリンアルカリイオンの水トピックス」で閲覧できる。

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