【コブスくんのモテ男道！】オフィスでできる「花粉症対策ツボ・ベスト4」

このツボは、目に現れるさまざまな症状を緩和する特効ツボです。涙目、目のかゆみ、目の疲れを感じたときにはすぐにここを指圧しましょう。

また、鼻の付け根で目頭にあたることから、鼻水、鼻づまり、鼻血など、鼻の機能を調整するツボでもあります。

ツボの位置：目頭の脇。

ツボの刺激法：指で押さえて上下させると、鼻の奥に違和感を覚える場所、方向があります。そこをめがけてひと押し10秒～1分を数回、繰り返します。

1の迎香とセットで覚えておき、迎香から晴明にかけて、鼻筋に沿って人さし指や中指の腹で50～80回ほど上下にマッサージをすると効果的です。

3.印堂(いんどう)

花粉症など慢性のアレルギー鼻炎、副鼻腔炎などによる、頭までツーンと響く鼻づまり、それにともなう頭痛、頭重感、息苦しさ、不快感などを緩和するツボです。

また、精神的な不安があるときはここにおきゅうをすると効果があります。

ツボの位置：左右のまゆの間の中央。

ツボの刺激法：人さし指か中指で、ひと押し30秒～1分を数回、繰り返します。4.上星(じょうせい)

口が渇いて鼻水が濃いときには、ここを長めに強めに刺激します。

ツボの位置：前髪の生え際の中央から、真上に自分の親指の幅1本分を上がったところ。