【エンタメCOBS】ジョギングでバストが垂れる？

ジョギングによるバスト下垂を予防するには、とにかくバストの揺れを抑えること。

調べによると、一般のブラジャーを身につけて走ると、バストの揺れは約3分の1に。ところが、スポーツブラを身につけて走ると、バストの揺れは7～8割抑えられるされるそう。

最近では、各スポーツメーカーから、より進化したスポーツブラが販売されています。

脂肪の揺れや流れを緻密（ちみつ）に把握し、編み地や設計にさまざまな工夫を加え、バストの揺れを抑えて、さらに汗やムレへの対策も。

クーパー靱帯（じんたい）は一度切れたり伸びたりしたら、もう元には戻りません。胸が大きい人はもちろん、そうでない人もバストを正しく保護しましょう。

（ビューティ＆ダイエット編集部）