くらし情報『環境の変化で疲れてない? 新生活のストレスを軽減するために実践すべき2つのこと』

2015年5月18日 12:00

環境の変化で疲れてない? 新生活のストレスを軽減するために実践すべき2つのこと

彼女もやはり、体に異変を感じてストレスを自覚したそうだ。そこで、一緒に対処法について考えることにした。

ストレス源を突き詰めると、主に、慣れない人間関係と新しい仕事。人間関係については、一体どんな人たちなのかが分からないという不安。それは向こうも同じに違いない。私という異分子が入って、ストレスを感じている人もいるかもしれない。そこで、1人1人に何らかの形で話し掛ける、ということを始めてみようと決めた。

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(池田美樹)

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