■愚痴を言わない人のメリット
愚痴を言わない人にはどんなメリットがあるのでしょうか？
◇（1）周囲からの印象が良い
愚痴を言わない人は、周囲から良い印象を持たれることが多いでしょう。発言が前向きなので、一緒にいて気持ち良く過ごすことができるのです。
また感情的にならないため、「信頼できる人」と思われることもあるでしょう。
◇（2）愚痴を言う人が離れていく
「類は友を呼ぶ」という言葉があるように、愚痴を言う人の所には愚痴を言いたくて仕方ない人が集まります。
逆を言えば、愚痴を言わない人の所に愚痴を言いたい人がわざわざ来ることは少ないのです。
結果的に愚痴を言う人は離れていき、その分のストレスを軽減できるといえるかもしれません。
◇（3）ネガティブ感情に費やす時間が減る
愚痴を言う時間は、ネガティブな感情が大きくなっているといえるでしょう。
つまり愚痴を言わないことで、ネガティブ感情に費やす時間を減らせると考えられます。
その分、問題解決のための具体的な策を考えたり、好きな人たちと楽しく過ごす時間に充てられたりするでしょう。
▶次のページでは、愚痴を言わない人のデメリットを紹介します。
