初夢で怖い夢を見たら縁起が悪い!?　良い1年にする方法

だからこそ、人に話すことを心がけましょう。悪い夢は人に話すことで、正夢にならず気持ちも紛れます。内側にため込まないで外に吐き出すことを考えてみてください。

◇（2）体を動かす



ネガティブな気持ちやストレスがたまってなかなか寝付けないことも、怖い夢を見る原因の1つです。

体を動かして気持ちをリフレッシュさせると、ネガティブな考えが減っていくかもしれません。

◇（3）楽観的に考える



何事も楽観的に考えることが、怖い夢を見なくなる第一歩です。同じ出来事でも、前向きに課題だと捉えるか、つらい出来事だと捉えるのかで、心の持ちようが変わります。

基本的に楽観視して過ごすことが、怖い夢を正夢にせず良い運気を引き寄せる結果につながるのです。■初夢とは？

そもそも初夢とは、いつ見る夢のことを指すかご存知でしょうか？ここでは、初夢について紹介していきます。

縁起が良いとされる夢も併せて解説するので、覚えておきましょう。

◇いつ見る夢のこと？



初夢とは、1月1日の夜から2日の朝にかけて見る夢のことを指します。

よく間違われやすいのが、12月31日の夜から1月1日の朝にかけて見る夢ですが、これは初夢ではないので気をつけましょう。