「自分を愛する」とは？　自分と対話し続け、本当に自分が望むように生きること

誰かになりたくてもなれない。私たちは『自分』しか生きることはできません。

それを否定したり、卑下したり嫌っていては、いったいどう生きたらいいのか。自分に自信があれば、自分を愛することができるのか。自分に自信を持つことと愛することは異なります。

ダメダメな自分であっても、自分を愛することです。唯一無二、かけがえのない命としての存在であること。それを否定するのは、私たちをお創りになった創造主を否定することと同じです。


まず自分を愛すること。大切にすること。世界にたった一人きりになっても、誰にも理解されなくても、愛することです。

ですから、その自分と同じように誰かを愛するということは、最高の愛し方なのではないか。若かりし日の私はそう考えました。
自分を愛するとはどういうことでしょうか。自分と対話し続けること。本当に自分が望むように生きること。

私たちは本音で生きているような感覚でいますが、本当の本音は意識の奥の奥にあるような気がします。

以前、質問を重ねながら本当に望んでいることを引き出すセッションをしたことがありました。「仕事頑張りたい」「きっとできる」「でも不安もある」……などと、思っていることを掘り下げていったとき、最終的に私が行き着いた答えは、何と「楽したい」