休日は『猫に徹する日』？　飼い主が気付いた、自己肯定感が上がる考え方とは

などの声が集まりました。

・「何もしない日があってもいい」と思うと、心が楽になりました。

・ほんっとに猫になりたい！

・何もしなくても、みんな生きているだけでえらい。

・休日は猫に徹する日、家事をする日、お出かけをする日と週に３日は休みが欲しくなった。

休日は文字通り、休むための日です。

活動的に過ごすことも素晴らしいですが、やることに追われてストレスを感じてしまっては、元も子もありません。

猫のように、何もせずゆっくりと休むことが、一番の休息になるのかもしれませんね。

[文・構成／grape編集部]