一度に温泉を飲む量は〇〇ミリリットルまで？　温泉協会の呼びかけに「気を付けます」

⑦ 飲泉場から飲用目的で温泉水を持ち帰らないこと。

⑧ 飲用する際には、誤嚥に注意すること。誤嚥とは、うがいや焦って飲むことなどにより、肺や気管に水分を吸い込んでしまうことをいう。なお、嚥下障害を発症している人は飲泉を行わないこと。

日本温泉協会ーより引用

一度に温泉を飲む量は、１００～１５０㎖程度に抑えるのがよいそうです。また、一度に飲む量を守ることは厳守した上で、１日の総量は５００㎖を上限としてください。

加えて、食事の３０分程度前に飲むことが推奨されています。

また、飲泉の際は衛生面にも注意が必要です。不特定多数が使うコップではなく、自分専用や使い捨てのものを使って飲むようにしましょう。

以上の注意点を正しく知り、温泉に入るだけでなく、飲泉も楽しんでみてはいかがですか。

[文・構成／grape編集部]