ストレス社会で戦う若者に！「6分間読書」のススメ

自由奔放で「NO」とハッキリ言えるイメージのあるゆとり世代。しかし、そんな世の中のイメージとは異なり、ゆとり世代である新社会人たちは、ストレスを感じていないように見えて実はかなりのストレスをかかえているよう。そんな2014年度と2015年度の新社会人、つまり「イマドキ新社会人」たちにオススメのストレス解消法に「6分間読書」というものがあるのだそうです。

■イマドキ新社会人の約7割が「ストレスを感じている」

仕事やプライベートを問わず、現在どの程度のストレスを感じているかを聞いたところ、67.3％が何らかのストレスを感じていると回答しました。そのストレスの主な要因としては「仕事のプレッシャー」（51.4%）が最も多く、イマドキ新社会人たちは「仕事」についてストレスを感じていることが分かりました。「仕事」や「職場」において、強いストレスを感じると答えたイマドキ新社会人に、具体的な内容を聞いたところ「職場の人との飲み会」や「残業をして仕事をすることを求められる」と答えた人が多く、やはりライフワークバランスを大切にしたいと考えているイマドキ新社会人が多いことが伺えます。