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アルバム作成がおすすめで“記憶系”を回復!片付け脳になる
くらし情報『アルバム作成がおすすめで“記憶系”を回復!片付け脳になる』
2019年8月21日 15:50
アルバム作成がおすすめで“記憶系”を回復!片付け脳になる
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さらに、「この服はまだ必要」「もう必要ない」といった判断力もつく。
■寝る時間から予定を立てる
記憶力の弱い人は、時間管理が苦手なことも多い。そこで、“逆算して”予定表を作るのがおすすめ。まずは寝る時間を決め、そこから入浴、夕食、買い物、掃除、洗濯など、逆算することで予定が明確になり、時間を管理しやすい。
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