広瀬すずの睡眠改善した7キロ掛け布団！専門感も注目する「ウェイトブランケット」の効用

3月5日に放送された主演ドラマ『津田梅子〜お札になった留学生〜』（テレビ朝日系）で’24年発行される新5千円札の顔・津田梅子を演じた広瀬すず（23）。『なつぞら』（’19年）で朝ドラ第100作ヒロインの大役を務めるなど、若手女優として屈指の人気を誇る彼女だが、実は放送前の取材でこんな葛藤を明かしていた。

《いろんな役を演じさせていただく中で、インプットだったりをする時間が前よりも少なくなった気がして。（演技の）引き出しも多くはないので、現場に入る時に『どうしようかな』って》（『朝日新聞』2月26日付）

テレビ局関係者は言う。

「ストレスを感じて一時期睡眠をうまくとれず、悩んでいたこともあったそうです」

そんな広瀬が最近愛用しているのが“7キロの布団”だという。最近のインタビューでも、こう語っている。

《睡眠の質がとてもよくなる。重みがめちゃ落ち着くんです。寝返りは打てないから、同じ場所でじっと眠る感じで、すご〜い気持ちいいんです》（『ar』3月号）

そんな重い布団で熟睡できるのだろうか。寝具メーカーの研究開発部長を経て、現在は快眠セラピストの三橋美穂さんに聞いた。

「『ウェイトブランケット』といって、業界では5〜6年前から話題になっています。