「室外機に影」「扇風機と併用」夏のエアコン代を劇的に削減する6習慣

とくに省エネタイプのDC（直流）モーターの扇風機なら電気代はわずか月約86円。ぜひ活用を

■日中もカーテンを閉めて使用する

夏の熱気の7～8割は窓などの開口部から。遮光性や遮熱性の高いカーテンをひくだけでも、室温が上がらず冷房効率アップ。エアコンにかかる電力を20％も軽減し、月624円の節約になる

■自宅でもクールビズを実践する

エアコンの設定温度を1度上げても涼しさを感じるように、服で工夫を。リネン素材の服は風通しがよくおすすめ。ユニクロのステテコパンツ「リラコ」は節電の必須アイテムに。保冷剤をタオルに包んで脇の下に挟むだけでも体内の熱を冷ます効果が。部屋全体ではなく「自分を冷やす」アイテムも用意したい

■涼しさを共有する

家族それぞれがエアコンの効いた部屋で過ごすのはムダ。涼しさを共有できるリビングに集まって過ごすと、大きな節電に。仮にエアコンの稼働数を半分にすれば、月1,559円の節約に。

最後に丸山さんがアドバイス。

「夏は“使いながら節電”がポイントです。とくにエアコンは我慢して使わないでいると命にかかわることも。しっかり使用しながらも節電できる工夫を身につけましょう」