崎山つばさ「この舞台への出演は、僕にとって大きな挑戦になる」

――週に何回とか、こういう時にとか、行くタイミングは決まっているんですか？

そんなに決め込んでいるわけではなく、どこかに行った時に見つけて入るとか、精神的に「ちょっといっぱいいっぱいになってきたな」って思ったら行くとか、そういうことが多いですね。

――サウナー・崎山のこだわりってありますか。

基本的にサウナの温度と水風呂の温度や、その日の体調によって「サウナに何分入ったら水風呂には何分つかって」とルーティーンを決めて、楽しんでいます。どのくらい入るか決めるのは、汗の質や量を見るんです。だいたいサウナ→水風呂の1回目で汗をバッと大量に出して、2回目ではまだ少しとろっとした感じが残っている汗で、3回目で割とさらっとした汗に変わります。でも日によっては3回目でもまだそこまで至らない時もあるので、そういう時はもう1回増やしたりして。

――自分の体と対話しているんですね。
そうですね（笑）。

――お話の締めくくりとして、2023年も約1か月が過ぎましたが（取材は2月上旬）、「今年こんなことを成し遂げたい」という仕事あるいはプライベートでの目標・希望をお聞かせください。



この前、名球会の方たちと野球をしたんです（編注：坊っちゃんスタジアム（松山中央公園野球場）