後ろから両手を掴まれた！もしものための「護身術」

後ろからいきなり両手を拘束されたら、あなたはどうしますか？そんなこと起こらない、なんてのんびり構えているといざというとき後悔するかも。今回は「突然後ろから両手を掴まれた場合の護身術」をご紹介。もしものときに自分を守れる、強い女性を目指しましょう。

突然後ろから両手首を掴まれたときの対処法

後ろから両手を握られてしまうと、腕をそのまま引き抜こうとしても、力不足でなかなか抜けません。男性の力で握られてしまうとなおさらです。

そんなとき、力任せに引っ張らず体を寄せて危険を回避することをポイントに動けば、女性の小さな力でも簡単に相手の拘束を振り払うことができますよ。もしものときに自分の身をしっかり守れるように、対処法を身に付けておきましょう。

TIP1：右手に体を寄せて力の入る状態を作る

まずは、しっかり力の入る状態を作ります、右側を向くようなイメージで体を寄せ、ひじを曲げ右手を上げてください。

TIP2：右手を前方へチョップ

右手は自然に手のひらが上を向くので、そのまま水平に手前にチョップ。相手の手を振り抜いたら、その勢いで体を左に回転させます。

TIP3：体を回転させたら左手も水平チョップ

左足を軸に体を反転させ、相手と向き合います。