〔ダイソー〕のお灸で始める！プチ不調をおしゃれにセルフメンテナンス

熱さを感じつつ、少し和らげたいときに。

【熱さレベル★★★】シートは使用しない。お灸本来の熱さを感じたいときに。



お灸に火をつけて、調整シートの上にのせます。

※お灸の台座は裏側がシールになっています。



ツボにのせると3分程度でじんわりと温かくなってきます。さらに、煙が出なくなるところから温かさを感じられますので、慌ててお灸を外さず、リラックスして熱の心地良さを楽しんでください。

お灸ライフを楽しむために知っておきたいこと

お灸はやり過ぎに注意。1日1回、回につき最大5個までを目安にしておきましょう。手や足など左右対称にあるツボの場合は、左右で1セットにしてくださいね。あくまでも即効性を求めるのではなく、1個ずつの効果を実感しながら行うのがおすすめですよ。

〔ダイソー〕のお灸は、オススメのツボ位置が書かれた紙も一緒に入っていますから、どこから使おうか迷ったら、参考にしてみるとよさそうです。

●ライター安藤美紀