気温とともにダイエット熱も上昇中!?　緊急！ ダイエット意識調査

とわかっていても、「楽に痩せる！」「スグに結果が出る！」という言葉につい流されてしまうのが女性のサガ…。もしかしたら、体重減を目標にするより、「朝活でヨガをする」「酵素を取り入れて便秘を解消する」など目的を変えたほうが、実は体形維持に役立つのかもしれませんね。
「人生初のMAX体重に到達…。かなりヤバい。太ってることを気にしなくなってるから、ますますヤバい」（むむっ。）
「炭水化物を抑え、フルーツのみの朝ごはんにして2年。苦労せず５kg痩せました。体質に合わせたダイエットが大切だと思います」（ルイ）
「ストイックにならないとダイエットは無理。でも、やりすぎたら体を壊す！節度のある生活こそがダイエットの基本」（ゆんゆんたろー）
「友達が大人バレエを始めて、背筋がきちんとするし、足の筋肉をすごく使うので良いと聞いて、私も始める予定です」（NK）
「ステーキ食べ放題に行ったら体重が減った！お肉しか食べなかったから!?しかも、翌日もまだ満腹で、さらに500gダウン！」（みぃ）
「だんだん痩せにくくなり、現状維持が最大のダイエットと思うようになりました」（たる）
「たくさんのダイエットをやってきたけど、1番効果があったのが3食食べて定期的に運動することだった。