「マスク」と「うがい」のどっちが効果的？　元気に冬を乗り越えるためのヒントをキャスター草野仁さん推薦の本より紹介

習慣
第２章意外と知らない「薬」の習慣
第３章１００歳で差がつく「体づくり」の習慣
第４章がんばり過ぎず健康に！ 「食」の習慣
第５章知らないと怖い「日常生活」の習慣

著者プロフィール

秋津壽男（あきつ・としお）


著者・秋津壽男

秋津医院院長。
日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会認定循環器専門医、日本医師会公認スポーツドクター、日本体育協会公認スポーツドクター、日本禁煙学会認定禁煙専門医。
1954年（昭和29年）和歌山県生まれ。1977年大阪大学工学部を卒業後、再び大学受験をし、和歌山県立医科大学医学部に入学。1986年に同大学を卒業後、循環器内科に入局し、心臓カテーテル、ドップラー心エコー等を学ぶ。その後、東京労災病院等を経て、1998 年に品川区戸越銀座に秋津医院を開業。
現在、『主治医が見つかる診療所』（テレビ東京系）にレギュラー出演中。著書に『放っておくとこわい症状大全』（ダイヤモンド社）等がある。

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プレスリリース提供元：NEWSCAST