何もかも、どうでもいい。疲れがとれない。頑張りたいけど、もう頑張れない……。そんな無気力感に悩んでいたらこの一冊を。深刻なうつ症状になる前に、自分の心をケア・予防する方法をお伝えします

第６章では、燃え尽きが起きやすい組織の問題点と改善策などを取り上げました。みなさんにとって役立つこと、試しやすいことから、取り組んでみてください。

【目次】

第1章 「燃え尽き」は誰にでも起こる現象
第2章 燃え尽きてしまったときは、 まず「燃える土台」を整える
第3章 再び燃えるためには 「火種」と「薪」が必要
第4章 上手に燃え続けるための「環境」の整え方
第5章 身近な人が「燃え尽きさん」かも? と思ったら
第6章 燃え尽きが起きやすい組織への処方箋

【著者プロフィール】

池井 佑丞 （いけい・ゆうすけ）
◉――戦う産業医。2008年、医師免許取得。内科、訪問診療に従事する傍らプロ格闘家として活動し、医師・プロキックボクサー・トレーナーの3つの立場から「健康」を見つめる。
◉――自己の目指すべきものは「病気を治す医療」ではなく、「病気にさせない医療」であると悟り、産業医の道へ進む。労働者の健康管理・企業の健康経 営の経験を積み、大手企業の統括産業医のほか複数社の産業医を歴任し、現在 約1万人の健康を守る。
◉――2017年、「日本の不健康者をゼロにしたい」という思いのもと、これまで蓄積したノウハウをサービス化し、「全ての企業に健康を提供する」