シリーズ25万部突破！「老い」に対する不安、「死」に対する恐怖、「生活」に対する悩み、「仕事」に対する不満、誰しもが少なからず抱える負の感情に対してどう生きるのか！老医師と精神科医との対話を通して探求していく『うまいこと老いる生き方』重版決定！

1929年生まれ。精神科医。1945年6月、終戦の2か月前に医師になるために広島県尾道市から単身で大阪へ。混乱の時代に精神科医となる。二人の子どもの子育てと並行しながら勤務医として働き、2017年7月（88歳）まで週6日フルタイムで外来・病棟診療を継続（2019年に90歳で引退）。著書『心に折り合いをつけて うまいことやる習慣』（小社刊）は16万部のベストセラーとなった。

奥田 弘美（おくだ・ひろみ）
1967年生まれ。精神科医・産業医（労働衛生コンサルタント）。日本マインドフルネス普及協会代表理事。内科医を経て、2000年に中村恒子先生と出会ったことをきっかけに精神科医に転科。現在は精神科診療のほか都内20か所の企業の産業医としてビジネスパーソンの心身のケアに従事。著書に『何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから』（扶桑社）、『1分間どこでもマインドフルネス』（日本能率協会マネジメントセンター）、『心の毒がスーッと消える本』（講談社）など多数。"

本書より

「はじめに」より


「はじめに」より


「はじめに」より

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