「もっと頑張らないと」「私なんて……」と思うのは、ココロちゃんと仲が悪いから　古山有則著『しんどい心がラクになる ココロちゃんの 取扱説明書』2021年12月15日発刊

【著者プロフィール】古山有則（こやま・あきのり）

古山有則先生

古山有則（こやま・あきのり）

メンタルトレーナー。 茨城県土浦市生まれ。大学院修了後、相続専門税理士法人に勤め、燃え尽き症候群、円形脱毛症をきっかけに、自己肯定感が低い自分に気づき、自己肯定感を高める方法を模索。やがて独立し、自身の経験から独自のメソッドを生み出し、Instagramで毎日メッセージを発信したところ、注目を集め、現在、約９万人のフォロワーに支持されている。現在は、「古山塾」を運営し、電話、対面、note、オンラインサロン、SNSなどを通して、メンタルトレーナーとしてクライアントの相談に乗っている。 著書に、『嫌いな人がいる人へ』（KADOKAWA）、『「孤独ちゃん」と仲良くする方法』（大和出版）などがある。

※書評・著者インタビュー、専門家出演等のご検討をいただけましたら幸いです。

【報道関係各位】『ココロちゃんの取扱説明書(トリセツ）』リリース.pdf :
https://newscast.jp/attachments/36fb8uJBI6a2ppOORX8L.pdf

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プレスリリース提供元：NEWSCAST