【日吉綱島 NEW OPEN】『めるもバレエ』で本気の大人バレエ特別講習会を開催！

参加者それぞれが様々な環境でバレエを学ぶ中、もし誤った方法で指導されることがあっても自ら修正ができるよう正しい知識を学び、主体的にレッスンに取り組める生徒になるよう導くことが目標の一つです。

導入部は、体幹を強化しながら筋肉と関節を自由に動かせるようにするための『キネシオレッチ』から始まります。

『キネシオレッチ』とは、原田氏が欧州のバレエ団で怪我なく働くために積み上げた経験と知識を元に研究を重ね辿り着いた、体幹を鍛えつつ関節の可動域を最大限に広げ、筋出力を高めて、しなやかで強靭なバレエ向きの身体を作るためのトレーニングです。主に床に寝た状態でストレッチとバーでの動作を同時に行う、原田氏独自の理論に基づくエクササイズで構成されています。

立位でのバレエパートはプリエやタンデュのメカニズムから説明をし、高度なテクニックよりも音楽性と正確な筋肉の動かし方を重視するため、バーレッスンがメインとなります。

座学を実践していくような内容ですので、「ただ動くのが楽しい」というようなレッスンを好む方には向きませんが、「一つ一つじっくりと考えて綺麗に正確に踊りたい」という方にはこれ以上の機会はありません。