【日吉綱島 NEW OPEN】『めるもバレエ』が贈る特別ワークショップ - 鈴木優による「やさしいバレエ／やさしいピラティス」

その独自の視点から、美しい姿勢作りと正しい身体の使い方を教えることに定評があります。このワークショップでは、鈴木氏ならではのアプローチで、参加者一人ひとりの身体の可能性を引き出します。

24年1月開催のワークショップ風景

プログラム内容： やさしいピラティス

バランスと調和のための呼吸法
基礎的なピラティスの動き
コア強化エクササイズ

プログラム内容： やさしいバレエ

姿勢改善と身体の柔軟性を高めるストレッチ
バレエの基本ポーズと動きの解説
音楽に合わせたエクササイズ


鈴木 優

8歳よりバレエを始め、エミリバレエハウスにて辛島絵美に師事。
日本ジュニアバレエ、AMステューデンツ27期生卒業。
新国立劇場バレエ団、牧阿佐美バレヱ団、マリインスキー劇場バレヱ団にて子役で多数出演。英国ROYAL BALLET SCHOOL 短期留学
新国立劇場バレエ研修所予科生第1期生、第8期生修了。牧阿佐美、豊川美惠子、新井咲子らに師事
新国立劇場バレエ団に入団。
スターダンサーズ・バレエ団に入団。
現在フリー。

講師として、Chacott、NOA、Angel R、オンライン等でバレエやピラティスを教える他、2020年〜Chacottウェアモデルも務め、バレエ雑誌、CM、ドラマ、武道館ライブ等で幅広く活動中。