永瀬廉「疲労対策をするのも面倒くさい…」　最新の疲労回復術を伝授される

2日放送『ホンマでっか!? TV』 （C）フジテレビ

King ＆ Princeの永瀬廉が、2日に放送されるフジテレビ系バラエティー『超ホンマでっか!?TV 2時間SP』（後9：00）に出演する。「実はあなたは疲れている!?疲労回復の新常識」と題した今回、演技にアーティスト活動にフル回転で疲労がたまることもあるという永瀬は「疲労対策をするのも面倒くさいんです…」と明かす。そこで評論家から、食事やストレッチ、最新のアクティビティまで、さまざまな疲労回復方法が伝授される。

ある疲労に関する調査では、日本人のおよそ8割が疲れを感じているというほど、世界有数の疲労大国である日本。猛暑も和らぎつつある今、夏の疲れを癒やして疲労回復する大チャンス。たまった疲れを一気に回復させる新常識を、2時間まるまる大公開する。

まずは、疲労評論家の梶本修身氏が「最強の疲労軽減食」だとオススメする、鶏むね肉を使ったレシピを紹介する。鶏むね肉は細胞のサビを防いでくれるそうで、2週間継続して鶏むね肉を食べた人のうち、76％が疲れにくくなったことを実感したほどだという。そんな最強の食材・鶏むね肉の効果をさらに高めてくれる相性抜群のものがあるそうで…。