これで疲れがたまらなくなる！みんなの仕事中ストレス解消法5つ

毎日の労働に疲れてしまい、せっかくの休日も寝て終わってしまうという人はいませんか？同じ仕事をずっと続けていると「あ～、ストレス溜まるわ～！」と感じずにはいられないですね。

この時期は、新入社員や異動したばかりのフレッシュマンたちも、慣れない職場でストレスフルな生活を送っていることでしょう。

そこで今回は、率直に「毎日の労働に疲れていませんか？」と30代の男女300人に質問。すると、「はい」と答えたのは、女性の70％、男性の62％でした。

ここまで多くの人が疲れていては、日本の社会全体が仕事に対する本来の力を出し切れていない、もったいない社会になってしまっているといっても過言ではありません。

そこまで疲れている日本人の皆さんが、仕事中のストレスを軽減するためにどんな工夫をしているのでしょう。アンケートで仕事中のストレス解消法についても聞いてみたので、以下からご紹介します！

■1：お茶やコーヒーでリラックスする

やはり、お茶やコーヒーを飲み自分でうまく休憩タイムを作ることで労働時間にメリハリをつけている人が多かったです。

「少し高めでもリッチな気分になれるコーヒーを持参し、リフレッシュできるようにしている」