なんと日本は15位！世界で最も平均労働時間が長い国トップ10

■世界中が「働きすぎ」と感じている！

それでは、各国の人々は、自分のワークライフ・バランスが適正だと感じられているのでしょうか。

アメリカの情報サイト『Mashable』によると、アメリカでは46％、イギリスでも40％以上のフルタイム労働者が、「仕事のせいでプライベートの時間が思うように取れない」と感じている、という調査結果が出ています。

（アメリカは平均労働時間が1,654時間／1年間で長い方から24番目、イギリスは1,790時間／1年間で長い方から12番目）

このことからも、世界中で大勢の人々が「仕事のために家庭やプライベートを犠牲にしている」と感じている現状が浮かび上がってきます。

働き過ぎは、労働者の健康を損なうだけでなく、職場での事故の原因になったり、労働者のストレスを助長します。ワークライフ・バランスの不均衡は、多くの危険をはらんでいるのです！

■ワークライフ・バランスを整える5ヶ条

この働きすぎ問題を解決するにはどうしたらいいのでしょうか？

今、「ワークライフ・バランスがうまくいってない」と感じている人には、以下のイギリスの団体『メンタルヘルス財団』からの「ワークライフ・バランスを適正化させるアドバイス」