悩みすぎるのは天才の証！IQと心配性の「意外な関係性」が判明

過去のことは過去のこと。今とは状況が違います。今を生きるように意識しましょう。また、バランスの良い食事と適度な運動、十分な睡眠も、憂鬱な気持ちや、心配しすぎてしまうのを防ぎます。

完璧を目指すのはやめて、今自分にできるベストを尽くすことを考えましょう。誰にだって、心配事はあるもの。 体と気持ちを整えて、上手に自分をコントロールしましょう！

（文／和洲太郎）

【参考】

※A high IQ could make you depressed, research shows－Las Vegas Review-Journal