「今日も何もできなかった」生理前の2週間はまるで地獄！ #体調不良から脱却したい 2

体調不良に悩むアラフォー母、いちまついと子さんの体験を描いたマンガを紹介します。

いちまついと子さんは強い眠気と体のだるさ、体温が少し高いことから排卵したと思いました。生理までの約2週間、いちまついと子さんにとって地獄のような日々が始まり……。

★前の話：「ちょーぜつに眠い」強烈な眠気と体のだるさ…その原因は #体調不良から脱却したい 1

こんにちは！ アラフォー母のいちまついと子です。

排卵日から2週間後、妊娠をしていなければ子宮内膜が剥がれ落ちることで生理が起こります。この排卵日の前後になると、私は急に体調が悪くなります……。

この生理前の体調不良をPMS（月経前症候群）というらしく、私は長くPMSに悩まされていました。眠気や疲労感だけではなく、便秘や肌荒れなど症状はさまざまです。

それまでは元気で普通に生活できるのですが、PMS（月経前症候群）になった途端ジェットコースターに乗っているかのように体調が悪くなってしまうのです。

体調が悪いと心も沈みがちになってしまい、やる気も気分もガタ落ち！ 「今日も何もできなかった」「やりたいことが進まない」とマイナスな気持ちになってしまいます。