書籍『今の自分を認める方法』がKindleにて好評発売中！心理学部門の新着ランキング1位を獲得、共感と感動の声多数！

その結果、自分で自分のことを認められない人が増えています。これが、頑張っているのになぜか上手く行かない根本的理由です。多くの人の悩みが上手く解決できないのは、その根本的な悩みに気付かないために、ノウハウだけで表面的に悩みを解決しようとしているからです。

この本ではこういった「誤った問題の認識」を別の視点で捉え直すことで、問題の根本が解決され、同時に表面的な悩みも解消されて人生が上手く行くということを、肩の凝らないストーリー形式で学べるところが特徴的です。心理相談の対話シーンではカウンセリング技術がふんだんに盛り込まれ、ストーリーの後ろには毎回心理学を元にした解説が付けられているので、この本を読むだけで問題の本質を捉える力やカウンセリング能力が身につくようにもなっています。

■問題の本質にアプローチできるためには
著者は、問題の本質に辿り着くには、外側の知識(頭)に振り回されるのではなく、内側の感情や感覚(心と身体)に意識を向けることが大切であると述べています。そのために、内観力を高めることを薦めています。一般的には内観は思考と感情だけを使いますが、ストーリーの中では身体感覚にも働きかけながら内観を深めるという、今までにない内観方法が使われています。