恋愛

毎日きちんとていねいな生活を送って、キレイな自分でいる。そんな「イイ女」に憧れる女性は多いのでは？でも、自分磨きにはお金がかかるし時間もかかる！手間も労力も・・・・・・そして、結果が出るかどうかもわからないし・・・。と、尻込みしているという女子に知ってもらいたいのが“お片付けこそ最大の自分磨き”だということです。自宅で簡単、マイペースに出来て効果が絶大！今回は、“お片付け自分磨き”についてお話しをしていきます。■不要なものを処分するだけで満足感が得られますお片付けって面倒でしょ！と思っていませんか？それは、お片付けのやり方をわかっていないから思うこと。もっとシンプルに考えちゃってOKなんです。まずはサクっと要らないものを処分しちゃいましょう。もう着ない服、もう着れない服・・・・・・使わない雑貨、読まない漫画など、いらないものをポイっとするだけ。これで簡単にお片付けが出来ちゃいます。要らないものをゴミ袋に入れると、案外結構な量になるんですよね。これを見て「わたしこんなに要らないものを処分出来た！」とウレシイ気持ちになってしまうもの。この満足感がとっても大事。自分を磨くには、自分のことを“良い”と思うことが必要だからです。■新たに欲しいものが出来るから、目標が立てやすくなるんですモノが減ると、今まで入っていたスペースが空くことになります。部屋に服が散乱していた人も、要らない服を処分したら棚に空きが出来たり、部屋になにか棚を置くスペースが出来たり・・・・・・。そうなると、可愛い棚が欲しいとか、新しい服が欲しいなんて考えが生まれるのです。物を買うにはお金が必要になります。そこで、「あれを買うためにお金をためよう」と思ったり、「買うなら自分に似合う服がいい」と思ってファッション誌を読み漁ったりすることになります。結果、すべてが自分を良い方向へ導いているのに気が付きましたか？金銭的にも、美的にも、自分を磨く方向へと動き始めているんです。■綺麗な状態を知ると、それが病みつきになっちゃう！そんなこんなで綺麗な部屋で生活をするようになると、その状態で過ごすことが気持ちよくなり病みつきになります。また段々部屋が散らかっていくと、ナマケモノな自分がイヤになったりして自然とまた片付けはじめることも・・・・・・！綺麗な状態が病みつきになれば、もうこっちのもの！あなたはどんどん自分を磨くことが可能です。■綺麗な部屋だと、自分自身も目につくようになります散らかった状態だと、落ちているゴミに気が付かないかもしれません。でも、綺麗な部屋で生活していると、自分の爪のささくれにだって気付けるようになるんです。自分を見つめる機会が出来て、自分そのものも綺麗にしたくなったりします。■おわりにこうやって、良い連鎖が次々に起こる“お片付け”。自分磨きをしたいとお考えのあなた、春目前の今のうちにやっておきませんか？（仮屋園ユイ／ライター）（ハウコレ編集部）（山田彩乃／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

ダメな男とわかっていても、好きになってしまう。散々振り回されて泣かされても、また次もダメ男に引っかかる。そんな経験がある人もいるのではないでしょうか。どうしてまたダメ男に…と思うけれど、好きなんだから仕方がない。「だめんず」にハマる女性の特徴を紹介したいと思います。■しっかりしている姉御肌しっかりしていて頼りがいのある姉御肌の女性ほど、ダメ男に引っかかりやすい傾向。男よりも男らしく、サバサバした女性も危険です。どうしてダメ男にひかれるのか？　それは、自分がしっかりしているから、相手がダメでも「しょうがないな～」と許せてしまうのです。むしろ「自分がいないとダメなんだから」と勘違いして、男をさらにダメにしてしまうことも。しっかりしていないし、姉御肌でもないけれど、優柔不断なタイプも引っかかりやすいです。ダメ男に言い寄られても断れず、そのままだらだらと関係を続けてしまいます。■男が切れないタイプどうしてダメ男の誘いを断れないのか？それはつねに恋人がいないとダメだから。ひとりの寂しさにたえきれないから、フリーになると適当な男とつきあってしまうのです。つなぎだからダメ男でもいいか、なんて思うのですが、気付けばどっぷり泥沼に。この状況から抜け出そうと次の男を探しますが、「とりあえず誰でもいい」と思ってしまうのでまたダメ男につかまってしまう。地獄の無限ループです。■好奇心旺盛な女性ダメ男にはいろいろな種類がいますが、その中でも多いのは「女にだらしない」タイプです。浮気できるほどさまざまな女性の気を引くコツを心得ていて、女性の扱いがとにかくうまい。自己評価が低い女性ほど、自分を認めてくれた気がしてダメ男にハマってしまいがち。そしてダメ男は修羅場も多く経験しているので、それをおもしろおかしく話してくれます。これがとても刺激的。普通に生きていたらなかなか経験できない世界を見せてくれる、そして自分をとてもほめてくれる。そんなところにコロッとだまされてしまうのです。ダメ男を渡り歩いている人たちは、口では「もうダメ男はコリゴリ」といいます。しかし、ダメ男を引きよせているのは自分のせい。自分を改めて見つめなおさない限りは、ダメ男ループから逃れられないのです。ダメ男にハマって幸せな人生を逃さないように、がんばっていきましょう！　　　

恋人とけんかするのは当たり前。付きあってしばらくすれば、楽しいことばかりじゃなくて欠点も目につきますから、ときには口ゲンカもするでしょう。思わず発したひとことにより、ふたりの関係が危うくなることもあります。ついつい言ってしまった…と後悔しても、関係を修復できず別れに発展するパターンも。とくに、いつも優しい彼に対しては表現が厳しくなりがちですが、そんな彼でも言われたら怒りが爆発しちゃうヤバいフレーズがあります。どんな言葉が彼の怒りを刺激してしまうのか、「7つの禁断フレーズ」をチェックしていきましょう。■別れの言葉にもなりかねないひとことも・「それでも男？　プライドないの？」“Sっ気たっぷり”のヤバいひとこと。性別を基準にして人格を否定するフレーズはやめたほうがいいでしょう。「おまえは男じゃない」と言われているのと同じですから、もはやけんかではありません。彼の存在そのものを見下している言葉ですね。・「付きあったのがまちがいだった」これはけんかの最中に切りだすひとことではなく、別れの言葉です。そのつもりはなかったとしても、彼にとっては死刑宣告と同じ。「出会わなければよかった」とか「付きあって失敗した」なんて言葉もグチを超えた禁断のフレーズですね。・「やっぱり、あなたはダメね」「やっぱり」って…。しかも「ダメ」って…。これはハートに刺さるひとことです。何気なく発した言葉だったとしても、彼を全否定しているわけですから、ここまでくると悪口ですよ。精神的にズタズタにされて、言われたら人間不信になってもおかしくないほど危険なフレーズです。・「絶対、モテないでしょ？」ただ彼をバカにして、誰も得しない最悪の差別語ですね。いったい、どんな立場からどんな目線で言っているのでしょうか。反対に、「お前みたいな女、絶対男が嫌うタイプだわ」なんて言われたら、怒りが爆発しませんか？・「きっと、ほかの男ならわかってくれるよ」ほかの男性を引きあいに出して彼と比べるのはよくありません。たとえイライラしていても自分がされて嫌なことは、相手にしないのが基本。「だったら、俺もほかの女にするわ」と彼に浮気心を芽生えさせてしまうひとことにもなりかねないので注意したほうがいいでしょう。・「お金持ちと付きあえばよかった」好きで庶民的な暮らしをしているわけじゃない！　セレブになれるなら、誰だって一度は経験したいはずです。「金をもっている男なら、俺じゃなくてもいいんだ…」と思われて当然のフレーズ。ただ相手を見下し、傷つけるひとことでしかありませんね。・「私に我慢させて楽しい？」まるで一方的に我慢を強いられているかのようなひとこと。あなたは彼に対して、不満や不安を与えたことはないですか？　本当に自分だけが我慢しているでしょうか。ついストレスを吐きだしたくなる気持ちはわかりますが、バカにしているような言いまわしはNGです。ほかにも禁断フレーズはありますが、今回は、そのなかでもとくに注意すべきひとことをご紹介しました。恋人のけんかとは、あくまでも話しあい。チンピラ同士の争いごとじゃあるまいし、相手をののしったり傷つけたりしても何も解決しません。言葉で傷つけるのではなく、ふたりで問題点を見つめなおすことが大事。別れるつもりがない口ゲンカなら、言葉の表現や伝え方には気をつけたいところです。カッとなってしまったときは、落ちついて冷静になりましょう。くれぐれも禁断フレーズでふたりの関係を壊すようなことだけは避けたいですね。　　　

星のパワーで運気アップを目指す「七曜星風水」。今回は、開運レシピ・シリーズ第三弾「火星」です。食事で火星のパワーを受け取り、迷いや惑いを断ち切ってストレートに愛情表現し、心身ともに深く満たされましょう！■１．ストレートな火星のパワー生きていくためのエネルギーをつかさどる火星。種の保存本能である性欲もまた、火星の守備範囲となります。つまり、男女間の性愛は、火星がつかさどっているのです。野生の生きものたちは、ごく当たりまえに恋をし、結ばれて新しい命をはぐくんでいきます。そこには、ためらいや隠しごとなどありません。ところが、ふだん服を着たり本能を封じこめている人間は、つい気恥ずかしさや迷いや戸惑いを感じてしまい、なかなかストレートに愛情表現できません。そこで、火星のパワーを取り入れる必要があるというわけです！■２．『火星カラーを食べる』とは？火星の基本カラーは、生命維持のため全身を駆けめぐる「血（血色素ヘモグロビン）」のレッド。火星は夜の星であり、血の色ですから、ややダークな深いレッドです。象徴的表現として “命の炎が燃える色” と、言い換えることもできるでしょう。また、火星は熱をつかさどるため、鮮やかなレッドをはじめ、燃えさかる炎を彩る色も火星カラーにふくまれます。そして火星は、「血」に含まれる金属の鉄を象徴するため、熱せられた鉄のダークなオレンジ（照柿色）もまた、火星カラーのうち。さらには、鉄サビの濃い赤茶色も火星カラーです。こうした火星カラーは、生きる力そのものと、ポジティブでストレートな情熱を表しています。火星カラーを体内に取り入れることで、今回のテーマ「迷わず直球で愛欲を満たす」ために欠かせない、迷いのない素早い決断を下し、すぐに行動開始することができるでしょう。■３．火星が象徴する食材まずは火星カラーの赤い食材。真っ赤に血がしたたる肉は、鉄分豊富で火星的食材の代表です。牛肉に限らず、馬肉や羊肉（ラム／マトン）や鹿肉なども鉄分が豊富でGOOD。そしてビーツ（赤カブ）・レッドオニオン・パプリカ・ルバーブといった赤い野菜や、クランベリー・ラズベリー・ダークチェリーなどの赤いフルーツ。とりわけビーツは、近年の研究で血管をしなやかにして血流をうながす働きのある成分が含まれていることが解明され、きわめて火星的な食材といえそうです。また、赤い色の食材に限らず、大事な脇役として、刺激や匂いが強く血行を促進するハーブやスパイス類があります。たとえば、ジンジャー・ガーリック・マスタード・レッドペッパー・クローブ・シナモン・などです。■４．より効果的にパワーを受け取るには？赤い食材をメインに使い、燃えさかる火を使えば、効果的に火星パワーを取り入れることができるでしょう。直火でジュージュー肉を焼き、レッドペッパーやガーリックなどを使う焼肉は、食材自体も火星的であるのと同時にスタミナ料理でもあり、火星パワーを取り入れるには打ってつけの料理です。それから、ロシア料理のボルシチのようにビーツを使う料理や、中華料理の火鍋のように真っ赤な辛いスープで調理する料理も良いでしょう。また、必ずしも火を使わなくても、効果的な火星レシピにすることはできます。たとえば、赤い野菜をちりばめたサラダ、赤いフルーツ各種を使ったデザート、そして赤い野菜や果物のジュースなどがオススメ。■おわりにパワフルな火星レシピで、生きるエネルギーをフルチャージ！そして、大好きな彼に愛の直球を投げましょう。身も心も解き放ち、燃えさかる炎に負けない、情熱のほとばしる夜を過ごしてください。（隆速治沙／ライター）（ハウコレ編集部）

――月は、昔から私たち人間に、さまざまな影響を及ぼしてきました。それは、ダイエットにも関係しています。月のリズム×12星座エレメント×食材を使った、楽しく・おいしく・キレイにやせる『ムーンダイエットレシピ』をはじめてみませんか？■■3月17日～3月23日のムーンダイエットレシピ★満月×風のエレメントレシピ★『小鯵（アジ）のけんちん蒸し』（1人分・・・240Kal）3月23日は天秤座の満月。現在、月は満月に向かって徐々に満ちていっている状態。肉体もその影響を受け、「吸収」する作用が最も強いため、食事や水分などによる栄養を摂取するには最適でしょう。しかし、一方で最も太りやすいとされるタイミングのため、食べすぎには気をつけたほうが良いかもしれません。タンパク質と脂質がバランスよく含まれる「小鯵」は、満月に頂く食材としてピッタリと言えるでしょう。＜材料＞（2人分）小鯵・・・4尾生しいたけ・・・2枚人参・・・1本青じそ・・・5枚卵・・・1個A [砂糖、酒・・・各大1塩・・・少々]塩・・・少々＜作り方＞(1) 小鯵は手開きにし、塩を振る。(2) 生しいたけ、人参は千切りしAで煮る。(3)耐熱皿に(1)を並べて(2)をのせてラップをし、電子レンジで5分加熱する。(4) 青じそを千切りにしたものをのせる。■レシピのポイント小鯵は適度な脂肪に旨みの素となるイノシン酸やアミノ酸がたっぷり含まれています。また、冷たい水中で生活する魚の脂肪はEPAやDHAなどの不飽和脂肪酸が多く、コレステロールを下げ、動脈硬化やボケを予防する効果もあります。美味しい上に、健康やダイエットにも良い、お得な食材と言えるでしょう。■この時期オススメのダイエットアクションこの期間は、社交的でハイセンスな天秤座のエネルギーが自分の身体の中で最大化する満月に入ります。ハイクラスな人たちとの交流や恋のパートナーとなるべき相手との出会い運がもたらされるタイミングです。また、この時期は運動をする上で、あまり話したことが無い人に自分から声をかけることが開運の秘訣。おっくうがらずに人の集まる場所に出て行き人目にふれることでダイエットへのモチベーションを高めるのにも最適です。（脇田尚揮／ライター・監修／料理研究家HITOMI）

こんにちは。ライターの下村さきです。今回は、こちらの質問に答えさせていただきます。「昨日仕事から帰宅すると、同棲中の彼の友達家族（小さい子供もいてます）が来ていて、リビングでゲームなどをして騒いでいました。私は彼から知らされてなかったし、休日出勤で疲れていたので、すごく腹が立ちました。普通、一緒に住んでる相手に一言報告してから招きませんか？夕食もみんなで食べ終えて、私の分も買ってあるからと言われましたが、みんなの前で私1人夕食を取る気にもならず、彼に『一言私に報告を入れるべきだし、今食べる気にならないからご飯は要らない』と言ってお風呂に入ったら、彼が怒り出しました。怒られる意味も分からないし、私は朝早く仕事に出ていたので、家に帰ったらゆっくりしたいと思っていたのに、帰ったらいきなりてんやわんや状態だったので気分の整理がつきません。話し合おうと思っても『ハイハイ俺が悪かった、夕食も捨てれば？』と言われ、そこからシカトされるし腹立たしいです。私も夕食を取る気すら失せて、お互い別の布団で寝たんですが、これって私が悪いんですか？」一緒に住んでいる家に勝手に人を招かれて、「言ってほしかった」と伝えると彼が怒ってしまった・・・。自分が怒られる理由が分からない上に、彼が話し合う姿勢を見せてくれないと、どうして良いのか困ってしまいますよね。こんなケンカを繰り返さないためにも、どうしたらよいのか考えていきましょう。■１．彼に謝るまずは、彼に謝りましょう。同棲するほどの仲なら、「私は悪くないから、謝らない」という気持ちは捨てた方が得策です。そもそも彼は、わざわざ確認しなくても大丈夫なほど相談者様と信頼関係が築けている、と思っていたのかもしれません。相談者様が帰ってきたら、みんなに自慢の彼女を紹介しようとワクワクしていたのかもしれません。彼にとっては、みんなの前でノリの悪い態度をとられてしまったことで、自分のメンツをつぶされ、友達にも気を遣わせる結果になってしまった、と怒っているのかも。それは相談者様からすれば「自分勝手」であったとしても、人それぞれ考え方が違うこと、そしてその意見や気持ちを全て理解できないのも当たり前です。仲直りしたい、今後はこんなことがないようにしたい、そう相談者様が思うのなら、「あんな態度でお風呂に入っちゃってごめんね」と、まずは彼の気持ちに寄り添って謝りましょう。“話し合う”よりも、“謝る”姿勢で話しかければ、彼も話に応じてくれると思いますよ。■２．自分の気持ちを伝える男性は、責められると自分が悪いと思える場面でも、なかなか素直に謝れない生き物です。ですから、イライラすることがあっても『それ、ひどくない？』『これ、おかしいよね？』と彼を責めるのではなく、『そんなことされると悲しい』『それは、ちょっと寂しいな』と、傷ついた自分の気持ちを伝えるようにしましょう。謝ったあとに、相談者様が「疲れていて、昨日は家ですぐに休みたいなと思って帰ってきたらか、人がいて驚いた」ということを伝えれば、彼も反省して謝ってくれるはずです。■３．今後のルールを決める互いに謝ることができて気持ちが落ち着いたら、今後同じことを繰り返さないためにも、ルールを決めましょう。彼が、「人を呼ぶときには事前に一言報告を入れる」と約束してくれたら、相談者様も、「彼の友達の前では嫌な気持ちを態度に出さない」と約束するのです。互いに『嫌だな』と思ったことをもうしないと約束することで、気分の悪かったケンカがうまくおさまるだけでなく、相手の気持ちを考える習慣がつきます。そして、同じことを繰り返さなくなるだけでなく、気持ちのすれ違いでのケンカ自体が減るのです。■おわりにいかがでしたか？自分の当たり前が通じないこと、相手の当たり前が理解できないことは当たり前です。彼にイラッとしたときに、いかにケンかにならずにうまく自分の気持ちを伝えることができるかが大事。これを身につければ、自分のイライラも減り、彼をコントロールし放題で一石二鳥ですよ！（下村さき／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは。Dr.コパです。恋をして、幸せになりたいといつも願っているのに、なぜか二番目に甘んじることになっていませんか？　今回は、日陰の女になりがちなあなたに、とっておきの脱却法をお教えします。■生活リズムを整えて、恋への自信をつけよう！　あなたが本当に輝ける恋愛をするために、一番重要なことは何だと思いますか？　それは、自分に自信を持つことです。とはいえ、エステに行ったり、男性受けするしぐさを研究したりといった自分磨きだけでは足りないのです。もしかしたら、あなたは単に表面だけに意識がいっているのかもしれませんよ。あなたが恋の主役となるには、内面を磨き、生き生きとした生活を送ることが必要だと言えます。一番簡単なのは、生活のリズムを整えること。見た目だけにこだわって、人に見えない部分でだらしなくなっているのなら、自分を律することを覚えてくださいね。起床と就寝、そして食事の時間は一定にしましょう。そうすることで時間を効率的に使えるようになり、空いた時間で有意義に過ごせるようになります。充実した生活を送っていれば、あなたの魅力も際立ってくるでしょう。　　■相手がいてもいいなんて思わないで！　大事なのは「私だけを見て！」という気持ち人として成長できれば、だんだんと異性を惹きつける力は高まります。しかし、あなた自身が「好きになってくれる人がいるなら、それだけでいい」と思っているのではいけません。アピールできる点があるのに、下手に出ているばかりでは、結局二番目の女のまま…。たとえ、自慢できる部分がなかったとしても、堂々としている方がいいのです。自分を磨いたら、どんと構えて待っていれば大丈夫。もし、良いと思える出会いがワケありの恋愛だったのなら、それだけにしがみつかず、すぐに次のご縁に目を向けましょう。堂々とした態度と潔さ、そして良縁を待つ余裕が、幸せな恋をつかむ秘訣です。また、いつも暗い表情ばかり浮かべていると、どうしても日陰の方へといってしまいます。出会いがないとしても、つらい恋をしていないだけましだと思って、次のチャンスを笑顔で待ち望んでいてくださいね。 ・ついに封印解除！【TV出演常連/Dr.コパ】門外不出禁断占◎神厄拝祓法 ・待っていたら叶いますか？≪不倫恋転機≫相手の全本心◆独占成就秘儀 　　

母親のお腹から生まれるのを決めるのは、お腹の赤ちゃんだとされています。つまり、「誕生日」というのはあなた自身がこの世に生まれる上で、「はじめて決意をした日」でもあるのです。この誕生日には様々なデータが刻まれています。性格や相性はもちろんのこと、あなたが幸せになるためのメッセージや気をつけるための注意点まで、さまざまです。そこで今回は「17日生まれのあなたに必要なメッセージ」をバースレコードという形で、お届けいたします。■17日生まれのあなたの性格・・・負けん気強い努力の人あなたは何事にも負けないようなパワフルさと情熱を持っている性格。どんなに相手が偉かったとしても自分から意見を曲げたりせず、最後まで芯を貫くでしょう。負けん気が強いため周囲と衝突することもありますが、持ち前の根性と努力で最後には相手を納得させるはず。そんなあなたのエネルギーに人が付いてくるため、リーダーとしての資質も併せ持っていると言えます。意外と集中力もあるため、細かい仕事にも向いています。■17日生まれのあなたの相性・・・自信が生むやり手の魂あなたはかつて、貿易商や庄屋、ギャンブラーやスポーツ選手など、自分の力一本で成功を掴んできた過去生の持ち主かもしれません。そのため、今生でもやればえきるという根拠のない自信の持ち主と言えるかもしれません。それもあってか、煮え切らずウジウジしている人が苦手と言えるでしょう。あなたを活かすバースレコード：20日、25日、31日あなたが学ぶべきバースレコード：10日、17日、19日■17日生まれのあなたを活かすバースメッセージ：力まず穏やかな決断こそ至高重大な変転が訪れたとき、どのような決断を下したら良いのでしょう。問題は決断の内容ではなく決断に至る姿勢、心構えの方です。決断は穏やかに、力んでしてはいけません。なぜなら、精神的な圧迫を自分に与え、正しい判断ができなくなるからです。別段、早くする必要はなく、心が平静で研ぎ澄まされていれば、必要なときに必要な決断はできるものです。強引で利己的な決断を避け「与える」賢明な決断こそが、正しい選択なのです。■17日生まれのあなたが学ぶべき心の栄養素：現状に不満なら革命を自分を変えるのはある種の革命です。これは難しいことのようで、実は改めるべきところを進んで改めるというプロセスに過ぎません。これは別の見方をすると、現状に限界があることを示しています。現状が満足いくものなら変革の必要はないからです。古いもの、形骸化したもの、マンネリに囚われていないか。変わる勇気がないのではないか。それを自問自答してみることです。周囲を変えるためには、まず自分が変わらなくてはなりません。勇気を出すことです。■おわりに毎日のように生命が生まれ、消えていくこの世の中で、1年に一度訪れる誕生日はひとりひとりにとって大切な日。人が生まれてくる日にはそれぞれ意味があり、必然のバースレコードが刻まれています。自分の良さを引き出し、学んで改善すべきことを知れば、自ずと自分を活かす術を知ることになるはず。このバースレコード占いで、もっと自分を愛し、生まれてきたことへ感謝するきっかけを見つけてみて下さいね。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

この春から年上の彼が新社会人となり、「学生彼女と社会人彼氏」になるというカップルはいませんか？今までと環境が変わるぶん、「彼とうまくやっていけるかな・・・」と不安を抱えている女性も多いはず。そこで今回は「学生彼女と社会人彼氏」の経験をもつ20代女性に集まっていただき、お話を聞いてきました。■１．頻繁に連絡が来ないのが普通「今までは毎日彼氏と連絡とっていた子も、これからは無理だと思っていた方が良いよ。最初は寂しいかもしれないけれど、だんだん慣れてくるから大丈夫！」（24歳／通信）学生と社会人では生活スタイルも大きく異なってきます。特に新入社員は、ゴールデンウィークまでは研修などバタバタが続き、男性も彼女まで手が回らないのが現状。こればかりは放置しているわけではないので、彼の状況を理解してあげることが大切です。■２．飲み会＝遊びではない「彼がいつも飲み会ばかり行っていたので『私とは遊んでくれないのに飲み会には参加するんだね！』と言ったら『これも仕事のうちなんだからしょうがないだろ！』とキレられた。社会人になった今、彼の言っていたことがようやく分かるようになりました・・・。」（23歳／営業）つい勘違いしがちですが、飲み会も仕事の一部。彼も早く職場に慣れようと必死で食らいついています。そんな時に「飲み会に行かないで！」と言ってしまうと、彼に嫌な顔をされること間違いなし。少し寂しい気もしますが、大学生活とは違うと割り切りましょう。■３．ご褒美彼女になる「彼が社会人になりたての頃、貴重なお休みは癒し空間を作ることに徹していました。今ではお互い気持ちに余裕が出てきたので、休日には外出デートもできるようになりましたよ。」（26歳／住宅）仕事が忙しく、最初の頃は特にデートする回数も減ってしまうと思います。そんな貴重なデートの時にケンカばかりしてしまっていては、彼も疲れが倍増。「もう別れようか」なんてことにもなりかねません。ここは彼の疲れを癒すことのできる「ご褒美彼女」を目指してみましょう。例えば料理を作ってあげたり、彼の好きなDVDを借りてきてあげたり・・・。そうすることで彼もより一層、あなたの存在を愛おしく感じるようになるはずです。■４．彼の一言にイライラしない「社会人になった途端『学生って遊んでばっかだよな』と言ってきた彼にイラッ。こっちだって就活とか卒論とか色々あるし、自分だってついこの前まで学生だったじゃん！と言いたくなりました。」（22歳／大学生）仕事が忙しくなるとつい「学生は楽でいいよな」「大学生に戻りたい～」なんて言ってしまうもの。いわゆる隣の芝生は青く見えるというやつです。何かと忙しい大学生活を送っている彼女からするとちょっとイラッと来てしまいますよね。でも彼女が学生の場合、ほとんどの人が社会人彼氏にこのような「学生良いよな」発言をされています。彼も忙しいのは事実なので最初のうちは仕方がないと思って我慢してあげましょう。そうしていくうちにだんだんと彼も言わなくなってくると思いますよ。■おわりにいかがでしたか？まずは彼を温かく見守ってあげましょう。時間に余裕が出て来たら、彼も気を使ってくれるようになると思いますよ。（和／ライター）（ハウコレ編集部）

モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ10000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開！このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。※月齢で算出しているので、動きがない星座の組みも出てくるため、内容が変わらない時期があります。■火のエレメント（牡羊座・獅子座・射手座）この時期の彼は、人生を楽しむのが上手になっているようです。魅力が高まっているため、周囲から引っ張りだこの人気者でしょう。わりと開放的になっているので、急接近するには良いタイミングです。いつもなら躊躇してしまうようなあなたでも、気さくに声をかけてみて下さい。ポイントは「一人ではなく皆と遊ぶ」という旨を伝えること。警戒心無くあなたに応じてくれることでしょう。■土のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）この時期の彼は、エネルギッシュで少々のことにもくじけないタフさを持っています。普通ならやらないようなことでも、果敢にチャレンジする根性があります。そんな彼から見ると、あなたは少し面白味がないと思われてしまいがちかも。この時期は飽きられやすいタイミングなので、思い切って彼とスポーツをするなど身体を動かすと良いでしょう。一体感が得られて新鮮な刺激と喜びを与えられるはず。■風のエレメント（双子座・天秤座・水瓶座）この時期の彼は、理想を大切にしており、どんな状況でも自分の夢を忘れず希望を抱き続けるでしょう。しかしそんな彼の周りには誘惑が多く、中には悪いものも含まれています。あなたが彼を好きなら、チャンスでもありますが、それにはあなたも夢を持っていなければなりません。彼と共通の夢なら言うことありませんが、そうでなくても大丈夫です。応援する側であれば良いのですから。■水のエレメント（蟹座・蠍座・魚座）この時期の彼は、対人関係が上手ですが、言いたいことを抑え少し秘密主義なところがあります。印象としては柔和で穏やかですが、底が見えず掴みどころがないでしょう。非常にデリケートな時期ですが、それを知られたくないため自分を隠すようです。もしもこのタイミングに彼を落とそうと思うなら、強引に進めてはいけません。一度嫌われるとなかなか心を開いてくれないからです。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星は魚座に位置しています。上手くいかなそうなことも、ポジティブなイメージを大切にすれば、叶いやすくなりそう。また、恋愛の星・金星も魚座に位置しています。元気な女子よりも癒し系の女子の方が人気が高くなるでしょう。レース柄がラッキーアイテムと言えます。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。魅力溢れる潤い美人になる“自分自身のための”セルフトレーニング、一緒にしましょ！冬といえば「みかん」。こたつでみかんを食べながら「あー・・・・・・。冬はやっぱり運動不足。こたつに入ってぬくぬくしながら、みかんを食べてやせればいいのに」なんて、思ったこと、ありませんか？食べるだけで痩せる魔法の食品はありませんが、食べ方の工夫でダイエット効果を高めることは可能。肌トラブルを改善する効果も期待できるみかんで、冬のたるんだボディラインを引き締めましょう。■■みかんの栄養と美容・健康効果みかんは水分が多く、100g（中くらいのみかん1つ分）あたり30～40kcalと低カロリー。甘酸っぱくてみずみずしいみかんには、次のような栄養素が含まれています。豊富なビタミン類肌の潤いを保つビタミンAや、代謝を高めるビタミンB群、老化を抑制するビタミンC、体液循環をスムーズにするビタミンEなど、体内のはたらきを活性化するビタミン類がたっぷり含まれています。クエン酸クエン酸は、酸っぱさのもと。ビタミンB群やミネラル類の吸収を助ける効果や、疲労回復をスムーズにする効果が期待できます。ミネラル類みかんにはカリウムをはじめとしたミネラル類も豊富。体内の塩分濃度を調節してむくみを予防・改善する効果が期待できます。ポリフェノールポリフェノールは抗酸化成分。体内の老化を抑制するはたらきがあります。酸素や栄養素を隅々まで運ぶことができる若々しい血管や、ターンオーバーが正常な美肌を実現する効果が期待できます。食物繊維食物繊維には、腸内環境を整えて老廃物の排出をスムーズにする効果が期待できます。■■ダイエットにも、美肌にも効く！低カロリーでビタミン・ミネラル類や抗酸化成分が豊富なみかんは、代謝のよい体質づくりや、肌トラブルの改善にぴったり。疲労回復をスムーズにして免疫力を高めるため、運動効果をアップさせることにもつながりますよ。また、豊富な食物繊維が腸内環境を整えるため、便秘がちな人にもおすすめ。体内の塩分濃度を調節するカリウムのはたらきで、むくみの予防・改善効果も期待できます。みかんは美肌や痩せやすい体質の実現をサポートする栄養素の宝庫、ということですね。■■おすすめの食べ方は「朝」か「食前」果物の摂取量のめやすは、1日200g前後。中くらいのみかん2～3つ分です。美肌づくりや、やせ体質を目指すなら、1日2～3個のみかんを“朝”や“食前”に食べましょう。朝に食べると、消化・吸収に負担をかけずにエネルギーや代謝を高める栄養素をチャージすることができます。また、朝の体内はデトックスタイム。老廃物の排出に集中させて、デトックス力を高める効果も期待できますよ。食べ過ぎを防ぎたい場合は“食前”に。水分の多いみかんを食前に食べると満腹感を感じやすくなるため、いつもより少ない食事量で満足できるようになります。■■毎日のみかんで冬の潤いボディを実現しようちなみに、薄皮にや白いすじには食物繊維や栄養素が豊富に含まれています。まるごと食べて、栄養素を余すことなく取り入れてくださいね。冬は乾燥による肌トラブルや運動不足による体重増加に悩まされやすい季節。みかんで代謝を高める栄養素をたっぷりチャージして、ぷるっと潤うスリム美人を目指してくださいね。（NaoKiyota／ライター）（ハウコレ編集部）

人の役に立つって素敵なことだよね。子どものころから結構周りの大人たちに言われ続けてきたんじゃないかな。そういう経験もあって、成長した今でも「人の役に立ちたい・・・・・・」と真剣に思っている女子がいっぱいいるよ。もしかしたらあなたもそう思っているかもしれないね。大好きな人の役に立ちたい、親の支えになりたい、職場で、学校で、地域の中で・・・・・・ともかく誰かの助けになって、役に立つ人と思われたい。でも「何のとりえもない私には、人の役に立つなんて難しい・・・・・・」なんて、自分の無力さにがっかりしてたりしないかな？■１．自己満足でいい人の役に立つことの何が嬉しいかっていうと、一番は喜んでる人の顔を見られることだよね。「ありがとう」の言葉や笑顔はやっぱり素敵なものだから。でも絶対にそういう嬉しいリアクションがもらえるとは限らない。ときには無視されたり気づかれなかったり、逆に迷惑そうな顔をされることだってあるよね。もし人の役に立つっていう体験を通して自分が大事にされることを実感したいって思っていたのに、むしろ辛さとかむなしさを痛感しちゃうんだ。だから人の役に立つ喜びは自己満足にしておこう。「やりたかったからやった」と言えるなら、人の役に立つために行動できた自分を自分が「よし！」と思えるからね。■２．自己犠牲をしない人の役に立ちたい気持ちが強すぎて、自分の苦手なこととかやりたくないことも我慢してやらなきゃならないと思っちゃうと大変だよ。強いストレスを感じたり自分が犠牲になっているっていう気持ちがあると、人の役に立つっていうのは辛いことなんだっていうイメージが膨れ上がってくる。するとだんだん人の役に立つことを避けたくなってきて、そんな自分がダメな人間だと感じて、自己嫌悪になっちゃうんだ。無理してがんばって人の役に立とうとする必要はないんだよ。できる範囲で、辛くない程度で、「やってもいいかな、やれそうだな」と思うことを見つけるのがうまくなろうね。■３．自己イメージを変える「人の役に立てない自分は何の価値もない役立たずだ」こんなふうに思ってる子がいるんだけど、そういう人って実は立派な人なんだよ。だって、そもそも人の役に立ちたいっていう気持ちを持ってなければ、自分が人の役に立てていなかったとしても平気だもん。優しい気持ちがあるからこそ苦しんじゃうんだね。人の役に立ちたいから苦しんで自己嫌悪になっていく。するとますます人の役に立てる人から遠くなっていってしまう。「役立たずの自分」ではなく「志が高い自分」なんだから、自己イメージを変えることから練習してみよう。「志が高い自分」なら、幻滅しなくてもいいもんね。今すぐには無理だとしても、近い未来に誰かの役に立てそうな気がしてきたらいいな。■４．自己のペースで人の役に立つ人ってどんな人だろう。たとえばお金をあげれば人の役に立ったと言えるかな。もちろん、お金を必要としてる人だったら「とても役に立った」と思ってくれるけど、お金以外で困ってる人だったらそんなに役立ったとは思わないよね。それに、たとえお金で困ってる人でも、こちらにお金がなくなった瞬間に役に立たなくなるということになっちゃって悲しい。大事なのは、必要な人に必要なものを提供できること。お金持ちである必要も力持ちである必要もない。優しい言葉で話しかけるのがうまい必要もなく、毅然とした態度でリーダーシップをとる必要もない。全ての人の役に立つことは難しいけど、「あなたでも役に立てる人」をまずはたった一人だけ探すならそれほど難しいことじゃないよ。■羽林由鶴からのメッセージ「誰かの役に立ちたい」ではなく「誰かの役に立っている」と思えるとき、もっと多くの人の役に立つ人になれる。他人の役に立ってる自分が当たり前だと感じられることは、自分の存在価値が認められてるって思えることと同じ。だけど役に立つことをイメージしたとき、大きなことばっかりを想像してしまったら、「今の自分には難しい・・・・・・」みたいに思っちゃうよね。身近なことから始めて、少しやって少し役立ってる感を味わってっていう積み重ねでちょっとずつ進めていこう。やがてはそれが自信になって「自分はこれでいいんだな」って思えるようになってくるよ。（羽林由鶴／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。魅力溢れる潤い美人になる“自分自身のための”セルフトレーニング、一緒にしましょ！ダイエットやマッサージ、ヨガなどに一生懸命取り組んでいるのに、「体重は減っても手足が細くならない！」「むくみがとれない！」そんな場合は、次の3つの中に原因があるかもしれません。キレイになるための努力を水の泡にしないよう、日々の生活の中から“おデブ習慣”を見つけ、なくしていきましょう。■１．イライラいつもイライラしている人や、怒りっぽい人は要注意。身体の動きや体内のはたらきの司令塔は脳ですから、脳が興奮状態になると、血管が収縮し、身体もガチガチに固まってしまいます。すると血液やリンパ液などの体液の循環が滞り、むくみやすく、老廃物を排出しにくい状態に。太りやすい体質になってしまいます。イライラしているばかりでは、周りの人も遠ざかっていってしまいますよ。魅力的な女性になるためにも、穏やかな気持ちで過ごすことが大切です。■２．頑張りすぎマッサージやヨガなどの美活を“頑張りすぎ”ていませんか？疲労がスムーズに回復できなければ、代謝が低下し、運動効果も減退してしまいます。ボディラインを引き締めたり、体脂肪を燃焼させたりするためには、体幹の筋肉を鍛えることが大切ですが、筋トレも、しっかりと疲労を回復する“いたわり期間”をとった方が、より効率よく鍛えることができるんですよ。頑張ったら、しっかり休むことも大切です。■３．ダイエットダイエットの“しすぎ”は代謝の低下のモト。過度な食事制限で、エネルギー源となる糖質、や筋肉や肌細胞の材料であるたんぱく質、代謝を高めるビタミン・ミネラル類が不足すると、むしろ太りやすい体質になってしまいます。代謝が低下すれば老廃物をスムーズに排出できませんから、むくみや肌荒れに悩まされることも・・・・・・！■■「身体をいたわること」も美活の1つ心も身体もリラックスできる時間を作っていますか？ほっこり穏やかな気持ちでゆったり過ごす時間を作ることも、美活の1つ。ストレスは体内を緊張させ、睡眠の質を低下させたり、疲労の回復を妨げたりしてしまいます。大好きな食べものを食べたり、温かい飲み物でほっこりしたり、温かいお風呂に浸かってリラックスしたりする時間や、友達と思いっきりカラオケなどで楽しんだりする時間も大切。身体が温まり、ゆったりした気持ちになれば、体液循環がスムーズになって、老廃物が流れやすくなります。思いっきり楽しむ時間をつくれば、ストレスを溜め込まずに発散できますね。■■頑張りすぎては、結果が遠のく美活のためのセルフトレーニングは、ストイックに頑張るだけでなく、自身をケアすることも大切。時には厳しく、時には優しいコーチを目指しましょう。イライラすることが多い場合や、頑張りすぎてゆっくり休んでいない場合、栄養不足になってしまっている場合には、生活習慣の見直しを。心が潤うと、自然と身体も潤い、より美しくなっていきますよ。（NaoKiyota／ライター）（ハウコレ編集部）

みなさん、こんにちは。ハウコレライターの神野悠です。素敵な女性になろうと日々努力を続けている人も多いかと思います。自分磨きは成果が出れば出る程、楽しいですよね。ただし！あまり攻めすぎてしまうと男性も受け取り方に困るようで・・・。今回は、女性の頑張りが空回ってしまう例をご紹介します。■１．肩だしなどの露出「鎖骨とか肩出したりするのも可愛いのかもしれないですけど、特別無理に出さなくてもいいのかなっていうのが正直なところです。目のやり場に困るというか、何を考えてるのか分からないというか・・・(笑)」（２２歳／大学生）その年の流行によって肩出しが流行ったり流行らなかったりと様々なので難しいところですよね。相手との親密度で変わってはきますが、総じて肩や鎖骨を露骨に出すファッションは男性からはあまり人気がありません。露出はやりすぎないようにしましょう。■２．網タイツや豹柄の靴「網タイツとか、派手な靴が苦手ですね。普通のタイツで良いと思うし、靴もギラギラしているとびっくりするというか・・・。似合ってればいいんですけど、なかなか似合う人っていないとおもうんですよね」（２４歳／会社員）女子としては、攻めてるつもりなのですが・・・(笑)網タイツに限らず、色や柄が派手なタイツも敬遠されがちです。男性は「隣で歩く女性」というものをイメージします。自分に合わないくらい派手だったり、色味が濃かったりすると躊躇ってしまうものです。女性らしさを強調するファッションは、女友達同士のときの方が無難かもしれませんね。■３．もりもりな髪「最近、ヘアアレンジこってる人多いような気がしますけど、やたらモリモリしてたり、なんかねじったり、ふわふわしてたりすると、頑張っているのは分かるんですけど、なんだかな・・・って思っちゃいます。その時と場合に合わせた髪型ができる人の方がやっぱりいいなって思いますね」（２５歳／営業）髪の毛のアレンジを毎日楽しんでいる方は多いかもしれませんが、頑張りすぎてると思われがちな努力です。サラサラしているシンプルなヘアスタイルの方が好き、という意見もたくさんありました。あなたの気になっている男性や好きな人が、どんな髪型が好きか考えながらアレンジすれば、やりすぎを防げるかもしれませんね。■４．ばっちりメイク「お願いだから、ばっちりすぎるメイクはやめてほしいです(笑)。思わず触りたくなるくらいの薄い化粧にしてほしい。なんか最近はサイボーグみたいな顔が町に溢れてる気がします・・・」（２３歳／商社）耳にタコができるくらい言われてることかもしれませんが、男子に圧倒的にうけるのはナチュラルメイクです。普段、濃いめのメイクが好きな方は特に意識をして薄いメイクを心がけましょう。みなさんご承知の通り、つけまつげも不評ですよ、気をつけてください。■５．行き過ぎた手作り「たまに手作りのプレゼントをくれるなら分かるけど、毎回毎回、何でもかんでも手作りされると流石に引きます(笑)。反応の仕方も難しいんですよね、手作りって」（２０歳／大学生）手作り料理や手作りマフラー。プレゼントとしては定番ですよね。ただ、手作りのプレゼントが苦手という男性も少なくありません。手作りはとっておきの時に、ぐらいの頻度がよさそうです。■おわりにいかがでしたか？頑張ってアピールしているつもりでも、それが空回ってしまうともったいないですよね。加減を見極めて、好きな人にアタックしてくださいね。（神野悠／ライター）（ハウコレ編集部）（藤田富／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは。ライターの有沢未紅です。今回はこちらの女子学生の方から寄せられたご相談についてお答えしていきます。「私には好きな人がいます(A君とします)。A君は中学の同級生で同じ部活のキャプテンでした。A君は誰にでも分け隔てなく接することのできるとても優しい人で、よく気がつき、頼り甲斐のある、でも少し抜けている人気者です。私が高校進学で地元を出たので会うのは部活の大会や合宿くらいでした。中学の時はあまり意識したことがなかったのですが進学後、大会でA君が話しかけてくれたりすることがとても嬉しく安心することに気付き、好きだと思うようになりました。私自身人見知りで口下手で無口で、中学を卒業したらA君とも話すことなんてないだろうなあと思っていたので余計に嬉しかったのかもしれません。高三になり受験勉強を前に、告白してすっきりしようとダメ元で告白しました。ふられましたが、言ってくれてありがとうと言ってもらえました。それから半年以上、それを受け入れて受験に集中していたのですが、試験終了後の先日再会しました。やはり彼の顔を見ると好きだという気持ちが出てきてしまい、苦しいです。どなたかアドバイスしてください！」ご相談内容からA君の魅力的な人柄が伝わってきました。一度は振られてしまったものの、彼と再会し、やっぱり好きだなという気持ちが再び生まれてきたのですね。これからどうしたらいいか、こちらでご紹介していきます。■1．人見知り・口下手・無口な自分を変える好きな人を振り向かせるために、自分を変える努力をしてみましょう。ご相談内容に書かれていますが、相談者様はご自身の性格の内向的な面について、自信がないように見受けられました。しかしそれは、相談者様がこれからいくらでも変わることができるというチャンスでもあるのです。今回は彼との関係性を良くするために、まずは口下手を改善させてみましょう。口下手だと、相手に対して気の利いた一言がなかなか言えなかったり、何を話していいかわからなかったりすることもあるでしょう。そこで、相手側の会話から広げていくというのはいかがでしょうか。例えば、彼が「寒いね」と言ったら、「寒いね。○○では雪が降っているらしいよ」とか「うん、寒いよね。何か温かい飲み物飲みたくなっちゃうね」など、同調しつつ話題を広げていくことを心掛ければ、話が続くのではないでしょうか。■２．告白する前に･･･グループまたは、2人で出かけてみては？もう一度告白してみることもいいと思うのですが、その前に友達のような関係から仲を深めていく方法を取るのはいかがでしょうか。初めは共通の友達を誘って数人で食事に行ったり、皆が楽しめそうな遊園地などのレジャー施設に遊びに行ったりするのです。そんな機会ないし、と考えないでください。相談者様から誘って機会を作るのです。そうやって自分の殻をひとつひとつ破っていくことが自信への第一歩。慣れないうちは傷付くことももちろんあると思います。でも、このままずっと自分に自信がない状態でいるよりは、どこかのタイミングで状況を変えたいですよね。今がそのチャンスです。■３．『告白してすっきりしよう』ではなく、彼からも好きになってもらえるような告白をしましょう自分の気持ちを楽にさせるための告白では、相手の気持ちを動かすのは難しいものです。では、何をどう伝えればいいのでしょうか。相談者様が彼を好きだという素直な気持ちを伝えるのは素敵なことと思います。それにプラスして、彼が喜んでくれそうなことや、この人と一緒にいたいなと思ってもらえるようなことを言葉で伝えるのがいいのではないでしょうか。そのためには、相手がどんなことを求めていて、何を大切にしているか（価値観と言えます）を知ることです。■おわりに相談者様が自分に自信を持てるようになれば、彼との距離も縮まっていくのではないかと思います。人は何歳からでも、自分が変わりたいと強く思えば変われるもの。若い人ならなおさらのことです。彼とうまくいくことを願っています。（有沢未紅／ライター）（ハウコレ編集部）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約 28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。月が上弦から満ちていき月と太陽の距離がもっとも離れ、太陽の光を反射して輝いている状態を満月と言います。満月の時は「吸収」する作用が最も強いため、食事や水分などによる栄養を摂取するには最適でしょう。一方で最も太りやすいとされるタイミングのため、食べすぎには気をつけたほうが良いかもしれません。また満月は月の引力が最も強く、人間の血液をも引っ張るため神経が活性化されます。その結果、出生率が高まり出血する量も増えるとされています。なお、満月に性犯罪や傷害事件、自殺が多いのはホルモンバランスが乱れるためイライラ・衝動的な感情が高まることによります。肉体が最も活性化するので、自己コントロールが必要になってくるでしょう。■3月23日満月天秤座この期間は、社交的でハイセンスな天秤座のエネルギーが自分の身体の中で最大化する満月に入ります。ハイクラスな人たちとの交流や恋のパートナーとなるべき相手との出会い運がもたらされるタイミングです。また、この時期はあまり話したことが無い人に自分から声をかけることが開運の秘訣。おっくうがらずに人の集まる場所に出て行くのにも最適です。なお、9日は月食になります。より自己の成長を促してくれるタイミングとなってくれるでしょう。■今週の月占いランキング（3月17日～3月23日）◆1位山羊座対人運がアップ。周囲の人へねぎらいの言葉をかけてあげるとさらに大きな恵みが。恋愛面では、これまでの恋愛や二人の関係を振り返るべきタイミング。皆でワイワイもいいけど一人で過ごす時間も今のあなたには必要かも。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位蟹座家庭運が上昇。家族だけの時間やだんらんを大切に。絆が深まり心が癒されるでしょう。恋愛面では、仲の良い有人と協力することで不可能なことも可能にできる暗示が。なるべくならチーム戦でお目当ての相手をゲットしてみて。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆３位天敏座自分の価値判断が認められるとき。少し押しが強いくらいが周囲を巻き込めそう。恋愛面では、新しい出会いを求めようとする気持ちが高まりつつあります。焦らずにじっくり腰を据えていればお相手は見つかるはず。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆４位獅子座金運に恵まれる週。繊維質やビタミンの多い野菜を食べると集中力がアップ。恋愛面では、相手の気持ちを深読みしてしまいがちな時期。思い込みがすれ違いを招いてしまうかもしれません。会話を大切に。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆５位乙女座対人運が良好になっています。映画館に出かけて時間を共有すると人間関係が好調に。恋愛面では、自信の無いことに挑戦しなければいけないかもしれません。恥ずかしがらずやってみれば意外と上手くいきそう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆６位蠍座仲を取り持つようにすることで周りから感謝されそう。この週は相手に配慮して。恋愛面では、あなたが抱える負担を軽くしてくれるような異性とのご縁がありそう。相談に乗ってもらっているうちに気になり始める予感。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位牡牛座周囲の反応が気になってなかなか眠れない恐れが。時間が解決します。悩み過ぎはNG。恋愛面では、自分の周りの友人たちの方が魅力的に見えて気後れしてしまいそうな暗示が。あなただけの魅力で勝負すれば恋は実るはず。全体運☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位水瓶座約束をきちんと守ることが要求されるみたい。手帳にしっかりメモを心がけて。恋愛面では、仕事や学業よりも好きな相手との関係にエネルギーを注ぐべき週。急ぎの用件でなければプライベート最優先の方が良いかも。全体運☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆◆９位魚座少しスタミナ不足かも。お昼には肉や魚などのタンパク質を中心に取りましょう。恋愛面では、ガツガツ狙っていくよりも、無垢な気持ちで人と接した方が上手くいく時期。恋はメリットで考えずノリで動いたほうが良さそう。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆10位双子座あれこれと迷ってしまう週。思い込みでヒステリーにならないように気をつけて。恋愛面では、ハプニングが恋を呼び込む暗示が出ています。困ったら周囲の異性に助けを求めてみて。しっかり者の相手と縁がありそう。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆11位射手座無難にやろうとすると失敗に繋がる恐れがあります。「がむしゃらに」を心がけて。恋愛面では、ある程度の駆け引きが不可欠な予感。押してばかりではなく、時には引いてみるのも大切かもしれません。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆◆12位牡羊座ハッキリ言い過ぎないようにしましょう。キツイ人という印象をもたれないように。恋愛面では、活力不足であまり恋したい気持ちになれないかもしれません。マイペースで大丈夫。挽回のチャンスは後からやってきます。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆・ラッキーアイテムワイングラス・ラッキーカラーゴールド（ライター／脇田尚揮）

「眼鏡をとったら意外と美人」なんて言葉がありますよね。これは、ギャップによって人が魅力的になる典型的な瞬間を言い表したものです。そう、人はギャップによって何倍にも魅力的に映るものです。みなさんも、ギャップを作って男子をドキッとさせてみませんか？「眼鏡をとったら～」というのはあまりにも有名なので、今回は眼鏡以外のアイテムで「◯◯をとったら意外と美人」なアイテムについて、20代男子20人に聞いてみました。■１．ヘアゴム「髪を結んでた人が、ヘアゴムをとってふぁさ～って髪が広がる感じが好き」（金融／25歳）髪を上げてる顔と、髪を下ろしてる顔って、雰囲気がかなり違ってきますよね。髪を上げていると活発で活動的、エネルギッシュに見えますが、下ろすとどこか大人っぽくて色っぽい雰囲気になります。仕事中は髪をずっと上げてる女子が、一段落ついて髪を下ろす瞬間に萌える男子が多かったですね。■２．マスク「年中マスクつけてる人って、いるけど、あれをかわいい人がしてると、いざマスクとったときに思わずめっちゃガン見しちゃうよね（笑）」（大学生／22歳）マスクは顔の大半、目以外を全部隠してしまいますからね。そりゃギャップも生まれます。ちなみに少し余談になりますが、マスクをいつもしてると、顔があんまり人に見られないから安心するってよく言います。みなさんのなかにもこういう理由でマスクをつける人はいますか？■３．濃い化粧「男子ってあんまり濃いめの化粧が好きじゃないから、化粧が濃い女子を見ると、『あの女子はすっぴんはブサイクに違いない』って結構思うんだよね。でも実際薄い化粧をしてきて、全然ブサイクじゃなくて、むしろそっちのほうがいいじゃん！とかだとすごく好印象」（公務員／25歳）男子から見ると、化粧が濃い女性は少し気が強そうで、怖く見えてしまうんですよね。それで実際に化粧を薄くしてみたら、全然見劣りしないし、しかも表情が優しく見える感じがします。そんな状態で微笑まれたりしたら、キュンキュンきてしまいますね。■４．カラコン「最近流行ってる黒目を大きくするコンタクト。俺の経験上、あれをつけないほうがかわいい女子は多いよ。なんかやっぱり黒目が不自然だし、白目が少し小さくて三白眼な感じも、なんか眼光鋭くて見つめられるとドキッとする」（フリーランス／25歳）最近はカラコンというと、この黒目を大きくする用がもっぱらメジャーかもしれませんね。もちろん黒目が大きいと目が大きく見えて愛想はよさそうなのですが、やはり無意識に不自然さのようなものを感じてしまうのも事実。まったく使用をやめてしまう必要はないですが、たまには完全に自然体の目を見せてあげては？これも、「瞳の化粧」をとるという意味では３と似ているかもしれませんね。■５．下着「男子はAV見るとき、女優が下着をとる瞬間ってのはめちゃくちゃ緊張する。やっぱり女子の裸は特別な、神聖なものだよ」（大学生／20歳）まさか日常の中で男子の前で下着をとるなんてことはありませんから、これは彼氏限定のご褒美ですね。男子はやはり、女子の裸には強い憧れがあります。恥ずかしいかもしれませんが、下着をとるときには、カレがきっとドキドキワクワクしてくれているものと思って潔く脱いでください（笑）。■おわりにいかがでしたでしょうか？ あなたが「これがないと私のルックス決まらない」と思っているものでも、実は男子からすれば「それなくていいのに」なアイテムかもしれません。まずは勇気を出して一日そのアイテムなしで過ごしてみて、男子の反応を確かめてみるというのはいいのではないでしょうか。（P山P太／ライター）

クラスのマドンナ的存在には、いつまでも可愛くいてほしいのが男子の願い。同窓会や道でバッタリ会った時に、あの頃の面影が全くなかったりすると男子も「昔は可愛かったのに。」とがっかりしてしまいます。そこで今回は20代男子30人に「昔は可愛かったのになぁ・・・」と幻滅してしまうポイントについて聞いてみました。さらに、いつまでもマドンナでいられるポイントもご紹介していますので、参考にしてみてください。■１．ケバすぎる「中学時代、清楚で可愛らしかった女の子が急にギャルになっていた。昔は可愛かったのに話し方もかなりガラが悪くなっていてちょっと残念でした。」（21歳／大学生）高校生頃からメイクに目覚め、ギャルへと路線変更する女子って何割かいますよね。もちろん自分に合っていれば何の問題もないのですが、あまりにも度を超えすぎてしまっていると男性から「昔は可愛かったのになぁ・・・やめた方が良いのになぁ・・・」と思われてしまう原因になります。お化粧を頑張りたいという心意気も大切ですが、男性はナチュラルメイクを好む傾向にあるので、何事もほどほどにしておきましょう。■２．太った「美人な子が太っていたのはショックだった。名前言われないと誰だか分からないんだもん・・・。昔は可愛かったのに・・・。」（28歳／商社）一般的には、体重は3キロ増えると見た目にあらわれると言われています。健康的な体型でいる分には問題なさそうですが、ちょっと気を抜くと、ただのぽっちゃり体型になってしまします。「痩せたらキレイなのに」なんて思われたら、もったいないですよね。無理なダイエットはおすすめできませんが、「昔は可愛かったよな」なんて言われないために、適度な運動をするなど日頃から自分の体重を意識するようにしましょう。■３．髪型が変「髪の毛が似合っていないパサパサのロングだった。昔はショートヘア―ですごく似合っていたのに、もったいないなと思いました。」（24歳／広告）髪型も人の印象を大きく左右します。髪のツヤがなくなると、どうしても「年取ったなぁ・・・。昔は可愛かったのに・・・。」と思われがちです。また、パーマをあてすぎているなど、古臭い髪型も「おばちゃんみたい・・・」と自分から見た目年齢をあげてしまうことに繋がります。昔は可愛かったのにと思われないためにも、同窓会の前日ぐらいは、しっかりトリートメントをして、イマドキの髪型を研究しておきましょう！■４．お笑いキャラに転身「女子大に行った高校の同級生はいつの間にかお笑いキャラになっていた。昔は可愛かったのに、今は『一発ギャグやりまーす』とか平気で言っていて、ちょっと引いてしまった。」（27歳／不動産）こちらは女子ウケが良いのは間違いないでしょうが、いくら昔は可愛くても、恋愛対象からは除外されてしまいます。特に合コンや、男子がいる飲み会では、お笑いキャラは封印して臨むようにしましょう。「女社会に揉まれてしまって、男性との関わりを忘れてしまった」という人はテンション任せにせず、周りの女子の振る舞いを見つつ、流れに身を任せてみましょう。■５．飲み過ぎて暴露しまくり「お酒が入ったら急に過去の恋愛から生々しい下ネタまで連発してきた子がいた。その場は盛り上がったが、裏では『あいつは彼女にしたくないね』と言われていました。」（24歳／医療メーカー）特に10代の頃の知り合いだと、お酒を飲んだ時どう変わるのか知らない人も多いはず。昔は可愛かった女の子でも、自分の過去をさらけ出し過ぎてしまうと、男性も「別にそこまで聞いてない」「この子と付き合ったらプライバシーなんてあったもんじゃないな」と警戒してしまいます。つい飲み過ぎてしまう人は、自分からお酒の量をセーブしていきましょう。飲み会では、「昔は可愛かった」ではなく、「今も可愛い」を目指しましょう。■昔は可愛かったと言わせないためにここまでは、男子が「昔は可愛かったのに・・・」と思ってしまう幻滅ポイントをご紹介してきました。では、どうすれば昔は可愛かったと思われずにすむのでしょうか。可愛いと思ってもらうためには、少なからず女の子の努力も必要です。それは今も昔も変わることはありません。言動や仕草だけでなく、身だしなみを整えることは、可愛いと思ってもらうために重要なポイントになります。つづいては、いつまでもマドンナでいるためのポイントをご紹介していきます。「昔は可愛かった」なんて言わせないためにも、ぜひ参考にしてみてください。■1．おしゃれに気を遣う昔は可愛かったと言わせないために大切なのは、おしゃれに気を遣うということです。とはいえ、はりきって若い子がするような恰好をするのではなく、年相応のおしゃれを楽しむようにしましょう。おしゃれを忘れてしまっていては、昔の方が可愛かったと思われても仕方ありませんが、おしゃれをすることで、今も昔も可愛いと思ってもらえます。ファッションに疎く、どんな恰好をしたらよいか分からないという方は、まずはイマドキの雑誌を買って勉強してみましょう。雑誌で勉強することで、自分の好みを反映させつつ、流行のアイテムを入れるなど、おしゃれの幅が広がります。■2．趣味をつくるまた、男子に今も昔も可愛いと思ってもらうためには、夫や子ども以外に夢中になれる趣味を見つけるというのもよいでしょう。結婚後は家事と育児ばかりで、趣味なんて見つからないという方は、結婚前に楽しんでいたスポーツ、入っていたサークルなどを再びはじめてみるのもよいですし、新たに何かはじめてみるのもよいです。独身の場合は、そこで新たな出会いがあるかもしれません。趣味を見つけて、いまを楽しんで生きることで、昔は可愛かったではなく、今も可愛いと思わせることができます。■3．品のある行動をとる今も可愛いと褒められるためのコツは、品のある行動をとるということです。若い時には、品のよさよりも派手さを求めていたという方がいらっしゃるでしょう。若い時には派手に行動して可愛がられていても、歳を重ねてからはそうはいきません。品のある行動がなにか分からないという人は、華道や茶道、書道など、和を感じられる習い事を始めるのもひとつの手でしょう。また、「品格」に関する書物もたくさん出ているので、それらを読んで勉強するのもよいですね。品のある行動を心がけることで、昔は可愛かったではなく、今も可愛いと思わせることができます。■4．体型維持をするまた、可愛さを維持するための第一歩は、体型維持をするということです。若い時にはスレンダーだった方も、出産や年齢を重ねることで、体重を増やしてしまう場合があります。体型の変化は男子の印象にも残やすく、少し体重が増えただけでも劣化したと思われてしまいます。ダイエットには、食べ物を制限するタイプのダイエットや、運動をするタイプのダイエットなど、さまざまな種類があります。これまでダイエットをあまりしたことがないという方は、まずは、自分に合ったダイエットを探すところからのスタートとなります。決して無理なダイエットをするのではなく、健康的なダイエットをして、美貌を維持しましょう。■おわりにいかがでしたか？「別に地元の男なんかに興味ないし」という人もいるかもしれません。しかし、いつまでも同級生男子の幻想を壊さず、学校のマドンナでいることも時には大切です。ましてや、「昔は可愛かったのに、今はもうおばさんみたい」なんて思わせてはいけません。そのためには努力を惜しまず、常に見られているという意識をもつようにしましょう。もしかすると、、芋臭かった彼も月日が経ってハイスペ男子になっているかもしれませんからね。「昔も可愛かったけど、今も全然変わらないね！」と言ってもらえるような素敵女子を目指しましょう！

先日、現在26歳であるゆとり女子の友人Kちゃんが、交際期間半年足らずの男性と結婚をしました。日本人女性の平均初婚年齢が29歳、平均初産の年齢が30歳なことを考えると、結婚に慌てる年齢ではありません。ところが、Kちゃんのように交際期間1年未満で入籍するゆとり女子は少なくありません。一体どうしてそんなに早く結婚を決めるのでしょうか？■相手が10歳以上年上だから「彼が13歳年上。結婚に急いでいるわけではないけど、将来的に子どもがほしいので交際期間を延ばしたくなかった」（27歳・演奏家）実は、10歳以上年上の男性と交際しているゆとり女子はたくさんいます。出会いはイベントや合コン、職場とさまざまですが歳の差婚はかなり多いようです。26歳にして53歳の男性と結婚した人も知っています。彼の年齢を考えると、一緒に過ごせる期間が同世代より短いから…と、交際期間が短くても結婚を決意するそうです。ちなみに、上述したKちゃんの旦那さんも、36歳とKちゃんより10歳年上でした。■期間より「密度」を重視するから「彼とは1年しか付き合っていないけど、付き合って1週間で同棲を始めたこともあって密度が濃い1年だった。これまでにこんなに深くひとりの人と関わったことはないんじゃないかな」（27歳・商社）名言きました！「大事なのは交際期間ではなく、ふたりの絆や愛を深めた濃さ…！」。表面上の「彼氏」やお付き合いなら簡単にできますが、密度の濃いお付き合いをするのは全身全霊です。そんな愛を育んできたゆとり女子は、迷いなく結婚へと至るのかもしれません。■自分の生き方が明確だから「大金持ちになりたいわけでも、社会的に成功したいわけでもない。ただ平々凡々な生活が送りたいから、今の夫で充分事足りる」（27歳・IT事務）幼い頃から経済状況が停滞し、夢や希望をもちにくい世の中で育ってきたゆとり世代。「ビッグになってやる！」「自分のお城を建てたい！」などといった大それた夢を持ちにくい傾向があります。それもあってか、お付き合いも非常に慎重モード。自分と向き合う機会も多かったため、自分にとっての「幸せ」が何かをわかっている女子も多いのです。玉の輿に乗りたいわけでも、周囲から羨ましがられる相手と結婚したいわけでもないため、「この先、もっといい人があらわれるかもしれない…」などと希望を持たずにコレだ！と決めた相手とさくっと結婚するのかもしれません。恋愛に興味を持たず、結婚願望がうすいゆとり男女が多い一方で、交際期間わずかで結婚する人も多いゆとり女子。今後のライフプランも堅実に考えていそうですね。

「女好き」な男性に捕まってしまうと、たくさんいる女性の中の一人になってしまい、遊ばれて終わってしまう可能性も高いでしょう。彼氏ときちんと付き合って、いつかは結婚したい！と思うなら、付き合う前に「女性にだらしない人じゃないか」は見抜いておく必要があるでしょう。そこで今回は、ダマされないように要注意するべき「女好き」な男の特徴について紹介します。■1．「新しいもの好き」である「流行り物に弱かったり、すぐに新しい物に飛びつく男性は、浮気性な人が多い気がします。女の子も次々と新しい子がよくなっちゃうタイプなんだと思います」（26歳／総務）流行に流されやすかったり、常に新しいものをほしがる男性は、女性に対しても目移りしやすい傾向にあります。新しい機種が出る度に携帯電話を買い換えたりする男性は危険かもしれませんね。気になる女性がいたらすぐに乗り換えてしまう可能性も高いですよ。■2．ボディタッチがやたらと多い「外国人並みに当たり前のようにボディタッチをしてくる男性は信用できないですね。女慣れしているような気もするし、誰にでもやってるんだろうなって感じがします」（28歳／経理）女性に対して自然にボディタッチができてしまう男性は、女性の扱いに慣れています。女性が大好きだから、触れ合いたいと思うし、近くにいたいと思うのです。ボディタッチが多かったり、女性との距離が常に近い男性は、本能的に「女好き」の性質である可能性が高いので、注意は必要でしょう。■3．とにかくマメである「連絡とかをマメにしてくれる男の人って、女遊びをたくさんしているようなイメージがあります。メールの返信がいつも早い人は、逆に怖くなっちゃいますね」（26歳／WEBデザイナー）「モテる男はとにかくマメである」なんてよく言われますが、これは当たっている部分もあります。マメにしっかりと女性と連絡を取り合うことで、女性を安心させたり喜ばせることができるので、必然的にモテるようになるのです。ただ、この手の男性は、色んな女性とマメに連絡を取っているケースが多いので、大勢いる女性の中の一人になってしまうなんてことも十分あり得ますよ。■4．熱しやすく冷めやすい「趣味とかにハマり出すとものすごく熱中するんですが、どれもすぐに飽きちゃう。前の彼氏はそういうタイプの人で、女の人に対しても、最初だけ熱いタイプの人でした」（24歳／看護師）熱しやすく冷めやすいタイプの男性は、恋愛においても同じであることが多いです。女性を落とすまでが一番燃えていて、いざ落とすことができると、もう次の女性へと関心が移ってしまっている。そういうパターンが多いのです。何か新しいものなどに、次から次へと手を出しているような男性は、最後まで大事にはしてくれないことも多いので、最初の熱さにダマされてはダメですよ。■おわりに「女好き」な男性と付き合ってしまうと、女性側が苦労してしまうだけです。常に他の女性の影を気にしなくてはいけなくなるので、不安ばかりの恋になってしまいます。そうならないためにも、付き合う前にちゃんと見極めるようにしてくださいね。（山田周平／ライター）（ハウコレ編集部）

外でカレとご飯を食べるとき、できればカレと隣同士で座りたいなぁ・・・・・・。それで手とかつないだりくっついたりしたい・・・・・・。こんなふうに思っている女子は、きっと少なくないはず。私もそのひとりです（笑）。かといって、なかなか普通のレストランとかで隣同士に座る勇気はありませんよね。だったら、最初っから「隣同士で座れるお店」に入ればいいんです。ここならずっとカレとくっついていられますから。ということで今回は、20代女子30人と一緒に「カップルで隣同士で座れるお店」について考えてみました！■１．バー「断然バーでしょ。バーなら絶対にカウンターがあって、そこで隣同士に座ったらいいよ。暗いから、手とかつないでもあんまりバレないしね（笑）」（営業／26才）まあ、まずはやっぱりこれですよね。隣同士で座れるお店といえば、バーです。ただあとは、バーに行くときに大事なのはお店選び。大人っぽすぎる雰囲気のバーだと、とくに学生カップルとかだと肩身狭い思いをしちゃうかもなので、ややカジュアルめなところを探してみるといいかもね。■２．ファミレス「何いってんの（笑）？ 私彼氏といっつもファミレスで隣に座って仲良く食べてるよ。あんまり周りの目線は気にしない。私たちが楽しければオッケー」（大学生／22才）とはいえ、別にこれで他の誰かに迷惑をかけているわけじゃありませんしね。たしかにこの子の言うとおりではあるかも。メンタルの強いカップルなら、もうどこでも隣に座れちゃいますね（笑）。■３．カフェ「たまにカフェで、隣に一緒に座れる大きめのソファーが置いてあるお店があるよ。私たちは休みの日はそういうカフェに行ってまったりしてる」（専門学生／20才）うんうん、たしかにありますねそういうところ。街でカフェを見かけたらちょっと見てみて、そういう席が見つかったらそこをカレとの居場所にしちゃいましょう！■４．個室居酒屋「個室付きの居酒屋とかなら、あんまり恥ずかしくないから私もたまにやるかな。店員さんに見られるだけだからね。そこだけ我慢できれば」（美容師／26才）これならたしかに恥ずかしさはあんまりないですね。なにせ、個室の中でチューしちゃったりするカップルもいるくらいですから、隣に座るくらいはどうってことはないのかも・・・・・・。■５．ラーメン屋「ラーメン屋とか、牛丼屋とか、そういう系のお店なら余裕だよね。ムードは一切ないけどね・・・・・・」（ウェブ系／23才）全然ムードないです（笑）。でも、隣に座れるのだけじゃなくて、たまにはそういう肩の力を抜いたデートもいいでしょうからね。アイデアとしては、全然ナシじゃないと思います。■おわりにちなみに、ファミレスとかでどうしても隣に座りたいってときには、カレのスマホで一緒に写真を見るみたいなフリをして隣に座るのが自然ですよ。「隣に座りたいけど、なにか言い訳がほしい・・・・・・」って女子は、ぜひこのテクも覚えておいてくださいね。（遣水あかり／ライター）（ハウコレ編集部）

今をときめくイケメンの中でも、最注目株といったらこの方たちではないでしょうか？『昼顔』出演以来、女性たちが熱い視線を注ぐ斎藤工さん、『あさが来た』で演じた五代友厚が亡くなると「五代ロス」なんて言葉まで生まれたディーン・フジオカさん、『花子とアン』でブレイクした「マダムキラー」鈴木亮平さん、そして「第2のディーン・フジオカ」と言われる古川雄輝さん。◆4人は本当はどんな男性？このイケメンたち、ドラマや映画で見るととにかく男前ですが、実際のキャラは？できることなら、性格や恋愛傾向といった内面を知りたいですよね。そこで、生まれた時の月の位置から人を27種類の宿（タイプ）に分け、その人の本性や運勢を導き出す「宿曜占星術」を用いて、4人が本当はどんな男性なのかを読み解いていこうと思います。お伝えするのは、モバイルサイト『男を知る魔性の宿曜』で紹介している“性格の傾向”や“好みの女性”のタイプ。それぞれの宿の男性を攻略する秘訣もご紹介します！◆斎藤工…エネルギッシュな『参宿』斎藤工さん（1981年8月22日生まれ）は、エネルギッシュで27宿中最も個性派の『参宿』。【どんな人？】エネルギッシュな冒険王、それが『参宿』の男。彼を落とせるのは「余裕感あふれる高嶺の花の女」。【『参宿』男性の攻略法】好奇心旺盛でアクティブな『参宿』の男。彼にとって「平凡な幸せ＝退屈」なのです。秘訣は彼が興味を持つ話題を投げ続けること。マンネリは厳禁！一緒に何かしようという誘いを渋るのも興ざめの原因に。新鮮＆行動が命です！先日『しゃべくり007』に出演して意外な素顔を明かし、ネット上で「良い意味で変人っぽい」と評された斎藤さん。多趣味だし、雑誌で映画評を連載するほどの映画通でも知られている彼のような男性の場合、確かに、それなりのネタを提供できる女性じゃないとすぐに飽きられてしまいそう…。◆ディーン・フジオカ…人見知りしがちな『尾宿』ディーン・フジオカさん（1980年8月19日生まれ）は、集中力が一番強く、何にでも根気強く取り組むため物質的に恵まれる『尾宿』。【どんな人？】親しくなってみて、幸せを実感できるのが『尾宿』の男。気難しく近寄りがたく見えるけれど、いったん警戒心を解いてくれればきっとスムーズにいくはず。【『尾宿』男性の攻略法】『尾宿』の男をいったん敵に回すと、二度と恋愛対象として見てもらえなくなります。警戒心が強いので、ゆっくり近付いていくこと。一気に恋人を目指すのではなく、まずは友人として親しくなるようにするといいでしょう。イケメンで語学堪能（しかも5ヶ国語！）なうえ、『ダメな私に恋してください』では超ドSキャラ。確かに、パッと見は近寄りがたい存在かもしれませんね。そんな彼は「運命的な出会いだ」と感じた外国人の奥さまと結婚し、そのことで人生が変わり始めたとか。ディーンさんに運命だと思わせた女性って…。攻略法をよく読んで、彼みたいな人と恋に落ちたいものですね。◆鈴木 亮平…コミュニケーション上手な『角宿』鈴木亮平さん（1983年3月29日生まれ）は、宿の中でも一番手先が器用。社交性があり、楽しいことには何にでも興味を示す、交際家の『角宿』。【どんな人？】出会いに恵まれモテモテ人生をまっしぐらに進む『角宿』の男。惹き付けることはできても、それを持続させるのは至難の業。【『角宿』男性攻略法】いろんな恋愛を経験している『角宿』の男ですから、平凡すぎる女性には見向きもしてくれません。あなたらしさの際だつファッションや振る舞いで、彼の前で堂々と行動して目立つ存在になりましょう。かっこよさや演技力の高さのみならず、トーク力にも定評のある鈴木さん。確かにモテそう！2011年に結婚した奥さまとは、なんと8年も交際していたとか。そういうストイックで一途な部分も女性を引き寄せる要素の一つなのかもしれません。彼のような人に愛されたいけど、自分らしさがよくわからない…という人は宿曜占星術で自分の魅力を占ってみては？◆古川雄輝…愛され度No.1『心宿』古川雄輝さん（1987年12月18日生まれ）は、宿の中で一番の人気運を持ち、歳に関係なく好意を持たれやすい『心宿』。特に年上からの信頼が厚い宿。【どんな人？】憎めない魅力に溢れ、愛され度No.1の『心宿』の男。彼を落とせるのは「ウソをつかない素直な女性」｡【『心宿』男性の攻略法】一見明るく素直、誰にでも好感を持たれる『心宿』の男。しかしその内面は疑い深いところも。そのため相手に対しても必要以上に勘ぐってしまいます。常に心をオープンに曇りなく。本音を素直に話す明るさが彼の猜疑心を和らげます。中国では「男神」と呼ばれるかわいい系のイケメン・古川さん。海外暮らしが長かったためか、相手に媚びたりお愛想を言ったりしない人なのだそう。そういう彼だからこそ、ウソをつかない女性を好む可能性大？なお、以前、インタビューで「結局、男子は女性のあざとさに弱い」と語っていましたが、それは自分の気持ちを無理に隠す人より、わかりやすく好意をアピールする女性のほうが、己の感情に素直で魅力的ってことなのかも…。いかがでしたか？12星座や血液型の占いも楽しいけど、27宿とかなり細かく分類している宿曜占星術も面白いな～と感じたのでは？そして、相手の宿で攻略法がわかるっていいですよね！自分や気になる人の宿を調べ、知らなかった一面や相性を占ってみたら、新しい発見があるかもしれません。よかったら試してみてくださいね！監修者紹介宇月田麻裕（うつきたまひろ）慶応義塾大学法学部卒。皇室関係の家庭で育つ。学生時代から東洋・西洋の占いに関心を持ち、特に宿曜経の研究を積み重ね、「宿曜占星術」の若き第一人者として知られるようになる。そのプロセスの中で、「自分の存在を、人々の幸せに役だてたい」と願うようになり、ハッピネスファクトリー®を設立。現在、開運研究家、タレント、作家としてマスコミで活躍中。

みなさんもカレから浮気の心配をされて、「ちょ、そんなことで心配しないでよね～！」と笑ってしまったことがあると思います。合コンとか異性と２人で遊ぶとか、それなりのことで浮気の心配をされたり嫉妬をされるのは、相手の「好きなんだよー！」という気持ちが感じられて嬉しいです。しかし、あまりに些細なことで心配されると、「大丈夫に決まってんじゃん・・・・・・。あんた心配しすぎ・・・・・・」と思ってしまいますよね。これは逆でもありえます。つまり、彼女のほうが細かなことでカレに嫉妬してしまうケースです。こういったケースでは、本当に本当に心配する必要なんてありませんし、それでは心配するあなたの心が疲れてしまってしょうがないので、なんとかスルーできるようにしておきたいですね。そこで今回は20代男子30人に「『そんなことで嫉妬されても・・・・・・』と思ってしまう彼女の心配事」について聞いてみました。■１．男友達と仲が良すぎる「俺、小学校の頃からの同級生とすごく仲がいいんだけど、彼女よりも頻繁に会いすぎて、『そっちの人なの？』って疑われたことある（笑）。あと電話でめちゃくちゃ爆笑してると『私といるときより楽しそう・・・・・・』って言われたり」（居酒屋／25歳）これは嘘みたいですが、じつはしばしば耳にする話です。男子に仲が良すぎる親友がいると、自分よりも親密に思えて嫉妬してしまう。もちろんこれは、そんな心配はいりませんよね（笑）。■２．女子とLINE「会うならともかく、LINEは許してよね」（大学生／22歳）みなさんもカレから、「男子とLINEするなよな」と言われたら相当イラッときて、「小せえ男だなぁ」と思ってしまうはずです。疑いをかけていいのは、会ってから、ですね。■３．元カノからもらったプレゼント「男子って結構、『物は物』って割りきって考えられるタイプの人多いから、普通に元カノからもらった財布とか使っちゃうんだよね。『これはいい物。別れたからって捨てる意味がわかんない』って」（大学生／23歳）女子のみなさんは、別れると同時に元カレ関連グッズを処分してしまう人が多い印象です。ここも男子と女子の違いかもしれませんから、そういうものだと理解するのがいいかもしれませんね。男子はその辺かなりドライです。■４．芸能人にハマるカレ「浮気とかしないから、ハマってるアイドルは好きなだけ愛させてくれー！」（公務員／25歳）手の届かない人に熱中するのは、手の届きそうな人に気持ちを抱いてしまう男子よりははるかにマシだと思ったほうがいいかもしれません。しかし場合によっては、「私の彼氏、私よりもアイドルに金使ってるんだけど・・・・・・」みたいな自体もあるかもしれません。これは嫉妬だけではなくて、カレへの不満もあるのでしょうね（笑）。■おわりにいかがでしたでしょうか？ 一切嫉妬や心配されないのも、男子としてはさみしいものです。なので、要所要所で、程よくカレに「浮気しないよね？」と聞いてあげましょう。それで必要にして十分です。（P山P太／ライター）（ハウコレ編集部）（中島健／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

みなさんは、大好きな彼とたくさんLINEをしていますか？些細なことでも、ささっと連絡を取り合っている方は多いと思います。LINEをきっかけに、彼に「やっぱり俺の彼女は可愛いな」「早く会いたい～」なんて思ってもらえたら嬉しいですよね。ちょっとしたことでも彼と共有したいのが乙女心。ですが、ワードのチョイスやタイミングを間違えると、彼の心を遠ざけてしまうことも！今回は、男性が彼女からもらって嬉しいLINEのあれこれについてまとめてみました。彼の最高にかわいい彼女になるためのテクニック、それではみていきましょう！■彼にかわいいと思われるLINEテク:ワード編まずは、かわいい彼女のLINEテク、ワード編。ワードチョイスは、恋人とのLINEにおいてもっとも気をつけるべきポイント。彼を胸キュンさせるのも、逆に怒らせるのも、きっかけは何気ないひとことの場合がほとんどです。王道のセリフからちょっと斬新なものまで、とにかく彼の胸キュンだけに照射した、とっておきのLINEテクをご紹介します！（1）ストレートな愛の言葉「もう普通に『大好き！』とか素直に言われるのが一番嬉しいかな。どのタイミングできてもかわいいなぁって思うし、毎日言われても飽きないし、むしろ幸せ。俺の癒し」（22歳／学生）「友達と遊びに行って、その写真を送ったら『かっこいいね』とさりげなく直球に褒めてくれて、嬉しかった」（24歳／不動産）「好きすき言っているとバカップルっぽくなるから・・・・・・」なんて敬遠してしまいがちな女性も中にはいるかもしれません。でも、甘える彼女を「気持ち悪い」なんて思う彼氏はいませんよ。恥ずかしさを捨てて、思い切って「大好きだよ」や「かっこいいよ」と愛の言葉を直球で伝えてみましょう。恥ずかしくて普段はなかなか言えないからこそ、そのぶん彼の心に響きます。（2）「寝ちゃだめ！」「彼女と夜LINEをしてて『おやすみ』って送ったら、『寂しいからまだ寝ちゃだめっ！』って・・・・・・。迂闊にもキュンキュンしてしまいました。」（24歳／音楽関係）「眠くても、『あともう少しだけLINEしたい』と言われると、可愛いなって素直に思います」（21歳／学生）小さなわがままですが、この申し訳程度のわがままが程よい男子ウケを狙えます。夜に彼とLINEをする機会があれば、一度送ってみてはいかがでしょうか。きっと彼もにやにやしながら「もー、ちょっとだけだよ？」と構ってくれるはず！（3）突然の「会いたい！」「普段会いたいとか言わない彼女から『ねぇ・・・・・・会いたいよバカ』っていきなりLINEがきて、思わずにやけちゃいました。もちろん仕事片付けてすぐに彼女の家に行きました！」（26歳／出版）「会いたいとか、寂しそうにしてる姿を考えたら、愛おしい気持ちになるよ」（25歳／IT）普段「会いたい」なんて言わないような彼女が言うのがポイント。いつも口癖のように会いたい会いたいと言っていたら、逆にうっとうしがられてしまいます。普段伝えすぎている場合は、逆に、一定期間その言葉を我慢してみましょう。我慢した後の「会いたい」なら、「かわいい・・・・・・」と彼も思ってくれるはず！（4）メルマガ風「俺の彼女は、俺の返信が無いとメルマガ風のLINEを送ってきます。星座占い風だったり、ニュース風だったり。この前『今日の〇〇のラッキーアクティビティは、私に構ってあげること！今日も元気にいってらっしゃい～☆』ってきたときは、ほっこりしちゃいました」（25歳／建築）メルマガ風に彼にLINEを送るなんて、なかなか新しい方法ですね。でも、お茶目でとってもかわいい！「最近、彼がちょっと冷たいなー」なんて思っている方は、試しに一度送ってみましょう。きっとすぐに返事をくれるはずですよ。彼を喜ばせるためにちょっとした機転を効かせることが、恋愛を継続させるためのエッセンスになります。相手にしてくれない彼を振り向かせたいなら、いろいろと工夫してみましょう。■彼にかわいいと思われるLINEテク:絵文字・スタンプ編絵文字やスタンプのチョイスは文章を同じくらい大切なんですよね。相手の顔が見えない分、文章だけではわからない相手の感情をスタンプや絵文字をみて判断するからです。逆を言えば、スタンプや絵文字で彼をドキドキさせることもできるということなんです。（１）ハートを入れる「ありきたりかもしれないけど、やっぱりハートマークが来たら嬉しいな」（23歳／美容師）「普段は絵文字を使わない彼女が、好きだよという時だけハートの絵文字が３連続でついてくるので、ドキっとする」（21歳／学生）付き合う前は『ハートがあったら脈ありかも』と言われることもある重要な絵文字ですよね。付き合ってからも、ハートの絵文字やスタンプは送られてきたら嬉しいはず。毎回ハートをおくるのではなく、とびきり甘えたい時につけるのが効果的ですよ。（２）かまってスタンプ「彼女はあんまり素直に甘えられないタイプなのですが、『かまって～』という文字がキャラクターに添えられているスタンプを送ってくれます」（27歳／公務員）「カップル専用スタンプがあって、彼氏用と彼女用を二人でお揃いでつかってます」（22歳／学生）甘えるのが苦手という方でも、スタンプを一つ送るだけで彼をドキドキさせることができます。かわいいキャラクターを彼女と重ね合わせてキュンとするようで、十分効果的なんです。「好き」や「構って」や「会いたい」気持ちをキャラクターに託して彼に伝えてみましょう。（３）〇〇くんに送るスタンプ「僕の名前のスタンプを買ってくれました。『〇〇くん好き』って、自分の名前が入ってるので、自分のためだけに使ってくれてる感があって嬉しいです」（25歳／商社）名前系スタンプはかなり豊富って知っていましたか？自分の名前のスタンプはもちろんですが、〇〇君に送る専用スタンプがあるんです。「〇〇君に会いたいな」や「〇〇君のことが大好き」など、レパートリーも多数。彼のためだけに買ったスタンプになるので、特別感も満載ですよ。（４）さみしいときの、単体の涙スタンプ「会えなくてさみしいときとかに、メッセージなしであえて泣いているスタンプだけ送られてくると、『なんだよ、さみしいのかな？』って、ちょっとかわいく思えちゃいます」（23歳／営業）あえてメッセージなしで、スタンプだけ突然送ってみるのもアリ。急にスタンプだけ送られてくると、メッセージなら通知画面で途中まで読めるけど、スタンプならLINEを開かないと見れないし、彼も気になってしまうみたいです。頻繁に送っていると戦略がバレちゃうので、タイミングを見計らって送ってみてくださいね！■彼にかわいいと思われるLINE:文量編恋人へのLINEは、ワードチョイスや伝える内容だけでなく、分量や頻度も大事。無意識のうちに、味気ない感じになっていたり、逆にダラダラととりとめのない文章を送っていたり・・・・・・なんてことはありませんか？彼にとってめんどくさいLINEにならないように注意しなくてはいけません。彼が返したくなる、苦にならないLINEをご紹介します。（1）短文だとプレッシャーにならない！「メッセージが短文だと、返信がプレッシャーにならないから楽。自分のテンポで返信できるし、短文の素っ気ない感じに、逆にこっちが構って欲しいって思っちゃいますね」（20歳／大学生）「短い方が、ちょっとした時間にも返せるから助かるかな」（25歳／公務員）長文で送られると返信しなければいけない気がして義務感を覚えるけど、短文だと気軽にやり取りできるからいいという意見。メールほどまとまった文章ではなく、日常でちょっと気になったことを手軽にやりとりできるのがLINEの強み。短文でさらっと送ることで、むしろ彼の方が「構ってほしい」と、立場を逆転させられることもありますよ。（2）連投は3つまで！「文章を分割して送ってきて、メッセージが５つとかたまっていると読む気失せるけど、３つまでなら読もうと思える」（23歳／大学院生）連投で短文を送るのはアリだけど、気をつけなければいけないのは、連投の数。あまりに連投しすぎると、LINEに返信するどころか読む気すらも失せてしまいます。また、絵文字やスタンプがない「文字だけの連投」も読むのが疲れてしまうので、なるべく避けたほうが無難。連投するときに、途中でスタンプをはさむなどして、視覚的なメリハリをつけるのもひとつの手です。（3）重要な内容は、長文で！「中身のない内容を長文で送られても困るけど、学校に関わる重要なこととか、ふたりの真剣な話なら長文で送ってもらった方が助かるな」（25歳／医療関係）「短文LINEがいくつか送られてきていたら大切な文章を見落としたりしちゃうから、重要な事項はちゃんと一つの文章で送ってほしい」（26歳／コンサル）長文のLINEが苦手な男子も、重要な内容は、長文で一気に送られた方が助かるのだとか。ふたりの関係に対する悩みなど、電話で話せばケンカになってしまいそうなことも、文章にしっかりまとめれば彼もきっと理解しようとしてくれるはず。日常に悩みがあるなら、文頭に「ごめんね、長文になります」などとつけて、思いの丈を丁寧につづってみるといいでしょう。「ああ、こんなに悩んでたのか、かわいそうに・・・・・・」なんて、彼の心をくすぐることができるはずです。ふだんはさくっと短めのメッセージでやりとりし、大切な内容のときは、逆に、誠実な文章で長文にまとめるなどして、メリハリをつけることが大切。同じ内容でも、文量次第でいくらでも伝わりやすさは変わりますよ！■彼にかわいいと思われるLINE:シチュエーション編（１）喧嘩後「ケンカ別れしたあとにふざけたスタンプが送られてくると、『なんだよ、素直に謝れないのかよ！』って心の中でツッコミながらも、笑っちゃいます」（24歳／IT）「ケンカして少しピリピリした後に、ごめんねの言葉と可愛いスタンプがあると、いつも通りのラインに戻りやすい気がします」（22歳／学生）ケンカのあとは、お互いがなかなか素直になれないもの。そんなときは、ちょっとふざけたおもしろスタンプを送ってみるといいでしょう。「素直になれないアイツ、かわいいな～」なんて彼に思わせることができるかもしれませんね。（２）デート前後「デートのためにレストランとか予約したとき、前日にわざわざ言ってもらえるとすごく嬉しくなるかも。当日だったら、誰でも言えるしね」（25歳／教員）「デート前に『はやく会いたい』とストレートに言われるのは結構ドキドキしますね」（28歳／教師）「彼女はデートが終わってすぐ、お礼のLINEを入れてくれます。ちゃんとしてるなぁって改めて思う瞬間です」（25歳／講師）当日にすらお礼を言わないのは、もちろん論外。それはさておき、事前に感謝しておくというのはかなり良いやり方かもしれませんね。「ありがとう」という言葉は、何度使ってもいやらしくならない魔法のような言葉です。切実にお礼を言える女性って魅力的ですよね。デート前には楽しみなこと、デート後には楽しかったことを素直に伝えると、彼のこれからのデートのモチベーションがアップしそうですね。（３）仕事後「仕事で疲れた時の彼女からの『お疲れ様』のLINEが一番効きますね」（26歳／証券）「嫌なことがあっても、彼女が甘えてくれたり癒してくれたりすると、仕事の疲れが吹っ飛びます」（28歳／商社）仕事後のラインは一番効果的なようですね。やはり疲れた時に支えてくれる女性に、男性は弱いのでしょうか。お疲れ様の言葉やスタンプを送って、一日頑張った彼を労わってあげましょう。いつもより一層、あなたの優しさが伝わるでしょう。■LINEテクを駆使して、彼にとって《最高の可愛い彼女》にかわいい彼女のLINEテク、いかがでしたか？あまり頻繁に会えないカップルでも、日々のLINEで彼を癒してあげられるチャンスはたくさんあります。可愛い言葉やスタンプだけでも、彼はあなたと重ねていて、愛おしいと感じてくれているはずです。八つ当たりをしたり、「早く返事返してよ」「めんどくさいの？」と言って困らせたり、彼にとって重荷になる行為は控え、疲れた時に支えてあげるようなラインを心がけてみましょう。彼の今の状況から、どんなことを考えているのか想像してみましょう。相手を理解しようとすることが、真の「かわいい彼女」になるための第一歩となるはずです。

よく「顔には生き方が刻まれる」と言われますが、これはまさにその通り。顔というのはその人のプロフィールを表しているものなのです。持って生まれた顔は、両親や先祖から引き継いだものですが、後からつくられる顔は生活環境や考えが反映されてきます。持って生まれた顔は簡単に作り替えられませんが、自分で作る顔はどのようにも変えられるもの。そこで、ここでは自分と他人の顔を知り、人相上のタイプを見極める方法をご紹介いたします。今回は耳について見ていきましょう。■吉相１、肩まで垂れんばかりの耳上下にとても長くて肩まで垂れんばかりの耳は大吉相とされます。財産的な部分に恵まれるというよりも、物事を正しく見通すことにより稼ぐ力があるがあるとされます。名声や評判が上がり、社会から必要とされて人から評価を受ける相でしょう。周囲の人達の模範にされることが多く、経済面や健康面においても欠けることはないでしょう。下の方に耳たぶがついており、色つやが良ければさらに吉相と言えます。■吉相２、お金を取り込む耳眉よりも少し高くそびえる耳がこの金耳とされる相。耳の上部の輪郭が小さいのが特徴です。色は顔よりも白く、やや固めの耳質でしょう。富と仕事に恵まれ、組織の中でも活躍すると言えます。ただし、子供がいる場合は運気を吸い取ってしまいやすいので、晩年孤独にならないよう、家庭を大事にしたほうが良いでしょう。聡明で文学に優れる相でもあるので、知識や技術を磨くことで大成するとされます。■吉相３、顔に貼りついた耳肉付きがよく耳にピタリと貼りついたかのような耳も吉相にあたります。耳の輪郭は堅く、やや軟骨が張っていると言えるでしょう。自然と財産と人望に恵まれる大吉相です。眉、そして目よりも高い位置についていると、頭の回転も早く賢いとされます。また、自分だけでなく家族も栄えるとされる相で、自然体でも楽に生きていけるでしょう。耳の穴が大きい場合は、政治や経済に縁があると言えるでしょう。■吉相４、土の耳厚くて硬い、大きくて肥えた耳がこの土の耳。紅色に潤っており、形が整っていれば日々刻々と繁栄に恵まれ、家庭環境も円満と言えるでしょう。年をとって髪が白くなっても、顔は童顔のままで若々しいのも特徴。補佐役に徹することでさらに運気が良くなるとされる参謀の相です。ホクロがあったり、長い毛が生えているとさらに良運となるでしょう。健康面も申し分ありません。■おわりに相を見る場合には、人相だけでなく骨相、手相、足相などさまざまありますが、人相の良さは顔を見ただけでわかるという利便さにあります。人相は主に、輪郭、目、鼻、口、眉の形や色つやでわかるものですが、これは顔の美醜を問うものではありません。あくまでも人相上の善し悪しです。一つ一つで運が決まるわけではないので、顔全体のバランスを見ることも忘れずに。顔はあなたの履歴書。是非大切にしてみて下さいね。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

好きになってしまった男友だちとの微妙な距離感に悩む女性は少なくありません。コラムニスト・ひかりさんが恋する女性にアドバイスをします。■アプローチのしかたがわからない（Mさん・25歳）同じ職場で働いている1つ年上の先輩であり、友だちでもある男性がいます。1年前から異性として意識するようになりましたが、勇気を出せず告白できませんでした。先輩は私のことを「お互い気を遣わず、相談もできる仲」だといつも言ってくれています。あるとき、飲み会後に終電を逃してしまい、先輩の家に泊めてもらうことになりました。一緒のベッドに寝ることになったのですが、そのときに腕枕をしてきたり頭をなでたりしてくれたのです。私もうれしくなってしまい、先輩の胸元に顔を埋めたりしてしまいました。ただ、先輩は私のことを後輩としてしか見てくれてない気がして、その先を踏み出せません。どのようにアプローチしていけばいいでしょうか？■Mさんへの回答いやいやいや、完全に相手もMさんのことを女性として意識しているでしょう！　そうでなければ、一緒のベッドに寝たり、腕枕をしたりはしないでしょうし。ただ相手は男性なので、「Mさんを好きだから腕枕をするのか？」というと、そうではない可能性もあります。だから、なし崩しに関係を進めない方がいいでしょう。でも、彼もMさんのことを好きなのであれば、放っておいても相手から来てくれそうなもの。いままで通り仲良くして、様子を見てもいいでしょう。逆に来てくれない場合は、やはり「いまは友だちとして見ている」のかもしれません。■告白しちゃえば？私自身は、そんな状況なら、「好きになっちゃった！」って言ってみてもいいとは思いますけどね。それでも相手がMさんのことを「後輩としてしか見られない」と言うのであれば、一時期は距離を空けつつも、気持ちが落ち着いたら友だちに戻ることだって、できなくはないですしね。異性との友情関係は、ある意味、“プラトニックラブ”のようなものなので、あとはお互いに恋愛に関してどんなこだわりを持っているか、に尽きるんですよね。「恋はトキめかなくてはいけないもの」とか、「恋人となる人はこうでなければならない」みたいな、変にこだわりがあると、やはり友だちから発展するのは難しかったり…。だから、その先輩がどんなこだわりを持っているかにもよりますが、なかなか発展しないときは、気持ちを打ち明けてみては？　　　　

恋がしたい！でも、お手頃な感じであちこちに転がっている恋って遊びのノリとか浮気相手だとか・・・・・・本気とはいえない恋ばかり。じっくり長くつづく、そんな素敵な「本気の恋」がしたい！そう思ったら、今すぐやるべきことがあるんです。一体どんなことでしょうか。早速チェックしてきましょう。■１．合コンに行かずに趣味を磨こう交友関係の広い友達がいると、かなりの確率で舞い込んでくる合コンのお誘い。溢れそうになる下心を、とっておきの服で隠して男女が食事を共にする狩猟の場・・・・・・。ここに真の出会いがある確率って、せいぜい20パーセントくらいのものでしょう。サクっと出会えて、サクっと男女の仲に行けちゃう、お手頃な恋です。合コンに行く時間とお金があるのなら、迷わずに自分の趣味に投資しましょう。お料理教室やパン教室、生け花やお習字、ジム通いやヨガなど運動系も良いですね。自分の時間が充実している人って、本気の恋のチャンスをしっかりとつかめるものです。自分の趣味の時間が全くなく、予定もないので合コンのお誘いにホイホイ釣られるような女だと本気の恋を引き当てることが難しいのです。■２．日常的にファッション誌を読もうファッション誌を毎月買うにはお金がかかるし・・・・・・という声も聞こえてきそうですが、ファッション誌を読むことで女子は確実に女子力が上がります。どうしても購入が難しい経済状況の人は、ネットで情報を仕入れるのでもOK！女子の赤裸々な体験談を聞くことや、最新のファッション、恋愛のハウツーを見ることで、あなたの中の女子力が気付かないうちにメラメラと燃えてくるのです。■３．スキンケアなどのセルフケアをしよう本気の恋をモノにするために必要なのが、セルフケア。いつどこで素敵な出会いに恵まれるかわからないことを想定して、いつでも最高の自分に仕上げておかなくてはなりません。どんなに忙しくても疲れていても、特にスキンケアはしっかりと行うようにしておきましょうね。時間のある日はテレビを見ながらで良いので自分の体をマッサージ。良い香りのするボディクリームで丹念に磨きあげてください。大事な出会いがあったときに、自分のカラダに自信をもつことが出来ますよ。■チャンスを逃さない女になるための特訓ですどんなに素敵な出会いが舞い込んできても、それを活かす自分でなければチャンスは通り過ぎてしまうだけ。チャンスって、一度逃すともしかしたらもう来ないかもしれないんです！今回挙げた3つのことを実践して、あなたもチャンスを逃さない女になりましょう。■おわりにいかがでしたか？もて遊び、捨てられるだけの悲しい恋ではなく本気で愛し愛される恋に溺れたい方はぜひ、この3つを実践してみてくださいね！（仮屋園ユイ／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは！ライターの城山ちょこです。今回、私が答えさせていただくご相談はこちら。「彼と１～２時間くらい会うってなったら、みなさんはどこに行きますか？私たちはお互いちょっとした時間が出来たら会うようにしているのですが、数時間だと遊ぶ内容がなくておうちでごろごろするだけになってしまいます・・。私はそれでも幸せなのですが、彼はどことは言わないんですがどこかに行きたいみたいで・・・。意見お願いします！」という21歳女性からのものです。ちょこっとの隙間時間を楽しむなら、どんなデートが良いのでしょう？今回は数時間デートが定番だという20代女性たちにご意見を伺ってきました。■１．カフェ「お互いの隙間時間に会う時は大体カフェかな！雰囲気イイからテンション上がるし、ゆっくり話せるからデートの充実感が高い。席で座って待ってられるのも◎。」（24歳／客室乗務員）カフェならゆっくり話せるので充実したデートが楽しめそうですよね！お店を変えれば雰囲気もグッと変わるので、毎回でも飽きがこなさそうでいいですね。■２．漫画喫茶「私のお勧めは漫喫。個室で彼とひっつくことも、お店によっては卓球やったり、ビリヤードやったりもできるんだから！安いし、楽しいし大好きっ！」（20歳／学生）大好きな彼とぎゅーっとくっつくのって本当幸せですよね。それで寝ちゃったとしてもそれはそれで楽しいような。更に卓球もビリヤードもあるなんて！ちょっとしたテーマパークみたい！時間いっぱい楽しめそうですね。■３．カラオケ「歌好きな私たちは大体カラオケで過ごしてるよ。歌えてアイスもジュースも食べ飲み放題！もう、最高でしょ！」（21歳／学生）ジュースもアイスもあるなんて！食いしん坊には嬉しいですね。歌って飲んで食べてガッツリ楽しみましょう。■４．ドライブ「うちはよくドライブデートしてるかな。特に目的地はなくて、長めのイイところを走る感じ。気分爽快で楽しいし、次の用事のところまで送ってもらえるからギリギリまで一緒にいれてお勧めだよ！」（27歳／メーカー）いいですねー！レインボーブリッジとか走りたい！キレイな景色の中を走るとテンション上がりますよね。爽やかな気分のまま次の用事に行けそうです。■５．お散歩「1時間くらいだったら、だいたいお散歩してるかな。近くの動物園の年パス持ってるから、そこでブラブラデートしてるよ！晴れてる日に太陽を浴びながら歩くのって超、気分イイよ！」（26歳／銀行）晴れてる日のお散歩は本当、幸せな気分になりますよね。動物園が近くに無い！という人もキレイな庭園や並木道などほっこり気分で彼と歩いてみてはいかがでしょう。手軽にピクニックのルンルン気分が味わえますよ！■６．スポーツクラブ「私たちはちょっと時間が空くとスポーツジムで汗を流してるよ！一緒に走ったり、スカッシュしたり・・・。エクササイズとデートが同時にできるなんて、超効率的でしょ？」（28歳／損保）わお！なんかできる男女のデートって感じですね。カッコイイです。身体を動かすのが好きと言うアクティブカップルにおすすめです！■最後に少しの時間でも工夫次第で濃いデートは可能！彼の趣味、自分の好みなどを話しながら、是非、上記のデートしてみてくださいね。どうか幸せなひと時が過ごせますように・・・。（城山ちょこ／ライター）（ハウコレ編集部）

母親のお腹から生まれるのを決めるのは、お腹の赤ちゃんだとされています。つまり、「誕生日」というのはあなた自身がこの世に生まれる上で、「はじめて決意をした日」でもあるのです。この誕生日には様々なデータが刻まれています。性格や相性はもちろんのこと、あなたが幸せになるためのメッセージや気をつけるための注意点まで、さまざまです。そこで今回は「16日生まれのあなたに必要なメッセージ」をバースレコードという形で、お届けいたします。■16日生まれのあなたの性格・・・面倒見のいい技術者あなたは職人気質でひとつの作品を大切に作り上げようとする精神の持ち主でしょう。しかしそれだけでなく、リーダー気質も備わっており、自分の持っている知識や技術を後輩や年下に伝えて伸ばそうという思いの持ち主でもあります。自分が目立つことはあまり好まず、ひとりの時間を大切にしますが、自分が作り上げたものに対する愛着は人一倍と言えるでしょう。■16日生まれのあなたの相性・・・人を育成する探求者あなたはかつて、宗教家や修行僧、研究者、工芸職人など探求者だったのかもしれません。その中でもリーダーとして活躍していた過去生があるようです。そのため、今生でも指導して後進を育成しようという気持ちが強いでしょう。いい加減で雑な仕事をする人が苦手かも。あなたを活かすバースレコード：20日、25日、31日あなたが学ぶべきバースレコード：10日、14日、15日■16日生まれのあなたを活かすバースメッセージ：熟考の答えは心の中に私たちは物事がうまくいかない時には、ものの見方が近視眼的になってしまいます。たいてい自分の主観が入ってしまうと、いい加減で間違いが多いものになるということなのでしょう。そこにおいて、じっくりと観察して、自分のとるべき道を選択することを「熟考」と呼びます。この場合、固定されたものを見るのではなく、変化を見ることが大切です。変化を見て、自分の行動指針を選択するには無意識に頼るのが一番。理性で変化は捉えにくいため、なにものにも惑わされない心の声に耳を傾けるのです。■16日生まれのあなたが学ぶべき心の栄養素：無知は先人に訊くべき若さとは可能性ですが、同時に未成熟をも表しています。大切なのは謙虚さを持って生き、年長者に対する敬意の念をわすれないことです。人は精神的な価値について学ぶことで、情報や知識にとらわれない賢明さが備わります。先人はまさしくその過程を経てきたのであり、知恵の使い方を心得てきているもの。頭をたれて教えを受け、本当の成熟、人間的成長に一歩ずつ近づくことを覚えておきましょう。■おわりに毎日のように生命が生まれ、消えていくこの世の中で、1年に一度訪れる誕生日はひとりひとりにとって大切な日。人が生まれてくる日にはそれぞれ意味があり、必然のバースレコードが刻まれています。自分の良さを引き出し、学んで改善すべきことを知れば、自ずと自分を活かす術を知ることになるはず。このバースレコード占いで、もっと自分を愛し、生まれてきたことへ感謝するきっかけを見つけてみて下さいね。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

愛があればお金なんてなくてもいい！というと聞こえがいいですが、“愛”と“お金”両方があることに越したことはありませんよね。実際に「お金持ちと付き合いたい！」と思っている女子は、少なくないはずです。そこで今回はそんな女子達に向けて、ハイスペック男子を捕まえる方法についてお届けします。■欲しいものを聞かれたら、長所をアピールできるものを答えるあれも欲しい・これも欲しい！きっと、あなたも物欲満載なお年頃ですよね。しかし！ハイスペック男子に欲しいものを聞かれても、真剣に答えてはいけません。特にアクセサリーやカバン・ファッション関係の物はNG！彼に可愛いなと思わせる回答をチョイスしましょう。お取り寄せのお醤油や、新しいアイロンと言えば、何も言わなくても家庭的だと思わせることができますし、ノートや付箋と言ってから「いつも忘れちゃうからメモしたいの」と言えば、ちょっと抜けていて可愛いけど、一生懸命な子という印象を与えられるはずですよ。■お金持ちじゃなければ・・・はかなり効く！ハイスペックな彼らの元には、彼のお金と地位に夢中の女子が沢山寄ってきます。もしあなたがその一人だとしても、そのことを彼に感じ取られたら、彼と今後発展する可能性はほとんどないでしょう。これを逆手にとると、彼自身をちゃんと見てあげれば彼からの好感度も高くなる、ということ。「○○くんの家が、お金持ちじゃなかったらなぁ。」「中学生の時に出会えていたらな・・・」と彼に言ってみてください。きっと彼は、ちょっと嬉しそうにするはずですよ。■モテようとしない・とにかくその場を楽しむ彼を仕留めようとする女子達は、あの手この手で彼を落とそうと必死です。しかし、その必死さが、逆に仇と合っていることもしばしば・・・。もし彼の気を惹きたいのなら、彼にモテようとせず、とにかくその場を楽しむことです。あなたが楽しんでいれば、相手もおのずと楽しいと感じるようになるものですよ。あなたも彼と過ごす時間を楽しんで、媚びないアプローチをしていきましょう。■自分自身がハイスペックになる高所得者の男性と結婚する女性の多くは、結婚する前から金銭的に余裕のあった女性であることをご存知ですか？専業主婦としてハイスペック男子の奥様になれた方々の多くは、「専業主婦になりたーい！」といって専業主婦になったわけではなく、バリバリ働いていた経験があるか、どこかのお嬢様であることが多いのです。いい男には、いい女がついているというのはこのことです。ですので、絶対お金持ちを捕まえる！と恋愛本を読むより、自分自身を自立させる方が得策かもしれません。■おわりにいかがでしたでしょうか？ハイスペック男子だろうと、そうでなかろうと自分自身を見てくれる女性を探しています。しかし、気づかぬうちに、お金持ちに群がる“必死女子”の一人に陥っていた方も多いはず・・・。ですので、今後は自分を磨きつつ、ハイスペック男子を見つけたらしっかり彼自身を見て、彼により添える女性を目指してくださいね。（織留有紗／ライター）（ハウコレ編集部）