恋愛

こんにちは！ライターの城山ちょこです。今回、私が回答させて頂くのはこちら！「付き合って半年、私の実家で同棲してからは3か月ほど経ちます。お互い今までかなりの浮気性だったんですが、私は今の彼氏と出逢えて、男の連絡先も全て消すほど、一筋になりました。毎日一緒にいても、ドキドキするくらい、幸せなのですが、今までにない嫉妬や束縛に悩んでいます。彼氏には、自分が浮気したことがあるからこそ浮気されるのが怖いって思うもの。今お前が感じてる不安は平気で浮気してきた証。って言われます。本当にその通りだと思うし、だから時が経てば少しずつなくなるって思ってたんですがなくなる気配がありません。10コ年上の彼からすれば、「若いお前の方が浮気しそうで怖い・・・」ようですが。自分の束縛や嫉妬に悩んでいて、今はそんなことないよって方。どのタイミングでなくなったか教えて頂きたいです。」という、アパレルにお勤めの21歳女性からのご相談です。過度な嫉妬や束縛は自分も相手も辛いですよね。それではせっかくのラブラブな恋も台無し・・・。今回はこの嫉妬や束縛を軽くする方法を考えていきましょう。■彼を信頼して！「もしかしたら、浮気されるかも・・・。」「私より可愛い子に惚れちゃうかも・・・。」そんな不安から嫉妬心や束縛したい気持ちが出てきてしまうんだと思います。でも、彼との愛は吹けば飛ぶような、そんな軽いものなんでしょうか？付き合って、半年。同棲までするくらいラブラブなんですよね？相思相愛だという自信はあるんですよね？それなら、彼を信頼しましょう！相手を信頼できれば、あなたの気持ちも楽になりますし、彼も信じて貰えているとなれば嬉しいでしょう。2人の関係がもっと良くなっていくこと間違いなしです！とは言え、「簡単に信じられないよ・・・不安だもん・・・！」という疑心暗鬼の恋する乙女たちはどうすれば彼を信じられるのでしょう？■彼の人間性を考える！あなたを幸せにしてくれた彼。真っ直ぐに愛情を注いでくれているような誠実な人。そんな彼が、他の女の子と話しただけで、ひょいひょいとそちらに心変わりしちゃうと思いますか？女子のいる飲み会に参加したら、そこで誰かとイチャイチャしちゃうと思いますか？あなたがキリキリと嫉妬したり縛り付けたりしないと、どこかに行ってしまうのでしょうか・・・？きっとそんなことないはず。あなたがいつも彼を1番に想っているように、彼だって、あなたをいつも想っていますよ！■周りのことを考えない！「そうは言っても、魅力的な彼に他の女が寄ってくるのが嫌なのー！！！」ふむふむ。気持ちはよーく分かりますが、寄ってきたって彼の心が動かなければ、別に問題ないのではないでしょうか。だって、恋愛は2人でするもの。全労力を費やして、彼を周りから遮断できたとしても、あなたと彼の愛が深まるというものではありません。それよりも、彼と自分が楽しく過ごせるようにエネルギーを注いだ方が、ずっと絆は深まります。周りに惑わされて、進むべき方向を見誤らないでくださいね。■おわりに相手を愛するからこそ、失いたくないからこそ、生まれてしまう嫉妬や束縛。それにより2人の愛を壊してしまっては元も子もありません。末永く幸せでいたいのなら、相手を信頼し手綱をゆるめていきましょうね！（城山ちょこ／ライター）（ハウコレ編集部）（吉木千沙都／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

よく女性同士で『○○ちゃんってホント女子力高いよね～！』なんて会話をしたりしませんか？「モテるために女子力上げる！」と意気込む女性も多いですが、男女で「女子力」の認識は違うもの。結局のところ男性から『女子力が高い』と思われないと、モテにはつながりません。そこで今回は『この子本当に女子力が高いな』と思う言動について２０代男性３０人にアンケートを取ってきました。■１．空気が読める「たまにビックリするくらい空気読めない子っていない？そういう子に限って『私女子力高い』アピールをしてくる。勘違いしちゃってるのかな？」（２１歳／大学生）「サークルの集まりとかで、自分が笑いを取りに行かなきゃいけないような雰囲気の時は頑張る子って、女子力高めだと思う。急にその子のこと気になりだしますよね。逆にそういう時に『え～私出来なーい』みたいにされちゃうと場がしらけるし。」（２２歳／大学生）『女子力＝ぶりっ子』ではないということですね。確かに適度にコミュニケーション能力の高い子はモテているような気がします。「かわいさ」だけを追い求めるのではなく、周りの人も含めて上手にコミュニケーションをとることが大切なのかも。そこで生まれたギャップもプラスに働くはず。■２．冷蔵庫のあまり物で料理が作れる「前に大学の仲間と飲んでいる時に『この辺○○ちゃんの家近いらしいよ！』といきなり突撃訪問したことがある。今考えるとかなり迷惑な話ですが・・・。でも急に行ったにも関わらず部屋は綺麗だったし、『まったくもう』とか言いながら、冷蔵庫のあまり物でつまみを作って出してくれた。その次の日からもう、男たちの争奪戦が始まりますよね（笑）」（２２歳／大学生）その女の子は結局誰とお付き合いしたんですかね。そこまで完璧な女性だともう彼氏がいた可能性も否めないですが・・・。きちんと準備した食材で時間をかけて美味しい料理を作れるのは当たり前、冷蔵庫のあまりものから、いかにぱぱっと料理を作れるかということなんでしょうね。■３．飲み会で潰れた人を介抱できる「飲みすぎて潰れた人を介抱できるってすごいと思う。結婚して自分が体調悪い時も看病してくれそうだしね。白衣の天使っぽい。」（２６歳／クリエイター）男性は自分の面倒を見てくれる女性を求めているのかもしれませんね。飲み会だけじゃなく、彼の具合が悪い時にはお見舞いに行ってあげると良いかも。■４．人の良いところを発見できる「当時高校生だった俺は陸上部に所属していたけれど、なかなかタイムが上がらなかった。結局大会にも出場することができなくて途方に暮れていたら、同じ陸上部の女子が『毎日誰よりも早く来て練習してたじゃん。それってすごいことだと思うよ。』と慰めてくれた。『大会に出れないなんて練習が足りないんじゃないの』という白い目が多い中、少し救われた気がしました。」（２３歳／営業）人の良いところを発見して、さらにそれを本人に伝えるって実はなかなかできないことなんじゃないかと思います。細かいところに気がつくというところや、褒める優しさなど、グッと評価が上がりそうです。■おわりにいかがでしたか？男性から見る『女子力』って意外なところに転がっているものです。ぜひこれらの項目を意識してみて下さいね。（和／ライター）（ハウコレ編集部）（黒田真友香／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

今、海外のセレブ達が実践している「血液型ダイエット」というものがあるのをご存知ですか？これは、ピーター・J・ダダーモ博士が各血液型に合ったダイエット法をまとめたもの。血液型はA、B、O、ABの4タイプに分けられますが、それぞれホルモンの分泌量や酵素の働き方も微妙に異なっています。そこで今回は、この血液型ダイエットを応用して、料理研究家のHITOMI先生監修のもと「血液型別調理法ダイエット」をご紹介致します。今回は鶏の揚げ物で見ていきましょう。■A型にピッタリの調理法は・・・竜田揚げ生真面目で努力家のA型生まれのあなたは、頑張りすぎてストレスを溜めがち。そのため、ストレス解消とばかりに、噛まずに食べてしまう人が多いようです。血液型診断によると、A型は農耕民族がルーツとされます。そこで、よく咀嚼し、唾液を分泌して食べなければならないような調理法がオススメと言えるでしょう。鶏の揚げ物で言えば、一口大に切った鶏もも肉(250g)に、塩・こしょう(各適量)、片栗粉(大3)をまぶして揚げる「竜田揚げ」が理想的。竜田揚げの衣の歯ごたえで満腹中枢が刺激されダイエットに。■B型にピッタリの調理法は・・・フリッター気分屋でマイペースと言われるB型生まれのあなたは、凝り性なので好きなものだけを食べ続けることが多くなりがち。そのため、栄養が偏らないように注意が必要です。血液型診断では、B型は遊牧民族がルーツとされます。そこで、余計な脂身や脂肪分を少なく摂取できるような調理法がオススメと言えるでしょう。鶏の揚げ物で言えば、一口大に切ったささみ(4本)に、薄力粉・水(各大2)、 片栗粉(大1)、サラダ 油(小1)、 ベーキングパウダー(小1/4 ) を混ぜて揚げる「フリッター」が理想。ささみでカロリー摂取しすぎるのを防止してダイエットに。■O型にピッタリの調理法は・・・クリスピー裏表がなく思ったことをストレートに伝えるO型生まれのあなたは、タンパク質を欲しており肉類を好む傾向があるようです。そのため、肉類の食べ過ぎによる毒素を身体に貯めないよう気をつけて。血液型診断によると、O型のルーツは狩猟民族。デトックス効果の高い調理法がオススメ。鶏の揚げ物で言えば、一口大に切った鶏胸肉(250g)に、 卵(1/2 個)、おろしにんにく(1片)、 濃口醤油・みりん(各大 1/2 )、片栗粉(大2)、パン粉(大1)を混ぜて揚げる「クリスピー」が理想的。デトックス効果のあるにんにくで毒素を排出してダイエットに。■AB型にピッタリの調理法は・・・唐揚げ二面性があり筋道を立てて自由に物事を考えるAB型生まれのあなたは、免疫力が低下しやすく体質上身体が冷えやすいため、代謝が悪くなって太ってしまいがち。そのため、身体を冷やすような食べ方は避けてみて。血液型診断によると、AB型はAとB両方の要素を持つニュータイプ族。身体を温める根菜類を用いるのが理想です。鶏の揚げ物で言えば、一口大に切った鶏もも肉(250g)に、卵(1/2 個)、おろしにんにく・生姜(各1片)、濃口醤油・みりん(各大 1/2 )、片栗粉(大2)、薄力粉 (大1)を混ぜて揚げる「唐揚げ」がオススメ。しょうがで体温を下げずに効率の良いダイエットを。■おわりに血液型別調理法は簡単で、自分の血液型に適している調理法・食べ方でダイエットに効果的な食材を料理するだけ。自分の血液型に合った調理法で食することで、消化機能や免疫力を高めていくという訳ですね。そして、自分の「食べ方の癖」をバランスのとれたものにしていくことで、ナチュラルにダイエットする！のが目的です。このとってもシンプルな血液型調理法、是非一度お試しあれ。（脇田尚揮／ライター・料理研究家HITOMI／監修）（ハウコレ編集部）

クリスマスなんて適当に前日準備すれば大丈夫なんて思っていませんか？年に１度のクリスマスは女の子だけでなく、男性も楽しみにしているイベントの一つです。街に出れば、キラキラ輝くイルミネーションと共に、キラキラと気合いの入った女の子たちが多くいます。そんな子達と並んだ時にも、「俺の彼女が可愛い」と彼には思って欲しいものですよね。それには、今からコツコツと準備しておく必要があります。今彼氏がいない子も、彼氏がいる子より輝いて、素敵な男性をゲット出来るチャンスかもしれませんよ。ぜひ今からクリスマスの準備を始めましょう！■１．着たい洋服を買っておく「いつものデートとはちょっと違う、ずっと狙っていたブランドのワンピースを買っておいて去年のクリスマスはそれを着ました。彼にも、「いつもと雰囲気違うね。可愛いけど緊張しちゃう。」って言われてムード作り貢献出来ました。」（２４才／女性／看護）もう既に様々なブランドから、クリスマスデート服なるものが発売されていますよね。人気なブランドではもう完売していることもあります。早めに可愛い洋服を準備して、当日は彼にドキッとさせましょう。■２．美容院に行っておく「クリスマスの日に彼女に会ったら、髪の毛つやつやで、きれいにカラーされていて、いつもより可愛くみえた。クリスマスに合わせて美容院行ってくれたんだと思う。」（２２才／女性／学生）クリスマスの前に美容院に行っておくことをおすすめします。男性は女の子の髪に敏感なことが多いようです。普段乾燥しがちな子はトリートメント、色落ちしている子はカラーを。クリスマスデートに備えて、明るいところでも、薄暗いところでも、きれいに見える髪の毛を準備しておきましょう。■３．肌の調子を整える「肌荒れは１、２日で治るものじゃないから、特別なデート前はより気を付けて生活する！クリスマスはやっぱり可愛いって思われたいから、前々から睡眠をたくさん取るよ。」（２４才／女性／金融）確かに肌も大切。思わず男性が触りたくなるようなプルプルなお肌でいたいですよね。普段少し肌に自信がない子は、クリスマス前に気合いを入れて肌メンテナンスするのをお勧めします！彼に可愛くなった？と思わせましょう。■４．お互いの欲しいプレゼントを把握するいままで自分磨きを提案してきたのに、いきなり何なの！と思われる方もいると思いますが（笑）彼のプレゼントセンスがいまいちと思っている女の子は少なくないはず。しかしそれと同時にあなたのプレゼントセンスも問われています。「クリスマス前に彼とウィンドウショッピングに行った時、売っている物に対して可愛いと可愛くないをはっきり言うようにしています。もちろん彼が欲しそうなものがあればチェックしておきます。」（２３才／女性／飲食）これが欲しいではなく、こういうのが好きという好みを伝えるも良いですね。もちろん彼の好みリサーチもお忘れなく！お互いが楽しいクリスマスにするための準備です。■おわりにいかがでしたか。彼とのクリスマスデートを盛り上げるためには事前準備が大切ですよ。彼に‘この子が彼女で良かった’と改めて思わせる素敵なクリスマスにしましょう。（白石麻友／ライター）（ハウコレ編集部）（吉木千沙都／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

出会いがほしいから合コンに行きたい！でも、最近全然呼ばれないなぁ・・・なんて経験はありませんか？フリーだからというだけで合コンに呼ばれる訳ではないのです。今回は、「これをしたら二度と合コンに呼んでもらえなくなる」という言動とは何か、幹事経験者の女子に聞きました。■１．かわいくても愛想が悪い「友達の友達で、かわいくて彼氏募集中の女子がいたので誘ってみました。待ち合わせで男性陣が来たとき、彼女はあからさまに嫌な顔をしたんです。合コン中も、男性陣が話を振っても無視してるし、幹事の顔を潰してますよね。おまけに男性陣が奢ってくれたのに、お礼もきちんと言わなかったんです」（23歳／女性／事務）合コンでイケメンが来る確立は１割～２割程度でしょうか。男性陣と対面した瞬間、嫌な顔をしてしまうような女子を連れて行ったらその後の雰囲気も悪くなってしまいます。「ハズレだなー」と内心思っても、態度に出してはいけません。飲み会を楽しもう！と発想の転換をしましょう。また、男性陣が奢ってくれたときは「ごちそうさまでした」「ありがとうございます」と、テンション高めに言うのが礼儀です。■２．行きたがっていたのにほとんどしゃべらない「会社の先輩が合コンがあったら誘ってと言うのでお誘いしましたが、全然自分から喋らないでムスッとした顔で黙ってるんです。こういう人がいると、幹事としては気を遣うのでせめて相手側に失礼にならないくらい喋ってほしかったです」（24歳／女性／経理）こちらも、好みの男性がいなかったからと言ってダンマリになってしまうタイプですね。自分からは話すのが苦手な場合、周りの会話に合わせて、「すごい！」「さすが！」などの相づちを打つことでしのげますし、コミュニケーション能力をアップさせる意味でも積極的に会話に入っていきましょう。■３．酒癖が悪い「友達はお酒が弱いのに飲むのが好きで、合コンでも泥酔するまで飲んでしまうんです。先日も居酒屋で倒れてしまって男性に介抱されてました」（20歳／女性／大学生）ただの飲み会ではないので、合コンの席ではお酒はほどほどにしておきましょう。自分の適量を知っておく、お酒と同量のお水を飲むなどして自己管理することをおすすめします。酔ったときの失敗エピソードはあとあと広がりやすいので今後のためにも注意しましょう。■４．お店にケチをつける「私が選んだ居酒屋だったんですけど、女友達が『食べる物が少ないね、値段も高いけど大丈夫？！』とかいろいろ不満を言ってきて、だったら初めから来なくていいよ！と思ったことがあります」（21歳／女性／大学生）お店への文句を幹事に言うことほど不毛なものはありません。幹事には、人数合わせ・お店選び・お店の予約など面倒なことを引き受けてくれたという感謝の気持ちを忘れずにしましょう。■５．女子会で、「あの合コンハズレだったよね～」とみんなに言う「最近仲良くなった女子会のメンバーを合コンに呼びました。男性陣がほとんどアラフォーなのに割り勘で、最悪と言えばそうなんですけど、その後の女子会であからさまに、「あの合コンほんっとハズレだったよねー！」とみんなの前で言われたときは、次回からは絶対呼ばないと思いました」（22歳／女性／大学生）最悪な合コンだったとしても、後から「ハズレだった」と言われると次に誘おうとは思わないですよね。正直な意見かもしれませんが、幹事が言われて不快に思うワード1位ではないでしょうか。期待する気持ちももちろんわかりますが、合コンに過度な期待は禁物ですね。■おわりにいかがでしたか？好みのタイプの人がいない合コンでも、明るく礼儀正しく振舞えれば女子としての価値が上がります。ぜひ参考にしてみてくださいね。（有沢未紅／ライター）（ハウコレ編集部）（伊東亜梨沙／モデル）

ほとんどの人が生まれた時に既につけられている「姓名」。この姓名を構成する苗字と名前につかわれている文字には、それぞれごとに画数が定められています。そして、その画数から運勢を見ていく占いの手法を「姓名判断」と言います。詳しく見ていくこともできますが、今回は総合的な運勢を見るべく、苗字+名前の画数に注目してみたいと思います。今回はこの数字を持っている場合、自分をコントロールすることで幸せが舞い込む！という画数についてご紹介致します。あなたの苗字と名前の画数を足して見てください。それでは見ていきましょう。■42画・・・優しすぎてせっかくのチャンスを逃しがちこの画数のあなたは、チャンスが到来しても、優しすぎる性格からか決断するのにためらってしまいがちかもしれません。本当は前に出たいのに、遠慮して上手く流れに乗ることができず見送ってしまうことが。本来才能はあるので、それを活かせるようになれば華々しい未来を掴み取ることが可能になります。環境を整えて、自分の弱さをコントロールすることにより、前に出ていけるでしょう。■43画・・・華やかなものへの憧れが強すぎてやや無駄遣いがこの画数のあなたは、華やかなイメージで見られることが多いのですが、内面はかなり自分に厳しい性格の方が多いと言われます。そのため、他人に対して羽振り良く振舞ってしまうところがあり、気がついたら借金をしていた、なんてことにならないよう注意が必要です。お金で人を判断してしまうところがあるので、目に見えないモノに対しての価値を感じるようになれば、誰からも愛され助けられる運勢の持ち主になれるでしょう。■46画・・・大胆だけど飽きっぽくて続かない可能性がこの画数のあなたは、とても大胆な部分とすぐに飽きてしまう部分が同居している複雑な性格かも。本来はとてつもない偉業を成し遂げるだけの運勢と才能を持っているはずなのに、あと一歩のところで投げ出してしまう癖が身についてしまっているようです。特に、他人の巻き添えには十分注意してください。ゆっくりでもいいので、確実にひとつのことを成し遂げる習慣付けをすることで、幸福な生活をおくることができるでしょう。■49画・・・いちかばちかの大勝負を仕掛けて波乱万丈この画数のあなたは、人生に刺激と楽しみを求める根っからのギャンブラーと言えるでしょう。ちょっとやそっとのことでは動じない精神力と、土壇場に強い肝の座り方を生まれながらにして持ってまいす。しかし、運勢は吉凶混合のため、良い時と悪い時の浮き沈みがかなり激しいのも特徴の一つ。もう少し堅実に一歩一歩踏みしめながら進んでいくことで、幸運が約束されるでしょう。■おわりに名前は単なる符号ではありません。姓名の不思議さは、名前がその人に合ったものになるのではなく、その名にふさわしい人格が形成されていくところにあります。文字の持つ意味や音の響きが、長い間使われ続けるうちにある種のエネルギーとして作用し、人の性格や運命を変えていくのかもしれません。そのため、姓名判断では、その人の性格だけでなく、家庭や恋愛、健康や金運についてまでも見えてくるのですね。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

Ｑ.スクランブル交差点を歩いている途中、あなたは落とし物をしました。落としたのは何ですか。１．携帯電話２．ピアス３．服のボタン４．手袋この心理テストでは、あなたが「人生の選択で大事にするもの」がわかります。スクランブル交差点はいろいろな方向に渡っていけます。そのため、深層心理では「人生の岐路」を示します。また、落とし物は潜在意識では意味が逆転し、失ってはいけないもの=「大切なもの」を意味します。つまり、人生で大きな決断をしなければならない時、あなたが大切にすることがわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■１．携帯電話を選んだあなたは人間関係を判断基準にするタイプ携帯電話はいつでも友だちとつながれるもの。ゆえに「人間関係」を示します。そんなあなたは人生で選択を迫られた時、「人間関係」が判断の基準になるタイプ。人間関係を大切にするので、ヘッドハントなども期待できるでしょう。一方で、信じていた相手に突然裏切られてしまうことも。人間関係が広くなると、どうしても「良くない」人が入り込んでしまいます。特に重要なことに関しては任せきりにしないように。■２．ピアスを選んだあなたはキャリアを判断基準にするタイプ。ピアスは身体に身に付けるもの。ゆえに、「能力」を示します。そんなあなたは人生で選択を迫られた時、「キャリア」が判断の基準になるタイプ。目標に対して一直線なので、成果を上げて次々と魅力的な仕事につけるでしょう。一方で、仕事に熱中するあまり、気が付いたら「おひとり様」になっている可能性も。仕事を通して得ることは多いですが、いつかは引退の時が来ます。仕事とネコ以外にも人生の楽しみを見つけておきましょう。■３．服のボタンを選んだあなたはお金を判断基準にするタイプ服のボタンは、その姿形がコインを連想させるもの。ゆえに、「お金」を示します。そんなあなたは人生で選択を迫られた時、「お金」が判断の基準になるタイプ。金銭感覚がしっかりしているので、お金には困らないでしょう。一方で、お金の多さに目が眩み安易な選択をしてしまうことも。お金はあった方が人生は豊かになりますが、世の中にはお金では買えないものもあります。お金を通して本当にあなたが欲しいものが何か、今一度確認しましょう。■４．手袋を選んだあなたは家族を判断基準にするタイプ手袋は身体を暖め、守ってくれるもの。ゆえに、「家族関係」を示します。 そんなあなたは人生で選択を迫られた時、「家族」が判断の基準になるタイプ。家族を大事にするので、円満な家庭を築けるでしょう。一方で、家族に気兼ねして、妥協した選択をしてしまうことも。家族も人生において大切なことですが、家族はそのためにあなたが諦めることは望んでいないかもしれません。正直にきちんと相談してみてくださいね。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。人生において大きな決断をしなければならない時は必ず訪れます。自分にとって何が大事で、どんな準備をしておかなければいけないのかを普段から確認しておけば、後悔しない結論が出せますよ。（藤間丈司／ライター）（ハウコレ編集部）

人は見た目が９割と言われるほど、外見の印象は恋愛、仕事と様々な場面で重要になります。占いの世界においても人相学という見た目から人の運を探る占いがあります。人相の歴史は大変古いもので、西洋では古くはアリストテレス、プラトンなどが、人相学の基礎を築いたとされ、中国でも漢書の芸文志に相書として2000年近く前の記録が残っています。今回は頬のメイクで簡単に印象を変え、開運するテクニックをご紹介していきます。■１．丸く肉付き良い頬のあなた：幸せな結婚ができる！恋する頬人相学的にみるとふっくら頬の人は、母性的な優しさで相手を受け入れることができます。包容力があり適度な意思の強さも持っているため、どんな人とでも上手く対応できるでしょう。恋愛では良縁に恵まれ、幸せな結婚ができそうです。そんなあなたの魅力を高める開運メイク術は、頬骨の少し上にまるくのせるように、淡いピンクチークでふんわり感を出すこと。全体的にナチュラルメイクにしましょう。さらに恋する頬に。■２．薄い肉付きの頬のあなた：気になる男性に思いきってアプローチ！人相学的にみると頬に肉のないあなたは、協調性があり、相手に合わせ過ぎてしまうところがあります。思ったことを上手く伝えられず、相手主導になりがちかも。恋愛も待っていることが多いため、せっかくの恋のチャンスを逃している可能性も。そんなあなたの魅力を高める開運メイク術は、元気で明るいイメージのオレンジチークにすること。ポジティブな印象となり、自分からアプローチする勇気が持てるはず。社会的・仕事運においても運気をもたらすカラーです。■３．頬骨が前に出ている（肉付き良い）あなた：障害のある恋を好むラブハンター！人相学的にみると頬骨が前に出ている（肉付きが良い）人は、情熱的で相手からアプローチされるより、自分から追い求めるタイプ。手の届きそうもない相手ほど燃え上がるでしょう。頬骨が鼻に近いと自己主張が強く出てしまう傾向があるようです。そんなあなたの魅力を高める開運メイク術は、頬骨があまり目立ち過ぎないように、シェーディングパウダーを縦ラインに入れること。相手の気持ちを読みとる力が高まります。Tゾーンにハイライトを入れたり、アイメイクにポイントを置くと良いでしょう。■４．骨が出ている（薄い肉付き）のあなた：年下男子との恋がオススメ！人相学的にみると頬骨が出ている（薄い肉付き）の人は、頭脳明晰のため、男性側が一歩引いてしまうところがあります。恋愛も結婚も男性が自信をなくし、長続きしない可能性が・・・。逆に、思いきって年下男子との恋をしてみると良いかも。きっと上手くいくはずです。そんなあなたの魅力を高める開運メイク術は、パール感のあるピンク系のチークをまるくフワっとのせること。やさしく柔らかい印象にすることで、恋愛関係がスムーズにいくでしょう。幸せを呼ぶチークで恋を手に入れて！■おわりにいかがでしたか？近年でも、中国や韓国では仕事、お金、恋愛、結婚などの成功を求め、人相を良くするために整形をする人がいるほど盛んなほど！ちょっと頬にふっくらした柔らかさを出しただけでも、人の印象はガラッと変わります。出来るところから初めて、大好きなあの人や仕事先での印象を変えて幸せゲットしちゃいましょう！（脇田尚揮／ライター・月星ルナ／監修）（ハウコレ編集部）

女性からしても『やっぱり有名大学の人と合コンしたい』『年収が高い人と知り合いたい』など、少なからず合コンの時の条件ってあると思うんです。それは男性も同じで『合コンウケが良い女性の職業』というものが存在するんだとか。そこで今回は、男性が『一度で良いから合コンしてみたい』と思う女性の職業についてアンケートを取ってきました。■１．客室乗務員「やっぱり綺麗で知的な印象がある。一回で良いから合コンしてみたいですね。」（２４歳／商社）「色んなドラマを観ていても、悪い印象ってないよね。女の園って感じだし、憧れが強い。」（２５歳／IT）客室乗務員、いわゆるスチュワーデス、キャビンアテンダントさんとの合コンに憧れる男性は多いようですね。女性から見ても美人ですらっとしているイメージがありますからね。美人かつ知的な印象に惹かれるようです。■２．看護師「白衣の天使っていうイメージ。自分が何かあった時にも助けてくれそうだし。」（２２歳／大学生）「ナース服に惹かれてしまうっていうものあるかも知れない。合コンの場でも一所懸命お世話をしてくれそうな気がしてしまう。」（２４歳／エンジニア）やはり看護師さんというのは、男性から見ても好印象なんだとか。しっかりしていて優しそう、というイメージが強いようです。■３．歯科衛生士「歯科衛生士や歯医者の受付の女性って綺麗な人多くない？歯医者とか行くとちょっとテンション上がったりするもん（笑）」（２０歳／専門学生）「前に合コンに来た子がすごい可愛くて。『みんな何の仕事してるの？』って聞いたら、歯科衛生士さんでした。それから俺の中で“歯科衛生士＝可愛い”という方程式が出来上がりましたね。」（２７歳／営業）確かに歯医者の受付のお姉さんや歯科衛生士さんって、笑顔が素敵で綺麗な女性が多い気がします。清潔感が高いところもポイントの一つなのかも知れないですね。■４．保育士「子どもが好きで保育士になってるっていう人がほとんどでしょ？そんなの絶対優しいに決まってるよね。もし自分に子どもができてもしっかり面倒みてくれるんだろうなとか考えるとかなり好感度が高い。」（２７歳／アパレル）こちらも常に男性から人気が高い職業ですよね。保育士さんと聞くだけで、無条件に優しそうという印象を受けるようです。子どもの扱いにも慣れているし、家庭的で安心できると感じる男性が多いんだとか。■５．モデル「俺はスタイル抜群な人が好きだから、モデルとの合コンはテンション上がる。知り合いにモデル合コンをセッティングしてもらった日には、ちょっとお高めの店を予約するようにしています。」（２６歳／IT）「今って読者モデルでもかなり可愛い子いっぱいいるよね。一回で良いからモデルさんと合コンしてみたいなぁ。」（２２歳／大学生）美人でスタイルも良いモデルさん。やはり合コン人気も高いようです。もし知り合いに駆け出しのモデルさんがいたら、一度合コンに連れて行ってみても良いかも？■おわりに単純と言えばその通りですが、やはり男性は『綺麗で優しい』人が好きなようですね。これらの職業に就いている女性は、是非合コンの場で武器にしてみてはいかがでしょうか？（和／ライター）（ハウコレ編集部）（大倉士門／モデル）

長く付き合っていく上で、避けて通れないのが相手の家族です。特に彼ママってなかなか手ごわいですよね。『大切な息子の彼女っていったいどんな子なの・・・？』と目を光らせている彼ママに嫌われないための方法についてアンケートをもとにまとめてみました。■１．彼を褒める「『○○君にはいつもとても良くして頂いて・・・』と彼ママの前ではとにかく彼を褒めています。どこの小娘かも分からない女に、大切なわが子をけなされたくはないと思いますからね。」（２５歳女性／一般事務）彼ママの前で『○○君もう少し優しくならないですか？いつもだらしがないし・・・』とか、冗談のつもりでも「彼ったら、いっつも遅刻してほんと困ってるんですよね～！」なんて言ってはダメですよ！とにかく彼を褒めましょう。■２．手土産は毎回持参「うちに来る時に毎回何も持ってこない息子の彼女。こっちは部屋の掃除したりお茶菓子出したりしているのに。相手のことを考えられないなんて、どういう教育受けてきたんだろうと思っちゃう。」（５１歳女性／主婦）「『手ぶらで良いから』という彼の言葉に甘えて毎回お菓子などを用意せず遊びに行っていた私。あとになって裏で彼ママが『毎回何も持ってこないなんて失礼よね。』と言っていることを知ってしまった。」（２２歳女性／大学生）毎回箱に入った菓子折りを持って行く必要はありませんが、せめてみんなでつまめそうなものは持って行くべきです。家に招く方が準備は大変、ということは忘れないようにしておきたいですね。彼ママにかかわらず、誰かのうちにお呼ばれする時のマナーとしても覚えておきましょうね。■３．一線を引く「彼ママとも大分仲良くなって一緒にご飯も作るようになったんですが、一回味付けのことで不穏な空気が流れたことがあって・・・。私が何気なしに肉じゃがの味付けに砂糖を追加したら、今まで優しかった彼ママが『これがうちの味なのに余計なことしないで！うちの息子はこの味が一番好きなの！！』とものすごい剣幕で怒りだした。彼も『そんなに怒るなよ』と彼ママをなだめていましたが、きちんと一線は引くべきだったと反省しました。」（２７歳女性／公務員）彼ママとどんなに交流が増え、親しくなってもしょせんは他人です。調子に乗ってなれなれしく接してしまうと、せっかく上がった自分の株も下がってしまう原因に繋がります。マナーや気遣いはどんなときもきちんとしておきましょうね。■４．彼を呼び捨てにしない「彼女がおふくろの前で、いつも通り俺のことを『ダイスケ』と呼び捨てに呼んでいた。そしたら彼女が帰った後、おふくろが『私の前でダイスケのこと呼び捨てで呼ぶなんて、随分な子だね』とご立腹していた。母親目線ってそういう感じなんだな～、と少しびっくりしました。」（１８歳男性／大学生）呼び方って普段からのことだから、彼ママの前で変えるのも難しいですが、気を付けた方が良いかも。特に、普段は変なアダ名で呼び合っている、なんて人は特に要注意！彼ママの前では君やさんを付けて呼びましょうね。■おわりにいかがでしたか？母親が娘を大切にする気持ちと、息子を想う気持ちはまた異なってきます。特に『息子の彼女』を初めから良い目で見ている彼ママはほとんどいないということは頭の片隅に入れて置いた方が良いでしょう。最初から「好かれたい」ではなく、とりあえずは『彼ママに嫌われない』を第一目標に頑張ってみて下さいね。（和／ライター）（ハウコレ編集部）（長谷川万射／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

１１月も終わり、今年最後の一大イベントと言えばクリスマスですよね。『今年は彼氏がいない・・・』と諦めている人はいませんか？でもクリスマスまでまだ時間があります！今からラストスパートをかければ、クリスマス当日は素敵な彼氏とラブラブデートができるかも。そこで今回は『彼氏を作るために今からやるべき４つのこと』について女性からのアンケートをもとにまとめてみました。■１．どんな合コンでも積極的に参加する「クリスマスまでに彼氏が欲しいなら、より好みしないで誘われた合コンには積極的に参加すべき。」（２０歳／大学生）もうクリスマス目前。『学歴は六大学以上で～』『イケメンで～』などとあれこれ注文をつけている場合ではありません！合コンに誘われるだけでありがたいと思って、積極的に参加するようにしましょう。もしかしたら運命の出会いがあるかもしれないし、合コンで知り合った男性からさらに友達を紹介してもらえる可能性だってありますよ。■２．家にこもらない「家に引きこもっていちゃ彼氏は絶対できない。世の中こんなにたくさんの人がいるんだから、外に出たらなんかしらの出会いがあるかも。」（２４歳／アパレル）「クリスマス前にやさぐれながら行ったバーで、隣の人と意気投合。その後、結局１年くらい付き合いました。」（２６歳／派遣）家にいるだけじゃ、こたつに入ってテレビを観ているだけになってしまいます。少しでも彼氏を作る確率をあげるために、とりあえず外に出てみましょう。女友達と遊んでいるだけでもナンパされる可能性はあります。『世間のクリスマスムードについて行けない・・・』と悲しむのではなく、イルミネーションを楽しみながら街を練り歩いてしまいましょう。■３．いつも以上に自己プロデュースをする「冬のファッションって、自然と女子が可愛く見えるもの。モコモコのニットとか、綺麗めなダッフルとかを着ていたらモテるようになりました。」（１９歳／大学生）冬のコーディネートってかなりセンスが問われますよね。夏にカジュアルだった人は、これを機にちょっと綺麗めにシフトチェンジしてみると男性の視線を奪えそう。『クリスマス、この子を隣に連れて歩きたいな・・・』と男性に思わせる作戦です。もちろん寒いからといって、ジャージやスウエットなどのダル着はNGですよ！■４．気になる彼には猛アタックを！「ずっと好きな人がいて、一回振られてしまったけどアピールをし続けた。その結果、クリスマスを一緒に過ごすことができました。今年でもう３年目のクリスマスになります。」（２４歳／広告）気になる彼がいる人は『もう無理かも・・・』と諦めずに、最後の力を振り絞ってアタックをかけて行きましょう。もしかしたら彼もクリスマスの雰囲気に流されてOKしてくれるかも。少し大胆に『クリスマスは○○君と過ごしたいな』などと言ってみるのもアリ。可愛らしく攻めていきましょう。■おわりに今からやればまだ間に合うはず！今年のクリスマスは久しぶりに本気を出してみてはいかがでしょうか？（和／ライター）（ハウコレ編集部）（島村遥／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

街は華やぎ、いよいよクリスマスシーズンの到来です！クリスマスと言えば外せないのがプレゼント。今年はどんなものを贈ってもらえるのでしょうか。あなたが受け取った（またはもらえそうな）プレゼントから、カレの本気度を探ってみましょう。◆ルーンからのメッセージは？下の4つの写真の中からカレに渡されたプレゼントをイメージし、1つ選んでください。北欧神話の神々が、カレのあなたへの本気度をひも解きます。[1]指輪[2]ネックレス[3]時計[4]香水◆プレゼントでわかる、カレの本気度をはかるルーン[1]「指輪」をもらったあなたへのルーンはsowulo（ソヴロ)…本気度100％末永く一緒にいたい気持ちの現れ。カレの本気度は本物です。仮にサイズが合わなかったとしても、「次は合うものにしてね」とさりげなくおねだりしてみましょう。そのままプロポーズもありかもしれません。[2]「ネックレス」をもらったあなたへのルーンはuruz（ウルツ）…本気度90％胸元に光り輝くネックレスは、華やいだあなたの笑顔を見たいカレの心境そのもの。かなり本気度は高いでしょう。いつも身につけられるようなシンプルなデザインの場合は、より真剣な気持ちが強い証拠です。[3]「時計」をもらったあなたへのルーンはfehu（フェフ）…本気度80％時計を見るたびに、自分のことを思い出してほしいという証。それくらいカレはあなたにぞっこんです。一方、あなたの時間を束縛したいという意味も。こちらが気づかないうちに嫉妬している可能性もあるので要注意。[4]「香水」をもらったあなたへのルーンはinguz（イングツ）…本気度65％あなたを独占したいくらい、強い愛情を持っている証拠。なのになかなか距離感が縮まらないことに、少しイラついているかも。もっと親密になりたい心境を逆手に取ってこちらが優位に立てる時。いかがでしたでしょうか。クリスマスは年に一度のスペシャルなイベント。特別な日を一緒に過ごせるだけでもうれしいけれど、いつもよりもちょっとワクワクするプレゼントをもらえたら、よりハッピーな気分になれるはず。カレからのプレゼントに込められた愛情を感じながら、ステキなクリスマスを過ごせるといいですね。（文＝湖香ほのか）【プロフィール】コーチングと占いで輝く明日を応援する「ゆめみらいコンシェルジュ」。GCS認定コーチ＆講師。電話占い「ロバミミ」、チャット占い「Chapli」、LINE占い「悩み相談所」にて鑑定中。Twitter：湖香ほのか@honoka_kogaルーンストーンで占う幸せへの道しるべ【無料占い】

どもども占術師のWiccaです。この占いは男性と上手くお付き合いをしたい女子向けの占いとなっています。男女は縁であり、タイミングです。それを教えてくれるのは、もう一つの月『リリス』です。日蝕の時、わずかに見える影でしか確認することができない『闇の月』・・・女性の愛欲を司ります。心と身体の運命が違うことを知れば、貴女の違う運命が見えてくるでしょう。ただし、リリスの微笑みは堕落への扉を開きます。決して正面から見てはいけません。それも占いの中で記していきましょう。＊今週、リリスが正面で微笑む星座はありません。今週は12月4日（金）-12月10日（木）までを占います。■●牡羊座(3/21-4/19)交際運★愛情運★★★性愛運★★★変わる、あるいは合わせるということが、女子として上手くいくターニングポイントとなるでしょう。幸せを掴むためのステップです。7日（月）は女子の道を歩きそう。【今週の牡羊座男子】窮屈な状況に追い込まれるので、怒りっぽいかも。話し相手になってあげられるなら・・・。■ ●牡牛座(4/20-5/20)交際運★★愛情運★★★★性愛運★★★理想と現実のギャップを知ることになりますが、結果的に女子としては良かったと思える結果になりそう。恋愛運は今週も大きく動かないですが、こんな時こそ油断しないで。【今週の牡牛座男子】器量のあるところを見せてくるので、一緒にいると頼もしいと思える瞬間があるかも。■ ●双子座(5/21-6/21)交際運★★★★愛情運★★★★性愛運★★★★誰かに紹介されるなど、突然の展開があるので、お付き合いをしている男性がいるなら、覚悟だけはしておいて。出会い運も好調をキープ。5日（土）、恋に新たな展開がありそう。【今週の双子座男子】話し上手で一緒にいると楽しい時間が過ごせそう。ただし、貴女を恋人として見てくれるかは微妙。■●蟹座(6/22-7/22)交際運★★愛情運★★★★性愛運★★★男女の進む道における、一つの節目を迎えるでしょう。振り返った時に判るくらいなので、現実は大変かも。今週、恋愛運は大きく動く気配はなく、順当に進むだけ。【今週の蟹座男子】先週に比べると、心が定まってくるような状態となるでしょう。付き合いがあるなら、変わったと感じる部分も。■●獅子座(7/23-8/22)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★★先週に引き続き、結婚が近づいてくるでしょう。獅子座女子だけができる、現実離れした決断をすることになるかも。今週、シングルの人は周囲からのアプローチがありそう。【今週の獅子座男子】自分の夢に向けて走り始めるので、待っているだけでは視界にすら入らないかも。恋人になりたいならアプローチして。■●乙女座(8/23-9/22)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★気持ちが固まり、あとは女子として選択した道を歩いていくだけでしょう。逆に仕事を選択すると、結婚が人生の選択肢から消えるかも。8日（火）結婚希望なら仕事を選択せず、曖昧に。【今週の乙女座男子】決めると諦めを受け入れるので、打算的に貴女を選ぶかもしれません。それもアリといえばアリかも。■●天秤座(9/23-10/23)交際運★★愛情運★★★性愛運★★本格的に、女子としてのスキルを身につけるための修行に入るでしょう。苦手克服のために苦労するかも。7日（月）、それでもこのままなのは嫌だと思うはず。【今週の天秤座男子】先週に引き続き、困難な状況なので、貴女の励ましが必要です。■●蠍座(10/24-11/22)交際運★★★愛情運★★★性愛運★予想外の出来事が重なるので、男性に幻滅してしまうかも。自己嫌悪に落ちてしまう危険もあります。8日（火）嵐の前の静けさのような状況となるでしょう。【今週の蠍座男子】調子に乗っているほど、自信喪失するような事態になるので、それをチャンスと捉えるかどうかは貴女次第。■●射手座(11/23-12/21)交際運★★愛情運★★性愛運★男性との出会いや交流する機会はあるのですが、貴女にその気がないかも。恋愛や結婚を強く望んでいる人だけが、それをものにできるでしょう。6日（日）、気持ちの強い人だけに青い鳥が見えそう。【今週の射手座男子】趣味や仕事など、取り組んでいることに夢中・・・ソッとしておきましょう。■●山羊座(12/22-1/19)交際運★★★愛情運★★★★★性愛運★★★★いつになく積極的な気持ちが、好きな男性に対してアプローチさせるでしょう。周囲は驚くかも。今週は気持ち次第で、運命を変えられそう。【今週の山羊座男子】予想外のアプローチに驚いてしまうかも。好意があるなら、とりあえず誘いに乗ってみて。■●水瓶座(1/20-2/18)交際運★★★愛情運★★★★★性愛運★★★先週、告白を躊躇っていたのであれば、もう一度、告白する決心がつくでしょう。そのチャンスを逃さないで。先週に引き続き、愛情運は好調をキープ。【今週の水瓶座男子】自分の気持ちを確かめるような状態となるので、貴女のことが好きなら、アプローチしてくるはず。■●魚座(2/19-3/20)交際運★★★愛情運★★★性愛運★★★好きという気持ちを周囲にも伝え、協力者を得たり、良い情報を得たり、するでしょう。一人だけでは近づくのも難しい状況というのはあります。6日（日）、予想以上のものが得られそう。【今週の魚座男子】目の前の女性を大事にしていこうという気持ちが高まるので、好みに関係なく、フラットな視点で貴女を見てくれるはず。（Wicca／ライター）（ハウコレ編集部）

官能風水とは、中国の「房中術」と「西洋占星術」の4つのエレメントをもとにしたもので、女性のメス的魅力を発揮して、男性を脳から刺激しオス的本能を呼び覚まし官能的な気持ちにさせてくれる新しい風水です。それに「心理学」も組み合わせて、自分のエロスをひっそり高めてみましょう。今回は、彼をヤリたい！と思わせるべく、押し倒されるための官能風水についてご紹介致します。■あなたが「火」の星座（牡羊座・獅子座・射手座）・・・赤いコートを着て、敢えて「私のこと好きでしょ？」と聞いてしまう火の星座のあなたは、ナチュラルに自信家。自分から「好き？」と聞くのは自信過剰女の自滅行為ともとれますが、意外にも評判が良いアクションです。特に最近の男性は草食系が多く、強引に引っ張られるアプローチも嫌いではなく、むしろちょっと高飛車な女性に魅力を感じて惹かれてしまうこともあります。もし今は彼に恋愛感情がなくて断られたとしても、冗談にしてしまえば保険も効きます。しかし、男性がその意味を考えている内に惚れて、押し倒したくなる、後で効いてくるテクです。赤いコートを身につけることで、さらに成功率が高まるはず。■あなたが「土」の星座（牡牛座・乙女座・山羊座）・・・緑のマフラー（ストール）を身に付け、彼の成果が上がったタイミングで会う土の星座のあなたは、洞察力に優れ、相手の状況を把握するのが得意です。男性は仕事がうまくいっている時は、万能感で満たされ「今の自分ならなんでもできる」というパワーが湧いてくるもの。このような勢いがある状態では、女性に積極的にアタックする場合が多いとされます。また、結婚を決意するきっかけとして、仕事が一区切りついた時、 昇進、昇給した時などが上位にランクインしています。男性が良い調子の時こそ、女性側は押し倒されるチャンスなのです。緑のストールなどを首に巻いておくと、さらに成功率が高まるはず。■あなたが「風」の星座（双子座・天秤座・水瓶座）・・・白いスマホケースを装着し、リアル・非リアル問わずコミュニケーションの機会を増やす風の星座のあなたは、コミュニケーション上手。人は偶然顔を見たり、接触する機会が多ければ多いほどその対象に対して好意の感情は膨らんでいきます。これは恋愛心理学ではザイオンス効果と呼ばれる理論です。最近の研究では、実際に面と向かって話しているだけではなく、メールやツイッター、FacebookなどのＳＮＳのコメントで絡んだり、返事のラリーを継続する事でも効果を発揮するとのこと。時代の流れにのって便利なツールを使いこなし、まずは押し倒されるハードルを下げましょう。白いスマホケースを装着していると、さらに成功率が高まります。■あなたが「水」の星座（蟹座・蠍座・魚座）・・・黄色いバッグを持って、相手にとって告白しやすい環境・場所に連れ出す水の星座は、ロマンチックな空気を作り出すのが得意。そもそも女性は女同士で群れることが多いため、男性にたとえ好きな気持ちを伝えたいという思いがあっても、声を掛けるタイミングが見つからずチャンスを逃してしまう場合があります。そうならないためにも、二人きりになれる密室空間に誘い出すなど、押し倒されやすい環境を準備してあげることも大切です。少しだけ女の隙を見せるために、好きな人の前で1人きりの時間を作ってみましょう。黄色いバッグを持っていると、さらに成功率が高まります。■おわりに日本はセックスレス社会と言われ、先進国の中でも男女の営みが極端に少ないと言われています。しかし、セックスはエネルギーワークでもあり、また男女のコミュニケーションの一つでもあります。良いセックスを楽しめることで、ストレスが軽減され、信頼関係が構築されたら、こんなに素敵ことはありませんよね。そんな官能風水を一度あなたも実践してみてはいかがでしょう。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

「女子の恋愛は上書き保存、男子の恋愛はフォルダ別に保存」という言葉を聞いたことがある人もいるのではないでしょうか？次の彼氏ができると前の彼氏のことを忘れることができる女子も多々います。ですが、男子は女子のように新しい彼女が出来ても前の彼女のことを忘れることができなかったりするんです・・・。では、男子はどのような子のことを忘れることができないのでしょうか？■１．料理が上手「正月におせちを作ってくれたんだけど、見た目も超キレイだし、美味しいしで結婚願望が出てきた今、なんで彼女と別れたのか後悔している」（33歳／金融）「たまに作ってくれるご飯やお菓子が本当に俺好みの味だった」（40歳／出版）結婚願望がでてきた男子にとって料理上手な女子はやはり忘れられないようです。もしあなたが料理上手な場合、別れた彼が復縁目当てで連絡してしまうことがあるかも・・・。お付き合いしている時から料理で胃袋を掴んでおくのもアリですね。■２．献身的な子「体調を崩した時に献身的に看病をしてくれた子。体調を崩している時って精神的にも弱っているから有り難かった」（32歳／アパレル）やはり母性の強い女子は男子も忘れられない人のよう。たしかに優しい彼女を忘れる男子はそうそういないかもしれませんね。体調を崩して寝込んでいる彼を優しく介抱してあげれば彼の記憶に深く刻まれるかも！もし彼が体調を崩した際には誰よりも献身的になりたいものです。■３．障害のある恋愛「親に反対されていたけど隠れて付き合い続けていた。障害があるほど燃えると言うがホントらしい」（25歳／営業）障害がある方が恋愛もより楽しくなるのかもしれませんね。障害をふたりで乗り越えながらすすんだ恋愛なんて、確かにドラマチック。忘れる方が難しいです。でも障害のせいでもしお別れしてしまった場合、一生引きずりそう・・・。新しい恋に前向きになるのも大事ですが、昔の恋に浸るのもなんだか素敵です。■４．エッチの相性がいい子「元カノは本当にエッチの相性が良くて飽きなかった。今の彼女と喧嘩して寂しいときとかよく思い出す」（37歳／ＩＴ）体の相性が抜群だと彼の脳も体も忘れられないよう。次の恋愛で彼女とうまくいかない時は相性の良かった子に連絡をして寂しさを埋めるのでしょうか・・・？彼のことが忘れられなかった子にとっては彼からの久々の連絡は嬉しいでしょうが、『寂しさを埋めるため』と理由を知ったらなんとも言えませんよね。■５．全員忘れられない「全員忘れられない。どの子もいい子だった。「しいて言えば誰」と言うのがない」（28歳／飲食）良いのか悪いのか・・・。お付き合いした女子は全て忘れられない男子もいるようです。今お付き合いしている彼女からしたら嫌かもしれませんが、彼からしたら全て大事な元カノのようです。彼と別れてしまった場合はその子も記憶の一人になるのでしょうね。■おわりに女子の恋愛は上書き保存と言いますが男子はそれぞれのフォルダに大事にしまっておきたいようです。もしかしたらあなたの元カレの脳にもあなたのファイルがまだちゃんとあるかもしれませんよ。（美佳／ライター）（ハウコレ編集部）

みなさんは、「カレにおねだりするプレゼントはひとつ」って思い込んでいませんか？じつは、そんなことはありません。むしろ、メインのプレゼントを「あなたがほしいもの」にして、サブとして「カレがあげたいもの」をおねだりすると、ちょうどバランスのとれた感じになります。メインだけだと「それって、自分がほしいブランド品を、俺に金出してもらっただけだよね・・・・・・」みたいに思われちゃうことがありますからね。では、サブのプレゼントとしてはどんなものをおねだりすべき？今回は、20代男子30人に「彼女にプラスアルファでおねだりされたいクリスマスプレゼント」について聞いてみました。■１．エログッズ「アダルトグッズがほしいって言ってほしい。メインはどれだけ高くても好きなもの買ってあげるから、その代わり大人のおもちゃをあげて、それをその日に使いたい」（大学生／22才）わかります？ これがバランスってやつです（笑）。サブのおかげで、プレゼントする側のカレの欲望も満たせちゃってるわけですね。カレの変態さに我慢してエッチなサブプレをおねだりすれば、メインでは好きなものを買ってもらえますね（笑）。■２．お菓子セット「彼女から『ネックレスもほしいけど・・・・・・じつは、ブーツに入ったお菓子のセットもほしいの・・・・・・』ってすごく顔を赤らめて言われて、めちゃくちゃかわいい～！ってなった。そんな夢を見た」（公務員／23才）夢・・・・・・。でも、おねだりするのが高級感だけだと「ゲンキンな女」って思われかねませんし、こうやってサブで子供らしさを出すと、かわいさのバランスが取れますね。■３．デートチケット「これは完全に僕個人のアイデアだけど、デートチケットとかいいと思うな。『いつでもデートできる券』みたいな。そういうちょっとユーモアのあるプレゼントを一緒に渡すと、そのカップル２人だけのプレゼント交換になると思う」（大学生／23才）たしかに。こういう手作り系のプレゼントがあると、温かみがあるプレゼント交換になりますね。他にも、お手紙とかでもいいですしね。ただの物と物の交換だと、ぶっちゃけ、お互いにお金を渡しあってるのと同じですから・・・・・・。■４．合鍵「自分は去年のクリスマス、彼女から『じつは一番ほしいのは合鍵』って言われて渡したよ。こういうのもありだなって思った」（営業／25才）じつは、まだカレからお部屋の鍵をもらえてなくて、「いつくれるのかな・・・・・・」って思ってる女子もいるかもしれません。そういう女子は、このクリスマスがチャンスかも？■５．キス「ちょいクサいけど、サブプレゼントとしてキスとかどうでしょうか？ それだけでも十分心がこもった感じにはなると思う」（フリーター／23才）たしかに。極端な話、これくらいのでもいいかもですね。渡すときに「大好きです。これからもよろしくね」って言うだけでも。こういう相手に対する気持ちの表現でも、立派なサブプレゼントになりますね。■おわりにどうでしたか？ カレが「そんなのほしいの？ かわいいなぁ」と思うようなサブプレゼントをおねだりすることで、メインの方で一番ほしいものを買ってもらえちゃうことができそうですね。ブランド品がほしかったら、それだけじゃなくてカレからエッチなおもちゃとかをおねだりすれば、「ブランド買ってあげれば、おもちゃ使わせてくれんのか・・・・・・」って思うはず。サブをおとりに使って、メインで本命をゲットしましょう（笑）。（遣水あかり／ライター）（ハウコレ編集部）

いつの間にやら街はクリスマスモード。あちこちでライトアップされた街路樹やクリスマスツリーが見られ、ロマンチックな雰囲気が漂っていますよね。だけど、彼氏もいないし、気分が全く盛り上がらない。そもそも仕事が忙しくて恋愛どころじゃない！なんて人も多いかも？そんな恋愛冷え性の女性におすすめしたいのが「女装」です！◆あなたに「女装」は必要？まずはあなたの「女装の必要度」をチェック！いくつ当てはまるでしょうか？□週3回以上、職場や学校にパンツで行く□女性らしい格好は恥ずかしい□スカートの下にレギンスを合わせがち□服のコーディネイトを気にしているヒマがない□自分に似合うものしか着たくない□そもそも女性らしい服を持っていない□彼氏いない歴3年以上□服の色がいつも黒、グレイ、ネイビー□いつも同じようなアイテムを買ってしまう□アクセサリーはあまりつけない【10～7個当てはまった人】女装の必要あり。まずは服装から、少しずつでもいいので女性らしさを出すように心がけましょう。【6～4個当てはまった人】女装が必要な人予備軍。うっかりするとモテから遠ざかってしまうので、女性らしさを意識したほうが良さそう。【3個以下の人】十分、女性らしいので、あえての女装は必要ないでしょう。◆「女装」するとどうなるの？筆者がお世話になっている、ある女性誌の編集部では、以前、金曜日にオフィスに出入りする女性は全員「女装」をするというゲームのようなことをやっていました。ライターは普段、自宅にこもって仕事をしていることが多いため、服にもメイクにも構わなくなりがち。ですが、このときばかりはスカートにハイヒール、メイクもしっかりして髪を巻いて…それこそ本当に「女装」をして出かけていました。その結果、どういうことが起きたかというと…いつも編集部で軽口をたたいているカメラマンやデザイナーの男性が、「あれ？今日、なんかいいね」とほめてくれたり、ドアを開けてくれるなど女性扱いをしてくれたり。お洒落して気持ちが華やいでいるうえに男性から優しくされるので、なんだか楽しくなって、もっと女磨きを頑張ろうかしら？なんて気分に。見た目を変えると、自分の中で眠っていた女子力が目覚めるみたいなんですよね。しかも、そのままの勢いで編集者の女性たちと飲みに行ったら、バーで知り合った外国人がお酒をご馳走してくれたことも。ちょっとしたモテ気分まで味わえちゃいました！◆「金曜日は女装デー」のルールということで、手軽に女子力アップをはかれる「女装」の仕方をご紹介します。[1] 毎週金曜日を女装デーに決め、必ずスカートを履く[2] 洋服に合わせてメイクも変える[3] 髪を巻いたり、カールをつけたりする[4] アクセサリーを1点プラスする[5] 慣れてきたら毎月1回、女装週間を作り、1週間毎日スカートを履く「女装」のスタートはスカート。ボトムスを変えることでトップスも自然に変わりますし、合わせる靴にも変化が出てきます。ちなみにレギンスは禁止です。髪、メイク、アクセサリーは、慣れてきたら足していけばいいので、まずはスカートから！女性らしい格好をするのが苦手な人は、職場の人に「どうしたの？」と突っ込まれたら「たまには女装しようと思って」と笑ってごまかしましょう。また女装で女子会を開催するのもオススメ。女友達と普段は行かない高級レストランに行ったり、ホテルのバーで飲んだりするのもいいでしょう。女装が楽しくなってきたら作戦成功です！これからはイベントや出会いのチャンスの多いシーズン。期間限定でもいいので、女性らしさを意識して女装をしてみてくださいね。ゲーム気分で楽しんでいるうちに、ステキな出会があるかもしれませんよ。（文＝天野りり子）あなたに訪れる運命の出会い【無料占い】

男子の多くは「女子になんて負けねーwww」と思っていますが、そんな自信は個人戦の場合に限ります。相手の女子が複数ともなれば一気に話は別。ライオンの群れに襲われたシマウマのように、一気にひ弱で萎縮してしまいます。そんな男子がとくに嫌いなのが、「教室に男俺ひとり。女子数人」な完全アウェーのシチュエーション。さらにここでその男子のうわさ話なんてしてしまうと、男子はお漏らししてしまうかもしれませんので、やめてあげること。せめてうわさ話をするにせよ、その男子にはバレないようにやってあげましょう。そこで今回は、こうした苦い経験を持つ男子10人に「『絶対に俺のうわさ話してるやん・・・・・・』と思ってしまう女子グループの話し方」について聞いてみました。■１．声が明らかに小さい「もうさー、女子ってみんなで話してるとき基本声デカいじゃん。なのに、超コソコソ話してたら確実に俺の悪口言ってるもん。まさか俺に気を遣って声のボリューム落とすとか、そんなことしてくれるわけないしさ」（大学生／21歳）しかも、こういう状況で小声で話されると、余計に話の内容が気になってしまって耳をそばだててしまうんですよね・・・・・・。あと、なぜか声にせず、ノートに文を書いてやり取りしたり、急にLINEでトークし始めたりなども、バレバレですね。■２．ニヤニヤしてる「笑い方にも注目だと思う。顔がみんな明らかにニヤニヤしてたら、確実に男子のうわさ話。しかも、そこに俺がいるなら間違いなく俺ね」（専門学生／18歳）これも簡単に想像できますねー。男子のうわさ話をするときには、仏のような微笑み顔でしてあげたら男子も傷つかずに済むかもしれません。■３．無言になる瞬間がある「めっちゃ盛り上がってたのに、急に超静かになったら、確実にそこから俺のうわさ話がスタートする」（フリーター／19歳）「キャハハー！」からの静寂。からの、「てかさ、あいつなんで一人であそこいんの？」、「ウケるっ！ 友達いないんじゃね？」この流れを想像しただけで少し寒気がしてきました・・・・・・。■４．女子を見ると100％目が合う「こういうときは、絶対に絶対にそっちを見たらダメ。一瞬でもチラッとソッチ見たら、確実に目が合う。そして、笑われる」（大学生／20歳）目が合うということは、向こうもその男子のことを気にしながら話をしているということですからね。ということは、その会話の内容は推して知るべしです。■５．出ていくと爆笑する「俺が教室から出てった瞬間に大爆笑ね。ソッコーで走って家帰るわ。泣きながらな」（高校生／18歳）ああ、なんでもうちょっと、せめて男子がもう少し遠くに行くまで我慢できないんですかね。いじわるな女子め・・・・・・。■おわりにいかがでしたでしょうか？ こういう体験は、確実に男子の心に大きな傷を残します。リンチとほぼ一緒ですからね。うわさ話は楽しいでしょうが、なるべく当事者のいないところで、仮にそばにいても、それらしい気配を消して行うこと！（P山P太／ライター）（ハウコレ編集部）

「頑張り屋さん」と「必死な女性」は似ているようで全然違います。前者には多くの男性が好感を持ちますが、後者のような女性には苦手意識があるようです。特に恋愛のことにガツガツしてしまうと、ドン引きされてしまう可能性も・・・。今回は、男性のみなさんが「モテたくて必死だな～」と思う瞬間をご紹介しましょう！■１．イイ女・できる女アピールがすごい「ＳＮＳとかで手料理をアップするのは好感が持てますが、それがしょっちゅうだとわざとらしい感じがしてしまいます。家庭的です！っていうアピールが必死過ぎるし、暇なのかな？と思っちゃいますよね。」（２５歳／会社員）「自分の私生活を事細かに話されても困る。『忙しいのに掃除したの！』とか言われてもね・・・。それをすることが当たり前のように過ごしている女性のほうがずっと魅力的です。」（２２歳／学生）最近は、TwitterやFacebookなどのSNSに、自分の手料理やコーディネートなどを載せる女性も多いのではないでしょうか。ですが、やり過ぎは注意！たまにならいいかもしれませんが、頻繁にやってしまうと逆に印象が悪くなってしまうかも・・・。男性は、お料理などが自然にできる女性に魅力を感じるものです。度を超した「イイ女」アピールは控えるようにしましょうね。■２．やたら合コンに参加したがる「話すことといえば『誰かいい人いない？』とか『合コンしようよ！』という女の人を見ると、正直、“がっついてるな～”って引きますね。とりあえず誰でもいいからって感じも嫌です。」（２３歳/営業）友達からの紹介など、人脈に頼ってみるのはいいことですが、これも程度が大事。露骨に催促したり、あまりに頻繁に言われるとイメージダウンになってしまうようです。「しょっちゅう男漁りをしている軽い女」なんてイメージがついてしまったら大変です。男性のほうから「いい男紹介しようか？」と言いたくなる、そんな魅力的な女性になれるように、自分磨きを頑張るほうが賢明かもしれませんね。■３．自慢話が多い「『友達が雑誌の読モをしていてね～』とか『お金持ちの親戚が～』とかアピールされてもなんの自慢だかわかんない。自分じゃないでしょ！って突っ込みたくなる（笑）。必死だなって思うけどね。」（２６歳／接客）「持っているものや身に着けているものがブランドものばっかりだったりすると引くかな～。私生活が派手で、金遣いの荒い女性との将来は考えられない。」（３０歳／IT関係）周りの権威を借りて自分を飾ろうとしたり、身に着けるものをブランド品で固めても、モテにつながるわけではありませんし、リア充アピールもむしろ非モテになってしまいそうです。たまの贅沢はいいことですが、普段から派手な身なりをしたり、パーティーなどで散財するのは、ほどほどにしておきましょう。■４．やたらと褒めてくる「褒められるのはうれしいけど、何しても『すご～い！』とか『かっこいいね！』と言われても逆に疑ってしまいます。心がこもっていないうわべだけのおだては男性でも気づきます。」（２１歳）/学生）男性は褒められれば喜ぶという話はよく聞きますよね。確かに褒められれば喜ぶ男性は多いでしょう。ですが、あからさまに「とりあえず褒めとけばいい」というスタンスは捨てたほうがいいかも。ほんとにすごい！と思った時は、これでもかというくらいほめちぎるようにしましょう！■おわりにいかがでしたか？男性は、モテたくて必死な女性は好まないようです。求められているのは「余裕」や「癒し」など、自身の内面からでてくるもの。うわべだけの薄っぺらい女性は卒業して、ホントの魅力をもった女性になるように自分磨きを頑張りましょう！（恋愛エステティシャン桜子／ライター）（ハウコレ編集部）（大倉士門／モデル）

2015年も残すところあとわずか。つい先日は、福山雅治さんと吹石一恵さん、山本耕史さんと堀北真希さんなど、大物カップルの入籍発表が続々と報じられましたが、「今年も結婚できなかった…」とお嘆きのアラサー＆アラフォー女子のために、30代男性がどんなときに「この女性と結婚したい」と思うのか、その条件を聞いてみました。1.一緒にいて癒やされるとにかく忙しく、疲れが溜まりやいのが働き盛りの30代。仕事で疲れきった心を癒やしてくれる女性には、手放したくないと思わせる麻薬のような魅力があるようです。「一緒にいるとリラックスできるし、家に帰ったときに、彼女が『おかえりなさい』と笑顔で出迎えてくれたのを見て『もう帰したくない』と思った」（36歳／接客業）もちろん、女性も同じように働いているし、疲れているのが現実でしょう。でも、結婚を考えている彼がいるなら、「私だって疲れてるのに」なんて言わず、ゆっくり話を聞いてあげてみてください。ポイントは、否定しないこと。男性は意外とナイーブなので、否定されると傷つきます。休日にダラダラ過ごしていても、怒らずゆっくり休ませてあげるとよいでしょう。一緒にいて安らげる存在になることが大切です。2.趣味を理解してくれる働き続けるモチベーションの1つとして、「趣味のために仕事をがんばる！」という人も少なくありませんよね。そういう人にとっては、結婚しても、大好きな趣味を続けられるかどうかが決め手になることも。結婚後、子どもが生まれれば独身時代のように時間やお金をかけ続けるのは難しくなるでしょう。それでも、頭ごなしに否定せず、自分の趣味に付き合ってくれたり、時間を作ってもらえると男性は嬉しいようです。「自分はずっとゲームが趣味だったんですけど、彼女も一緒にプレイしてくれるので楽しい。彼女がやらないようなゲームのときでも、隣で見ていたり、邪魔しないように気を使ってくれています。本当に感謝しています」（34歳／自営業）なんと、プレイ中の彼氏のために夜食まで作ってくれることもあるのだとか。たかが趣味、されど趣味。そこをないがしろにしないことが、プロポーズされる秘訣かもしれません。3.金銭感覚が合うお気に入りのブランドしか身に着けない、決まった銘柄のワインしか飲みたくないなど、こだわりが強く、高級志向の女性と付き合っていた男性は、こう漏らしていました。「とても自分の給料では彼女は満足できないでしょうし、結婚しても家計を圧迫しそうで、彼女と一緒に暮らしていくイメージが沸かなかったです」（35歳／営業）金銭感覚は、女性の側としても重要なポイントです。なかなか変えられるものではない部分もあるので、どうしても合わないと感じたら、無理に合わせるよりも別の人を探すことを考えてもいいかもしれません。以上3つをまとめると、30代男性が求める結婚相手は、「そのままの自分を受け止めてくれる人」がキーワードになりそうです。＜文／みちだあこ＞

おじいちゃんとおばあちゃんみたいにまったりしたカップルもいますけど、やっぱり若いうちは、いつまでも相手にドキドキしながら付き合っていたいですよね。「彼氏にキュンってしなくなっちゃった・・・・・・」なんて嘆いている女子も多いです。こうなってしまうのは、どういうことが原因なんでしょうか？いつまでもドキドキできる関係でいる秘訣は？そこで今回は、20代女子20人と一緒に「胸キュンを喪失するカップルの失敗パターン」について考えてみました。■１．異性と会わない「お互いに恋人以外の異性に会ったりするのって大事だと思う。いろんな意味で」（大学生／22才）カレが異性と会って、それに嫉妬してみたり。ときには自分が男の子とデートして、少し「いいかも」って思ってしまってそれでも最終的には「カレが一番」って思えたり。そういう小さいハプニングみたいなものがたくさんあると、２人の関係にハリが出ると思うんです。障壁のない恋は、燃えませんからねー。■２．いっつもやることが一緒「２人でおんなじことしかしてないと、一緒にいてもなんにも思わなくなるよね。たくさんいろんな場所に出かけてドキドキするってすごく大事」（事務／25才）デートのバリエーションですね。これは私もすごく大事だと思います。やっぱりデートがマンネリになると関係までマンネリになってきます。どっちかがぐうたらさんでも、「ここ行こうよー」と無理やりでも連れ出すことって、大切です。■３．オシャレしてない「会うときはちゃんとオシャレしたいよね。私はお家でデートするときでも、ちゃんとお化粧するよ。かわいいって思ってもらいたいもん」（営業／23才）すっぴんな彼女を目撃すると男子も、「ああ彼女そういう感じなんだ。じゃあ俺も」とか言ってスウェットとかで過ごし始めます。こんななあなあな感じでは、ドキドキなんてできるわけないですもんね。「いつもかわいい（かっこいい）って思われたい！」という努力がお互いに必要ですね。■４．エッチしてない「長く付き合ってても、エッチするとやっぱり『ポッ』てなるよね」（編集／24才）「そういうのする感じじゃないもんなー」と面倒くさがってると、やっぱりドキドキは失われていきます。最初はお互いにしたくてしてるんでしょうけど、そこそこ長く付き合ったら、「たまにはちゃんとしないとね」って思ってすることも大事ですね。■５．いつまでもダラダラ付き合ってる「３年とか４年とか、長く付き合ってるとどうしてもそうなるよね。早く結婚すればいいのにって思う」（営業／24才）こうなると周りも「まだ付き合ってんの・・・・・・？」みたいになってきます。もちろん結婚は本人たちのタイミングがあるんでしょうけど、「どうせいつかするなら、早くしちゃえば？」というのは私もたまに思いますね。準備が必要なのは結婚式とか子供の準備とかなので、最近はとりあえず籍を入れるだけなら早めにしちゃうカップルも増えてますからね。ただもちろん、焦って結婚だけはよくないですよ。■おわりにどうでしたか？ ただなにもせずに付き合ってしまうと、どうしてもドキドキは失われてしまいます。お互いがいつも「付き合ってて幸せ、楽しい」って感じられるように、ハリを保つ努力もしてみたらいいかもしれませんね。（遣水あかり／ライター）（ハウコレ編集部）

今、海外のセレブ達が実践している「血液型ダイエット」というものがあるのをご存知ですか？これは、ピーター・J・ダダーモ博士が各血液型に合ったダイエット法をまとめたもの。血液型はA、B、O、ABの4タイプに分けられますが、それぞれホルモンの分泌量や酵素の働き方も微妙に異なっています。そこで今回は、この血液型ダイエットを応用して、料理研究家のHITOMI先生監修のもと「血液型別調理法ダイエット」をご紹介致します。今回はパイで見ていきましょう。■A型にピッタリの調理法は・・・スイートポテトパイ生真面目で努力家のA型生まれのあなたは、頑張りすぎてストレスを溜めがち。そのため、ストレス解消にドカ食いをしてしまう人が多いようです。血液型診断によると、A型は農耕民族がルーツとされます。そこで、満腹感を感じるような調理法がオススメと言えるでしょう。パイで言えば、茹でてつぶしたさつま芋(100g)にバター(10g)、ブラウンシュガー(20g)を混ぜたものを、 市販のパイシートに包んで焼く「スイートポテトパイ」が理想的。満腹指数の高いさつま芋で食欲が抑えられドカ食い防止のダイエットに。■B型にピッタリの調理法は・・・アップルパイ気分屋でマイペースと言われるB型生まれのあなたは、凝り性なので好きなものだけを食べ続けることが多くなりがち。そのため、栄養が偏らないように注意が必要です。血液型診断では、B型は遊牧民族がルーツとされます。そこで、一品でたくさんの栄養素を摂取できるような調理法がオススメと言えるでしょう。パイで言えば、串切りにしたりんご(1個)をグラニュー糖(20g)、レモン汁(小1)を加えて煮てシナモンを加えたものを、 市販のパイシートに包んで焼く「アップルパイ」が理想的。ビタミン、クエン酸、ポリフェノールと栄養の偏りがなくバランスのとれたダイエットに。■O型にピッタリの調理法は・・・マロンパイ裏表がなく思ったことをストレートに伝えるO型生まれのあなたは、行動派なため何かと味付けの濃いものを好む傾向があるようです。そのため、塩分や糖分を抑えてくれる食事を心がけてみて。血液型診断によると、O型のルーツは狩猟民族。余分なものを排出し体調を整えてくれるような調理法がオススメ。パイで言えば、剥き栗(100g)を牛乳(150cc)を加えて煮てつぶし、バター(10g)、グラニュー糖(20g)を混ぜたものを、市販のパイシートに包んで焼く「マロンパイ」が理想的。高血圧を予防するとされる、栗に含まれるカリウムとタンニンで余分な塩分を排出してダイエットに。■AB型にピッタリの調理法は・・・ブルーベリーパイ二面性があり筋道を立てて自由に物事を考えるAB型生まれのあなたは、免疫力が低下しやすく体質上身体が冷えやすいため、代謝が悪くなって太ってしまいがち。そのため、代謝を下げるような食材は避けてみて。血液型診断によると、AB型はAとB両方の要素を持つニュータイプ族。代謝を低下させないように、血流を良くする成分が含まれる食材をとるのがオススメ。パイで言えば、ブルーベリー(100g)をグラニュー糖(20g)で煮てレモン汁(小1)を加えたものを、市販のパイシートに包んで焼く「ブルーベリーパイ」が理想的。ブルーベリーに含まれる抗酸化作用のあるアントシアニンでダイエットを。■おわりに血液型別調理法は簡単で、自分の血液型に適している調理法・食べ方でダイエットに効果的な食材を料理するだけ。自分の血液型に合った調理法で食することで、消化機能や免疫力を高めていくという訳ですね。そして、自分の「食べ方の癖」をバランスのとれたものにしていくことで、ナチュラルにダイエットする！のが目的です。このとってもシンプルな血液型調理法、是非一度お試しあれ。（脇田尚揮／ライター・料理研究家HITOMI／監修）（ハウコレ編集部）

以前お届けした記事「逃げてー！これをしてたらダメ男確定な言動・５つ【電車編】」の続編。今度は、【レストラン編】です。電車と同じように、レストランも「男子力」が試される場面がたくさんあります。お店に入ってから、ごちそうさまをしてお店を出るまで、あなたのカレや気になる男子は、きちんとジェントルマンでいられますか？では、さっそくいきましょう。こちらも20代女子30人に協力してもらいました。■１．声がでかい「やっぱりこれも、声が大きすぎる人は恥ずかしくて無理・・・・・・」（大学生／22才）これは【電車編】でもかなり多かった回答。やっぱり、どんな場所でも「俺はここにいるぞっ！」って感じで大声で話す男子は品がないし、自己主張が強そうでウザいですよね・・・・・・。「ごめん、うるさいよ」と言うのもいいですが、あえて自分のほうが超小声で話したりすると、カレも「あ、静かにしたほうがいいのか」と気づいてくれることが多いですよ。■２．店員さんに偉そう「ちょっとメニューの写真と違ったら怒ったり、飲み物来るの遅かったら文句言ったりする人って、本当に一緒にいるだけで帰りたくなる」（公務員／24才）仕事がうまくいっていない人とか、普段ヘコヘコしてる人に限ってこういうことは多いです。お金を払っていて自分が明らかに偉いという状況じゃないと、えばれないんでしょうね。こういう人って、スマートじゃありません。「謙虚な人のほうが素敵だよ」と言ってあげてください。■３．きょどってる「でもでも、かといってめちゃくちゃ低姿勢すぎる人もちょっとないよね（笑）」（営業／25才）うん、そうなんですよね（笑）。必要以上に頭を下げまくってる男子とか声が高くなってる男子とか、カッコ悪いです。ちょうどいい感じでいてほしい。言うべきところはきちんと言うけど、言い方は丁寧みたいな、ね。■４．勝手に喫煙席「別に聞いてくれれば『いいよ』って言うのに、当たり前のように『喫煙で』とか言われるとカチンとくる・・・・・・」（営業／26才）これはそうね。わかってても、一応聞くところに女子はジェントルマンを感じますからね。「ごめんね」と一言言ってくれたら、案外目の前でタバコ吸われても許せたりするもんなんですけどね。それをわかってない男子って、女の扱いがわかってませんね。■５．レディファーストしてくれない「お店入るとき、出るとき、きちんとレディファーストでドアを開けてくれたりしてほしいよね。そういうとこ女子って絶対に見逃さない」（塾講師／26才）これはもはや当たり前。常識の範囲ですよね。だからこそ、この当たり前ができない男子はそうとう低レベルと言えるんじゃないでしょうか。■おわりにどうでしたか？ 【電車編】と【レストラン編】と合わせてお届けしましたが、もちろんほかにもいろんなシチュエーションで「男子力」を測ることはできます。根っこがしっかりしてる男子なら、細かな言動もしっかりしているのが普通です。なので、あげ足をとるみたいに思われるかもしれませんけど、細かな仕草に注目するのは、決して間違いじゃないんですね。（遣水あかり／ライター）（ハウコレ編集部）

『好きな男性に振り向いてもらいたいけど、どうアピールしていいか分からない・・・』って子も実際多いのではないでしょうか？かといって、彼に直接好きな女性のタイプを聞くと好きなのがバレちゃいそうだし・・・。でも気になる・・・。って女子もいるでしょう。そんな好きな男性に振り向いてもらいたい子必見。男性が好きな女性は結局こんな子！■１．笑顔がすてき「笑った顔が可愛い子って本当にいい！ 見ていてこちらまで笑顔になれるし、癒される」（24歳／営業）「いつも笑顔な子。ニコニコした子と一緒にいると気分が明るくなるので」（36歳／経理）やっぱり笑顔はいいですよね！見ているこちらまで笑顔になれます。ムスっとした顔よりも笑顔の女性の方が素敵です。普段あまり笑わないって子は少し意識して笑ってみましょう。自然と明るい雰囲気になれるかも。もし自分の笑顔に自信がなくても笑うようにしてみましょう。たしかにモテる子は無表情の子よりも笑顔な子のが多い気もします。■２．気遣いができる「気遣いできる子は好き。付き合っても優しくしてくれそうなイメージ」（33歳／金融）「好きな人だけではなく、誰に対しても気がつかえる女性は『素敵な人だな～』と思いますね」（28歳／IT）男性的にやはり気遣いのできる女性は好感度高めなようです。あざといかもしれませんが、積極的に気配りをしてみるのもいいかも。男性に『この子は気が利くなぁ～』と思われれば恋愛において有利かもしれませんね。気になる彼の中であなたの好感度が上がれば恋愛も進展させやすいかも。■３．甘えてくれるor頼ってくれる「やっぱり甘えられるとうれしい。意識してなかったのに、俺の事好きなのかな？って思ってしまう」（30歳／飲食）「なにかと頼ってくれる子の前では男でいれる・・・」（38歳／SE）女性に甘えられて嫌がる男性は少ないでしょう。また頼られると自尊心がくすぐられて恋に発展することも無きにしもあらず。男性にできることはお願いしてみるのもいいのでは？彼もあなたの前で男になることができるのなら、あなたを異性として意識するでしょう。■４．自立している「自立している大人な人が好き」（33歳／税理士）「いつまでも親のスネかじっているような子は無理かな。親からはなれてもちゃんと一人で生活できるくらいの子がいい」（25歳／建築）まわりに依存して生きている女性よりも、自立している女性の方がカッコイイですよね。男性だってそんな女性に魅力を感じるようです。一人で何でもできるとまではいかなくても、一生懸命頑張っている姿が男性にはいいのかもしれません。人に甘えるのも大事ですが、自立も大事。どちらもバランスよくできるといいですね。■おわりにいかがですか？上記項目に当てはまる女性を嫌がる男性は少ないですよ。もし今『いいな～』と思う男性がいるのなら上記のモテる女性の特徴をとりいれるのもアリかもしれません。一つでも当てはまるようになれば彼が振り向いてくれるかもしれませんよ。（美佳／ライター）（ハウコレ編集部）（大倉士門／モデル）

――月は、昔から私たち人間に、さまざまな影響を及ぼしてきました。それは、ダイエットにも関係しています。月のリズム×12星座エレメント×食材を使った、楽しく・おいしく・キレイにやせる『ムーンダイエットレシピ』をはじめてみませんか？■■12月3日～12月10日のムーンダイエットレシピ★下弦の月×土のエレメントレシピ★『さつま芋スムージー』（1人分・・・210Kal）12月3日は乙女座の下弦の月。現在、月は満月から徐々に欠けていっている状態。満月の時は、肉体の完成・吸収効率の最大化を意味しますが、それを過ぎて 欠けていくと今度はだんだん「排出」するようになります。つまりデトックスという形であらわれます。砂糖を使わない低カロリーデザート「さつま芋スムージー」は、下弦の月にいただく食材としてピッタリと言えるでしょう。＜材料＞（1人分）さつま芋50gA牛乳200ccはちみつ 大1氷 適量 シナモンパウダー 少々＜作り方＞１．さつま芋は皮を剥き1cmの輪切りにして水から茹で、冷凍庫に入れて凍らせる。２．１とAをミキサーに入れてかくはんする。３．グラスに氷を入れて注ぎ、シナモンパウダーをふる。■レシピのポイントスムージーの本来の意味とは「凍らせた果物シャーベット状の飲み物」のこと。砂糖を使わずに、さつま芋×はちみつの美肌相乗効果で綺麗になりましょう。はちみつのカロリーは砂糖の約4分の3なのに、甘みは砂糖の約1.5倍なので、ダイエットにも有効です。■この時期オススメのダイエットアクションこの期間は、知性的で完全を求める乙女座のエネルギーが、アウトプットに適した下弦の月に入ります。鋭い観察力と緻密な分析力をもたらし計画的なダイエットに取り組むと良い期間でしょう。この時期は足を細くしたりやヒップアップ効果を高めてくれるタイミングなので、競歩を開始したりウォーキングの計画を立てるのがおススメです。またエステやサロンなどで自分磨きをするのも良いかも。（脇田尚揮／ライター、HITOMI／料理監修）（ハウコレ編集部）

恋人とはいつでも仲良くいたいものですが、それでも衝突がおこってしまうのは仕方のないことです。そういった時、みなさんはどのように仲直りをしていますか？お互いが意固地になって、ぎくしゃくしたまま半端な関係を続けていくのはよくありません。素直な気持ちで向かい合って、お互い気分よく仲直りしたいですよね。今回は、喧嘩で広がってしまった距離を縮める4つのポイントを紹介します。■１．喧嘩の時のルールをつくっておく「今の彼女とは、付き合い始めの頃によくぶつかっていました。お互い頑固だったから、長続きしないかな・・・と思っていたんですが、『頭を冷やしてから同時に謝ろう』と決まりを作ったあたりから不思議と上手くいくようになりました。」(24歳／販売業)「喧嘩しても同じ部屋で寝よう、っていうルールを決めています。最初はそんな決まりごとをつくっても意味無いだろうと思っていたんですけど、案外大事だと思いましたね。ピリピリした空気を次の日に持ち越さなくなったし、自然と「早く仲直りしよう」って気になります。」（21歳/大学生）「こどもじゃないんだし、決まりごとなんて・・・」と思ってはいけません。喧嘩した直後は頭に血が上って興奮状態なので、いつも以上に意地を張ってしまい素直に謝るのが難しくなってしまいますよね。事前にこうしよう、とルールをつくっておけば、それにしたがって素直に動くことができます。「同じ部屋で寝る」「寝る前にキスをする」など、相手と触れ合う恋愛要素が絡んでいるとより良いでしょう。次の日に喧嘩を持ち越さない、という意味合いも込められています。■２．思い出の場所に行く「わりと上手く付き合っていた子と珍しくぶつかって、仲直りの糸口が見つからなくて気まずい期間があったのです。でも、このまま終わりたくないと思って初めてデートした場所に連れて行きました。そうしたらお互い付き合いたての時を思い出して、そのまますんなり謝ることができました。きっかけがほしかっただけで、相手も同じ気持ちだったみたいです。」（22歳／金融関係）「初めてデートした場所」「初めてキスした場所」など、二人の思い出の場所に出かけてみましょう。二人が幸せだった時のこと、まだ初々しかった頃を思い出し、お互いの気持ちを再確認できれば仲直りの大きな近道となるでしょう。■３．ちょっとしたものにメッセージを添えて「すこし頑固で気の強い彼女と喧嘩したとき、なかなか謝るタイミングがなくてぎくしゃくしていたんですけど、お菓子の箱に『ごめんね』って書いて渡してきたんですよ。それを見たとき改めて彼女がかわいく思えてきちゃって、あっさり仲直りしました。」（19歳／接客業）「ごめんね」の気持ちを声に出して伝えるのは、必要と分かっていても難しいものです。そういう時には、身近なものにメッセージを書いて渡しましょう。文字なら喋るより緊張しませんし、目に見えるものとして相手に伝わるのは大きな効果があるようです。「ごめんね」の他に「ありがとう」「大好きだよ」など好意を表すワードも入れるとさらに良いです。■４．何が原因だったのかをきちんと考える「相手と喧嘩した後、自分と相手にとって何が問題だったのかを考えるようにしています。原因を放置したままにすると、多分また同じことで喧嘩をすると思って・・・」（28歳／エンジニア）何となく仲直りしたとしても、また同じようなことがきっかけで喧嘩してしまう、ということはよくあります。喧嘩の原因が何だったのか、お互いよく考えて冷静に話し合うことが大切です。■おわりに自分の非を認め、相手の気持ちも理解して謝ることができる女性は、いつまでも意地になって怒っている女性より大人で魅力的でしょう。「自分は悪くない！」と思っていても、時には一歩引くことも重要です。お互い傷つけあうのはもうおしまい。しっかり仲直りをしていつまでも良い関係を続けていきましょう。(恋愛エステティシャン桜子／ライター)（ハウコレ編集部）（伊東亜梨沙／モデル）

こんにちは。ライターの和です。今回は２２歳女性の方からの質問に答えさせていただきます。「私は今２２歳ですが、今まで彼氏が出来た事がありません。周りの友人は結婚している子や、中には子どもがいる子もいます。このままずっと出来ないのかと思うと不安で仕方ありません。みなさんはどのように出会って、付き合うまでに至っているのでしょうか？」ちょうどこのくらいの年齢から結婚や出産をする人がちらほら出てきますよね。みんな一度くらいは『私は結婚できるのかな？』と考えたことがあるはず。このお悩みについて一緒に考えてみましょう。■まずは出会いの場に足を運ぼうまず『みなさんはどのように出会って、付き合うまでに至っているのでしょうか？』という相談ですが、自然に出会ってあちらからアプローチを受けて・・・ということがない場合は、みんな必死に彼氏を探しているのではないかと思います。そして好きな人ができたら、少しでも彼に可愛く思ってもらえるように工夫してみたり、アプローチをしているはずです。勇気を出して自分から告白をしている女子もいるでしょう。もちろん、同級生や職場の人自然に出会ってお付き合いをし、そのまま自然な流れで結婚に至ったという人もいるかと思います。しかし、実際のところそのようなカップルばかりではありません。多くの人が、合コンへ行ったり、報われない恋をして成長しています。『いつも彼氏がいて、恋愛に悩んでいるようには思えない』という子でも、実は苦労しているのかもしれませんよ。相談者様も、出会いの場へ積極的に足を運んでみると良いと思います。『面倒くさいな』と思うこともあるかもしれませんが、やはり外へ出ないと出会いは掴めないものです。とはいっても、あまり緊張してしまうと相談者様が疲れてしまうでしょう。『友達になれたらラッキー』くらいの感覚で、合コンや趣味の場に参加してみると良いと思いますよ。■自分磨きに力を入れてみよう出会いの場に足を運ぶと同時に、自分磨きにも力を入れてみましょう。彼氏がいない今だからこそ、自分の時間を有効に活用できることも沢山あると思います。さらに今まで以上に、内面から充実した生活を送れるようにしてみると良いでしょう。自分に少し余裕があった方が周りも客観的に見ることができ、幸せを掴みやすくなります。また、メイクや髪形、ファッションで女性はガラッと印象を変えることができます。『最近綺麗になったな』と気付いてくれる人もきっといるはずです。是非、自分革命を起こしてみてくださいね。■焦る必要はない『このままずっと出来ないのかと思うと不安で仕方ありません』というお悩みですが、相談者様はまだ２２歳ことなので焦る必要はないと思います。また、『一度も付き合ったことない子が良い』という男性も意外と多いものです。これからたくさんの人とで触れ合う機会があると思います。今のうちから焦って好きでもない人と無理に付き合ったり、結婚をしても自分が後悔するだけになってしまうでしょう。焦らず、その時が来るまで待ってみても良いと思いますよ。それまで、魅力的ある女性を目指してみてはいかがでしょうか？（和／ライター）（ハウコレ編集部）

皆さんこんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。寒い外を歩いて、ふと立ち寄った駅のトイレ。手を洗って鏡を見たら「ん？！」いきなり乾燥した目元にびっくりしたことありませんか？さっきまで艶っぽかったアイシャドーも粉っぽい。心なしか、目尻にパウダーが溜まっている気が・・・押し寄せる「加齢」という波を自覚する瞬間かもしれません。深いシワになってしまう前になんとかしたい！今回は、特に気を付けたい「目元の乾燥」についてお伝えします。■◇一瞬だけ現れるシワをなんとかしたい。お風呂上がりや、朝のメイクの時は気にならなのに、一歩外に出ると現れたりするシワってありませんか？皮膚の急激な乾燥によって一時的に表れるシワを「表皮性シワ」と呼びます。年月と共に深く刻まれたシワではないので、乾燥が改善すると消えてしまったりしますが、とはいえ、乾燥する度に登場するわけですから何とかしたいところ。外の冷たい空気とか、室内のエアコンによる乾燥とか、目元を梅干し状態にする原因はたくさんあります。数々の敵と戦わなければいけないシワ問題。まず、気にしたいのはやっぱり「基礎化粧品」です。■◇乾燥して固くなっているとシワになりやすい肌は、いくつかの層が重なっていることはご存知だと思うのですが、一番表面に「角質層」があります。この角質層が乾燥してゴワゴワしていると、シワになりやすいのです。顔の表面に乾燥したヘチマを乗せていると想像してみてください。潤ったヘチマが乗っていればぷるぷるですが、乾燥したヘチマでは顔を動かす度にヘチマが凹みますよね。それがシワです。角質層の潤いを保つ為にも、たっぷりの化粧水を使いたいところ。毎日化粧水をパッティングした後は、コットンをしばらく乗せてコットンパックを忘れないようにしましょう。■◇バカにできないマッサージ化粧品の有効成分をたくさん肌に送りたいところですが、塗っているだけよりもマッサージも一緒に行う方が効果的です。目元周りの血行を促進して、肌そのものを活性化させることでお肌のハリを保つことができます。毎日15分やれ！と言われるとなかなかめんどくさいですが、目元用クリームを塗る時だけでもくるくるマッサージしてみてくださいね。■◇アイシャドーゴシゴシ塗っていませんか？目元の皮膚が薄いことは知っている人も多いはず。その、薄い目元にゴシゴシとアイシャドーを塗りたくっていませんか？クリームアイシャドーもパウダーアイシャドーも思ったより強い力で塗っている人が多い目元。目元のシワを引っ張る程強く塗らないように気を付けましょう。メイクって、メイク直しも入れたら一日数回行います。一日2回としても、365日やったら700回強！毎日こすりまくったら本当に危険です。■◇おわりに目元って、ある日突然「あれ？ファンデ溜まってる？」てシワの存在に気付いたりします。見ないフリしてお手入れ無視していたら、あっという間に梅干しのようなシワが寄った肌になってしまう場所です。「今日大丈夫だし、来週も大丈夫！」の安心は禁物！乾燥しやすい冬は、特に気を付けてあげてくださいね。（川上あいこ／ライター）（ハウコレ編集部）

モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ8000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開！このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント（牡羊座・獅子座・射手座）この時期の彼は、前向きで建設的な発想を持っています。気まぐれではありますが根は純粋なので憎めないでしょう。わりと楽天的なため大胆なアプローチをしても受け止めてくれると言えます。その時は怒るかもしれませんが、軽いタッチやキスなどされると、後になってけっこう意識してしまうところがありそう。わりと感受性は豊かになっているので、すぐに恋に落ちやすい反面、飽きっぽいところがあるかもしれません。■土のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）この時期の彼は、一人の時間がわりと好きで、どんな環境でもたちまち順応できる柔軟さを持っています。サッパリしていて気さくな時期のため、人当たりが良くすぐに打ち解けられるでしょう。その分、淡白な時期でもあり、自分のテリトリー意識も強いため、ずうずうしく迫られると嫌悪感をあらわにするかも知れません。あくまでエチケットやマナーを守りつつ、知的にアプローチすることが大切です。■風のエレメント（双子座・天秤座・水瓶座）この時期の彼は、どんなに意見や価値観が違っても人を受け入れることができる柔軟な時期です。その反面、他人からかなり影響を受けやすく、精神的にはあまり強くはありません。その根底には、調和を保ちながら自分にとって大切なものを「守りたい」という精神があるようです。また、この時期彼はかなり受け身型といえるため、ぐいぐい引っ張っていくだけの積極性のある女性と上手くいきます。少し押しを強くしてみて。■水のエレメント（蟹座・蠍座・魚座）この時期の彼は、責任感が強く一度決めたことを必ずやり遂げる精神を持っています。しかしその反面、自分をかなり抑え込んでしまう癖があり、ハジけることができないでいる時期かもしれません。本当は周りの人たちのように楽しく遊びたいと思いつつも、自分にはできないな・・・と殻にこもってしまうところがあります。今は心配性なので、あなたがいつも「大丈夫」と声をかけてあげることが大切です。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星は、射手座に位置しています。一緒に身体を動かせるようなスポーツに取り組むと、意中の彼と急接近。また、恋愛の星・金星は12月5日に蠍座に移動。そろそろ告白まで秒読みかも。だけど、最初は焦らしながら視線や態度で勝負していくのが吉と出るでしょう。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

大学生になると校則からも解放されて、お洒落やメイクにも力が入りますよね。しかし、楽しさのあまりハメを外し過ぎてしまうと、恋も友人も失ってしまう恐れが。そこで今回は『男子大学生が引いてしまう女性のタイプ』について現役男子大学生３０人にアンケートを取ってきました。■１．自分アピールがすごい「高校生の時のなごりなのか、前へ前へと出たがる子は引いてしまう。確かにJKの時は目立ってナンボのところがあったのかもしれないが、もう少し協調性を付けて欲しい。」（１８歳／大学生）「やたら自分可愛いアピとかしてくる子はめんどい。本気なのかネタなのか良く分からないし。」（１９歳／大学生）JKの時は少し目立っていた子がモテていたかもしれませんが、大学生になるとそれは少し変わって来るようです。大学生活はもちろん、サークルやアルバイトなどコミュニティの輪も広がるため、場の空気を読める子が人気が高くなってくるそうですよ。■２．仲間内を食いつぶしていく「友達の元彼がすぐ彼氏になる子とかは無理。男を全員そういう目で見ているのかと思うとちょっと身構えてしまう。」（２１歳／大学生）「『サークル内の男子はほとんど付き合ったことがあります～』みたいな子は引くかな。何のために大学やサークル入ったんだよって思ってしまう。」（２０歳／大学生）親友の元彼でもお構いなしに付き合ってしまう人は、ちょっとモラルがないと思われてしまうかも？今後のことも考えて行動しないと、信頼も失ってしまうので気を付けましょう。■３．ブランドものしか興味がない「高校生の時まで、普通にノーブランド着てたのに、大学生になっていきなり『私はハイブランドしか持たない主義だから～』みたいになる人って無理。そもそも誰に買ってもらってるの？って感じだし、人を外見でしか判断できない感じがしてしまう。」（２１歳／大学生）「お金しか興味ないのかな～って印象かな。付き合っても金かかりそうって引いてしまう。彼女にはしたくないですね。」（２２歳／大学生）確かにブランドものって魅力的だし、大学生になったら一つは持っておきたいですよね。しかし全てをブランドで固めていると、『バイト代じゃそんなに買えないだろ！』とツッコみたくなる男性もいるようです。ハイブランドは一つに留めて置き、『これバイト代貯めて買ったんだ～』くらいの方が、男性からも可愛くうつりますよ。■４．出会いに必死「顔をあわせるたびに『誰か良い人紹介して！』しか言わない子っているよね。あれ本当見ていて痛々しいと思うわ。自分で探す気はないの？って思っちゃう。なんかちょっと失礼だしね。」（２２歳／大学生）こういう子っていますよね。彼氏が欲しくて必死なのは分かりますが、あまりしつこく『誰か紹介して』と言っていると、男友達にまで悪印象を持たてしまう恐れが。『良い人いたら今度合コンしよう～』くらいにサラッと言っておくのがベストかもしれません。■おわりにいかがでしたか？大学生活は４年間あります。最初に悪いイメージを持たれてしまうと、後から挽回するのは結構大変かも。ハメの外し過ぎには十分気を付けましょうね。（和／ライター）（ハウコレ編集部）