恋愛

“友達以上恋人未満の関係”というのはあるものです。そんなとき、どうしたら関係は進展するのでしょうか？　コラムニスト・ひかりさんが、中途半端な恋愛関係に悩む女性にアドバイスをします。■お互いにアプローチなし、な微妙な関係（Kさん・35歳）今、食事に5回行った14年才年上の男性がいます。彼は独身で、趣味を通じて知り合い、フィーリングや好み、共通点なども多く運命を感じたりもします。外見は私好みではないですが、今ではそれはどうでもいいと思えるほどです。以前、恋愛話になったとき、彼は「恋愛も結婚もチャンスあれば、まだしたい」と言っていました。ただ、特に彼からは「付き合おう」という言葉もなく、逆に私も自分からアプローチをかけて付き合いたいというまでの気持ちにはなっていません。私はバツイチなのでもう失敗もしたくないし、やはり付き合うなら結婚を考えます。今後どうしたらいいでしょうか？　向こうの様子や出方を見てみた方がいいのか、悩んでいます。■Kさんへの回答相手の性格にもよりますが、男性は基本、本気で好きになったら、自分からアプローチすることが多いもの。アプローチがないということは、そこまでの気持ちになっていない可能性は高いし、なにかブレーキを踏ませるものがあるのかもしれませんね。例えば、その男性は14歳年上ということは、49歳。もし彼もバツイチで前の結婚で子供がいたら、すぐに再婚を考えられるかどうかは、前の家族との関係にもよります。　逆に今までずっと独身の場合は、実は一人でいることが好きで、「いつかはしたいけど、まだいいかな」と思っていることもあります。「結婚願望がある」と言っていても、実際はサービストークに過ぎないことって意外と多いですしね。つまり、大人になればなるほど、「恋愛も結婚もチャンスあればしたい」という言葉の裏には、いろいろな意味合いがあるものなんですよね。■友達以上恋人未満の関係を楽しむ！　今後、どうしたらいいのか？　については、自分が相手を好きで好きでたまらなくなったら動いてもいいと思いますが、基本は相手の出方を見た方がいいかもしれません。さらに言うと、ある程度、大人になったら、友達以上恋人未満の関係を“そういうジャンル”として楽しむのもアリだとは思います。もちろんプラトニックな関係で。今、気持ちが始まっているわけではなく、さらに一緒にいて楽しいのであれば、すぐに友達になるのか、恋人になるのかをジャッジしなくてもいいのでは？　友達以上恋人未満の関係って、友達とは違って、恋人になる可能性もあるからワクワクするし、逆に恋人とも違うから、お互いにいい距離感を保って、相手に気を遣いながら楽しく過ごせることもありますしね。それであってもやはり男と女なので、急に関係が急展開したり、逆にどっちかに新たな恋人ができて縁が切れたり、単なる友達関係になったりと、遅かれ早かれ決着がつくことが多いものなんですよね。ただ、その決着がどうなるかは、「普段、お互いがどういう関係を築いているか」によるんですよね。きちんと思いやりをもって接しているのか、信頼関係は築けているのか、など。もし今後、付き合うことになったとしても、その恋人になる前に培った時間はとても重要なものになるでしょう。だから、今は、すぐに白黒つけるのではなく、まずはお互いの関係を築くことを心がけてみては？　　　

「なかなか会えなくて寂しい！」「普段の生活が見えないから不安！」他大生と付き合うことにそんなマイナスイメージを抱き、「同じ学校の人としか付き合わない！」なんて決めつけている女子はいませんか？それはちょっともったいないかも・・・！という訳で今回はそんな女子に向けて、他大恋愛のメリットをご紹介したいと思います。■１．2人だけの時間が多い「他大の彼と付き合って一番良かったことは２人だけの時間が多いってこと！同じ大学の人と付き合ってる時は、途中で友達が合流したり、グループデートになることが多くて、恋人っぽい関係になりきれなかったんだよね。今はすごく恋愛っぽくて幸せ。」（21歳／学生）グループデートも楽しいですが、大好きな人との2人きりのデートは何にも代えがたい大切な時間。それが沢山作れるのは魅力的です。■２．プライバシーが守られる「同じクラスの人とかと付き合うと、『今、何の授業受けてる。』とか『食堂で誰と何してる。』とかが全て筒抜けでしょ。私はそういう監視されてるみたいな関係嫌なんだよね。だから、ある程度のプライバシーを守れる他大生との恋愛の方が好き！」（19歳／学生）後ろめたいことがなくても、筒抜けは少し息苦しいかも・・・。自由が好きなタイプの人には他大恋愛の方が向いているかも知れません。■３．人間関係が左右されない「同じ学校だとどうしても2人の関係が友達関係に響いちゃうでしょ。色々周りに知られてたり、気を遣われてたりするのが嫌。友達は友達、恋人は恋人ってしっかり分けたいから、他大生との恋愛の方が私はいいかな。」（20歳／学生）上手くいっている時といっていない時で友達関係も変わっていってしまうのは面倒ですね。友達と恋人は分けた方がどちらとも上手くいくのかもしれません。■４．気の抜けた格好を見られない「同じ学校に彼がいたら、毎日、気合入れた格好しなきゃいけないじゃん！しっかりメイクして、可愛い服チョイスして・・・。そんなの疲れちゃう！気合入れるのはデートの時だけで十分。学校は家みたいなもんだから、寛げる場所にしておきたいんだよね！ 」（21歳／学生）いつも完璧なキラキラ女子は同じ大学でもいいと思いますが、スッピン登校、ジャージ通学がバレたくない！という人は是非、他大恋愛を。■５．別れた時に楽「私は他大生としか付き合わない！なんでかって、別れた時に楽だから。同じ大学だと学校で見かけるのも辛いし、彼の新しい彼女とかに遭遇しちゃうのも嫌すぎるでしょ。別れたらスパッと関係の切れる他大生の方が断然いいよ。」（20歳／学生）特に別れた後に未練がある場合は、彼に会わなきゃいけない環境にあるのはきついですよね。更に、新しい彼女なんかに出くわしてしまった日には・・・。もう爆死です。その点は他大恋愛の圧勝でしょう。■６．卒業後も続きやすい「いつも傍にいる同じ大学カップルは社会人になって違う会社になるとバタバタ別れるんだよね。でも他大カップルは元々違う環境の中で続いてきたから、会社に入っても全然平気という人が周りに結構多い。そう思うと、他大恋愛の方がいいのかなって思う。」（22歳／学生）付き合っている人と、同じ会社、更に同じ部署に配属されるなんてほぼ皆無。そうなった時にも続けられるように、離れている環境での恋も勉強しておくといいのかもしれません。■おわりに一見、不安要素が多いように思われがちな他大恋愛ですが、幸せになっているカップルも沢山いるもの。今まで選択肢に入れてなかった人も、是非一度は経験してみたらいかがでしょう。学校内恋愛とは違った楽しみ方ができると思いますよ！（城山ちょこ／ライター）（新部宏美／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

生理周期と女性ホルモンの働きを知ってダイエットしましょう。身体のテンポにあわせた、簡単で身体に無理のないダイエット法です。生理周期を４つ（２８日周期と仮定します）に分けてご説明します。■【生理中はダイエットをお休みします。１～７日】生理中にダイエットをしてはいけません。ダイエットしていなくても体調を崩す方もいます。この時期は低体温期でもありますから、身体を冷やさないよう心がけ、リラックスした気分で過ごします。体重を落とす必要はありません。・食事月経で不足しがちな鉄分を補うために、レバー・小松菜・ほうれん草・ひじき等を積極的に摂りましょう。どうしても食事で摂れない場合は、サプリメントで補給します。・生活無理をしないことが一番です。アロマバス（湯船に５滴まで、好きな精油を入れる）でのんびり半身浴してもよいですね。■【生理後から排卵期ダイエット期張り切って痩せます！８～１４日】生理が終わったら、ダイエット期です。エストロゲンの影響で体調も良く、お肌も一番綺麗な時期です。・食事ダイエットの基本である、食べる順番ダイエット、朝の半日ファスティング、「まごわやさしい」和食メニューを中心にダイエットします。※まごわやさしい・・・ま（まめ）＝豆類ご（ごま）＝種実類わ（わかめ）＝海藻類や（やさい）＝緑黄色野菜、淡色野菜、根菜さ（さかな）＝魚介類し（しいたけ）＝きのこ類い（いも）＝いも類・生活体調も良い時期なので、積極的に運動しましょう。ジョギング・ウォーキング・水泳等の有酸素運動を中心に、スキマ時間の筋トレを組み合わせて、筋肉をつけながら脂肪を燃焼させます。■【排卵後は調整期間、痩せた体重を維持する１５～２１日】プロゲステロンの影響で、身体が蓄積モードに変わります。現状維持を目指します。・食事ダイエット期と同様の食事を続けます。また、発酵食品やフルーツを多く摂取し、腸内環境を整えましょう。ダイエット期と同じメニューなのにどうして痩せないのだろう？と不安になりますね。でもホルモンの影響なので心配する必要はありません。・生活ムクミやすい時期なので、水分の摂り過ぎに注意です。ダイエット期同様、スキマ時間エクササイズで代謝をあげ、消費カロリーを増やします。■【生理前はムクミ期デトックスを心がけます２１～２８日】この時期は最も体重が増えやすい時期です。食事をダイエットメニューにしているのに、何故太るの？と、少しイライラしてしまう時期かもしれませんね。イライラで過食に走っては意味がありません。１kgぐらい太っても大丈夫。すぐに戻ります。・食事水分バランスを整える、カリウムを含んだ食品を摂りましょう。大豆・イモ類・海藻類・アボガド・バナナ等に豊富に含まれています。私の朝のメニューは、毎日バナナと豆乳・牛乳・ココア・緑茶パウダー入スムージーとフルーツ入りヨーグルトとハーブティーです。デトックスはもちろん、ビタミン・ミネラル等を摂りつつ、ダイエットできる低カロリーメニューです。・生活調整期同様ムクミやすい時期なので、軽い有酸素運動を続けて汗をだしましょう。半身浴をしながら、のんびり読書も良いですね。また睡眠前にストレッチをすると、身体がリラックスして眠りが深くなり体調もよくなります。■【最後に】女性の身体はデリケートです。生理周期の仕組みを正しく理解し、ダイエットに応用してゆきましょう。（林田玲子／ライター）

9月16日～9月30日までの恋愛占いです。風水のパワーを使って最強の恋愛運を身にまといましょう！■あなたの九星は？＜ご自身が何年生まれかによって、九星を割り出して下さい＞一白水星：昭和29年38年47年56年/平成2年11年20年生まれ二黒土星：昭和28年37年46年55年/平成元年10年19年生まれ三碧木星：昭和27年36年45年54年63年/平成9年18年生まれ四緑木星：昭和26年35年44年53年62年/平成8年17年26年生まれ五黄土星：昭和25年34年43年52年61年/平成7年16年25年生まれ六白金星：昭和24年33年42年51年60年/平成6年15年24年生まれ七赤金星：昭和23年32年41年50年59年/平成5年14年23年生まれ八白土星：昭和22年31年40年49年58年/平成4年13年22年生まれ九紫火星：昭和21年30年39年48年57年/平成3年12年21年生まれその年の節分以前の生まれの方は、前の年生まれとして見て下さい。（例：平成2年1月15日生まれの方の星は「二黒土星」です。）■一白水星新しい彼の魅力に気付いて、もっともっと好きになってしまいそうです。あなたの輝きが増す時にきています。あなた自身も、彼が好きな女性になるように、彼の好みをリサーチした上で、自分磨きをしてみましょう。◆ラッキーカラー：ミントグリーン◆ラッキーナンバー：5◆ラッキーメニュー：ツナサンド■二黒土星決断を迫られることがありそうです。元々考えこみやすい性格ですが、迷えば迷うほど、答えがブレてしまいます。ここはパッと最初に出した答えが正しそうです。自分の選択・直感を信じて行動するようにしてみましょう。◆ラッキーカラー：サーモンピンク◆ラッキーナンバー：2◆ラッキーメニュー：味噌ラーメン■三碧木星元カレのことが気になったり、過去に好きだった人のことが気になったりしそうなときです。振り返ることは悪いことではありませんが、今は前を向くことがあなたの幸せに繋がります。今の恋、新しい恋をすすめていきましょう。◆ラッキーカラー：アクアマリン◆ラッキーナンバー：4◆ラッキーメニュー：焼き魚■四緑木星波風が立たない、悩みごともほとんど無いような、穏やかな恋を実感できそうです。彼のことを信じる心が、そうさせたのです。相手を思いやり、信じる心は、常に幸せな恋を味わわせてくれます。いつでもそういうあなたでいるべきです。◆ラッキーカラー：アイボリー◆ラッキーナンバー：9◆ラッキーメニュー：クリームコロッケ■五黄土星恋愛の楽しさを存分に味わえるときです。出来るだけ外出して、行ったことのない場所でデートしてみたり、食事してみたりするとより実感できます。行く場所は自分でリサーチして、あなたから彼を誘ってみると良いでしょう。◆ラッキーカラー：パステルイエロー◆ラッキーナンバー：7◆ラッキーメニュー：ハンバーグ■六白金星うれしい恋の発展がありそうです。うれしいことがあったら、素直に「うれしい」と声に出してみると良いでしょう。天の邪鬼になって、「別に」という顔をしないように注意して下さい。それだと幸せが逃げてしまいます。◆ラッキーカラー：ラベンダー◆ラッキーナンバー：6◆ラッキーメニュー：天丼■七赤金星自分のチャームポイントをより引き立たせてみましょう。今のあなたは、かっこよさや美しさよりも、可愛らしさが恋の武器となります。ファッションやメイク、言葉遣い、仕草など、「かわいい」をテーマにして下さい。◆ラッキーカラー：パープル◆ラッキーナンバー：3◆ラッキーメニュー：ミートソースパスタ■八白土星年上の男性との縁があるとき。または、年上の友達に恋の予感のする男性を紹介してもらえるかもしれません。出会った方に対しては言葉遣いを丁寧に、礼儀正しく接するようにすると、相手に好印象を与えます。◆ラッキーカラー：スカイブルー◆ラッキーナンバー：1◆ラッキーメニュー：日本蕎麦■九紫火星恋愛運は上々です。愛されていることを実感できる出来事がありそうです。通勤・通学途中や休み時間、入浴時、睡眠前など、考え事ができる時間帯には出来るだけ幸せな自分の未来をどんどんイメージしてみましょう。その通りになります。◆ラッキーカラー：レッド◆ラッキーナンバー：8◆ラッキーメニュー：餃子■おわりにいかがでしょうか。自分磨きをするのにもとても良い時期です。良いところをどんどん伸ばして愛され体質になっていきましょう。素敵な恋につながりますよ。（生田目浩美.／ハウコレ）

彼女がいる男子を好きになって、奪おうと頑張って、やっとその男子から「彼女と別れる。そして君と付き合いたいんだ」と言ってもらえるようになった。これ、まさにカレと付き合える目前に思えますけど、じつはそうじゃありません。ここからカレの本命にしてもらえるまでの道のりは、案外長いかもしれません。こんなことを言ってくれても、じっさいにその男子が彼女を振る可能性は決して高くないですし、下手したらあなたはカレの都合のいい「２号ちゃん」になってしまうかもしれません。カレは本当に彼女と別れてあなたと付き合ってくれるのか。見極める必要がありますね。そこで今回は、このセリフが嘘なパターンについて、元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに聞いてみました。■１．「今、穏便に別れようと努力してる」「こういうときに男子が言いがちなのがこのセリフ。『穏便に別れようとしてる』。これ、嘘です。じっさいは、彼女には別れの『わ』の字も出していません。穏便にってなんですか？ 別れるなら『別れよう』って言えばいいはず」こういうとき、「たしかに上手に別れるのは大事。私が待たなきゃ」なんて思っちゃダメです。むしろ強気に「私の事本気なら、すぐに別れてよ」と出るべき。■２．期限を伸ばそうとする「『今月中に別れるから』と言ってたのにいざそのときになって『ごめんもうちょっとだから待って』なんて言ってくるのも嘘。こういうときはだいたい、別れようとしたけどやっぱり彼女のことが好きで別れられなかったパターンです」このままじゃ、完全にあなたはただの浮気相手になっちゃいますね。期限を作ったら、必ずそのときまでに蹴りをつけましょう。それ以上は待たない。こんな大事な約束を守れない男子なんて、ロクな男じゃありません。■３．彼女とは相変わらず会っている「気持ちは完全にあなたに傾いているはずなのに、一応今の彼女ともデートを続けている。これも怪しい。おかしくないですか？だって、デートするってことはエッチもしてるんですよ？ 結局今の彼女に飽きるまで、あなたをキープしてるだけです」別れようとしてるんだったら、その間は必要のないデートはやめるべきですよね。それこそ、別れ話をするためだけに会うべき。「デートしてるのは、怪しまれたくないから」とか言うのも、ただの言い訳。乗り換えようとしてるくせに、怪しいもなにもないですよね。■４．別れてないのにエッチしようとしてくる「エッチするのは、その男子が完全に彼女と別れたことを確認してからにすべき。そうじゃないと、完全なセフレになってしまいます。彼女ともあなたともエッチができるなんて、カレにとって一番望ましい状態。これを抜けるのは困難です」私もこれは断固拒否すべきだと思います。「付き合ってからね」の一言をなんとしても言うべき。ここをなあなあにしちゃうと、カレがすべき決断をしてくれなくなって、そのままずるずるいっちゃいます。■おわりにどうでしたか？ 「別れるつもり」と言って男子がなかなか別れてくれないのは、不倫で奥さんと別れてくれないのと同じ。「別れる」のセリフに騙されないで。行動で示してもらいましょう。カレに本気になるのは、カレがきちんと別れてくれてからにしましょうね。変に期待しないように。（遣水あかり／ライター）

名前の最初の一文字には音韻のパワーが込められています。ア行～ワ行の10のタイプに分類される音の響きであなたの全てが分かります。そこで、今回は音の響きを活用して性格を分類する「コトダマ診断」にて、あなたの恋人への恋愛傾向をご紹介いたします。（例）タイプの見つけ方：もし涼子なら・・・最初の一文字は「り」⇒ラ行タイプ■素直な木のタイプ・・・・・・カ・タ行カ行あなたは精神的な繋がりよりも、肉体的な愛を激しく求める傾向があります。どうしても恋人には、他人よりも優れた面を求めがちな部分も。しかし親しく付き合うと、それまでは見せなかった素朴な一面を見せるようになるでしょう。タ行あなたは恋愛においてはサバサバした性格ですが、恋人を守ろうという気持ちが強いです。早熟で積極的なのですが、少し熱しやすくて冷めやすいところが。じっくり一人の人とつきあうことで相手の魅力に気づくはず。■エネルギッシュな火のタイプ・・・・・・ナ・ラ行ナ行あなたは恋愛においてはやや面食いなところがあるようです。好き嫌いは激しいのですが、恋人には一途。自己中心的になりやすい一面もありますが、頼りがいのあるあなたに恋人は身を委ねてくるでしょう。ラ行あなたは根はやさしく愛情豊かなのですが、ややプライドが高く内弁慶な部分があるかも。ついカッとなってしまうこともあるので、恋人への接し方には気を配りましょう。本当は寂しがり屋で人懐こい性格です。■情に厚い土のタイプ・・・・・・ア・ヤ行ア行あなたはとても愛情深く恋人を大切にしますが、その反面嫉妬深く、妬みに捕われやすい傾向があります。愛して尽くすあまり、こじれてトラブルになることも。情に流されやすいのですが、「この人」と決めれば素晴らしいパートナーになるでしょう。ヤ行あなたは優しい性格ですが、執着心や独占欲が人一倍強いため、恋人を束縛してしまうところが。しかも、一度手に入れてしまうと、それで満足して飽きてしまう場合もあるかも。自由な関係を保てるよう意識することで上手くいくでしょう。■さっぱり堅実な金のタイプ・・・・・・サ・ワ行サ行あなたは恋愛を楽しむタイプですが、内心は大変なヤキモチ焼きなので、恋のトラブルに見舞われやすいようです。自分に恋人がいない時期を作りたくないために、好きでない人と付き合ってしまうことも。冷静でいればモテます。ワ行あなたは早いうちから異性を求める恋多き人でしょう。八方美人な面があるため誰からも好かれますが、色難に見舞われることが多いかもしれません。本当に大切な人に対しては特別扱いするように心掛けると上手くいきます。■柔軟で神秘的な水のタイプ・・・・・・ハ・マ行ハ行あなたはサッパリしているように見えてわりと情にもろく、好きじゃない異性からでも告白されると嫌だと言えない傾向があります。肉体の繋がりよりも精神的愛が勝るタイプですが、モテるため恋愛トラブルにはご注意。マ行あなたは清らかな恋を求める精神性を大切にするタイプ。やや受け身なところがあり、自分から恋に飛び込むことは苦手ですが、相手を受け入れる懐の深さは人一倍でしょう。優柔不断な面があるので決断をする勇気を持ちましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？生まれてからずっと呼ばれ続けてきたあなたの名前。もしも一日に100回呼ばれるとしたら、一生のうちで3百万回以上は呼ばれることになります。それくらい日常的で無意識の内に「音の響き」が刷り込まれます。このコトダマ診断を活用してより楽しく素敵な毎日を送ってみてはいかがでしょうか？（脇田尚揮／ライター）

「親が旅行でいないから泊まりにおいでよ。」こんな彼の誘いにドキドキしながら彼の家に泊ったら、なんと親が早く帰ってきて鉢合わせ！・・・・・・なんていうシチュエーションになってしまったら気まずいことこの上ないですね。もちろん、誘った彼の方が悪いのですが親は自分の子に甘いもの。こういったケースの場合、びっくりし過ぎてちゃんと挨拶もできなかったりして、たいがい彼女の方が「しつけが悪い」「礼儀がなっていない」と嫌われてしまったりします。また、「学歴」「出身地」「親の職業」「外見が嫌い」「理由はないけどイヤ」など、はっきりいってどうしようもない理由で嫌われてしまうケースもあります。いずれにしても、嫌われてしまったらそれを受け止めるしかありません。彼のご両親に気に入られるための作戦を立てたうえで時間をかけて仲良くなっていきましょう。■１．手紙や物を送る冒頭の鉢合わせの例もそうですが、何かやらかしてしまった時にメールで謝るのはNGです。メールは便利ですが、特に年配の方相手には直筆の手紙の方が効果的です。怒った彼の親の方も、きっと気まずいとは思っているはずです。「本当に申し訳ありませんでした。あの時怒って頂けたから、反省して自分を見直すきっかけになりました。」こう言われて印象がさらに悪くなる親はいないでしょう。また、手紙は早めに送るのもポイントです。■２．マナーや外見を見直す「常識がない！」と怒られた、または嫌われてしまった場合、家に近寄らないで外でだけ彼と会うというのは根本的な解決にはなりません。時間をかけて信頼を取り戻していきましょう。「靴を揃える」「手土産は袋から出して渡す」など基本的なマナーはできていますか？マナー本を1冊買って読んで反省してみるくらいの努力はしましょう！「あいつ反省してマナー本読んで勉強してるんだよ。」などと具体的な反省行動に出ていることを彼の口から伝えてもらうのも効果的です。■３．両親のどちらかに味方になってもらう彼の親に嫌われてしまった！というケースの殆どでは、両親のどちらかだけに嫌われていてもう片方は特に何とも思っていない場合が多いです。また、彼に兄弟がいる場合も同様です。味方になってくれそうな親や兄弟にコッソリ相談する機会を彼に設けてもらうなどして、うまく取り入りましょう。家族の中で賛成派が多数になってしまえば頑なに嫌っている方も分が悪くなって、丸く収まっていきますよ。■４．内面を磨く外見を清楚に変えたり、マナーをちょっと覚えたくらいではダマされないわよ！とあくまでも頑固な親であれば、時間はかかりますがギャップを磨きましょう。見た目は派手かもしれないけれど、家事は完璧。仕事や勉強の成績も抜群などの良いギャップがあった方が効果的です。「うちの息子にふさわしくない」なんて言わせないように中身を磨けばいいのです。頑張りましょう！■おわりに息子にべったりの母親だと、そもそもどんな彼女を連れてきても気に食わないものです。時間をかけて仲良くしていくしかありませんが、そこに彼の協力は不可欠です。男性はどうしていいか分からないと自ら動かないので、自主的に自分の味方をして欲しいと思ってもそこまで気が回りません。「親と会う機会をセッティングして欲しい」「私のことを親の前でよく褒めて欲しい」など「こうして欲しい」というのは具体的にはっきり言って動いてもらいましょう！（上岡史奈／ライター）（平尾優美花／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

・・・大学病院のような施設の通路を歩いていると、よぼよぼの大きな犬が私の後をついてきます。「こんなところに犬がいるなんて」と思いながら施設の外に出ると、やっぱり犬はついてきました。犬はずっと後ろ足を引きずるように歩いていました。私が立ち止まって近くのベンチに座ると、犬も目の前にお座りします。犬と目が合った時、なんだか懐かしいような切ないような気持ちになって目が覚めました。これは３0代女性の夢の実例ですが、この夢を見てまもなく、彼女が実家に帰省したところ、最近まで元気に動き回っていた祖父が足を患って車椅子を使っていたそうです。犬の夢は交友関係や恋愛、家族関係など、現状の人間関係から生じるメッセージをダイレクトに伝えていることがあります。では犬にまつわるいくつかのシンボルをご紹介しましょう。■年老いた犬の夢年老いた犬は身近な年配者、年輩の家族を象徴することがあります。彼らが弱っていたり、元気がなかったりするのは、彼らの身辺変化の状況を伝えることがあります。実際の筆者の体験で、「大型の老犬が子供の頃によく遊んでいた用水路で溺れ、それを助けようとしている」夢をみた数日後、祖父が肺炎で亡くなったという出来事がありました。■子犬の夢・・・室内遊具のある部屋で４、５匹の柴の子犬がじゃれあって遊んでいました。そのうちの一匹だけが真っ黒な子でした。私は「とっても可愛い」と思ってその子を両手で抱き上げると雄でした。抱き上げた時、両足をバタバタさせています。「まるで赤ちゃんみたい」と思いました。すると、子犬は本当に人間の赤ちゃんになっていて、いつの間にかしっかりと私の胸に抱かれていました。以前のコラムで「子猫が人間に成長する夢を見た後に妊娠が発覚した」という実例を紹介しましたが、これは30代の主婦が見た珍しい夢の実例です。この夢を見た後、すでに子供がいた彼女は「二人目はいらない」と思っていた矢先に妊娠がわかったそうです。子犬であっても、自身の体、あるいは魂の一部を象徴することがあります。この夢の子犬のイメージはそのまま小さな魂を象徴し、これは一種の霊夢になります。主に子犬の夢は、自分の体、または子供にまつわる物事をあらわしたり、交友関係では後輩や年下の人のことをあらわしたりします。■傷ついた犬、病気の犬の夢傷ついた子犬や病気の子犬が現われる夢は自身の体の不調和を暗示することがあります。傷ついた大人の犬の場合、対人的な運気の停滞をあらわします。また吠える犬は身近な人間関係の確執やトラブルを暗示することがあるので要注意です。■飼い犬の夢現在の飼い犬が現われる場合、主に犬は自分自身を象徴します。自身の人との関わり方やコミュニケーションの試行錯誤を反映します。過去に飼っていた犬が現われる場合、現状の寂しさや対人的な停滞感を反映します。飼い犬のイメージによって、自分自身の対人的な運気の安定・不安定を判断できます。ただし、まれに現在の飼い犬自身からの心のメッセージを伝えていることがあります。飼い犬を料理したり、非日常的な酷い扱い方をしたりする夢を見たら、飼い犬の重い病気や老衰による寿命を暗示していることがあります。これも一種のテレパシー夢です。■身近なコミュニケーションを象徴する犬の夢・・・原っぱにいると、白いぽよぽよした犬がなついてきます。飼い主のおばさんはもうそろそろ連れて行きたいのですが、その犬は嫌がって逃げます。私が行くと嬉しそうに近寄るのですが、飼い主が近づくと逃げます。犬にどうしてかと聞くと、「みんなお洋服を着ているのに。半ズボンがほしい」と日本語で言いました。これは筆者の著作で紹介した当時20代の主婦の夢の実例ですが、彼女は当時海外で生活されていました。英語圏ではない国で、周囲の人とのコミュニケーションに苦労されている時に見た夢だそうです。言葉を話す動物のイメージは、基本的に一方通行のコミュニケーションをあらわします。特に話をする犬の夢を見た場合、周囲の人とうまく打ち解けることができないコミュニケーション上のジレンマをあらわします。（梶原まさゆめ／ライター）

便秘で悩んでいる女性って多いですよね。腸内環境は美や健康のバロメーター。でもそれだけじゃなく、腸の調子の良し悪しって、実は気分や感情にも影響するんですよ。専門家の間では、腸はなんと「第2の脳＝セカンド・ブレイン」と呼ばれています。≪腸はセカンド・ブレイン？≫これはアメリカの解剖・細胞生物学教授が発表したもの。ちょっと難しいのですが、要約すると「腸は脳の命令を受けずに自発的に活動している」という理論です。つまり、今までは「人体のあらゆる器官を司っているのは、脳」と言われてきましたが、この常識が覆されたわけですね。人体にはまだまだ未知の部分が多いけれど、脳と同様に腸にも「快・不快」を判断する感情のようなものがあるかもしれない、と考える専門家もいるようです。≪緊張するとお腹が痛くなるワケ≫研究はさらに進んで、近年では、腸と脳の間には双方向のネットワークがあることもわかってきました。このことは「腸脳相関」と呼ばれています。例えば、緊張やプレッシャーからお腹が痛くなるというのを体験した人はいませんか？それは脳の緊張が腸に影響しているから。また、腸に病原菌が入ると脳に不安が生じるとも言われています。この伝達経路は複雑なのですが、シンプルに考えると、腸の状態を常に整えておけば脳はストレスを感じずにいられる、という説も成り立ちます。≪セロトニンは腸にもある！≫ところで、脳には「ハッピーホルモン」とも呼ばれる快楽物質「セロトニン」がある、という話をご存知の方も多いでしょう。こちらは精神面に影響を与えるホルモンで、心の安定にも関与していると考えられています。そのハッピーホルモンを刺激して、美しさに磨きをかけよう、という趣旨の化粧品を販売するメーカーも。確かに心が安定し、いつも笑顔の女性は魅力的ですよね。実はこのセロトニンは腸にもあるのです。ただ、腸で作られたセロトニンは脳に届くことはなく、主に整腸の役割を担っていると言われています。とはいえ、今後の医学でまだまだ新しいことが発見される可能性もあるのです。≪腸の調子を整えるちょい足し食材≫脳の状態をクリーンに保つのはなかなか難しいけれど、腸ならば、ちょっとした工夫で良い状態にしておくことができます。腸の調子を整える食べ物というと、繊維質の多い根菜やキノコを思い浮かべる人も多いでしょう。でも毎食、腸内環境を考えてメニューを選ぶのは大変ですよね。そこで今回は、食事にちょい足しするだけで腸の活動をUPする食材をご紹介しましょう。◆オリーブオイル主成分であるオレイン酸は小腸で吸収されにくい成分なので、腸壁をゆっくりと刺激し、さらに大腸を刺激して腸管内の便を滑らかにしてくれます。（例）パンにつける、サラダのドレッシングの代わりに使う◆シナモンパウダー水分バランスを調整する作用があり、体内の余分なものを排出する働きがあります。（例）トーストにかけてシナモントースト風にする、紅茶に入れてシナモンティーにする◆玄米フレーク玄米は食物繊維が豊富。便のカサを増やしてスムーズに排出してくれます。（例）サラダにかける、クルトン代わりにスープに入れる、ヨーグルトにちょい足しこの3アイテムは、普段の食事に手軽にプラスできるのがポイントです。できれば家だけでなく職場にも常備して、気づいたときにちょい足しする習慣をつけたいですね。不規則な生活や時間のないときのコンビニご飯も、たちまち美腸食に早変わり！腸の状態を良くすれば、脳も心も理想的な状態に！さらに便秘による肌荒れやむくみなど、見た目に現れる不調の改善の助けにもなります。「腸脳相関」を意識して心も体もハッピー＆クリーンにすることで、自分に自信を持てたら、今よりもっと積極的に恋に向かえるはず。楽しみながら腸活、始めてみませんか？（文＝天野りり子）天麗美人占いあなたの美人タイプ 【無料占い】

「ダイエットしたい！」と思っていても忙しい毎日の中で運動や自炊をする時間を見つけることは大変ですよね。そこで今日は「忙しい人でもできるプチダイエット」について、スポーツクラブ勤務経験のある著者がご紹介します。■１．晩ごはんを減らす一番手軽なところが晩ごはんを減らすこと。忙しいと夜ごはんを食べるのもつい遅くなってしまいがちです。「後は寝るだけ」という時にはもう身体はたくさんの食事を必要としていないので、夜ごはんを少なめにしておいた方が、内蔵を休ませることもでき睡眠も深まります。朝起きた時に「おなかがすいたな」というくらいが深い睡眠が得られ、朝ごはんも美味しく目覚めも快適になります。もし「どうしても我慢できなくて沢山食べてしまう」というかたは、夕方6時頃に、おにぎりだけでも食べておいて、その後帰宅してからの晩ごはんは少なめに押さえるようにしましょう。■２．エスカレーターよりも階段日常的に駅や会社などでエレベーター、エスカレーターを使う機会は多いのではないでしょうか？エレベーターだと待つというムダな時間が生まれてしまいます。エスカレーターなら待つ必要はありませんが、移動時間を考えてもエスカレーターよりも階段の方が早く、運動量も断然上です。また階段は、通常歩くときよりも高く膝を上げなければならず、いつもは使っていない筋肉を使うこともできるので、急いでいる時にダイエットしたいなら、2、3階の移動には階段を使うようにしましょう。■３．野菜やフルーツを簡単調理で食べる野菜やフルーツは皮の部分に栄養があると言われています。また熱を加えることで失ってしまう栄養や、水分と一緒に溶け出てしまう栄養もあるので、できればあまり凝った調理法をするのではなく、切ってドレッシングをかけて食べるといった簡単調理法で食べるようにしましょう。そうすれば自炊でもそんなに時間をかける必要がなく楽に自炊ができます。ポイントは、丸ごと食べよるために、あまり農薬を使っていないものを選ぶこと。農薬が使われていないものは、形が悪かったとしても新鮮であるなど栄養度が高いものを選べば、少量でも身体が満足できるようになります。■４．テキパキ動く大股で歩く、テキパキ動くなど時間がないからこそできる限り急いで動くのはなかなかの運動量になります。のんびりダラダラ歩くよりも足の筋肉を鍛えることができ、消費カロリーもアップします。ここで気をつけたいのは、人が見ている時に一度に2つのことを同時にしようとしないこと。荷物を持ったまま脚でドアを開けるなど、忙しいからと一度に2つのことをしようとすると女性らしさが減ってしまいます。一度荷物を置いて、開けて移動するといったように、1つずつの動作をテキパキするほうがキレイですよ。少しの移動でも早歩きで歩き、一つ一つの動作もテキパキすることで、仕事効率もアップし周りから「できる女性」として見てもらえるかも。■おわりに仕事や学校が忙しいからと言って、ダイエットやキレイでいることを諦めてしまうのはもったいないですよね。これらの方法を使って、忙しい中でも健康的にダイエットに挑戦してみてはいかがでしょう？（栢原 陽子／ライター）

自慢話や仕事の話など、男性の話にあまり興味が持てないこともありますよね。でも、実はそれらの話をしている時こそ、男性は女性に興味を持って欲しいと思っている時のようです。そこで今回は男性に「女性に興味を持って聞いて欲しい話や言葉」についてインタビューしてきました。■１．自慢話「自慢話をする男が嫌な感じなのはわかりますけど・・・気になる女性とかの前なら少しでもよく見せたい。自慢って、言ってくれる人がいないから自分で言うしか無いじゃないですか。」（25歳／マスコミ）多くの男性が自慢したい話の1つや2つはあるものです。普段は自慢するようなタイプではない男性でも、気になる女性の前だとつい見栄をはるなど、自分をよく見せたいと思っています。「自慢する人きらい～」などと言わず、男性の自慢話にもしっかり興味を持って聞いてあげられる女性は好感度が高いですよ。■２．大変だった仕事の話「仕事の話をしてもわかってもらえないことや相手がつまらないことはわかっています。でも頑張った仕事がうまく行った時とか、大きい仕事をやり遂げた時というのは誰かに話を聞いて欲しいし褒めて欲しいものです。だから男が仕事の話をしている時には黙って聞いて欲しい！」（24歳／商社）「仕事が大変で～」「この前の仕事はきつかった！」と言っている時の男性は「どんな仕事したの？」と興味を持って聞いて欲しい時。仕事は男性のやりがいであり、そこに興味を持って聞いてくれる女性は好感度が高いので、男性が仕事の話を自慢げに始めた時にはしっかり聞いてあげて。■３．「いつも外食かコンビニ弁当」「合コンに行って「俺いつも外食なんだよね」と女の子に言ったら「いいな～」と返されたんですけどそういうことではないんですよ！「私作ろうか？」と言ってくれる相手が欲しいという男からのメッセージなことに気づいて欲しい！」（26歳／講師）これは料理を作ってくれる女性がいないことを意味しています。もしかすると「作ってあげようか？」といった言葉を期待している可能性も大。男性がこの言葉を言っている時には、彼女募集中であなたに気があるというアピールかも。■４．「今は仕事が楽しいから彼女はいらない」「仕事の飲みで「今は仕事が大事だから彼女は作らない」とか言っている男がいますが、絶対そういう人に限って本当は女が欲しいと思っています。狙い目ですよ。本当にいらないならそんなこと言いませんから。」（24歳／マスコミ）よほどモテる男性が言っているなら別ですが、普通の男性であれば本音では彼女が欲しいと思っています。欲しいけれどいないからこそ、あえて「彼女ができないのではなく作らないんだ」ということを表明しているようです。「○○君だったらモテるでしょ！」「私結構好きだったのに、残念」など反応してあげると喜んでくれますよ。■おわりに周りにこれらの言葉を言っている男性がいたら、それはあなたに興味を持って聞いて欲しいというシグナルです。男性が発する言葉をそのまま受け取るのではなく、裏側にどんな想いが隠されているのかを考えてみると楽しいですね。（栢原 陽子／ライター）（大倉士門／モデル）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。「見た目も性格もいいのに、話がつまらない」という男性に出会ったことはないでしょうか。そもそも、ふだん話す機会が多い女性のほうが圧倒的に会話上手。それだけに、見た目や性格がタイプなら、話がつまらないだけで恋愛対象外にしてしまうのはもったいないのです。今回は男性のつまらない話を受け流しつつ、楽しいムードを保つための方法を紹介していきます。■１．相手の瞳孔を見ながら聞く相手の目をじっと見るだけで、「彼女はオレの話に集中している」と思わせられますが、より効果的なのは、「彼はどんな人なんだろう」と興味を持って瞳孔まで見つめること。瞳孔は興味のあるものを見るときほど大きくなり、黒目がちな目になるという傾向があります。さらに、多くの男性は黒目の大きな女性に魅力を感じやすいので、相手の話を聞いているムードを出すだけでなく、あなた自身のアピールにもなるのです。■２．お腹に力を入れて前かがみになる話を聞くときの姿勢で気をつけたいのは、お腹を出してふんぞり返ったような体勢にならないこと。話しはじめの姿勢はよくても、「話がつまらないな・・・・・・」と思っているうちに、だんだん脱力してお腹を出したような体勢になりがちなのです。そんな悪印象を与えないためにすすめたいのは、お腹に力を入れた前かがみの姿勢。前かがみで聞くことによって相手との一体感も生まれ、「『オレの話』ではなく『2人の話』をしようと考える」というメリットもあります。■３．テキトーなあいづちを打つ話のつまらない男性は基本的に客観性がなく、相手がどんな聞き方をしているのか、わかっていません。それだけに、話を真剣に聞かなくても問題はなく、テキトーに流してしまえばいいのです。もっとも簡単で気楽なのは、「うんうん」「そうなんだ」「へえ～」「ふぅ～ん」「それで？」などのテキトーなあいづち。これだけで彼らは満足しますし、気分がよくなってあなたに話を振ってくれるかもしれません。■４．相手の言葉をリフレインするつまらないと感じる話ほど長いものですが、無理して全てを聞く必要はありません。聞き流しながらキーワードっぽいフレーズを拾っていけばいいのです。たとえば、相手が「サッカー日本代表の香川選手が好きで、〇〇なプレーが〇〇なのがいいんだよね」と話したら、「香川選手いいよね」とだけ返事したら、「〇〇なプレー」や「〇〇なのがいい」の部分は、ほとんど聞かなくてもOK。これだけで相手は「共感してもらえた」と思って喜びますし、自分も話の大筋だけをつかめるなど、いいこと尽くめです。■会話だけは私がリードしてあげる顔や性格がタイプの男性に対して、「話のつまらない男なんてつき合いたくない」と思うか、「会話だけは私がリードしてあげよう」と思うか。あなたはどちらでしょうか？顔、性格、会話の3つを兼ね備えた男性はなかなかいないだけに、「顔や性格よりも、話の面白さが大事」という人以外は、話のつまらない男性と向き合ってみてもいい気がします。（木村隆志／ライター）（柳内良仁／カメラマン）

３組に１組が離婚する時代・・・。自分だけはそうならないだろうと思っていてもいつかその危機が訪れるかもしれません。よく第三者から見ると「結婚前に分からなかったの？」という理由で離婚している夫婦がいますが、結婚してから豹変する人もいるので、一概には言えません。とはいえ、結婚前に確認しておくべきポイントがあるのも事実。いざプロポーズされてから悩むのでは遅いので、事前にさり気なくチェックしておくことが必要です。今回は数々の離婚トラブルを見てきている元女探偵の筆者が解説します。■１．金銭感覚夫婦が揉める原因のトップはお金の問題です。プロポーズされてから「貯金が全然ない」と告白されても引くに引けなくなってしまい、ムリに結婚してすぐにうまく行かなくなることもあります。特に、貯金だけではなく「何にお金を使うか」の感覚が違いすぎると苦労します。普段の行動を見ているだけだと分からないので「もし私達が結婚したら、財布は別にしたい？どっちかに管理して欲しい？」とさりげない話題の中で聞いてみましょう。■２．子供は欲しいか、欲しくないか子供が欲しいか、欲しくないか。できるか、できないか。あまり表立って話題に出ませんが、結婚後は子供を作る、作らないの価値観の違いや子供が欲しいのにセックスレスになってしまったことなどが原因で離婚の原因になることがあります。「子供って欲しい？もしできなかったらどうする？」と聞いてみましょう。また、男性側が原因での不妊も増えています。後々揉めないために、もし２人とも子供を早く欲しいと思うなら生殖能力の検査をしておくくらいの方が良いかもしれませせん。■３．親に対する価値観結婚すると当人同士だけの付き合いではなくなります。「将来同居を考えているのか、地元に帰るのか」などをしっかり聞いておくべきです。また婿養子に入って欲しいケースなどでは、彼の兄弟の有無や、彼の親に話し合いの余地があるかどうかもしっかり確認しておくべきでしょう。■４．相手に合わせる余地がある人かどうか結婚生活が上手く行かなくなるのは、お互いに自分が正しいと思っていて相手に譲れない場合です。「人と喧嘩したとき、自分から謝る？謝れない？」と聞いてみると良いかもしれません。謝れないと言われたら、なぜ謝れないのかその理由を聞いてみると良いでしょう。ただプライドが高くて不器用なのか、言ったら負けだと思っているのかなど理由を知ることで彼の操縦法が見えてくるはずです。もし結婚後に喧嘩になっても、相手の扱い方が分かっていれば長引かせないで済みますよ。■おわりに結婚前というのは一番盛り上がって楽しい時期なので、ちょっと気になる点があっても水を差したくなくてスルーしてしまいがちです。「あの時確認しておけばよかった！」と後悔しないためにも、ぜひ覚えておいてくださいね！（上岡史奈／ライター）

「付き合っている彼に喜んでもらった経験」といえば、どんなことがありますか？誕生日や記念日など、何かをプレゼントした時を思い起こす人もいるかも。でも実は、何か特別なことをしなくても彼に喜んでもらえる方法があるよう。それは、「彼が喜ぶ言葉」をプレゼントすること。では男性はどんな言葉に喜び「この子を大切にしよう！」と思うのでしょう？男性に「彼女に言われて心に残った言葉」についてインタビューしてきました。■１．こんなに好きになったの初めて「付き合って半年くらいの彼女に「こんなに人を好きになったのは初めてだよ」と言われて嬉しかったし、めちゃくちゃ可愛いと思いました。」（21歳／学生）付き合う時に告白するかもしれませんが、付き合い始めて日が経つとなかなか面と向かって「好き」ということもなくなるのでは？だからこそ「こんなに好きになった人は初めて」と男性に伝えることで喜んでもらえます。「出会った頃より今の方が好き」というのも効果的なようです。■２．ずっと一緒にいようね「彼女から誕生日にプレゼントと一緒にメッセージカードをもらって「おじいちゃんおばあちゃんになっても一緒にいようね」と書いてあって、将来結婚したいと思っている相手なので、彼女もそう思ってくれているのが嬉しかったです。」（24歳／メーカー）これを言われて嬉しく思わない男性はいないのでは？と思う言葉ですね。好きな人に「ずっと一緒にいようね」と言われるのは、男性にとっては、将来を考えさせる言葉。あなたのことを真剣に思ってくれている男性であれば喜んでくれますが、軽い気持ちで付き合っている男性なら少し言葉を濁す反応をするかもしれませんので彼の反応も要チェックです！■３．いつも一緒にいてくれてありがとうね「忙しくてなかなか会えないんですが、文句を言うわけでもなく「一緒にいれて幸せ」と言ってもらった時には、この子を大切にしなきゃなと思いました。」（27歳／広告）忙しい彼にこそ効果的なのがこの言葉。実際はいつも一緒にいられないからこそ、「なんで一緒にいられないの？」「会えないの？」と言いたくなるところですが、それをぐっと押さえて「忙しい中、時間を作ってくれてありがとうね」と伝えることで、彼から「可愛い」と思ってもらえるようです。■４．これからもたくさんステキな思い出作ろうね「近くの水族館に連れて行ってあげた時に想像以上に喜んでくれて「これからも楽しい思い出作って行こうね」と言ってくれた時には、そんな特別な場所じゃないのに・・・と思いつつも嬉しかったです。」（26歳／飲食）特別なことじゃなくても、どこか美味しいお店を見つけた時、ささいな嬉しいことがあった時など、あなたにとって嬉しいことが起きた時に、その思い出をさらに素敵なものに変えるのがこの言葉。「この時間がすごくステキな思い出になったから、これからもこんな時間を重ねていこうね」という想いを伝えることで彼も喜んでくれますよ。■おわりにこれらの言葉は男性としては、彼女という立場の女性からだからこそ言われて嬉しいんですね。彼に喜んで欲しいと思う時、これらの言葉を言ってみてはいかがでしょう？少し照れくさいですが、その分彼も喜んでくれること間違いなし！（栢原 陽子／ライター）（伊東亜梨沙／モデル）

あなたの彼は、付き合った当初と変わらない態度で接してくれていますか？最初はあんなに愛情表現をしてくれたのに、今じゃウソのように冷たい・・・なら、「彼は本当に私のこと好きなのかな？」と不安になってしまいますよね。もしや彼は一度手に入れた女にはおざなりになってしまう「釣った魚にエサをやらないタイプ」なのかもしれません。今回は、今の彼の手抜き度を段階的にご紹介したいと思います。■手抜きレベル１．連絡の頻度が少なくなる「付き合う前には毎日って言っていいほど連絡していたのに、半年たった今じゃ次の日に返信がくればまだいい方で、ほとんど電話にも出てくれない・・・。愛されているか不安です」（２０歳／学生）これは多くの女子に経験があることではないでしょうか。女性にとって電話やメールなどの連絡は「気持ちを表す手段」であり、とくに用がなくても続けたいと考える傾向があります。これに対して男性の認識は「情報交換の手段」。大事な用件がある場合だけ連絡できれば良く、付き合いが長くなるとこの差が出やすくなります。ただ、彼がデート日時の決定など最低限のやり取りも嫌がるようなら、あなたに対する気持ちはもはや消えている可能性が高いと言えそう。■手抜きレベル２．会うのはいつも家「昔はデートの度に美味しいお店を調べて連れて行ってくれたのに、最近はおうちデートばかり。『たまには外に出かけようよ』と言っても、仕事で疲れているからと断られる」（２４歳／銀行）もともと外デートへ活発に誘ってくれていた彼が、急に出不精になるパターン。仕事で疲れているからなどもっともらしい理由をつけていても、本心は「ただ面倒くさい」「お金をかけたくない」だったりします。一度そう思われてしまった以上、ここから改善する見込みは残念ながら低いです。■手抜きレベル３．誕生日に会うのを拒まれる「『その日は筋トレしなきゃいけないから』って、私の誕生日に会うのを断られた。別に記念日を毎月祝いたいなんて思ってないのに、さすがにこれは辛すぎた」（２２歳／学生）彼女の誕生日をうっかり忘れていた、というエピソードは割とよく聞く話です。しかし、誘っても年に一度の誕生日に会ってさえくれないのは、いくらエサをやらないと言ってもひどい仕打ちですね。自分の誕生日をどのくらい大切に扱ってくれるかは、ある意味彼の愛をはかるバロメーターになるかもしれません。■手抜きレベル４．態度が突然高圧的になる「優しくて気が利いて面白くて、これ以上の彼はいないと思ってたのに・・・。付き合ったとたん、態度がすごく冷たくなった。ささいなことで怒鳴られて、常に下に見られてなじられるように」（２３歳／営業）社交性が非常に高く周囲からの評価もかなり良い男性の方が、フタを開けてみるとこういうタイプだったりします。この場合、付き合う前のあまりに優しい態度が忘れられず、「彼が怒るのは私が悪いから」と、自分を責めてしまう女性は多いもの。しかし、そうやってダラダラ付き合ううちに身も心もボロボロに消耗してしまったら元も子もありません。そのままDVへと発展する前に、早めに見切りをつけて別れるべきです。■おわりに釣った魚にエサをやらない、と一口に言っても、気心の知れた仲になり余計な気を遣わなくなった関係ならば問題ありません。しかし、「思いやり」が一切なくなってしまったような状態だと感じたのなら、スッパリお別れする選択も視野に入れてみてはいかがでしょうか。（倉持あお／ライター）（まつきりな／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

「好き」と言えなくて、ずっと心の奥に気持ちを押し込めている片思い。切なくて、時には胸が締め付けられそうなほど苦しいけれど、相手の気持ちがわからないと、なかなか一歩を踏み出す勇気が出ないものですよね。密やかな熱い気持ちを伝えてよいのか、それともやめたほうがいいのか、よいとすればタイミングは…？出口が見えない片思いの未来の姿を、北欧神話の神々からのメッセージ、「ルーン」に聞いてみましょう。【恋の神様からのアドバイス】下の4つの写真の中から、ピンと来たものを1つだけ選んでください。今のあなたの心理状態をふまえて、恋の神様から大好きなあの人に、想いを伝えるためのアドバイスをお送りします。[1]キャンドルの明かり[2]アイスクリーム[3]赤いバラ[4]スマートフォン【片思い中のあなたへのルーン】[1]「キャンドルの明かり」を選んだあなたへのルーンはkenaz（ケナーツ）熱い恋がスタートする予感！一度ついた恋の炎は、もう誰にも止められません。あなたの想いをストレートに伝えてみると、相手の心も揺り動かされる可能性大。ほの暗い、夕方から夜にかけての告白が決め手に。[2]「アイスクリーム」を選んだあなたへのルーンはisa（イザ）今は少しクールダウンの必要が。恋を成就させるためには、自分の想いばかりではなく、まず相手の状況を考えてみるとよさそう。告白するのに効果的な時期を冷静に考えてみると、成功率の高いアプローチ方法が見えてくるはず。[3]「赤いバラ」を選んだあなたへのルーンはgebo（ゲボ）ラブ運絶好調！黙っていても愛される喜びに、とことん浸れる時。無理矢理こちらから迫らなくても，相手からあなたにアプローチがあるはず。深い愛情と幸福感に包まれた、ステキな恋のスタートが。うれしいプレゼントの暗示もあるので、お楽しみに♪[4]「スマートフォン」を選んだあなたへのルーンはansuz（アンズーツ）2人の距離感をもっと縮める必要が。お互いの気持ちを伝えることで、ラブ運が高まる予感大。できればメールやLINEよりも、電話でおしゃべりしたほうが効果的。文面だけではわからない、リアルなあなたの魅力が伝われば伝わるほど、両想いへ加速度UP！いかがでしたでしょうか。せっかく想いを抱いていても、それが相手に伝わらずに、恋が平行線で終わってしまうのは残念すぎますよね。ルーンの後押しを胸に、一途なあなたの想いが通じるよう、ぜひトライしてみてください。北欧神話の神様たちも、あなたの恋を応援していますよ！（文＝湖香ほのか）【プロフィール】コーチングと占いで輝く明日を応援する「ゆめみらいコンシェルジュ」。GCS認定コーチ＆講師。電話占い「ロバミミ」、LINE占い「悩み相談室」、チャット占い「Chapli」にて鑑定中。Twitter：湖香ほのか@honoka_kogaルーンストーンで占う幸せへの道しるべ【無料占い】

あなたは、過去の彼氏と今も友達でいますか？それとも、別れたら一切連絡を取り合わない関係になってしまいますか？どちらが正解、ということはありませんが、せっかくお付き合いした相手なので、険悪になって関係がこじれてしまうのは残念ですよね。付き合う相手と毎回別れるたびに音信不通になってしまうのは別れ方や考え方に何か特徴があるのかもしれません。元カレと円満に良い友達になるためにはどんな点に気をつけたら良いのでしょうか？元女探偵の筆者が解説します。■１．過去のイヤなことはいったん忘れる元カレと仲良くできなくなる理由として、関わっていると過去の記憶がフラッシュバックしてきて責めてしまうということがよくあります。過去にされた浮気だったり裏切りだったりとイヤな思いをさせられたことが忘れられなかったりして、ある日突然感情が暴走してしまうことがあるかもしれません。しかし、いつまでも責め続けては良い友達関係は築けません。その話題は当分一切出さないようにしましょう。■２．一緒に思い出の場所に出かけてみるたまには元カレと思い出の場所に行ってみるのも良いものです。当時に比べて成長した部分、変わっていない部分がそれぞれ見えてくると思います。過去の時間を共有した相手とその場所にまた再訪するというのは２人の関係を強化させてくれます。ただし、大げんかした場所など悪い記憶のあるところに行くのはNG。あくまでも楽しい思い出の場所にいきましょう。■３．恋愛感情は出さないあなたに恋愛感情が残っている場合は、それを出さないこと。逆に彼が未練をもっている場合は、悩み相談をしたりといった隙を見せないこと。この距離感が保てないと仲良く友達になるのは難しいです。お互いにすぐに彼氏彼女ができれば別ですが、そうでない場合には恋愛感情が殆どない状況になるまで、ある程度の時間も必要かもしれません。■４．擬似彼氏に使わない自分に彼氏がいないからといって、寂しいから一緒に出かけてもらったりセフレ状態になってしまったりと彼氏もどきに元カレを使うのはNGです。また、元カレに新しい彼女ができそうになったら寂しい気持ちになるかもしれませんが決して邪魔をしてはいけません。元カレに頼る気持ちはあっても良いですが、付き合っているときと同じようなペースで会ったり連絡を取るのはやりすぎです。少ないかな？と思うくらいの頻度が程よい距離感を保つコツです。■おわりに元カレと絶対に友達になった方が良い！ということではありませんが、お互い好きになって深く関わった相手と円満に友達にいられた方が何かと心強い部分もあると思います。真剣な恋愛相談や、結婚することになったときに迷ったらあなたの悪い面も良い面も知っている元カレにしか貰えないアドバイスもあるでしょう。ぜひ、上記のポイントをおさえて良い関係を築いてくださいね！（上岡史奈／ライター）（長谷川万射／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

最近、若者の恋愛離れが進んでいる、と聞いたことはありませんか？出会いを求めている女子にとっては、いまひとつピンと来ない女子もいるかもしれません。でも、なかには好きになった人があまり恋愛に意欲的ではないタイプで、どう距離を縮めたらいいのか困っている女子もいるのでは。そもそもどうして彼らは、恋愛に興味が向かなくなっているのでしょうか・・・・・・？今回はそんな恋愛意欲の低い男性の特徴を挙げながら、女子としてできるアプローチの仕方について探ってみました。■１．恋愛よりも好きなことをしていた方が楽しいと感じている「ネットをしていると、ゲームして動画を見て、あっという間に時間が過ぎる。俺なんかはガンオタだから、プラモを作っている時間が幸せ。変に出会いを求めて人と会うよりも、こうしている時間の方が楽しいです」（21歳／男性／大学生）現代は様々な娯楽であふれていますよね。おかげで、恋愛よりも部屋にこもった娯楽の方が楽しい、と感じている男性は少なくないようです。でも、彼らも恋愛にまったく興味がないではありません。素敵な出会いがあれば恋愛したいと思っている男性がほとんど。ですので、まずは趣味の話題から距離を図ってみると良さそう。共通の趣味を持っていなくても、彼の良き理解者になってあげる姿勢で世間話を振ってあげると、彼も少しずつあなたに興味を持つかもしれません。それまではしつこくならない程度に、あなたの方から根気よく声をかけて、ふたりの距離を縮めることを意識してみて。■２．仕事が忙しい「仕事が忙しいと、結婚が遅れるのは今も同じだと思います」（24歳／女性／事務）まだ働き始めて日が浅く、仕事を覚えるのに忙しかったり、責任が増えて仕事に追われる毎日、といった男性の場合、疲労で出会いを求めるのが面倒くさなくなっている可能性はありそう。こういった男性の場合は、小まめに連絡を取り合うことが関係を繋ぎとめるきっかけになりそうです。彼からの返事が来ない時も寝る前、起きた後などLINE等で挨拶がてら話しかけてみて。そうした行動に彼も返事を返していないことに気付き、「自分に興味を持ってくれているんだ」と嬉しくなって、忙しい合間でも返事を返すよう努力するはずです。■３．恋愛をするお金がもったいないと思ってる「あんまりお金を使いたがらない男性は多い気がします。お金をかかる趣味を持っていれば、恋愛よりも趣味にお金をかけたいって思うんじゃないかな」（24歳／女性／販売）ゆとり世代を中心に、仕事はお金を稼げれば十分、休みは好きなことをしたい人が多いですよね。いうまでもなく恋愛は場数を踏まなければ、いい相手とは出会いにくいもの。でも、仕事で疲れているし、休日は好きなことをして体を休めたいといった気持ちが続いてしまうと、出会いを求める気力が無くなってしまうのかもしれません。こうした男性とは変に恋愛を意識させるより、話していて落ち着ける関係を目指すと良さそう。彼が落ち着けそうな場所に誘ったりして、あくまでも友達として距離を縮めてあげると、彼も次第にあなたのことが異性として気になってくるかも・・・・・・？■４．傷つきたくない「振られるのが怖いっていうのはある。一度でも雰囲気がちぐはぐになると、『相性が悪いのかな』と感じて距離を置いちゃいます」（21歳／男性／大学生）いまの若い人は怒られ慣れておらず、傷つきやすいとよく言いますよね。どうやらそれは恋愛においても同じことが当てはまるみたい。確かに自分からアプローチするのが怖くて、恋愛に消極的な草食系男子は少なくないもの。なので、女性から積極的に声をかけてあげて、前向きに恋愛を楽しむ姿勢を彼に伝えてあげることが大事になってきそうです。■おわりに全体的を振り返ってみると、女性側はこうした男性を優しく包み込んであげる必要があるのかも。あたかも母親のような優しさで接してあげながら、かつ異性としての距離を図ってあげると、彼もそのうちひょっこりと男性としての顔を覗かせるのかもしれません。（柚木深つばさ／ライター）（島村遥／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

婚活イベントはたくさんありますが、当たりはずれがあるのが現実。男性と問題になってしまったり、まったく気がない男性からのもうアプローチを避けるのが面倒になったりと、ネックな点もいくつもありますよね。少しでもトラブルを押さえたイベントになるように、順調に結婚への道のりを歩めるようにしたいことでしょう。ステキな出会いを期待している人は、婚活イベントの中でも結婚相談所が開催しているお見合いパーティーが良いかもしれません。なぜ結婚相談所が主催のイベントが良いのかについて解説していきます。■事前にプロフィールをチェックできる主催する結婚相談所によって詳細は異なりますが、たいていの場合は参加する男性陣のプロフィールなどを事前に確認させてもらうことができます。当然、男性陣も女性側のプロフィールをチェックすることになるので、第一印象で良いイメージを与えるチャンスもあるでしょう。気になる男性がいるかどうかをチェックし、当日は気になっている男性にどんどんアプローチできます。事前にプロフィールを把握でき、時間を有意義にできるというのも、結婚相談所のお見合いパーティーのメリットです。　　■トラブルに発展しにくいから初めてでも安心また相手の男性のプロフィールを確認できるだけでなく、結婚相談所に登録している会員の人ということもあり、全て結婚相談所側がサポートしてくれるようになります。万が一トラブルになりそうなときも、結婚相談所のスタッフが仲介役となってくれるので、問題を最小限に抑えることができるでしょう。トラブルが起こりにくいので、お見合いパーティーが初めてという人にもおススメできます。まだ婚活イベントに参加したことがないのなら、結婚相談所の会員になってパーティーにぜひ参加してみてくださいね。■結婚を真剣に考えている人と出会える結婚相談所の会員のみの限定イベントなので、結婚を視野に入れている男性と効率よく出会うことができます。合コンや婚活パーティーは、その場の雰囲気を楽しみたい、都合の良い相手を見つけたいと思っている男性も少なくありません。その反面、結婚相談所主催のイベントであれば、どの会員も結婚を真剣に考えているので「出会い」から「交際」から「結婚」への道のりが順調に進んでいくのです。結婚相談所の会員になるのが前提にはなりますが、ほかでは味わえないメリットがたくさんあるので会員になり、参加する価値はあるでしょう。そろそろ結婚したいと思っているのなら、結婚相談所主催のパーティーへの参加を視野に入れてみてはいかがでしょうか？　　　

いろんなことを詳しく知ってる人ってすごいよね。特に、自分の知らないことを教えてくれる人なんかはとっても尊敬できちゃう。女子だったらワインとかブランド品とかに詳しい人がいたり、男子ならバイクとかカメラとか他にもいろんな分野のウンチクを知っている人がいて面白い。ただ、周りが引いてるのにも気づかず延々とウンチクを語ってしまう困ったタイプのウンチク男子もいるよね。今回は、そんなウンチク男子の特徴について１つずつチェックしていこう。■１．自分の意見がないいくらウンチクをいっぱい知っていても、それはあくまで単なる情報。本に書いてあったり他人が発言したりしたことをそのまま披露しているだけであって、自分の考えた意見ではないんだね。ウンチクの世界では、個人で勝手に考えた主観的な意見ではなく、いかに客観的で正確な知識を持っているかが重視される。だから、自分の意見を持っていない男子でも勝負できるフィールドになるんだね。一方、自分の意見を語ることができる男子はそのままで楽しく充実した生活を送ることができるから、わざわざウンチクを勉強する必要はないんだ。■２．賢いと勘違い知識が豊富な人は賢い、と思っているのもウンチク男子の特徴だよ。たしかにウンチクの世界では知識が豊富なほうが高く評価されるんだけど、その特殊な基準がどこででも適用されるものだというふうに誤解しちゃってるんだね。だから、ウンチクをいっぱい知っていれば「自分すごいでしょ」アピールになるはず、と勘違いしてる。ときどき周りの人が言ってくれる「すごいね」という社交辞令を真に受けてしまい、そのたびに「知識が豊富なオレは賢い」という間違った思いこみを強めていっちゃうから、ますますウンチクの世界にのめりこんでいく傾向もあるよ。■３．モテない占いのウンチクは女子に人気。とくに手相占いなんかは絶対に盛り上がるから女子が集まってくる。これってモテてるじゃんと思うかもしれないけど、実はそうではない。いったん集まった女子も、すぐに飽きてどっか行っちゃうからね。飽きさせないようにするには、次から次へとどんどんウンチクを繰り出さなきゃならない。そのウンチクを勉強する努力は並大抵のものではないと思うかもしれないけど、逆に言えば、勉強するだけで女子の気を引けるならそのほうが楽だと思う男子もいるんだ。そのままの自分ではモテないと思っている男子はウンチクという道具の力を借りようとするんだね。■４．ヒマそんなにたくさんのウンチクを仕入れるには、それ相応の時間的余裕が必要になってくるよね。経済的余裕もあるに越したことはないけれど、現代ではインターネットでタダで情報を集められるし、無料で使える公共の図書館なんかもあるから、お金の有り無しよりもヒマな時間が多いか少ないかのほうが大切。そうやって自分の時間のほとんどをウンチク集めに費やしてしまうから、人間とちゃんと接して話したりする時間が作れなくなる。人と交流する経験が少ないと、コミュニケーションの技術は上達していかないから、それでますますウンチクに頼らざるを得なくなっていくんだね。■羽林由鶴さんからのメッセージスラスラと流ちょうにウンチクをしゃべっている姿を見ると、コミュニケーション能力が高い男子っぽく見えるかもしれないけど、そうとは限らないよ。ウンチクを語らないと間をもたせられないっていう、コミュニケーション能力が低い男子もいるからね。だけどウンチクに魅せられてそんな男子を好きになっちゃった場合は、ウンチクという道具を使っていないときの彼も見ていてあげよう。ウンチクに頼らなくてもあなたが受け入れてくれると気づいたら、彼の中にも素の自分のままであなたと接する勇気が育ってくるからね。（羽林由鶴／ライター）

話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「恋愛に自信ゼロ」というりこさん（24歳・看護師）のお悩みに、心屋塾上級認定講師の小林威之さんからアドバイスをいただきました。■りこさんのお悩み私はこれまで一度も男性とお付き合いをしたことがありません。学生のころは自分に自信もなく、報われない片思いをずっとしてきました。もちろん告白をされたこともありません。社会人になって、自分から気持ちを打ち明けたり食事に誘ってみるものの、いい結果は訪れず、どんなに大丈夫と自分に言い聞かしても不安で不安で仕方がありません。今も大好きな人がいて、自分なりにアピールしていますがいつもと同じような感じになるのではないかと不安で仕方ないです。私は好きな人と結ばれる日が来るのでしょうか…。私はどうするべきなのでしょうか…。教えてください。■心屋塾上級認定講師の小林威之さんよりりこさん、こんにちは。心屋流心理カウンセラーの小林威之です。なかなか意中の男性との距離が縮まらず、またこの先も、もし今と同じ状況かもしれないと思うと不安がつのってしまったりしますよね。その中でもりこさんは、積極的に行動したりポジティブな思考で自分に大丈夫って言い聞かせたりと、とても素晴らしいと思います。自分の人生を輝かすには、まず自分が自分のことを信じることが大切です。それは、常にポジティブに考えて行動することだけではなく、むしろ落ち込んだりうまくいかない時こそどんな姿勢でいるのかが大切です。うまくいっている時はだれでも、調子が良くてポジティブに考えられますしどんどん行動できます。調子が出ないときこそ、どうしたらうまくいくのか、どんなアクションを取ればいいのか恋愛に限らず人生においてどんな場面でも大切になってきます。　では何故りこさんが恋愛において、ちゃんとポジティブ思考で行動もしているのに結果がついてこないのか。それには一つの原因があります。それはりこさんの頭の中にある「前提」です。どんな前提かといいますと、「もてない」「魅力がない」というような恋愛に対するネガティブな前提です。このネガティブな前提を変えていくことが、りこさんの恋愛の流れを良くしていきます。そして、りこさんの悩みを簡単に解決する方法があります。実は今のりこさんでもうすでにモテモテなのです。もう一度言います。りこさんは今のままで異性にとって魅力的ですてきな女性なのです。それはダメな自分、例えば片付けができない、料理が上手に作れない、おしゃれじゃない、気が利かない、などなどダメな自分を見せても、実は男性から好かれるし、モテてしまいます。もしかしたら、今まであまり恋愛に対してうまくいっていなかったためについ、すてきな自分やちゃんとしている自分だけを男性に対して見せようとしてきたもしれませんが、実はそれは逆効果だったりします。りこさんがもし今の自分に魅力があるとしたら、実はめちゃくちゃモテモテだとしたらどうしますか？ どんな行動、どんな考え方をしますか？ ピンと来なければ、周りにいる人でモテている人、恋愛がうまくいっている人の真似をしてみてください。甘えてみたり、助けてもらったり、おごってもらっり、つい私がしても迷惑なんじゃないか、困らせてしまうのではないか、嫌われてしまうのではないかと思ってしまうことをやってみてください。わがままで、面倒くさくて、聞き分けがなくて、相手の時間ばかりかお金まで奪ってしまうそんな女性ほど男性はつい惹かれてしまいますので。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら

適度なぶりっ子は、たしかに男子には効果的。でもそれは、バレないようにさりげなくするからこそ、魅力的なんです。あんまりにもあからさますぎては逆にゲンナリ。バレバレなぶりっ子言動ほど痛々しいものはありません。それじゃ、男子だけじゃなくて女子にも嫌われてしまうかも。そこで今回は、20代男子30人に「『お前今、ぶりっ子しただろ！』と即バレな言動」について聞いてみました。みなさんも上手にぶりっ子してくださいね。■１．目が合ってからスマイル「俺と目が合ったのも確認してからニコってされるのは、ぶりっ子だなーってすぐにわかる。笑顔なら、目が合う前からしてないと不自然かと」（ロースクール生／24才）これはぶりっ子というか、愛想よくしてる大人な振る舞いな気もしますが・・・・・・。とはいえ、どっちみち人工的な感じがするスマイルの仕方であるのは間違いないです。嫌いな男子は嫌いかもしれませんね。■２．あひる口「てか、あひる口ってたしかにかわいいけどさ、あれって生まれつきあひる口な女子がいるってだけであって、まるで表情のひとつみたいにするものじゃないよね」（家電量販店／25才）あ、言われてみればたしかにそうかも（笑）。普段は普通の口な女子が、たまーにあひる口になっていたりすればそりゃ、「あ、わざとしてる」ってわかりますよね。■３．声をワントーン上げる「声の高さを話す相手によって変えたりしてるのは、すぐに気づくよ。当たり前じゃん。よく会う人の声のトーンなんて覚えてるもん」（大学生／21才）男子と話すときにはやや声が高くなる子もいると思います。でも、これはあんまりかもしれませんね。もちろんバレやすいってのもあるし、そもそも男子は別に声が高い女子のことが好きじゃないですから・・・・・・（笑）。■４．上目遣い「わざと近くに来て、上目遣いもバレバレ。まあ、それで胸の谷間とか見せてくれるなら許す。あと、いい匂いがするなら近づいてほしい」（大学生／22才）これもあざといですが、男子からは「ぶりっ子とわかっていてもかわいい」と人気の仕草なので、まあバレることを覚悟でするのもいいかもしれませんね。■５．酔ったフリ「飲み会で酔ったフリする子は嫌い。そもそも男子が酔っ払った子をいいと思うのは、お持ち帰りしやすそうだからってだけであって、本当はウザくて嫌いだからね（笑）！？」（公務員／26才）そうなんです。酔った子はお持ち帰りしやすそうなだけで、「酔っちゃってかわいい」なんて思ってる男子はひとりもいないんです。だってみんなからしても、酔って絡んでくる男子って死ぬほどウザいでしょ？これを誤解しちゃダメですね！■おわりにどうでしたか？ やっぱりぶりっ子は、よく知っている相手だとバレやすいです。逆に初対面なら、けっこう堂々とやっても「そういう子なんだ」と自然に思ってもらえます。相手に合わせて、うまくぶりっ子のレベルを調節できるようになったら一人前ですね。（遣水あかり／ライター）

堀北真希さんと山本耕史さん、市川由衣さんと戸次重幸さんなど、芸能界ではこのところ電撃婚ラッシュ。特に山本耕史さんの熱烈アプローチによる超スピード婚には衝撃を受けた方も多いはず。周りから言わせれば「そんなイキナリ？」と感じるかもしれませんが、当人にとってはそれが普通なのかもしれません。そこで今回は、占いサイト「ダーリン♂完全マニュアル」監修者であるフォーチュン・ナビゲーターの阿雅佐さんに、12星座別『カレのプロポーズ』ロマンチック度と衝撃度を占っていただきました。プロポーズ待ちの方は、ぜひカレの星座を参考にしてみて！【牡羊座】スピード婚の可能性大だけど、ロマンチックさは…何事もスタートダッシュがすべてな牡羊座男子。「この人！」と思ったら、脇目も振らずアピり倒してゴールへと突進します。ドラマティックではあるけれど、ロマンより勢いが勝っているのが正直なところ。相手が返事をしぶって長期戦に突入したら、情熱もあっさり冷めてしまうのは悪いクセ。【牡牛座】ま、まだですか…？できるだけ時間をかける慎重派12星座中１位、２位を争う慎重派なので、電撃結婚なんでもってのほか。できるだけ時間をかけて関係を育み、ハード・ソフトともに十分馴染んだところで結婚を決めます。高校の同級生と10年つき合って結婚、なんてケースも。ロマンがないわけじゃないけれど、不確実なロマンより確かな現実をとるタイプ。【双子座】自分からは言わないけど、断りきれずOKしちゃう？電撃結婚に興味はあるものの、行動に移せないままぐるぐるループしてしまうのが双子座男子。自分からは決断できない代わりに、逆に相手から強引に押されると断りきれずOKしてしまうことも。ロマンティックなノリは好きですが、それがデフォルトになると飽きてしまうので注意が必要です。【蟹座】電撃婚なんてムリ！長く親しんだ相手との結婚が理想蟹座男子に言わせれば、電撃結婚なんてあり得ない暴挙。相手がどんな人だか見極めないまま、結婚という究極の契約をしてしまうなんて、ギャンブルにもほどがあると思っています。幼なじみとの結婚、もっと言えば、元カノとの復活愛からのゴールインが蟹座男子の理想。ロマンもちょっぴり昼メロ風!?【獅子座】ドラマティックなら電撃婚もOK？実は慎重派「電撃結婚もアリ」と公言するワリに、結構慎重なのが獅子座男子。いざとなったら、相手の人となりをやっぱり調べたくなってしまいます。セルフプロデュースの権化ゆえ、ロマンならぬドラマティックは大好物。脚本演出主演の３役をこなして盛り上げますが、相手がついてきてくれない場合も。【乙女座】ロマンティックに憧れつつも…やっぱり堅実なんです堅実な乙女座男子にとって、電撃結婚はまずあり得ない選択。しかし可能性がゼロじゃないのは、映画のような奇跡が起こったとき用にパーセンテージを残してるから。ロマンティックに憧れはあるけれど、自分からクサイ演出をするのは苦手。プロポーズの日、デートで１ランク上のレストランを予約するのが精一杯。【天秤座】甘～い！女性を喜ばせる演出ならお手の物女性好みの甘いプロポーズを演出してくれるのが天秤座男子。レストランで、食事のあとデザート皿に指輪が乗って出てきた、なんて芸当までこなす剛の者も。女性を喜ばせたいという騎士道精神が旺盛なので、敢えて電撃にこだわる理由はないと考えるタイプ。結婚も離婚もスマートが信条です。【蠍座】結婚とは捕獲！確実にゲットできる作戦を練る戦略家蠍座男子にとって、結婚とはある意味捕獲。どうすれば確実にゲットできるか考え、作戦を仕込みます。電撃結婚かどうかに興味はなく、（周りから電撃に見えても）盤石の方法をとったらそれが結果的に電撃結婚だった、というのが真相。ロマンティックに演出するというより、真剣さを伝えるために熱量を注ぐのが蠍座男子流。【射手座】時間なんて関係ナシ！すべてはインスピレーション次第射手座男子にとって、結婚までの時間はあってないようなもの。インスピレーションがわけば出会った直後のプロポーズだってアリだし、わかなかったら、たとえ何年つきあってもそのまんま。自分ではロマンティックに盛り上げてるつもりはないけど、突然プロポーズされたら女子はときめいちゃうかも。【山羊座】「結婚しようか」「え？何て？」二度聞きするほどのさりげなさ電撃結婚からもっとも縁遠いのが山羊座男子。人生で最も高額な買い物がマイホームなら、結婚は最もリスキーな契約であると考えるからです。相手は昔からよく知っている女性がベストだし、地に足着いたまじめ女子であることも必須条件。「コンビニ寄ろうか」くらいのさりげなさで、「結婚しようか」と言ってきそう。【水瓶座】サプライズ大好き！これだと思ったら即行動の電撃派電撃系は水瓶座男子の大好物。とにかくインパクトがあることに惹かれるため、結婚はもちろん、就職・転職・留学・移住など、「これだ！」と思ったら即アクションを起こします。ロマンティックな感性はあまりないけれど、サプライズは大好き。相手を驚かせようと、楽しみながらプロポーズを仕込んできそう。【魚座】本当は言ってもらえると助かります…テンパる様子にキュン♪関係があやふやなまま、どんどん親密になってしまう魚座男子は、ケジメをつけてのプロポーズが苦手。むしろ女性から言ってもらいたいのが本音です。ロマンティックな展開に惹かれるのは、女子並みにデリケートな情緒のなせるワザ。テンパりながらも、ツボをきゅんきゅん突いたプロポーズをしてくれそう。■電撃結婚の確率が一番高い組み合わせは…？ちなみに一番電撃結婚しやすいのは「水瓶座」×「射手座」の組み合わせだそう。水瓶座は好奇心なうえに突拍子もないことが大好き。一方の射手座も、ノリとフィーリング命なタイプ。この二人が出会って意気投合したら、電撃結婚が実現する可能性大。いくら周りが「もうちょっとよく考えた方がいいんじゃない？」と声をかけても、いったんスイッチの入った二人の耳には届かなさそう。水瓶座や射手座のカレが突然結婚しよう！なんて言ってきたら…その時はあなたがよーく考えて、正しい判断をしてあげてくださいね。監修者紹介阿雅佐-agatha-（あがさ）古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆Ｊ」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「ピチレモン」・「PASH!」などの連載誌、「anan」・「JUNON」ほか年間100本以上の雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』（イースト・プレス）「アタリすぎ！わかりすぎ！きら☆きら心理テスト」（学研教育出版）を上梓するなど、作家としても活動している。モバイルサイトダーリン♂完全マニュアル【無料相性占い】生年月日で占うふたりの恋愛相性

付き合い始めた頃はマメに連絡をくれたのに頻度が減ったり、会う約束をしていたのに会えなくなったり、私は彼のためにスケジュールを合わせているのに彼は私を１番としてくれていない気がする・・・なんて思うことってありませんか？「大切な人だからこそ優先するのは当然」と思う女性と違い、男性にとって恋愛は特別ではないようです。とはいえ、もっと大事にされたいのが本音。忙しい彼のとっておきのご褒美になることで、もっと大事にされちゃいましょう。■１．時間の長さと愛情を比例させない「趣味や仕事を優先しても、彼女をないがしろにしてるつもりはないんですよね。不安がられるけど、大事に思ってますよ。時間の長さで男の愛情は測れないと思います。」（２９歳／男性／会計士）自分のことを優先してくれないと、「嫌われた？」と不安になってしまうこともありますよね。ですが、男性は時間と愛情を比例させて考えてはいないよう。仕事や趣味を優先させていたとしても、それが彼の愛し方なんだと一度受け入れましょう。でも優先している用事に女友達がいたら要注意。ちょっと危ないかもしれません。■２．相手の時間を配慮する余裕を持つ「どうして会ってくれないのと責められて別れた元カノもいました。タイミングよく会ってくれる今の彼女が癒しです。自分の時間を考えてくれているんだろうなと感じて、愛情も感じます。」（２６歳／男性／証券会社勤務）いくら自分が会いたいからといって、相手の一日を全部自分のために使ってもらうことはできません。忙しい仕事の間に会えたなら、ここぞという気遣いをみせて癒しになってあげましょう。きっとご褒美彼女に近づけるはずです。■３．自分の時間を大事にする「自分の世界を持ってる女性って素敵だなって思います。毎回新たな魅力に気づけたりして、いつまでも興味持っちゃいます。」（２３歳／男性／建築士）同性から見ても、自分の時間や世界のある女性は魅力的ですよね。「あなただけの人」になってしまうと自分に余裕がなくなり、男性から見ても魅力も半減してしまします。好きなことや趣味に没頭する時間を作り、好きな人に自分の価値を改めて感じさせられたらいいですね。■４．振り回されるより振りまわす「いつも顔色をうかがわれるより、彼女の意見もはっきり聞けた方が楽。」（２１歳／男性／大学生）男性は振り回されたほうが好きになるものです。つき従ってくれる従順な女子はありがたい存在だけれど、それが理由で好きになってくれることは、少ないでしょう。男性は、自分の顔色をうかがっている女子のことを利用することはあるものの、夢中になることはありません。好きな彼にもっと大事にしてもらいたければ、彼の言葉に振り回されないこと。もちろん、「彼にわがままを言え」ってことではありません。自分らしく振舞いましょう。■おわりに自分は彼が最優先なのに、相手はいつも友達や仕事が優先・・・。そんな忙しそうな彼を見て、いったい私は何番目なの！なんて焦るのはトラブルのもと。会う時間と愛情を比例させて考えることはせず、彼と一緒にいる時の態度や密度を大事にしましょう。（星あの／ライター）（柳内良仁／カメラマン）

デート中、自分が楽しむことばかりに夢中になっていませんか？自分と同じくらい彼にも「今日のデート最高だった」と思ってもらいたいですよね。特別なことをせずとも、たった一言でも伝えるだけで彼を喜ばせることが出来ます。今回は、彼女にデート中に言われて嬉しかった言葉をまとめてみました。■１．漫喫行く？「課題が立て続けに出て、本当に寝る時間も少なくて疲れている状態で彼女とのデートだったから結構限界だったんだけど。前々から決めていたデートだったから断ることもできなくて、我慢しながらデートしていたら「漫喫いこっか！」って言ってくれたんだよね。「私読みたい漫画あるし、少し寝たほうが良いよ？」って気遣ってくれたのが、本当に心に染みた」（２２歳／学生）言葉にせずとも絶対に眠いであろうことが顔や態度でわかってしまうときってありますよね。デート中に彼の眠そうなそぶりを見るとイラッとすると思います。ですが、そこで怒ることもなく、むしろ彼を労わって休める場所でのデートにプランを変更できる彼女はなかなかいません。彼も怒られると思っているのでなかなか口に出せないのです。眠そうな彼に怒りをグッと抑えて、たまには優しく労わってあげましょう。■２．初めて行く店ばかりでワクワクする！「今まで飯は食券買って注文するような店しか行ったことなくて、彼女とのデートの時も知ってる店そういう店しかないから連れてったんだよ。流石に怒るかなって思ったんだけど「こんな店があるんだね！初めてだから楽しみ！」って楽しんでくれて、本当にいい子なんだなって思ったよ」（２３歳／学生）女性がお茶をするときに入店するような洒落たお店を知っている男性はなかなかいません。ワンコインでお腹一杯食べられる美味しいお店を探すのに必死です。デートにワンコインのお店で昼食だなんて友人には話せないことかもしれません。ですが、女同士では行きにくい場所でご飯が食べられると考えると、ワクワクしてきませんか？■３．手、繋いで？「いつも俺から手を出さないと手を繋がないんだけど、彼女がから「手、繋ごうよ」って言ってくれた時の喜びは、この世の何よりも代え難い・・・！」（２４歳／飲食）たまに甘えてねだっても顔色一つ変えずにいる彼でも、心の底では渾身のガッツポーズで鼻の下を伸ばしています。「彼の反応薄いからつまらない」とふてくされずに、たまには彼の手をギュッと握ってあげましょう。■４．また来ようね！「彼女のために頑張って計画立てて連れて行った場所で、楽しんでくれて「また一緒に来たいね！」って言われたのが、本当にうれしかった。」（２５歳／出版）デートの感想として「楽しかったね！」は常套句だと思います。そこにプラスで「また来よう」と付け加えるだけでも、彼の達成感は数倍大きくなります。彼が計画したデートをした際には、是非「また一緒に来ようね」と伝えてみてください。■おわりに思い返せばなかなか伝えられていなかった、彼の気持ちを汲み取る一言。次のデートでは伝えられると良いですね。（佐久間優／ライター）（大倉士門／モデル）

皆さんこんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。なんか最近、仕事がうまくいかない。金運が良くない。彼と喧嘩ばかり・・・なんて「ついてないなぁ」と思うことないですか？断捨離してみたり、部屋をキレイに磨いてみたり、風水にこってみたり、色々やったけどなんかスッキリしない・・・そんな時、気にして欲しいのがあなたの爪！爪って「魔力がある」そう信じられていた場所であることはご存知でしょうか？ふふふ（脳内に怖いBGM流しながら）今回の「チリツモ美容道」は開運ネイルについてです。魔力があると古くから信じられていた爪を使って、すっきりする方法をお伝えいたします。■爪には魔力がある？皆さん、思い出してください。物語に出て来る「魔女」や「悪魔」は爪が長いことを！爪は古くから「魔力がある」と信じられていたそうで、魔女や悪魔を描いたものはそのせいで爪が長いことが多いそうです。魔力があるかはわかりませんが、古代エジプト時代から呪術的な意味合いを持って染められていた記録は残っていて、ミイラの爪が染められていたりしています。色によって身分を表したという記録もあるようで、爪の力は古くから信じられていたのです。■運を握る「手」汚れてない？手相の世界でも汚れのない手を大切にするといいますが、「運を掴む」とはよく言ったもので「掴む」という行動をできるのは、身体の中でも「手」というパーツだけです。恋愛運でも金運でも健康運でもいいですが、運を掴む為には、手や爪を清潔にしておくこと！コレ大事！■巡りを良くしよう爪を伸ばしっぱなしにしたり、ジェルネイルを塗りっぱなしにしたりして滞ることは良くないそうで、月に一度は爪を切ってジェルネイルも新しい清潔なものに変えるのがおススメ！マニキュアの場合は1～2週に1度ですね。汚れたものをずっと付けておくのは止めましょう。■塗るなら淡い白白はデトックスカラーと呼ばれているそうで、すっきりしたい時にはもってこいの色です。指にも様々な意味があって、中指だけに指輪を付けたりネイルアートすると悪い物を避けてくれる手になるのだとか。白に近い色で中指に光るものをつけて、一度自分の運気をすっきりさせてみてください。■おわりに「パワーストーンネイル」も人気の最近ですが、色を塗れない職業の方も多いですよね。大切なポイントは「清潔にすること」で、汚れた場所に運気は集まらないだけに、運を掴む「手」も汚れてないことが一番大切だそうです。といっても、洗いすぎや消毒のしすぎは肌荒れを起こします。潤ってピカピカと輝く手の為にも、やりすぎにはご注意くださいね。（川上あいこ／ライター）

朝晩涼しい日々も増えてきましたが、日中の日差しはまだまだ夏ですね。暑い日に食べたいフルーツと言えば冷え冷えのスイカで。ところでご存知ですか？スイカって熱中症予防から美肌効果など美容健康にものすごい効果があるフルーツなのです。イメージは夏のフルーツですが、スーパーなどではカットフルーツとして一年中食べられます。是非、スイカ効果を確かめてください。■１．熱中症対策スイカは90％水分です。スイカにはその水分だけでなく、「糖分」や「カリウム」、「カルシウム」などミネラル成分、「ビタミンB」、「ビタミンC」などのビタミン類が豊富にも含まれているので、熱中症対策には最適な食べ物なのです。そこに塩を少々かけて食べると、スポーツドリンクと同じような効果がでるそうです。水分は熱中症の予防に重要といわれていますが、暑い日は水を飲むよりスイカを食べる方が、水分やミネラル分も同時に取ることができ効率的なのです。■２．冷え、ムクミに効くスイカには「シトルリン」というアミノ酸の一種の成分が含まれています。実はこの成分が血管を拡張し、体内の血流を改善するとともに、体内の活性酸素も分解する効果があるのです。これにより、手足のムクミや冷えを改善することができます。「シトルリン」には血流の改善効果があることから「薄毛」や「動脈硬化」の予防も期待できるようです。■３．美容効果スイカには新陳代謝を促し肌の健康を保つ「ビタミンＡ（B-カロテン）」や、老化の元である活性酸素を除去する「リコピン」が豊富に含まれています。よく「リコピン」と言えばトマトを想像する方も多いと思いますが、実はスイカにはトマトの約1.4倍もリコピンが含まれているそうです。さらには、シミやシワの予防に効果のある「ビタミンＣ」も豊富に含まれているので、スイカは美容に欠かせないフルーツなのです。■４．ダイエット効果スイカは糖分が多いので太ると思われる方は多いと思うのですが、実はダイエットに最適なのです。水分が90％のスイカのカロリーは、わずか「37kcal/100g」しかないのです。これはゴボウ100gと変わらないカロリー。しかもほとんどが水分なので満腹感も得られるため、ダイエットにはもってこいなのです。更に「食物繊維」も豊富に含まれているので、排泄を促す作用があることから便秘気味の方にもお勧めの、まさに万能フルーツです。■おわりにどうですか、みなさんスイカパワー見直しましたか？1日２００ｇ程度食べるのがお薦め量だそうです。しかも朝スイカがお薦めです。睡眠中に失われたブドウ糖と水分を一緒に補う事ができ、朝から頭がシャキッとします。是非、朝の食卓にスイカを加えてください。（下山一／ライター）

「はちみつの甘い香りに全身包まれたらどんなに幸せだろう」と考えたことはありませんか？実は、はちみつは食べるだけでなく、スキンケアやボディケアなど外側からのケアでも活躍してくれる優れもの。そう、全身はちみつで包んでしまっても良いのです！今回は心も肌も、そしてお腹も満たすべく、ハチミツを使ったケア方法を美容ライターの大野えりかが紹介いたします。■ハチミツが美肌に良い理由はちみつには、ミネラル、ビタミン、アミノ酸、そして今話題の酵素をはじめ、約190種類の成分が、配合されていると言われています。効能として挙げられるのは、ニキビ、吹き出物など、お肌のトラブルにアプローチしてくれる殺菌作用、消炎作用、乾燥しがちなお肌を守ってくれる保湿作用、活性酸素を減らしてくれるアンチエイジング作用など、これ以外にも効能は、数えだしたらきりがないほど！ちなみに、世界三大美女のクレオパトラも、このはちみつを愛していたそうです。■「はちみつ＋洗顔料」で洗顔後のツッパリ防止はちみつを洗顔に混ぜて使うと、ほんの少し加えただけなのに、洗顔後のツッパリ感が減り、しっとりと保湿しながら洗顔することが出来ます。また、はちみつを入れる事によって泡立ちが良くなるので、お肌を優しく洗う手助けもしてくれます。方法はとっても簡単。いつもの洗顔料にはちみつを混ぜて洗顔するだけ！使う量は、1、2滴～500円玉程度と、推奨量は様々ですので、まずは1～2滴で試してみて、少しずつ多くしていき、自分に合ったはちみつの量を見つけてくださいね。■「はちみつ＋化粧水」で肌の保湿力アップ！洗顔後のスキンケアにも、はちみつが活躍してくれます。まずは、化粧水に混ぜて使ってみましょう。こちらも1、2滴から試し、徐々に増やしていくことで自分に合った量を探していきましょう。基本的に、どんな化粧水とでも合わせられるのがはちみつの良いところです。また、乳液も同様に、はちみつをプラスして使うのがオススメです。はちみつは、スキンケアで用いると、保湿力がアップしますので、モチモチ、艶々のお肌にしてくれますよ！■はちみつを顔にぬってパックに！ウォッシュパックは買うと少し高いですが、このパックもはちみつでできちゃいます！やり方は簡単。はちみつをそのまま顔に付けていき、10分間放置した後、洗い流せば完了です。はちみつには水分を集めてくれる「吸水性」がある上に、お肌の内部の水分をキープしてくれる「保水性」もあるので、お肌が乾燥しがちな方にぴったりなパックです。はちみつパックは垂れ流れる事があるので、塗った上にラップをかけるとパックしやすいです。また、ラップの上から蒸しタオルなどで温めるとより効果が期待できます。■はちみつでボディマッサージはちみつを使ってマッサージを行うこともできます。もちろんそのまま肌につけて保湿しても良いのですが、せっかくですから＋αの方法をお伝えしますね。お肌のざらつきが気になる方ははちみつにお砂糖もしくはお塩を加えれば、ボディスクラブに早変わり！軽く円を描くようにマッサージすると、気になるかかとや、ひじのカサカサが減り、肌も柔らかくなります。もちろん、全身に使うことができますよ。また、オイルと混ぜれば、マッサージクリームに！マッサージに最適な柔らかさになるので、とっても使いやすいマッサージクリームになります。■おわりにはちみつは食べるだけでなくスキンケアにも幅広く使えるので、ぜひ全身に甘い香りを纏いながら、美しい肌づくりを行ってくださいね。（大野えりか／ライター）

あなたの好きな人はどんな話し方をしますか？話し方や口調でわかる、彼の潜在的な恋愛傾向をチェックしてみましょう！■声が大きい人自己中心的な人が多く見られます。話を自分の方向に向けたいがために、相手を圧してしまう傾向があり、そのために人の話を聞いていない場合がほとんど。恋愛も一方的に自分の欲求を押し付けてしまう傾向が強いようです。内容が理不尽であろうが、相手に気持ちを伝えるパワーが強いので、彼の発言に押し負けてしまうこともあるでしょう。男らしい性質と言えますが、こちらは言葉のパワーに負けないメンタルが必要です。■早口な人とても頭の回転が良い人と言えそうです。次々と言葉が浮かぶので、器用にあなたを楽しませてくれる存在となるでしょう。ただ、とっさに言葉が浮かぶ反射神経の良さから、嘘やハッタリも上手な人です。取り繕う行動が多くなったり、飽きっぽさも出てきやすいので、時にあなたを振り回す存在となってしまうかも。■目線をよく合わせる目をよく合わせて話をする人は、寂しがり屋のかまってちゃんタイプ！自分を見て欲しいという願望が強い人なので、興味を持っていることを伝えてあげることで、良好な関係が構築できます。誰かと気持ちを共有したいと求めるタイプなので、甘えん坊で、すぐにすねてしまうような子供っぽさもあるようです。■腕を組む、手癖が悪い話を聞くときに、前かがみに腕組みをしたり、手を組んだり、髪をいじるような人は、不安や不満が多い人です。そわそわしやすく、心配性。特に、手元の物(ペンや紙など)をいじったりする人は、さらにイライラや不満を解消しようとしているので、言いたいことが言えずにもやもやを抱えているかも。こちらから彼の気持ちを引き出せるように話を振ってあげたり、笑顔で彼の言葉を受け入れる姿勢を見せてあげましょう。■おわりにいかがでしたか？彼の行動心理から内面性を紐解けば、その場ですぐに使える対応術が身に付きます！彼の心理を見つめ、良好な関係を目指してコミュニケーションを取って行きましょう☆(あやか／ライター)

男性の言動から「私のことをわかってくれている！」と感じられると嬉しいですよね。そんな男性とは「もっと仲良くなりたい！」と思いませんか？同様に、男性に「この子、俺の気持ちをわかってくれてる！」と思わせることができたら、恋もグッと進展しそうですよね。そこで男性に「自分のことを理解してくれていると思う女性の行動」についてインタビューしてきました。■１．弱っている時に一緒にいてくれる「弱っている時に声をかけて飲みに誘ってくれると嬉しいし、「俺のこと見ててくれたのかな？わかってるなー」と思います。」（24歳／マーケティング）仕事で失敗した時など弱っている時に、それに気づいて飲みに誘うなど声をかけられると、「この子、俺のこと見ててくれてるんだな」と感じるのだとか。男性も愚痴や弱音を吐きたい時はあるので、そういう時は黙って話を聞いてあげましょう。でも、もっと励ますつもりであったとしても「もっと頑張らなきゃ！」など言われたら、「そんなことはわかっている！」と反発されてしまうので気をつけて。■２．面白くない話でも笑顔で聞いてくれる「仕事の話をしてもわかんないだろうなと思うし、つまらないのはわかっているんだけど、つい話しちゃうことがある。特に仕事で成功した話とかは嬉しくて話したい。そういう時に興味を持って聞いてくれると「俺のことわかってくれているなー」と思います。」（27歳／コンサルタント）仕事の話や日常会話などで特にオチもない話や彼の趣味など、男性の個人的な話でも笑顔で聞いてくれる姿を見ると、男性は「この子、わかっている」と思うんだそう。彼の話のネタが興味の持てないものだったとしても、彼が考えていることを理解しようと努める姿勢で聞いてあげれば喜んでもらえますよ。■３．得意分野で引き立たせてくれる「頼られたいとは思うけれどなんでもできるわけじゃないから、できるなら得意なことでお願いされたい。俺が得意なことピンポイントで頼ってこられると、「この子、わかってるじゃん！」と思いますね。」（25歳／デザイナー）なんでもかんでも頼られると困るし、女性からお願いされたことに応えられないと男として恥ずかしいという思いがあるからこそ、何でもかんでも頼られると困る、という男性の心理もありますが、彼の得意な分野をちゃんと把握しておけば大丈夫！「これは○○君ならできる気がするんだけど」と彼を立たせる場を用意できれば、男性は「わかってくれてる！」と思うそう。気になる彼にお願いごとをする時には、彼が得意な分野でのお願いにして、周りにも「彼だからできたんだよ」とこっそり彼を立ててあげましょう。■４．結果よりも一生懸命な姿を認めてくれる「結果がどうであれ、終わってから「頑張っていたから大丈夫」とか「頑張っていたことはちゃんと知っているよ」と言ってもらったら、理解してくれているなと思いますね。」（27歳／公務員）一生懸命に頑張っても必ずしも結果につながらないこともあります。そんな時はきっと彼も落ち込んでいるはず。そこを結果だけを見て「なんでできないの？」「なんでやってくれなかったの？」と責めても2人の関係は悪化するだけです。彼が頑張っていた姿を少しでも見れたなら、その姿を認めて、応援して、褒めてあげましょう。■おわりにどれも彼のことをしっかりと見ているからこそできることですね。「この子、わかってくれてる！」と思ってもらうことはそう簡単ではなさそうですが、一度そう思ってもらえたら、彼の心の中に入ることもできそう。気になる彼がいるかたは、ぜひやってみてください。（栢原 陽子／ライター）（下薗なおこ／モデル）（柳内良仁／カメラマン）