恋愛

こんにちは、ぽこひろです。長ったらしい前置きは省きます。すべての説明はタイトルにある！今回は20代男子70人にゾロゾロと集まってもらい、「超興奮する彼女とのキス」について野郎どもがむさ苦しく白熱討論会！そこからとくに人気の高かった５つのキス・パターンについてご紹介します。少々生々しい内容で恐縮ですが、たーんと召し上がれ！■１．つば「彼女とする一番のキスは、つばを交換しまくるやつ。ものすごくエロいし興奮するね。大好き」（営業／23歳）キスのときにはおびただしいバイ菌がお互いの口内を行き来するというのはあまりにも有名な話。ですが、このキスではさらに無数のバイ菌がぴょんぴょこ飛び交うことでしょう。でも大丈夫。そんなことも一切気にならないくらいにお互いに気持ちが高ぶるんですから。逆に言えば、このキスをして「ちょっと汚いかも・・・・・・」と感じるような相手のことは、きっと心からは愛していないのでしょうね。■２．歯を舐める「自分は、相手の口の中に舌を突っ込んで、歯をひとつひとつ舐めていくキスがいい。なんか、ちょっとフェチっぽいけど、そこがいい。俺たちだからこそできるディープなキスって感じ」（技術職／26歳）男子がキスの話題でわいわい盛り上がり、男子がそれを文字化する。そろそろこの気持ち悪さにぽこひろ自身気づいてきたところですが、もう幕は上がった、最後まで頑張ります。みなさんは、カレの歯を舌でザラザラと舐めたことはありますか？たしかにちょっとアブノーマルな感じもしますが、好きならなんでもアリですね。ただ、虫歯の多い相手だとちょっと無理ですね・・・・・・。■３．舌を絡めて「定番だと思うけど、舌を絡めるのが自分は一番かな」（公務員／27歳）これはやはり人気が高かったもの。カップルのキスの中では「古豪」の地位にある王道パターンですね。みなさんも、ほとんどの方がこのキスをカレと楽しまれていると思います。■４．唇噛み「唇をあまがみするのが好き。かなりゾクゾクする」（大学生／21歳）「Cuteness triggers aggression.（かわいいものは痛めつけたくなる。）」なんて言葉もありますが、人は愛しいものを見ると、ちょっと暴力的な感情が沸き起こるのです。好きだから、ちょっと痛くしたい。カレが唇を噛んでくるようなら、きっとカレはあなたが大好きなのでしょうね。■５．キスしたまま「大好き」「彼女とキスしたままで、口をくっつけたまま『好きだよ』って言い合うのがすごく好き」（フリーター／23歳）これは初めて聞きました。しかし、とてもいいと思います。キスしたまま愛の言葉を囁き合えば、キスもどんどんディープにエスカレートしていきそうですね。■おわりにいかがでしたか？なぜ好きな人とキスをしたくなるのかは謎です。しかし、理由なんてわからなくても、それもキスをしたくなるのです。みなさんも、Don’t think, feel!でカレととろけるようなキスをたくさんしまくってくださいね。夏の太陽よりもアツアツの恋を。（ぽこひろ／ハウコレ）

駅やテーマパークなどで大々的にプロポーズする様子がSNSなどで出回っています。「あんなプロポーズに憧れる…」という人がいる一方で、「公衆の面前でプロポーズされるのはちょっと…」と怖気づいてしまう人もいるのではないでしょうか。特に恋愛に奥手なゆとり男子にとって、プロポーズでサプライズを仕掛けるのはなかなか難しいもの。むしろ「承諾してもらえなかったら…」などと考えて、なかなか結婚に踏み出せないこともあるでしょう。そんななか、最近は「シェアプロポーズ」というトレンドプロポーズがあるようです。いったいどんなものなのでしょうか？■幸せのおすそ分け！一生の思い出になる「シェアプロポーズ」って？「シェアプロポーズ」とは、その名称通り、周囲の人を巻き込んで行うプロポーズのこと。リクルートマーケティングパートナーズが企画制作する結婚情報誌「ゼクシィ」によると、プロポーズをする際に家族や友達に相談し、周りに手伝ってもらった人は12.6%に及びます。また、プロポーズの協力を頼まれた場合に手伝いたいかという質問に対しては、77.6%の人が「手伝いたい」と回答。幸せなシーンに寄り添いたい、手伝いたいと協力的な人が多いことがわかります。フラッシュモブプロポーズ学校や街中、駅で突然のフラッシュモブ。おどろく彼女に彼がプロポーズをし、周りが歓声をあげて祝福するという高度なプロポーズ法です。専門のサービスに頼むのもあり、友達を集めて協力してもらうのもあり。一生忘れられないプロポーズになりそうですね。映画館プロポーズ映画鑑賞前や鑑賞後にプロポーズの言葉とともに映画が流れるシェアプロポーズ。普通に映画を観に行く予定が、突然の展開にドッキリ。周囲からの祝福に一層幸福感を感じるもの。文化系カップルにぴったりですね。テーマパークプロポーズSNSなどで拡散されているため、見る機会があることも多いでしょう。テーマパークで行われるプロポーズも定番です。ただでさえ気持ちが高まっている状況のなか、プロポーズを受ければテンションは倍増！ばっちり写真に収めることもできそうです。■シェアプロポーズのメリットって？幸せを共有できる▽「仲間に祝福されると嬉しいし、祝福するのも楽しい。人の幸せをみて幸せだなって感じるのは単純に嬉しい」（25歳・保険）仲良しの子や周りからの祝福が喜ばしいのはもちろん、応援する側だって喜んでいるふたりをみて幸せをもらいます。成功しやすい▽「周りの目もあるし、安易には断れないはず。周りの勢いと空気に飲み込まれてうっかり承諾してしまうこともあると思う」（26歳・事務）ふたりきりならなかなかつかない覚悟も、周りの後押しがあれば飲み込まれて承諾…なんてこともありそう。結婚は勢いが大事と言われる典型的なパターンですね。思い出に残る▽「プロポーズってだけでも印象的なのに、周りを巻き込んで行われたらもっとびっくりするし、ずっと思い出に残るはず」（22歳・学生）ただでさえ一大イベントであるプロポーズ。シェアプロポーズならば一生の思い出に残るはず。ずっと覚えていられるのは素敵ですね。というわけで、なかなかプロポーズに踏み込めない人も、周囲に協力してもらうシェアプロポーズを熟考してみてはいかがでしょうか？

常日頃、親から「結婚するならお医者さんや公務員とかの、お堅い仕事の人がいいわよ」「結婚を考えるなら、彼のご実家はどんなお仕事しているのか確認しないとね」などと「条件のいい男性と早く結婚しなさい」という有形無形のプレッシャーを与えられているのに、なぜか好きになる人は真逆の人ばかり。彼を親に紹介したいけれど、おつきあいを反対されるのは目に見えている。でも彼のことはすごく好きで真剣に結婚したいと思っている。自分の気持ちと親の考え、どちらを信じればいいんだろう…。ご両親がとても努力をなさって、社会的にも経済的にも成功をおさめたという場合、子どもにも同じ道のレールに乗っていってほしい、自分達の成功体験を引き継いでいってほしいと強く思うあまり、親の価値観を押し付けてしまうケースが多いようです。わが子が幸せな人生を送れるようにと願う親ごごろとしては理解できますが、子どもの人生は子どものもの。必ずしも親の気に入る相手を好きになるとは限りませんよね。もしあなたがそんな状況であったとしたら…自分の気持ちと親の考え、どちらをとるべきでしょうか。私が知る範囲での話ですが、学歴や職業、収入など条件面ではあまり結婚に向いていない男性とおつきあいをしている女性には、ご実家が裕福な方が多いように思います。ご実家が経済的にバックアップできるから条件面はこだわらないのだろうという見方もできますが、実は女性が「裕福な親への反発心」からあえてそういった男性を選んでいるケースも結構見受けられます。そのようなケースでは、親が「自分のような人生を娘にも歩ませたい」と考え、小さいころから「お金持ちと結婚しなさい」などと言い聞かせていたり、「条件のいい男性」と釣り合う女性に育てようと、色々なおけいこ事をさせたりと、子どもを自分の思い通りに育てようと必要以上に管理してしまう傾向があります。しかし、子どもは大きくなるにつれ自我が芽生えますので、いつかその厳しさに息苦しさを覚え「親の言うことは本当に正しいのか」と疑問を持ち始めます。そして外の世界に目を向けたとき、そういった価値観に縛られずに生きている男性に惹かれるのです。もしあなたが親に反対されるだろうと思われる男性とつきあっているなら、「私は彼という人間が好きなのか、親の価値観とは対極にいる人だから好きなのか」を冷静に考えてみてください。もし後者だったら、彼と本当に結婚して生活していきたいのかを時間をかけて確認しましょう。そして、前者だとして、彼が「現在の条件では親の価値観に合っていない」だけならば、思い切って両親に紹介してみましょう。もし彼が、たとえ今はフリーターであっても将来起業したいなどの夢を持っており、成功できるパワーを持っているなら、あなたのご両親に気に入ってもらえるぐらいの人間的な魅力があるはずです。また、ご両親を納得させられる人生プランを堂々と話せるはずです。逆にそれができないなら、彼にもっと大きな成功を望むことは難しいということです。彼がただの夢追い人なのか、大きな可能性を秘めた人なのかはご両親がそのリトマス試験紙になりえるでしょう。あなたが本当に彼を好きなのか、それとも親への反発心から彼を選んでいるのか。親に会わせるかを悩む前に、まずはご自身の心に問いかけてみてください。

こんにちは、ぽこひろです。みなさんは、カレにキスマークをつけられることはありますか？ひょっとしたら、デートの別れ際などに「ぶちゅ～っ！」と思いっきり首を吸われ、そのまま仕事や学校、はたまた飲み会などに参加した経験がある人も多いのでは。しかし、このキスマーク、とにかく男子からは超不評。「あんなもの絶対見たくない。気分悪い」という男子がほとんどです。そこで今回は、20代男子30人に「女子の首筋にキスマークを見つけたときに想像すること」について聞いてみました。これを読んで「恥ずかしい・・・・・・」と感じたら、キスマークは今後、見えない場所につけてもらいましょうね・・・・・・。■１．自意識過剰かよ「まず、そういうのをつけて堂々と男子がいる場に登場する女って超自意識過剰だと思う。だって、『私のこと、男子はみんな狙ってるはず』って思ってないと、そんなことできないでしょ？山田花子がキスマークつけて飲み会来たら、みんな『誰も狙ってねーよ！』ってツッコムでしょ」（公務員／26歳）なるほど、なるほど。たしかに男子がそう思うのは無理ないかもしれません。しかし、キスマークは基本的に彼氏がつけようとするものなので、これでは彼女はとばっちりですよね・・・・・・。内出血はさせられるは、男子からは自意識過剰と思われるは、踏んだり蹴ったりです。■２．彼氏は自信が無えんだな・・・・・・。「彼氏がそうとうビクビクしてるってか、臆病だなって思う。俺だったら、彼女が男子と会うってなっても、キスマークなんかつけずに平気で送り出すよ」（ダンサー／23歳）こんなふうに、あなたの評価のみならず、彼氏の評価も落ちてしまうというわけです。どうですか？ 自分の彼氏がこんなふうに思われるって、結構嫌じゃありませんか？■３．セックスシーン「だいたいそういうのって、別れる直前にしたセックスのときに彼氏がつけたんでしょ。だから、キスマークを見ながらそのセックスシーンを思いっきり想像してやるんだ、俺は」（営業／25歳）これはちょっと今までのものとは趣が違いますね・・・・・・。一切実害がないというか・・・・・・。ただあくまで男子の脳内での想像とはいえ、カレと交わっているシーンを見られてしまうのはなかなか恥ずかしいでしょう。■４．俺も彼女ほしい・・・・・・。「悔しいです。正直。ムカつく。リア充が、自慢してんじゃねえよって思う。仲が良いと思ってた女友達でも、これをされたら嫌いになるかも」（大学生／21歳）１～３までいろいろと強がってきましたが、キスマークを見たときに男子が感じる不快感の真髄はこれでしょう。紛れもなくこれ。実際、彼女持ちの男子は、キスマークに対してとくに不快感を覚えない人が多かったんです。自慢しないであげて・・・・・・。■おわりにいかがでしたか？ちなみに、内出血であるキスマークを早く消すには、シャワーで温めたり歯ブラシで優しくこすったりして血行を良くするのが有用だそう。この記事を読んで、「キスマークいやだな」と感じた人は、まずカレにご相談。それでもやめてくれないときには、これらの血流促進の方法でなるべく早く消してあげましょう。（ぽこひろ／ライター）

梅雨が明けたかのように、急激に気温が上昇していますね。ハウコレ読者のみなさん、熱中症対策などはしっかりできていますか？夏の到来に合わせて、日本各地で海開きラッシュを迎えています。今年の夏は、好きな人と海にデートに行く♪という人も多いのではないでしょうか？そこで今回は、うきうきの海デート時に気を付けたい、まさかの落とし穴についてご紹介したいと思います。海デート予定のある方は、必見ですよ。■１．髪がごわごわに・・・。「彼女と海に行って、はしゃいでいた時間は楽しかったけど、海から出たら彼女の髪がごわごわ・・・。指通りも引っかかってばかりで、寂しかったです」（２２歳／大学生）「お互いに泳ぐのは嫌いだから、海岸の散歩にしたんですけど点・・・。半日もすれば、彼女のロングヘアが絡まってて、少し残念でした」（２４歳／SE）海水と潮風は、サラサラヘアには大敵ですね。海に行く以上は仕方のないことではありますが、行く前にシャワーの有無くらいは確認しておきましょう。日帰りなどですぐに髪を洗い流せない場合は、お団子などのアップスタイルで誤魔化しきるのがお勧めです。■２．白い肌が・・・。「海デートの次の日に、彼女に会って衝撃。ケアしなかったの？ってくらい焼けてた・・・」（２５歳／自営業）「日焼け止めはこまめに塗り直していたから大丈夫かなって思っていたら、アンクレットまで注意が行かなかったみたいで、くっきり(笑)。そのあとしばらくはサンダルを避けていました」（２１歳／アパレル）強い陽射しがビジュアル的には気分を最高潮に盛り上げてくれますが、その分、肌にダメージを与え続けているということは紛れもない事実です。日焼け止めの塗り直しをこまめに行うだけではなく、休憩時にもしっかり冷やしましょう！塗り残しが心配な場合はどうするか？もちろん、彼に塗ってもらってください！■３．ここは現実なので・・・。「夏と言えば海だけど、そう思っている人はごまんといるんだなって、浜辺に群がる人を見て、正直後悔しました」（２６歳／コンサル）漫画では、カップルが海に遊びに行くとき、人が疎らなことが多いですよね。それが甘い雰囲気を作り出すことに大いに役立っているのですが・・・。残念ながら現実はそんなに甘くありません。「彼女が人ごみに酔ったうえに、暑さにもやられて、デートどころじゃなかったです」（１８歳／大学生）デートで大好きな彼に看病させるなんて、一生の不覚ですよ。お互いの性格と体調をしかり考慮にいれましょう。■４．もうヘトヘト・・・。「想像以上に体力削られるじゃないですか。２人とも疲れてしまって、帰りは終始無言。最後の最後に微妙な空気になっちゃいました」（２７歳／営業）「帰りの車で彼女が爆睡。運転しろとは言わないけど、せめて話し相手にはなってほしかった」（２８歳／サービス）気分が高揚している時は疲労を感じないものですが、帰りにどっと疲れと睡魔が襲ってくることってありますよね。もし車を出してもらっているならば、出来る限り起きているのがマナーです。公共交通機関を使った人は、「帰りは寝ようね！」と約束してしまうのも良いかもしれないですね。■おわりにいかがでしたか？二人で泳ぐもよし、水を掛け合うもよし、海岸を散歩するもよし。海デートの楽しみ方はたくさんありますよね。けれど、楽しさには危険もついて回るということも、頭の片隅で覚えておくべきかもしれません。落とし穴にはまらないように

基本的に、男はエッチをしたい生き物です。だから、女子とエッチするまでは猛烈に頑張ってアタックします。だけどそういう行為がコンプリートされた瞬間に、急激に冷静になって「果たしてこの女の子とヤッてよかったのかな？」なーんて考えたりします。そんな訳で今回はエッチする関係になっても、男心をつかんで離さない女性の特徴を紹介しましょう。■１．恥じらいを忘れず、変わらない女性らしさがある「欲求不満気にどんどんエッチを求めてきたり、公衆の面前にも関わらずいちゃつきすぎて醜態をさらしたり。すべてをさらけ出す関係になっても、最低限の恥じらいがないとドン引きしちゃいますね」（29歳／IT）たとえ素っ裸を見せ合う仲になっても、女性らしい慎ましさを忘れない姿勢に男性は惹かれ続けるものなのです。欲望丸出しで男子に接してしまうのは絶対にダメです。■２．依存体質にならない「そういう関係になったからって、四六時中LINEしてきたりとか、今すぐ会いに来てとか、取り乱したように依存されすぎるとツライ」（23歳／マスコミ）エッチをしたから捨てられなくないという焦りからか、依存体質になってしまう女性も多いようです。ただ、依存しすぎると自分がストレスを多く溜めこむようになるうえに、彼氏に窮屈な思いをさせてしまうので、長く続かない恋愛になる可能性が非常に高くなってしまいます。■３．自然体でいてくれる「馴れ馴れしくなったりとか、逆によそよそしくなったりせずに、程よい距離感で接してくれると余裕のあるイイ女って感じがする」（22歳／大学生）エッチする関係になってからも、飾らない、また媚びたりもしない、普段の自分らしい自分で相手と接することを心がけるべきです。できれば友達感覚で打ち解けることができて、さらに信頼関係を深めて恋愛を発展させていくのが理想的です。■４．自分がやるべきことに努力している「恋愛だけに盲目にならずに、自分がやりたいこと、すべきことに対して頑張っている姿には、ますますキュンとくるものがあります」（24歳／建設）エッチしちゃうと、100％どっぷりその相手にハマってしまうという女子も多いと思いますが、それは逆効果。相手を冷めさせてしまいます。メイクやファッション、そしてダイエットに気を遣い、自分自身を高める努力を変わらず続けていれば、相手もそれまで以上に想いを募らせてくれるものです。■おわりに“大人の関係”になった後にこそ、その人本来の性質が顕著にあらわれるものです。エッチした途端、急に冷められる女ではなく、余韻を残してますます惚れられるイイ女を目指しましょう！（神所裕之／ライター）

ビーチでイケメンと出会ったときに、「キャっ、イケメンだ！緊張するぅ～」と思わなくても大丈夫、というお話をします。イケメンにも弱点があるので、それを知っておくと緊張しなくてすみ、仲良くなりやすいということです。どんな弱点やコンプレックスをお持ちなのか、お聞きしてきました。さっそくご紹介しましょう！■１．細くて水着姿がサマにならない「ぼくは食べても太らないし、細くて水着が似合わないんですよね。いつも海で恥ずかしい思いをします」（21歳／大学生）男女ともに、異性に関する「情報」は持っていても、異性の「感覚」はわからないですよね。イケメンで細いというのは、もしかすれば、美人で微乳がコンプレックスというのと似たようなコンプレックスかもしれません。しれっと見て見ぬふりをしておくか、細マッチョこそが好き！と言っておくといいように思います。■２．日焼け＝ヤリチンと思われがち「しっかり日焼けしている男を見て、女子たちはなぜ遊び人のヤリチンと言うのでしょうか？毎夏、それがイヤで、地黒の肌がコンプレックスです」（23歳／ライフセーバー）これは女子の思考回路として、という以上に、世間の見方として「日焼け＝ヤリチン、なんか遊んでそう」というのがありますよね。ギャル＝ヤリマンとおなじような偏見でしょう。色眼鏡を外して人を見ることの大切さを学ぶといいように思います。もっとも、夏はサングラス、ハズしたくないと思いますケド。■３．海に行くと赤くなるだけで、ちっとも日焼けしない「海に行くと赤くなるだけで、ちっとも日焼けしないので、海で女子に声をかけるのが恥ずかしいです。いつもお勉強ばっかりしているガリ勉くんみたいに見られるのがコンプレックスです」（24歳／IT）日焼けしてりゃ遊んでいると思われ、赤くなるだけだとガリ勉くんと思われ・・・・・・イケメンをやるのも大変そうです。人は見かけによらないと思ってほしいのが、世のイケメンかもしれないということです。■４．乳首が大きい「ぼくは乳首が大きいのがコンプレックスなので、水着姿になりたくないし、Tシャツも好きじゃないんです」（25歳／広告）これは見て見ぬふりをしてあげたら？指摘するのもなんかアレですし・・・。■５．ナンパをする勇気がない「イケメンはことごとくナンパしてくるからビーチではイケメンを避ける・・・・・・なんて思われたくないです。ぼくはナンパする勇気、ないです」（22歳／大学生）これは草食系という言葉が生まれるずっと前から、ある種のイケメンが持っているコンプレックスでしょう。イケメンにだって、純朴でホントに心優しいいい人、います。■おわりにいかがでしたか？イケメンだから、ノリノリで酒を飲んで、あたしのことをお持ち帰りしてくれて・・・・・・という女子の認識もあろうかと思います。男女ともに「相手に潜在的に期待されているところ」を読みつつ、夏の恋が進んでいくわけですが、海に行ったはいいけど、にっちもさっちもいかない、という場合、イケメンに対する偏見抜きでイケメンを眺めてみると、意外といいイケメンに出会えるかもしれません。女子だって、かわいくて清楚系＝ヤリ●ンと、イケメンに思われたらイヤでしょう？ホントはそうであったとしても、出会い頭というのは、偏見抜きで爽やかにいきたいものです。それがオトナの恋の秘訣です。（ひとみしょう／ライター）（大倉士門／モデル）

好きな人とのお付き合いが長く続いたら、こんなに素敵なことって他にないですよね。同じ季節を迎えるたびに思い出も積み重なって、「あんなこともあったね」と笑いあえるカップルは微笑ましいです。しかし３年、４年と時を重ねても、将来を意識した時に別れを決意してしまうカップルが多いことも事実です。あまりにも長い時間を一緒に過ごしてしまったからこそ、次の恋に進には体力と気力の両方が必要なこともしばしば・・・。今回は、長寿カップルが別れた後に女の子が陥りがちな、厄介すぎる問題について考えたいと思います。■１．次の恋に進もうにも・・・「学生時代の青春を全部彼と過ごしてきたから、じゃあ新しく好きな人を作ろう！って思うまでにはかなりの時間がかかりましたね」（２６歳／商社）「長く付き合っていた分、少なからずお互いショックなのに、自分だけ新しい人と付き合うのはなんかなぁと思ってました」（２４歳／アパレル）一番多く寄せられたのがこちらの意見。結果として別れることになったものの、大好きだからこそ長く続いた関係。気持ちをすぐに切り替えて、次の恋に進むことが、なんだか悪いことだと考えてしまいがちです。ですが、今この瞬間だって、彼と過ごした時間と同じくらい大切なものですから、お互いのために、新しい恋を前向きに捉えることができると良いですね。■２．いざ、気になる人ができても・・・「好きな人ができても、どうしても元カレと比べちゃいます。比べても意味ないってわかってても、長かった分、基準がどうしてもそこになっちゃう」（２３歳／出版）「元カレ以上に好きになる自信がなくて、気になる人ができても友達のまま終わらせてしまいます」（２４歳／大学院生）うまく前に進んで、気になる人ができても、「自分はこの人のことを、元カレよりも好きになることが出来るのか？」という点がネックになってしまうことが多いようです。中途半端な気持ちのまま付き合うのは相手に失礼だと考える気持ちも分かりますが、元カレを超えるか超えないかは、付き合ってみないと分からないことです。断るにしても、誠意を見せてくれている相手に素直な気持ちを伝えるようにしましょう。■３．昔話をすると常に・・・。「私は引きずるってことはなくて、お互いにすぐに相手ができましたが、過去の話とかをすると、どうしても元カレの話が出てきちゃうから、今彼に申し訳ないなって思ったことは多々あります」（２７歳／銀行）付き合った期間が長ければ長いほど、もちろん思い出も話題もたくさんあります。自分では清算したと思っていても、意外なところで元カレに関する話が出てきてしまったり・・・。過去のこととしてふっ切れないまま、楽しかった日々のことを思い返してしまうと、その恋をズルズル引きずる原因となってしまうので注意が必要です。■おわりに恋愛は、お互いの気持ちに大きく依存するものですから、別れが来てしまうことは仕方のないことと言うほかありません。しかし、付き合った時間が長ければ長いほど、前に進むのに躊躇してしまうものです。無理に忘れる必要はありませんが、自分のことを責めることはせずに、ゆっくりと自分の想いを清算できると良いですね。（神野悠／ライター）（古泉千里／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

「恋愛が面倒」と言う人が増えています。内閣府が今年、全国の20～39歳の男女7千人を対象に実施した結婚・家族形成に関する意識調査によると、「恋人が欲しいか」の問いに、未婚男女の約4割が「欲しくない」と回答。そのうちの46.2％が「恋愛が面倒」と回答したそうです。ただ、中には「今は面倒だけど、恋人やパートナーは欲しい」と思っている人もいますよね。そんな女性に、気軽に実践できて恋愛にもプラスになる行動を提案します！■１．「ときめかないけど楽な人」とデートしてみる誰と付き合ってもうまくいかない。もしくは、誰とも成就しない。そんな状況がずっと続いているのだとしたら、そもそも選ぶ相手を間違えている可能性があります。たとえば、「恋愛とは初めて会ったときからときめくもの」と思っている女性は多いですが、最初からときめく相手とはむしろうまくいかない女性は多いです。「最初は何とも思っていなかった男性を次第に意識し始める」という形の方が、あなたには合っているかも。ときめかないけど一緒にいて楽な男性とたまに2人で出掛けてみてください。手をつないだときや人混みで身体が接触したときに嫌悪感がないなら、未来のパートナー候補かもしれません！■２．長年の男友達とデートしてみる1と同じ理由から、長く続いている男友達ともたまに2人で会うのをオススメします。ポイントは、これまでとは違うスタイルで会うこと。夜に飲みに行ったことしかないなら、昼間に2人で映画に行ってみたり、買い物に付き合ってもらったりしてみましょう。これまで知る機会がなかった彼の一面を発見できるかも。そもそも、なぜその男友達と長く続いているのか？「男として見てないから」というのもあるかもしれませんが、「気が合うから」「人として好きだから」というのが大前提としてあると思うのです。そこをクリアしている異性と気軽に会えるのは実はとても幸せなこと。あとは何かの瞬間に彼を見る目が変わればいいだけなのですから！■３．趣味のイベントに異性と出掛けてみる一緒に盛り上がれるものがある。人と人が仲良くなる上で、これほどローコスト・ハイリターンな状況はありません。それは異性であっても同じこと。映画、音楽、ゲーム、食べ物、スポーツ、ファッションなど、何でもいいので共に好きなものがある男性と、それを楽しめる店やイベントなどにでかけてみましょう！すぐに恋愛に発展することはないかもしれませんが、間違いなく距離は縮まるはず。また、楽しい時間が増えることはあなたからポジティブなエネルギーを放出させ、良い出会いを引き寄せます！■4. ボランティアやバイトをしてみる過去に好きになった人は、クラスメイトや同僚や先輩など同じコミュニティに属する人ばかり。もしそうなら、あなたは「恋愛を意識せず共に時間を積み重ねることが恋愛に繋がるタイプ」かもしれません。共同作業をしたり誰かを助けたりするときにひときわ輝く人っているものです。あなたはもしかしたらそういう人かもしれないし、あなたが好きになる人はそういう人かもしれないのです。彼氏をみつけよう！という気持ちは忘れて、バイトやボランティアやサークルなどで、仲間と一緒に何かに取り組んでみてください。恋愛を前提に異性と会うよりも、はるかに素敵な展開が起きやすいと思います。・・・・・・なんてことを考えるとギクシャクしてしまうでしょうから、ここで言ったことはいったん忘れてくださいね（笑）■おわりに恋愛が面倒になってしまうのは、あなたの中に「恋愛とはこういう始まり方をするもの」「こういう風に進展するもの」という思い込みがあるからかもしれません。でも、関係の育み方は人それぞれ。自分が無理なく過ごせる時間の中で異性ともコミュニケーションを取る。これを心がけてみてください！（ヨダエリ／ライター）（こいずみさき／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

皆さんこんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。今日も小さな積み重ねをしつつ「チリツモ美容道」を爆進しましょう！今回は「立ってるだけでウエストを引き締める」そんな夢のようなポイントをお伝えします。■お腹に脂肪溜まってませんか？猫背の恐怖普段は歩くくらいしか運動をしない筆者ですが、週に一度はジムでマンツーマン指導をしてもらっています。そんな時、必ず注意されるのが「肩」。腹筋がなくて無意識で背中が丸まってしまう為、肩も身体の内側へ丸まってしまっているのです。いわゆる「猫背」。これは、職業病もあって、一日８時間前傾姿勢で働いているので癖になりつつあるのですが、猫背になるということはお腹に脂肪が溜まったような姿勢で固定されるということです。わざと猫背になると腹部に脂肪が溜まる感覚がわかると思います。お、お、恐ろしい・・・まずは、立った際に胸をしっかり開いてみてください。開いた時に、鎖骨の下辺りのリンパが痛くなったりしませんか？胸を開いて、痛いところをマッサージ。それだけでもすっきりしますし、胸をしっかり開いて立つのって案外腹筋を感じる姿勢なのです。■後ろで手をつなげますか？背中の肉を感じて生きよう胸をしっかり開いたら、後ろで手を組んでみてください。そのままどのくらい立っていられますか？１分立っているのも結構辛いはず。背中のコリや贅肉、腕のむくみまで感じて、自分の肉襦袢の厚みをこれでもかと体感させられます。しかも、この姿勢って案外腹筋を使います。騙されたと思ってお試しあれ。■お腹にジッパー上の２つの動きをするだけでもすっきりしますし、ウエストシェイプにも繋がりますが、人混みで混雑しているところでストレッチやマッサージをするのは難易度が高いですよね。女性として「羞恥心」は大切にしたいポイントです。そんな混雑する場所では「立ち方」を意識してみましょう。意識するポイントは「腹肉にジッパー」です。まずは、両足でしっかり立ちます。お股の辺りから胃の辺りまでジッパーがあるデニムを履く自分をイメージしてみてください。サイズギリギリのジッパーを上げる感覚です。下からゆっくりジッパーを上げていきましょう。上までジッパー上がりましたか？その姿勢で立つことを一日数回行うだけで、腹筋が鍛えられるそうです。辛い腹筋を何回もやるのもいいですが、この立ち姿は姿勢も美しくなるので一石二鳥なのだとか。ちなみにですが、息は止めずにゆっくり吸って吐きましょう。■片足だけ外側むいてない？体重を両足に無意識に立った時、片足だけ外側を向いていたりしませんか？そんな場合は骨盤の歪みも疑われるそうです。立った際の足の向きも気にしながら、腹筋を意識して立ってみてくださいね。■おわりに「立っている」ただそれだけで腹筋を鍛えられるこの方法は、インストラクターさんに教えてもらいました。信号待ちや電車待ちの時もちょこちょこと実践することで、常に姿勢も気にしますし腹筋も鍛えられるし「美しい立ち姿」を手に入れられるので重宝しています。姿勢が悪いのって目立ちますし、背中のお肉はオバサンっぽく見えたりします。残念な姿勢にならない為にも、今日から試してみてくださいね。（川上あいこ／ハウコレ）

もうすぐ８月、夏本番！でも、夏は恋の季節とか言われたって、「恋愛ってよくわからない」「人を好きになったことがない」っていう女子にとってはなんだかピンと来ないよね。女子だったら全員恋愛してるというわけでもないし。恋愛中の友達なんかは、恋愛を押し売りしてきたり恋してない人をあわれんだりすることもあるけど、もちろん無理して恋愛をする必要なんかないよ。恋愛してないからダメってことはないからね。だけど、いまは恋愛してないけど興味はあるっていう女子は、人を好きになるってどういうことなのか、どういうプロセスをたどって人は人を好きになっていくのか、ちょっとだけお勉強してみない？■１．その人がいるということを知る人を好きになるためには、その人がそこにいるってことを知らなきゃいけないよね。こうやって口に出して言われちゃうと「あたりまえじゃん」って思うかもしれないけど、意外と気づいてない人が多いんだ。恋に恋する、っていう言葉を聞いたことがあると思うけど、そういう状態だね。相手となる人間はそこにはいなくて、恋愛というばくぜんとしたイメージそのものに憧れちゃう。恋愛中の女子の輝いている姿を見て（相手の男性を見たわけじゃなくて）、その彼女から受ける印象で「いいな～」って思うから。憧れるのと好きになるのは、ちょっと違うみたいだね。■２．どうでもいい人いくら人がいるということを知ったとしても、その人のことを気持ち悪いとか怖いとか感じると恋愛なんてできないよね。一種の決まり文句みたいになっている「生理的に無理！」にも表れているとおり。だけど逆に、一目惚れするくらい素敵な相手じゃないと恋愛できないかっていうと、全然そんなことはない。むしろあまり印象に残らないどうでもいい人とのちのち恋愛に発展することが多いんだ。どうでもいいってことは、いてもいなくてもいいってこと。いなくてもいいけど、いてもいいっていうところがポイント。いてもいい人だから、また次の機会に来てくれても構わないし、こうやって二人の関係が知らぬ間に動き出しているんだね。■３．意外なところを発見いてもいい、どうでもいい相手だから、自然とまた会うこともある。すると、その人について少しずつ色々なことを知るようになっていく。別に特殊な機密情報とかじゃなくて、たとえば休みの日は何をしているとか、そういうなにげないことね。自分との共通点があれば親しみを感じたり、相違点があればすごいなあと思ったりもする。新しく知る情報の全てが意外なものなんだけど、もともと相手のことをよく知らなかったんだから当然だよね。見かけによらず優しいとかいう良い一面を見たりすることもあるけど、だからといってそこですぐ好きになるわけじゃないよ。この段階ではまだ「そうなんだぁ」って感じだね。■４．楽になる相手の色々なことを知っていくと、良いところだけじゃなく悪いところも見えてくるよね。あなたのほうも、自分の良いところと悪いところを相手に知られるようになってくる。ここでどちらかが生理的に無理みたいになっちゃうと関係は切れるけど、そんなことはめったにないよ。いままでで少しずつ関係が濃くなってきてるから、ちょっとくらい悪い面を見たからといってすぐに絶縁とまではいかないんだね。こうして良いところも悪いところもお互いに受け入れられるようになると、二人でいることがとっても楽になる。ラクで楽しい。ここで初めて「好き」っていう感情が生まれてくるんだね。■羽林由鶴さんからのメッセージ良いところと悪いところって言ったけど、それは「その相手にとって」っていう意味ね。たとえばあなたがラーメンよりパスタが好きでも一般的には悪くないけど、相手の人が無類のラーメン好きだったら、その人にとっては都合が悪いってこと。自分の思い通りにならないことがあっても、それもひっくるめて相手との関係を続けていきたいと希望する・・・・・・これはもう好きになっている状態。なろうとしてなるんじゃない、気づいたら好きになっているってことだね。夏だからといって恋愛しようとしないでだいじょうぶだよ。あなたもきっと知らないうちに恋愛をすることになるんだから。（羽林由鶴／ライター）（下薗なおこ／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

突然ですが、みなさん。自分のアイメイクに自信を持っていますか？目は顔の印象を大きく変える部分なので、気合いをいれてメイクをしている方が多いと思います。アイラインをすっと引けた日って、なんだかいいことがあるような気がしますよね。けれど、その気合いが空回りしてしまっている可能性が・・・。せっかく頑張ったアイメイク、実は男子からすると即断NGという場合が多いようです。今回は、男子から聞いたアイメイクに対する苦情をご紹介します。■１．つけまつげ「目の大きさに合っていないつけまつげは、可愛いどころか怖いです、不気味です」（１９歳／大学生）「見て一瞬でつけまつげだってわかる子に可愛らしさを感じません。すごく人工的で、仕組まれている感じが嫌です」（２４歳／公務員）まつげが短い人や、まつ毛の量が少ない人には、少し痛い指摘ですね。身体に糊をつけるという発想も、どうやら男子には不評のようです。目のボリュームを決めるうえで大切なパーツであることには変わりないので、切って使用するのがオススメです。目尻にポイントで乗せるだけで、グンとナチュラルアイに近づきますよ。■２．アイプチ「一重を無理やり二重にする、ってもう詐欺じゃないですか(笑)」（２６歳／営業）「アイプチやるのは勝手だけど、時間が経つにつれて落ちてくる人とか、もうドン引き」（２５歳／出版）ぱっちり、綺麗な二重瞼に憧れているだけなんですよね、分かります・・・。分かりますが、男子ウケは最悪のようです。特にすっぴんを見られる可能性が高い場合には気をつけたいメイクの一つですね。一重のためのメイク方法もたくさんありますから、無理に二重を手に入れるよりも、自分の素材を生かす努力の方が賢明かもしれません。■３．濃いアイライン「目を大きく見せたいのは分かるけど、濃すぎたり、長すぎたり、太すぎたり・・・。さりげなさがない。だから良いとも思わない」（２１歳／専門生）「たれ目にしても、つり目にしても、必要以上の弄りはいらない気がします。表情が変われば、動かないアイラインは不自然に映るだけですし・・・」（２４歳／美容師）アイラインに関しての苦情も多く寄せられました。近くで見たときに元の目の形とあまりにも異なるラインがひかれていると、男性からはお絵かきのように感じてしまうようです。アイラインは上手にひけば、自然な大きい目を演出する役割を果たしてくれます。薄く、細く、でもポイントをおさえたひき方が理想ですね。■４．眉毛剃りすぎ「なんか殆ど眉毛残ってない人って、今時流行らない不良でもやっているんですか？(笑)」（２３歳／商社）太い眉にならないように、眉を弄っている人がほとんどだと思いますが、失敗して、不良もびっくりな薄い眉毛になってしまっていませんか？「朝起きたら眉毛がないって、もう意味不明。なんでないの？あるでしょ？」（１９歳／大学生）のように、困惑のコメントも多くいただいています。書いている、という感じが出過ぎた眉毛は不評です。気を付けましょう。■おわりに一生懸命にメイクをすることは楽しいですが、出回っている手法が必ずしも万人に受け入れられると勘違いしないようにすることが大切ですね。今回のように、顔の印象を大きく変える部分のメイクは特に意識したいところです。「やりすぎ」にならにように、あくまでナチュラルベースなメイクを目指せると良いですね。（神野悠／ライター）

毎日暑いですね。この時季食べたくなるモノといえば、アイスクリーム！おいしくて冷たくて、何個でも食べられちゃう気がしますよね。でもダイエット中は、カロリーを気にしてアイスクリームを控えるという女性も多いのでは？実はこのアイスクリーム、ダイエットに効果的なんだそうです。太らない…むしろ痩せ体質になるアイスの食べ方、知りたいと思いませんか？≪アイスクリームでダイエット？≫アメリカの臨床栄養雑誌で発表された研究によると、高脂肪の製品、例えばアイスクリームを毎日食べていた女性は、食べなかった女性より体重が増えにくかったと言います。もちろん食べ過ぎはNG！ダイエットを意識するなら、1日に食べる量は1/2カップ（一杯の半分の量）で、バニラアイス、またはチョコレートアイスにしましょう。これで約140kcal、脂質は7g、砂糖は14gほどになる計算に。なお、バニラアイスにはうれしい効果が。バニラの香りには、食欲を抑える効果があるそうです。≪パッケージの表示をチェック！≫アイスクリームを食べる前に、パッケージの表示に書かれた「種類」を確認しましょう。アイスは乳成分の量によって、以下に分類されます。◆アイスクリーム乳固形分15％以上、乳脂肪分8％以上◆アイスミルク乳固形分10.0％以上、乳脂肪分3.0％以上◆ラクトアイス乳固形分3.0％以上◆氷菓（ひょうか）乳固形分はほとんどなしダイエット目的なら、「種類別：アイスクリーム」と表記されたものを選んでください。中でも、乳脂肪分が12%以上の商品は効果を期待できます。乳脂肪分があるほうが、食べた後により満腹感を得られるのもありがたいですね。さらに高脂肪のアイスクリームには、カルシウムが豊富に含まれています。≪さらに効果をUPするために≫ということで、アイスクリームは決してダイエットの敵ではありません。食べる量や種類に注意して、上手に食べてください。それ以外には、以下のポイントにも気をつけましょう。[1] コーンではなく、カップやスティックアイスをチョイス。コーン付きのアイスはカロリーが高くなります。[2] チョコレートソースなどのトッピングは加えないこと。[3] 寝る前に食べるのはNG！ 15時～18時の間に食べるようにしましょう。この時間帯は1日で最も体温が高いと言われ、太りにくいと考えられています。[4] 3食バランスのいいメニューを心がけて。食事をアイスクリームに置き換えないようにしましょう。おいしいアイスクリームがダイエットにも効果的なんて、最高ですよね。ダイエット中は何かとイライラしがちですが、アイスもOKだと思えば、ストレスがグッと減りそう！この夏は、無理せず楽しみながらできる、アイスクリーム・ダイエットはいかがでしょうか？（文＝椎名恵麻）あなたはどの魔性キャラタイプ？【無料占い】

年上男子を好きになってしまったとき、「子供っぽいと相手にされないんじゃないか」と、不安に思う女子は多いのではないでしょうか。しかし、男性の保護欲や自尊心をうまくくすぐることのできる年下には、年上・同年女子にはない魅力があるようです。今回は、男子たちに、かまいたくなる年下女子の特徴について聞いてきました。■１．いじられ上手「職場に新しく入ってきた新入社員の子は、すごくいじられ上手。末っ子っていうのもあるんだろうけど、みんな彼女の『もー、やめてくださいよ～』が聞きたくて冗談を言っている」（２３歳／経理）いじられ上手は、誰からも愛されるポジションですね。それが年下女子だと、男性たちもさらに気軽に声をかけやすいのでしょう。いじられのポイントは、笑顔＋切り返し。冗談を冗談として笑い飛ばして対応ができるのは、むしろ心が広いオトナの要素があるかも。■２．一生懸命「仕事を覚えたてでまだ全然できなかったとしても、一生懸命頑張っている姿には好感が持てる。遠慮せずどんどん質問してほしいし、それで成長した姿を見ると、『俺が育てた』という達成感があります」（２１歳／飲食）一生懸命さ・健気さというのも、年下女子だからこそ際立ちそうです。特に気になる人がサポート役に居るのならば、年下ということに甘えず、一生懸命物事に取り組んでいくべし。頑張る子は応援したくなるし、その分だけお互いの距離も縮んでいくはずです。■３．ほめ上手「経験豊富な年上女性に褒められると、なんだか気を遣われているような気がしてしまうけど、年下の女の子に褒められると、本当に純粋に言ってくれてる気がして嬉しい。『天才ですね！』とか『さすがですね！』とか目を輝かせながら言われたら、クラッときてしまいます」（２６歳／不動産）「褒め」がしらじらしくなりにくいのも、年下女子の特権かもしれません。特に男性は、後輩などに対して優位に立ちたがる傾向があります。気持ちよく褒めてくれる年下女子には、もっとかまいたくなるみたい。■４．意外と頼りになる「いつもは子供っぽくて妹のように思っていた後輩が、俺が悩んでいて弱音をポロッと吐いたときに、的確なアドバイスをくれてびっくりしたし、見る目が変わった。男がギャップに弱いと言われている意味がわかった瞬間でした」（２２歳／学生）年下としての演出すべきギャップは、やはり「大人っぽさ」の類になるかと思います。実は私服が大人っぽい、考え方が大人っぽい、緊急時に落ち着いて対処できるなど。意外な一面が見えると、もっともっと相手を知りたいと思うのが男ゴコロのようです。■おわりにいかがでしょうか。年下であることを武器だと考えれば、それを生かせる方法が見えてきますね。まずは相手の懐に飛び込んで距離を縮められるよう、かまいたくなる愛されポジションを確立してみてくださいね。（倉持あお／ライター）（こいずみさき／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

みなさんは恋人と別れた後、その人との関係はどうなっていますか？絶交する、友達に戻る、なるべく避ける、など様々かと思いますが、別れたはずなのに何故か付きまとってくる男の人って時々出現しますよね。「前に好きだった人だから、その人のことを無碍になんて出来ない」とついつい対応しているうちに、キープ要員にされたり、セフレ関係やちょっとしたストーカーになってしまったり、なんて経験ありませんか？今回は、粘着質な元カレとの関係がダラダラ続かないようにする方法を、ハウコレ読者のコメントを元にまとめていきたいと思います。■１．思い出の品はぜんぶ消去「別れたら、ともかくすぐに元カレと関係するものは消去。プレゼントや写真、メールなんかはもちろん、ひどい時にはデートで着た服とかも処分してしまいます。行動することで、自分は別れたんだということを刷り込むんです」（２５歳／OL）まさに、元カレを彷彿させるものは、断捨離してしまえ精神ですね。目につけばどうしても思い出してしまうもの。ふとした時に元カレのことを考えずに済むように、その根源を断ち切るやり方です。未練がましく残していると、いつまでも好きでいちゃうタイプだという人は試してみると良いかもしれないですね。■２．連絡がきても、頻繁には返さない「無意味に『元気？』とか連絡取ってくる人に対しては、基本スルー。ベッドでごろごろしている時でも、忙しいってことにしちゃう（２１歳／大学生）「元カレからの連絡は１日に１通とかしか返さないようにしています。もう貴方には興味がないんだよ、ってそういうところから示さないと」（２７歳／薬剤師）元カレがまるで何もなかったかのように連絡を取ってきた時は要注意。たとえ連絡に嬉しさを感じたとしても、すぐに返してはいけません。相手が何のために連絡してきているのが分かるまでは、ズボラな女になる方が身のためです。■３．遊びのお誘いには「複数人」を提示「同じグループ内に元カレがいる場合は、友達に戻ろうってことが多いけど、それに託けて『ご飯食べに行こうよ』みたいに誘ってくる時がある。そういう誘いに対しては、グループ全体に声をかけて、複数人で遊ぶようにしています」（２３歳／銀行）一度付き合ったことがあるからこそ、「メシでもどう？」とお誘いの連絡が来ることはどうやら多いようですよ。元サヤに収まるつもりがないのであれば、２人きりで会うのは極力避ける方が無難です。会うことそのものを断っても相手が引き下がらない時には、２人は無理だけど、何人かでなら、と妥協案を出せば、相手の反応から真意を汲むことが出来そうです。■４．最終手段は、連絡を一切とらない「何度あしらっても相手からの連絡が途絶えない時は、本音はしたくないけれど、ブロックします」（１９歳／学生）「遠回しに連絡とるのやめようって言っても、止まらない時もやっぱりあるから、そういう時は、態度で示すしかないと思います」（２２歳／事務）粘着質な元カレは、放置しすぎるとストーカー行為に走る可能性も十分あります。あまりにもしつこいようなら、連絡手段をすべて断つことが一番でしょう。一度好きになった人だし、嫌いになりたくないという気持ちは分かりますが、あなたが新しく素敵な恋に出会うためだと思って、グッと我慢しましょう。■おわりに付き合っている時は、「一途」で済む言葉も、恋人としての関係が終わった瞬間に、面倒な展開になりがちです。相手に変な期待を持たせることなく、相手に振り回されることもないように、元カレとの関係はキレイに清算したいですね。（神野悠／ライター）（下薗なおこ／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

夏に始まった恋は長持ちしないというジンクスを知っている女子も多いと思います。だいたい恋なんてものは、いっぱい失恋しないとそのコツがわからなくてですね・・・・・・と言えば意地悪ですが・・・・・・。さて、今回は、夏に始まった恋を長持ちさせている幸せいっぱいの女子たちに、その秘訣をお聞きしてみました。さっそくご紹介しましょう！■１．弱みを見せておく「夏に始まった恋って、最高潮のところで始まっているので、終わりやすいんです。始まりが100であるなら、その下の70とか80の部分は、努力で埋めるしかありません。たとえば彼に弱みを見せておくことです」（25歳／ネイリスト）一般的には恋は、弱い部分を見せ合って、そこに惹かれ、そこを認め、それからコトが起こるという流れですから、納得の証言かと思います。なんでもかんでも、楽しいね！ハッピーね！はっちゃければいいじゃん！だけでは、秋にポイ捨てされます。秋はそういう気持ちを運んでこないからです。■２．ガチで真剣な会話をする場をつくっておく「たとえ海でナンパしてきた彼であっても、ガチで真剣な会話をする場をもうけて、そのときの彼の言動を見ると、ホントに私のことが好きなのか、遊びなのか、よくわかるので、あたしはこの手でいってます」（23歳／モデルのタマゴ）上記の「弱みを見せておく」のアレンジパターン的なことですよね。真剣に話をすることで、新たに絆が生まれるって可能性もありますしね。■３．家族のことを話しておく「家族のことを話しておくと、それが鎹（かすがい）になって、恋が長持ちすることもあります」（21歳／アパレル）男子って、「この女子はこんなふうに親に愛されてきたんだ」とわかれば、それを理解し「おれも大事にせな！」と思う場合もあります。そう思わない男子には、以下のテクはいかがでしょうか。■４．友だちを紹介しておく「夏に始まった恋を長持ちさせようと思えば、折に触れて友だちを紹介しておくといいです。できれば男友だちを。ちょっとずつネットワークができて、別れにくくなります」（23歳／大学生）これは吉と出るか凶と出るか・・・・・・博打的な要素もあるかと思いますが、正解と言えなくもないですよね。定番的なテクってこと？■５．イったふりでもいいのでイっておく「男子って、エッチのときにイってくれた女子が好きみたいです。だからイったふりでもいいので、イっておくと『おれと相性いいじゃん』とか『おれのテクでイってくれたかわいい女子』とかと思ってくれて、ポイ捨てされなかったりします」（25歳／損保）男子って、エッチのときにイってくれた女子が好きみたいです、というのは、あながち間違いでもないかと思います。イってない女子を見ると「おれじゃダメなのかな」と思うのが男子だったりします。■おわりにいかがでしたか？世間にたくさんある恋愛の歌を聴いていると、夏に始まった恋は、秋に終わらせるといいんだと思っている女子も多いだろうと思いますが、どうしても恋を長持ちさせたい女子は、ご紹介したどれかのテクニックをうまく活用してみてはいかがでしょうか。夏の、気分が最高潮のときに出会ってしまうと、どうしても気持ちが走り気味になりますが、落ち着いてじぶんの弱みを見せておく、イったふりをしておく・・・・・・わりと恋の基本ではないかと思います。（ひとみしょう／ライター）

彼との交際期間がある程度長くなると、そろそろお互いの両親に紹介し合うタイミング。彼の親に紹介されるのも緊張しますが、自身の親に彼を紹介するときは、また違った緊張を感じるでしょう。彼のことを気に入ってもらえるかどうかは、彼の心意気次第。第一印象が悪いと、交際を認めてもらえなかったり、家族とのトラブルになったりしてしまうので、ここは絶対にはずせないポイント。初めて彼を親に紹介するときには、どういうところに配慮すればいいのでしょうか？彼の職業や見た目に不安がある彼が安定した職に就いていない、見た目が軽いなど、紹介したい気持ちはあっても、彼の外見や職業で否定されそうと感じてしまうこともあるでしょう。特に、安定した仕事をしていないと、親はあなたの将来を心配し、結婚を認めてくれない可能性大！　どうにかして親に認めてもらいたいなら、彼にちょっぴり変身してもらう必要があります。どうやって変身させる？変身させるといっても難しいことではありません。身なりを整えること、きちんとした敬語を使うことなど、第一印象を良くすることを徹底させることが大切です。また、安定した職業に就いていない彼の場合は、仕事の話にもっていかないように、前もっていろいろな話題をこちらから出すようにしましょう。彼の真面目さが伝わるエピソードや、今頑張っていること、こんな魅力があるんだということを親に伝えたり、彼の口からもそれを裏付ける言葉を言ってもらったりするといいですね。最初に良いイメージを与えておけば、仕事が安定していなくても「それだけ頑張っているんなら」「将来について真剣に考える気持ちがあるなら」と、理解してくれるでしょう。初めて紹介するときは、なるべくピシッとした服装を選んでもらって。スーツでも着崩したような着方では逆効果になるので、最後はあなたの目でチェックしておきましょう。話し方にも気を付けて「マジで」「やばい」など、今では当たり前のように使われている言葉でも、親世代にとってはあまり受け入れられない言葉。同じ内容の話をしていても、敬語が遣えるのと遣えないのとでは、相手に与える印象は全く違います。話し方はなるべく丁寧さを意識して、友達感覚で会話をしないように釘を刺しておきましょう。これからの2人の未来を左右する大事なシーンなので、初めて自身の親に彼を紹介するときは、以上のようなポイントを大事にしておいてください。親に歓迎され、温かく受け入れてもらえるといいですね！

他人の過失とそこから生まれた教訓を知っていると、恋愛にとっても有利だったりします。今回は過失女子に、「真夏の過失」とそこから得た「恋の教訓」についてお話をお聞きしてきました。さっそくご紹介しましょう！■１．彼の二股が発覚→イケメンを口説くには覚悟が必要「秋になって、イケメンの彼の二股が発覚しました。イケメンを口説くには、それなりの覚悟が必要だと思いました」（22歳／ネイリスト）こんなの、よくある話かと思います。いい女、いい男は、ほぼ必ず恋人がいます。だから「移行期間」はどうしても二股になりがちですよね。そこを乗り越える勇気があるかないかだけ。オトナはそう考えます。つまり愛する覚悟が必要だと。この女子の証言のとおりです。■２．ヤリ逃げされた→安易にヤってはいけない「海でナンパしてきた男子にヤリ逃げされました。安易にヤってはいけないんだなと」（20歳／大学生）安易にヤってはいけないのか、相手を見る目がないとヤリ損になるのか。でも、したいという気持ちを抑えるのって、誰だって大変なので、今年もヤリ逃げされる女子が生まれるのだろうと思います。個々人で考えるしかない問題です。■３．エッチの声を親に聞かれた→実家はラブホではない「エッチの声を実家の両親に聞かれました。ホテル代がなかったとはいえ、実家はラブホではないと悟りました」（19歳／フリーター）たしかにこの証言のとおりですが、こうも正論を言われるとコメントに困りますね・・・・・・まあみんな、こうやってオトナになっていくのではないでしょうか。声を聞かれたというのは、なにも女子だけのせいではないですしね。■４．会えばいつもエッチしていた→夏とはそういうものだ「去年の夏に付き合っていた彼とは、会えばいつもエッチしていました。夏とはそういうものだと思います」（21歳／モデルのタマゴ）こういうさっぱりとした教訓だって、教訓ですよね。エッチした結果、ビョーキをもらったとか、そういうヘヴィーなことでもない限り、夏とはそういうものだ、ということでいいのでしょう。■５．眠るだけのはずがエッチするはめに→安易に眠ってはいけない「プールで出会ったイケメンの部屋に行って、眠るだけのつもりがエッチするはめに！安易に眠ってはいけないと悟りました」（19歳／専門学校）だからまあ、こうやってみんな「男のなんたるか」を知るのでしょう。「何もしないから！」「うち、ふとんの予備あるし！」は信用してはいけません。■おわりにいかがでしたか？今回は、わりとそっけないコメントを書きました。恋愛は、男女が半分ずつ選択権を持って始まります。だからエッチしたければすればいいし、ナンパしてきた男子とエッチして、女子のほうがヤリ逃げしても全然OKだし・・・・・・ということです。問題は、なぜ「全然OK」なのか、ということです。ひとつの理由は、いっぱい楽しい思いもして、いっぱい失敗もして、ということがなければ、誰しも恋愛をうまく渡り歩いてゆけないからです。つまり、真夏の過失は、時を経て、あなたの財産になるということです。今年の夏の過失は、来年のあなたの恋の栄養になります。と考えれば、今年の夏もはっちゃけよ～ぜ！ということでしょうか。（ひとみしょう／ライター）

こんにちは、ぽこひろです。男子のなかには、彼女の気を引きたいがためだけに「別れよう」と言う人がいます。あなたが焦って引き止めても、じつはカレにははじめからそんな気はさらさらなくて、「引き止めてもらえた。しめしめ・・・・・・」と内心したり顔です。お母さんにかまってもらうために大声で泣く赤ん坊と同じですね。こんなのに毎回いちいち構っていては疲れてしまいますから、「これ、かまってちゃんだな」と気づいたら適当にあしらってしまったほうがいいでしょう。今回は、20代女子30人と一緒に「カレの『もう別れよう！』が嘘である可能性が高い瞬間」について考えてみましたよ！■１．ケンカの真っ最中「ケンカで、バーッ！って言い合っている最中に勢いで『もういいよ。別れよう！』とか言ってくるのは確実に強がりだよね。これは見え見えだよね」（大学生／21歳）これは多くの女子が同意していました。これは思い当たるというか、一度はされた経験のある女子が多いのでは？その場は「わかった」と言って立ち去り、あとで「ごめんね。やっぱり別れたくない」と謝るのが一番ラクそうですよね（笑）。■２．しばらく会えていないとき「お互いに何週間も会えてない状態で言ってくるのは、結構嘘かなって思う。ようは、『会ってくれないと別れちゃうぞ』っていう脅しだよね。ほんと幼稚」（カフェ／26歳）とくに彼女のほうが仕事などで忙しく、それが原因で会えていないときにはこの可能性が高いでしょうね。逆に、カレが原因でしばらく会っていないときには、むしろ単純にカレの気持ちが冷めたと考えるべきでは・・・・・・。■３．付き合ったばかり「そもそも、まだ付き合ったばっかりですごくラブラブだったのに、ケンカとかしていきなり『もうお別れしよ』とか言ってくるのはかまってちゃんだなって思う。そんな急に嫌いにならないよね（笑）」（公務員／25歳）なるほど。こういうことが起きたら、「ああ、ちょっと面倒なやつと付き合っちゃった・・・・・・」と思ったほうがいいかもしれませんね。きっとこの先、何かあるたびにカレは「別れよう」を武器に戦ってくるでしょうから。■４．「別れよう詐欺」前科持ち「そもそも昔に一回でも、カレから『別れよう』って言ったのに結局別れなかったことがあるなら、『今回もどうせ強がりだろうな』って思うよね。本気にしないしないっ」（大学生／21歳）おっしゃるとおり。強がりで「別れよう」を言う男子は、必ず何度もこの手を使います。一度それで彼女の気を引くことに成功して味をしめているため、余計に始末が悪いですよね・・・・・・。■おわりにいかがでしたか？「別れよう」と言ったくせになかなか帰らなかったり、LINEを返信し続けてくれたりするときには、強がりである可能性が高いはず。だって、本当に別れたいなら、「別れよう」と伝えた以上はとっととその場から立ち去ったり、連絡を終わりにしたいはずでしょうからね。みなさんも嘘の「別れよう」に騙されて、余計な心労を溜めないようにしてくださいね！（ぽこひろ／ライター）（伊東亜梨沙／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは、ぽこひろです。ガサツで、テキトーで、ヘラヘラしているように見えるカレ。しかしきっとそんなカレでも、意外にデート中は彼女に対していろいろと気を遣っているもの。気づいているならきちんとお礼を言ってあげるべきですし、気づいていないなら、当然まずは気づいてあげましょう。見返りがほしいわけではないですが、やっぱり親切をスルーされるのは少しさみしいですから。そこで今回は、20代男子30人に「『ありがとう』と言ってもらいたいデート中の気遣い」について聞いてみました。■１．車道側歩き「道歩くときはやっぱり、男が常に車道側を歩いて、彼女を守るようにして歩くのが常識だよね。常識。常識なんだけどさ、お礼を言ってくれたりしたら嬉しいかもね」（大学生／22歳）これは９割以上の男子がしているはずです。たしかにおっしゃるとおり、常識。しかし、当たり前だからといってお礼を全く言わなくていいわけではないと思います。実際にも、それで多少は彼女の命の安全性が高まっているわけですから、十分感謝に値するはず。■２．階段で下「エスカレーターや階段では必ず彼女の下にポジションを取るよ。上りでも下りでも」（公務員／24歳）これはようするに、彼女が万が一滑って転んでも、カレが転落を防いであげられるというわけですよね。これも１同様に、大事な気遣いですよね。にもかかわらず、「パンツ見たいんでしょー」なんてからかってはいけませんよ？■３．見送り「駅とかまで見送ったら、『ありがとうね』くらいはほしいよね。見送りに対してはお礼するのが常識かと・・・・・・」（営業／26歳）これもあまりに当然すぎて、感謝の意識が薄れてしまいがちなものかもしれませんね。ただ、改札の向こうに彼女が消えたあと、トボトボと一人で帰るのはなかなかさみしいものです。それに対する労いとしても、「いつもわざわざありがとね」の一言ほしい・・・・・・。■４．タバコ「デートのときにタバコを吸わなかったか、『頑張ったね、ありがとう』ってホメてほしい」（大学生／22歳）これはどうでしょうね（笑）。ちょっと高望みかもしれません。多分こういう彼女の場合、禁煙に成功しないと感謝されるのは厳しいのでは・・・・・・。■５．「痛い？」「セックスのとき、ふとしたタイミングで『痛い？』とか『大丈夫？』とか聞くことがあるけど、それは俺としてはなかなかナイスだと思ってるからさ、彼女はちゃんと感謝してるのかなーと思うね」（大学生／21歳）ちょっと偉そうですが、こんなこと一切してくれない超自己中心的なセックスをする男子もたくさんいるので、これは十分感謝すべきことだと言えるのではないでしょうか。「彼女に対してそういう配慮ができる人でいてくれてありがとう」と噛み締めつつ。■おわりにいかがでしたか？いちいち全部に対して感謝ばっかりでは、ちょっと胡散臭い人間になってしまいますが、かといって全部を全部、「当たり前だし」と流していては恩知らずな人になってしまいます。「嬉しいな」と思ったら素直にそれを言葉にすれば、一番ちょうどいいんじゃないでしょうか。（ぽこひろ／ライター）

女性が合コンに参加する前にチェックしておくべきこと、それは合コンでのNG行動。たとえ少しルックスに自信があるという女の子でも、ちょっとした行動ひとつで恋愛に発展する可能性を潰してしまうことがあります。そこで、合コンで女性の行動・発言に引いてしまった経験があるという男性に、実際どんなことに引いてしまったのかを調査してきました。■１．大幅な遅刻をして集合する「男子はみんな忙しい中、時間調整して集合しているにも関わらず、特に理由もなく平気で遅刻して来る女子がいるのが許せない」（24歳／コンサル）遅刻して参加するのが女子の特権、ステイタスだと勘違いしていませんか？でもそれは大きな間違いです。遅刻しても平然としていたら、“マナーもなっていないだらしない女子”というレッテルを貼られてしまいますよ。遅れるのは中央線だけにしてください（笑）。■２．女子会を始め出す「女子どうしで募る話もあるのだろうけど、そういうのは男子もいる合コンの場じゃなくて、女子会でやってほしい」（27歳／マスコミ）せっかく男子もいるのだから、会話に入れるように共通の話題を探してあげて～！女子だけの会話で延々と盛り上がられると、男子はどうしたらいいかその場でマゴマゴしてしまいます。■３．好き勝手にメニューをオーダーする「コスパを考えてあらかじめコースで予約しているのに、自分だけ勝手に違うものをバンバン注文する女子がいて、さすがにドン引きした」（23歳／メーカー）割り勘だったらOKですが、ほとんどの合コンは男子が多めに支払うはず。予算を考慮してメニューを決めている場合もあるので、どうしても頼みたいメニューがある場合は一言、幹事に相談してからにしましょう。■４．男子を本気でディスる「初対面の男子を、公衆の面前で本気でディスる女子は最悪。場の雰囲気を壊すし、付き合いづらい変わった女子だと思ってしまう」（22歳／大学生）自分が気に食わない男子の容姿や言動を、あからさまに上から目線でディスるのはやめましょう。男子はナイーブなハートの持ち主も多いのです。時に空気を読みましょう。できればその場だけでもリスペクトの姿勢を見せてあげるのが、よい合コンになる秘訣かもしれません。■５．タバコをプカプカ吸いはじめる「何の気遣いもなく、いきなりタバコを吸い始める女の子がいて、エチケットがないなと幻滅しました」（25歳／美容師）喫煙者NGの男子は意外にも多いです。第一印象でタイプ！ってキュンときても、タバコに火をつけた瞬間テンションダウンしてしまいます。合コン中は、できれば喫煙は控えておくのが無難かも。■おわりに大人数の場では、ついつい自分の素の部分が出てしまいがち。まずはきちんとしたマナーのたしなみがあることが、男子に恋心をときめかせるための大前提。一期一会の出会いの場、合コンを上手に楽しめるようになったら、もうすっかり大人の女性の仲間入りです。（神所裕之／ライター）

出会った頃はバカップルばりにイチャイチャ仲よくしてたはずだけど、ふと立ち止まって考えてみると、なんだか最近イライラして彼氏に怒ってばかりいる気がする・・・・・・。別に彼氏が浮気やＤＶをしてるとかじゃないのにいつも怒ってる自分ってもしかして性格に問題アリかも・・・・・・なんて思って悩んでいる女子はいないかな。だいじょうぶ、つい怒ってしまうのは全然あなたのせいなんかじゃないからね。もうこれ以上自分自身を責めないですむように、彼氏に対して怒ってしまう本当の原因をチェックしていこう。■１．バイオリズム人間も動物の仲間で生き物だからバイオリズムっていうのがあって、調子がいい時期とかあまり良くない時期とかが波のようなリズムで交互に訪れるんだ。それは体だけじゃなく心も同じ。心が穏やかな時期もあれば怒りっぽくなる時期だってあるの。普段は大人しいネコとかカラスとかでも、お腹が空いたり眠かったり子育ての季節には気がたって攻撃的になったりするのと同じ。こういうのって自然のルールみたいなものだから、別にあなた個人の性格の問題ってわけじゃないんだ。ヒトも他の動物と同じで、自然の法則に従って生きているってことなんだね。■２．彼のせいバイオリズムで怒りっぽくなる時期ではないのに、彼氏に怒っているとき・・・・・・それはあなたのせいっていうよりはむしろ彼氏のせいかもしれないよ。彼氏からあからさまな悪いことをされたわけじゃなくても、パッと見ではわからない隠れた悪さっていうのがあるからね。たとえば口では「君のためだ」とか言いながら実は彼氏が自分自身の得ばかり考えているとか、あなたが彼氏のためにがんばってるのに当の本人は文句は言わないまでにしても感謝の言葉を一つも口にしないとかね。そんなことが積もり積もればだんだんイライラしてくるのは当たり前だから、自分の性格の問題だなんて思わなくていいんだよ。■３．八つ当たり明白な悪いこともさりげない悪いこともしていない素敵な彼なのにそれでも怒ってしまうときって、やっぱり自分に問題がある？いやいや、そうとは限らないよ。あなたでも彼氏でもなく、それ以外の人が原因になっている場合もあるんだ。たとえば駅で人にぶつかられた上に舌打ちをされたり、車に水たまりの水をはね散らかされたりしたら嫌な気持ちになるよね。そんな嫌な気持ちを溜めこんだままじゃ具合が悪くなるから発散することになるんだけど、発散する相手がたまたま彼氏になっちゃうことがあるの。恋人同士は一緒に過ごしたりおしゃべりしたりする機会が頻繁にあるからこれもまた必然的なことなんだね。■４．心配しているから自然のせいでも彼のせいでも他人のせいでもなければ最後はやっぱり自分のせい。だけどそれってあなたの性格が悪いっていう意味じゃないよ。むしろあなたの性格の良さが原因になっているんだ。彼のことが大好きであなたが本当に彼氏を大事に思っているからこそ、たとえば彼が睡眠時間を削って仕事を頑張っている姿を見たりすると心配になっちゃう。彼氏が辛そうな顔をしているときとか、力になりたいと思って声をかけても彼がずっとダメそうにして沈んでいると、こちらもイヤになってつい怒ってしまうんだね。怒るのって疲れることだけど、そうまでしてでも彼氏を守りたいというあなたの心の優しさが表れているよ。■羽林由鶴さんからのメッセージ彼氏に怒ってケンカばかりしているのは、二人の相性が悪いからではないよ。喜怒哀楽という自分の素直な感情を隠すことなく相手に見せられるのは、それだけ強い信頼関係でお互いが結ばれているからなんだ。もちろん怒ったり怒られたりしたその瞬間は嫌な気持ちになるんだけど、その嫌な経験を通過してそれでもまだ一緒にいられる恋人同士って実はとってもお似合い。遠慮したり気兼ねしたりすることなく、ありのままの自分と相手で付き合っていける素敵なカップルだね。（羽林由鶴／ライター）（まつきりな／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは、ぽこひろです。多くの女子が、つねに「もうちょっと痩せたいなぁ」という考えて、いつもなにかしらのダイエットに取り組んでいることは知っています。しかしそれに対して男子はやや冷ややか。「もう十分細いじゃん」と男子はいつも感じています。しかし、そんな男子でも彼女に対して、「お前、さすがにちょっと痩せたほうがいいかもな・・・・・・」と感じるときはあるわけです。そこで今回は、20代男子30人に「『さすがにちょっと痩せたらどうだい・・・・・・？』と彼女に対して感じるとき」について聞いてみました。■１．いびきを聞いたとき「お泊りとかしたときに、先に寝たはずの彼女が『んがが・・・・・・』とかいっていびきをかいてるのを見るとかなりイメージダウン。こういうときは、彼女の寝顔に向かって『ダイエット、頑張れ』って念じるね」（大学生／22歳）さすがにこんな場面で「この子のいびきを聞けるなんて、彼氏であるオレの特権だ・・・・・・！」なんてクソポジティブなんてなれません。いびきは360度どの角度から見ても、やはりブサイクですからね。難点は、自分ではいびきをかいていることがなかなかわからないこと。カレに「私っていびきかいてない？」と聞いてみましょう。■２．腹が・・・・・・「正直男子って、手とか脚とかの細さはそこまで細かく見てないと思うんだよね。それよりもむしろ、腹だよね。そこでデブかどうか、判断してるところあるかも」（営業／25歳）カップルになって初めてわかるところですが、たしかに彼女の裸を最初に見たとき、お腹がポヨってたら残念です。手脚より、お腹の具合に注意を払うべきです。■３．あごが・・・・・・「同様に、あごも。二重あごは萎える。いびきもかきそうだしね」（公務員／26歳）あごはもはや、身体というよりも顔のパーツですからね。男子が重視するのは無理もありません。あごを引いたりしたときに二重にならないか、鏡などでチェックしてみましょう。■４．ブタ笑い「『ふがっ！』っていう笑い方でしょ。あれは男女問わず、ないわーと思う」（大学院生／23歳）具体的に、どこをどう痩せたらこの笑い方が改善されるのかはよくわかりませんが、おそらくあごや首周りのお肉が原因なのでしょうかね？たしかに、ちょっとポッチャリめな人に限ってこの笑い方をしている気もしますので、「ダイエットしてほしい・・・・・・」となるのかもしれません。■５．「お前デブ専？」と言われる「オレの彼女の写真とか見せたり、彼女を紹介したりしたときに『お前って軽くデブ専だよなー』みたいなことを友達からサラッと言われると、マジで彼女に痩せてほしくなる。だって、カップルごとけなされたみたいで悔しいもん」（大学生／21歳）その友人はなにげなく言ったのでしょうけど、それでもカップル２人の尊厳が損なわれることこの上ないですね・・・・・・。あなたが見事ダイエットに成功して、２人でその友人を見返しましょう！■おわりにいかがでしたか？脚がちょっと太ったとか、二の腕に「振り袖」があるとか、そういうよりもむしろ男子はこういったポイントで彼女を「デブ認定」しているようです。カレから「ダイエットしろ・・・・・・」の無言のプレッシャーを感じたら、そろそろ本気でダイエットに取り掛かるべきかも？（ぽこひろ／ライター）

恋愛診断をするとき、どんなことをしますか？恋占い？相性診断？タロットや星座、手相占い？それもいいですね。でも、もっと意外なものであなたの恋愛傾向がわかるんです。あなたの好きな「味」はなんですか？味覚からわかる、潜在的な恋愛傾向をチェックしてみましょう！■【甘み】甘えん坊で欲求不満！明るく前向きな性格ですが、失敗を恐れる臆病な一面もあるようです。頼れるお兄ちゃん的な男性を好む傾向があり、見栄っ張りなので、まわりに自慢できる“イケメン”彼氏を選ぶ人も！彼に嫌われるのが嫌で、安定した状態を求めます。そのため、甘えん坊で、彼に嫌われないように、精一杯女子力アップをはかるでしょう。最近甘いものをやたら求める人がいたら、それは甘えたくて、欲求不満のサインかも！■【しょっぱさ】マイペースで職人肌！濃い味が好きということは、常に刺激や生きている充足感を求めている証拠。恋愛は落ち着かず、新鮮な恋を求めて、いつも違うタイプの男性を好きになってしまうようです。また、こだわりが強いので、少しのことで腹を立てやすく、自分の思い通りにならないと目を背けてしまう傾向もあります。相手の意見を聞き入れない意地っ張りな所がありますが、それが個性として輝き、異性から注目されるポイントになるかもしれません。■【辛味】ピンチでテンションが上がる！安定を求めず、変化を求める性格です。裏表のある関係を嫌うので、思っていることを素直に伝えて欲しいと思うタイプ。せっかちなので愛情表現に対しても、すぐに返答が欲しいと思うようです。その場の言葉に影響されやすいので、お世辞やわかりやすい愛情表現に弱く、反対に、カンに障ると、反抗したりイラつきを出したり、攻撃的な一面を見せることもあります。辛いものをやたら求める人がいれば、それはエネルギーの放出を望んでいるのでしょう。■【酸味】我が道をゆく！でも実はナイーブストレスを強く感じているほど酸味の感覚はにぶくなるので、すっぱいものを求めがちな人は、恋に悩みやすい性格と言えるでしょう。好奇心は強いですが、突発的に物事を判断してしまいがち。普通の恋では刺激がたりないので、相手の気持ちを確認するために、偏屈に受け答えしたり、ひねくれた態度を取ることもありそうです。マイペースで、人目を気にしない、我が道を行くタイプの人も多いのが特徴です。■【苦味、渋み】変身願望あり！ロマンチスト苦味は繰り返し食べて、体が慣れていくことで好きになる味です。そのため、意地っ張りで頑固だけど、ロマンチストな要素が強いようです。恋愛でも、大人っぽい演出をして見栄を張ったり、今後の発展を想像して努力をするひたむきさがあります。突発的に動くより、計画的に想像した道のりを歩み、幸せを生み出していくでしょう。■おわりに味覚は生まれ持った好み、育った環境などが大きく影響するものです。自分だけでなく彼の好きな味もチェックして、潜在的な恋愛傾向をチェックしてみましょう！今後の付き合い方にきっと役立つでしょう！(あやか／ハウコレ)

同じ星座や血液型の人には似ている部分があると言うけれど、実は同じ誕生日の人にも共通点があるそうです。例えばそれは得意なことだったり、ウィークポイントだったり。占いサイト『365誕生日大占術』 などで人気の心理占術研究家・天城映さんによると、その共通項に関して1位～366位まで順位をつけられるとか。今日生まれの人は、いったいどんなジャンルのエキスパートなのか…。そしてあなたや周りの人は！？ぜひ、ドキドキしながらチェックしてみてくださいね！≪ドジッ子ランキング≫失敗ばかりしてみんなを笑わせたり、あきれさせたりする人っていますよね。◆第3位：12/5生まれ［例］観月ありさ、道端アンジェリカ何だかいつもぼんやりしていて電車を乗り過ごしたり、忘れ物をしたりするタイプです。この日生まれの人は想像力が豊かなので、頭の中で何かすごい空想を繰り広げているせいでうっかりしてしまうのかも。◆第2位：10/15生まれ［例］真木よう子、水原希子行動力があるのですが、どうにもおっちょこちょいな人。「メガネメガネ」と探していたら頭に乗っていた、なんてマンガのようなドジで周囲を笑わせるタイプです。◆第1位：7/18生まれ［例］広末涼子、ザ・グレート・サスケちょっと想像もできないような、すごいドジをやるのがこの日生まれの人です。海外に行くのにパスポートを忘れたり、冷蔵庫の中にスマホや財布をしまったり。子どもの頃は、ランドセルを忘れて学校に行ったりしたかも。周囲の人は気をつけてあげましょう！≪色気がある人ランキング≫色気にもいろいろありますが、女性であれ男性であれ、セクシーな人って素敵ですよね。◆第3位：6/6生まれ［例］小澤征悦、SHIHOこの日生まれはスタイルのいい人が多く、それを自分でもよくわかっています。ボディのお手入れに励んだり、露出の多い服を着たりして、よりセクシーであろうと努力する人。◆第2位：6/29生まれ［例］プリンセス天功、井川遥すごく美男・美女というわけではないのですが、何となくふわーっとした色気があって、周囲を惹き付ける人です。しぐさや話し方がどことなく「しどけない」という感じで、特に年上の人を虜にしそう。ハマると怖いアリジゴクタイプの色気かも。◆第1位：7/4生まれ［例］GACKT、赤西仁見た目もセクシーなら、中身も色っぽいのがこの日生まれの人です。異性をドキドキさせるようなことをサラッとやるのがニクいところ。年をとってもその色気は衰えず、むしろますますモテちゃったりします。≪世話焼きランキング≫人の面倒を見るのが好きで、お母さんのようにあれこれ世話を焼いてくれる人、あなたの周りにもいませんか？◆第3位：8/1生まれ［例］田村正和、米倉涼子面倒見のいいアネゴorアニキタイプで、気っぷの良さは抜群です。人の頼みは断れないし、周囲にご馳走したりするのも好きな太っ腹。◆第2位：2/18生まれ［例］ねづっち、高島彩生まれつきよく気がつく人で、かゆいところに手が届く絶妙なフォローをしてくれます。奥さんや助手にしたいタイプ。ただし、有能な分少し口うるさくなってしまう傾向はあるようです。◆第1位：4/19生まれ［例］坂下千里子、小嶋陽菜（AKB48）東に喉が痛い人がいればのど飴を食べさせ、西にお腹が空いている人がいればご飯を作ってあげる……というような、絵に描いたような「おかん」タイプ。職場や仲良しグループでは、みんなのお世話係として重宝されているでしょう。たとえ男性でも、お父さんではなくお母さんというイメージで頼られているはず。あなたの誕生日はありましたか？世話焼きと言われるのは、あまり気持ちのいいものではありませんが、身近にそういう人がいたら頼りたくなりますよね。どこかに周りの人の誕生日がランクインしていたら、ぜひ教えてあげてください！監修者紹介天城映（あまきえい）心理占術研究家。占いと心理テストを専門に手がけ、雑誌やTV、携帯コンテンツやWEBなどで執筆中。社団法人日本心理学会認定心理士および産業カウンセラーの資格を有し、西洋占星術をメインに、気学なども取り入れた個人鑑定も行っている。クライアントの希望によってはヒーリングや、パワーストーンのアドバイス を行うことも可能。著書は「毎日使える誕生日・自在暦占い」（グラフ社）「366日幸運の女神が微笑む本」（果林舎）「恋のパワーストーン選び」（小学館）などがある。モバイルサイト365誕生日大占術年×月×日で占う誕生日占いパレット【無料占い】

カラダから始まる恋愛、通称「カラ恋」。みなさんはアリだと思いますか？一歩間違えれば都合のいい女にもなりかねない行動ですが、一方で「ある程度大人になればアリなんじゃないか」などといった意見もあります。雑誌「anan」では55%の人が「カラ恋」をアリと回答しています。そこでここでは、ゆとり女子やゆとり男子に「カラ恋」がアリかどうか聞いてみました。■「カラ恋」あり！恋愛に決まりはないまずは身体から始まる恋愛関係をアリだと答えた人の意見からみていきましょう。恋の始まり方にマニュアルはなし▽「身体からはじまる恋愛関係、全然アリ！そもそも身体から始まって別れる人たちは、ふつうに付き合っていても別れると思う。卵が先か鶏が先かって話じゃないの？」（25歳・保険）名言（？）いただきました。恋愛で身体から始まったからうまくいかない、ということはないはず。うまくいかなかったのなら、はじめからナシの関係だったという考えです。気持ちが後からにせよ、縁があった人とはどんな始め方であったとしても関係は崩れないということですね。恋愛は本能でするもの▽「付き合う、手をつなぐ、キスする…って順序を踏むほうが不自然。やりたければやればいいし、それで合わなかったら付き合わなければいい。もっとカジュアルでいいと思う」（26歳・サービス業）恋愛の段階を気にする人にとってはびっくりしてしまう話かもしれません。とはいえ、恋愛は頭ではなく本能でするもの。頭でっかちで考えてばかりいては、いつまで経っても恋愛が進展しません。時には自分の本能に従ってみるのもアリなのかも…！■「カラ恋」なし！リスクがありすぎる続いて、ナシの人の意見を見ていきましょう。体の関係を持つと好きになるから▽「カラダの関係を持てばやっぱり好きになっちゃう。そのときにフラれたらと思うとリスクが高すぎて…ナシだなぁ」（22歳・学生）いざ本気で好きになったときに、相手から距離をとられては傷も深いもの。相手が割り切った関係であればなおさらです。しっかりと段階を踏んでいれば、相手にのめりこむ前に回避できたのではないか…なんて思ってしまいますよね。また、こんなことも…。都合のいい女で終わりそう▽「大事にされなくなると思うし、本命になりにくくなる。今まで都合のいい女をやっていたから痛いほどわかる…」（25歳・飲食業）身体から始まった恋は本命になりにくい、なんてことも言われているもの。都合のいい女になるのは避けたい気持ちもわかります。というわけで、一概にいいとも悪いとも言えないカラ恋。身体の関係から始まるリスクも考えつつ、あまり頭でっかちにならず、がんじがらめにならないで恋愛関係を育むのが一番よさそうですね。

こんにちは、ぽこひろです。男女問わず、好みであったり、気になる異性と話すときにはどうしても他の人と話すときにはしない「脈アリサイン」が出てしまうはず。モテる女子というのはこのサインを見逃さず「私、気になられてる！」と感じたらすかさずその男子に対して思わせぶりな態度を見せていく戦略を持ち合わせています。みなさんもこの常勝パターンを身につけられるように、まずあなたのことが気になっている男子の見抜き方を学びましょう。そこで今回は、20代男子30人に「気になる女子と会話するときについしがちなこと」について聞いてみました。■１．「君は？」「よく『○○ちゃんは？』みたいな返しをするよね。こうやれば会話もいい感じに発展するし、気になるその子のこともいろいろと知れるから」（専門学生／20歳）なるほど。たしかにこれはよくやりがちかもしれません。逆に考えたら、ビジネス上の関係など、社交が必要な場面でもない限りは興味のない相手に対してこういう話の振り方はしないでしょうしね。■２．笑う「その子の話にとにかくよく笑う。『一緒に話していて楽しいよ』ってのを伝えるために」（大学生／22歳）ようするに、リアクションが大きいと。そういうことです。笑うだけじゃなくて、大げさに驚いたり、悲しい話に共感したり、そういった反応の大きさが、あなたに対するカレの興味関心の大きさのあらわれかもしれません。■３．面白い話「笑いって話が今出たけど、逆にその子が笑ってくれそうな話もたくさんするよね」（大学生／23歳）男子はみんな、自分が好きな女子、気になる女子に対しては良きエンターテイナーでありたいと思っています。なので、滑らない話ではありませんが、最近あった面白い話などをしてあげて楽しませるのが常ですね。これに気がついたら、思いっきり笑ってください。その男子はきっと「よっしゃ脈アリ」と思うでしょうから。■４．デートにつながりそうな話「『好きな映画は？』とか『週末何してんの？』とか、デートに直結しそうな話はする」（大学院生／25歳）これでなにか共通点が見つかれば「オレもだよ。一緒に行こう！」とすぐにつなげやすいですからね。自然かつ効率的な質問の仕方です。これをあなたは見抜けますか？間違っても「映画とかくだらないし、週末は家でずっと寝てる」なんて言わないことです。■５．ボディタッチ「肩とか、セクハラって思われない程度に触ったりするよ」（営業／25歳）ボディタッチというと、女子が気になる男子に対してアプローチをする際に使うテクとばかり思われがちですが、そんなことはありません。男子だって、ここぞというときにはボディタッチをしていきます。この男子の言うように、肩や腕など、触っても大丈夫そうなところに対して。男子はそれでも、あまりボディタッチをしないですから、それでも男子がしてきたということは、相当気があると思っていいはず。■おわりにいかがでしたか？これらのどれかが出てきたら「この男子ひょっとして・・・・・・」と勘ぐってください。そしてあなたの方からも、ボディタッチを仕返したり、気がありそうな返事をしたりして、お互いに気があるビームを出し合いましょう。そうすれば、２人が晴れてカップルになる日は遠くないはずです・・・・・・。（ぽこひろ／ライター）（大倉士門／モデル）

好きな男性を自分の思い通りにしようと、犬のように鎖につなぎたがる女性は多いもの。しかし、そのように重い女は、男子から避けられる傾向があります。いつまでも少年のように自由でありたい男子にとって、女子からの限度を超えた愛情表現は、とっても煩わしいからです。とはいえ、女子の立場から男子の許容線見つけるのはなかなか難しいですよね。そこで今回は、男子からの体験談をもとに、「女子を重いと感じた瞬間」を集めてきました。■１．注意ばかりになる「授業受ける態度とかテストの点数とか、その他色々、たしかに俺が悪かったのは認めるけど、『何でだらしないの？もっとこうしなよ』って口を開けば注意されるばかりで、いい加減息が詰まってしまった」（１９歳／学生）さながら、犬にしつけをするトレーナーのようですね。面と向かって注意をするばかりでは、男性の繊細なプライドはへし折れてしまいます。むしろ強く殻に閉じこもってしまって、絶対にあなたの思い通りになんてなりません。男性に伝えたいことがあるなら、「北風と太陽」を思い出しましょう。男性が旅人だとして、ご褒美をちらつかせたり、おだててみたり。自分から上着を脱ぎたくなるように仕向けるのです。■２．「会いたい」が過剰「付き合い始めは、どんなに無理をしても彼女と会う時間をつくるけど、そんなことずっとは続けられない。そこを理解してくれなくて『会いたい』攻撃をされると、『アカン、重すぎ』ってなる」（２４歳／広告）男性の社会的立場をムシして、自分の欲求を通そうとする女性は、かなり重たいです。上手なお付き合いを進めるために重要なポイントは、男性の気持ちが自分から仕事へ向かってきた時にこそ、焦らないことです。ここは自分も仕事などに没頭し、男性の「会いたい欲求」が、自然と高まるのを待ちましょう。■３．買い物に口出しする「冬のボーナスでずっと欲しかった車を買ったとき、彼女に無駄遣いだと怒られた。結婚を意識しているのか、まだ婚約もしてないのに自分のお金の使い道にまで口を出されたくない」（２５歳／保険）お金、家族、・・・プライベートなところまでうるさく口出しされると、男性はうんざりするようです。結婚してからはいざ知らず、お付き合いの段階で踏み込みすぎるのはリスクが高いかも。彼女として、とりあえずは彼氏の趣味を肯定し、「イイネ！ドライブ行こう！」と、一緒に盛り上がっておくくらいがマル。■４．外堀から固められる「全く好きでもないクラスの女子に、アタックされているときが恐かった。『私、〇〇くん（俺のこと）が好きだから！』と周りに公言して、どんどん外堀から固めて迫られた。逃げられない雰囲気に『勘弁してくれ』って毎日憂鬱でした」（１８歳／学生）友人の協力を得て、好きな人にアピールする女子は多いですが、それが効果的なのはある程度男子からの好意がある場合のみ。そうでないのに突っ走って自分の気持ちを押し付けるのは、男子に恐怖を与えるだけです。「重くてコワイ女」のレッテルを貼られないよう、外堀を固めるのは何度か二人で遊ぶ関係を築いたタイミングで。■おわりに男性が大切にする女性の特徴として、「安心感がある」がよく挙がります。男性に与えるべきは「安らぎ」であって、「圧迫感」や「恐怖」ではないのです。そこをまず前提に、鎖は捨て、彼を両手で包み込むことを意識してみましょう。（倉持あお／ライター）

恋のスタートは第一印象の良し悪し。ですが、自分の容姿が相手の好みにピッタリ当てはまっているとは限らないですよね。でも諦めないで！顔やスタイルが彼の理想通りでなくても、初対面で相手を惹きつけることは十分にできるそうです。今回は、モバイルサイト『男子脳×女子脳』が人気の脳科学者・塩田久嗣先生に伺った、見た目の雰囲気や言動で男性を虜にするコツをご紹介します。≪「脳の働き」で愛される？≫塩田先生いわく、「異性を惹きつける雰囲気を作り出すのは“脳の働き”」とのこと。男性から愛される脳には5つのタイプがあり、それぞれ、日常のちょっとしたエクササイズで育むことが可能だと言います。具体的にはどんな脳があるかと言うと…◆「好奇心旺盛」脳ドーパミンが分泌されやすく、行動的。様々なタイプの男性を好きになる惚れっぽいタイプ。◆「感受性」脳デリケートな感情を司る右脳がよく働くタイプで、ロマンチスト。相手の心の動きに敏感。◆「コミュニケーション」脳ノルアドレナリンの分泌が活発で、積極的で元気なタイプ。相手を説得する能力が高く、恋愛の主導権をにぎることができる。◆「フェロモン」脳エストロゲンなど女性ホルモン分泌のバランスがよく、性的アピールが大きくて男性の本能を刺激するタイプ。◆「天真爛漫」脳セロトニンが分泌されやすく、いつも朗らか。感情の浮き沈みが少なく、愛嬌にあふれたタイプ。この5つの脳の要素を活用するには、彼の好みに合った、もしくは自分に足りていないと感じる脳を伸ばしてあげればいいってわけ！例えば、「私は色気がなさすぎる」と思ったら「フェロモン」脳を。気になる彼の好きなタイプが「明るくて元気な女性」なら「コミュニケーション」脳を…という感じで。≪「愛され脳」ケーススタディ≫実際、どんなときにどの脳を育てれば役に立つのか？その具体例をご紹介します。【ケーススタディ1】合コンやお見合いパーティーに参加しても、男性にあまり話しかけられない。会話が弾まない。こういった悩みを持っているのは引っ込み思案な女性でしょうから、自分をアピールしようとすると余計に緊張してしまいますよね。出会いのシーンで声をかけられやすいのは、「天真爛漫」脳の女性です。ですから、わざとらしくない程度に、ちょっと失敗してみるのもひとつの方法。例えば、レストランで注文を伝え間違えたりすると、それが会話のきっかけになり、親近感を持ってもらいやすくなります。お互いの緊張もほぐれ、会話がスムーズになるでしょう。◆「天真爛漫」脳を育むエクササイズセロトニンを分泌しやすくさせるためのレッスンです。・鏡に向かって、変顔を作って遊んでみる。・お風呂上りにヨガやストレッチをして、体を柔軟にする。・子どもの頃に読んだ絵本や童話を読み返してみる。【ケーススタディ2】友達として仲良くなることはできるが、恋愛対象として見てもらえない。このケースは「フェロモン」脳が足りない女性に多いですね。すでに友達になっているなら、2人きりで向かい合って食事やお茶をするのがおすすめです。会話の合間にじっと見つめる、といったセクシーな仕草をすれば、彼の感情を動かすことができるでしょう。それが難しければ、普段よりも少し女らしい服装をして会うだけでも、彼に意外性を与えて女性として見てもらうきっかけを作ることができます。◆「フェロモン」脳を育むエクササイズ女性らしさの素となるエストロゲンの分泌を活発にするレッスンです。・ロックなどアップテンポな音楽を聴いてみる。・原色の派手な色や柄の服を着て外出してみる。・1日20-30分、電気を消してろうそくの灯りで過ごしてみる。残りの3つの脳のエクササイズについては、こちらをご参照ください。カラオケで新曲に挑戦!?誰でもモテる「愛され脳」の作り方脳を育て、今よりもっと魅力に磨きをかければ、気になる彼もやがてはあなたの虜に！まずは自分に必要な「愛され脳」を見極めてみてくださいね♪監修者紹介塩田久嗣（しおたひさし）1962年香川県生まれ京都大学卒業ブレインサイエンス・ラボラトリー所長 脳と心の研究を続け、特に情動脳の分野においてはこれまでの脳の常識を覆す『感情量』の概念を打ち出すなど、今高い注目を浴びている気鋭の脳科学者。また 研究の傍ら、専門の脳科学をベースに各界の著名人（アスリート、タレント、アーティスト、俳優、モデル、文化人など）や学生などに能力開発やメンタルケア を行い、高い実績を挙げている。モバイルサイト男子脳×女子脳恋がうまくいかないのは脳のせい!?男女脳診断【無料占い】

多くの男子は貧乏なので、デートもけっこうリーズナブルに済ませたいと思っている人が多いです。毎回毎回カレの財布に負担をかけるより、なるべく手軽なデートができたら、カレもデートの回数を増やそうと思ってくれるかもしれませんよね。そこで今回は、20代男子30人に「デートでここがもっと節約できたら、と思うこと」について聞いてみました。あなたのデート、要仕分けかも？蓮舫さーん！■１．カフェ代「まず切り詰めるべきはカフェ代だと思ってる。あれは単なる飲み物で1000円オーバーだから、マジで苦行。もちろん1000円オーバーって、彼女の分もおごるからだぜ？」（大学生／21歳）逆に500円くらいだと、「それくらいおごるよな？」的なプレッシャーが彼女からすごいので、たいていの男子はおごりますよね。女子は無料でまったりできていいかもしれません。が、男子は1000円も払ってしかも、なんやようわからん黒っぽい液体を飲み下す数時間、だったらゲーセンでも行きたいなーと思ってしまいますね。■２．フードトラック「おっきめの駅の近くとかにあるクレープとかケバブとか、そういう店の食いもんって、値段がめっちゃボッてるし、味も普通だから絶対に後悔する」（音楽関係／23歳）たしかにこういうのは、デートでもない限り男子は絶対に手を出さないシロモノ。でもまあ、こういう一見ムダに思えるものにも、テンションでお金を払ってしまうのがデートの醍醐味とも言えなくないでしょうが。お祭りとかもそうですよね。■３．２回のご飯「長いデートするとなにが嫌かって、２回もメシ食わないといけないこと。高い」（大学生／21歳）男子は、夕方からデートのときにはお金を節約するために昼ごはんを抜いたりカップラーメンで済ませたりなど平気でします。しかし、午前中から集合とかになってしまうとこれはできませんよね。せめて昼食後に集合か、「昼ごはんは牛丼でええで」と言ってあげましょう。■４．プリクラ「プリクラいらんよ。写メでいいじゃん」（大学院生／24歳）そうですよね！ウンウン！写メを撮って、それをコンビニでプリントしたら10円とかで済んじゃう！あと、アプリでプリクラみたいな加工もできるしね、今なら！■５．ディナー「高ぇディナーは毎回は勘弁な。俺金マジでねえから」（営業／26歳）きちんとしたレストランには月イチ、それ以外はファミレスがいい。こんな意見を出した男子はとても多かったです。毎回ちゃんとした夕食を求められると、カレも毎週のデートが負担になるかもしれません。それに月イチとかにしたほうが、カレがおごってくれる可能性が上がりますよ。■おわりにいかがでしたか？いくら愛してもお金は増えません。カレだって、あなたが好きだけど、それでも貧乏なのです。カレの懐事情まで愛してあげてください。そして、リーズナブルなデートを増やしてあげてくださいね。（ぽこひろ／ライター）