恋愛

こんにちは、ぽこひろです。恋人に対して、自分の元恋人の話をしすぎるのはあまりよくありません。ぽこひろはそう思います。「私の元カレはこんなにいい人だった」みたいなホメはもちろんよくないですが、かといって「こんなにヤな人だった」的な悪口もあまりよくないです。「え、それならいいんじゃないの？」と思う人もいるかもしれません。なので、今回はその理由について考えてみましょう。20代男子30人に協力してもらいました。■１．俺も言われる？「そんなことをする彼女だから、もしもこの先俺たちも別れたとしたら、俺も悪口言われるんじゃないかなぁって思って少し憂鬱になる」（公務員／26歳）人の悪口を言っている人を見ると、「この人は、他の誰かには自分の悪口言ってるんだろうなぁ」と思ってしまいますよね。そういうことです。■２．まだ好きなのか？「やたらと元カレの悪口ばっかり言ってると、『まだ元カレに気があるのかな～？』と疑ってしまう。だってそれだけ気にしてるってことじゃん？」（大学生／22歳）たしかに、一生懸命に悪口を言って、好きな気持ちを消そうとしているようにも見えますね。ホメるにせよけなすにせよ、元カレの話を出すこと自体があまりよくないということでしょう。■３．そもそも悪口って・・・・・・「元カレうんぬんよりもまず、人の悪口を言うのってあんまりよくないよね。聞いてる側としては全然気持ちよくないし、悪口言ってる人って全然魅力的じゃない」（パン屋／25歳）おっしゃる通り！武井壮さんが同じ旨のツイートをしてたなぁ・・・・・・。悪口や愚痴を言うのは、本当に辛くて一人じゃどうにも解消しきれないときだけ。日常的に、それこそ呼吸をするように人の悪口を言ってる人がいますが、あれはよくないですね。なにより自分の価値を下げてしまいます。■４．それお前が悪くね？「俺も男子だから、どっちかというと元カレの気持ちがわかるんだよね。だから、悪口聞いてると、『それってどっちかというと元カレよりお前のせいじゃね？』って思ってしまう。この子、自分勝手だなぁって感じてしまうね」（大学職員／25歳）「わかるー！」と味方してほしいはずが、まさかの孤立という最悪の結末にもなりかねませんね。「そんなどうでもいいことを根に持つのかよ・・・・・・」と少し軽蔑されてしまうおそれもありますね。■５．カレをホメよう「てか、そんなことする暇があったら今の彼氏である俺をホメてよって思う」（ウェブ系／22歳）そうですね。「元カレはこんなにひどかった」というよりも、「君はここがいい！」と言ったほうが随分聞こえもいいです。ネガティブな発言を裏返して、ポジティブ発言にしてしまいましょう。元カレの話をせずに済むし、今カレのことはホメられるし、いいことしかありませんね。■おわりにいかがでしたか？どうしても元カレの悪口を聞いてもらいたくなったら、どこかのネット掲示板にでも書き込むか、それかなんかの壺でも買って、その中に叫んでみてはどうでしょうか。え、彼氏も元カレの悪口を聞いて楽しがってるからいいだろうって？「元カレの悪口、もっと頂戴！」なんて思う彼氏は、自分に自信がない証拠、ロクな男じゃありませんよ。（ぽこひろ／ライター）

2015年も下半期に入ろうとしています。これからどんな半年になるのか、よりハッピーに、思い通りに過ごすためにはどうしたらよいのかを、風水アクションをまじえてお話ししていきます。＜生年月日一覧＞五黄土星昭和25年2月4日～昭和26年2月4日昭和34年2月4日～昭和35年2月4日昭和43年2月5日～昭和44年2月3日昭和52年2月4日～昭和53年2月3日昭和61年2月4日～昭和62年2月3日平成7年2月4日～平成8年2月3日平成16年2月4日～平成17年2月3日平成25年2月4日～平成26年2月3日■＜総運＞上半期、あなたはどれだけワクワク・ドキドキできたでしょうか。そのチャンスはたくさんあったはずですから、あまり実感できなかったという方は、おそらく「面倒くさ～い」とスルーしてしまったのではないかと思います。下半期は楽しんだ者勝ちです。自分で計画を立てて、みんなを巻き込んでいきましょう。あなたのプランはたくさんの人をハッピーにしてくれるはずです。そしてその幸せは、再びあなたを幸せへと導き、あなたは幸せが循環していくことを肌で感じることでしょう。上半期に引き続き、ラッキーなことにも恵まれやすい時期です。ラッキーなことは笑顔の元にやってきます。普段から笑顔でいる癖をつけておけば、この先もずっとラッキー癖がつくようになります。今のうちから笑顔のトレーニングをしておきましょう。■＜恋愛運＞恋愛運のピークがやってきます。奇跡と思えるような出来事もあるかもしれません。その時には、あなたの方から仕掛けていくと、上手く行く可能性が高くなります。待っているだけでは状況は変わらないし、失敗を恐れていてはこの恋は進みません。幸運期の今を大切にしましょう。シングルのあなたは、自分を美しく見せることを意識していきましょう。ファッション、メイク、言葉遣い、仕草などに磨きをかけ、自分を美しく見せることを意識していきましょう。出会いはどこに隠れているかわかりません。いつどんな時でもベストな状態でいられるように心がけましょう。フェースブックやツイッター等、ＳＮＳでの発言にも気を付けて下さい。片思いのあなたは、片思いの恋でも楽しんでみるようにしましょう。恋愛全体を通して、片思い中の時は一見辛いだけのように見えますが、彼の一言に一喜一憂できる、ハラハラ・ドキドキを一番楽しめる時でもあるのです。どんなことでも新鮮に思えるのがこの時期。片思いを楽しむつもりで恋を進めていくと、上手く行くようになります。両思いのあなたは、ふたりで一緒にいる時間をできるだけ増やすようにしてみましょう。「今日はちょっとしか会えないから、また今度にしようか」と言うよりも、「今日は30分しか時間がないけれど、ちょこっとでも会いたいな」と伝えてみて下さい。もし、それで彼に断られたとしても、あなたの「会いたい」という気持ちが伝わり、絆は深まります。■＜金運・仕事運＞金運では、ラッキーなことがたくさん舞い込みそうです。ちょっとしたことであっても、大げさな位に大喜びしてみると、その喜びは現実化してどんどん大きくなっていきます。「次はもっと大きい金運をつかむぞー！！」と思ってみましょう。驚くような出来事が待っていそうです。仕事では、あなたが望んでいた仕事やポジションにつける可能性が高くなっています。自分自身をしっかりアピールしてみましょう。チャンスはたくさんやって来ますが、掴まない限り、素通りしていきます。「これがチャンスか！」と、気付いたら、真っ先に掴みにいきましょう。■2015年下半期ラッキーアイテムラッキーカラー：グリーンラッキーフード：カルボナーララッキーナンバー：5■おわりにいかがでしたでしょうか。2015年も残り半年。積極的に幸運をつかみにいきましょう。（生田目浩美。/ハウコレ）

ハウコレを見てくださっている読者のみなさんは、普段からオシャレに気を遣って、綺麗を磨いてるのではないでしょうか。ファッション、ヘア、メイク。自身のブラッシュアップに余念がない毎日なのに、なぜか異性からの反応はイマイチ・・・。そんなモヤモヤを抱えていませんか？いくら外見がタイプでも性格が合わなかったら、好きにならないですよね。男性が、彼女にしたい、と思う女性に共通するのは「内面美人」ということが分かります。今回は、その「内面美人」について考えたいと思います。■１．≠恋愛依存体質「彼氏ほしい、彼氏ほしい、って言ってる子。あとは、彼氏が途切れない子とか見てると、いざ付き合ったら依存されそうで敬遠しちゃいます」(24歳／営業)「一度、『彼氏いないけど、充実してるよ！』って僻み感情０で言われたことがあるんですけど、話を聞いたら確かに充実してて、良いなって思った」(23歳／大学院生)恋愛至上主義の人にかぎって彼氏が出来なかったり、できても長く続かない理由の一つですね。恋愛での失敗を、恋愛で埋めようとする人は、「依存心が強そう」「必死感が怖い」と思われますし、内面美人とは言えません。「恋愛＝幸せ」の定義が成立しないわけではないですが、恋愛のパートナーといえども、ある程度の自立は必要です。■２．≠八方美人「八方美人の人は、自分はみんなに優しくて、面倒見のいい性格だって思っているのかもしれないけれど、それ、別に誰でもできるよってことが多いというか・・・」(21歳／大学生)自分をよく見せたいという心理が働くのか、八方美人っていたるところにいますよね。それが点数稼ぎと映ってしまうこともあるせいか、八方美人に対してよく思わない男性の方は多いです。「自分が本当に困っている時に助けにきてくれると、自分のこと見ててくれたんだな、嬉しいなって思います」(24歳／運輸)という意見に見られるように、人とは違う視点での気づきが大切です。■３．≠イエスマン「波風たてないように、とりあえず全部に頷く子は彼女候補にはなりません。空気を読むことと、自分の意見を言わないことは全く別のことだから」(26歳／公務員)「人の価値観なんてそれぞれなので、意見がぶつかって当たり前。むしろそういう違いを乗り越えてこそ、良い関係になれると思います」(24歳／コンサル)嫌われたくないと思い、とりあえず相手に合わせる、という人は意外と多いのでは？その場を凌ぐことが可能でも、どこかで無理や綻びが出てきてしまいます。いたずらに反対意見を言ってその場の空気を悪くする必要はもちろんありませんが、ただのイエスマンをされても相手にとっては張り合いがないということも、頭に入れておけると良いですね。■４．≠自虐体質「自分に自信を持って行動している人は、それが自然と顔に出る」(25歳／会社員)「自分のことが好きじゃないのに、人に好かれようっていうのは、流石に無理があるんじゃないかな・・・」(21歳／大学生)グループの場を和ませるための自虐ネタも、あまりに頻繁に使ってしまうと逆効果に。日ごろ頑張っている自分を素直に褒めてあげることも、時には必要です。■おわりに第一印象ももちろん大切ですが、『自分と時間を共にする人』となれば、やはりその内面に重点が置かれるのは至極当然のことと思います。しっかりとした軸を持っている内面美人は、やはり誰から見ても素敵です。まずは、自分と向き合ってみることから、内面美人への一歩を踏み出しませんか？（神野悠／ライター）（伊東亜梨沙／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

女性であれば誰もが1度は憧れるサラサラのロングヘア。今現在、髪の毛を伸ばしているという方も多いのではないでしょうか。しかし、髪の毛が伸びるにつれ「お風呂上りに乾かすのが大変！」という悩みが出てくるもの。しかし、タオルでゴシゴシするのは髪の毛を傷めてしまうので避けたいですよね。今回はそんな悩みに応えるべく、きれいなロングヘアを保ちながら、髪の毛を普段の倍早く乾かす方法を美容ライターの大野えりかが紹介いたします。■ステップ１：トリートメントを入念に流すトリートメントの流し残しがある髪の毛はいくらドライヤーの風を当てても乾きません。そのため、髪の毛を乾かす前に流し残しがないか確認しておきましょう。トリートメントやコンディショナーは髪の毛の傷みがなくなったように見せるために髪の毛の表面に皮膜するため、毎日の流し残しがあると簡単には洗い流せなくなってしまいます。傷みがさほどないのにトリートメントを使い続けることにも注意しましょう。トリートメントだけでなくコンディショナーやリンスも同様です。■ステップ2：髪の毛を洗ったらタオルを巻いておくシャンプー、コンディショナーを流し終えたら乾いたタオルを髪の毛に巻きつけておきましょう。タオルに巻きつけておくだけでも吸水され、お風呂上りのタオルドライやドライヤーの時間が短縮されます。頭に巻きつけておくと全体が乾きやすくオススメですが、頭が蒸されて暑い場合は小さめのタオルを用意して髪の毛の中間～毛先に巻きつけるだけでも大丈夫。蒸されて暑くもならないので夏場でも苦になりません。中間～毛先に巻きつけた場合、ヘアゴムなどで軽めに縛り、タオルが落ちないようにしておくと、その後カラダを洗う際や入浴時も安心ですよ。■ステップ3：お風呂上りは新しいタオルを使う当然ですが、巻きつけておいたタオルはすでに水分が吸水されているため、そのタオルでドライしていても一向に乾きません。少々手間ではありますが、乾いているタオルに変えてタオルドライを始めましょう。タオルを2、3枚使ったり、キッチンペーパーなど使うと乾きがより早くなりますよ。髪の毛をゴシゴシ、バサバサと激しくタオルで拭けば髪の毛の乾きも早くなりますが、ダメージを与えてしまうのでオススメできません。タオルドライは優しく乾かすことを心がけてくださいね。■ステップ4：タオルで髪の毛を包んでドライヤーの風を当てるタオルドライである程度乾いたらまた新しいタオルに変え、髪の毛の上に被せます。その上からドライヤーで乾かすとタオルの中に熱がこもり乾きが早くなります。この時、同じ場所にドライヤーを当て続けるとタオルが熱くなり危険なので、いろんな部分に風を当てるようにしてくださいね。また、脱衣所は水蒸気が空気中に飛び回っているので、髪の毛に付着すると乾きが悪くなります。そのため、ドライヤーを使うのは脱衣所ではなく湿度のない場所で使うとさらに効果的です。ある程度乾いたらタオルを外し、根元をしっかり乾かします。ドライヤーで完全に乾かすとダメージの原因となるため、8割を目処にストップしましょう。後は余熱で勝手に乾きますよ。■おわりにいかがでしたか？急いでいるとどうしてもゴシゴシ乾かしたくなってしまいますが、ロングヘアはサラサラの質感があってはじめて魅力を増すもの。短時間で髪の毛を乾かしつつ、髪の毛の質感を守るこの4ステップをみなさんもぜひ試してみてくださいね！（大野えりか／ハウコレ）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。相談者さんの中には、どう見ても「かわいい」「キレイ」な女性も多く、自分でもある程度の自信を持っているのに、初対面の男性を前にすると「緊張してうまくいかない」「なぜかモテない」という人がいます。一方、女友だちの中で見た目の評価が低い人が、なぜか初対面の男性からモテることがよくあります。両者の違いはどんなことなのでしょうか？ 初対面の男性からモテるためには、顔やスタイル以上に大事なものがあるのです。■１．笑顔で目配せしながらあいさつ初対面のときに最も重要なのは、ファーストコンタクト。そのシーンは、待ち合わせ場所、店の前、食事の席など、相手に応じてバラバラだと思いますが、ここで多くの女性が犯してしまうミスがあります。そのミスとは、緊張や照れから、そっけないあいさつをしてしまうこと。あるいは、ガツガツしていると思われないように「男なんてどっちでもいいんだよね」という雰囲気を出すこと。その時点で多くの男性は、「この子は面倒くさい女で確定」とみなしてしまいます。まずはあまり考えずに、笑顔で目配せしながら、声を出してあいさつしましょう。■２．好きな人だと思って相手を見るファーストコンタクトで目配せしたあとも、引き続き視線がポイントになります。特に男性たちの心をくすぐるのは、黙って見つめられること。なかでも女性が好きな人に向けるキラキラした目が大好きなのです。もし目の前にいる男性が好きでなくても、好きになったつもりで見つめてみてください。なかなかそう思えない人は、鼻や口などのパーツに注目して、「いい形してるな」「整ってるかも」などと思うだけで、そのような目になります。「男性は3秒あれば恋に落ちる」と言われているくらいホレっぽく、カンちがいしやすいので、ぜひ試してほしいと思います。■３．「じゃないですか？」でテンションアップ会話がはじまったら心がけてほしいのは、相手のテンションを上げること。男性は「こんなにテンションが上がっているのは、彼女のことが気に入っているからだ」「相性がいいからこんなに楽しいんだ」と思う単純なところがあります。みなさんに覚えておいてほしいのは、「○○なんじゃないですか？」というフレーズ。たとえば、「スポーツが得意なんじゃないですか？」と言ったとき、得意な人は「何でわかったの？」と喜びますし、不得意な人は「何でそう見えたの？ あまり言われないからうれしい」と感じます。その他、「聞き上手って言われるんじゃないですか？」「気が利くって言われるんじゃないですか？」「後輩から頼られるんじゃないですか？」「ご両親を大事にされているんじゃないですか？」などフレーズはたくさんあるので、積極的に使ってみてください。■４．相手の弱点を見つけ、受け止める最後のポイントは、会話の中で相手の弱点を見つけること。たとえば、「目が細い」「身長が低い」「ぽっちゃりしている」「色が白い」などの身体面、「会話がうまくない」「気が利かない」「声が低い」「お酒が弱い」などの行動面、「役職」「業種」「収入」「会社規模」などの仕事面などがあります。弱点はその男性のコンプレックスになっているケースが多いので、それをホメるか、「気にしない」と伝えること。また、行動面に関しては「私は○○だから大丈夫だよ」と自分がカバーする姿勢を見せることで、距離が縮まりやすくなります。それができれば、精神的なイニシアティブ（主導権）は、常にあなた側にあるので、誘うのも誘わせるのも、自分次第なのです。■男の妄想を利用して心をつかむ男性との初対面に苦手意識がある人も心配いりません。もともと初対面は、女性に取って有利な場であり、よほど女性慣れした人を除けば緊張しやすいのは男性の方なのです。前述したように男性の思考回路は単純であり、目と耳から入る情報から強い影響を受けるので、緊張さえしなければ楽にコントロールできます。また、ほとんどの男性は、よほど嫌いなタイプでなければ、初対面の女性を嫌いません。男性には女性のような「生理的に合わない」という感覚がないので、不安を抱きすぎないようにしましょう。そもそも男性は初対面の女性を前にしたとき、「この子を誘ったらどうなるんだろう」「家に入れてもらえることもあるのかな・・・・・・」などと妄想しているので、それを利用する形で心をつかんでしまえばいいのです。（木村隆志／ライター）（横田彩夏／モデル）（島村遥／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

今回は、19才の方からのお悩み相談をご紹介します。「好きな人に、私の彼への好意を気づかれてからずっと避けられていました｡彼に避けられてるのに気づいて、私もアプローチをしすぎたと反省して、自分から絡みに行くのは止めました。すると、最近になって避けられる前のように普通に話しかけてくれたりボディタッチしてくるようになりました｡彼の中でどんな変化があったのでしょうか？私の気持ちを弄んでいるだけでしょうか？」お相手の方の年齢はわかりませんが、この彼の言動を読む限りでは、なんとなくかわいい男性像を思い浮かべてしまいます。幼い少年が好きな子にわざといじわるしたりする、あの独特な感情が少なからずあるような・・・。でも、いずれにしても彼の気持ちは何かしらの理由で揺れているのは間違いないようですね。それでは、今後、相談者さんがどのように行動すればよいのか？よい方法を一緒に考えていきましょう。■１．しばらく放置して彼の様子を見る彼の中で、どんな感情の動きがあったのか？それをはっきり聞くのがまだ怖いと思うなら、今の状態を冷静に客観的に観察してみましょう。その間に、あなたの気持ちが彼になぜ伝わったのか？これまでのあなたの行動を改めて考えてみてください。あなたの好意がわかりやすすぎて、彼が「あいつ俺に気があるな」などとあなたの気持ちの上にあぐらをかいてしまっているとしたら、ちょっとさびしいことですよね。それなら、いっそのこと少し距離を置き、彼の行動を冷静に遠目から見つめてみましょう。きっと彼は、今までとは違うあなたのことが気になることでしょう。時に「最近、あいつ俺のところへ来ないな？どうしたんだろう・・・」などとヤキモキさせるのは、かなり効果大なのではないでしょうか。■２．ランチなど、軽いジャブ的な「お誘い」を仕掛ける距離を置かれて、彼の中のあなたに対する気持ちがなんとなく変わってきたら。また、あなたから少しずつ彼に近づいていきましょう。がっつりとしたデートなどではなく、ランチやちょっとした買い物、共通の友達とのイベントに誘うなど、軽いジャブ程度のアプローチにとどめて。少しずつでも、相手と一緒の時間を共有することで、コミュニケーションをとっていきましょう。これは、お互いをもっとよく知る時間です。そして会っている時には、恋愛にまったく関係のない軽い世間話などをして、決して核心には触れないのもポイント。あなたの大きなアクションを期待している彼の気持ちを少し裏切ってみましょう。彼の心の中に「どうして何にも言ってこないんだろう？」なとどあなたへの関心がどんどん大きくなっていくのです。「上手にじらす」ことで、彼の心を強く惹きつけてしまいましょう。■３．たくさんの時間を重ねたら、核心に迫る！あちらからボディタッチをしてくる、なにかと絡んでくる。これは、相手に好意があるものの、素直に認めるのがイヤ、という男性の子供っぽい気持ちなのではないでしょうか。これまでに、彼とのたくさんの時間を共有してはいたものの、さんざんはぐらかし、彼をじらしてきたあなた。二人きりで話している時、ここだ！というタイミングで「それでね、私のこと、あなた本当はどう思ってるの？」と核心をついた質問をしてみましょう。たまらなくなった彼が「好きだ」と言ってくれたなら、そこで初めて「私もずっと好きだったよ」と、本心を素直に伝えましょう。その上で、これからお付き合いしましょう。とすんなりと進むことができます。段階を追ったアプローチは、効果的です。■４．もしも、それでも彼の心が見えなかったらそれでも万が一、あなたの好意を知りながらも、彼が今までどおりにのらりくらりとあなたの気持ちをかわしたり、友達として接したい、という意思を伝えてきた場合。それはもう、「今はそのタイミングではない」、という答えが出てしまっています。彼の心の中を操作するのはとても難しいこと。また、もしかしたら、彼とあなたは本当にこのまま「友達同士」というスタンスが一番自然でしっくりくる関係なのかもしれません。でも、悲観することは決してありません。人との立ち位置や関係は、気持ちにともない、生きている限り変わっていくものなのです。いつか、彼の気持ちやあなたの気持ちが今よりも成長して、変わってきた時。いちばん近くにいる存在が、なにより愛しく感じるようになった。なんていううれしい心変わりは、十分にあり得ます。その時にあなたが、いちばん近くで変わらず笑っていることができたら、彼にとって誰よりも大切な存在になる可能性ぐんと高くなります。■おわりにいかがでしたでしょうか？相手の心が見えにくい時って、何かと不安になるものですね。でもそんな時こそ、彼の身になって考えてあげるという優しさが何よりも大切。そんな優しさによって、あなたの魅力がもっともっと輝くのです。遊ばれているのでは？などとネガティブに考えるよりも、すべての運とタイミングを私の味方につける！くらいの勢いで、のぞんでみましょう。（松本ゆずか／ライター）（新部宏美／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

仕事の中に「営業」という職種がありますが、営業で良い成績が残せる人はどこの会社でも転職しやすいといわれています。これは営業職で必要される力は人間関係構築力や相手を説得して目標への達成する力など、どこの場でも必要とされる力だからです。でもこれって、恋愛でも同じことがいえますよね？相手と人間関係を構築して、相手の気持ちを動かして好きになってもらい付き合うというゴールを決める！そこで、今回は営業職の女性に「恋愛で活かせる力」についてインタビューしてきました。■１．リスト作り「一番大事なのはリスト作り。候補にならないお客さんばかりだとどれだけ時間をかけても意味がない。相手が自分の商材に見合ったお客さんかどうかということと、相手にとって自分が魅力的かという2つの面が大事で、これは恋愛でも同じだと思います。」（25歳／マーケティング）まず一番大切なのがお客さんの候補リスト。つまり好きになりそうな恋人候補が現在の知人の中にいるかという話です。そもそも今の知り合いの中に魅力的な男性がいないのであれば、まずは魅力的な男性と知り合う必要があります。ここで大事なのは相手が魅力的だというだけでなく、自分を好きになってくれる可能性がある相手だということです。いくら魅力的でもアイドルでは候補になりませんからね。■２．相手の話をよくきく「営業で大事なのは相手の話をよく聞くことだと思います。こちらが売りたいものをいくら伝えても、相手にとって必要なければ全く意味がないですからね。」（26歳／飲食）営業でも、自分の話ばかりして相手の話を聞かないと、ニーズにあった提案ができないと言われています。恋愛も同じで自分の話ばかりしていると男性もつまらないですよね。男性の話をよく聞いて、どんな女性が好きなのか、自分にどんなことを求めているのかといったことを見極めましょう。■３．信頼を勝ち取る「アプローチしたいお客さんが決まったら、次は接触回数を増やして信頼してもらい、いろんな角度から提案をして、信頼してもらえる関係になることが大事ですね。」（27歳／広告）次に大切なのが接触回数を上げること。営業でも、一度会っただけで信頼してもらえることは少なく、高価なものほど足しげく通って信頼してもらってから受注につながることが多いです。恋愛も一度会って付き合うなんてことは極まれ。メールや電話で接触回数を増やし、いろんな方法で自分の魅力を伝え、距離を縮めていくところから始めましょう。■４．小さなお願いから始める「営業をしている人はいろんなテクニックを持っていると思いますが、すぐに恋愛に使えそうなものなら、「小さなお願いを積み重ねる」というのがあります。最初から大きいお願いをすると受ける側も抵抗がありますが、小さいお願いなら「そのくらいなら」と思ってもらいやすいんですよね。」（28歳／マスコミ）営業のテクニックで小さなお願いから始めて何度も「YES」を言わせておき、どんどんお願いごとを大きくしていくという方法があります。これは最初から大きなお願いごとを受け入れるのと比べて受ける側の抵抗感が小さくなるようです。同様にいきなり「付き合ってください」というよりもまずは飲みに行くところから始めて、何度も小さなお願いで「YES」をもらってから「付き合ってください」と言った方が成功率は高まるようです。■おわりに営業のお仕事は人と人との関係で成り立つものであり、恋愛も同様に人と人との関係で成り立つものなので、学ぶことはたくさんありそうです。他にも様々なテクニックがあるようなので、機会があれば営業職の女性の話を聞いてみると、おもしろいかもしれませんね。（栢原陽子／ライター）（こいずみさき／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

付き合っていて、相手のことが大好きなはずなのに絶えることのないケンカにうんざりしていませんか？喧嘩がなければもっと上手くいくはずなのに、デートも途中で切り上げることになったり、電話も最後には売り言葉に買い言葉で言い争いで終わる・・・。「ケンカするほど仲が良い」という言葉があっても、あまりにもケンカが多いと不安ですよね。お互い好きであることは間違いないのに、どうしてケンカばかりになってしまうのか。今回は、恋人とのケンカが絶えない理由をまとめてみました！■１．本音が言える関係だから「やっぱり腹割って話せる相手だからこそ、ケンカも多いんじゃないかなあ。言いたいことも言えないで、ぶつかれもしないで、仲良しカップルやってるほうがつらいと思うよ？」（２４歳／広告）確かにそうかもしれませんね。ケンカが多いというのはそれだけ相手と本気でぶつかり合える証拠なのかもしれません。とはいえ、毎回ケンカだと心身ともに疲れてしまいますよね。お互いに言い方に気を付けたり、暴言を吐かないようにしたり、ルールを作ると言い争うことなく、本音を伝え合える仲になれるかもしれませんよ！■２．相手に期待しているから「俺が彼女に言うことで、彼女の行動とか改善するかもしれないじゃん？彼女には変わってほしいから、つい言っちゃうんだよね。口うるさいかもしれないけど（笑）彼女ならできるって思っているから、できてないと怒ったりしちゃうけど、信じてる証拠だと思ってほしいな」（２２歳／学生）付き合っていく上で、お互いに相手に合わせることは少なからず必要になってきます。「恋人に変わってほしい」「言ったらきっと変わってくれる」という期待があるからイライラしたり怒ったりしてしまうのかもしれません。相手の要望を受け入れつつも、お互いに相手の欠点も受け入れられるようになるといいですね！■３．プライドが邪魔している「私も彼も負けん気が強くてプライドが高いから、気に入らないことがあるとケンカになるし、謝れないから長引くんだよね・・・。恋人間にプライドとか実際必要ないよね」（２０歳／学生）プライドが高いと、少し見下されたり馬鹿にされるようなことを言われただけでも腹が立って仕方がないですよね。それに、自分から謝ったら負けのような気がして、なかなか仲直りまでたどり着けなかったり・・・。そんな邪魔なプライドなんて恋人を前にしたら投げ捨ててしまいましょう！一度捨ててしまえば、プライドなんてちっぽけなものと思えるようになり、むしろ本音で素直に向き合えることが楽に感じるはず。プライドを大切にするあまり、大切な人を失わないように！■４．相性が悪い「お互いすごい好きで３年近く付き合っていたんだけど、やっぱり相性が悪かったのかケンカは絶えないしイライラするしで結局別れちゃったよ。好きと相性って違うんだね、その時学んだよ（笑）」（２４歳／保育）結局は相性が悪かったというのは、もう仕方がないですよね・・・。どんなに試行錯誤を重ねても彼とのケンカが絶えないというのであれば、それは残念ながら相性がどうしても合わないのかもしれません。次の素敵な相手を探すほうが、幸せになれえるかもしれませんよ！■おわりにケンカもネタが尽きれば、自然と相手のいいところばかりに目が行くようになります！今は、彼と恋人としての自分たちを作り上げている途中なんだと思って、思い切りぶつかりあうのもいいかもしれません。ケンカしたって仲直りすればいいんです。周囲とケンカの頻度を比べる必要もありません。納得のいくまで彼と話して、ケンカして、素敵な関係を築き上げていきましょう！（佐久間優／ライター）（ヴィエンナ／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

恋を成就させたり、愛を長続きさせるには、相手の立場になって考えることが大切ですよね。相手の気持ちをかんがえて、より深いコミュニケーションが取れれば信頼関係も深まります。相手の立場になるって、具体的にどういうことなのでしょうか。コミュニケーションのプロであるPRライターのわたしがご紹介します。■１．お互いにとってプラスになる点を見つける好きな人には、自分のことを知ってほしいと思いますよね。とくに長所はアピールしたくなるものです。たとえば、よく友人たちに「あなたのいいところって元気なところだよね」と言われるなら、それは間違いなくあなたの長所。でも、好きな人も同じように感じるとは限りません。彼は“落ち着いた子が好み”かもしれません。気になる彼がいるなら、自分をアピールする前にまず彼の好みを探りましょう。とりつくろう必要はないけれど、彼にとってもあなたにとっても長所と思える部分がきっと見つかるはず。彼が“落ち着いていて家庭的な女の子が好き”で、あなたが“元気で家庭的”だとしたら、「家庭的」をアピールする方が賢明です。■２．自分のとらえ方を疑ってみる「かわいいね」と言われても、キレイ系を目指してメイクをした日は素直に喜べませんよね。「大人っぽいね」と言われても、いつまでも若くありたい人にとっては嫌味に聞こえてしまうかもしれません。相手のなにげない言葉に、ひどい！と感じたときは、自分のとらえ方を疑ってみましょう。彼の言葉には悪気がないかもしれません。それどころか「ほめているつもりだったのに・・・」ということさえあります。いちど相手の言動をとらえ直すことで、理解を深めるキッカケをつくることができるんです。■３．相手の視点を体感してみる相手のポジションから世界を見てみるのも、より深いコミュニケーションを築くのに役立ちます。たとえば、入社1年めの彼と大学生の彼女の場合。会社勤めをしたことがない彼女が彼の仕事をリアルに想像するのは、むずかしいですよね。彼の忙しさが理解できずに、かまってもらえない寂しさからケンカになってしまうという話をよく聞きます。新しい環境で、覚えることがたくさんある彼。上司からの評判や、同僚の中での立ち位置も気にしているはず。お客さんに迷惑をかけないようプレッシャーも大きいものです。通いなれた大学生活を送っている彼女のような余裕はなかなか持てないかもしれません。じっくり新生活の話を聞いてみるのもいいし、この場合なら大学生の彼女がインターンをして会社員の生活を知るというのもいいですね。お互いの趣味が違うカップルなら、興味がなくても何度か一緒にやってみるなど、相手と同じ目線で世界を眺めてみましょう。■４．相手が理解しやすい言葉をチョイスする相手の立場になるのが大切だとわかっていても、なかなかできない・・・という人は、相手が知らない言葉を使わないように気をつけることからはじめてみてはいかがでしょうか。学校が違えば流行りも違います。同じ大学内でも、学部やサークルが違う者同士では、通じない言葉ってたくさんありますよね。社会人も、業界や業種によってふだん使う言葉はことなります。「この言葉は相手も知っているかな？わかりやすいかな？」と意識する。そんな小さな心がけが、相手の立場になって考えるクセをつける練習になります。■おわりにどうしても、自分のことをわかってほしい気持ちを優先してしまうときもあります。でも、少しの心がけが恋を成就させ、愛を長続きさせます。できることからチャレンジして、大好きな人といつまでも仲良く過ごしたいものですね！（かみむらゆい／ライター）（まつきりな／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

あの人って結婚したらどんな旦那さんになるんだろう？と思うことってありますよね。イケダン（イケてる旦那）になるのか、亭主関白になるのか、はたまた浮気に走るロクデナシ夫になるのか。彼は結婚後、どのように変わるか…12星座別にチェックしてみましょう！≪牡羊座の彼≫メソメソされるのが嫌いな牡羊座男性。そんなときは、奥さんの気持ちを理解しようとせず「俺の何が悪いんだよ？」と乱暴な態度を取る傾向があります。イヤだと感じることがあるなら、涙を見せるのではなく、思いきって不満を口にしてしまいましょう。彼は勢いに弱いので、強気に出れば圧倒されてシュンとなるはず。≪牡牛座の彼≫牡牛座男性は、基本的には穏やかですが、結婚後は頑固な部分が強くなっていくでしょう。また、食へのこだわりが強い人が多いので、奥さんの料理にケチをつけ、傷つけることもあるかもしれません。彼と結婚したら、おっとり、且つしっかりしたお嫁さんというイメージで接するのがおすすめ。なかなか難しいことではありますが、女性としてのアイデンティティをはっきりと示すことで、彼の傲慢さも薄れていきそうです。≪双子座の彼≫双子座男性は外で社交性を発揮している分、家では何を考えているかわからない、なんてこともあるかもしれません。にもかかわらず、奥さんがあまりコミュニケーションを取らずにいると、「どうしたの？」としつこく聞いてくる場合も。いろいろな顔を持ち合わせていることは、彼のキャラであると同時にプライドでもあります。彼への不満が溜まったら、ウィットの効いた雑談で解消するといいでしょう。会話の途中でほめてあげれば文句なしです。≪蟹座の彼≫家庭的なイメージが強い蟹座男性。実は案外、身内びいきな部分もあります。奥さんを大切にしますが、それよりも自分の親兄弟を尊重する可能性あり。軽はずみに彼の身内の悪口を言うと、二度とあなたの味方になってくれないかもしれません。要注意！なお、仕事のストレスから内弁慶になるケースもありそうです。≪獅子座の彼≫オレ様気質の獅子座男性。そのキャラは結婚後も、良くも悪くも変わらないでしょう。うまくおだてれば、それなりに良い夫、良いパパになります。でも、本音では、いくつになっても少年でありたいと思っています。ある日突然、夢を追い始め、家族を巻き込もうとするかもしれません。そんな彼には、奥さんのアメとムチが必要。ほめる時はほめ、叱る時はビシッと言うことが大切です。≪乙女座の彼≫理想のお嫁さん像を追及している乙女座男性。結婚すると彼自身も奥さんも、彼の神経質な部分に悩まされるでしょう。家事や家計のやりくりに口出ししがちですが、それは実は彼のコンプレックスの現れ。あまり真に受けず、自分なりに一生懸命に考え、きちんと記入した家計簿やレシピを見せれば批判の回数も減るはず。繊細な心遣いができるので、記念日は忘れずに祝ってくれそうです。≪天秤座の彼≫社交性に富み、センス溢れる天秤座男性。結婚後は、2人が暮らす家を住みやすい空間にしてくれます。波風を立てず、奥さんと上手くやっていきたいという気持ちも強いでしょう。ただし、バランスを重視するタイプなので、感情面で奥さんに寄り添うことはあまりなさそう。個人主義的でオシャレな夫婦を目指す傾向があります。また、優柔不断で、奥さんが重大なトラブルに遭い、窮地に陥ったとしても支えになってくれない可能性あり。≪蠍座の彼≫やきもち妬きで相手に執着しやすい蠍座男性。結婚後は、交際中よりもさらにその傾向が強くなり、常に「自分をどこまで愛しているか」を気にするようになります。何気ない会話の中で「〇〇が食べたい」と言ったら、奥さんがそれを覚えていて夕食に作ってくれるか、などとチェックするタイプ。奥さん一筋なので、細かいところまで見てしまうのでしょう。面倒でも「あなたを最高の夫だと思っている」と真面目に伝えれば、ネチネチした態度も少しはおさまるはず。≪射手座の彼≫マイペースな射手座男性は、大らかな夫となるでしょう。その分、大雑把で気か利かず、あまり家事を手伝ったりはしてくれないかもしれません。また、奥さんの言動に口を出さない分、彼も自身の好奇心を満たしたいと願い続けます。気まぐれな面もあるので、「しっかりしてよ」と思うこともあるかも。彼に負けないぐらい知的好奇心をアピールすることで、お互いに刺激を与え合える夫婦となるでしょう。≪山羊座の彼≫真面目でちょっと頑固な山羊座男性。結婚後は亭主関白になり、奥さんには「良妻」であることを求めがちです。もともと野心を内に秘めていますが、家庭を持つと家族を養うために仕事にウエイトを置くようになり、家で過ごす時間が少なくなるかもしれません。寂しくても怒ったりせず、疲れた顔をしているときに「無理をしないで」とお酒でも出してあげれば、彼も感謝して、奥さんとの時間を増やそうと努力するはず。≪水瓶座の彼≫博愛主義で淡泊な水瓶座男性。そのキャラクターは結婚してからも変わらないでしょう。多趣味な彼は、パパになったら夏休みの自由研究には子ども以上に夢中になるかもしれません。けれど、個人主義的な部分が強くなり、奥さんに対しては、大事には思っていても理解を示さなくなることが増えそう。そんな彼と上手くやっていくには、自分の得意なことを見つけ、熱中するのがおすすめ。そうすれば、彼はあなたの才能に気づくと同時にパートナーとしての大切さを実感するでしょう。≪魚座の彼≫頼まれ事を断れない、良くも悪くも優しさが売りの魚座男性。結婚すると彼のナイーブさが露わになっていくでしょう。場合によっては、奥さんよりも頼まれ事を優先し、そのことへの自己嫌悪からお酒に走るパターンも。そんな彼に言うべき言葉は「あなたは優しくてステキな人だね。でも、自分のやりたいことに目を向けてね」。優しく話せば、彼はあなたを一生手放したくないと思うはず。どんなふうになるかイメージできていれば、ちょっと安心！？実際に結婚する際には、ぜひ今回のアドバイスも参考にしてみてくださいね！（文＝市岡美佳子）あの人と結婚したら幸せになれますか？【無料占い】

若い頃は外見の可愛さだけでモテていたかもしれませんが、大人になるにつれて外見だけではなく 内面も問われるようになってきます。そうは言っても、大人っぽい女性になるためにはどうしたら良いのかわからないですよね？そこで今日は、「品のある大人の女性」的な魅力がある女性に「大人っぽい女性に見せるために気をつけていること」 についてインタビューしてきました。■１．小さい「っ」を抜いて話す「子どもっぽい子は話し方も子どもっぽい。語尾にいちいち小さい「っ」が入っているような。「すっごく」よりも「すごく」とか、「いっぱい」よりも「たくさん」といった小さい「っ」がない言葉の方が上品に聞こえます」（24歳／美容師）「うんっ」や「はいっ」よりも「ええ」といった言葉の方が大人っぽく聞こえるように、会話の中の小さい「っ」は子どもっぽさに つながってしまうよう。「やっぱり」を「やはり」に変えるなど、急には難しいかもしれませんが、意識してみましょう。■２．物を持つ時に第二関節を伸ばす「大人っぽい女性は物の持ち方がキレイな気がします。握りしめるように持つのが可愛い女の子で、手を添えるように繊細に持つのが大人の女性っていう感じ。」（25歳／飲食）縦のラインを強調させればキレイに見えると聞いたことがありますが、マグカップを持つ時でも手で包み込むように持つ持ち方は やや幼い、可愛い女性に見えます。反対に、第二関節を伸ばすように手を添えて持つと、大人っぽく見えます。大人の女性が ワイングラスを持つ時の持ち方を参考にしてみて。■３．羽織ものを脱ぐ時には片方ずつ「服や靴を脱ぐ時にまとめて脱ごうとするのは子どもっぽいですね。ちょっと期待させるくらいの余裕を持ってゆっくり脱いでもらった方が色気を感じます。」（28歳／メーカー）2つの動きを同時にすると雑に見えると言われますが、服を脱ぐ時も同じで、羽織ものを脱ぐ時に、両方のソデを一緒に脱ごうとすると子供っぽく見えてしまいます。片方ずつ脱ぐことで色気を感じさせることができるようです。■４．ゆっくり動く「動きがちょこちょこしている子は可愛いんですがあんまり色気は感じないですね。それよりもゆったり動く女性の方が大人の余裕を感じるかも。」（27歳／公務員）話をしていてうなずく時に、小刻みに何度もうなずく女性よりも、深く数回うなずく女性のほうが大人っぽい印象を与えるように、ポイントはゆっくりと動くこと。ドアを開け閉めする時でも素早く動こうとするとどうしても雑になってしまい、ゆったりと動く方が丁寧に見えるので大人っぽさも増して見えます。■おわりに些細な動きの違いだけですが、確かにこれらのことができていれば大人っぽい印象を与えることができそうですね。周りから「子どもっぽく見られる」「いつも妹扱いされる」というかたは意識して使ってみてはいかがでしょう？（栢原陽子／ライター）（山田彩乃／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

好きな人が近くにいても、思うように話せない。恋をしている、と一口に言っても、誰もが行動を起こせるわけではないですよね。中には、話しかけられないまま相手に彼女が出来てしまう、なんてパターンを経験したことがある人もいるのではないでしょうか。今回は、恋に悩める「奥手女子」のアピール方法を、同じ女性から寄せられたコメントを参考に考えてみます。■１．実は羨ましい？奥手女子の強みって？「奥手とか正直羨ましい！ガツガツ行き過ぎると、友達だと思われる可能性高いし、意識して口数少なくしたら、なんか企んでるって言われるし(笑)」(25歳／アパレル)「元が奥手だからこそ、自分とはよく話してくれるな、って男子に意識させることができたら普通の子より印象2倍。人は、自分を気にしてくれる人を気にしちゃうもんだと思う」(27歳／OL)自分は消極的だから、恋なんて・・・。奥手女子からよく聞く言葉ですが、どうやら捉え方次第で奥手であることが強みになることもあるようです。草食系男子なる言葉が流行し始めたように、誰もがみな話しかけてきてくれる元気いっぱいの女の子を彼女にしたいと考えるわけではありません。■２．まずは何もしていないときの表情そうは言っても、喋らないことには意中の相手との間には何も生まれませんよね。そこで、まずは表情のチェックを！「話しかけにくい人と、話しかけやすい人はいると思います。笑ってる人の方がやっぱり話しかけやすい」(19歳／大学生)四六時中にこにこしている必要はもちろんありません。しかし、常に無表情だったり、ぶすっとしている人とは仲良くするのは難しいですよね。何もせず座っているときでも、口角を少し意識するだけで、その人の印象は変わります。ふとした時に、口角が下がってしまっていないかのセルフチェックを取り入れてみるのがよさそうですね。■３．友達に協力要請「女の子は恋バナ大好きだから、いくらでも協力する！でも知らないと協力も何もないから、気になるんだよね・・・くらいのトーンでもいいから言ってくれると助かる(笑)」(21歳／大学生)「私の友達は、男子と2人きりだとどうしても緊張しちゃう子だったから、慣れるまでは私がいろいろ情報をしいれて入れ知恵してました(笑)最初は3人で喋るようにしてましたね」(24歳／商社)『持つべきものは友』とはこのことですね。恋愛で何より頼りにできるのは、仲のいい友達であることは間違いありません。彼の前だと話題が見つからない、と嘆く奥手女子には特にお勧めしたい方法です。ランチや映画に誘う時も複数人だと相手も気を遣う必要がないですし、ハードルが下がるのではないでしょうか。■４．会話を途切れさせないために、質問返しさて、いざ話すときにも、相槌を打つだけでは会話を続ける意思がないと思われてしまいます。そんな時に有効なのが、質問返しです。「わたし自身、本当に男の子と話せなかったので、ともかく質問しまくってました(笑)相手からの質問に答えたら、相手にも同じ質問をなげるとか、最初は必死にそんなことを・・・(笑)」(21歳／大学生)」こちらが質問することで、新しい話題が見つかりますし、何よりお互いのことを知るきかけにもなります。「うん」や「ありがとう」で会話を終わらせないようにするのがポイントです。■おわりにいかがでしたか？気になる人や、好きな人と話すときに緊張をするのは、ある意味当たり前のことです。それでも、笑顔を絶やさずに会話を続ける工夫を少しすることで、相手に自分を印象づけることが可能になるはずです。何より、好きな人と話すのは本当に楽しいことなので、まずは、自分が楽しむことが大切ですね。（神野悠／ライター）（こいずみさき／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

仕事や人間関係などで悩み事があると、彼に相談したくなるときがありますよね。でも時として、スッキリするどころかケンカに発展してしまうケースもあるようです。なぜ、悩み相談からトラブルが生じてしまうのでしょうか。それは、男女の考え方に異なっている点があるからかもしれません。■女性が悩みを打ち明けるとき女性の場合、誰かに悩みを相談するときは、その悩みに対して共感してほしい、自分の味方になってほしいといった願望があるようです。または愚痴を言ってストレスを発散し、スッキリしたいという気持ちも含まれているでしょう。たとえば、彼に仕事の悩みを打ち明けたときは、「大変だよね」「そんな辛いことがあったんだ」などと賛同してもらいたいということ。同じような気持ちになってもらい、共感してもらうことで悩みやストレスを緩和することができるのでしょう。■男性が悩みを打ち明けるとき逆に男性が悩みを相談するときは、女性のような共感は求めていません。男性は自分がどうすべきだったか、どんな方法で解決すればいいかなどのアドバイスを必要としている傾向があります。自分のダメなところを指摘してもらい、今後につなげていきたいというのが男性側の本音なのでしょう。■男女の考え方のズレを理解することが大切このように男女で悩み相談をすると、お互いの言ってほしいことが“真逆”になってしまいます。そこで、自分が言ってほしい言葉を相手にかけてしまうと「そういうことを言ってほしいワケじゃないのに」と、衝突してしまうのです。ここで大切なのは、男女は“考え方がちがうもの”と、よくよく心にとめておくこと。その上で、どうしても聞いてほしい場合は話してみましょう。最初からそう思っていれば、イライラしなくて済みますし、2人の関係に亀裂が生じる心配もありません。また、彼に相談を持ちかけられたときは、共感を示すよりもあなたなりの判断や考え方を伝え、解決のきっかけをつくってあげましょう。“悩みを相談する”という行為は、相手を信頼しているからこそできるもの。せっかくの素敵な関係を、壊すことのないように、“男女の考え方のちがい”を日頃から意識しておきたいですね。

みなさんは、好きなカレと同棲や半同棲をしたりしてますか？どれだけラブラブでも、一緒に住むと途端にうまくいかなくなるカップルもいます。でも逆に、一緒に住んでも仲良くやれたら、かなり結婚に近い感じがしますよね。そこで今回は、2～30代の既婚女性20人に「『大成功』と言える同棲パターン」について、彼女たちの経験をもとに語ってもらいました。みなさんとカレは、結婚のレールにちゃんと乗ってる？■１．お金は折半「一緒に住むなら、お金はシビアにやんなきゃ。どっちかが多めに負担してたりすると、出してもらってる方はただ楽しくても、負担してる方はけっこう不満を持ってたりするからね・・・・・・。これが上手にできてたら、結婚も考えていいはず」（公務員／28才）いきなりとても現実的なのが来ましたね。でも、既婚女性が言うんだから間違いないんでしょう。一緒に生活するということは、お金も２人で管理するのが普通なはず。（半）同棲は、２人で上手に仲良くお金をやりくりするための練習ととらえるべきですね！■２．仲直り上手「ケンカは絶対にあるからね。だから、『ケンカしないで仲良く！』じゃなくて、『ケンカからの仲直りが上手！』ってのが大事だよ」（編集／30才）ずーっと一緒にいるんだから、その間に大きなケンカも小さいケンカも必ずあるはず。その対処法がしっかりと２人の間で共有されてると、怖いものなしですね。同棲したら、ケンカをするのは怖がらず、むしろ仲直りの練習のためにたくさんするべき？■３．息苦しさナシ「『正直、２４時間同じ空間にいると息苦しい・・・・・・』こう感じたら、結婚は無理。恋愛まででやめるべきだね」（営業／26才）最初は「好きな人とずーっと一緒にいられるー！」って嬉しくてとにかく毎日楽しいと思うんですけど、だんだんそれにも慣れてきて、割りと冷静になってきます。そのときに、きちんと一緒にいてリラックスできてるか。これがとっても大事ですね。相手が外出でいなくなって「ホッ」としてるようじゃ、結婚は難しいかも？■４．１年経過「正直、最低でも１年は同棲しないとなんにもわかんないね。だから１年経ったら、とりあえず成功と言えるのでは？」（花屋／31才）なるほど。内容よりも、とにかく長続きできてることが大事ということですね。１年未満の同棲や半同棲は、ただのカップルのお泊りの延長でしかないのかも。■５．働いてる「お互い大学生のうちの半同棲なんて、あんなの遊びだよ。本番はお互い働いてから。忙しくなっても、一緒にいたいと思える。ここまで思えたら本物じゃない？」（営業／28才）たしかに、大学生のときにはお互いにある程度は暇だし、生活のストレスも大したことないです。働いて、毎日忙しくて休みが合わなかったりで、すれ違ったりしてもそれを乗り越えられる。ここまでして初めて「上手に同棲できてる」って呼べるんでしょうね。■おわりにどうでしたか？結婚のためには、同棲を成功させることが絶対に必要です。みなさんもカレと同棲や半同棲を始めても、これら５つがきちんと揃う前に「もうすぐ結婚だー！」思うのは早とちりかも？（遣水あかり／ライター）

夏ならではのファッションといえば、浴衣。花火大会やお祭り、女子会やデートなど、浴衣を着るだけで美人度がアップしそうです。浴衣を着るときには、歩き方や振る舞い方も、普段と違った気遣いが必要。いつも通りにしていては、浴衣姿がかえって下品に見えてしまうこともあるから注意しましょう。■歩くときはやや内股＆歩幅を狭く浴衣を着たときに普段通り歩いていると、ガサツな印象になる上に着崩れてしまうことも。ポイントは、やや内股で歩くこと。歩幅は30cmくらいを目安に、いつもよりも狭くするように意識して。歩くときに足から下駄が離れてしまう、という場合は、足の指でしっかり鼻緒をつかむようにするとキレイに歩けますよ。■腕を上げるときは袖をおさえて上の方にあるものを取るときや、電車で吊革につかまるときなど、浴衣姿で腕を上げると、袖がめくれて腕全体が見えてしまいます。浴衣を着ているときには、あまり大きく手を上げない方がスマートです。もし腕を上に伸ばすときには、もう片方の手で上げた袖の中ほどを軽くおさえるようにしましょう。■階段の昇り降りは裾を踏まないように注意階段の昇り降りをするときに、裾が地面に触れるとせっかくの浴衣が汚れてしまいます。また、自分の裾を踏んで転んでしまったら大変です。階段では一気に進もうとせずに、体をやや斜めにして昇り降りをします。このとき、浴衣の上前（浴衣を前で合わせたときに上になる部分）を軽く持ち上げて。ただし、くるぶしより上が見えてしまうと下品な印象になるので注意しましょう。■浴衣での外出に必須！ 持っていると便利なアイテム浴衣で出かけたときのトラブルといえば、靴擦れと着崩れ。慣れない下駄での靴擦れ対策には、絆創膏は必須です。貼っても目立ちにくい透明なタイプを持っていくと◎。また、出先で浴衣が着崩れてしまったときのために、安全ピンを用意しておきましょう。胸元がはだけてきてしまった場合なども、安全ピンがあれば応急処置を行うことができます。帯の崩れにはタオルがあると便利。ハンドタオルやハンカチをたたんで、浴衣と帯の結び目の間に下から挟み込みます。帯が崩れて落ちてしまったときでも、キレイに整えることができますよ。いつもとは違った気分が楽しめる浴衣でのお出かけ。仕草にも気を配り、周りに「おっ」と思わせたいですね。

もしあなたが女友達から不倫の相談をされたら、どんな風に答えますか？『騙されているんじゃない？』と不倫相手のことを疑ったり、早く別れるように言ったりしていませんか？しかし、不倫という人に言えない関係だからこそ、友達には分かってもらいたいと当事者は考えるのです。頭ごなしに別れるように言っても反発されたり、余計に燃え上がってしまうのが不倫です。元探偵の筆者が、女友達からの不倫の相談で喧嘩にならない答え方をお教えします。■１．説教はしない今後その彼女とどういう関係を保ちたいかにもよりますが、頭ごなしに一般論で『奥さんの気持ちを考えたらどう？』『彼の子供が可哀想』などとチクチク否定しても喧嘩になってしまいます。もしかすると彼女は『奥さんがちゃんと彼の相手をしないから、私が尽くしてあげている』と考えていて、自分が偉いと思っている可能性すらあります。否定も肯定もせずにただ聞く方が無難です。もし諭すなら友達を辞める覚悟で言いましょう。■２．避妊には気をつけるようにアドバイスする不倫のケースではセックスの際に避妊しない男性が多いので、もし彼女が当てはまっていればドキッとするはずです。不倫カップルの多くが、妊娠疑惑や実際に妊娠、中絶を経験しています。立場的に誰にも文句を言えずに、女性の方が泣くことになってしまいます。女性の立場からすると、不倫なのにきちんと避妊しない男性は理解しにくいですが、そもそも身勝手な欲望をぶつける相手として不倫相手を選んでいるのですから当然といえは当然なのかもしれません。避妊の話題からさりげなく自分が大事にされていないことに気付かせるというのはオススメです。■３．『何があっても味方でいるよ』とだけ言う親子関係や恋人関係でもそうですが、あまりにも口うるさく行動に口出しされると反発したくなりますよね。「どんな結果があってもこの子は自分の味方でいてくれる・・・」と思えて信頼できる相手には、中途半端に相談したり、嫌われるようなしつこい愚痴は言わないようにしようと考えるものです。■４．警戒されるくらい彼をベタ褒めするあまりにも相談ばかり聞かされていて断れないと、あなたの時間がどんどん奪われてしまいますよね。相談に時間を取られるなら『一度会わせて』と言って不倫相手と直接会ってしまうのも手です。そこで、彼女が警戒するくらい彼のことを褒めたり、折につけ『また３人で飲もう』など言っていれば、あなたが彼を狙っているのではないかと勘違いして自然と相談されにくくなるでしょう。また、不倫相手の男性は自分達の関係を他人に話されることを好みません。彼との一部始終をあなたにペラペラ話しているというだけで、彼女のことを不倫がバレる可能性がある危険な女性だと思って離れる可能性も期待できます。■おわりに稀に離婚する男性もいますが、８割以上の男性はなかなか離婚しません。あなたがいくら親身になって聞いてあげても、発展性のない愚痴を延々と聞かされるだけなので、はっきり言って時間の無駄です。不倫相談を受けて困ったときは、上記のポイントを使ってみてくださいね！（上岡史奈／ライター）（伊東亜梨沙／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは、ぽこひろです。「遠足は家に帰るまでが遠足」とはよく言ったものです。ならばデートも、帰宅までではなく、翌朝起きるまでとしてみてはどうでしょう？「昨日はよかった。またデートしたいな」という気持ちにカレをさせられたら、次のデートも早々決まりそうですね。そこで今回は、20代男子30人に「デートの翌朝起きたら彼女から届いていてほしいLINE」について聞いてみました。■１．「昨日はありがと」「シンプルだけど、無難にお礼のLINEは嬉しいよね～。デート終わってからずーっと連絡ないと、『あれ、あんまりだった・・・・・・？』ってちょっと不安になるしね」（旅行代理店／24歳）こういった内容のLINEをデート直後、すなわち当日の夜に送る女子も多いはず。それはそれでもちろんいいですが、翌朝というのはかなりいいと思います。なぜなら、当日夜に送るのはかなり当たり前。誰でもできますから。それに、「翌朝になってもまだ嬉しかったって気持ちが続いてる～」と、もらった側としてはより感激できます。■２．「バイバイが悲しくて寝れなかったよー」「『正直あんまり眠れなかった』的なのも嬉しいかも。『お泊りしたかった』ってことじゃん？」（公務員／25歳）これを送る人はあまりいないと思います。が、もらったほうは確実に嬉しいでしょうね。まあ、そんなこと言うなら「お泊りしよう」って言ってよ・・・・・・な気持ちも湧いてきますが。■３．「夢見ちゃった」「『夢の中でもデートしちゃったよー』って言われてすごく胸キュンした記憶あり」（フリーター／24歳）まさかの一日で２回デートしてしまうという戦法。「それだけ楽しかったんだー」と伝わりますね。もちろん嘘でもいいですよ。じつは他の男子とデートする夢を見たとしても、こう言っておきましょう。■４．「行きたくないー」「テンション低めな感じのもいい。『また一週間長いよー。早く会いたい』みたいな」（営業／24歳）ちょいとネガティブなものでもいいかもしれませんね。そうしたらカレもきっと「オレも～。週末まで頑張ろー」と言ってくれ、２人の次の週末までの結束はより強まるはず。■５．「思い出して一人でしちゃった・・・・・・」「彼女から『エッチ思い出してしちゃった・・・・・・』って言われてぶったまげたことがある。が、もちろん朝練はさせていただいた」（大学生／22歳）「品行方正」という言葉をそのまま擬人化させたに等しいぽこひろにとって、「朝練」の説明はかなりの苦行・・・・・・。朝練とは、男子のお目覚めオ○ニーですね。・・・・・・まったく、けしからんカップルだな！■おわりにいかがでしたか？当然カレも、翌朝起きてすぐに彼女からLINEが来ていたらそれだけでとても嬉しい。「元気でた。今日も頑張ろ」と思ってくれるはず。２人の仲良しな将来のためにも、カレの明日の元気のためにも、「デートの翌朝LINE」をぜひとも送ってみてくださいね。（ぽこひろ／ライター）

2015年も下半期に入ろうとしています。これからどんな半年になるのか、よりハッピーに、思い通りに過ごすためにはどうしたらよいのかを、風水アクションをまじえてお話ししていきます。四緑木星昭和26年2月5日～昭和27年2月4日昭和35年2月5日～昭和36年2月3日昭和44年2月4日～昭和45年2月3日昭和53年2月4日～昭和54年2月4日昭和62年2月4日～昭和63年2月3日平成8年2月4日～平成9年2月3日平成17年2月4日～平成18年2月3日今回は四緑木星の方の運勢です。■＜総運＞上半期には、不思議と上手く行くことや、結果的に良い方向に進むようなことが多かったと思います。あなたのことを思っていてくれる人の優しい心や、愛情を感じられたかもしれません。下半期は、あなたがそれをする番です。困っている人や悩んでいる人がいたら相談にのってあげましょう。答えを用意する必要はありません。あなたはただ、寄り添って話を聞いてあげれば良いのです。答えは本人がわかっています。その話の内容は本来、あなたが経験すべきことだったかもしれません。相手の話を聞くことで、それを経験したことになり、あなたはその分成長できるのです。あとは、解決へ向かうように願ってあげましょう。その思いは、必ず伝わって、大きな愛で相手を包み込みます。あなたがピンチの時に、また助けてもらえるようになります。■＜恋愛運＞仕事や勉強、サークル活動など、自分自身のことが忙しくてなかなか恋愛にまで手がまわらない時期。しかし、それは自分がそうしたくてしていることなのかもしれません。仕事や勉強が落ち着くと、気持ちは自然と恋愛モードに移行していきます。シングルのあなたは、運命的な出会いをするかもしれません。そのためには、過去の恋愛にしがみついたりしないことです。過去を振り返るくらいなら、どんな未来にしていくかを考えてみましょう。前を向くことは、あなたの幸せな未来をあなた自身が作ることにつながります。それが出来るのは、あなただけなのですから。片思いのあなたは、自分に自信を持ちましょう。あなたの魅力が輝く時期にきています。あなたが行動していけば、その分、恋のチャンスは増えるのです。ためらうことは、恋にストップをかけることになります。ちょっとの勇気があなたをハッピーにするのです。また、彼と話すチャンスがあったら、さりげなくほめてみることを忘れずに。好印象を残すことができます。両思いのあなたは、ふたりで決めごとをするときには、彼の意見を尊重してあげるようにするとスムーズにいきます。あなたが「譲る」という行動をすれば、彼はそのことに気付くので、自然とお互いを思いやる気持ちが湧いてきます。そして、ふたりでいることの安心感が芽生えるので、結果的に二人の関係が上手くいくのです。■＜金運・仕事運＞金運が良好な時期です。いつもよりお金に余裕が出来てきます。そんな時には自分磨きがお勧め。エステや整体を受けてみたり、勉強にお金をかけてみたりしても良いでしょう。自分を大切にすることで、金運が上がっていきます。また、プライベートが充実すると、連動して仕事も充実していきます。今一つ調子が出ていないと感じられるようであれば、まずはプライベートのスケジュールを見直してみましょう。もし、予定が何もなかったり、少なかったりした場合、仮でも良いので、スケジュールを入れてみましょう。それだけでも仕事運がアップしていきます。■2015年下半期ラッキーアイテムラッキーカラー：ベージュラッキーフード：クリームコロッケラッキーナンバー：6■おわりにいかがでしたでしょうか。2015年も残り半年。積極的に幸運をつかみにいきましょう。（生田目浩美。/ハウコレ）

急激に燃え上がりやすい夏の恋。知り合ってすぐに同棲を決めてしまうというカップルも多いのではないでしょうか。「好きな人といつでも一緒にいたい」という気持ちで同棲を始めても、喧嘩の原因になりがちなのが、同棲生活につきもののお金の問題です。今回は、２０代～３０代の男女に実際の同棲生活でどのように生活費を払っているかをアンケートしてみました。■１．男性が殆ど出す派『若い頃だったら割り勘にしたかもしれないけど、この年だとさすがに自分が全額出しますよ。』（３６歳／自営業／男性）『まだ学生の彼女に払わせる訳にはいかないので。』（２９歳／商社／男性）男性のほうが年上だったり、収入が多かったりする場合、彼女にはお金を出させないという人が多いようです。生活費が浮くので彼のところに転がり込んだという女性の意見もありました。その場合、殆どは男性が払い、トイレットペーパーなど細々とした生活用品は女性が払うという形が多いようです。■２．基本的に折半にする派『レシートを集めておいて後で集計してきっちり半分に分けます。』（２２歳／大学生／女性）『家賃は彼、光熱費や食費は私でだいたい半分くらいで分けています。』（２７歳／秘書／女性）いったんどちらかが立て替えておいて後で精算したり、支払いの項目ごとに分担したりと折半にするカップルが一番多かったです。とくに年齢が若い方が半々で分けている傾向がありました。どちらかが住んでいた物件に転がり込むより、１から同棲のために物件を借りたカップルの方が、きっちり分けている傾向が強かったです。■３．収入に応じて派『女性もある程度は自立していて欲しいので、僕に経済的に全部依存するような女性はそもそも一緒に暮らそうと思わないです。』（３４歳／SE／男性）『彼が司法試験の浪人中だったときは、私が生活費を多めに出していました。』（女性／食品関係／３１歳）年齢や状況に合わせて臨機応変に決めるカップルも多いようです。家賃や公共料金は変動しにくいですし、最初に決めた配分を後から変えるのはなかなか大変なので、最初に無理のない配分にした方が揉めないでしょう。■４．共用財布を作る派『私の名義で１つ口座を作って、そこに２人でお金を入れて生活費やデート代はそこから払っています。』（２９歳／教育関係／女性）『彼がルーズなので、毎月一定額を彼からも徴収して私がやりくりしています。』（２５歳／旅行業界／女性）なるべく節約し、そこから余ったお金を結婚資金に貯めたり、結婚式用に一緒に貯金をしているカップルも多いようですね。ただ、どちらかの名義で共用口座を作っておくと別れた後が少し面倒になるようです。■おわりに好きな人と一緒に生活するのは楽しいけれど、別れたときが大変です。同棲は結婚よりも簡単に別れられますが、それぞれ１人暮らしをすることになったらお金がかかりますし、家具の分配でも揉めたりします。お金の部分で揉めることが一番多いので、一緒に暮らす前にきちんと決めておきましょう。（上岡史奈／ライター）

こんにちは！恋愛カウンセラー/占い師のあやかです！今回はこちらの16歳高校生から寄せられたご相談についてお答えしていきます。「職場の先輩なのですが、彼には同い年の彼女がいます。彼女さんとの事を話したりしてくるので、仲はとても良さそうです。私とはけっこう話したりボディタッチしたりと、私もそれでドキッとして恋と勘違いしてるのかなとは思いますが今その人が彼女と会っているのかな、と考えると泣きそうになります。辛いし諦めたほうがいいのかとは思いますがなかなか吹っ切れません。頑張ろうにも、彼女いる人にアプローチしてもなぁ・・・と思ってしまいます。」彼とはいい感じだけど、そんな彼には彼女がいる。気持ちは止められないけど、彼のためにできることって何？今回はそんなときにすべきこと、考えることをお伝えしていきます！■彼に近づこう！彼に恋人がいることは、そんなに重要なことではありません。まずはあなたが大切にしたいと思うその好きな人を素直に大切に思うこと。とても仲の良い友達に親友がいたら、あなたはその友達の親友をやめようと考えますか？そんなことはありませんよね。男女もそれと同じで、パートナーがいるいないは関係なく、あなたが好きになった「大切な人」を素直に思ってもよいのです。ただ、彼が彼女に対してどう思っているかもわからないままだと危険なので、まずは彼がどんなところで幸せを感じる人なのか、彼に近づいて知る必要があるでしょう。積極的に話をしたり、違和感や疑問があれば質問をしていくこと。そうやって、彼の心をまずは覗き込んでみましょう！■彼はどんな気持ちでいる？男性が女性に彼女の話を振ってくるときは、のろけではない場合もあるでしょう。特に彼はあなたにボディタッチもしているということなので、なおさら別の理由も考えられるかもしれません。例えば、彼女とうまくいっていないが、別れる覚悟がないので、あなたやまわりの女性に話すことで可能性を探っている・・・など。もしかしたら彼の中で迷いがあって、まわりに対して様子を見る行動なのかも・・・？自分の目線で彼の行動の中身を見ず、上にも書いたように、あなたのペースで彼に近づいて真相を見つめてみましょう！彼の行動で不思議な点があれば「最近○○だけど、何かありましたか？」と、少しずつ心に入り込むように意識してみて。■その先に答えがあります！このように、彼の本心を知っていくことで、彼の恋愛の動きが見えてきます。仮に、今彼があなたに気持ちがなくても、そうやって親身に話を重ねることで、彼の中であなたを大切に思う気持ちが芽生える可能性もあるわけです。恋の入口に飛び込んで、運命を動かすのはあなた！今の彼の感情や状況を探る前に、まずは動いて”自分の目で確かめる””自分の行動で彼の心を動かす”という発信力が大切なのです！思い悩む前に、やれることをやって、潔い関係を築きましょう！その信頼関係が2人の未来を決めるきっかけとなります☆（あやか／ライター）（柳内良仁／カメラマン）

好きな男子の一挙一動にドキドキする片思い期は確かに楽しいですが、同時に「この人、私のことどう思っているの？」と、頭を悩ます女子も多いんじゃないでしょうか。なるべくなら早く相手の脈アリを察知して、ラブラブカップルになりたいですね。そこで今回は、「男子が本命女子にだけすること」を調査してきました。もしこれらの行動があったら、期待してOKかも？■１．デート中に、次会う日が決まる「好きな子ができると、次はあの店行きたいなとか、あの場所連れてってあげたいとか、一緒に行きたいところだらけになるんです。さりげなく『イタリアン好き？俺いい店知ってるから次行こうか』と、次の約束を取り付けます」（２４歳／不動産）本命でない女子には、自分の都合の良いときだけ会いたくなり、本命の女子に対しては、すかさず「次は、次は」とその日のデート中に提案する男性が多いようです。そして、自分のお気に入りのお店に案内し、その子の喜ぶ顔が見たいんだとか。■２．やたら水族館に誘ってくる「本命の子とは、絶対に水族館に行きたい。あとはプラネタリウムとか遊園地とか。日中に遊ぶ健全なデートで、一緒に笑えたら最高に幸せだと思うから、夜に遊ぶのは付き合ってからにしたい」（２１歳／学生）本命女子とは、夜より昼に会いたいとの意見が多くありました。別にお酒がなくても、ムフフなことをしなくても、好きな子と2人で居れるだけで楽しいんですって。彼から昼デートにたくさん誘われるようだったら、また、自分から誘っても断られなかったら、大事にされている証拠だと言えそうです。■３．趣味を寄せてくる「相手の女子がどういうことが好きなのかとか、すっごく気になる。その子がかっこいいって言うファッションはマネしちゃうし、むしろ服とか選んでもらう」（２１歳／学生）少しでも良く思われたい気持ちから、本命女子の趣味に合わせて自分を変えてしまったりもするそうです。「私、短髪の男子が好きなんだよね」と言ってすぐ、その男子が髪をさっぱりするようなら、脈アリ度はかなり高いですね。■４．忙しがらない「どんなに忙しくても、本命の女の子との予定を最優先させます。大量の仕事が溜まっていても、その子から誘われたらなんとかする。忙しいから無理なんて絶対に言いません」（２４歳／証券）忙しさを理由に誘いを断ることは、本命女子には絶対にしないのだそう。もしどうしても外せない用事があったとしても、「その日はダメだけど、来週ならいつでも」と、フォローを入れるのだとか。そこまでして会いたがってくれるのは、女子冥利に尽きますね。■おわりにいかがでしょうか。とにかく会いたがってくれたり、自分を大切にしてくれてるなあと感じるのなら、かなり彼の本命度は高いということがわかりました。彼の行動をこっそりチェックしつつ、着々と彼女の座につく準備を進めていきましょう。（倉持あお／ライター）（こいずみさき／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

彼氏が出来たら急に付き合いが悪くなったり、いつ予定を聞いても回答が返ってこなくなった女友達がいたら、モラハラ男に引っかかって身動きが取れなくなってしまっているのかもしれません。モラハラとは、モラル・ハラスメントのことです。肉体的に暴力を振るったりして相手を支配しようとするドメスティック・バイオレンス（以下DV）に比べて、言葉や態度で相手を支配しようとするのがモラル・ハラスメントです。カップル間での洗脳とも言えるモラハラ。一度引っかかるとなかなか別れられないのはDV男もモラハラ男も同じですが、痣や外傷などで他人に気付いてもらいにくい分、モラハラの方が長期化する傾向があるようです。怖いですよね。そんな男に引っかからないためにはどうしたら良いのでしょうか？危険なモラハラ男の特徴をまとめてみましたので、元女探偵の筆者が解説します。■１．自分のために予定を開けていないと怒る彼の同意なく予定を入れたりしていて、彼のデートに応じないと怒ったり悲しんだりするのが、モラハラの始まるきっかけとして多いです。本来、彼の都合に合わせる必要はないのですが、優しい女性ほど彼に合わせてしまいがちです。「この女は従順だ」と思ったらより酷いモラハラが始まっていくので、初めの段階で「ちょっとおかしいな」と気付くことが大事です。■２．平気で彼女を待たせる自分の都合で呼び出して、夜中でも彼女を待たせたりするのがモラハラ男の特徴です。彼女が少しでも遅れて自分が待たされると激怒しますが、そのくせ、自分は平気で彼女を何時間も待たせたりします。「凄い仕事をしているので遅れても当然だ」と思っていたりするのです。■３．「愛している」という言葉をよく使うモラハラ男は、よく「愛している」という言葉を使います。女性は言葉に弱いので、「私はカレに愛されているから我慢しなくてはいけない」と思ってしまいがちです。付き合ってすぐに愛していると気軽に口にするような男性は、チャラいかモラハラ男かどちらかの可能性が高いので、いずれにしても要注意です。■４．他の人と会うことを禁じる他の人がその状況を聞いたら「その彼氏おかしいよ」と指摘されて洗脳がとけてしまうかもしれないので、モラハラ男は2人だけの世界にいたがります。他の男性と会うのを禁じるだけではなく、女友達とも会わせないようにするのが特徴です。最近友達から連絡が減ったな～と思ったり、何か様子がおかしいようだったら気付いてあげてくださいね。■おわりに一見紳士で良い人そうな男性が隠れモラハラ男だったりするので、見た目だけでは分からないのがコワイところです。嫉妬と愛情はセットになることが多いので、本当は彼から愛されているのではなく、ただ支配したいだけなんだと本人が気付くには時間がかかるかもしれません。上記に当てはまるポイントがいくつもあったらくれぐれも気をつけてくださいね！（上岡史奈／ライター）（柳内良仁／カメラマン）

周りが結婚ラッシュを迎え、「そろそろ私も落ち着きたい」と結婚をよりリアルなものに感じ、婚活に励むゆとり女子も多いのでは。しかしいざ合コンやデートなどで異性と向き合ってみると、「彼の着ている洋服がダサくて…」「メールで絵文字を多用してきてキモい」など、相手のほんの小さな欠点に目がいき、次のステップへ進めない人が大勢います。婚活業界では、すごろくで言う「ふりだしに戻る」を延々と繰り返す女性のことを「婚活ジプシー」と呼ぶのだそう。運命の相手を求めて、平野をさまよい続け、気が付いたら婚期を逃していた…なんてことにならないように、注意をしたいところ。そこで今回は、結婚相談所「ハピ婚相談所」を主宰している、大安ケイコさんの著書『お母さんから自由になれば、結婚できる』を参考に、婚活ジプシーにならないために知っておきたい「デートの掟6か条」をご紹介します。あなたに最適の結婚相手を見つけるには、男性のどんなところをチェックすればいいのかが分かるはず。■1.また会いたいと思えるかどうか？▽「最初の出会いから二回目のデートに進む判断基準は、『また会いたいと思ったかどうか」です（中略）二回目のデートではちょっぴりおおらかな気持ちで相手を見てあげるようにしましょう。『席を奥にしてくれなかった』とか、『ドアを開けて待っててくれなかった』なんて、日本男子にはごくフツーにありえることです」（大安ケイコ『お母さんから自由になれば、結婚できる』より／以下同）やはり第一印象は、直観での判断がポイントとなるようです。とはいえ、一目ぼれのような「ときめき」は必須ではありません。お別れをした後に「相手のことをもっと知りたい」「また会ってお話をしたい」と素直に思えるかどうか、自分の胸に手を当てて考えてみましょう。二回目以降、緊張感がほぐれてくると、相手の欠点にも目が行きやすくなるため、辛口評価をしすぎないように要注意。■2.彼に近づいても平気かどうか？▽「三回目のデートでは『相手に近づいても平気かどうか？』をチェックします。ほっぺをくっつけることができるのか？そばにいて匂いを感じても大丈夫か？できたらこの時点で『手をつなぎたい』と思えるか、またはつないでみたいと思ったときの印象を正直に感じてみることが大切です」（同）彼の体臭や見た目がどうしても受け入れられない場合、幸せな結婚生活を継続するのは困難になります。身体的なストレスを感じることなく、丸一日一緒に過ごせる相手かどうかも重要なポイント。なるべく早い段階で、チェックしておきましょう。■3.親友に紹介できる相手かどうか？▽「四回目のデートでは、『自分の家族や友だちを紹介してもいい相手かどうか？』を確認します（中略）ただし、彼を紹介しようと思う相手は、あくまで婚活サポーターを対象にすること。親を始め、婚活ブロッカーへの紹介はハードルが高すぎます。まずはあなたの人生を応援してくれている人に紹介できるかどうかを考えるようにしてください」（同）仲のいい友人や姉妹など、あなたの幸せを願っている身近な人たちに「反対をされる相手」には、何かしら問題がある可能性が高いでしょう。「A子に紹介したら応援してもらえそう」と思える相手なら、この項目はクリアです。■4.彼とセックスができるかどうか？▽「五回目のデートでは、『深い関係になってもいいと思えるかどうか』を吟味していきます。ちなみに相談所では、交際中に深い関係になることは禁止されています（中略）このあたりで『彼のパンツを洗えるかどうか』も自問してみてください」（同）夫婦生活においては、セックスの相性も大切です。スキンシップを通して察知する情報量は、私たちが想像している以上に多いもの。婚活相談所など規約で禁止されている場合でない限りは、交際中に確認をしておいたほうがいいでしょう。■5.結婚してもいいと思えるかどうか？▽「六回目のデートでは、いよいよ彼と結婚してもいいと思えるかどうかです（中略）最後の一カ月で結婚についての考え方、どこに住むか、女性の仕事はどうするのか、お金の使い方、家事の分担などについても話していきます」（同）いよいよここまできたら、クロージングにむけて見極めが始まります。彼との将来をなるべく具体的に想像してみて、真剣に話し合う機会を持ちましょう。特に、女性が仕事を続けたい場合は、旦那さんのサポートが何より大切。家事や育児に対する考え方にもズレがないか確認しておくべき。■6.彼が部屋にいたら、ほのぼのできるかどうか？▽「大事な見極めは、やっぱり結婚は、恋愛のような『ときめき第一主義』ではなかなかできないものだということです。ここに書いた掟をクリアできる相手であり、部屋にいたら、なんとなくほのぼのとしてそこの空気があたたかくなるような人が結婚向きだと言えるでしょう」（同）恋愛感情は2年から4年で冷めてしまうといわれています。彼との関係にドキっとしなくなったとき、二人の間に「安らぎ」や「温かさ」があれば、幸せな結婚生活を送れる可能性が高いでしょう。このデートの掟を覚えておくと、普段の出会いにも生かしやすいはず。「ダメンズにひっかかりやすい」「理想が高くて彼氏ができない」などの自覚がある人は、ぜひ結婚相手を見極める指標として参考にしてみてくださいね。

結婚を決めた大好きな男性からプレゼントされるエンゲージリング。ダイヤモンドがきらめくエンゲージリングは、女性の永遠の憧れです。でも初めてのことだし、男性から送られるものなので、どこを重視してエンゲージリングを選べばいいか、誰もが悩むもの。そこでベルギーで創業200年以上の歴史を誇る、ダイヤモンドブランド「 EXELCO DIAMOND（エクセルコ ダイヤモンド）東京本店 」を訪れてあれこれ聞いてきました。そもそもどうしてエンゲージリングにダイヤが使われるの？「ダイヤモンドは、鉱物の中で一番硬いと言われているので、ダイヤモンドがついたエンゲージリングを贈るということは、これから一生一緒に歩んでいこうという、愛の証・決意の固さを表しています」とスタッフさん。なるほど！ だからダイヤモンドなんだ…。でも、そのダイヤの良し悪しはどこを見ればいいのでしょうか？ 「4Cという言葉を聞いたことがあると思いますが、CUT(カット)＝研磨、COLOR(カラー)＝色、CLARITY(クラリティ)＝透明度 、CARAT(カラット)＝重量の4つがダイヤの価値を決める評価基準になります」4Cにプラスして確認して欲しいのが“輝き”「この4Cを見れば、ダイヤの品質は目に見えてわかるし、料金も変わってきます。でも一番見て欲しいところは、ダイヤモンド本来の輝きですね。ダイヤは輝いてこそ価値があるので、輝きを見て品定めしてほしいです。見るときのポイントは、とにかくいろんな角度からダイヤを見ることです。そうすればダイヤの輝きや個性がわかってきます。エクセルコは、ダイヤの原石からこだわって仕入れることができる “DTC(ダイヤモンド トレーディング カンパニー)サイトホルダー”に認定されているので、世界最大手のダイヤモンド原石供給元から直接買い付けることができ、ダイヤの品質には自信があります」とのこと。このDTCサイトホルダーの資格を取得している会社は世界でも100社未満とのこと！ この資格があるかないかも選ぶ基準のひとつとして考えてもいいかも…。また、原石は品質や形状によって数千種類に分類されるそうですが、その中でもエクセルコでは、宝石全体の1％も満たない、正八面体の形状を持つ“ストーン”と“シェイプ”という稀少な原石を厳選して使用しているんですって！世界で最も輝くカッティング技法を発明さらに、一番大切だというダイヤの“輝き”をもっと引き出すためには、カッティングが重要といいます。「いま世界でダイヤを最も美しく輝かせるカッティング技法は“アイディアルラウンドブリリアンカット”と呼ばれる58面体のカットです。このカッティング技法を1919年に発明したのが、7代続くトルコウスキー家4代目で数学者でもあったマーセル・トルコウスキーなんです。現在、7代目ジャンポールトルコウスキーがエクセルコ代表を務め、このカットを継承しています。それまではダイヤモンド＝大きさだったのですが、ダイヤモンド＝輝きとくつがえした人でもあります。いまだにこれを超える輝きのカッティング技法は発明されていないので、エクセルコは現代の技術を築き上げ、一番理想のカッティングを受け継いでいるのです」そしてエクセルコは、一人でも多くの人にキレイに輝いたダイヤモンドをつけてほしいという想いから、あえて特許をとらなかったため、他社もそれに近い形でカッティングしているのだとか。よく見るあのカタチは、エクセルコがオリジナルとは、初めて知りました。さらに、カッティングが正確で光が正しく反射しているとき、特殊なモニターでのぞくと“ダイヤにハートアンドアローマーク”というものが確認できるのですが、エクセルコのダイヤはすべてこのマークがあらわれるそう！エクセルコのダイヤモンドは、プロポーション、対称性、研磨状態の3項目すべて最高位評価を取得しています。通常このハートアンドアローマークはジュエリーにするときにセットすると見えなくなってしまうのですが、7/11（土）に発売となるダイヤの一粒ネックレス『 プリュミエールエクラ 』は、それが確認できるいままでにないアイテムとなっているそうですよ。　ふたりにとって一番価値のあるエンゲージリングを選んでほしい4C以外に“輝き”を確認することはわかりましたが、そのほかにエンゲージリングを選ぶうえで大切なことは何でしょうか？　ついついわかりやすく有名どころのブランド名だけで選んでしまいそうですが…「おふたりにとって一番価値のあるものが何なのかをじっくり考えていただき、選んでいただくのが大事だと思っています。そう思えるエンゲージリングやお店との縁を感じてほしいです。そして、このお店や店員さんが良さそうと思ったら“どんなデザインのものがいいか”と、“ある程度の予算”をおっしゃっていただければ、それに合ったエンゲージリングをご提案します」なるほど！ 女性の中には、周りに自慢したいがために、ブランド名でエンゲージリングを選ぶ人がいるけれど、そうではなく、ふたりの愛の証で一生大切にするものなので、やっぱり本質を見極めて選ぶことが大事なんですね。 「エクセルコ ローズボックス」目当てに来店する人も急増中！「最近人気なのが、こちらの『 エクセルコ ローズボックス 』です。小さな真っ赤なバラのプリザーブドフラワーがつめられたボックスで、サプライズプロポーズに購入される男性や、このボックスでプレゼントされたいと決めて来られる女性も多いです」とのこと。花びらの内部の美しい部分のみを使用したバラ10本と、その中央のセンターダイヤモンドを11本目のバラに見立てて、11本のバラの花言葉である“最愛”を表しているそう！ うわーステキ過ぎる…。これをもらったらイチコロかも。エクセルコは、高級感のあるものからシンプルなものまで幅広いデザインとその美しさも特徴。エンゲージリング選びに迷っている人、これからエンゲージリングの購入を考えている人、一度本物の輝きに出会いに「エクセルコ ダイヤモンド 東京本店」を訪れてみてはいかがでしょうか。ちょうど7/11（土）から7/26（日）までアニバーサリーフェアを実施中！ エンゲージリングとマリッジリングをセットで購入した方先着100組の方に、先にご紹介した7/11（土）から発売される新作のネックレス『プリュミエールエクラ』が特別にプレゼントされます。そのほかにも『 東京ウエディングコレクション 』なら、ブライダルジュエリーやフェアの情報をネットで探せてとっても便利です。・ 結婚したくなったら“ウエコレ” 結婚準備・結婚式場選びなら東京ウエディングコレクションにおまかせ！・ エクセルコ

“名は体を表す”と言いますが、確かに人と話していて「名前と雰囲気が合ってる」と感じることってありますよね。「華やかな人だな～」と思ったら、名前にキャラとぴったりの漢字が入っていたり。そういうのってちょっと不思議な気がしますが、実はごく自然なことなのかもしれません。だって、名付け親は「こんな子に育ってほしい」と願いを込めて付けたわけだし、本人も呼ばれるたびに、その名が作り出すオーラみたいなものを意識しながら成長してきたのでしょうから。◆名前の持つ個性～「2系」～ところで、「仙台の母」こと人気姓名鑑定士の上和野麗華さんいわく、名前には「1系」「2系」といったグループがあり、「～系」ごとに特徴が決まっているそうです。今回はその中から「2系」をお持ちの方のキャラクターや恋愛傾向をご紹介します。★「～系」とは？画数の下一桁の数字が何であるかで、その人の大まかな性格や運が決まります。例えば総画数が「21画」の名前なら「1系」、「32画」なら「2系」です。「1系」～総画21画の山Pは浮気性？名前でわかる！男女別・恋愛傾向◆「2系」の方のキャラクター「2系」の方は、物事にじっくりと向き合う慎重な性格です。軽々しい発言や行動をしないため、周囲の人から信頼されているでしょう。また、人に配慮できる優しさを持っているようです。どこにいても気を遣うタイプですが、そんなところも好感を持たれるはず。決して目立つ存在はないけれど人望がある人と言えます。◆男性の場合相手の気持ちを考えすぎて、一歩前に出られないことがありそうです。せっかく出会いがあっても、迷っているうちにチャンスを逃してしまうこともあるかも。特に22画の人は、早々に挫折する傾向あります。異性の気持ちを捉えるには、粘り強さを手に入れたいところ。有名人ではどんな人がいるかと言うと…【22画】向井理さん真面目な印象の理系イケメン、向井さん。「2系」の特徴である「軽々しい発言や行動をしない」というのは、まさにイメージ通り！？昨年末に国仲涼子さんと入籍し、今年の秋にはお子さんも生まれる予定ですが、最初に結婚話が出たのは2年前だったとか。過去にインタビューで結婚について聞かれた際は「タイミングが大事だから、無理して急ぐことじゃない」と回答。相手の気持ちはもちろん、仕事や周囲とのしがらみを考え、いろいろな葛藤があったのではないでしょうか？国仲さん、待っていてくれて良かったですね！彼女以前に熱愛報道のあった女優さんは、付き合っていても結婚話が進まないことから、気持ちが冷めてしまったという噂も。「結婚」の2文字を出すと、のらりくらりとかわそうとする「22画」の男性には、国仲さんのように癒しオーラ全開で接しつつ、「女性にはリミットがある」ということを、しっかり伝えたほうがいいのかもしれませんね。【32画】又吉直樹さん自身初の本格小説『火花』が芥川賞にノミネートされ、一躍、時の人となったピースの又吉さん。この方も「2系」が表す通り、本当に真面目なイメージがありますよね。「気を遣う」「目立つ存在はないけれど人望がある」なども、彼そのものという感じ。知的なうえにサッカーが上手で、しかも実はかなりのイケメン！とモテ要素が揃っているのに、恋愛下手（本人談）なのも「2系」っぽい？いつか彼の前に、一緒に古書店巡りができるような、読書好きの素敵な女性でも現れればいいのですが…。そのときはぜひ粘り強さを手に入れて、お相手の心をしっかりつかんでほしいものですね。◆女性の場合とても繊細で、ささいなことでも気にしがちな人が多いよう。それが恋愛に出ると、迷いや悩みを深めてしまいそうです。若い頃から気持ちを伝えようか、どうしようかと迷うことが多かったのでは？おおらかで楽天的な男性をパートナーに選ぶとうまくいくでしょう。【22画】井上真央さん大河ドラマ『花燃ゆ』主演の井上さん。子役時代から人気の女優さんですが、10代の頃には受験勉強のために芸能活動を休止していたことでも知られています。その甲斐あって明治大学に進学。「2系」の人って、本当に真面目で頑張り屋なんですね。また、性格も良く、共演者やスタッフへの気遣いを忘れないうえ、差し入れや手紙をもらったら翌日には返事を書くなど、とても礼儀正しい人なのだとか。そんな井上さんは、嵐の松本潤さんと長年にわたって熱愛関係と言われていますが、相手が人気アイドルなだけに、思うように恋を進展させられず、悩んでしまうことも多いのかも？松本さん、「楽天家」というよりは、どちらかというとナイーブな感じですし…。【32画】満島ひかりさん幅広い役柄を演じ、演技力に定評のある満島さん。7月11日スタートのドラマ『ど根性ガエル』では、主人公の相棒・ピョン吉の声を担当することでも話題に。仕事に対してはかなりストイックで、お芝居で納得いかないことがあると、監督や脚本家と徹底的に議論するそうです。それも「2系」ならではの「物事にじっくりと向き合う」「ささいなことでも気にしがち」といった特徴ゆえのものかも。ちなみに、プライベートでは一般人のブログに「いい人すぎる」と書かれるほど性格が良いようです。ご主人の映画監督・石井裕也さんとは、2010年公開の映画『川の底からこんにちは』がきっかけで出会い、結婚。石井監督も仕事面ではストイックなイメージがありますが、本来の性格は温厚（本人談）とのことなので、彼女とすごく相性がいいんじゃないでしょうか。「2系」を持つ女性は満島さんと石井監督のように、公私共に支え合い、お互いを高めていけるパートナーを見つけるといいのかもしれませんね。…ということで、「2系」を持つ男性を落としたいときは、やや積極的にアプローチするのがオススメ。自分が「2系」の女性は、穏やかで器の大きい男性を選ぶと良さそうです。身の回りに「2系」の方がいたら、そんなアドバイスをしてあげてはいかがでしょうか。「3系」以降の特徴は、また今度お届けします！監修者紹介上和野麗華（うわのれいか）「奥州仙台の母」と呼ばれ慣れ親しまれている有名鑑定士。その的中率と的確なアドバイスに定評を得ている。運命の時期や家庭内の問題に対して、本当の母のように温かく導いてくれ老若男女を問わず慕われている。モバイルサイト仙台の母◆姓名判断姓名判断～無料でわかる名前占い・あなたの裏性格【無料占い】

こんにちは、ぽこひろです。みなさんは、交際中のカレとの結婚を意識していますか？ もしもイエスなら、そのためには越えなくてはならない高い壁が・・・・・・。そう、両親へのあいさつです。後にすることになる結婚のあいさつはもちろん、結婚を意識しているのなら、ある程度早い段階で「お付き合いさせてもらってます」のあいさつは大事です。しかし、それはあなたがカレから「こいつなら親に会わせられるな」と思ってもらえたらの話です。今回は、20代男子30人に「こんなんじゃ両親に紹介できねー」と感じる彼女の特徴について聞いてみました。みなさんは、大丈夫ですか？■１．敬語ダメ「あんまりいないとは思うけど、最低限の敬語は使えないとダメだよね。やっぱり印象って大事だし、いくらいい子でも、敬語も使えなかったら『なんなのあの子？』ってなりそう」（理学療法士／24歳）これは言うまでもありませんね、常識です。アルバイトやサークル、部活で上下関係を経験していれば、基本的には問題ないはず。■２．見た目がチャラい「実際に会うわけだから、見た目も重要だよね。髪の色とか服装とか」（大学生／22歳）もちろんこれも重要なのですが、これは１と違って一朝一夕での対応が可能でしょうね。つまり、いくら普段はパツキンで露出が多くても、その日だけ黒染めして清楚なワンピースを着ていけばいいわけですから。■３．家事できない「実家の母親って、『いいのいいの、手伝わなくても、ゆっくり休んで』的なことを言いつつも、多少は試していると思うんだよね。いい嫁になれるかどうか」（飲食店／28歳）料理の下ごしらえを手伝ったりするだけで印象はいいでしょうし、それこそお母さんと仲良くなれること自体がかなり貴重です。上手じゃなくてもいいので、「やります！」とやる気だけはありたいものですね。■４．失言多い「元カノが、天然なのかなー、よくわからないんだけど、とにかく失言が多くてすぐに目上の人に対しても平気で失礼なことを言う子でさ。怖くて一度も実家には連れて行かなかった」（カフェ店員／24歳）ちゃんと敬語は使えても、内容面でNGを連発するタイプの人っていますよね。悪気がないから、余計に始末が悪い・・・・・・。これがもっとも、直すのが難しそうですね。■５．すでに嫌われている「残念だけど、すでに実は母親からよく思われてないと、連れて行くのは気が引けるよね」（大学生／23歳）写真を見せたり話をしたりするうちに、カレのお母さん（ときにはお父さん）が「前の子の方がよかったのに・・・・・・」みたいに言い出すことってあります。母親の直感かもしれませんね。これはいかんともしがたいですし、彼女のせいではありませんので、諦めるしかないでしょう。■おわりにいかがでしたか？普段から相手の料理にいい心証を持ってもらい「ぜひ今度遊びに来てね」と思ってもらうためには、日頃から帰省するカレに「お父さんお母さんによろしく」とおみやげをもたせたりする努力は重要だと思います。結婚を意識するのなら、長期的な戦略を立てて、カレだけじゃなく相手の両親も「落とせる」ように頑張ってください。（ぽこひろ／ライター）（大倉士門／モデル）

「勉強や仕事を頑張っていたら気づけば彼氏がいないまま早半年？！」なんてことありませんか？「彼氏ほしー」と思いつつも恋はご無沙汰、出会いがない、チャンスがないとお悩みの方は案外多いのでは？そこで今日は、「恋愛感度を上げる方法」について常に恋をしていたいという恋愛感度の高い女性にインタビューしてきました。■1．友達と恋愛にまつわる話をする「友達が楽しい恋愛をしている話を聞くと私もがんばろうと思うし、辛い話でも勉強になりますよ！私もそうならないように気をつけなきゃ、とか。」（21歳／学生）描いていない夢は叶わないように、意識していなければ恋愛もやってきません。素敵な男性に出会ったとしても恋に落ちることなくすれ違ったままです。まずは恋愛を意識することから始めてみましょう。■2．食わず嫌いはしない「私は人が好きな方だと思います。見た目よりも相手がどんな生き方をしているのとか、何を考えているのかに興味があるので、付き合うとかそういうのではなくともまずは仲良くなりたいと思い、連絡先を交換します。」（24歳／ダンサー）恋愛感度が高い女性の共通点は、まずは仲良くなること。その男性がタイプか恋人にしたいかといったことは問題ではなく、友達になることが多いようです。リアルの場面で出会った男性とはとりあえずSNSでも友達になり、自分から挨拶のメッセージを送るようにしてみましょう。■3．ちょっと好きな人をたくさん作る「本命はいないですが、好きな人やかっこイイなと思う人はいっぱいいますよ。好きな人がたくさんいた方がいつもドキドキしていられて楽しいです！」（24歳／カフェ店員）急に「死ぬほど好き！」という男性に出会ってしまうと、その恋が叶わなければ恋愛が辛いものになってしまいます。でも「ちょっと好き」、「機会があれば一緒に出かけてみたい」、といったレベルの好きであれば、例えそれが実らなくてもそんなに傷つかずにすみます。もちろん好きという気持ちはコントロールできるものではありませんが、恋愛ご無沙汰女子はそもそも好きな人もいないというところから一歩抜け出すために「ちょっと好き」をあえて作ってみましょう。■４．長い時間一緒にいる人を作る「ひと目惚れはしないんですが、友達だと思って一緒に飲みに行っている人をどんどん好きになっちゃうんですよね。相手のいろんな面が見えてきても一緒に時間を過ごして苦じゃないってことは、お互いに好きなのかなとか思っちゃう。」（25歳／読モ）夫婦というのは最初は好きだから一緒になることを決めるのですが、何十年も一緒にいられるのは長い時間一緒にいるからこそであり、ドキドキのトキメキが愛情に変わるからだという説もあります。「一緒にいて苦じゃない」「ちょっと好き」という男性に出会ったら、「本気にはならないだろう」と思っていてもあえて一緒にいる時間を増やしてみてはいかがでしょう？■おわりに恋愛は必須ではありませんが、隣においておくことで辛い時に頑張れたり、毎日をもっと楽しくしてくれたりするスパイスのようなものです。イイことばかりではないからこそ人としても成長することができるので、恋愛ご無沙汰中の女性にもぜひ恋愛を楽しんでいただきたいです！（栢原陽子／ライター）（まつきりな／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

皆さん、こんにちは。パーソナルコーディネーターの秋葉優美です。今年は街中でオールブラックやオールホワイトの「ワントーンコーデ」をよく見かけます。同系色を使った統一感のあるコーディネートです。しかし、一歩間違えるとなんだか重苦しい、見た目がつまらないなど失敗してしまうことも。そこで今回は「ワントーンコーデ」を可愛く、そしてカッコ良く着こなすための４つのポイントについてご紹介します。■１．上下の素材感を間違えないワントーンコーデだからといって、全く同じ素材でトップス、ボトムスを揃えると少し単調に見えてしまいます。味気ないワントーンコーデから脱却するためには、上下の素材をバラバラにするのがポイント。綿・麻・ポリエステル・エナメル・レザーなど、生地には様々な種類がありますが、季節感やバランスも意識しつつ、あえて違う素材を組み合わせることがオシャレ上級者への第一歩です。■２．グラデーションカラーを使う黒・白・赤・青・ピンク・黄色、どんな色にも系統と濃淡があります。ワントーンコーデでポイントとなるのが、「同じ系統色」で「濃淡に違いをつける」ということです。違う系統の色味を選んでしまうと統一感がなくなりますし、同じ系統なのに濃淡が無いと重たいイメージになります。例えば、黒のワントーンコーデで上下共に一緒の色、色の濃淡もないとなんだか面白みのないファッションになってしまいます。アイテムを選ぶ時はグラデーションカラーを意識することを心がけてください。■３．肌を見せる人の肌と洋服というのは、色はもちろん、質感も違いますよね。適度に肌をだして肌色を活かし、重めの印象になりがちなコーディネートに明るさを取り入れましょう。手や足、デコルテを出す事で清涼感を出し、セクシーに演出すると尚良いです。■４．女性らしい小物をアクセントに入れる小物もワントーンコーデには欠かせません。靴・バッグ・アクセサリーも同系色アイテムを選ぶとオシャレ度もぐんとランクアップ。また、小物に関しては、色に注意するだけでなく、女性らしいアイテムを選ぶと洗練された印象に。例えば、ピンヒール、クラッチバッグなどがオススメです。上下のワントーンコーデは決まっているのに、小物がなんだかちぐはぐで残念・・・なんてことにならないように、細かいところまで気をつけてアイテムを選んでいきましょう。■おわりにいかがでしたか？この夏のマストファッション「ワントーンコーデ」。友達とのコーディネートに差をつけるためにも以上の４つのポイントをおさえて、オシャレ上級者を目指しましょう！（秋葉優美／ハウコレ）

いよいよ本格的な薄着の季節がやって参りました。キャミソールやオフショルダーなど肩を出すファッションは、かわいい＆セクシーなだけじゃなく、涼しくて快適ですよね。そうそう、浴衣を楽しめるのもこの季節。夏ならではの服を着こなすために、脱毛にダイエットにスキンケアと、努力を続けてきた女性も多いことでしょう。≪肩幅も変えられる！？≫そんな中、どんなに頑張ってもどうにもならないのが骨格。薄着になる夏場は特に、いかつい肩幅が気になっちゃう。華奢な体格、特に小さめの肩は、誰が見ても女らしく「守ってあげたい」と思うもの。でもガッチリ、頼りがいのありそうな自分の肩を嘆く女性は少なくないようです。今回は、そんなみなさんに朗報を。生まれつきの骨格は変えられないものの、「生活習慣によって肩幅が広くなる」「いかり肩の原因は背中の過緊張」という説があります。つまり、その反対に、ストレッチなんかで緊張をほぐせば、肩幅が小さくなるってこと！？これはやってみる価値大アリです！早速、その方法をリサーチしてみました！≪そもそも、いかり肩とは？≫「いかり肩」とは、意識していなくても肩をすくめている状態。つまり、根本は猫背と同じなのだそうです。デスクワークだったり、PCやスマホに向かう時間が長かったり。また、ストレスで自分でも気がつかないうちに体中に力が入っている場合にも、背中の筋肉が緊張して肩を押し上げるため、肩をいからせた姿勢が固定されてしまうようです。≪まずはプロに相談だ！≫ということで、筆者のかかりつけの柔道整復師さんに「本当に肩幅は小さくなるんですか？」と疑問をぶつけてみました。すると、あっさり「もちろん、なりますよ。コリをほぐせばむくみが取れるので、首も細くなるし、肩もシルエットが変わります」「それと、肩関節だけじゃなくて、背骨も正しい位置に矯正すれば、肩幅も変わってきますよ」とのこと。これはいいことを聞きました！セルフケアよりも早く効果が出そうだし、肩幅が気になっている人は肩コリの症状が感じられなくても、気軽に整体院などに通ってみるといいかもしれません。肩幅矯正をメニューにしている整体院もあるようなので、チェックしてみては。≪セルフケア・背中をゆるめる≫もちろん、セルフケアだって大事です。背中の筋肉をゆるめ、コリ固めてしまわないためのストレッチやエクササイズで、すっきりしなやかな後ろ姿を目指しましょう。◆背中で手をつなぐ、合掌する1.背中側で手をつなぎます。右手を上から、左手を下から背中側に持っていき、つないだまま、肩甲骨をギュッと締めるようにして5秒ほどキープ。2.手を離して両手を上げ、ぐっと伸びをするようにして、また5秒ほどキープ。3.ストンと腕を下ろし、反対側も同じようにします。また、背中で合掌するのも、肩甲骨まわりの筋肉をリラックスさせるのに良いそうですよ。≪セルフケアで姿勢を改善！≫肩がすくみ上がってしまうのは、背中の筋肉が緊張しているから。この緊張をゆるめるためには、ストレッチはもちろんのこと、骨盤の位置を整え、お腹のインナーマッスルを鍛えて背中の負担を軽くするのが良いとか。◆ヨガの「猫のポーズ」は効果てきめん最初に、床に手と膝をつき、四つん這いになります。恥骨をおへそにむけるようなイメージで、骨盤を内側に傾けていきます。さらに、お腹を引っ込めながら、背中の上部（肩甲骨の間）を天井に向けて引き上げるように背中を丸めます。◆二の腕フルフル＆肩ぐるぐる二の腕を細くするエクササイズには、肩周りもすっきりさせる効果があると言われています。やり方は簡単！両腕を前に突き出し、二の腕のお肉が揺れるのを意識しながらフルフルさせるだけ。また、手のひらを外側に向けて、後ろから前にグルグル腕を回すのも良いそうです。いずれも続けていれば、名実共に「肩の力の抜けた」はんなりとしたいい女になれそう！浴衣もきれいに着こなせそうですね。諦めていたガッチリ肩幅を解消して、今年は華奢な「肩美人」を目指してみてはいかがでしょうか？（文＝石村佐和子）選んだ浴衣の柄でわかる「あなたのエロスタイプ」【無料診断】

あなたにはどんな友達がいますか？女友達と男友達だとどちらが多いですか？実は、友達のタイプによって、恋愛のしやすさも変わってくるもの。そこで、いつも恋愛を楽しんでいるという女性に「どんな友達と一緒にいることが多いか」をインタビューしてきました。どれだけ待っていてもイイ恋愛がめぐってこないというかたはチェックしてみてください。■１．明るく前向きな人「友達でとにかく明るくて誰からも好かれる子がいます。その子と一緒にいるとどんどん周りに人が増えていくので、私も彼女みたいに明るくなれた気がしてポジティブな力をもらえます。」（24歳／カフェ店員）ネガティブな友達と一緒にいると、こちらのテンションも落ちていきませんか？明るく前向きな女性なら自分が落ち込んでいる時でもプラスな言葉をかけてくれるので、落ち込まずに一緒にいられそうです。男性も一般的に「暗い子よりも明るい子が好き」なので、明るく前向きな女性の影響を受けることで、明るい子だと思ってもらえて、モテにもつながります。■２．友達が多い人「私自身は仕事が忙しくてあんまり友達がいないんですが、私の友達はすごく顔が広いので、いつも飲み会とかやっていますね。私が「好きな人がいないんだよね・・・」と言った時には、何度も合コンを設定してくれて感謝しています。」（27歳／美容師）気軽に誘える友達が少ないという人でも、友だちが多い人とつながれば、飲み会や合コン、紹介などの出会いのチャンスが一気に増えます。そういう人は交流会や飲み会などに参加していることが多いので、機会があればどんどん参加して、『友だちが多い人と友達に』なりましょう！■３．褒め上手な女性「いつも一緒にいる親友はすごく褒め上手でモテています。その子が使っていた褒め言葉を私も真似して使うようにしたら、人間関係がスムーズに行くことが増えた気がします。」（25歳／秘書）褒め上手な女性は人から好かれやすいもの。そんな女性の使う「褒め言葉」をたくさん盗むことがポイントです。褒め上手な人は誰にでも同じことを言っているわけではなく、相手や状況に合わせて褒める箇所や言葉を変えています。どんな風に人を喜ばせているか、意識してみましょう。■４．オシャレに厳しい男性「男友達が何人かいますが、男性目線でアドバイスをくれるのですごく助かっています。特にファッションや外見は女性が思う「可愛い」と男性が思う「可愛い」が違うので、ちゃんと男性の意見を聞くのは大切ですね。」（24歳／アパレル）女性と男性の「可愛い」は大きく異なります。女性がいくら「可愛い」と言ってくれても、男性から見て「それはないわ・・・」と思うものであれば、恋愛としては意味がないので、モテを狙うのなら、外見的要素は男性に判断してもらうのが大切。オシャレに厳しい男友達がいれば、「こういう格好どう思う？」と相談してみましょう。■おわりに出会いも女子力アップも大切なのは他人ありきというところ。自分では「女子力アップ！」と思い努力していたとしても、やりかたや磨いている場所がお門違いであれば意味がないので、周りの意見を組みながら頑張りましょう！（栢原陽子／ライター）（下薗なおこ／モデル）（柳内良仁／カメラマン）