恋愛

正直ルックスは十人並み、いやいや私の方がかわいいかも？てな感じの外見なのに、やけにモテる女子っていませんか？そんな女子たちには、ある共通点が。そう、男子の心をつかむモテポイントを上手に押さえているんです！男子の意見を参考に、ぜひモテ女子になる秘訣を学び、実践してみてくださいね。■１．キレイ色の服を着てる「合コンとかで、まず目がいくのはパステルカラーの服を着ている子。女の子らしくて親しみやすそう」（23歳／学生）あなたの周りにいるモテる女子、モテない女子の服の色をチェックしてみてください。モテ女子は、いつもキレイな色の服を着ていないでしょうか？けれど非モテ女子は決まって茶、黒、グレーといった暗い色の服で重たいオーラを放っているはず。モノトーンの服装でモテるのは、モデル並みのルックスか際立った個性の持ち主です。あなたがそういうタイプでなければ、キレイな色の服を着て、柔らかい親しみやすい雰囲気を出しましょう。花柄であれば尚良しですね。■２．話す時、相手の目を見る「話す時に人の目を見るのは基本的なマナー。目を見ないで話す子には常識が身についていない印象を持ちますね。それとも何かやましいことがあるのか？と思ってしまう。」（26歳／会社員）シャイで男子の目を見て話せない・・・・・・という女子もいるかもしれませんが、モテたいのならそれはＮＧ！人の目を見て話す、あいさつをする、といったことをきちんとする礼儀正しい女子が好感を持たれ、多くの男子の心をとらえるのです。スマホやパソコンを見ているときに話しかけられたら、手を休めて相手と向き合う姿勢になりましょう。■３．適度にマイペース「サークル仲間で遊びに誘ったら、『その日は旅行に行くから』と断られた。聞いたら趣味の撮影をしに１人で旅行するらしい。自分を持っている子だなと思い、それから気になっています」（20歳/学生）相手の都合に合わせたり、聞き上手だったりすることをよしとしていませんか？ときにはそういった気遣いも大事でしょうが、モテ女子は意外と自分優先でマイペースです。人に合わせてばかりではなく、自分の気持ちに正直にいる。そんなモテ女子の楽しそうな様子に男子たちはひきつけられていくのです。もちろんマイペースが過ぎると変わった人だと思われ、非モテ女子となりますのでお気をつけを！■４．結局自分が好きで自信がある「キレイ目なのに、ネガティブで自虐的な発言する子がいて扱いに困る。逆にぽっちゃりだけど気にせず、いつもニコニコしていておいしそうにご飯を食べてくれる子の方が、彼女にするならいいなと思う。」（27歳/美容師）モテたいなら卑屈になってはいけません。もしあなたがデブでもブスでも性格悪くても、自分大好きで堂々と生きていればモテ女子になれる可能性はあります。人は自分を好きで自信のある人に魅力を感じるのです。あなたが好きでないあなたを、人に好きになれと言うのは横暴です。まずあなたが自分を好きになりましょう！■おわりにお気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、自信があればキレイ色の服が着られ、人の目を見て話すこともでき、マイペースでいることも可能となります。4つ目のポイントが1番重要であることを肝に銘じて、モテ女子道を突き進んで下さい。（恋愛ウォッチャーaYa/ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

誰もが経験したことがあると思われる「映画デート」。付き合っていないころのデート場所としてはもはや当然になっていますし、付き合っているカップルでも行くことが多い場所かと思います。そんな「映画デート」で、気になる彼のことをドキっとさせたいと思いませんか！？１～２時間の鑑賞時間を、ただただぼーっと過ごすなんて勿体無い！そこで今回は、映画デートで男性がドキっとする女性の行動を紹介いたしますよ！皆さんもぜひ真似してみて下さい。■１．目を合わせる「女子と映画見に行ったとき、上映中にその子と何回か目が合ったんです。もう意識しちゃって、映画に集中できませんでした。」（２２才／学生）映画中に何回も目が合うと男性は「え、この子俺のこと見てる？映画じゃなくて、俺のこと見てる！？」と調子に乗ってしまうんだそう。相手に映画を集中させないことができれば勝ちです。しかし、彼が最初から映画に集中しきっているとあなたの見つめ損になるので、その場合はすんなり諦めて映画を楽しみましょう。■２．泣く「この前女性と感動系の映画を見に行きました。その女性が感動シーンで泣いていて・・・薄暗い空間での女性の涙に、思わずドキっとしてしまいました。」（２８才／銀行）女の涙は最強の武器なのです！普段男性の前でその武器を見せる機会はあまりないはずなので、ここぞとばかりに見せ付けてやりましょう！薄暗さも加わって、可愛さ１２０％アップ！「映画館では絶対に泣かない」なんて良く分からないプライドはポイしなきゃダメですよ。■３．偶然のボディータッチ「この前一緒に見に行った人が、俺が置いてるひじかけに一緒に置こうとして焦ったり、ポップコーン取る手が触れて照れてたりしててさ。可愛すぎて逆にこっちが意識しちゃった。」（２３才／カフェ）映画館ならではの偶然のボディータッチ。秘儀その１「彼が置いているひじかけに、私もひじを乗ーせるっ」と、秘儀その２「彼がポップコーン取り終わる前に、私も手をのーばすっ」。この二つの奥儀を使うことができます。ボディータッチが成功した時は、なるべく大げさに照れてみましょう。彼のことを意識しまくっているあなたの姿を見て、彼はきっとドキドキしちゃいますよ！■４．映画で分からなかったシーンを聞く「上映後に難しくて分かりにくかったシーンとかを聞いて欲しい。解説とかしてあげて、『すごーい！』って言われたいだけだけどね（笑）」（２６才／営業）ちゃんと見ていても「あれ、このシーンどう言う意味なんだ？」って言う場面ってありますよね。そんなシーンの説明を彼に求めてとりあえず「わー、すごーい！」と彼を褒め称えるのです。しかし、あまりに聞きすぎるのはＮＧ。彼に「コイツ・・・まさか寝てた？」とあらぬ疑いをかけられてしまいますからね。■おわりにいかがでしたか？映画デートで彼にきゅんきゅんさせちゃう行動はたくさんあるのです。皆さんも真似して、彼をドキドキさせちゃいましょうね！（霧島はるか／ハウコレ）

前編 では、「結婚に対して腰が重い彼にプロポーズしてもらう方法」について、・まずは彼にとって「いなくては困る存在」になっているか確認を・周囲を味方につける・誕生日に婚約指輪か結婚指輪をお願いする上記3つをお伝えしました。今回も別の方法をお伝えします。■賃貸住宅の更新時期を活用するもし女性が一人暮らしであれば、現在住んでいる賃貸住宅の更新時期を利用することもひとつの方法です。更新時期が迫っていることを伝えて、そこで彼が「更新料がもったいないから一緒に住もうか」といってくれたら「結婚を前提としない同棲は親に反対されている」と伝えればいいのです。もし「一緒に住もう」といってもらえなくても、自分から「一緒に住まない？」と提案してみてもいいと思います。ただし、前回の記事にも記載しましたが、この方法を実行する場合には、自分自身が彼にとって「いなくては困る存在」になっていることが大前提です。家事を分担できる、部屋を清潔に保つ、美味しい食事を振る舞うなど、今までの行動が結果として表れます。■逆プロポーズもあり「結婚しようか」「もう結婚したいんだけど」など、人によりしっくりとくる伝え方がありますが、女性側から逆プロポーズする方法もありです。女性側から伝えた後、彼の答えがYESならば、「こういうことはきちんとしておきたいから、後日正式にお願いします」と、正式なプロポーズは彼に任せればいいのです。■「別れるか結婚するかはっきりしてほしい」とストレートに伝える筆者が一番お勧めしたい方法がこちらです。「結婚したい」という気持ちは、女性側の切なる願いで心の底からの本心のはずです。夫婦になると、腹を割って話さなければいけない場面は何度も訪れます。その切なる願いを、腹を割って話すことができなければ、そもそも結婚して上手くいくかも疑問だからです。実際にストレートに気持ちをぶつけた結果、彼が迷ったことで別れを選んだ女性がいました。現在は別の男性と結婚して幸せに暮らしていて、「あのとき決断を迫ってよかった。時間を無駄にしないですんだ」と語っていました。どの方法を実践するかはその人次第ですが、女性の年齢が30歳近辺になり、交際期間を数年経ていれば、男性も薄々は結婚について考えなければならないと感じてはいるはずです。結婚は女性が押すと男性が引くといわれがちですが、女性としての貴重な時間を浪費しないためにも、時には押すことも必要ではないでしょうか。

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。「男の恋愛は名前をつけて保存」なんて言葉があるように、男性は元カノとの写真やもらったプレゼントなど、過去の恋愛の思い出をつい取っておいてしまう生き物。その理由には「元カノとの思い出を大事にしたい」(21歳／大学生)、「もったいないから捨てられない」(25歳／アパレル職)など、様々なものがあるようです。しかし、どんな理由であれ彼が元カノの思い出の品を取っておいてあるのは良い気分になりませんよね。そこで今回は、こんな状況を上手く切り抜けられる「イイ女」の対応を４つご紹介したいと思います。■１．「今、交際している人が誰かを考えて」と冷静にいう「元カノからもらったプレゼントを彼女が見た時に『今、付き合っているのが誰か分かっているの？』って冷静に怒って超怖かった。」(27歳／経理職)これはなかなか怖いですね・・・。確かに「どうして私と交際しているのに元カノとの思い出を取っておくの？」という不安な気持ちを生むキッカケになりますよね。しかし、泣き喚きながら「捨てて！」なんて言ってしまうと、あなたに対する彼の気持ちが冷めちゃう、なんてことも。だからこそ、このような冷静な対応をすることが大切になってきます。彼も考え直して、品を処分してくれるかもしれません。■２．「その子も新しい彼氏がきっと出来ているよ」と痛い一言をいう「『新しく私と付き合い始めたんだから、元カノだって新しい彼氏が出来ててもおかしくないよね。向こうは忘れている可能性が高いよ。』って言ったら彼が１発で納得してくれた。」(25歳／事務職)この一言はパンチが大きいですね。彼はもしかしたら、元カノとの思い出を「美談」としてロマンチックなものと思っているかもしれません。それに加えて、今ではネットが普及しているので、いつどんなタイミングで元カノと再び繋がりを持ってしまうかも分からないですよね。そんな中でこのような「現実味のある一言」を彼に一発食らわせてみるのもアリです。「元カノはあなたのこと忘れているよ」という言葉は、男性が１番ダメージを受ける言葉だと思います。■３．敢えて何も言わずに彼の様子を伺う「元カノとの写真が出てきても何も言わなかった彼女が優しいと感じたけど、逆にそれが怖くてこっそり処分しておいた。彼女が普段、はっきりモノを言う分、この対応はキツかった。」(24歳／飲食関係)彼が元カノとの思い出の品を所持していた時にスルーをするのも１つの手です。「私にあなたの過去をどうこういう権利はないから・・・」と一言添えるのもアリです。しかし、この対応に彼が甘えて本当に元カノとの思い出を処分しないリスクも背負うので、よく考えて彼の様子を伺うようにしましょう。■４．素直に「嫌だ」と伝える「嫌なものは嫌って言うべき。だって今、付き合っている彼女は自分なんだし、信頼関係があるんだから言っても良いでしょ。」(22歳／大学院生)１～３までの対応を今まで紹介してきましたが、全ては「嫌だ」という気持ちが少なくとも含まれていますよね。特に１と２はその気持ちが強いかと思います。素直な気持ちを伝えることで、彼も少なからず申し訳ないと感じるはずです。まず初めに「嫌だよ」という素直な気持ちを伝えてから１～３の対応をしてみると、上手く切り抜けられるかも。■おわりに今カノはあなた自身、それさえ忘れなければ「イイ女」としての対応ができます。もしもの時のために心構えをしておくと良いですね。(矢沢ゆう／ハウコレ)

このコラムでは、ＯＬ占い師☆マヤ発掘セラピスト魔女っ子ユリーカが、あなたと周囲の方の本質、特性を紐解くヒントとなる方法を紹介する、「自分でできるマヤ占い♪LET’S EUREKA！(さぁ見つけよう！)」をお届けしていきます。■６月８日から「白い世界の橋渡し」の１３日間がスタートします！白い世界の橋渡しは、コミュニケーションの星です。この星のエネルギーに満ちた１３日間は、なんと、仕事運がアップ☆自分の世界観に閉じこもるのではなく、たくさんの方々と積極的にコミュニケーションをとって、新しい価値観や異なるジャンルの見聞をひろめましょう！世界観が拡がると、未来の可能性も拡がります！■世界観を拡げるとは、具体的にどういうこと！？自分１人では１人分の世界観でしか世の中を見ることができません。しかし、２人いれば２人分の世界観、３人なら３人分、もっと多ければ、もっと多い世界観を共有することができます。白い世界の橋渡しは「世界」の橋渡しです。ありとあらゆる世界をコミュニケーションによって、「橋渡し」することができます。日本と海外。この世とあの世。まったく違う世界観を持つ異文化。ひとくちに「世界」と言うと漠然としすぎて、とっつきにくいと思われる方が多いかもしれませんが、そこで直接的につなぐ役割をしているのは、様々な価値観の「人と人」なのです。■コミュニケーションが苦手・・？「人と人」との間に交わされるコミュニケーションによって世界観が拡がりますが、「コミュニケーションが苦手・・・」という方もいますよね。特に「自分と異なる価値観を受け入れることができない」というお悩みを持つ方は多いと思います。ですが！！それこそまさに、世界観を拡げるチャンスと言えます！まずはこの１３日間を目標に、今までで一番丁寧なコミュニケーションをとることから始めてみましょう！人とのご縁を大切にしつつ新しい世界観に触れることで、自分自身が拡がる喜びを感じられるはずです。周囲の方との心と心の交流に重きを置いてみてくださいね。■「白い世界の橋渡し」の紋章を持つカレの恋愛特性とは？？コミュニケーションの星に生まれているので、相手の気持ちを汲むのがとても上手です。さらには、おもてなしの精神が強く、相手が喜ぶことならなんでもしたい！という素敵な想いを秘めています。自分より相手の事を優先して物事を考えることができるので、ちょっぴりワガママなあなたもＯＫ！彼の器の大きさに甘えすぎず、自らも彼の世界観に沿っていけると良い恋になりそうです。■＜白い世界の橋渡しのEUREKAカレンダー＞6月8日 KIN 66 白い世界の橋渡し/白い世界の橋渡し（コミュニケーション力を磨いてカリスマ性を高めよう！）6月9日 KIN 67 青い手/白い世界の橋渡し（今日得た体験を糧にして吉☆）6月10日 KIN 68 黄色い星/白い世界の橋渡し（趣味の幅を広げてみよう）6月11日 KIN 69 赤い月/白い世界の橋渡し（今日は仕事にとことん打ち込もう！スイスイ進むよ☆）6月12日 KIN 70 白い犬/白い世界の橋渡し（信頼することがカギ！）6月13日 KIN 71 青い猿/白い世界の橋渡し（ユーモアを添えてたくさんの人と交流しよう）6月14日 KIN 72 黄色い人/白い世界の橋渡し（直観を信じて行動しよう）6月15日 KIN 73 赤い空歩く人/白い世界の橋渡し（自分が正しい！を手放して）6月16日 KIN 74 白い魔法使い/白い世界の橋渡し（新月☆今の流れにまかせてみよう）6月17日 KIN 75 青い鷲/白い世界の橋渡し（仕事が忙しく舞い込む日）6月18日 KIN 76 黄色い戦士/白い世界の橋渡し（絶対拡張の刻印の日！葛藤を個性に変えて）6月19日 KIN 77 赤い地球/白い世界の橋渡し（協調性を大事にして一体感を感じてみて）6月20日 KIN 78 白い鏡/白い世界の橋渡し（自分の考えの枠を越えたものを取り入れよう）■おわりにいかがでしたか？マヤ暦に沿って自身の人生を築いていくと、宇宙からのギフトとしてシンクロニシティが訪れます。あなたが、あなた自身の星を輝かせている証でもありますね！次回のコラムもお楽しみに！（魔女っ子ユリーカ／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。「過ぎたるは及ばざるがごとし」という優れたことわざが日本にはありますが、これは「なにごともほどほどが一番」という大事な考え方を我々に教えてくれますね。そして、男女間でもこの「過ぎたる現象」は起こりえます。とくに女子がついついたくさん持ってしまいがちなあんなものやこんなものが、じつはあなたのモテの妨げになってしまっているかもしれませんよ？そこで今回は、20代男子30人に「女子が『持ちすぎている』と引いてしまいがちなモノ」について聞いてみました。■１．スマホアプリ「なんかスマホ触らしてもらったときに画面何ページにもわたって延々といろんなアプリが入りまくってると、『この子めっちゃ暇でスマホ依存なんだろうな・・・・・・』って思ってちょっと悲しくなるかもね」（大学生／23歳）たしかに、スマホ依存気味な女子への男子からの印象はよくないでしょうね。もっとも、これは男女問わずなのでみんなが気をつけるべきことですが。せめてきちんとフォルダ分けをして、ぱっと見はきちんと整理整頓されている感じを見せたいですね。自分の部屋と一緒です。■２．プライド「全然自分に自信がなさすぎるのも困るけど、『私は絶対男子なんかには負けませんっ』てタイプも男子は苦手だと思う。いや、悪いとかじゃなくてただ、苦手ってこと」（公務員／25歳）少しガラッと変わりますが、やはりたくさんモテるというのは「上手な自分の下げ方」を知っているような気がしますね。別に卑屈になるわけでもなく、うまく男子と適度な上下の関係を作って、男子を気持よくさせてあげる女子です。いじられキャラの女子とかですね。■３．恋愛経験「やっぱり、これまで付き合った男子の人数はほどほどがいいかなぁ・・・・・・。あんまり紆余曲折ありすぎる女子だと、ねえ？ 自分がつまらない平凡な男に感じられそうでこわい」（音楽関係／27歳）どうやらベストは２～４人くらいみたいですね。もちろん処女好きな男子もいますが、まったくの初心者というよりは、ある程度は右左がわかるくらいがちょうどいいのでしょう。■４．友達「ほんっとにただただ友達ばっかり多い奴は男女問わず軽蔑しちゃうわ。お前はポケモンマスターかなにかになりたいのか！ってツッコミたくなるね」（大学生／23歳）とくに男子は、少数で固まって騒ぐのが好きな人が多いです。男女問わずに大人数でワイワイ群れている人たちを見て「ウザ・・・・・・」と思ってしまうのも無理はないかもしれません。しかし、たしかに少ない友達をとても大切にしている人は、いい人そうですよねぇ。■おわりにいかがでしたか？今回は４つの中に挙げませんでしたが、あのモテの最重要キーマンとも思われる「かわいさ」ですら、「ほどほどでいいよ」と感じる男子は多いです。かわいすぎると、浮気されたり捨てられたりするのが怖いそうです。アリストテレスのように、「中庸」の道をとっていきたいものですね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

この世の中には、誠実な男性ばかりではないという事実を、すでにご存じの人も多いでしょう。うっかりそんな男性に恋をしてしまい、自分ばかりが真剣交際のつもりだったとなれば、目も当てられません。では、どうすればチャラい男性を見抜けるのでしょうか？そこで今回は、自らをチャラいと豪語する男性に「女性への接し方」をインタビューして、その特徴をまとめてみました。■１．アブノーマルなプレイをする「遊びの女の子相手とは、セックスで過激なプレイを楽しみます。どうせすぐに切れる関係だと思っているから、嫌われても全然ダメージはないので。逆に本命の娘には、ウンと優しく接してしまいますね」（20代後半／建築士）本命には臆病な男性も、遊びの相手には大胆な行動に出れるようです。付き合って間もないうちからアブノーマルなプレイを要求された場合は、体目的の疑いが。ただ、長続きしているカップルが、マンネリ打破のためにおこなうアブノーマルなプレイはこの限りではありませんので、安心してもいいでしょう。■２．連絡がマメ「5人くらいセフレがいるんですけど、誕生日や記念日は忘れずに連絡をします。『最近連絡をとってないかな？』と思ったときは、こちらから連絡をしますしね。手前みそだけど、こう見えて僕は努力家なんですよ（笑）」（20代後半／弁理士）マメに連絡して、女性との関係を切らせないパターンです。男性が忘れてしまいがちな記念日や誕生日を、複数人分も覚えているのはさすがともいえるでしょう。こういった男性には、「明日なんの日だか覚えている？」と、何でもない日をあげてカマをかけるのがおすすめ。適当にごまかす、または、ありもしない記念日を答えたら、クロの可能性が高くなります。■３．おしゃれなお店や流行りのお店に詳しい「女性を喜ばせるために、流行りのお店やおしゃれなスポットのリサーチは欠かせません。お店を知っていればデートでのエスコートをスムーズにおこなえますから。男一人で入りにくいようなお店であればあるほど、女性をデートに誘う口実となるので、僕にとってはありがたいです」（30代前半／デザイナー）洒落ている店や流行りの店に詳しいパターンです。デートプランも女性が喜ぶコースを熟知しているため、つい気分を良くしてしまう女性も多いと思われます。デートコースがメディアで紹介されているお店ばかり、そんなおしゃれな場所での振る舞いにも慣れている場合は、チャラ男の可能性が高いでしょう。■４．やたらと褒める「僕はとりあえず褒めますね！女の子を落とすためには、気分良くなってもらわないとダメですし。特に、褒められ慣れていない女の子には効果絶大なので、重宝しているワザですよ」（30代前半／不動産営業）褒めることで、ご機嫌取りをするパターンです。このテのタイプは、ネイルにこだわっている女性なら爪、髪型を変えた女性は髪、と褒める箇所を決めています。もし褒められたら、なぜそう思ったのか聞いてみましょう。言葉に詰まるようであれば、誰にでも同じことを言っている可能性を考えた方がいいでしょう。■チャラ男はあなたのすぐそばに？かつてピンクレディーが歌ったように、羊の顔をしていても、心はオオカミな男性である可能性があります。表面上の言動に騙されず、さらりとかわせるのがイイ女には求められるのかもしれませんね。（三角サチコ／ハウコレ）

人間は、お互いに会話をして仲を深めますよね。それは直接会って話すのもそうだし、LINEとかで話すのもそう。とにかくモテるには会話が大事です。そして男子にモテる会話のプロといえば、やっぱり水商売の女性のみなさん。そこで今回は、プロ中のプロとも言える、元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに「モテ女子が必ず実践する会話術」について聞いてみました。■１．とにかく笑う「いっちばん強調したいのは、『笑うこと』の重要性です。細かくて的確なあいずちなんかよりも、とにかく笑いましょう。これだけで、確実に男性の側は気持ちよくなってくれます」キャバ嬢の人たちだって、いろんなお客さんがきて、自分にとってはちんぷんかんぷんな話も多いはず。でも、とにかく「面白い～！」って言って笑うんだそうです。男子は、女子を楽しませようとして話してくれていますからね、やっぱりリアクションとしてはこれが正解です。■２．興味を持つ「自分の知らない話題がきたら、むしろチャンスだと思いましょう。『それってなんですか？』とぐいぐい質問するんです」むしろ、「それ知ってます！ ○○ですよね～」と対等に渡り合うよりも、「知らないけど興味はある、教えて下さい！」のほうがかわいげがありますね。語りたがりな男子も多いですから、ピンチはチャンスです。■３．自分の話は聞かれたら「やっぱり、基本は『聞く』のスタンスですね。自分の話は、聞かれるまでしない。これくらいでちょうどいいです」自分の恋愛経験や恋愛観をとにかく話しちゃう女子もいます。けど、男子はそもそも恋バナがそこまで好きじゃないし、話しすぎる女子を「馬鹿っぽい」って思うこともあります。自分はいきなりさらけ出さない。ちょっとミステリアスなくらいがベストです。■４．お誘いにはとりあえず「いいね」「もしも相手がデートなどに誘ってくれたら、とりあえず返事はポジティブに。あとあとダメになったらそういえばいいんです」最初は興味なくても、一度デートしてみると意外にジェントルマンだったりして印象がガラッと変わることもよくあります。モテるためには、とにかくオープンで、ノリのいい子になりましょう。ただ、ビッチになったらダメです。なんでもOKするのはいけません。■５．〆は「もっと話したかった」「必ず最後に『楽しかったー。話し足りないよ』と付け加えること。こんなことを言う女子はたしかに少ないです。けど、だからこそいいんです。こんなことを言われたことのある男子は少ないですよ。だからキャバクラ通いする男子が減らないんですね（笑）」たしかに、こんな最高のホメ言葉はありませんね。せっかくリアクションを頑張っても「やっと解放されたー」って感じでスーッと帰っちゃいけません。■おわりにどうでしたか？どれも意識さえすれば、できるようになるものばかりだと思います。あとは経験。これらのテクを当たり前にして身体に染みこませれば、きっと話すだけでどんどんモテるようになるはずですよ。（遣水あかり／ハウコレ）

恋人同士はいつも仲良しとは限りません。ケンカだってするし、テンションが低いときもあります。そんなとき、文句を言ったり激しくぶつかるだけでは逆効果。ますます相手のことを嫌いになってしまうかもしれません。話し合っても埒（らち）があかない時、距離を置くのはひとつの改善策です。しかし「空白の時間」は、よくも悪くも確実にふたりの心境を変化させます。「距離を置く」は最後通告。ただの冷戦状態とは異なります。再び仲直りするかお別れとなるか・・・・・・いずれの結論になっても後悔しないためのポイントを４つ提案します。■１．反省と改善なくして距離を置くのは無意味「なんでこんなことになっちゃったんだろう」混乱している頭を整理するには、ノートに出会ってからの顛末を年表に記してみるのが一番。書き出すうちに忘れかけていたことも思い出すでしょう。書き上げた年表をじっくりと眺めるうちに、過去の失言や彼を怒らせたトリガーが発見できればしめたもの。もしも同じようなケンカを繰り返していたのであれば、それは歩み寄るのが難しい事柄なのかもしれません。それらを客観的に分析し、今後もう一度彼とおつき合いを続けるか、冷静に考えてみましょう。「昔のことがまったく思い出せない」あなたは、もしかしたら恋に恋していただけで、彼への興味が薄かったのではないでしょうか。彼があなたと距離を置きたくなったのも、そんなあなたに愛想を尽かしたのかもしれません。■２．もしも連絡したくなったときは・・・・・・？「今頃彼はどうしているんだろう」気になるのはお互い様。それでも「距離を置く」ことを了承した以上、むやみに連絡を取るのはルール違反。ひとりで考えたいときにあなたが割り込んでしまったら、距離を置く意味がありません。ここは心を鬼にして、メールやＳＮＳも一切絶つようにしましょう。言い出した側の彼のほうがしびれを切らして連絡してくれば「距離を置く」時間は終了です。ここは根気比べのつもりで、彼からのアクションを待ちましょう。しかし彼が社内や同じ大学の場合、どうしても連絡を取らなければならない用件が生じてしまうこともあります。その場合もメッセージは事務的に。間違っても「会いたい」とは書かないように。■３．次に会うまでバージョンアップを図ろう次の再会が数週間後になるか数ヶ月後になるかはわかりません。たとえほんの１週間だとしても、次の再会のときには「あれ？なんか感じが変わった」と彼に気づかれるくらい変化していたら、きっと彼は空白の時間に何があったのか気になるはず。多くの人は、外見の変化を「心境の変化」と捉えます。目には見えない心の変化を想像させるためにも、心機一転イメージチェンジを図りましょう。髪型やファッションなら１日あれば変身できます。冷却期間が長引くようであれば、ダイエットやシェイプアップでスタイルまでガラリと変えることも可能です。空白の時間を無駄にしないためにも、この機会に集中してあなた自身のバージョンアップに努め、彼を驚かせてしまいましょう！■４．フライングで次の彼氏をさがしてみよう便宜上「彼からの連絡を待つ」と述べましたが、実際はじっと待っている必要などありません。他の男性に視野を広げることは、彼という存在を冷静に見極めるのにも役立ちます。どんなイケメンと出会っても「やっぱり彼がいい」とわかれば、再会して復縁することにエネルギーを注げるし、もっといい人が現れたら、半端に待たせている彼なんかさっさとサヨナラして、新しい恋に飛び込んでいけばいいのです。たとえ次の恋を始めようと、あなたは悪くありません。「距離を置く」などといって中途半端につなぎ留めたまま、放っておいた彼がいけないのです（笑）■まとめ落ち込んで何もする気が起きなくなってしまいがちな冷却期間ですが、この時間を有意義に過ごすよう心がければ、結末は必ず幸せなものとなります。彼との愛情を再確認して次のステージへ進むもよし、もっといい人に乗り換えてもよし。あなたがあなたらしく笑顔でいられる道を見つける絶好の機会として、充実させましょうね。（島田 佳奈／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

ちょっと気になる男子がいると、その彼にまつわる情報がなんとなく耳に入ってきやすくなったりするよね。わざわざ調べようとしてるわけじゃなくても、つい敏感になって好きな人に関する話だけ頭が勝手にピックアップしちゃうから。中でも一番気になる情報といえば、彼が自分のことをどう思っているか。好きなのか、嫌いなのか、はたまたなんとも思っていないのか・・・・・・どうしても知りたい彼の本心を知るためには、何をすればいいんだろう？そんな方法があるんだったら教えてほしいよね。じゃあ、今日の話に入ろうか。■１．避けられてると思ったらどうでもいい人に避けられたとしてもただ嫌な感じがするだけだけど、気になる彼に避けられてしまうのはとっても悲しいよね。といっても、避けられてる事が明らかにわかるとは限らず、もしかして避けられてる・・・・・・？くらいの感じの場合もある。このほうがかえってどんどん悩みが深くなっていくかもしれないね。そんなときは、「ねえ、私のこともしかして避けた？」って彼に聞いてみよう。こちらの思い違いなら「え、そんなことないよ！」って言ってくれるから安心。彼が実際に避けていたとしても、「君のほうが避けてるように見えたから・・・・・・」なんて本音を打ち明けてくれたりする。こうやって彼の本心を知れば、別にあなたが彼から嫌われているわけではないってことがよくわかるよ。■２．うぬぼれかもしれなくても気になる彼から嫌われてるんじゃないかって考えると不安になって本心を探りたくなるけど、逆に彼から好かれてるんじゃないかって思えるようなときにも、本当にそうなのかどうかどうしても知りたくなってくるよね。たとえば彼があなたのことを待っててくれたっぽいとき。あとで一人になってから、「あのとき彼は私のことを待っててくれたみたい・・・・・・」と思い返して喜ぶのもいいけれど、それよりはその場で「待っててくれたの？」と声をかけてみよう。その理由は、ぬか喜びしないためとかじゃないよ。相手にその場で声をかけて、彼の口から直接に本心を聞いたほうが、あなたの中で彼との間の結びつきをより強く実感できるようになるんだ。■３．彼から話し出すときは、ゆっくり聞いてとはいえ、質問すればいつでも彼の本音が聞けるっていうわけでもないんだ。たとえば彼が自分から何かを言おうとする素振りを見せたとき。そんなときは、わざわざこちらから質問しなくても、彼は本音を教えてくれようとしているよ。彼はなにも意識して正直に語ろうと思っているわけではないけれど、だからこそいいんだ。逆にこっちから質問すると彼は変に構えてしまって本心ではなくなってしまう。彼からすれば、「何で聞くんだろう？」とか、「これは言わないほうがいいかな・・・・・・」とか考えてしまうからね。無理に引き出そうとするのではなく、あくまでも自然に、なにげない感じで話を聞いていれば、勝手に彼の本心が見えてくるよ。■４．相手の気持ちをまとめない彼がつらかったという言葉を使ったなら「つらかったんだ～」と繰り返すのはいいけれど、そうじゃなければ言わないでいいんだよ。共感してあげたいっていう気持ち自体は大切なんだけど、彼がつらいと言ってないのに「つらかったんだね・・・・・・」とかこっちが代わりに言っちゃうと、彼は自分の中の「つらい」という感情を自分自身で消化することができなくなるの。消えずに残った感情の塊は、そのあとに出てくるはずだった彼の本心をふさいでしまう。もやもやした苦しみだけが続いてストレスがたまり、彼がつらいのは本当はあなたのせいじゃなくても目の前にいるというだけの理由であなたに対してマイナスのイメージを抱いてしまうことがあるから気をつけようね。■羽林由鶴さんからのメッセージ彼はきっとこう思ってるに違いない・・・・・・なんていう想像で彼の心を決めつけないようにしよう。こういうとき男子はこう思ってるって書いてあった・・・・・・なんていう他人の一般的な情報よりも、目の前にいる彼と話をしよう。彼とかかわらずに彼の心を理解できる魔法やおまじないのような方法はないの。でも、それって残念なことじゃないんだよ。そんな魔法がこの世に存在していないおかげで、女子は気になる男子と直接かかわって仲よくなることができるんだから。あなたの好きな彼の本当の気持ち、知りたいよね。その知りたい気持ちこそが、彼とかかわる際の緊張やストレスを乗り越えさせてくれるはずだよ。（羽林由鶴／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

「ガールからレディへ――」いわゆる「キラキラ女子大生」向けだったある女性誌が、キャッチコピーで「大人のカッコいい女性」路線を最近は打ち出しています。「スカートよりパンツ！」「色気」という言葉も最近よく見かけるようになりました。素敵なレディになるには何が必要なんでしょう？ファッションだけでなく、「自分の事だけで精一杯」な子供っぽい自分はもう卒業したい！そんな「脱ガール」を目指す女子たちに、「オトナの恋愛」をはじめるために今身につけておきたい事をお伝えします。■１．自分より相手のことを考える「学生のときは、彼氏が自分のために何をしてくれるのか、そればかり重視して一喜一憂していたんだよね。でも本当の愛情って、相手に何か求める事ではなく『この人のために何かしてあげたい』と思える関係を築く事じゃないかな」（２４歳／女性／メーカー）記念日は覚えていて欲しい、連絡はすぐに返して欲しい、たまにはプレゼントも欲しい・・・相手に見返りを求めてしまうこうした考え方は「大人の恋愛」には不要。人間は元々、自分優先にできているので、「自分＜相手」というスタンスを取るにはかなりの労力を要します。だからこそ、相手の顔を思い浮かべ「彼は今何を望んでいるかな」と自然に考えられるまでに成長できれば、それは「レディへの仲間入り」なのです。■２．自立した関係を大事に「社会人になると、会いたい時に自由に会えるわけじゃない。無我夢中な恋愛は青春そのものだったし、いい思い出だけど。依存的な恋愛じゃなく、仕事を通じて、それぞれのフィールドでお互い頑張れるように、お互いを高め合う恋愛をしたい」（２３歳／男性／出版・編集）今は時間が有り余っている大学生も、そのうち自分の将来を真剣に考えなければならない時期が必ずやってきます。また社会に出てからも、新人の頃は仕事を覚えるのに毎日必死で恋愛どころではないかもしれません。「彼＝私の全て」な依存的な恋愛をしている人はちょっと要注意。仕事や趣味に精を出して自分の軸をしっかり保ちつつ、ふとした瞬間に「彼も頑張ってるかな」と思い出して力が漲ってくるような、そんな関係が「オトナの恋愛」だと言えるでしょう。■３．心に余裕を持つ「仕事で日々忙しい中でも、密かに料理教室通ってたり、通勤中に本読んでる女性とか、なんかいいなって思う。そういう人と話してると、やっぱり話も弾むんだよね」（２５歳／男性／飲食）手は抜かないけど適度に肩の力が抜けていて、どこか余裕を感じさせる部分がある。筆者は「レディ」に対してこのようなイメージを持っていますが、みなさんはどうでしょうか。１の「相手の事を考える」にしても、心に余裕が無ければなかなかできません。「早起きして出勤前はカフェで勉強」「週末は撮り貯めたドラマを見てリフレッシュ」など、なんでもいいですが、忙しい中にも自分なりの工夫で楽しく過ごしている人は素敵ですし、男性から見ても輝いているのがわかりますよ。■４．立ち振る舞いを美しく「社会人ともなると顔が可愛い・背が高いとかそういった外見の良さよりも、みんなもっと中身の方を見るようになると思います。言葉遣い・話し方も含めて、ちょっとした所作が丁寧で美しい人は男女問わず人を惹きつけるのでは？」（２５歳／女性／塾講師）「レディ」といえば、「エレガント」というワードが続くような気がしませんか？この姿勢は美しく見える、といった細かい所作を学ぶマナー講座などもありますが、基本的に難しいことはそんなに必要ではありません。正しい敬語を使える、清潔感がある、姿勢が良い、食べ方など当たり前に思える事ばかりですが、少し気を遣うだけで周りからは随分違った印象に見られるはずです。また、日常生活の中で「あ、この人素敵だな」と直感的に思ったとき、その人のマネをしてみるのもいいでしょう。■おわりにいかがでしたか？女の子から「大人の女性」にステップアップして、自分を大切にしながらも、彼を好きな気持ちを原動力にできる、そんな「オトナの恋愛」をしてみて下さいね。（成瀬いづみ／ハウコレ）（下薗 なおこ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。皆さんは「金運」気にしていますか？今回は、手相をみる友人に聞いた「金運がある人の手」の特徴と、そんな素敵な手になるハンドケアをご紹介します。ネイリストも手をたくさん見る職業ですが、爪は健康のバロメーターともいわれますので、爪にも手にも「その人の今」が出るなぁ、と毎日感じています。手を握るだけで「落ち込んでるかな？」とか「肩こってますか？」とわかるほどです。手相では「線」を見てもらうことが多いと思うのですが、それだけじゃない様々な「手」を見るポイント。爪相とも共通点が多くて面白いのです。■運を掴む手、金運を掴む手「掴む」という動きを出来るのは、数ある身体のパーツの中でも手だけです。器用な方は足でも物を掴めますが、それはさておき。幸運も金運も手で掴むためか、とにかく手は綺麗に清潔にしておくのが良いとのこと。手のひらだけでなく、爪の裏に汚れが溜まっていたり、爪が欠けてバラバラの長さだったり、荒れてガサガサの手でお金を触ることのないように、清潔感のある手を目指したいですね。だからって洗いすぎは良くありません。洗いすぎは、手を乾燥させて固くガサガサとした手肌にしてしまう場合があるので要注意です。■金運が入ってくる手は柔らかい手金運は「柔らかい手」に入ると言われています。綺麗に保つこと、清潔であること、そして柔らかいこと。その為には、小まめに洗うことが大切ですが、毎回ハンドソープで洗って消毒液で消毒を施していたら、手はどんどんガサガサになってしまいます。外出から戻った時や、生ものを触った時は消毒効果の強いハンドソープでもいいと思いますが、普段は保湿効果の高いハンドソープを使った方が肌には優しい洗い方になります。また、手を洗った後、化粧水や乳液・ハンドクリームでしっかり保湿してあげてください。柔らかい手を作る為には、オイルマッサージも効果的です。毎日は難しいかもしれませんが、ときどきは手を労わってあげてくださいね。筆者は、ハンドクリームが苦手なお客様にはオイル保湿をおすすめすることが多くあります。バージンオリーブオイルやオーガニックココナッツオイルなどで保湿すると、香りも気になりません。１か月オイル保湿しただけでも見違えるように乾燥が少なくなって、手がふわふわと柔らかくなる方が多いので、ぜひ試してみて下さい。■膨らみを見逃すなふくふくとしたみずみずしい手に変身したら、手の平を見てみましょう。金運がいい方は薬指から小指の下にかけて肌が盛り上がってくるのだそうです。手の平が痩せてきたり、ガサガサで皮がむけ傷だらけだと金運がやってくるのは少し遠いのだとか。手の血流を良くして温かでふくよかな手を目指してマッサージをするようにしましょう。指全体を揉んだり、指の間をマッサージすることで手のコリや浮腫みもすっきりします。■おわりに爪相でも、爪の艶や清潔さ、肌の張りが幸運には大切とされています。風水などでも、汚れた部屋は良くないといわれていますが、部屋でも手でも爪でも「清潔であること」は何よりも大切なようです。華美に爪を飾る必要はありませんが、清潔で美しい手でありたいですね。（川上あいこ／ハウコレ）

彼の言動に「どうしてわかってくれないんだろう？」「なんで察してくれないんだろう？」なんてイライラしたことはありませんか。日頃から「共感」や「連帯感」の強い女性は、男性と比べて相手の気持ちの変化に敏感だと言われています。つまり、自分たちと同じ基準で彼に「わかってほしい」と思っていても、ちっとも通じません。20～30代の独身男性200人を対象に行ったリクルートのアンケート調査によると「妥協できる彼女の欠点」の1位は「ワガママ」だそうです。男性は女子が思っている以上にワガママに対して寛容。むしろ「ワガママを言ってほしい」「そこも可愛い」などと好評です。そこでここでは、彼のハートを射止めるワガママ3つをご紹介しましょう。■褒めて作戦▽「掃除をしたり料理をしたりするたびに“頑張ったの！褒めて！”とお願いしてくる彼女。元カノが黙ってから一気に爆発させるタイプだったから、今の彼女と付き合えてよかったなって思う」（25歳・広告）付き合いたての頃は、彼に掃除や洗濯、料理などなんでもしてあげたくなってしまうもの。とはいえ、お付き合いが長引くと疲れてしまうこともあるでしょう。やったことに対して当たり前になり、イライラは募るばかり。果てには「もう疲れた！別れる！」なんて爆発させてしまうことも。「察して女子」では伝わりません。頑張ったことはこまめに自己申告をすること。男性も感謝しやすく、次第に自分から気付いて手伝ってくれるでしょう。■ヤキモチ作戦▽「同じサークル内にいる彼女のヤキモチが可愛い。“今日○○ちゃんと話しているの見て、○○ちゃんが羨ましくなっちゃった”って素直に伝えてこられると、彼女を大事にしようって思う」（21歳・学生）嫉妬すると重い女だと思われがち。ヤキモチを焼いたと伝えたくないがために、メールやデートの回数などで彼を拘束して安心しようとすることもあるかもしれません。が、それは逆効果。ヤキモチも言わなければ伝わりません。伝えるときに可愛らしく「○○ちゃんと仲良さそうで羨ましい」「元カノとそこに行ったんだ…私も行きたい！」と恥じらいながらちょっぴりワガママを言えば、彼はときめいてくれるかもしれません。■直して作戦▽「昔からギャンブルが好きでやめられない。これまでの彼女は何も言わなかったけど、今の彼女に“そういうところ嫌いだから直してほしい！でもあとは全部好きだよ”って言われて控えるようになった」（28歳・マスコミ）女癖の悪さや浪費家など、彼の問題点を我慢して黙っているだけでは彼は変わってくれません。よく「結婚したら変わってくれる」なんて期待してしまう女性がいますが、それは間違い。彼に直してほしいところは彼女として責任をもって伝えるべきです。「こういうところ以外は全部好きだから直してほしいな」とちょっぴり強引にワガママを言えば彼もわかってくれるでしょう。「察して女子」では伝わりません。それどころか「いきなり怒り出すめんどくせー女」なんて思われてしまうこともあります。ちょっぴりワガママを言って、彼ともっと仲良くなりましょう！

こんにちは、ぽこひろです。付き合って、別れる。この経験を一度でもしたことがあれば男子はだれでも、誰かにとっての「元カレ」です。そして、どうやればカップルが長く仲良くいられるかは恋愛における重要なテーマ。そこで、「なぜ別れてしまったんですか？」という質問に、たくさんの男子に「元カレ」として答えてもらうことができれば、別れにくいカップルの作り方を知ることができるのではと思いました。実際に2～30代男子50人に集まってもらい、そのキッカケについて教えてもらいましたよ。■１．ほかの女子を見て「彼女よりかわいい」と思ってしまった「彼女以外の女子に、彼女以上にときめいてしまった瞬間に、『俺はこのままじゃ終わりたくないんだなー』って思ったんだよね」（美容師／24歳）いわゆる「年貢の納め時」ということで、男子は「もう恋愛はやめる。この子が最後の恋愛！」と踏ん切りをつける瞬間が来ると結婚を決意するわけです。しかし、早めの結婚を望んでいない男子の場合だと、これはなかなか来ません。その前の段階では、「よりかわいい女子」が出現したら終わってしまうかもしれないもろい状態が続いてしまいます。が、これはどうしようもないかもしれませんね。■２．マンネリ「彼女は安定期って感じていたみたいだけど、俺にとっては倦怠期だった。退屈で、ほかの女子とかと遊んだりしているうちに、ほかに好きな人ができてしまった」（大学生／20歳）より深い関係を築くためには、付き合いたてのドキドキ期から、安定期に入っていかないといけません。が、彼氏と彼女とのどちらかが「まだ刺激的な恋がしたい」と思ってしまうと、それがマンネリになってしまうんでしょうね。■３．セックスレス「僕はレスですね。完全にレスのせいで別れました。ケンカも増えたし、お互いのことをただの同居人と感じるようになってしまった。やっぱり人間は動物なんですね」（写真家／30歳）２が「昼の倦怠」だとすると、これはまさしく「夜の倦怠」ですね。これは、社会人あたりの年齢になってくるとみなさんよく言います。性生活がほぼなくても仲良くしているのは、そもそも付き合いたてのころから少なかったカップルくらいではないでしょうか。無理にするのは違いますが、なるべく拒んだりしないなどの工夫が必要です。男子は一度でも拒まれると、軽くトラウマになってしまいますから。■４．環境が変わって「大学時代４年間付き合っていたけど、就職してダメになった。環境の変化を乗り越えるのは大変だね」（金融／25歳）進学、留学、就職、などなど、人間はなぜだか愛する者と離れる選択をあえてとることがあります。「これは２人の試練」と思って頑張るのでしょうが、実際にはやはり並大抵の愛情では乗り越えられないのでしょうね。しかし、もしも乗り越えることができれば、確実にゴールインまでいけそうですね。■おわりにいかがでしたか？こうやって見てみると、たくさんのカップルの経験の積み重ねによって「別れるキッカケ」というのはある程度パターン化されているとわかりますね。そういうパターンにはまらないように工夫し続けることが、別れないためのコツかもしれません。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

ダメ男と付き合って、散々な目に遭ってしまった女子はいませんか？いつの時代もろくでもない男性はいるものです。そういった男性に引っかからないようにするためには、隙を見せないようするか。男性を見る目をしっかりと養う必要があります。付き合って恋愛の失敗経験を重ねることも大事ですが、できることなら付き合う前に見抜きたいもの。そこで今回は、恋愛経験がまだ浅い女子がダメ男を事前に見抜く方法についてまとめてみましたのでご紹介します。■１．意見を尊重してくれない「遊び相手に見ている男性って、基本的に自分勝手ですよ。相手のことに興味がないので、思いやりが欠けているんです」（24歳／会社員）セフレに置き換えてみると分かりやすいかもしれません。こうした男性はセックスできればそれでいいので、「あなたがどんな人なのか知りたい」といった恋愛手順を、まるっきり無視していることが多いものです。もし彼とのデート中、あなたばっかり質問をしていたり、彼があなたの好きなもの、趣味といったプライベートなことを一切聞いてこなかったら・・・・・・彼はあなたのことを遊び相手として見ているのかも？恋愛中は彼に夢中になってしまいがちなので、客観的にふたりの関係を見つめる冷静さを大切にしたいですね。■２．調子のいいセリフを言う「『怒った顔も可愛い』『好きだよ、当たり前じゃん』なんて言葉を、すんなりと口に出しちゃう男って私は信用していません」（23歳／会社員）彼から「愛してる」「好きだよ」という言葉を聞きたいという女子も多いのでは？でも、安易にこういった言葉を口に出してしまう男性は、それが本心ではない可能性が少なくないもの。「こういった言葉を言っておけば相手は喜ぶ」と、分かったうえで浮ついた言葉を言っているダメ男はたくさんいるのです。言葉で彼の気持ちを確かめるのではなく、彼の日頃の行動をよく観察しながら、彼の本心をきちんと見極められる女性を目指しましょう。■３．ここぞという時にへっぴり腰になる「ふたりでいる時は『俺は～』と自信たっぷりなのに・・・・・・。私が友達を連れてきたり、親の話を口に出した途端、『そんなこと言ったっけ？』と自分の話に自信がなくなる彼を見ていると、『本当にこの人でいいのかな』って思います」（24歳／公務員）あなたとの付き合いに責任が持てない男性ほど、友達や親に紹介されるのを嫌がるものです。それは会話の最中でも一目瞭然。親しい友達の話や親の話題をしている最中、彼がどことなくバツの悪そうな顔をしたり、落ち着かない様子なら、彼はあなたとの付き合いを真剣に考えていないのかも・・・・・・。「今度、実家に遊びに来ない？」「仲のいい友達がいるんだけど・・・・・・」と、それとなくカマをかけてみて、反応を見てみるのもいいかもしれません。ただし、知り合ったばかりの場合はこれに当てはまらないので、付き合ってしばらくした後が効果的ですよ。■４．平気で嘘をつく「好きでもないものを好きと言ったり、平気で嘘をつくような相手は、不誠実だから付き合っても苦労します」（25歳／製造）嘘をつくことに平気な男性は、付き合っていても不安感が募る一方です。人によっては情けない姿を見せたくないからと、わざと大雑把なことを言ったり、調子のいいセリフを吐く男性もいるでしょう。どこまで目を瞑れるはあなた次第ですが、「彼って誠実だけど、そういう一面もあるんだ」と割り切れるのであれば、あとはあなたのサポート次第で彼も性格を改めるかもしれません。■おわりにいかがでしたか。一般的にはお金にだらしなかったり、浮気性といったポイントが挙がりがちですが、今回挙げたような特徴のある男性はそういった分かりやすいダメ行動に走る可能性も十分高そう。ダメ男をしっかりと見抜いて、少しでもいい恋愛をできるように気を付けたいですね。（柚木深つばさ／ハウコレ）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。ある日、ふと爪を見たら「えっ？あれ？？」気付かない間に凹んでいた、なんてことありませんか？「何これ？？病気？？」と不安になってしまう方も多いはず。爪の凹みには様々な原因があります。自分の爪や、家族や友人の爪に凹みを見つけてしまったらいくつかの原因を疑ってみましょう。■爪の根元には大切な組織がたくさんキューティクルや皮膚に覆われていて中は見えませんが、皮膚の下にある爪の根元には爪をつくる為の大切な組織がたくさんあります。指先をドアに挟んでしまったりすると、皮膚の下にある爪をつくる為の組織が傷つき、変形した爪が生えてきたりする場合があります。同じように、爪の根元をいじる癖があったり、甘皮周りを強くいじったり、強すぎるマッサージなどを行うと、凹んだり変形した爪が生えてくる場合もあります。爪の根元はとっても繊細で大切な場所です。特に、セルフジェルを楽しんでいられる方は、よくわからずに爪の甘皮の処理を無理に行っていないか注意してみましょう。ネイリストの方は「うんうん」と深くうなずいてしまうと思うのですが、簡単に見えるルースキューティクルの除去は、プロであってもなかなか難しい技術です。セルフジェルを楽しむ際も、ケアだけはプロにお任せすることをおすすめします。■ストレス？癖？爪を強く噛み過ぎるもし、爪の表面に何本もの横線を見つけたら「爪噛み」がないか注意して見るようにしてみてください。強いストレスを感じた際に、無意識に強い力で爪を噛む癖のある方には、爪の表面に歯型の凹みが見られる場合があります。爪表面に、横方向のラインが傷のように細かくついていたり、少し凹んでいるのでわかりやすいかもしれません。自分で気付いたら噛まないように注意してみるようにしましょう。親しい人なら「今噛んでるよ」と教えてあげるのもいいかもしれませんね。■肌荒れによるもの指周りの肌が細菌に感染して荒れていたり、たまたま怪我をして荒れていたりする場合、生えてくる爪に凹みがある場合があります。爪は、皮膚の角質層が変化してできるものなので影響を受ける場合もありますが、肌荒れが完治すれば爪も凹みなく生える場合が多いようです。■爪全体がべっこり凹む？？スプーンネイル爪全体が反りあがってスプーンのように真ん中が凹んで見える状態を「スプーンネイル」と呼びます。「そり爪」と呼ばれる遺伝的な場合や職業病などによるものもありますし、貧血や鉄分不足が疑われる場合もあります。今までは平らな爪だったのに、急に曲がってきた！という場合は、医療機関で相談してみることをおすすめします。■おわりに爪は健康のバロメーターです。心の健康も身体の健康も現れやすい場所ですので、自己判断せずに「なんか変？」と思ったら迷わず医療機関を受診するようにしましょう。彼や友だちの爪も時々チェックしてあげてくださいね。（川上あいこ／ハウコレ）

多くの女性にとって夢のようなとろける言葉「玉の輿」。本当に玉の輿に乗れた女性は、いったい私たちと何が違って、何が優れていたのか気になりませんか!? そこで今回は、実際にお金持ちと結婚できた“セレブ妻”を直撃取材しました！●0.4％の「いい男」を狙う、まさに獲物を狩るメスライオン！あるシンクタンクの調査によると、「年収1000万を超える未婚男性は全男性のうち0.4％」。ある意味、超有名大学に合格するよりも狭き門を突破しなければ「玉の輿」には乗れません。では、そんな激烈なバトルを勝ち抜き、晴れて“セレブ妻”となった女性に話をうかがってみましょう。＜実例1＞略奪上等！ 10年でも耐えて待ち続けたA美さん現在は専業主婦で1男1女の母。背が高くモデル体型、道行く男が振りかえるような美貌の持ち主であるA美さん（39歳）。夫は52歳、建設業・不動産業などを幅広く営むグループのトップで年収5000万円。そんな2人の出会いのきっかけは、なんと「逆ナン」！彼女が25歳の時に六本木のクラブで見かけて声をかけたそうで、その当時、彼は39歳で、しかも結婚していたという“不倫上等”の猛アタック（驚）。彼が有名な企業グループのプリンスだということは知っていたうえで声をかけたというA美さん。「若い頃から付き合いたい人としか付き合わないし、イケメンでお金を持っている人が大好き。だから彼がフロアにいた時は大チャンスだと思って」と、相手が結婚していようがお構いなしで、まずはお近づきに。小悪魔的な性格でおねだり上手なA美さんに対し、頭は良いけどお坊ちゃん育ちな彼は、その魅力に見事撃沈。ほどなくして、マンションに通ってはスキンシップを繰り返す不倫関係に。ここでよくあるのは「奥さんとの離婚を求めてしまい、男が冷める」というパターンですが、A美さんはじっと耐え、そのまま不倫関係を10年間も続けたそう。「彼も家庭があるし、世間体もある。ならば“イタイ女”と思われるリスクを取るよりは、このままの関係を続けたほうがいい」とA美さん。10年間、徹底的に彼の心を癒やす相手となるよう心掛けたそうです。そして、ついに彼が離婚！彼女が35歳、彼が49歳のときに結婚し、A美さんは念願の玉の輿に乗ったのです。さらに、すぐに2人の子どもに恵まれましたが、これも彼女の計算のうち。「不倫関係の間は、絶対に妊娠しないよう薬でコントロールしていました。妊娠したのがわかったら、トラブルになるのは決まってます」。というわけで、奥様になったとたんに子ども解禁。「夫の年齢を考えると早いほうがいいに決まっているし、子どもができたら絶対に男は世間体があるので離婚しにくくなりますから」。ここまでしたたかに計算し、10年間も耐えたA美さん。いまでは白金台で200平米のマンションに住むセレブな奥様の地位を確立しています。＜実例2＞お金のためなら愛は捨てる！ 婚約破棄で乗り換えた夫とは○○○レスのB恵さん専業主婦で2女の母。お嬢様育ちでずっと女子校だったB恵さん（45歳）。夫は50歳、美容外科医で年収5000万円。2人は、B恵さんが27歳の時に友人の紹介で知り合ったそう。当時、彼女は某有名企業副社長の息子と婚約していたそうなんですが…。「重役の息子というポジションでは、その企業のトップに立つのは難しいし、彼の性格的に、のし上がれるような実力もないと思って見限りました」と、婚約破棄して美容外科医にお乗り換え。「サラリーマンよりも開業医の奥さんのほうが、なんか雰囲気いいでしょ」と、お嬢様育ちらしく“人からどう見られるか”が人生の重要なファクターだとはっきり口にします。その後、交際1年で結婚し、医者の妻に。生まれた娘2人は、見事に私立の小中高エスカレーター式の学校へ進学。「やっぱり女子力を磨いていい男をつかまえるのが一番でしょ」と、娘にも自分と同じコースを歩むよう希望しているよう。グレないか心配です…。「子どもは2人でおしまい。ダンナとは2人目の出産以降はベッドをともにしてません」というB恵さん。でも、夫に内緒で複数の男性と不倫中だそう。「夫はいつもパターンが一緒だから。そもそも結婚当初からそっち方面はあんまり好きじゃない、って風に思わせてました。夫は夫で遊んでるみたいだし、まあいいんじゃないかな」。夫婦仲は冷め切っていても、お金にも困らず世間からは良い奥様として見られるこの状況は、彼女にとってある意味“到達点”なのかもしれません。＜実例3＞40代バツイチ子ありで玉の輿！ 愛よりもお金を取ったC子さん専業主婦で1男の母。バツイチ子どもありで再婚したC子さん（45歳）。夫は53歳、パチンコ店やボウリング場などアミューズメント施設運営会社社長で年収1億円。C子さんが42歳の時に出会ったという2人。その出会いの場は、共通の趣味であるバイクサークルでした。可愛らしく、バイクなど乗れそうにないルックスなのに、大型バイクを颯爽と乗りこなす彼女の姿に、当時53歳だった彼が一目惚れ。結婚していないならお付き合いを…と、アタックされるように。彼のほうは、前の奥さんに先立たれた男やもめ。正直、C子さんはその時、あまり乗り気ではなかったそう。しかし、どうやら彼がその県では有名なアミューズメント企業の社長らしいと知り、「こんなお金持ちと結婚するチャンスはもう2度とない」と判断。「彼の性格やルックスは横に置いておいて」、今後の生活のためにもこの金持ちを落として結婚をすべきという結論に。「この年で、遊ばれるだけで何も得るものがなかったらもう立ち直れないから。ましてやそこまで好きではない相手とですからね」と、“彼を落とす”と冷徹に判断してからはもう一直線！恋愛カウンセラーの講座に通い、先生直伝の駆け引きテクニックを駆使して見事1年でゴールイン。お互い前夫・前妻との子どもがいますが、すでに成人していたことに加え、C子さんが駆け引きで彼をゾッコンにさせていたので障害にはならなかったそうです。●“セレブ婚”できる女性の条件・特徴とは？今回は3つの実例を紹介しましたが、そのほかにも聞き込みを行った結果、見えてきた“セレブ妻”像は以下のとおり。・美人、あるいは可愛げがあるなどチャームポイントを持っている・頭がよくおしゃべり上手・損得勘定に長けている・お金が好きつまり、「現実的で損得勘定に長けているので、自分の美貌や頭の良さを建設的に使って、損をしない生き方を選んでいる」ということ。彼女たちは皆、「お金持ちと結婚する」と決めてからは、冷静に戦略を立てて実行し、見事に相手を術中にはめています。「愛よりもお金」という価値観に共感できるかどうかは人それぞれですが、その精神力たるやスゴい！の一言。これを読んで“セレブ婚”をねらうかどうかはあなた次第ですが、「どうしても玉の輿に乗りたい！」「お金が大好き！」という人は参考にしてみてくださいね。＜文・取材／萩野わかば＞

大好きだからこそ、彼の気持ちを知りたくなりますよね。ちょっと回りくどい質問をしてみたり、試してみたり、そんな経験のある女子も多いはず。しかし、何気なく投げかけた質問が、彼をとても困らせてしまうことがあるのです。そこで今回は、彼女に言われたら彼が返事に困ってしまう質問を紹介しましょう。■１．どっちが似合う？「彼女の服を買いに行ったとき、『どっちが似合うか』って聞かれたから正直に答えたら彼女が急に不機嫌になって、こっちはパニックでした。それ以来かなりトラウマです」（10代／大学生）女性的には「私の気に入ってる方を言ってほしい！私のこと分かっててほしい！」という気持ちの裏返し。けれど、そこまで気を配れる男性はなかなかいないようです。もしこの質問をするのであれば、彼の正直な意見を聞いて不機嫌になるのではなく「ありがとう！」と感謝してあげれば、「彼女のためになれた」と感じて喜ぶみたいですよ。■２．私のこと好き？「好きだから一緒にいるのに・・・疑われてるんですか？なんか気に障るようなことしちゃったかな・・・」（20代／SE）このように感じる男性が多いので、好きかどうかを確認するような質問は控えましょう。この質問をすると、彼の想像力が膨らんで「俺、彼女になにか嫌われるようなことしたかな・・・もしかして冷められてる！？」とどんどん不安になって、ぎくしゃくした関係になる恐れありです！■３．仕事と私どっちが大事？「このセリフ、本気で言われたときは焦りましたよ。どっちが大事だって言ってもキレられたし、じゃあなんて返事すりゃいいんだよっていう・・・」（20代／編集）仕事が忙しくてなかなか会えないと、寂しいですよね・・・しかし、これはキングオブNGワード！男性にとって仕事は切っても切り離せないもの。仕事の忙しさで疲れているときに彼にこの質問をすれば、さらにストレスを与えてしまいます。仕事で忙しくしているときこそ、彼をそっと支えてあげられれば、かけがえのない存在となれますよ。■４．私とずっと一緒にいたい？「ハッキリ言って、まだ分からないですよ・・・けど、『うん』って返事するしかないじゃないですか。『いやだ』なんて言えるわけないですし・・・」（20代／営業）これは彼にとって、とてつもなく重いセリフとなります・・・結婚の意思を固めている男性ならともかく、まだ将来についてハッキリと考えてない男性にとっては、思ってない意見を強要されてるようなもの。そのため、ストレスと一気に責任感で押しつぶされそうになるようです。■おわりに気になるとはいえ、試すような質問は避けた方がいいでしょう。彼のことが大好きだから聞くのではなく、大好きだからこそ、これらの質問は控えてあげてくださいね。（大西薫／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

「最近彼が彼女にプロポーズしOKをもらった」というとある遠距離カップルのために、二人をまじえ有志一同で婚約おめでとうパーティーをしたのですが、参加者の一人（女性）がパーティー中に突然号泣。そのまま帰ってしまったそうです。どうやら、「パーティーの直前に彼氏（その人も遠距離恋愛）からフラれた」というのが理由のよう。その場にいたとある知人は「気の毒としか言いようがない」と語っていました。いつも一緒にいられないだけに、越えなくてはいけないハードルが多いのが遠距離恋愛です。その難しさは、ここイタリアでも同じ。一人でつっ走りすぎたり、悩みまくったあげく自爆したりというイタリア女性の「愛するあまりの不器用さ」を見てしまうと、かける言葉に困ることもしばしばです。一生懸命なのに、なんだかズレてしまう…そんな人たちの特徴をご紹介します。1.はりきりすぎて疲れてしまうタイプとある知人女性は、おつき合いを始めて4年経ったころ、彼がドイツの企業に転職。「一緒に来てほしい」と言われたそうですが、士業を営む彼女は地元に残ることを選びました。「彼の誘いを断った以上、遠距離のつらさを自分から積極的に埋めるのが、彼への愛情表現」…と考え、かなりはりきったそうです。毎晩2時間のSkype電話はもちろん、朝は彼にモーニングコール。「週末は飛行機でドイツに行って、二人で過ごしたわ。でも、疲れてきちゃって」そう語る彼女にとって転機だったのは、雨が降ったある週末でした。「彼は外出したがったんだけど、私は家でくつろぎたかった。それが元でケンカになったの。『がんばってるのは私一人に思える。少し疲れた』とつい口から出たわ」。遠距離のストレスをお互いにぶつけあった結果、半年後に二人は別れることを選びました。「もうあそこまではりきるエネルギーはないから、今は特定の恋人を作らないことにしてる」と語った彼女の姿は、少し寂しげでした。2.不安を自分で埋められないタイプシチリアで暮らす男性と3年ほどおつき合いしていた知人女性がいます。なじみのバーで見かけるときはだいたい「彼がどんなに素敵な男性か」をノロケまくりで、バーのマスターや他の常連さんを辟易させていました。そんな彼女が突然姿を見せなくなったときは「とうとう結婚してシチリア生活かな？」と、皆祝うような口ぶりで噂していたものです。しかしそれから2ヵ月ほどして、バーに来た彼女。最近どうしてる？　とマスターが聞いた瞬間、彼女は「彼からふられた」と言い、泣き始めました。彼女をよく知る知人によると、彼からのメールや電話が一日でもとぎれると「なぜ連絡しないのか」「どんなに自分がつらい気持ちだったか」をしつこく訴える困ったところがあったそうです。「彼は本当にいい人だった。よくがんばってたわよ。彼にとっては彼女が子供すぎたんじゃないかしら」と、彼女はため息まじりで私に語ってくれました。3.よそ見してしまうタイプ可愛らしい外見とは裏腹に、黒い瞳がミステリアスな雰囲気の知人女性は、彼と最近破局。アメリカへ長期出張した彼と、最初のうちはマメにコミュニケーションをとっていたのですが、少しづつフィーリングがかみあわなくなってしまいました。「時差の都合もあってそのうち、彼からの電話をとれなくなってきた。代わりにSNSのチャットで話したりもしていたけど、あまり効果がなくてね」とボヤく彼女は、男友だちの一人に「どうしたらうまくいくか」を相談。結局、親身になって聞いてくれる友だちに気持ちが移り、アメリカにいる彼との別れを決意しました。別れるとき相当な修羅場になり、「自分は遠距離恋愛に向いてない」とつくづく反省したそうです。離れてしまってさみしく思うのはお互い様。相手の気持ちをくみとった上で「どうすれば二人が一番居心地良くいられるか」を考える必要がありそうです。ハッピーな未来を引き寄せるためにも、さみしさだけに気持ちをフォーカスしないよう、気をつけてくださいね！

こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。突然ですがあなたはフェイスブックをやっていますか？フェイスブックは恋愛においてメリットの多いツールです。なぜなら、プロフィール写真や、投稿によって「自然な形で好きな人に自己アピール」ができるから。受身でガンガン自分からアピールするのは苦手、という方には特におすすめなのです。そんなあなたに、フェイスブックを恋愛に活用するための４つの基本ポイントについてお話します。■１．プロフィール写真は自然なものをプロフィール写真は必ず自然な笑顔であるものを使ってください。自然といってもどういったものがいいのかわからないあなた。コツは友達と一緒にとった写真の一部を切り取ること。おそらくそれは、自然な表情になっていると思います。やってはいけないのが、プリクラで盛り盛りの誰かわからない写真。真正面にむかってキメ顔の写真。また風景やペットの写真も印象に残らずダメです。■２．基本データ基本データは簡単に短く簡潔にしましょう。あなたの映画や音楽の趣味を書くと人となりがわかりますのでオススメ。それがきっかけに、リアルでのコミュニケーションで話が広がるかもしれません。やってはいけないのが、自己啓発的文章や好きな言葉をたくさんあげたり、ポエムなどをあげることです。考えていることが複雑そうで、なんだかめんどくさそうな印象を与えてしまいます。また、だからといってなにもかかないのもダメです。見ている人に淡白で冷たい印象を与えてしまうことがあります。■３．投稿投稿内容はシンプルですが、手料理の写真をUPすると良いです。さらにその背景にもこだわったほうがいいでしょう。家庭的で温和な印象を与えることができます。やってはいけないのが、高い飲食店での写真をUPしまくること。リア充アピールもいいかもしれませんが、お金のかかる贅沢でわがままそうな女性といった印象を与える可能性があります。それだけであなたをデートに誘うハードルが上がってしまいます。ぜったいに避けましょう。あとは美談をシェアしすぎるのも避けたほうが無難です。人によっては軽薄そうな印象や、付き合ったらめんどうくさそうな印象を与えることもあります。■４．友達申請好きな彼に友達申請をしたいなら、必ずメッセージ付きで送りましょう。その際は、下から丁寧に送るといいです。「もしよかったら・・・お願いします」「承認してもらえたら嬉しいです！」といったようにするといいでしょう。長さは２，３行にしましょう。やってはいけないのが、メッセージなしの友達承認。また「よろしくお願いします」の一言。ずらずら長いメッセージも避けたほうがいいでしょう。■おわりにこのように４つの基本を抑え、フェイスブックを恋愛に活用してみてください。そこで良い印象を与えることができれば、相手から進んでアプローチしてくれることもありますし、リアルで会った時のコミュニケーションも自然とスムーズに行きやすくなります。ぜひ活用してみてくださいね。（木田真也／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは。ライターの福井優です。今回は、15歳高校生の方からこんなご相談が寄せられました。「彼氏に女の子の親友がいます。その子といるときが一番ありのままの姿に見え、二人でおそろいの物を買ったりしているのを見ると嫉妬してしまいます。」ただでさえ彼氏の女友達の存在って気になるのに、親友と呼べるほどの女の子がいたら・・・気になるどころか、嫉妬してしまいますよね。でも彼氏に「心が狭い彼女」だと思われなくない・・・そんなとき、どうしたらいいでしょうか？■彼女であることに自信を持とうまず「女友達」は所詮「ともだち」。「彼女」のほうが存在としては「上」だと自覚し、ちゃんと自信を持ちましょう。彼女に選ばれたのは、その子ではなく自分なのですから。少なくとも、“彼女の余裕”をちゃんと持って、彼の女友達からなめられないようにしたいところです。また、「ともだち」の前のほうがのびのびした態度に見えるというのはよくあること。男友達と一緒の時の態度に近いのではないのでしょうか。「好きな子」である彼女の前のほうがちょっとかっこつけたいお年頃です。付き合いが長くなると、硬く見える態度も少しずつ軟らかくなってくるかもしれませんよ。■伝えることが大事本当なら「女友達くらい気にするな」と言いたいところですが・・・今回の相談者さんのように、おそろいの物を買ったりしている女友達がいるなんて、それをスルーできちゃうほうが問題。嫌な気持ちになって当然です。そしてそんなことをする彼も彼の女友達も、ちょっと配慮が足り無さすぎますよね。そんな人だったら、こちらの気持ちを察してもらうなんて期待しても無駄。その嫌な気持ちになっていることを嫌味なく伝えたいところです。■可愛いやきもちは最強の武器ポイントは「やきもち」であることと、「可愛げがある」ことです。ただ「嫌なんだけど」と言うより、「あの子が羨ましいな、私もおそろい持ちたいな」と言ってみたり。素直であることが何より大切ですが、ネガティブな言い方ではない「やきもち」として伝えましょう。可愛いやきもちを焼かれて嫌な彼氏なんていません。むしろ「可愛いな、大事にしなきゃ」と思ってもらえるチャンス。ただ縮こまっているだけなんてもったいない。せっかく「彼女」なんですから、彼氏にちゃんと大事にしてもらえる努力をしましょう。そうしたらきっと女友達の存在が気にならないくらい、揺ぎ無い彼女ポジションを得られますよ。そうやって努力することで、彼女という位置にあぐらをかくような子より、ずっと素敵な彼女になれるかもしれません。女友達なんかに負けないで！がんばってくださいね。（福井優／ハウコレ）（ヴィエンナ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

「自分自身もいい年齢になってきたし、つき合いも長いのに彼がプロポーズしてくれない」。筆者はライターとして恋愛企画の取材や仕事で受けている恋愛相談で、こういった独身女性からの声をよく耳にします。そんな女性の悩みの一助にしてほしく、今回は、結婚に対して腰が重い彼からプロポーズしてもらう方法をお伝えします。■まずは彼にとって「いなくては困る存在」になっているか確認を男女が平等に働く世の中になったとはいえ、結婚に対する価値観は依然として異なります。女性は結婚＝幸せ男性は結婚＝責任、義務を負うという考え方から抜け出しきれていないのです。女性は結婚して子供ができたら数年間、専業主婦になる選択肢もありますが、男性は育児休暇を依然として取得しづらく、また、専業主夫という言葉が世間に浸透していないことを見ても価値観の相違は明らかです。つまり男性は、責任や義務を負ってでも手に入れたいと思えなければ、結婚に踏み切ることもできないということです。そういう存在に自分がなるためには、彼にとって「いなくては困る存在」になっているかが鍵となります。まずは自分自身の中で、彼にとってそういった存在になることができているかを確認してみてください。■周囲を味方につける彼にとって「いなくては困る存在」になっているうえでできる方法が、周囲を味方につけることです。こういう伝え方をすると、周囲から固めるのはずるい、作為的ではといった意見があるかもしれませんが、要は自分自身が周囲から「何であんなにいい子と結婚しないの？」といわれるような女性になるということです。■誕生日に婚約指輪か結婚指輪をお願いする女性の年齢が30歳近辺で、交際期間が数年経っているなら実行しても男性が引かない方法です。「誕生日に何が欲しい？」と聞かれたら、「婚約指輪（もしくは結婚指輪）をお願いします」といえば、彼も決意を固めざるをえません。これは、「そろそろ私もいい年齢ですが、あなたはどう考えていますか？」という言葉にはせずに決断を迫る方法です。いまは婚約指輪の交換を省略して結婚指輪のみという夫婦も増えているため、即結婚指輪をお願いしてもいいでしょう。この方法で男性が引くようであれば、今後何年経っても決断できない可能性もあります。後編でも「結婚に対して腰が重い彼にプロポーズしてもらう方法」をお伝えします。

お泊りなしでバイバイするデートでも、キスまではしたいと思う女子は少なくないと思います。じっさいにも、駅の改札とかでキスをしてお別れをするカップルも多いはず。でも、それだけ？それに、改札のキスってなんだか典型的すぎてちょっとネタっぽくもなっちゃいます。本当は、デート中にはこっそりキスをできるタイミングがたくさんあるんです。こういうところで人に見られないようにカレとキスをすると、デートがもっとスリリングでドキドキになるはず。そこで今回は20代女子30人に「デート中のこっそりキススポット」について聞いてみました。■１．試着ルーム「私はカレとジーユーとか服のお店に行ったとき、一緒に試着室のところまで一緒に行って、一瞬だけ２人で同じ部屋に入ってキスするよ。これかなりドキドキして楽しい」（大学生／22才）これはじつは私も一回だけしたことがあります（笑）。「似合ってるか見てあげるー」って感じで入れば、別に店員さんとか周りの人にもそこまで怪しまれないし、大丈夫です。それでも、ちょっとバレないかハラハラするからグッド！■２．タクシー「一緒にタクシー乗ったときとかに、運転手さんに見られないようにこっそりキスする！」（出版／25才）たぶん、気づかれちゃってると思うなぁ・・・・・・（笑）。でもまあ、タクシーのなかでなら最悪バレても悪いことしてるわけじゃないしいいよね。それにタクシーでキスって、なんか大人のカップルっぽくてよくないですか？■３．バー「カレとバーに行ったとき、こっそりキスするよ。バーって雰囲気がすごくロマンチックだから、キスもふだんよりも数倍ドキドキするの。おすすめ」（美容師／25才）バーとかはけっこう薄暗いですし、ちょっとそういういたずら心もわいちゃいますよね。そのあとホテルに行ったりする流れだったら、前座としてはいいかもしれませんね。■４．階段「お店の二階とかに上がるときの階段って、人に見られないタイミングじゃん？ だからそこで一瞬サッとキスするの。それで何事も無かったかのように二階に。これがけっこう楽しくて（笑）」（金融／27才）これも素敵ですね。ただ、バレないようにって慌てすぎて、足を滑らしちゃったりしないようにだけ気をつけてくださいね（笑）。■５．映画館「やっぱりキスをするなら映画じゃないかなぁ。私たちは、映画みるときいっつもなるべく後ろの方の席を選んで、つまんないシーンとかでずっとチュッチュしてるよ」（専門学生／20才）これは定番かもしれませんね。やったことがある人も多いはず。たまにキス以上しちゃうカップルもいるみたいですけど・・・・・・。いずれにせよ、ほかのお客さんが集中できなくなっちゃうんで、この子みたいに後ろの席でするのがマナーですね！■おわりにどうでしたか？デートって、ずっと歩いてお店見てるだけだとどうしても飽きてきちゃいます。なので、こういうふうに途中途中でスキンシップをとるタイミングを作って、お互い飽きないハラハラドキドキなデートができれば、マンネリ化とは無縁なカップルになれるかも？（遣水あかり／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。男子はよく、彼女の兄や、いとこのお兄さんに嫉妬してしまうことがあります。とくに、その兄やいとこが一流企業でバリバリ働く素敵な大人の男性だったりすると、「そういう関係ではない」とわかってはいても、同じ男として劣等感を覚えざるをえないんですね。複雑な感情です。今回は、この男子の気持ちを利用したモテテクをご紹介したいと思います。その名も、「兄弟・いとこを使ってカレを嫉妬させる方法」です。20代男子30人に、彼女の兄弟、親戚に嫉妬してしまう瞬間について聞いてみました。■１．デート「なんかさ、俺が『週末日曜空いてる？』とか聞くとたまに『その日はお兄ちゃんにドライブ誘われてるんだーごめん』とか言ってきて、マジでイラつく。彼氏は俺だろ！？」（大学生／21歳）カレに無いもの。例えば車の免許や、経済力にものを言わせたディナーデートなどは、とくに嫉妬しやすいものだと思います。カレが学生で、お兄ちゃんが社会人だとそれだけで効きますね。■２．下の名前「『しゅんすけお兄ちゃん』って呼ぶな！ ふつうに『お兄ちゃん』でいいだろう！」（出版／26歳）これもいいですね。下の名前で呼び合っているというのは、親密度アピールとしては最高です。むしろダイレクトに「しゅんすけ」でもいいです。そしてお兄ちゃんはあなたを下の名前で彼女のように呼ぶ。ぽこひろも「ぽこ兄ちゃん」と呼ばれたい人生だった・・・・・・。■３．彼女に嫉妬「『お兄ちゃんの彼女超ブスなんだよー！』とか文句言ってると、複雑な気持ちになりますよね・・・・・・」（映像／26歳）これも兄妹間ではあるあるネタかもしれませんね。お兄ちゃんの婚約者を敵のような目で見たり、「ギャルっぽすぎる！」と不満を述べたり。「私のほうがお似合いなのに・・・・・・」とまで言えたら完璧です。■４．旅行「一年に一回、彼女がいとこのヤツと海外旅行に行くんだよね・・・・・・。俺となんて毎回温泉旅行なのにさ・・・・・・」（大学生／22歳）いくら家族や親戚でも、彼女がほかの男子と２人きりで旅行なんて、彼氏としてはとても正気でいられるはずがありません。出発前にお守りとして貞操帯をつけられてしまうかもしれませんね（笑）。■５．「結婚しようなー」「一番グハッ！ってなったのは、『私子供のころ、お兄ちゃんと結婚する約束してたんだよねー』ってやつ。そういうのって、冗談ってわかってても笑えない」（金融／25歳）たしかにワロエナイですね。一番最初に結婚の約束をしたのが自分ではないというだけでショックですし、まだその約束が続いていそうな気がして怖いです。「で、その約束が、来年なんだよねー覚えてるかなー」と追い打ちで血を吐かせましょう。■おわりにいかがでしたか？兄弟ならともかく、いとこに関しては法律上も結婚が認められていますので、必ずしも冗談になりきらないところがミソです。その点では、兄よりもいとこを使うほうが、嫉妬効果は高いかもしれませんね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。それぞれの星が象徴するシンボルとアクションを利用した運気アップ・スペシャル、今回は「太陽」です。結婚は最も公明正大な男女関係で、「太陽」がつかさどるため、〈太陽シンボル〉を使うと結婚運が活性化します。そして、「太陽」のパワーが最強となる日曜日に、「太陽」的なアクションを起こすのがベストなのです。さあ、あなたも〈太陽シンボル〉と〈太陽アクション〉で、日曜日に婚活しましょう！■１．太陽シンボルとは？まずは、太陽カラーのゴールドとオレンジ。太陽の輝きの色です。この二色には、自ら輝きながら望みを実現していくパワーと、陽の当たるポジションを勝ち取るパワーが満ちています。また、オレンジは〈太陽フルーツ〉であるオレンジの色ですし、いわゆるビタミン・カラーでもあります。ゴールドは太陽の金属＝〈太陽メタル〉である、ゴールドそのものの色でもあります。さらに、ラブ運に関して太陽が象徴する色として、ローズピンクがあります。ピンクは金星の「ときめきカラー」でもあるため、愛情に恵まれやすくなります。この色を効果的に使えば、「太陽」的に公明正大な愛情、つまり、親や周囲が公認する恋愛のチャンスに恵まれるというわけです。それから、太陽が象徴する名誉やプライドと、丸い形や獅子（ライオン）も〈太陽シンボル〉です。たとえば、この２つをあわせ持つのが、日本の国旗である日の丸。つまり、日の丸が掲げてある場所は〈太陽シンボル〉パワーにあふれています。そして、ライオン像が置いてある有名デパートの玄関なども、〈太陽シンボル〉パワーにあふれた場所です。また、名誉やプライドを表す胸（心臓の位置）に、大きめの丸いペンダントやブローチやワッペンなどを飾っても、この２つを同時に表すことができます。■２．〈太陽シンボル〉でパワーアップするためのアクション〈太陽シンボル〉のパワー効果を上げるために、日曜日に以下のような６つのアクションを実行してください。１.〈太陽カラー〉や丸い形のモノを使ったインテリア・コーディネートをする２.〈太陽メタル〉ゴールドのアクセサリーや小物を身につける３.〈太陽シンボル〉パワーにあふれた場所へ出かける４.有名ブランド店で〈太陽シンボル〉に当てはまるモノを買う５.太陽の形である「丸」を手帳やカレンダーなどに〈太陽カラー〉のペンで書く６.太陽が象徴する大会場で有名スターが主演する演劇やライヴを鑑賞■３．目上の人とゴージャスな日曜ランチを！日曜日にランチを兼ねて、有力者や上役など、力のある人に「婚活相談」をしましょう。たとえば、クライアントの社長さんなどは、最高の人選です。ランチをする場所は、一流ホテルのメイン・ダイニングや有名レストランがおすすめ。できるだけゴージャスなメニューを選び、〈太陽フルーツ〉のオレンジを使った飲み物かデザートを注文してください。■４．太陽的なイメージによる自己暗示以下のような言葉による自己暗示で、あなた自身の心の中の不安や迷いを吹き飛ばします。元気で楽しい気分になることにより、誰の前でも緊張しないで、ごく自然に振る舞えるようになるでしょう。・私はいつも太陽のように明るく元気・今の私には太陽が味方している！・私は私らしく、私ならではの魅力を発揮する・太陽のパワーを取り入れて、私は煌々と光り輝く・希望を胸に抱けば、太陽のように偉大なエネルギーが生まれるあらかじめ上記のような言葉を最低２つ以上メモしておき、自分の部屋をはじめ、誰もいない空間で声に出して読み上げます。文体は、「ですます調」でも「である調」でも何でもOK。多少、文章が違っていてもかまいません。ただし、必ず肯定的に断定すること。できれば毎日、繰り返し読み上げて、いつでもどこでも暗唱できるようにしましょう。■おわりにとことん陽気で明るい太陽にちなみ、すてきな笑顔で元気に暮らしてください。くよくよ悩んでいる暇がないくらい、日々アクティブに過ごすことです。〈太陽シンボル〉と〈太陽アクション〉で、婚活を進展させましょう！(隆速治沙/ハウコレ)

こんにちは、ぽこひろです。やはり男子だって、彼女に浮気をされるのは当然怖いです。プライドもありますから「お願い、ねえ！ 絶対浮気しないで！ 約束してほしいのぉー！」と喚き散らすことはしないながらも、横目で彼女の日常の振る舞いや遊び方を観察しながら、浮気をしないようにしっかりと監視しているものです。そんな彼女持ち男子が「俺の彼女、ひょっとして浮気する気満々やないか・・・・・・？」と疑いを持ってしまうのはどういう瞬間なのでしょうか。そこで今回は、20代男子30人に「彼女の浮気願望を感じてしますとき」について聞いてみました。■１．デートのときより化粧が濃い「『んじゃ友達と遊び行ってくるねー』って家出るときに、明らかに俺とデートするときよりも化粧がしっかりしてあると、遊びって男も来るんじゃないか？って考えてしまうね」（公務員／23歳）これは男子としてはあるあるかもしれません。男子はやっぱり、女子の化粧の濃さから「本気度」を知ろうとするところがあります。女子からしたら、本当に友達と遊ぶだけかもしれませんが、やはり化粧のレベルに差があると、余計な心配を与えてしまうかもしれません。■２．家にいるときスマホを触ることが増えた「彼女と半同棲してるんだけど、最近家にいるとき彼女がずーっとLINEで誰かとトークしてるんだよね。『誰と？』って怖くて聞けないけど、たぶん男なのではと思ってる。女友達とLINEしまくるタイプじゃないもんなー・・・・・・」（大学生／22歳）これは女子が彼氏にされても同じように心配してしまうはず。LINEで一生懸命にトークするときって、それはだいたい恋のはじまりのサインだったりしますからね。■３．デートが減った「週イチだったデートが、今では月イチになった。誘っても『忙しい』って断られることも増えたし。今更『もっと遊ぼうよ！』とは言えないけど、内心心配してます」（アパレル／26歳）デートが減ってしまうのは付き合いが長いカップルの宿命なので多少は仕方ない部分もありますけどね。カレとのデートを断って、ほかの人と遊びまくってしまうようだと、疑いは避けられないでしょうね・・・・・・。■４．セックスが減ったけど何も言わない「ややレス気味になってきたけど、彼女はなんにも言ってこないし、誘ってもこない。そんなもんなのかな？ それとも俺に魅力を感じなくなったから？」（バイク便／24歳）これもやはり、熟年カップルになってくると回数の減少は避けられませんが、それをなんら気に留めないという彼女の態度は少し問題かもしれません。せめて「私はしなくても、ちゃんと好きだから」くらいのフォローがあると彼氏としてはありがたいかも。■５．「ここ行きたい」と言わなくなった「前は雑誌とか見て『ねえ今度ここいこーよー！』ってよく言ってたけど最近はゼロ。ほかの誰かと行ってるのかなー」（薬剤師／27歳）たしかに男子は、「ココ行きたい！」と言われて「しょうがねーなー」と言いつつも、けっこうそれを楽しんでるところがあると思います。なのにこのワガママがめっきりなくなると、それはそれで寂しいものなのでしょうね。■おわりにいかがでしたか？本当に浮気をしようと頑張っているのならいいですが（？）、もしそうでないなら、こういったあらぬ不安をカレが抱いてしまっているのはよろしくないと思います。どれかにあてはまるという心当たりがある人は、それなりの方法でカレにきちんと気持ちを伝えて、心配を取り除いてあげましょうね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。6月は結婚式の季節ですね。式や披露宴、二次会へお呼ばれする方も多いのではないでしょうか？お呼ばれの時って、洋服や髪型、メイクやネイルまで色々悩むものですよね。どうせなら、女性から男性までが「あの子キレイだね」と思ってくれるような自分で出席したいと思いませんか？■失敗しないのは「清楚優先」結婚式は、目上の方や年配の方も多くいらっしゃいますよね。そういった中で、「あらあら。」と思われない指先でスマートに出席したいところ。とはいっても、何も塗らない指先というのも少し寂しいですよね。どんな場であっても、どんなお呼ばれであっても失敗しないネイルはないものか？それは、「清楚」なネイルであること。キラキラとした空間のネイルサロンにいたり、インターネットで見本となるデザインを検索しながら自分の指先を彩っていると、ついつい派手になってしまう時ありませんか？「こうしたらかわいいはず」「このキラキラかわいいはず」とついつい盛りたくなってしまいますが、太陽の下で改めて見たらちょっと盛り過ぎた・・・と反省したこともあるはず。爪だけでなく、全体のバランスやイメージを重視したデザインが大切です。■清楚上手はマイナス上手筆者のお客様で、秘書や受付嬢、お華の先生など、様々な人の前でお仕事をされる機会が多い方が何人かいらっしゃるのですが、皆さんの共通点は「清楚でマイナス上手」であること。和服であってもどんな場であってもぴったりとマッチするような、主張のない清楚さと上品さが供えられた指先にされるのですが、その潔い清楚さが逆に「個性」になっていてとても素敵なのです。「ここにもう１つストーンがあってもいいかもしれないけど・・・・このままで出来上がりにします」と、自分が希望するより１つか２つ引いて完成させることがお上手。そこであえてマイナスすることで「行き過ぎた華美」を防いで、どんな場所であっても華美過ぎず、どんな人と会ってもびっくりされないような指先に綺麗に飾っていらっしゃいます。■お呼ばれが多いということは出会いの季節人と会う機会が多いということは、出会いの機会が多いということになります。自分好みを揃えて自分を主張することももちろん大切ですが、初めて会う方が多い場所では相手の方の好みなどもわかりませんので、自分を出しすぎないことも大切なポイントです。「思いっきり派手な爪にして相手の記憶に残る」というのもアリですが、お洋服と髪とメイクを自分好みにしたのなら、ネイルはシンプルに仕上げるくらいでもバランスがいいかもしれません。■ドレスに合わせるネイルで気を付けるべきことお呼ばれの席ではワンピースやカジュアルドレスを着る方が多いと思いますが、ピンクや黒のお洋服が多いのではないでしょうか？淡いピンクのドレスであれば、全体的にふんわりした雰囲気になりますので、爪もかわいいピンクだと少し子供っぽくなりがちです。ワンピースがかわいいなら爪は白いフレンチやベージュなど大人っぽい部分もあるといいかもしれません。逆に、黒で大人っぽいドレスの時に、ギラギラとしたラメだったりごってりとストーンが付いていると、ちょっと夜のイメージになってしまいます。大人っぽいワンピースなら艶消しでシックなネイルにしてみるのはいかがでしょうか？■おわりついつい欲張りたくなる「おしゃれ」ですが、アレもコレもと重ねても、満足しているのは自分だけだったらもったいないですよね。TPOに合わせるコツをつかんだり、マイナスするポイントを覚えたりしたら、みんなに褒められるおしゃれ上手になれそうです。（川上あいこ／ハウコレ）

突然ですが、皆さんに質問です。(1)掃除(2)洗濯(3)料理この３つの中で、男性が一番女性に求めることは何だと思いますか？「(3)の料理でしょ～。胃袋を掴めってよく言われるし！」と思ってしまったあなた！それ、実は間違った思い込みなんです。■１．一番重要なのは・・・正解は「掃除」です！「なんで料理じゃないの？」と思った人も多いと思います。昔は今みたいに全自動洗濯機とか掃除機とか、コンビニなんてものはありませんでしただから、昔の女性は掃除も洗濯も料理も全てできて当たり前！そんな時代の中で、他の女性よりも差をつけることができたのが、料理の腕前の良し悪しだったってこと。「料理ができる女が一番」というのは、料理以外も全てできている上での話だってことをまずは理解してみてね。■２．「料理」は頑張りすぎなくてもいいよく「男のハートは胃袋でつかめ」って言うけど、最近は安くて美味しいお店もいっぱいあるし、材料を切って炒めたりすれば簡単に作れる料理の素もたくさん売っています。だから料理が苦手だったとしても、これらのアイテムを使いこなせば、ある程度の家庭料理は作れるようになります。それに、男性の求める料理って、いわゆる「おふくろの味」的な家庭料理。いかにも「女子力高そう」な名前の難しい、見た目に凝った料理ではないんですよね。■３．「洗濯」は頑張りましょう！インテリアにこだわって部屋はとっても綺麗にしているのに、洗濯ができない女性っているんですよね・・・。洗濯したら服がしわくちゃ・・・さすがに彼から幻滅されてしまいます。今は洗濯乾燥機とかふわふわ仕上げやシワが軽減する柔軟剤とか、洗濯が簡単にできるアイテムがたくさんありますよね。便利アイテムを駆使しながら、最低限の洗濯は出来る女性を目指しましょう。■４．一番大事な「掃除」力どんなに美人でも、どんなに優しくても、どんなに美味しい料理が作れても部屋が汚い女性はアウト！！！美味しい料理もマズく思えちゃいますよ。部屋が汚い女性は男性から見て生理的に無理な存在になってしまいます。男の人って部屋を綺麗にしている人が意外と多いんです。その反面、女性は服も小物もたくさん持っているからごちゃごちゃになりがち・・・。ちらかった部屋を見てしまった男性からは、どんなにメイクを綺麗にしていたとしても「だらしない女」と言うレッテルを貼られてしまいます。■吉井奈々からのメッセージいかがでしたでしょうか？掃除が苦手な女子の皆さん～！そんなに落ち込まなくても大丈夫ですよ～！一度に全部片付けようとすると途中で嫌になってしまうけど、片付ける場所を毎日少しずつ決めながら整理整頓を進めて綺麗なスペースを増やしていくと、掃除をすることが面倒なことから爽快感に変わっていきますよ！（吉井奈々／ハウコレ）

女の子は何を思っているかよくわからない、そんなことを言う男性がいます。急に怒りだしたかと思えば、次の瞬間、泣きはじめたり・・・・・・そんな女子の感情の変化について行けない男性も多く、カップルが揉める原因になってしまうことも。今回は、そんな感情とうまく付き合う方法について考えてみたいと思います。■１．感情の威力を知る心を開けば開くほど、感情は敏感になり、大きく動きます。悲しくなったり、寂しくなったり、怒りの感情を覚えたり。そんな感情は、相手を好きになるほど強くなるものです。「自分でも、なぜこんなに嫉妬してしまっているのかわからない」・・・そんな経験をした人も少なくないはずです。特に女性は、男性より感情の起伏が大きい場合がありますが、それは、男女で感情の通り道が大きく違うのが原因です。女性の方が感情の通り道が大きく、感情の波が一気に大きくなるように出来ています。だから、感情の波が一気に流れ、ときにはその流れに自分が付いて行けなくなることもあるくらいなのです。そんな感情を上手にコントロールできれば、より素敵な恋愛が出来るのではないでしょうか。■２．自分を認める感情と上手く付き合うためのコツは、まず自分を認めることが大切です。よく嫉妬してしまう人や不安を感じてしまう人は、自分をあまり認められない人が多いのです。まずは、自分が彼に愛されている特別な存在なのだと受け入れることからはじめましょう。自分を信頼することで、安心感が生まれ、正しい判断が出来るようになります。「完璧な美人でなければいけない」と思いがちですが、自分を認めることが美しさの秘訣でもあります。ネガティブモードに入ってしまった時には、特に意識して自分を認めるクセを付けてみてください。■３．相手にも負の面があると理解する感情をコントロールする為に、相手の負の部分に注目することも効果的です。相手の良い面ばかり見ていると、自然と相手へのハードルが上がってしまいます。それを避けることで、感情をフラットに保ちましょう。お互いが感情を持っているので、相手の負の部分を敏感にキャッチしていくことが、後々もめ事が少ない関係になる秘訣です。彼のいい面の反対側を必ず見るようにしてください。例えば、「何でも合わせてくれる」という良い面の裏側は、「優柔不断」という悪い面かもしれません。彼の良い面を知った後は反対側の負の面にも注目し、相手への期待値をコントロールしていきましょう。■４．感情を可視化するそれでも自分の感情と上手く付き合えない人は、怒りや悲しみの気持ちを文字にしてみてください。実は、感情を文字にするだけで癒されるということがわかっているのです。感情は、放っておくと頭の中で勝手に自己増殖してしまうという性質を持っています。つまり、悲しい気持ちや寂しい気持ちも、そのまま溜めておくと、さらにネガティブになってしまうということです。SNS上でも、ときどきネガティブな内容を書き綴っている人を見ますが、あれも自分を癒す効果があるのです。ネガティブになったときには、紙などにネガティブな感情を書いてみる。試してみてくださいね！■おわりにいかがでしたか？感情と上手に付き合って、さらに素敵な人間関係を築いていきましょう！（いい女bot／ハウコレ）（ヴィエンナ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

最近暑くなり、寝苦しい日もあるほどです。夏本番まであと２ヶ月ほどでしょうか。何かと露出が増えるこれからの時期。ダイエットに励んだり、慌てて脱毛サロンに通ったりと女子は大忙し！夏到来を心待ちにしているみなさんに、本日は意外と男性に見られている４つの「首」についてお伝えしようと思います。「げっ、冬は服で隠れてたから毛でモジャリンコだわ・・・」というアナタは、今すぐお風呂場に直行しましょう！■１．手首「華奢な手首は色っぽさを感じるから、暑くなってみんな半袖とか着出すと女子の手首ついつい見てる（笑）手の甲が毛ボーボーだと、嫌だなあ」（２３歳／アパレル）「手首のあたりは凹凸で剃りにくいし・・・」と冬の状態のまま放置していませんか？腕や脚など広い面は処理できていても、指や手首周辺は意外と忘れやすく無法地帯と化している可能性も。毛が生えた手を好きな人に見られて赤面する前に、サッサとキレイにしてしまいましょう！また、白くて健康的な手をゲットするためにリンパマッサージも効果的です。■２．足首「女子にはできれば、ハイカットのスニーカーとかブーツとか足首を隠す靴じゃなくてパンプスを履いてほしいんだよな。絶対そっちの方が足キレイに見える」（２５歳／金融）最近はスニーカーをオシャレに履きこなす女子が増えてきましたが、男性からするとキュッと細い足首を出したパンプスやミュールの方がセクシーに見えて好きなんだそうです。太ももやふくらはぎが太くて悩んでいる人でも、足首を出すことで脚全体をすっきりとした印象に魅せる事が出来ちゃいます。■３．首「鎖骨フェチです。夏になると胸元ゆるめのトップス着る人が増えて、男は基本胸の方に目が行くんだけど、俺は女の子の鎖骨を凝視してます」（２１歳／トレーナー）ベアトップやオフショルなど、夏は胸元がざっくり開いた大胆な服を着たくなりますよね。デコルテがキレイだと女度も上がりますし、アクセなしでも洗練された印象に仕上がります。調査でも「鎖骨くっきり」を支持する男性は多く、「女子の丸みを帯びた身体の中で唯一骨ばっている鎖骨がたまらなくエロイ！」という熱い意見も。■４．くびれ「ビキニ着るんだったら多少はくびれがないとね・・・。個人的に、ワンピース型の水着でぽっこりお腹隠してたり、『日焼けしちゃう・・・』って服のままで過ごす女子はなんか嫌です。ノリ悪いし空気読めてない。男と海行く予定入れたなら痩せてこいよ！」（２２歳／大学生）くび（首）・・・れ。ちょっとズルいですけど（笑）この男性には「そういう自分の体型はどうなんだよ！？」と返してみたいところですが、事実、海にやってくる男性が期待しているのはもっぱらソレですよね・・・。くびれを作るためには筋肉の中でも深層部にある「腹横筋」を鍛えることが有効だそうで、それはおなかをへこませる事を意識するだけでできるのだとか。簡単なこの方法、ぜひお試しあれ！■おわりにいずれもあと２ヶ月、真剣にケアしていけばまだ間に合います！イベントの多い夏を思い切り楽しむために、ぜひ４つの「首」を意識してみて下さいね。（成瀬いづみ／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）