恋愛

そろそろ彼からのプロポーズがあってもおかしくない時期なのに、待てど暮らせど進展しない…という悩みを抱えている人は、これから紹介する方法を使って彼に働きかけてみてください。真剣な交際を長く続けているのに、いつまで経っても結婚に踏み切れない関係なのは、彼の意識の持ち方がしっかりしていないからかもしれません。彼の意識を変えることで、良い方向に発展できる可能性は高まるでしょう。■彼は結婚のタイミングを逃してしまっているのかも彼がプロポーズをしてくれないのは、もしかしたらプロポーズをするタイミングがわからないからかもしれません。「そろそろ家庭を持って落ち着く時期だ」と彼なりに考えていても、タイミングを見逃してしまってそのままずるずると流れている可能性があります。そんな彼をフォローして、プロポーズを促すためにも「目標設定行動」を導入してみましょう。■「目標設定行動」って何？目標設定行動とは、名称の通り、ある目標を設定してその目標に向かって行動していくということ。人間は目標があるからこそ、努力したり毎日を充実したりできるものです。その心理を恋愛でも活かすことで、彼の背中をひと押しすることができるはずですよ。例えば、次のような目標設定をすると、彼もタイミングを掴みやすいと思います。「○○万の貯金ができたら結婚する」「自分の役割となっている仕事の目途がついたら結婚する」「仕事で役職を手に入れたら結婚する」などという具合で、目標を決めましょう。あとは目標に向かって進んでいくだけ！　目標が達成したら、きっと彼から待ちに待った言葉を伝えてくれるでしょう。■目標は明確に設定すること目標設定行動を取り入れるときの注意点は、曖昧な目標にしないことです。先ほど挙げた「○○万の貯金ができたら…」という例を参考に、簡単に説明すると、この場合はどのくらいの金額の貯金ができたらということを設定しているのでgood！ただ、「結婚資金ができたら」「お金に余裕ができたら」などと、曖昧な設定にしてしまうと、イメージを掴みにくくなってしまうのです。目標を決めるときは、より明確な内容を挙げることが大切。それぞれがどの程度の貯金をするのか、いつまでも貯めるのかなどもプラスして考えることで、よりはっきりとした目標を掲げられるはず。2人の目標を決めて、その目標に向かって前進していきましょう。目標が達成したときが、彼からのプロポーズを受けるタイミングです！

外出時には欠かせない「靴」。毎日履いて出かける靴を収納する役割を持つ靴箱は、他者との関係性や外出などに関わる運気を司っています。今回はそんな靴箱の風水についてのお話です。■１． 靴は出したままにしないまず、玄関を見てみましょう。出しっぱなしで履いていない靴はありませんか。放置された靴は玄関の気が滞る原因になります。玄関の気が滞ると家全体の気の乱れにつながるので要注意。乾かす以外の目的で玄関に並んでいる靴は、必ず靴箱にしまうよう心がけましょう。仕舞う時には泥や汚れを落とすのも忘れずに。■２． 靴箱風水の肝は消臭靴箱の風水で何よりも大切なのは臭いの管理。家族が多いほど、靴についた臭いで靴箱そのものが臭くなってしまいがちです。きちんとした消臭剤を置いたり、木炭を四隅に置いたりして、臭いを打ち消しましょう。臭い靴をそのまま仕舞うのは当然禁物です。特にブーツなど臭いがこもりやすいものは、しっかりと乾燥させて臭わないか確認して。どうしても臭う靴はきちんと洗うこと。消臭効果のあるシューキーパーなどを利用するのも良いでしょう。■３． 靴の入れ替えを意識する夏場と冬場では使う靴の頻度が変わります。それぞれの季節に合わせて、よく使う靴を手前の取り出しやすいところに、その時期に使わない靴は奥に入れましょう。特に雪の降る地域にお住まいの方は、降雪時以外使わない靴は雪解けと共に片付けてください。季節に合わせた靴箱の配置を意識することで、気の流れが活発になります。気の流れが活発になった靴箱に入れた靴を履くことは、外出時の運気アップにつながってきます。■４． 履かない靴を入れたままにしないもう何年も履いていないような靴が入ったままになっているのであれば、靴箱から出して処分してしまいましょう。その靴に対して思い入れがあったり、どうしても捨てたくなかったりするものであれば、紙製の箱に入れて物置や押入など他の場所で保管しておきましょう。靴箱に入れるのは履くための靴だけにしてください。■おわりに靴箱は外出時の足を守る靴を入れるための大切な場所です。おざなりに仕舞わずに、どの靴もいつでも履けるような状態で入れておくことが、対人運や旅行運など「外」に関する運気を高めるカギになります。汚れた靴はキレイにして、いらない靴は処分して、誰に見せても恥ずかしくないような靴箱にしてみましょう。（桜田ケイ／ハウコレ）

イタリアで、いわゆる「サバサバ系女子」を観察すると、デキるキャリアウーマンの知人ほぼ全員が彼氏持ち。話題に彼の話が入ることも少なくありません。彼女たちに共通するのは、「サバサバな雰囲気でもどこかで女性らしさを表現する」ところ。それがイヤミにならず、ひとりひとりの個性とマッチしているので、女性から見ても十分「カッコいい」と思えるのが彼女たちのすごさです。仕事もプライベートも目いっぱい楽しむ姿についあこがれてしまいます。オンもオフも充実させるのが、イタリア流のサバサバ系女子の真骨頂。ここでは、そんな彼女たちの特徴をご紹介します。 1.さりげない豪快さ酒豪の知人とレストランへランチに行ったときのことです。仕事中だろうと食事にワインを欠かさないイタリア人らしく、赤ワイン（フルボトル）をオーダーした彼女。それに対して、私はパスタ一皿と水のみ。「なんでワイン飲まないの？　もしかして具合悪い？」と彼女に聞かれて、「このあとまだ仕事が残ってるの。それが終わったら飲むつもりだから今はいいわ」と答えました。そっか、お互い忙しい時期だね…と、たわいのない話をしながらランチを終え、お会計をしようとしたときです。伝票と一緒に、私の前にワインボトル入りの紙袋が運ばれてきました。頼んでないけど…と困る私に、彼女が言ったセリフは「これはあなたにプレゼント。今日の仕事が終わったらこれ飲んで、元気出して」。さっそうとオフィスへ戻っていく彼女の後ろ姿を見送りながら、とても励まされたことを覚えています。周りの人のことを考えずに、自分の思ったまま振る舞うだけでは単なる「ガサツな女」です。相手に対しての気配りをさりげなくプラスできてこそ、真のサバサバ系女子と言えるでしょう。2.オンでは絶対スカートとヒール派細かいことを気にせずさっぱりした性格のゆえか、男女共に友だちが多いサバサバ系キャリア公務員の知人がいます。彼女の知り合いも連れだって、数人でローマの街をぶらぶら散歩していました。たまたま通りかかったお店のショーウィンドウを見るなり彼女が「あのスーツ試着したい！」といい出したので、みんなで中に入ることに。ひざ丈より少しだけ上のスカートが、彼女のすらっとした足によく似合っていました。しかしまだ寒い時期だったので、「とても似合ってる。でも、パンツのほうが快適なんじゃない？」と言ってみたところ「何言ってんの！　どんな時期でもオフィスではスカートとヒールが鉄則よ」と、すぐさまダメ出しされました。超美人というわけではないですが、彼氏を切らせたことがないその秘訣は、このこだわりにありそうだなと感じました。外見までサバサバにならないよう、女性らしさを少しだけ主張するところがイタリア流。その外見と内面のギャップで多くの人を引きつけるところが、サバサバ系女子の底力のようです。3.恋のチャンスは逃さない広告関連の仕事をしていて、ヨーロッパ各地をあちこち飛び回っている知人女性がいます。プライベートを充実させるヒマもなさそうに見えますが、彼氏の話をしだすと小一時間はノロケるのをやめません。仕事柄アプローチを受けることが多いようなので、選ぶのが大変でしょ？　と聞いてみると「自分から行くことも多い。気が合いそうなら、とりあえず少しはつき合うことにしてる。せっかく出会ったんだし、よく知り合いたいからね」とさらりとした返事が返ってきました。うまくいかなくなった場合でも、いい友だち関係でいることが多いそうです。 肉食系とまではいかないながらも、出会った縁を確実に自分のものにしていく前向きさがイタリアのサバサバ女子。そのポジティブな雰囲気も、魅力的に受け止められているようです。筆者は、彼女たちの一人から「スカートをはいた男子になっちゃダメよ。そうなったら女として終わりだと思いなさい」といわれたことがあります。イタリアに来て以来、スッピンで外を歩くのが慣れっこだった筆者の心に、彼女のセリフがグッサリと突き刺さりました。女子力に欠けた「バサバサな女」にならないよう、彼女たちのエッセンスを取り入れてみてくださいね。

こんにちは、ぽこひろです。おそらくですが、女子よりも男子のほうが、元恋人に対して復縁を迫る率が非常に高いと思います。男子は元カノをいつまでも忘れられない存在ですので、たとえ自分からフッたり、自分の浮気などのせいでフラれてしまったりしても、やはり復縁したがることがままあります。もちろんそれに対して「いいよ、ヨリ戻そっか」となるならばそれでいいですが、「もう好きじゃないから」と言ってただ連絡を無視するのはもったいないかもしれません。せっかくなので、いい感じに元カレから利益を得てみませんか？そこで今回は、恋愛コラムニストの塚田牧夫さんに「復縁を迫ってくる元カノを逆に利用してやる方法」について聞いてみました。■１．ダブルデート「まずは元カレが『会おうよーお願い』と言ってきたタイミングで、『いいけど久しぶりで緊張するから、お互い友達呼んで２対２で会わない？』みたいに言ってみましょう。もちろん目的は、元カレでないほうの男子。次の恋の相手を探すお手伝いをしてもらうんです」実際元カレはどうせ、下心しかないんでしょうから、１対１で会っても失うものしかありません。「とにかく会いたい！」の心理を逆手に取ったナイスな返し技ですね。■２．つなぎ役「あなた自身の気持ちがすでに次の恋へ向いていたとしても、次の彼氏ができるまでの間は少し寂しい期間が続くかもしれません。ので、ヨリを戻すふりだけして、寂しいときの電話相手やデートのパートナーをしてもらうと、辛さが紛れるはずです」なるほど。本当はただのつなぎ役でも、それに気づかず元カレは「やったー復縁だ！」と大喜びしてこの話に乗ってくれるでしょうね。■３．みつぎ役「先ほどのように、うまく元カレをつなぎ役にできたら、デートをした際などにご飯をごちそうしてもらえたり、買い物のために車を出してもらえたりなど、いろいろと経済的なメリットも期待できますね」復縁をより完全なものにするべく、元カレは付き合いたての頃のように必死であなたに優しくしてくれるはずです。２と３合わせて、精神的にも経済的にもサポートしてもらいましょう。■４．次の相手にすぐ告白してもらう「こういう使い方もあります。つまり、次に付き合えそうな男子から告白してもらいたい場合に、『じつは元カレが復縁を迫ってきててさ～』とさりげなく相談してみるんです。するとその男子は、『ヨリが戻ったらたらまずい！』という焦りから、本腰を入れてあなたをゲットしようとしてくれるはずです」たしかに、自分の気になる女子のまわりに元カレの影がチラついていると、男子としてはかなりウザったいです。とっとと付き合って、正式に「彼氏ですけど、もう付きまとうのやめてもらっていいですか？」と言ってやりたくなりますので、その心理を利用しましょう。■おわりにいかがでしたか？ウザすぎる元カレを、「ザマァ見ろ。付き合ってるときからもっと大切にしてくれればよかったのに」と無視してしまうのも気持ちが良いでしょうが、それではあまりにかわいそすぎます。せめて骨の髄まで、ダシが出なくなる最後の瞬間まで、元カレをしっかりと使い切ってからポイしてあげれば、元カレも成仏できるはずです。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

憧れの彼との初デートにありつけたとき、あなたは何を大切にしますか？　彼に気に入ってもらえるようなメイクやファッションを頑張ったり、話が尽きないように話題集めをしたり、デートコースを考えたりする人も多いと思います。確かに、どれも初デートに置いてとても大切なポイント。ただ、今挙げたポイントをしっかり押さえることができても、「あること」が満足にできなければ、100点満点の初デートとは言い切れないでしょう。今回は、初デートで特に重要視してもらいたい、見落としがちなポイントについてお話していきます。■とにかく大切なのは「相手への気配り」初デートを次に繋げるためにも、彼に対する気配りを徹底的配慮しておきましょう。デート中の気配りは、さまざまなシーンで見せることができますよ。例えば、ドライブデートの場合なら、彼が喫煙者ならタバコを吸うときに窓を開けたり、灰皿を開けたりしてあげるだけでも「お？」と思わせることができるはずです。長時間運転しているなら「1回休憩する？」というのも良いですね。運転をまかせっきりではなく、道を調べて一緒に目的地を調べることも大切だと思います。■温かさを感じさせる言動をあなたが緊張しているのと同じように、彼も初デートというプレッシャーを感じていると思っておきましょう。お互いが緊張してしまうと、うまく会話ができなかったり、居心地の悪い雰囲気が漂ってしまったりと、良いことはありません。少し深呼吸して、彼をリードするくらいの余裕が必要。彼は「楽しんでもらえているのか」ということを常に考えていると思うので、笑顔や態度で楽しいと感じていることを表現してあげましょう。■男性は包容力のある柔らかい女性を求めている彼の緊張を解いてあげられるように、優しく働きかけてあげることが大切。男性は女性に柔らかさや心の広さを求めているので、包み込むような母性を感じさせることを意識してみましょう。内面からにじみ出る優しさを印象付けることで、「またデートしてみたい」「次は満足できるデートにしたい」と、彼に感じさせることができるはず。次のデートに繋げるためにも、ワガママやおねだりはちょっと我慢して、彼に対する気遣いに専念しておくといいですね。少し意識を変えるだけでも、簡単に取り入れられる方法。初デート前には当日をシュミレーションして、デートが成功できるようにしておきましょう！

どうしてドジとか天然な女子って、男子から人気なんでしょうね。たぶん男子は、女子をバカにしたりいじったりできる関係が一番楽で気持ちいいからなんじゃないでしょうか。なので、彼氏や気になる男子とデートをするときにも、ちょっと抜けた感じの言動をすることで「こいつかわいすぎる！」と相手を悶絶させられるはずです。そこで今回は、20代男子30人に「デート中にされたらかわいすぎるドジ仕草」について聞いてみました。■１．読み間違える「お寿司屋さんとかで魚の漢字が読めなかったり、白魚を『しろざかな』って言ったりね、あとは英語をそのままローマ字読みしたりとか、そういうお馬鹿感はかわいいなって思う」（大学生／21才）典型的なドジアピールですね。男子はやっぱり、女子が自分よりも賢いと、ちょっと「面白くねー」って感じてしまう生き物です。■２．へんなひとりごと「一緒にいるのに、なんか自分にしか聞き取れないくらいの声でぼそぼそひとりごとを言ってると、なんか笑ってしまう。ちょっと鈍臭い感じがいいね」（公務員／25才）たしかに、ひとりごとを言ってしまう人ってちょっと抜けてるというか、ぼーっとしてる感じの人が多いですよね。カレと歩きながら「ぽかぽかで気持ちいいなー」みたいなひとりごとを、ギリギリ聞こえるくらいの声でつぶやいてみましょう。■３．スマホ充電忘れ「デート開始早々『うわー。ケータイ充電してくるの忘れちゃったー・・・・・・』って言って落ち込みつつ、『まあいいか！』って全然気にしないでカバンにしまう。ドジ感を出しつつ、でもデートに集中できるから気にしません！って気持ちも出せてる」（ウェブ系／26才）これはドジのなかでも、カレにとって有益なドジですね。むしろ逆に「今日のデートはスマホの充電バッチリだから☆」なんて言ったら、「お前それどういうこと・・・・・・」って白い目で見られちゃうかも。■４．こける「なんでもないところでコケる女子って、なんだかんだ言ってかわいいよね」（大学生／22才）そのまま「痛い～！」と泣き真似をすると、深刻な感じも出ずに、男子としては笑って心から「かわいいなぁ」と思えるはず。まさに愛すべきドジ、ですね。■５．靴擦れ「デートのために気合入れて新しい靴履いてきた結果、靴擦れしちゃうのはドジだけど嬉しいと思う。それだけ楽しみにしてくれてたってことだもんな」（大学生／21才）これはたしかに、なんだかけなげでかわいいですね。ちなみに男子に言わせると、こうなったときには「ちょっと休む？」とか言いつつホテルや自分の部屋なんかに誘いやすくなるから嬉しいんだとか・・・・・・。■おわりにどうでしたか？私の個人的な意見ですが、彼氏に愛されるには、ちょっとくらいバカにされるくらいがちょうどいいと思います。そうしたほうが彼氏も気分よく彼女を愛してくれますからね。とはいえ女子のほうが精神的にも大人なので、本当は立場は逆なんですが、そこも我慢してあげられる余裕がほしいですね。（遣水あかり／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

キスってお互いの愛情を確かめ合う大切な行為ですが、誰に教えられることでもないし、彼氏に任せっぱなしだという女子がほとんどではないでしょうか。しかし、その分ちょっと気をつけるだけでも他の女子に大きな差をつけられますよ。ということで今回は、「男子がキスで彼女に求めること」を調査してきました。■１．口元の清潔感「一番大事なのは、ニオイが臭くないかどうか。キツイニオイがすると、どうしても萎えてしまう」（２２歳／学生）「ご飯食べに行ったあとだと、口の周りに何かついてないかすげー見ちゃう。彼女の歯にパプリカ付いてた時は笑った」（２０歳／学生）こればかりはホント、やりすぎるってことはないですからね。口元の清潔感については絶対満点を取りましょう。ご飯屋さんを出る前は、必ずお手洗いに寄り口元チェック。出来ればそのまま軽く歯磨き。一生懸命歯を磨いても何故か口臭のする女子は、舌苔が原因かも。舌も軽く歯ブラシでケアしてみて。また、唇の潤いにも注意。皮がむけやすかったら、口紅やリップクリームが合っていないと疑って、新しいものに代えてみるべし。■２．ムード作り「彼女にはムード作りに協力してほしいな。初めてのキスなんか特にしていいのか不安だから、それとなくOKサインが欲しい」（２２歳／営業）気持ちのいいキスは、良いムードがあってこそ。彼氏も緊張していますから、お互い少しずつ気持ちを高ぶらせていく必要があります。ポイントとしては、デート始めのテンションは明るく元気、夜につれて落ち着いていくイメージを持つこと。話すペースも段々ゆっくり、声も抑えめ若干低く・・・。ボディタッチしつつ距離を縮めて、彼氏に「今日はキスしていいよ」メッセージを送っていきます。■３．力を抜く「キスの最中は、ガツガツこられるより男に身をゆだねた方がいいと思う。ただ、口や体が硬いとイマイチだから、力だけは抜いて」（２６歳／商社）さあ、いよいよ本番です。ムード作りで下準備はオッケーなので、何も恐れることはありません。基本的に彼氏のペースに合わせ、彼女として気をつけるべきは力を抜いてのリラックス。緊張して唇に力を入れてすぼめるのだけは厳禁です。若干半開きにするイメージで、空気を含んだふわふわ唇をキープしてください。すぼめた唇と力を抜いた唇を自分の手の甲に押し当ててみて、どれくらい柔らかさが違うか確認するとわかりやすいですよ。■４．手は効果的に使う「手の使い方がわかっている子は、こっちもテンションが上がる」（２４歳／印刷）唇そのものには、快感の神経はそこまで集中していないんですって。気持ちを更に盛り上げるためには、手など効果的に使っていきましょう。男性の代表的な性感帯の一つである二の腕、うなじ、耳の後ろなどなど。やさしくゆっくりさするイメージで。■おわりにいかがでしょうか。かなり基本的なことのご紹介になりましたが、意外とできていない女子が多いのも事実。彼をサポートする気持ちで、お互いの気持ちの高ぶるキスをしてくださいね。（倉持あお／ハウコレ）

皆さんは彼氏にイタズラってしたことありますか？可愛いものからえげつないものまで、イタズラは本当にピンキリですよね。しかし、あまりに度がすぎたイタズラは彼のことをイラっとさせてしまいます。大好きな彼にイラっとさせたい人はいないはずですよね。そこで今回は、彼が「彼女にしてほしい！」と思うような可愛いイタズラを紹介いたします。■１．肩トントン「いきなり肩をトントンされて振り返ったら誰もいなくて。『ん？』と思ってたら彼女が横の物陰からひょこっと笑顔で出てきて。悶えましたね。」（２５才／経営）なんともおちゃめな彼女さんですね。してやったり顔で騙された彼氏の前に登場すれば、きっと彼は「可愛い・・・っ」と悶絶してくれるはずです。隠れるのもチャーミングですが、肩をトントンしてからほっぺをぷにっとするのも良いかもしれません。しかし間違えて鼻にぶっさして気まずい雰囲気にならないように気をつけましょうね。■２．電話で留守のフリ「彼女に電話したら留守だったから留守電入れてたんだ。そしたらいきなり『はははっ、嘘だよ○○くん！』って笑われて、その無邪気さにきゅんとしました。」（２１才／学生）ピーっと言ったらメッセージを・・・とか言うやつですね。ちゃんと覚えて、おきまりのあの声に似せていくのにはかなりの練習が必要そうですが、完成したら楽しそうかも。彼を完全に騙すことが出来たら、すぐに少しだけバカにしちゃいましょう。その少女のような無邪気さに、きっと彼はきゅんきゅんしててくれるはずです。■３． お弁当の下にメッセージ「彼女が作ってくれたお弁当を食べてたら、下からラップに包まれたメッセージが出てきたんです。そこに『いつもいっぱい食べてくれてありがとう』ってメッセージが入っててすごい嬉しくなりましたね。ラップがくっついて食べにくかったですが（笑）」（２６才／証券）とても粋なはからいですね。ご飯の下に入れてしまうあたりがとても可愛いです。彼にお弁当を作っている方はぜひ真似してみてください。メッセージの内容は自由でかまいませんが、出来るだけ彼が喜びそうな言葉を書いて入れてみましょうね。■４．いきなりキス「やっぱり一番好きなイタズラは『不意打ちのキス』ですかね。ぼーっとしてるときにキスされると、とんでもなく照れてしまいます。」（２２才／学生）こういったイタズラはやはり一番人気がありました。大好きな女性にこのようなことされてしまったら、男性も嬉しいのでしょうね。毎回しているとありがたみがなくなってしまいますので、出来るだけ頻度は控えましょう。「たまに」することで、彼はもっともっとドキドキしてくれるはずです。■おわりにいかがでしたか？彼が彼女に「やってもらいたい！」と思っているイタズラはたくさんあるみたいです。あなたも童心に戻ってみて、彼をきゅんきゅんさせちゃいましょう！（霧島はるか／ハウコレ）（越智 ゆらの／モデル）

こんにちは、ぽこひろです。彼女と一緒にいるときに、浮気相手の女から「今日会えるー？」みたいなメールが来て、スレスレのところでバレるのを回避・・・・・・。これはよくドラマの中などで見る光景ですが、実際にも当然起こりうることだと思います。みなさんもカレと一緒に遊んでいるときにたびたび届く新着LINEやメールに対して「いったい誰？ もしかして・・・・・・」といぶかしんだことがあるはずです。そこで今回は、現在浮気中という20代男子10人にこっそり集まってもらい「彼女といるときに浮気相手からLINEが来たときについついやってしまうこと」について教えてもらいました。■１．チラッと彼女を横目チェック「例えば、彼女と話してるときにLINE通知が来て、それが浮気相手だった場合ね。俺は彼女が怪しんでないか、さりげなく横目で彼女をチラッと見る。それでふつうの感じだったら、怪しまれてないなって安心」（大学生／22歳）そもそも、浮気をしているくらいだから通知オフにしているのかと思いきや、じつは案外そうでもなく、結構多くの男子が「すぐに見えて便利だし」ということで新着LINEが画面に表示されるようにしているとのこと。案外抜けているのですね。でもだからこそ世の中の浮気があんなにたくさん発覚してしまうのでしょう。■２．慌てて消す「超ベタだけど、条件反射的にやってしまうのが、ソッコーで通知が出た画面を消すことね。あやしいってわかってても、それ以外にないんだもん・・・・・・」（カラオケバイト／25歳）これならみなさんでも簡単に「あやしい」と気づけるでしょうね。あとはカレの消すまでの速度との戦い。カレのスマホが鳴ったら、とりあえず一瞥しましょう。■３．トイレに行く「浮気相手からのLINEってわくわくするからすぐに返したい。そういうときは、トイレに行くわ」（大学生／21歳）これは気づきにくいかもしれませんね。ぽこひろ的にはMVPです。スマホが鳴ったと思ったら、そのままスマホを持ってそそくさとトイレに行くカレ、もしかしたら、トイレの中でチョメチョメしてる？■４．「見た？」「もうね、ダメってわかってても、本当にやばいって思ったときは『今見た？』って聞いてしまうね」（美容師／24歳）バカだなー（笑）。なんだかもはや、浮気をする男子が愛らしくすら見えてきました。ここまで露骨だと気づかない人なんていないでしょうし、逆にかわいそうで見逃してあげる彼女すらいそうですよね・・・・・・。■５．「あのさー！」「すぐに話を変える。彼女の気をスマホからそらす。バレそうになったときにはこれに限るね」（営業／25歳）まだ４よりましかもしれませんが、それでも少し違和感ありますよ・・・・・・。結果わかったことは、浮気をする男子でも、浮気が上手なわけではないということですね。■おわりにいかがでしたか？基本的には、あまり浮気を隠すのがうまくない男子のほうが多いみたいですね。しかし、「浮気をするならバレないようにやって！」と思う女子が多いと聞きますし、これは必ずしも嬉しいことではないのかも？（川上ぽこひろ／ハウコレ）（楠 ろあ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

「ルックスが入り口でも、やっぱり性格が大事」なのは男女同じですよね。では、性格のよさをアピールするにはどうすればいいでしょうか。「性格のよさをアピールなんて、逆にわざとらしくなって性悪っぽくなるんじゃ・・・」と思われる方は鋭いです。露骨ないい人アピールはあざとく映りがち。だからこそ、ふとしたところでの一言が大事なのです！さりげない一言を大切にしていれば、日常生活のなかでナチュラルに性格のよさをアピールできます。そこで今回は、男性に好印象を与える一言を紹介いたしましょう。■１．お店を出るときに「ごちそうさまでした」「食堂でお昼を食べてたとき、同僚の女性が返却スペースでおじさんに『ごちそうさまでした』と言ってるのを見かけたんです。ああいうことが自然にできる人っていいですよね」（25歳／メーカー）こういう何気ない一言を言う人って少ないので、ご飯を食べたときにお店の人に一言言える人は、かなり印象に残りやすいようです。当たり前のようにサッサとお店を出るより、一言添える女性には、感謝の気持ちを大切にする人というイメージが生まれます。ランチや合コン、飲み会のときなど、いつでもお店の人への一言を心がけましょう。もちろん一人のときもですよ！■２．ちょっとしたことでも「ありがとう」「女の子とランチに行ったときに、コーヒーのお代わりを店員さんが入れてくれたんです。そのとき、その子が『ありがとうございます』って何気なく言ったんです」（22歳／学生）これも１と同様に、何気ないことに対してお礼を言える人には性格のよさを感じられるということです。やってもらって当たり前なんて思わずに！感謝する気持ちを忘れず、こまめに「ありがとう」を言いましょう。それに「ありがとう」と言うときの表情にも魅力を感じるとのこと。というわけで、軽く笑顔で言うのもポイントですね！■３．体調を崩した人に「大丈夫ですか？」「この間、久しぶりに風邪で会社を休んだんですけれど、席の離れた別部署の女性が『お体大丈夫ですか？』って言ってくれたんです。近くの席の子でもなにも言ってくれなかったから、こういう一言って心に残ります」（23歳／公務員）ちょっとしたことでも気遣ってもらえると嬉しいという声が多かったです。社交辞令だとしても、相手のことを心配する言葉は好印象ということでしょう。体調が悪そうな人がいたら、さりげなく声をかけてあげて。献身的で優しい女性というイメージにつながります。■４．顔を合わせたときに「おはよう」「いつも僕を見かけたら『おはよう』って声をかけてくれる子がいるんですよ。学部ですれ違うときや、席に座ってるときとか、いつも向こうから声をかけてきてくれます。そしたら僕も、その子を見かけるたびに自然と声をかけるようになりました。授業前にその子のことを探すようになったくらいです」（21歳／学生）これはかなり効果大です！挨拶をいつでも自分からする女性には、男性から多大な支持が集まっています。印象にも残りやすく、男性からも声をかけやすくなるので親密度も高くなります。また、シャイな男性にも効果があるのでオススメですよ。■おわりに性格のよさは、何気ない一言を大切にしていれば自然とアピールできます。ムリにアピールする必要なんてありません。当たり前のことを当たり前にしていれば、男性に伝わるのです。ぜひ今日からさりげない一言を意識していきましょう！（大西薫／ハウコレ）（池田 美優／モデル）（大倉 士門／モデル）

こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。今回は25歳の女性から、こんな恋愛相談が編集部に寄せられました。「最近、１０ヶ月付き合っていた彼にこの先付き合っていても、結婚できるか分からないし、付き合っていても意味がないなどと・・・言われ、別れを告げられました。その後、友達として関係を続けたいと言われ、グループで遊んだんですが、ふたりになると話が弾まず、気まずくなってしまいました。気持ちの整理がつかずに友達としても一緒に入られないと思ってお互いの連絡先を削除したものの、これでよかったのか後悔もあります」とのこと。こんなふうに「友達としてこれからも付き合っていこう」と、みなさんも同じように言われたことありませんか？離れたくない気持ちからそれを承諾するものの、多くの方は付き合っていた頃の気持ちがあるので、自然に友達として戻り普通に接することは難しいでしょう。ただきっぱり関係を絶ってしまうのもさみしい気がする。このようなケースで悩んだとき、戻ったほうがいいのか、または戻らないほうがいいのか、どちらでしょうか。では、それぞれの選択肢を選んだ場合どういったことになるか考えていきましょう。■そのまま友達として付き合っていった場合どちらも別れについて、よく話し合いお互い納得していた場合。そのまま元恋人とグループ内で友達として遊んでいても、おそらく違和感なく楽しく過ごせるかもしれません。しかしどちらか一方が別れに納得していない場合、だいたい自然に振る舞い仲良くすることはうまくいかなくなります。気持ちを我慢しモヤモヤのあるまま接していると苦しくなったりストレスが溜まることもありますから。ただ苦しいながらも、距離が置かれた友達としての関係を続けることになるので、今まで恋人同士としては見えなかった新たな一面や新たな気づきを得ることもできたりすることがあります。でもこの場合、お互いある程度成熟した大人である必要はあるかもしれません。■きっぱりもう会わないことにした場合別れに対し納得しないまま連絡をたったりすると、未練やモヤモヤが残ることがあります。またさみしい気持ちや、これで良かったのかという疑問もでてくるでしょう。ただ、それも最初の方。時間とともにモヤモヤも薄れ、やがて新しいステップに向かうエネルギーが湧いてきます。人は失恋や別れを経験した時も、直接その人とあったり、連絡をとったり、その人の思い出の品に接することをしなければ、早めに立ち直ることができるもの。新たな気持ちであたらしいステップに早く進める自然治癒力を持っているんです。■では、どちらがいいか？総じて言うと、”きっぱり合わないことにする”の方が僕はいいかなと、思います。そのまま友達として付き合っていった場合、人によっては新たな気づきも得られたり、新しい関係が築けるかもしれませんが、大体の人は、辛いことのほうが多くうまくいかないことが多いように思います。それに対しきっぱり会わないことにすると、最初は辛かったり、モヤモヤしていてもどんな人であれ新しいステップに進めるのです。別れたてはモヤモヤするかもしれませんが”きっぱり会わないことにする”方が、お互いの為にも良い選択になりやすいのかなと考えます。いかがでしょうか？みなさんも参考になさってくださいね。（木田真也／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っていると言われています。約28日周期で満ち欠けを繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。月から満月へむかって満ちていく途中の月を「上弦の月」といいます。上弦の月の時は、肉体の吸収効率が高まっていくので、食事制限のダイエットには不向きといえます。しかし、身体を動かして筋力をつける運動などはとても効果的です。食事による栄養のアンバランスを整えるのにも適しているでしょう。一方で、身体から排出されにくいので便秘やむくみなどが起こりやすい期間でもあります。また、上弦の月は下弦の月と同じく月の引力が最も弱まるため、ピリピリイライラが少なく穏やかな気持ちでいられます。ただし、ちょっとしたミスが起こりやすいので気をつけて下さい。■4月26日上弦の月獅子座この期間は、ダイナミックで誇り高い獅子座のエネルギーが過去の出来事から学びを得るのに最適な上弦の月に入ります。仕事や役割に関すること、特に組織においてリーダーシップを発揮することで人望や協力が集まるタイミングです。また、この時期は自分の意見や考えなどをはっきり主張したり、自分をアピールすることが開運の秘訣。自分の個性を発揮したり、あなた本来の魅力を輝かせるのに最適です。■今週の月占いランキング（4月26日～5月3日）◆1位牡牛座良好な運勢の今週。新刊の本を買ったり、新作の映画を観に出かけると良い気づきが。恋愛面では、自分の周りの友人たちの方が魅力的に見えて気後れしてしまいそうな暗示が。あなただけの魅力で勝負すれば恋は実るはず。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位蟹座対人運が上昇。面倒見が良い人からの紹介は大切に。あとあとチャンスになりそう。恋愛面では、ガツガツ狙っていくよりも、無垢な気持ちで人と接した方が上手くいく時期。恋はメリットで考えず、ノリで動いたほうが良さそう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆３位双子座仕事運がアップ。周囲の人へ感謝の言葉をかけてあげるとさらに大きな恵みが。恋愛面では、これまでの恋愛や二人の関係を振り返るべきタイミング。皆でワイワイもいいけど、一人で過ごす時間も今のあなたには必要かも。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆４位山羊座金運に恵まれる週。大豆やごぼうなどの根菜類を食べると健康運もアップ。恋愛面では、ハプニングが恋を呼び込む暗示が出ています。困ったら周囲の異性に助けを求めてみて。しっかり者の相手と縁がありそう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆５位牡羊座小さな親切をすることで友人から感謝されそう。この週は周りを意識して。恋愛面では、新しい出会いを求めようとする気持ちが高まりつつあります。焦らずにじっくり腰を据えていればお相手は見つかるはず。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆６位蠍座自分の感性やセンスが認められるとき。周りの人達にも教えてあげるのが吉。恋愛面では、活力不足であまり恋したい気持ちになれないかもしれません。マイペースで大丈夫。挽回のチャンスは後からやってきます。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆７位乙女座集中しないと仕事のミスに繋がる恐れがあります。「ゆっくりでも丁寧に」を心がけて。恋愛面では、仲の良い友人と協力することで不可能なことも可能にできる暗示が。なるべくならチーム戦でお目当ての相手をゲットしてみて。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位水瓶座少しカルシウム不足かも。朝食には小魚やヨーグルトなどを一品加えると良いでしょう。恋愛面では、あなたが抱える負担を軽くしてくれるような異性とのご縁がありそう。相談に乗ってもらっているうちに気になり始める予感。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆９位魚座心配事が気になってなかなか眠れない恐れが。なるようになるさと楽天的に考えて。恋愛面では、自信の無いことに挑戦しなければいけないかもしれません。恥ずかしがらずやってみれば、意外と上手くいきそう。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆◆10位射手座約束をきちんと守ることが要求されるみたい。忘れないようにメモをしておくこと。恋愛面では、相手の気持ちを深読みしてしまいがちな時期。思い込みがすれ違いを招いてしまうかもしれません。会話を大切に。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆11位天秤座言いたいことをハッキリ言いすぎると衝突が。少しオブラートに包んで相手に伝えて。恋愛面では、仕事や学業よりも好きな相手との関係にエネルギーを注ぐべき週。急ぎの用件でなければプライベート最優先の方が良いかも。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆12位獅子座少し体調を崩しがちな週。あまり無理をせず、マイペースにのんびり過ごしましょう。恋愛面では、ある程度の駆け引きが不可欠な予感。押してばかりではなく、時には引いてみるのも大切かもしれません。全体運☆恋愛運☆仕事運☆☆・ラッキーアイテムステンドグラス・ラッキーカラー赤（脇田尚揮／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんは、デートをするならせめてディナーはおごってもらいたい派ですか？それとも、ワリカン派？もちろんどうするかはカップル内での問題ですが、一応建前上は「ワリカンでいいよ」と言っている女子でも、じっさいには内心「たまにはおごってくれてもいいのにな・・・・・・」と思っている人が少なくないと聞きます。そもそもおごってもらえるのなら、嬉しいに決まっていますよね。そこで今回は、カレになんとか「おごりグセ」をつけさせるための方法について、20代男子30人と一緒に考えてみました。■１．安い店で練習させる「俺は最近彼女におごるようになったんだけど、それはおごる楽しさを知ったから。『おごるなんてただの損じゃーん』って思ってたけど、意外に気持ちがいいものなんだね。だからまずは、男に安い店でおごる練習をさせて、楽しさを教えてあげることが大事だと思うよ」（大学生／22歳）たしかに後輩でも誰にでもとにかくおごりたがる人はいますが、あれはきっと「おごる楽しさ」に取りつかれてしまっているんでしょうね、いい意味で。カレがおごってくれないのは、ひょっとしたらその楽しみを知らないからかも。カフェなどで「これだけおごってよ」と一度体験させてみましょう。■２．逆に高い店「安い店もいいけど、逆にめっちゃいいレストランとかに行くのはいいと思う。ああいうところって、さすがにワリカンで会計するの恥ずかしくて、男が一人で払わないとな雰囲気があるからね」（営業／24歳）なるほど、たしかにこれは戦略的です。しかし、会計を済ませて外に出るやいなや「んじゃあ７千円ね」と真顔で言ってくるおそれもあります。そうしたら「なに自分だけいい顔してるの？ ワリカンにしたいなら会計のときに言いなよ」と精神的にクル一撃を与えましょう。■３．「おごってもらっちゃったー」「誰か男子と２人でご飯とか食べたときに、おごってもらったことをすごい自慢したりすれば、『やば、俺もおごらないと・・・・・・』って焦るんじゃないの？」（美容専門学校／20歳）カレのジェラシーに働きかけて、なんとか財布の紐を緩めさせる作戦。ここで、自分はおごってもいないくせに「他の男の金で飯なんて食うな！」とカレがキレてきたら、ものすごく軽蔑した目で見てあげてください。■４．超喜ぶ「さっきの安い店で練習させるってのと少し似てるけど、大事なのはたまにおごってくれたときに『すっごくすっごく嬉しい！』って多少オーバーにでも喜んであげることだと思うよ。ふつう彼氏なら、彼女がこんなにも喜ぶんだったら、毎回してあげたいなって思うものでしょ」（金融／26歳）絶対におごってくれないわけではないけれど、記念日とか本当にたまにしかおごってくれない。そんな場合は、みなさんの喜びようが足りないからかもしれませんね。「またあの顔が見たい・・・・・・」そう思ってカレは一生懸命デートのために貯金をしてくれるはずです。■おわりにいかがでしたか？「デートのときには彼女に財布を触らせない」。こんな男子って、やはり同じ男子から見てもかっこいいです。カレをもう一皮むけさせるためにも、これらのテクニックを使ってカレを「おごり男子」に育て上げてくださいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

これから、どんどん新しいカップルができてくる季節です。まさに恋愛シーズン到来ですね。みなさんも好きな男子から告白されたり、またみなさんからの告白がうまくいったりして、見事カップル成立となることがあるかもしれません。そんなときにはきっと、応援してくれていた友達に「ありがとね」って良縁報告をすると思うんです。でも、この良縁報告をするときには気をつけてください。浮かれてしまってついつい友達に失礼なことなどを言ってしまいがちですから。そこで今回は20代女子30人と一緒に「良縁方法をするときの注意点」について考えてみました。■１．のろけすぎ「彼氏できて嬉しいのはわかるけど、一気に超ノロケられると、『はいはいよかったですねー・・・・・・』て感じ。応援して損した、みたいな」（大学生／22才）気持ちはすごくわかります！やっぱり彼氏って、できた直後の１週間くらいがとにかくピークで嬉しくて、そのあとは心配事とかが出てくるので、はじめのうちに精一杯楽しむのは間違ってません。でも、その友達に彼氏がいない場合にはとくに、最低限の配慮をしてあげましょうね。■２．応援されっぱなし「なんで、『今度は○○（わたし）ちゃんが彼氏できるように、合コンとかしよー！』って言ってくれないわけ！？」（大学生／21才）もしもその友達がいろいろと手伝ってくれたのなら、せめてお返しはしてあげたいですね。彼氏ができたばっかりで彼氏ばっかりと遊びたい気持ちはわかるけど、なんとか抑えて（笑）。■３．先に言わない「超私が陰で手伝ったり協力したりしてたのに、結局付き合ったってのを人づてに聞いたときは一番ムカつくな」（公務員／25才）これはたしかにムカつく（笑）。やっぱり、相談に乗ってもらうときのマナーって、なにか進展があるたびにきちんと報告してあげることですよね。相談に乗った人には、心配した分誰よりも先に情報をゲットする権利があると思うんです。嬉しさ余って、先にツイッターとかで発表しちゃうのもNGです。■４．隠し過ぎ「『恥ずかしいよ～』とか言って、告白のタイミングとかのことを全然話してくれないのも嫌。全部洗いざらい話してよ！」（美容師／24才）これも３と似てますね。これまでは全部話してたはずなのに、うまく言った途端に隠し事はちょっと卑怯ですもんね。■５．カレのプライバシーに注意「でも逆に、なんでも洗いざらい話すのも、彼氏がかわいそうだなーって感じることがあるよ。たとえば、『こんなふうなセリフで告白されて、そのままホテルに行って・・・・・・』みたいなの。私にだけならいいけど、これからほかの女子にも言うんだとしたら、広まっちゃって彼氏が肩身が狭くなりそう」（大学生／22才）男子はよく、「女子のなんでも連絡網が嫌い」的なことを言ってますけど、これはちょっとあるかも。でも、相談に乗ってくれていた子が口がかたくて、その子にしか言わないんだったら、全然問題ないと思いますよ。■おわりにどうでしたか？せっかくなら「いつまでもお幸せにね」って心から気持ちよく言ってもらって交際をスタートしたいですよね。きちんと感謝の気持ちをこめて、相手を嫌な気持ちにさせない良縁報告をしてくださいね。（遣水あかり／ハウコレ）

バブル期の三高（高学歴、高身長、高収入）に変わって、最近の若い女性は、三低（低姿勢、低依存、低リスク）や三平（平穏、平均的な年収、平均的な容姿）を結婚相手の理想像としているそうです。男女平等の社会の中で育ってきたゆとり女子にとって、亭主関白は疎ましいもの。それよりも自分と同じ目線で会話を楽しめ、腰の低い男性のほうが魅力に映るのでしょう。一方、彼女たちが男性の学歴や職業をそこまで重視していないかといえば、そんなこともない様子。最近の調査では、「若い世代のほうが男の学歴を気にする傾向がある」ことも分かっています。■若い世代ほど「学歴」を気にする傾向ありサンケイリビング新聞社が2013年に行ったネット調査によると、「恋人の学歴」について、20代女性の76.5％が「気にする」と回答。30代の64.2 %、40代の59.5 %と比較をしても、若い世代ほど学歴を気にする傾向があることが明らかになりました。バブル世代の特徴といえば、見栄っ張り。わざわざ燃費の悪い高級車を買ったり、高級レストランで食事をしたり・・・などが分かりやすい例ですね。当時の女性たちは、恋人を選ぶときも、「友人や親戚に自慢できるようなハイスペックな男」を探し求めていました。それに比べて、今の若者は、「見栄を張らない世代」と言われているのに、彼女たちが男性に学歴を求めてしまう理由はどこにあるのでしょうか。■女子の高学歴化と男のスペック雑誌『プレジデント』の調査では、高学歴女子（国立・早慶上智クラス出身）の67.8%が結婚相手に「自分と同等の学歴を求める」と回答。私大の難関校「MARCH」では許せないという人が97.2％で、自分の卒業した大学の偏差値が高ければ高いほど、相手の男の学歴も高いものを求めていることが分かります。都内の有名難関私立大学に通うSさんは、男選びの基準について次のように話しています。▽「職業の次に気になるのが学歴。高卒や専門卒は論外。二流の大学でも、恋愛対象にはならない。親にも紹介しにくいし、頭の悪い男の人と結婚して、子どもに影響したら嫌だし。子どもの将来を考えると、自分以上のレベルの大学を出ている男の人が理想」いまや東大の文系は3割が女性の時代。女性の高学歴化が進んだことが、女性が結婚相手にそれなりの学歴を求めることを後押ししているようです。■「肩書きを外したときに何が残るか」を考えて一昔前であれば、「難関大学出身＝努力の賜物」であったでしょう。しかしときは大学全入時代。少子化の影響で、早慶の半分は推薦入試というデータもあることからも、「学歴＝知性」という方程式は必ずしも成立しないことは明らかです。交際相手を選ぶときに、肩書きばかり目がくらんでいると、相手のペースに巻き込まれて「自分にとって何が幸せなのか」を見失ってしまいます。いい肩書きはあっても、中身はたいしたことない男も多いもの。大切なのは、そうした肩書きや経歴をはずしたときに、相手に何が残るのかをよく見極めることではないでしょうか。

草食男子は、肉食男子よりも「刺激」や「スリル」には欠けるものの、優しく誠実で、長期的なお付き合いする相手にはぴったり。ですが、そのなかでも付き合ってはいけない草食男子が存在することをご存じでしょうか。うっかりひっかかって、ひどい目に遭わないように注意したいですね。■1.SNSから「裏の一面」が見える▽「恋愛botをリツイートする男友達がいます。女の子に自分の心情を遠回しに伝えたいのでしょうけど、気持ち悪い！」（21歳/女性）▽「普段は陽気キャラな友達のツイートがポエム(笑)いつも詩のような文章を綴っています。しかも、内容は彼女とのことを匂わせる内容…」(22歳/女性)その他にも、女々しいといえば、ウワサ話が好きな男性っていますよね。きっと彼らの本性は、表向きではない部分にもあるハズ。会っているときだけでなく、TwitterやFacebookで彼がどんな一面を見せているのがよくチェックしましょう。■2.見た目に騙されるな！筆者には、本命の彼女と付き合って1年半程経っても全く手を出さず、実は出会い系アプリを利用していたという最低な男友達がいます。「彼女が大切でなかなか手を出せない」という草食系男子かと思いきや、裏では超肉食でした。でも、その友人、見た目は誠実そうで全く肉食系には見えません。一方、「見た目はEXILE系でも、付き合ってみたら草食系だった！」なんてこともよくあります。見た目に騙されないように注意しましょうね。■3.元カノとの「破局理由」に注目▽「彼氏への返信をLINEスタンプのみで返しただけで、『俺のこと嫌いになったの？』と聞いてくるんだよ（泣）返信はなるべく長文で返さなきゃいけなくて大変！」（21歳/女性）ちなみに、その彼は、彼女が他の男の子と楽しそうに話しているのも見たくないそう。いくら優しい彼でも、依存度の高い男性は避けた方が良いのでしょう。彼の隠れた本性を見抜きたいときは、元カノとの破局理由を聞くのが一番。束縛、DV、マザコンなど、ダメンズのニオイがしたら即座に距離を置くべし。■まとめ付き合う前は誰でも自分の良いところを見せようとするので、なかなか本性を見分けるのは難しいかもしれません。しかしあらゆる角度から男性を見ることで、どこかにヒントが隠れているはず。ぜひ一度、気になる彼のことを冷静に見極めてみてくださいね。

こんにちは、ぽこひろです。そろそろ、この春できたばかりのカレピと初お泊りなんて時期じゃないでしょうか。ドキドキしますね。最初のお泊りの成否によって、今後の２人の交際運命が決まると言っても過言ではないほど大事だと思うので、頑張ってほしいところです。にも関わらず、この最初のお泊りで大失態を犯し、カレの愛を地獄に葬り去ってしまうけしからん女子もいるようです・・・・・・。今回は、20代男子30人に「一瞬で気持ちが冷めた彼女のお泊りでの言動」について聞いてみました。■１．イビキ「彼女、ぽちゃぽちゃしててかわいいなーと思ったら、男かと思うほどのたくましいイビキ。お父さんと一緒に寝てた頃の子供時代を思い出したよ」（営業／24歳）これがダントツの得票数でした。やはり彼女のイビキは、男子の頭の中の素敵な彼女像がパリーンと音を立ててぶっ壊れる瞬間です。防止方法はわかりませんが、首周りを痩せればいいのではないでしょうか。ぽっちゃりがモテるのは事実ですが、イビキが出ない程度の加減を保ちましょう。■２．裸族「まさかあんなに上品でおとなしい彼女が、裸族だとは思わなんだ・・・・・・。しかもお風呂上りに全裸で、そのままストレッチとかしてるの・・・・・・。見えるところが見えすぎて、全然セックスの楽しみがなくなっちゃった」（専門学生／21歳）とりあえず最初だけは本性を見せず、徐々にお泊りデートを重ねるうちに正体をバラしていくべきです、それだけです。■３．セックスさせてくれないくせに「いざ！と思ってしようとしたら『まだダメ・・・・・・もうちょっと付き合ったらね・・・・・・』だと。まあここまではいいよ。だけど、そのあと、セックスさせてはくれないくせにキスとかすごいせがんできて、生殺しだった」（音大生／23歳）これはかわいそう・・・・・・。お泊りをするならヤってやれとまでは言いませんが、もし断るのなら、きちんとカレが平常心を保っていられるように、あまりベタベタせずにいるべきです。■４．夜ふいに起きて・・・・・・「無事に初セックスを終えて、気持ちよく寝たんだよ。で、何時くらいだったかな、ふと目が覚めたら、彼女が真っ暗の部屋のなかでぼーっと立って、フラフラーって歩いてた。声にならない叫びをあげた。あとで聞いたら、『私そういうことあるみたいなんだよねー』って怖いわ！」（美容師／24歳）怖すぎ！ 完全にパラノー○ル・ア○ティビティの世界から飛び出してきたヒロイン！害を与えない分にはいいかもしれませんが、しかし怖すぎます・・・・・・。■５．私一人っ子だからさ「なんかさー。彼女が『私一人っ子だから、人と一緒に寝れないの』とか言って別の布団で寝るんだよね・・・・・・さみしい」（大学生／20歳）こういう人ってごくまれにですがいますよね。あとは電気を絶対に消せない人とか。そういう育ちから来る習慣はあると思うのですが、せめてカレが眠るまで一緒にいてあげるなりしてほしいものですね。■おわりに人それぞれ秘密はあるでしょうが、なるべく付き合いはじめは「普通」を演じるに尽きるでしょう。「完全究極体あなた」は、徐々に徐々に、カレがあなたを十分に好きになってもう逃げられなくなってからお披露目してくださいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

今、結婚式を楽しむ人達が減っているようです。今回、全国30代の男女300名に結婚式に「参加してよかった！」と思った経験の有無を調査してみたところ、「ある」が28％（男性は26％、女性は31％）という結果になったのです！約3割しか感動していないなんて、ちょっと衝撃ですよね……。しかも、「ない」と答えた72％の人達からは、非常に冷たい声が数多く寄せられたのです。例えば、「なんで同じ会社ってだけで親しくもないのに出席しなきゃならんのか？ご祝儀代もったいない」「どの結婚式も自己満足のみって感じで面白くない」「結婚式は金が出ていくだけでつまらない」など……。結婚式は新郎新婦や親族にとって、（ほとんどの人が）一生に一度の一大イベント。「つまらない」と無愛想な顔をして参加するのは残念ですよね！そこで、「参加してよかった！」と思った人達に「どんな素晴らしいことがありましたか？」と聞いてみたところ、こちらまで幸せになるほっこり結婚式エピソードが集まりました。これから結婚式に参加する時にその場を楽しむためにも、以下からご紹介する“4つの感動体験”を視野に入れておきませんか？■1：結婚式に参加する他の人との出会いに感動！「同窓会みたいで楽しかった」「その場所が初対面だった人も含めて同じテーブルのメンバーで二次会をやったときは本当によかった。そのときのメンバーは日本全国からたった1人の友人を介して一堂に会したので、ひとつの場所で会うことは二度とないだろうな、と思った。ものすごい不思議な感じだったけど、あの空間はとにかくすばらしかった」「新郎新婦の友人と仲良くなれたことがありました」「ゲストに歌手の方がいた時」やはり、古くからの友人の結婚式は、集まる人の懐かしさと過ぎ去った年月への感慨深さでしみじみとした時間が過ごせますね。結婚式に出席する人は、少なくとも新郎新婦と深い関係の人ばかり。そこでもし新しい出会いが生まれたら、意外な関係が生まれていって新しい発見がありそうです。■2：結婚式の余興やゲームが楽しくて感動！「出席者参加型で一体感のある結婚式は良かった」「みんなでダンスしたこと。楽しかった」「懸賞が当たった」「親友の結婚式でサプライズで花をもらった」結婚式に参加するには、その日半日は時間を取られ、ご祝儀やよそ行きの服装など出ていくお金もたくさんかかることを考えたら、思いきり楽しまなかったら損です！■3：結婚式の料理が豪華or景色が優雅で感動！「コース料理が豪華でうまかった」「料理がおいしい。酒飲み用ではなく、食事として成立するかなりおいしい料理にあたったとき、この式場を決めた両人に感心する」「結婚式の周辺が海で景色がよくてロマンティックでした」「新郎と、新婦のお父さんのフルートとバイオリンの演奏があった時があって、クオリティが高すぎて感動した」「ついでに福岡旅行できました。うなぎがおいしかった（笑）」他人の結婚式で何が楽しみって、やっぱりおいしい料理ですよね！普段あまり口にすることのないフルコース料理や、日常を忘れるような思い出が作れたらその結婚式は「参加してよかった！」と思えることでしょう。■4：新郎新婦や参加者がみんな幸せそうで感動！「従姉妹の花嫁姿はとても美しかった」「病気で苦しんでいた友達が素敵なヒトと結婚したから」「友人の幸せそうな顔を見てるとこちらまで癒やされる」「高校の同級生同士が結婚した時。正直披露宴の規模はレストランウェディングで参加した中では一番小さかったが、参加者はクラスメイトばかりでとてもアットホームで温かいものだった。お金を掛ければいいわけじゃないと強く思った」最後はもちろん、純粋に新郎新婦の幸せを願うことで自然と「参加してよかった！」と思えるという意見でした。このようなエピソードを読むと、誰かの結婚式を楽しめそうではないでしょうか？また、年齢を重ねると、結婚式に参加する回数が増えていきますよね。それで、「自分の結婚式のときの参考になった」という前向きな意見も寄せられました。刺激を受けて自分に取り入れようとするなんて、いい連鎖ですよね。みなさんも、自分が参加して楽しむこともそうですが、上記のような心温まる結婚式を開くことも考えてみてくださいね！（文／中田蜜柑）【調査概要】調査方法：インターネットリサーチ『リサーチプラス』調査期間：2015年3月26日（木）調査対象：全国30代の男女300名

「気になる彼との距離を縮めたい」という願望を叶えるために、いろいろと努力していることがあると思います。彼好みの女性になれるようにと、服装や髪型、メイクなどを研究している人もいるでしょう。ただ、外見を磨くだけが、彼から好意を抱いてもらえるわけではありません。彼の心に働きかけることで、2人の絆を育み、距離を近づけることに繋がるということを覚えておきましょう。今回は、彼の心を引き寄せる上で重要なポイントについて紹介していきます。■彼に共感を覚えてもらうために彼との仲を深めるためには、どんなことでもいいので体を動かして、一緒に行動することが大切です。女性は、大好きな彼と一緒にいられれば、彼と話をすることができれば、それだけで幸せだと感じる人が多いですが、男性は少し異なるようです。男性の場合、ただ話をするだけでは物足りなさを感じてしまうので、本能を刺激するためにもアクティブに動くことを意識しておきましょう。人は誰でも、自分と同じ趣味や特技などを持っている人に共感を覚えやすいもの。それを活かして、彼と一緒にスポーツをしたり、ジムなどに通ったりするのも良いですね。■同じ目標を持って取り組むこと同じ趣味や目標を持つことで、一緒に取り組む喜びを分かち合うことができます。2人で会話をするだけの関係と、一緒に体を動かしてリフレッシュできる関係となら、後者の方が親密度がアップしやすいというのは想像できますよね。アクティブに動き回っているときの方が、パーソナルスペースも狭まりますし、自然と彼との距離を縮めることができるはずです。■彼の好みや得意なことをリサーチしようまずは彼がどんなことに取り組んでいるのか、どんな趣味があるのかをリサーチすることから始めましょう。釣りや車、ゴルフ、フットサルなど、男性ライクな趣味があることを見つけたら、「最近、興味あったんだけど、教えてくれない？」という感じで頼んでみてくださいね。きっと、自分の趣味や特技に興味を示してくれること、認めてくれることに嬉しくなり、快く引き受けてくれるでしょう。挑戦したいと思っていることがあっても、1人では心細く、トライできずにいる彼も、あなたと一緒なら思い切って踏み込めるようになるかも。それがきっかけとなって2人の距離が一気に縮まることもありますし、彼にベストパートナーだと思い込ませる可能性も高まります。何もしないで彼からのアクションを待つよりも、一緒に体を動かした方が恋愛成就率が高まると思うので、これから実践してみてくださいね！

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。皆さんは、普段爪を切る際にどうやって長さを合わせていますか？右手と左手を合わせる？爪先の白い部分を合わせる？長さと形の揃った爪は、手を美しく見せます。今回は、自分で爪を整える際のポイントをお教え致します。■長さは爪の根元から合わせる爪を整える際に、爪先の白い部分のみを見て長さを揃えている方も多いと思うのですが、爪は全体の長さを合わせることが大切です。爪のピンク色の部分である爪床（ネイルベッド）は、指それぞれで長さが違っています。その為、爪の白い部分だけで長さを決めると、全体の長さがバラバラになってしまうのです。■全体の長さをバランスよく仕上げるにはまずは、左手の中指を自分の理想とする長さや形に整えましょう。次は、中指の根元から先端までの長さに合わせて、隣の人差し指の爪を整えます。その2本の長さが揃ったら、薬指の爪も同じ長さと形に整えましょう。この三本の長さや形が揃うだけでも、かなりすっきりとした指先になります。次に、左手の中指と右手の中指を同じ長さと形に整えます。右手の中指が仕上がったら、左手と同じように人差し指と薬指の長さを揃えてください。■問題は親指と小指親指と小指は爪の面積そのものが違う為、なかなか揃えにくい指です。全く同じ長さに揃えるのは難しいですが、親指の爪は中指の爪と同じくらいの長さが最も美しく見えると言われています。右手の親指と左手の中指を合わせてながら形を整えてみてください。小指は、爪の付いている位置によって変わってきます。隣にある薬指の第一関節と同じくらいの長さ、もしくは薬指の根元程度までの長さが一番バランスがいいとされています。全体のバランスや自分の指の長さを考慮して整えてみてくださいね。■形を整える際のポイント5本ある指の中で、薬指の爪は比較的巻きが強いとされる指で、人差し指は爪床（ネイルベッド）が長い人が多い傾向にあります。その為、人差し指はつい尖った仕上がりになり、薬指はフラットな仕上がりになることが多いので注意が必要です。形を整える際も、まずは中指をしっかり形付けて、それに合わせて人差し指や薬指の形を整えていくと綺麗に形が揃います。■華奢で女性らしい爪に見せるには指先を華奢に見せるには、爪の根元の幅よりも爪先の幅の方が細い仕上がりになっている形がおすすめです。「卵型」と言われる形が一番女性らしく見える指先となります。形を作る際に角を残したままだと、いびつで無骨なイメージの手となってしまう場合もありますので、根気よく爪の角がないように磨くようにしてください。■おわりに爪は、何ｃｍも長さを出さなくても、長さと形をバランスよく整えるだけで自然と美しい手に見せる効果があります。ネイリストさんに形を揃えてもらうだけでも、すっきりとした綺麗な手に見えるのは、そういったプロの技が活かされているからです。ゆっくり行えば自分でも綺麗に整えることができますので、ぜひ、美しい指先に変身してみてくださいね。（川上愛子／ハウコレ）

みなさんは、「元カレの結婚」というのを経験したことはありますか？ 私はありますが、なかなかしんどいですよ（笑）。すでに経験済みの人もいるでしょうし、まだの人もこれからそういうことが増えてくると思います。でもダメってわかってても、なんだか心から「おめでとう」って言えないのが本音。ちょっとでもいいから「本当はお前と・・・・・・」って思わせたいですよねぇ。そこで今回は30代既婚男性20人に「結婚するときに言われたら死ぬほど後悔してしまうセリフ」について聞いてみました。結婚じゃなくても、元カレに新しい彼女ができるタイミングでも使えるので、ぜひ試してみてくださいね。■１．「大好きでした」「ストレートに、『好きです』ってのが最強だと思う。こんなこと言われたら、マリッジブルーがマックスになって結婚式までずーっとその元カノのこと考えちゃいそう」（公務員／30才）やっぱりこういうときには、理屈よりも感情ですね。「言わないようにしようと思ったんだけど、やっぱり我慢できなくて・・・・・・」みたいな感じで言えば、きっと元カレは「俺この子を置いて結婚してもいいのかなぁ」なんて悩みまくるでしょうね。■２．「離婚してよ！」「俺が結婚するとき、別れてからもずっと連絡とってた元カノに冗談混じりで『とっとと離婚してよ！』って言われて結構グサッと来たんだよねぇ。なんというか、冗談ってわかってても、内心ちょっとは傷ついてるのかなぁってのがわかったから」（大学講師／32才）その元カノの気持ちを思うと、切ないですね・・・・・・。めいっぱい気丈に振る舞おうとして強がってるのがわかります。こういう憎まれ口を言うのも、元カレからしたらグッとくるのかもしれません。■３．「なんで私にはプロポーズしてくれなかったの？」「『なんで私と付き合ってるときにプロポーズしてくれないの？』って。ああ、俺と結婚したかったんだぁって思って、申し訳ないなって思った。取り戻せないね・・・・・・」（企画／33才）たしかに、元カレが自分にはしなかったプロポーズをほかの女子にするって、それだけ好きって気持ちに差があったのかぁって思ってしまいますよね。それを素直に表現して、遅すぎるけど逆プロポーズみたいにしてみるのも素敵だと思いますよ。言わずに終わったら、その気持ちがなかったことになっちゃいますからね。■４．「幸せになってね」「俺、結婚するときにこれが最後になるかもって言って元カノに会ったんだよね。そしたら元カノが、泣きながら『幸せにね』って。俺もめっちゃ泣いたなぁ。嫁には悪いけど、あの瞬間は一生忘れないと思う」（飲食店経営／31才）私も泣きそう・・・・・・。この元カノさんにも幸せになってほしいですね。結婚って、本人にとってもその元恋人にとっても、とっても大きなひとつの区切りです。これまでの感謝を込めて、「幸せになって」と言えたらひとりの女性として強くなれる気がします。■おわりにどうでしたか？元カレが結婚してしまうと、もうほんとに今後死ぬまで会わなくなる可能性だって十分にあります。そう考えたら、あなたの一番伝えたいことをまっすぐ伝えるのが一番です。みなさんだったら、なんといいますか？（遣水あかり／ハウコレ）

「土精（どしょう）」は、運気の基礎を固める精。基礎がしっかりしていないことには、何ごともうまく行かないように、地味ながら絶対に必要なパワーです。つまり、〈土精パワー〉というのは、運気の基礎体力のようなもの。「最近どうもツイてない」「運気が低迷してる」という方は、「土精」が不足していて運気が不安定になっていたり、逆に「土精」ばかりが強まって運気の流れが停滞している可能性が高いのです。思い当たる節があるあなたは、ぜひ「土精」のバランスを整えて、運気を好転させましょう！■あなたの五精音をチェックあなたの名前の最初の一文字が、五十音のどの行かによって、以下のように五精音（ごしょうおん）が決まります。ア・ヤ・ワ行：土精音（どしょうおん）カ行：木精音（もくしょうおん）サ行：金精音（こんしょうおん）タ・ナ・ラ行：火精音（かしょうおん）ハ行・マ行：水精音（すいしょうおん）＊たとえば、あなたの名前が「明日香（あすか）」や「八重（やえ）」の場合、土精音（どしょうおん）となります。■＊土精音のあなたは家電製品を新品に替えよう土精音のあなたは、地道な努力をする割に、いまいちその努力が報われにくいようです。なぜかというと、せっかくの努力の方向やピントが外れていたり、目の前の現実ばかりに気をとられて視野が狭くなる傾向があるからなんです。低迷状態から抜け出す突破口を開くのに効果的なのは、家電製品を買い換えること。といっても、別に高価なモノを買う必要はありません。たとえば部屋の電球を新品と付け替えたり、ドア・チャイムや防犯ブザーを買い替える程度で十分です。運気の流れが変わって、チャンスをつかみやすくなるでしょう。■＊木精音のあなたは火や熱を積極的に扱おう木精音のあなたは、「土精」を酷使して自分のエネルギーを生み出すため、「土精」が疲弊してしまいます。ですから、どの精の人よりも、自分の中の「土精」をリフレッシュする必要があるのです。ところが、『木精』からは「土精」を直接、リフレッシュすることはできません。そこで、「土精」を生み出す精である『火精』を活性化させることで、間接的に「土精」をリフレッシュします。具体的には、中華料理などのように盛んに火を使う料理をしたり、焚き火や暖炉などで火や熱を使ったり、ちょくちょくサウナや温泉に入ると良いでしょう。「土精」の疲弊が解消し、パワフルになれます。■＊金精音のあなたは日常的に宝石を身につけよう金精音のあなたは、「土精」から生まれる精なので、運気を好転させるには、常に土を身近に感じるべきです。ただし、土自体にふれるよりも、”土から出てくる鉱物”とふれあうほうが効率がいいでしょう。鉱物は長い年月の間、土の中にあって、〈土精パワー〉がぎっしり詰まっているからです。とくに女性は、鉱物の中でも美しい宝石や貴石を身につけることにより、おしゃれをしながら〈土精パワー〉を取り入れることができるのでオススメ！■＊火精音のあなたは果樹園や酪農場で収穫体験を火精音のあなたは、自分自身が活動することで「土精」を生み出しているので、むしろ「土精」が過剰にならないように注意することが必要です。過剰気味の「土精」をうまく逃すには、〈土精パワー〉を使う場へ出かけて、実際に作業や労働をすること。たとえば、果樹園や酪農場で収穫体験をしたり、自治体や農家が貸し出している菜園などで作物を育てるとGOOD。すると、過剰な「土精」が自然に抜けて、運気の流れがスムースになり、全体的に活気が出てくるでしょう。■＊水精音のあなたは貯金に励もう水精音のあなたは、絶えず変化しつつ流れて行く水の精であり、「土精」に制御されています。水精は金運をつかさどりますが、〈土精パワー〉が欠けると、どんなにお金を稼いでも、どんどん浪費してしまいがち。また、金運とは、現金そのものというよりも能力を発揮してお金を生み出すことなので、結果的に能力が生かされないということにもなりやすいのです。適度に「土精」から制御され、社会の中で能力を発揮するには、貯金に励むのが一番。お金は貯まるし、運気はよくなるしで、まさに一石二鳥というわけですね。■おわりにちょっとした心がけや行動で、運気は好転してきますから、五精それぞれの方法を実践してみてください。そして、明るく前向きな態度や笑顔でいれば、ツキにも恵まれますよ。(隆速治沙/ハウコレ)

あなたは男性にきゅんときてしまったことってありませんか？「絶対いまの無意識でしょ・・・///」と男性の不意打ちの行動に照れてしまったことなどはないでしょうか。女性が悶えるのと同様、男性も女性の「無意識の行動」にきゅんとしてしまうみたい。狙っていない感じが、更に可愛くみえるのでしょうね。そこで今回は、男性をきゅんとさせる女性の「無意識行動」を紹介します。あなたも目指せ無意識美人！■１．ご飯を美味しそうに食べる「ご飯を美味しそうに食べるのはやっぱり見てて癒される。あまりにオーバーリアクションだとイラっとしちゃいそうだけど、基本的には可愛いなと思うよ。」（２５才／教員）ご飯を食べて無意識に喜んでいる女性を見て、男性は可愛いと思ってくれるみたい。ただし、狙って喜んでいると、逆にイラっとさせてしまうんだとか。ご飯の反応をするときは狙いすぎないようにしましょう。「あーん、おいひ～」とか言って無視されたら、たまったもんじゃありませんからね。■２．反応が初々しい「ちょっと手が触れちゃっただけで顔赤くなったりとか、無意識に初々しい反応されるとやばい。こっちがドキドキしちゃうわ。」（２５才／ショップ）無意識美少女を目指すためには、無意識な反応を「意識」しなければなりません。手が触れたらすぐに引っ込めたり、目が合ったらすぐにそらしてみたり、無意識行動を意識してみましょう。難しいかもしれませんが、あなたが無意識にするであろう行動を、意識して演じるのです。■３．さらっと好意を口に出す「この前後輩に『私、○○先輩大好きなんです！』ってめっちゃ笑顔で言われて固まった。『え？』って照れてたらきょとんとされちゃって。恋愛としてって意味じゃなかったらしく、ドキドキ損でした（笑）」（２２才／学生）無意識美人さんは天然な方が多め。無意識に相手に好意を伝えられるので、相手を照れさせることが可能になってきます。素直になることを心がけて、少し思わせぶりな発言をしてみましょう。あなたが照れてしまっては意味がないので、何か聞き返されたとしてもきょとん顔をキープですよ。■４．感情をすぐ顔に出す「思ったことが無意識に全部顔に出てる子は可愛いね。『今ちょっと怒ってるでしょ？』って聞いたら『な、なんで分かったの！？』ってびっくりしてたアノ子の顔が可愛すぎて忘れられません。」（２５才／出版）ミステリアスな女性も素敵ですが、やはり男性は感情がすぐ顔に出る「無意識女子」に好印象を覚えるみたい。無意識かつ無邪気に自分の感情を表に出していきましょう。そうすることで男性に「コイツ可愛いやつだな～」と思ってもらえるはずです。■おわりにいかがでしたか？無意識美少女を目指すためには、どれだけ無意識を「演じる」ことができるかにかかってきます。これらの行動を常に意識してみて、いつかは無意識の内にできるように心がけてみましょう！（霧島はるか／ハウコレ）（池田 美優／モデル）

男性はかなり嫉妬しやすいため、今カレに元カレ話を言うのは基本的にＮＧ。ケンカの原因になりかねません。そのなかでも特にキケンな話題があるので、あらかじめ把握しておいて、大参事を未然に防ぎましょう！■１．人数の多さ「彼女が今まで何人と付き合ってるか、ふと気になって聞いてみたんですが、ちょっと口ごもってから『・・・6人くらい』って言われて。2人くらいを想像してたからショックが大きいです・・・聞いたこと後悔してます」（20代／SE）付き合った数が今カレの予想よりも多いと、「浮気されるのでは・・・」と不安になるようです。数が多ければそれだけ交際期間も短く、軽い女性に見えるとのこと。また、『男性を見る目が肥えていそう』で、今カレが自信を失う場合も。そもそも言わないべきですが、付き合った数を聞かれたらサバを読むのが無難そうです。■２．元カレのスゴイところ「僕はずっとサッカーをやってるんです。で、彼女にサッカーの話をしたとき『元カレもサッカーやってて、Jリーグのジュニアユースだった』って何気なく言ったとき、すげぇ落ち込んだんです。俺はそこまでうまくないし・・・」（20代／公務員）男性は他人と比べられて劣っていると感じると激しく落ち込むのです。しかもその比べる相手が元カレとなれば嫉妬ＭＡＸ。元カレが優れていた話は禁句。比較するとしても、逆に今カレの方が優れているといえば喜びます。■３．付き合った長さ「付き合って1年記念のとき食事デートしたら、彼女が『前の彼も毎年記念日に覚えててくれたんだ』って言ったんですが、毎年って一体どれだけ長く付き合ってたんでしょうかね・・・聞くと余計に機嫌悪くなりそうだったから止めときましたけど」（20代／アパレル）付き合った長さが元カレよりも短いと、今カレは劣等感や嫉妬を感じやすいようです。長ければ長いほど、元カレの存在感が女性にとって大きく思えるのが理由みたい。もし付き合った期間を聞かれたら、「あんまりうまく行かなくて、割りとすぐに別れちゃったんだよね。でもあなたとは長く付き合えそうで嬉しい」とでも言っておきましょう。■４．思い出話「お気に入りのカフェがあるから、彼女を連れて行ったんです。そしたら『前の彼とよくここでお話したんだ。いつも2時間くらいいたの』って言われて、すぐに店を出ました」（10代／大学生）思い出話はかなりダイレクトに今カレを傷つけます。元カレとのエピソードが想像しやすいため、嫉妬を強く思い起こすようです。しかもそれが今カレと一緒に入ったお店なら尚更です。今カレにとっては、自分のチョイスしたお店やデートスポットを踏みにじられるようなもの。元カレと来た場所トークは、しっかりとお口にチャック！です。■５．セックス「死んでも聞きたくない。耐えられない」（10代／大学生）男性は独占欲が強いため、セックスで彼女を独占した気分に浸れるというのもあるようです。それなのに、元カレの存在が頭にちらつき、強烈に嫉妬します。男性に言わせれば、「目の前の彼女が自分のものではないように感じる」とのこと。それを念頭に置いた上で、これまでのセックスにまつわる話は『絶対禁句』と思って言わないであげれば、今カレとの関係は良好に保ちやすくなるはず。■おわりに基本NGな元カレの話題のなかでも、紹介したエピソードには特に細心の注意を払ってあげれば、今カレは「彼女にとって自分が一番の男性なんだ」と安心できるようです。彼を安心させてあげるためにも、元カレ話はヒミツで！（大西薫／ハウコレ）

厳しい就活戦に打ち勝ち、待ちに待った社会人デビューを迎えた人は多いですよね。もちろん、来年の今頃にはステキOLになるぞ！と思いながら就活真っ最中、という人も。ドラマや雑誌で見たような華やかで美しいキャリアウーマンに憧れますが、見た目よりも甘くないのが社会というもの。デビューを間違えると、ある意味就活よりも辛い日々を送ることになってしまうんです！という訳で、今回は少しでも理想の社会生活を送れるよう、ステキOLになる方法をご紹介します！■１．仕事には全力で「会社なんだからまず何を置いても仕事ができるのが、ステキOLの条件だと思う。新人ちゃんは、とにかく一生懸命な子が一番可愛いがられるよ！」（入社3年目／損保）社会人たる者、仕事を頑張る姿勢はマスト。飲み会やオシャレだけで活躍しても悪目立ちはすれど、キラキラOLとしては認識されません。まずは、早く一人前の仕事ができるように、努力しましょう。■２．目標となる先輩社員のマネをする「会社にはステキOLがわんさか！せっかく身近に尊敬できる女性がいるのだから、先輩を目標にして色々なことを吸収するといいと思うよ。目標があると頑張れるしね！」（入社2年目／銀行）漠然とした理想を追うより、具体的な目標があった方が、やることが明確に見えてきますよね。職場の先輩方は、言わば、あなたの未来サンプルなのです。沢山のサンプルの中から、自分が最も憧れる先輩を見つけ、その人を目指しましょう。数年後、あなたはその先輩ポジションに就いていることでしょう。■３．見た目にも気を遣う「仕事を頑張るのは当たり前なんだけど、更に、どんなに忙しい時にでも小奇麗にしている女性がステキだと思う。お客さんや取引先に会う時だってあるんだから、見た目も大切にしたいよね。」（入社3年目／秘書）慣れない環境でいっぱいいっぱいの毎日。洋服のコーディネートやメイクに時間を割くくらいなら、少しでも寝ていたいという新人ちゃんは多いと思います。しかし、外見でもある程度判断されてしまうのが社会人というもの。上司や客先に不快感を与えないためにも、見た目には気を遣う必要があります。フレッシュな新人ちゃん。是非、清潔感と爽やかさを大切にしてみてくださいね。■４．感謝と謝罪「小さなことでもありがとうと言ってくれる先輩。ちょっとのミスでも紳士的な態度で謝ってくれる後輩。どちらもステキOLだと思います。役職関係なく、働く上で、相手への敬意は大切ですよね。」（入社5年目／カード）人間関係を潤滑にする感謝と謝罪の言葉。会社では色々な人に指導を貰ったり、助けられたりする場面が多くあります。そして、そんな時には敬意を伝えるのが、社会のルール。出来ていないと、傲慢な人や非常識な人と思われてしまうことも・・・。プライベートではあまり言い慣れていないという人も、会社ではしっかり言いましょう。■５．「報・連・相」を徹底する「できるOLの秘訣は“報・連・相”をしっかりやること。誰にだって一人で解決できないこもあるんだから、困った時には周りに話して助けを求めることが大切なんだよね。それをわかっている新人ちゃんはステキOLになれると思う。」（入社4年／旅行）会社に入ったら、まず教わること。それは“報・連・相”。報告・連絡・相談の略です。始めは誰しも分からないことだらけ。そんな中、新人ちゃんに求められるのは、今の状況を周りに発信する力なのです。困ったことがあったら、遠慮なく、周りの先輩に指導を乞いましょう。その姿こそが理想の新人なのです。■おわりにいかがでしたでしょうか。学生時代とは180度変わる新生活。慣れるまでは大変な毎日になると思いますが、頑張ってステキOLの振る舞いを日々意識してみてください。きっと会社に慣れる頃には素敵OLとして、あなたも優雅なキャリアウーマンの一人となっていることでしょう。（城山ちょこ／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは！恋愛カウンセラー/占い師のあやかです。今回はこちらの18歳女性のお悩みについて考えていきたいと思います。「彼と私は同じ高校の友人でした。お互い好きな人や付き合ってる人が居て友達では居ましたが恋愛感情は無しで仲良くしていました。お互いフリーになり高校も卒業。二人で居る時間は、とても楽しくてすぐに時間が過ぎてしまいます。このままずっと二人で居たいし、誰かほかの人が彼の一番の女の子になってしまうのが嫌です。この良く分からない関係を終わらしたい気持ちと仲良しの友人を離したくないという感情で迷っています。どうするべきでしょうか。」友達期間が長いと、恋愛に持ち込むきっかけを見失いがち。今の関係が壊れちゃうのは嫌だなって思うと、なかなか動きづらくなってしまいますよね。では、友達から恋人へ昇格するにはどうして行けば良いのか、考えていきましょう！■もし付き合えなかったら・・・というマイナス思考を捨てることから！このケースの場合、告白してうまく行かなかったら、気まずくなってしまうんじゃないかと不安な人も多いと思います。でも実は、それってあなたの思い込み！男性同士って喧嘩をしても、次の日はけろっとしている場合って多いと思います。そんな感覚で、こちらが重く考え込まなければ、大体の男性は変わらず受け入れてくれるはずです。こちらが意識して目を合わせなくなったり、メールの頻度を控えたりしてしまうから、疎遠になってしまうのです。だから、その後の付き合い方って、実はこちらの対応次第！どんな結果であれ、親友であることには変わりありません！そこに自信を持ち、堂々と向き合って行きましょう。■気持ちは隠さずに伝えよう急に恋愛として相手を意識してしまうと、いつものノリでお話したり、遊びに誘ったりすることにためらいを感じてしまいやすいですよね。でも、お互いの素直な感情を発信できるのは、友達だからこその強み！迷っているのはもったいない！この関係をチャンスだと思ってポジティブに向き合っていきましょう。照れくさくてなかなか言えないことも、あえて言葉にしていくこと。「今日はすっごく楽しかった！」「やっぱり〇〇(彼の名前)って何でも話せるね」などなど。彼が一緒にいることに対して意識してくれるようにこちらからアピールしてみて！告白も、変にロマンチックに演出するより、いつものノリで、「あなたのことがすごく好きで、一緒にいたいんだ！」と伝えた方が、お互い身構えずに、すんなり恋愛モードに持ち込めるでしょう！■どんな形であれ、大切な人です付き合っていようが、友達であろうが、距離が離れようが、彼はあなたの大切な人ですよね。どんな形であれ、「そばにいて支えてあげよう」「これからも楽しい時間を共有したい」と思えれば、いろんな方法でそれが叶えられるはず！恋人というポジションにこだわりすぎると、恋が実らないことに対して“辛い”と感じてしまうかもしれません。でも、自分も相手も、一緒にいて楽しい！幸せ！って思える関係って、とても素晴らしいもの！そのピュアな愛情を大切に、自信を持って、堂々と２人の時間を楽しむことが一番大切なのです♪(あやか／ハウコレ)

「初対面でももっと話を盛り上げたい」「もっとたくさん話して仲良くなりたい」そう思いながらも、なかなかうまくいかないものですよね。実は、脳の特性を生かせば、初対面でも話を弾ませることが出来るのだとか！今回は、茂木健一郎さんの著書「脳を活かす伝え方、聞き方」を参考に、「コミュニケーション」のコツをお教えします。是非、チャレンジしてみてください。■１．話題の種類を増やそう「自分の中に、いろいろな抽斗があって、この人だったらこの話題、といったように人によって話題を変えていくことができればいいと思います。」自分の興味のあることなら話しやすいですよね。しかし、必ずしも相手も自分と同じように興味を持っているとは限りません。相手にとって興味のあるテーマを話すことが必要ですが、その為には自分から日々様々なものごとに興味を持ち、知識を増やしておくことが必要です。自分も相手も一緒に会話を楽しめるよう、普段から情報に常にアンテナを張って、色々なことに好奇心を以って取り組んでみましょう。■２．相手の興味を限定しない「この話題だったら、相手は関心を示すかな、興味を抱くかな、とシュミレーションしたものが、実は違っていたりする場合もあるからです。」“相手は○○の会社に勤めているから、この話題なら興味があるだろう”など、肩書などで相手の興味を限定しないようにしましょう。決めつけの上で話していては、お互いに窮屈になってしまったり、あてが外れて焦ってしまうことも。“お休みの日は何をされてるんですか？”“最近、行ってみたいところとかありますか？”など、積極的に会話の幅を広げてみましょう。相手が本当に興味のあること、話したいことが明確になるはず。■３．歩きながら話す「面と向かって話すとうまく喋れないということはよくあります。そのような場合は、歩きながら話すことをお勧めします。歩きながらだと、風景が変わるので、それをネタにしやすいからです。」レストランやカフェで話をしようと思っても、頭の中から話題を引っ張るしかありません。沈黙になってしまい“何を話したらいいのか分からない・・・”と悩むことも多いのではないでしょうか。そんな時は、歩きながら話してみると良いでしょう。街には様々なショップや看板があります。そこから会話の糸口が思い浮かぶため、会話が続きやすくなるはず。■４．相手の状態をシュミュレーションしながら話す「まずは『自分が喋った言葉が、相手にはどう聞こえているのか』ということを常に意識して話すようにしてみましょう。(中略)何も考えずに喋る前に、相手の状況をシュミレーションしながら話していけば、どんな話題が適切でないかは、分かっていくのではないでしょうか。」例えば仕事で悩んでいる相手に、自分がいかに仕事が上手くいっているかを話せば、相手は苦痛でしかありません。相手が今どのような状況にあるのかを、話す前に立ち止まって考えてみましょう。先に「○○は最近どうですか」と相手の状況を探ってみたり、相手の表情を観察しながら話すようにすると、上手くいきやすいですよ。■５．相手が喜ぶ相づちの打ち方「ただ、うなづくだけではだめで、相手が心を開くような相づちを打てる聞き手がいいのです。(中略)たとえば、『あなたの言っていることは、こういうことですよね？』と言ってあげる。それができるようになったら、まとめあげたその後に、自分独自の意見を入れられるようにします。」ただ「うんうん」と話を聞くだけでなく、まとめることで「自分の話に興味をもって聞いてくれている」と相手に思わせる効果があるのだとか。また「私はこう思う」と自分の意見をその後に付け加えれば、お互いに会話の幅も広がります。相手の話す情報をまとめ、肯定しながらも自分の意見を付け足せるように意識してみましょう。■おわりに会話の中で少し意識を変えることで、相手からの印象を大きく変える事が出来ます。恋愛だけでなく、学生生活や仕事をする上でも大きくプラスに作用すると思いますよ。（福嶺美優／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。出会いの季節。たしかに恋は生まれやすいですが、なんだかイイカンジーと思ったいざ付き合ってみると「あれ、全然好きじゃないかも・・・・・・」となってしまうことがあると思います。とくに若いみなさんなら、こういうことも若気の至りとして許されてしかるべきです。となると、すぐにでもフッてあげたほうが、みなさんにとってもカレにとってもいいでしょう。今回は、恋愛コラムニストの塚田牧夫さんに「付き合ってばかりの彼氏とソッコーで別れる方法」について聞いてみました。■１．全部拒否「やはりまずは連絡手段を一切断つことでしょうね。LINEもブロック。電話も着信拒否。SNSも全部ブロック。やるなら徹底的にやりましょう」これならある程度察しのいい男子なら、「ああ、なんか違ったんだな・・・・・・」と手を引いてくてるかもしれませんね。付き合いたてならこれくらいでも十分に切れるかもしれません。しかし、それではなかなか空気を読んでくれないときは・・・・・・？■２．「付き合ってるの？」「むしろフるのではなく、付き合ってすらいなかったというふうに演じてみるのもいいと思いますよ。カレにセックスなどを要求されたら、『付き合ってもないし無理』となんの気無しに言ってやりましょう」斬新！ それにプライドの高い男子からすれば、「フラれたのではなく付き合ってすらいなかった」ということにしてもらえると、心の傷も軽くて済みますので、むしろ優しいですね。■３．寝ない「とにかく、セックスを断りまくるのはいいと思いますよ。若い男子なんて、彼女とするためだけに付き合っているようなものです。これを断られ続けると、自分から手を引いてくれるかもしれません」たしかに、これをされたら男子はキツイと思います。この場合も、きっと最終的にはフるのは彼氏のほうになると思いますが、２と比べてもこっちのほうが男子のプライドが保てるかもしれません。■４．「人違いでした」「男子に引き止めさせないためには、なるべく奇想天外なフり方をすべきです。『あんまり好きじゃないかも』とか言うと『もうちょっと待ってよ！』とか言われてウザいですからね。『あなた誰ですか？』くらい言ってやりましょう」彼氏からしたらとんだとばっちりでしかないですが、これはいい思い出になるかもしれません。「人違いって言われてフられた」なんて、一生の滑らないテッパントークになりますよ。■５．矢口る「某矢口さんは、世の女性に最高の別れる方法を伝授しましたね。ぜひみなさんも、矢口ってみては？」これは、カレの愛を計る最高のリトマス試験紙になるはず。なぜならこれをされてもなお「それでも好きだ」と言えるカレの愛は本物でしょうので、付き合い続ける価値はあるかもしれないからです。まあ、９９％別れられるでしょうね・・・・・・。■おわりにいかがでしたか？「このまま付き合っても先が見えない・・・・・・」こういうときにはすぐにでも別れるべき。若さはあっという間に失われます。もたもたとどうでもいい相手と付き合っている暇などあったものか！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

女性は現実的な考え方をする傾向があり、女性よりも男性の方がロマンチストなタイプが多いと思いませんか？　女性の場合、結婚相手を見極めるときに年収や社会的地位など、現実的な部分をきっちりとチェックすると思いますが、男性は「こんな家庭を築きたいな」「子どもは○人くらい欲しいな」などと、抽象的なことばかりをイメージしがちで、夢を追い求めている人が多いように思います。しかし、そういった、男性のロマンチストな部分を刺激すれば、恋愛でうまく駆け引きができるはず。運よく良縁をつかめるかもしれませんよ。さて、どのようにして彼にアプローチしたらいいのでしょうか？■自分から積極的に話してみるいつまでも彼からのアクションを待っているようでは、恋のチャンスをつかむことはできません。ロマンチストな男性は、女性からアプローチされることに憧れを持っているもの。恥ずかしがらずに話しかけて、自分からチャンスをつかみましょう。■彼の心の傷を癒やせる存在になる恋愛ドラマを見ていると、「相手が悩んでいる時に相談にのったり、心の傷を癒やして親密な関係に発展する」という展開をよく見かけませんか？　最初はまったく恋愛感情を抱いていなかったのに、親身になっていくにつれて、恋心を抱いていく…という感じです。このシチュエーションを活かして、彼が不安なとき、悩んでいるときに、そばで支える存在になりましょう。心の傷やトラウマを乗り越えることで、ふたりの絆は強くなり、ドラマチックな展開を迎えるかもしれませんよ。■初対面の彼にも勇気を出して声をかけてみてまた、婚活や合コンなどで、初めて出会った男性にも、勇気を出して声をかけましょう。女性から話かけられると、男性は喜ぶもの。婚活パーティーに参加したときも、フリータイムで気になる男性に「なんだか緊張しますよね」「私、初めてなんでよくわからないんです」と、どんなことでも構いませんので話しかけてみましょう。男性はこういったカタチの縁も大切にしようとする傾向があるので、勇気を出して行動を起こせば、次につながる可能性が高まります。男性のロマンチストな部分をうまく刺激することができれば、相手との距離をグッと縮められるでしょう。恋愛ドラマや映画を観て、男女の恋の展開を研究するのもおすすめですよ。

全然ささいなことなんですけど、デート中に自分がいないとき、カレがどんなふうに時間を潰しているかって、ちょっと気になりませんか？たとえばレストランなんかでトイレに行ったとき。女子のトイレってちょっと長いから、その数分間、いったいカレはどんなふうに過ごしているんでしょうね。そんな素朴な疑問を解決するために今回は、20代男子30人に集まってもらい「彼女がトイレに行ったときにしがちなこと」について聞いてみました。■１．ご飯を盗む「ぶっちゃけ、彼女がトイレ行くたびに彼女のご飯を一口ずつ食べてる（笑）。こっそり・・・・・・」（大学生／21才）へえ・・・・・・。ちょっとどうでもよすぎますね（笑）。一応アドバイスとしては、トイレに行くと毎回ちょっとご飯減ってるなーと感じる人は、トイレに行くふりをしてすぐに戻ってみるべし！ということになるのでしょうか・・・・・・。■２．だらーん「デートって結構気を張るんだわ。服装もいつもよりかっちり目だしね。だから彼女がトイレとか行ったときはその隙に思いっきり背伸びしたり猫背になったり、脚を伸ばしたりしてストレッチ！」（フリーター／23才）なるほど。男子はデートのとき彼女の前では結構頑張ってジェントルマンしてくれているんですね。トイレの陰からコッソリ覗けば、超脱力中の癒やしカレが見られるかも？■３．キョロキョロー「暇だから、むっちゃまわりの客を見ちゃうね。だって彼女が前にいたら、あんまり見過ぎると『どうしたの？』とか言われるじゃん。だからこのタイミングで、ほかのカップルとかを見る」（営業／24才）これは女子でもするかもしれませんね。でもなんかお店の前で待たされた飼い犬みたいでちょっと・・・・・・（笑）。■４．ケータイチェック「そういうつもりはないし、基本的にはそういうことをするべきじゃないとは思ってるけど、やっぱり目の前にスマホ置いてかれたら、一応見ちゃうわ。まあどうせロックとかかかってるんだろうから期待はしてないけど、やっぱり一応見るは見る」（塾講師／26才）これは想像通りでしたね。これはもちろん見る方が悪いんですけど、私は置いていく方も悪いって思ってます。だって、恋人のスマホってやっぱりちょっとは興味ありますもん。見れちゃうようなシチュエーションを作らないのもやさしさですよ。■５．お会計「俺は彼女がトイレに行ってるときに会計済ます。なんかの雑誌でカッコイイって書いてあったから」（出版／25才）男子的には、じつはこういうほうがおごりやすいみたいなんです。「おごるよ」って言うと断られるかもだから、勝手に払っちゃう、みたいな。それにしても自分のカレがこんなことしてくれたらカッコイイですよね。帰り際になったら頻繁にトイレに行って、お会計を促しちゃうのもありかも（笑）？■おわりにどうでしたか？逆にみなさんは、カレがトイレに行ったりお風呂に入ったりしているとき、どんなことをしますか？男子いわく「ケータイとか触らずにおりこうさんに待っててほしい」そうですよ。（遣水あかり／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）