恋愛

出会いの季節、春を迎えてせっせとモテ活動に勤しんでいる人も多いのでは？「モテるためには外見磨き！」とダイエットに挑戦したりメイクやファッションにこだわっている人もいるかもしれません。が、それ以上に大切なものは清潔感です。女子力は、日常生活のなかのふといた瞬間に垣間見れるもの。どんなに外見をキレイにしていても、靴の踵がボロボロだったり服に毛玉がついていたりしては台無しです。そこでここでは、初対面の男性が「だらしないな…」と感じてしまうおブス鞄の3つの特徴をご紹介します。■鞄が大きすぎる仕事用のバッグを休日デートにも使っていませんか？仕事用の鞄は資料やノートパソコンを入れたりしているうちにどうしても大きくなってしまうもの。それは致し方ありません。問題はお仕事用のバッグを休日にも使ってしまうことです。大きめバッグは非モテアイテムのひとつ。まるで家出をするかのようにボリューム感のある鞄は、持ち物の取捨選択ができないガサツなイメージを持たれてしまいます。女たるもの、休日は身軽に。小さめの鞄を持っているほうが女性らしく好印象です。■鞄の底が擦り切れている長い間使っていると鞄もくたびれてしまうもの。ブランドものの鞄でもそれは同じです。鞄の底の部分が擦り切れていたり、持ち手の部分がやぶれていたりしていませんか？毎日のように自分で使っているとなかなか気付けませんが、周りの目には飛び込んでいます。ボロボロにくたびれた鞄はどんなに有名ブランドのものであってもひもじさを感じさせてしまいます。今すぐに持っている鞄をチェックしてみて。■鞄のなかが整頓されていない気づけば食べ終わったお菓子のパッケージやレシート、遊びに行ったときのチケットなどで鞄のなかが散乱していたなんてこともあるのでは？鞄のなかの状態で、その人の住んでいる部屋をイメージできるといわれています。つまり、鞄のなかが整頓されていない人は汚部屋に住んでいる可能性も高まるのです。部屋はその人の家に行かなければわかりませんが、鞄のなかは見えてしまうもの。こまめに持ち物をチェックしたりゴミを捨てたりして整理整頓を心掛けましょう。■モテ鞄で春を乗り切ろう！鞄をキレイにすれば、服のシミやシワ、毛玉にも気づきやすくなるもの。一度、恥の感度が高まるとこれまでもっていた汚ブスアイテムが恥ずかしくなるはずです。新年度を迎えたのと同時に新しく買い換えるのもいいのではないでしょうか。きっと自信をもって恋に挑めるはずです！

もうすぐ新年度。環境が変わり、新たな異性との出会いも期待できるシーズンですね。でもせっかく素敵な人と知り合っても、なかなか打ち解けられなかったり、思うように会話が続かなかったり…。そんなときには、誕生日の情報に頼ってしまいましょう。計算の仕方は超カンタン。相手の誕生日の日にちの10の位と1の位を、一ケタになるまで足すだけです。例えば7日生まれは719日生まれは1＋9=10→1+0=127日生まれは2＋7＝9数秘術では「11」「22」を特別数として扱っていますが、この記事ではそれぞれ2と4の文章を見てください。＜ナンバー１の人には＞目的意識がはっきりしていて、「やる」と決めたら必ず行動するのがこの数字の人。何かしら目標にしていることがあるので、「将来の夢とかある？」と尋ねてみると好反応が。＜ナンバー2の人には＞合わせ上手なナンバー2の人。自分に関する質問には困惑してしまうので、当たり障りのない世間話から始めるのが無難。話題の小説や漫画、音楽など、文化系の話題が喜ばれます。＜ナンバー3の人には＞この数字の人は、子どものように好奇心が旺盛。趣味や創作活動系の話題には、目を輝かせて食いついてくるはず。ただし、専門的で小難しい用語説明はあっさりとスルーします。＜ナンバー4の人には＞シビアな話題に人一倍興味を持っている4の人。特に金銭問題にはかなり精通しています。「今月ピンチで…どうやって節約しようかな」と相談すると、親身に答えてくれそう。＜ナンバー5の人には＞5の人は冒険好きで、あちこちに出歩くのが趣味。もちろん旅行も大好きです。そんなわけで、鉄板ネタは「旅」に関すること。「最近どこかに行った？」と訊くのがベストな話の振り方。＜ナンバー6の人には＞身内を大切にする6の人。常に自分よりも、家族のことを思い煩っているでしょう。もちろん鉄板ネタも家族。「ご両親は？」「兄弟は？」と訊くと、芋ヅル式に会話が発展します。＜ナンバー7の人には＞物静かで孤独に強い7の人。親しくなりたいなら、あなたから近づく必要があります。スマホやパソコンなどのデータ機器に詳しいので、おすすめや最新のアプリ情報を聞き出して。＜ナンバー8の人には＞この数字の人は、社会的な野心が旺盛。「尊敬する人の言葉」や「人生哲学」などで自分を励ましている場合があります。ずばり「目指しているものは？」と訊くとスイッチが入りそう。＜ナンバー9の人には＞スピリチュアルな話や癒し、健康に関心が高い9の人。「最近ちょっと体調悪くて…」ともちかけて症状を説明すると、喜んでおすすめのサプリメントを教えてくれるでしょう。相手の興味のあるジャンルなら、知り合ってまだ日が浅くてもいつの間にか大盛り上がり…なんていう展開もありえますよね。気まずい沈黙を打ち破る一つの手段として、ぜひ活用してみてください！（文＝シン・フォイ）占術研究家・ライター。歴史と旅をこよなく愛する。異性としての魅力はある？初対面の目に映るあなた【無料占い】

好きになる人は自分にない魅力を持っている人だったりします。でも、いくら魅力的な彼のハートを射止めることができても、居心地が良い関係を築けなければ、短命な恋で終わってしまうでしょう。無理をして相手に話を合わせたり、素敵な恋人がいる自分に酔っている状態が続くと、いつか疲れてしまうものです。今回は、見栄を張らずに付き合える恋人を見つける方法について、幸せな恋愛をしている女性に聞いてきました。■１．最初から自然体の自分で接する「“カッコイイ～”“すごい才能を持っているな”と思う男性に出会っても、自分らしさを消してまで、話を合わせないようにするといいと思う。無理はいつか限界を迎えるものだから、最初からなるべく自然体の自分で相手に接するようにする。そうすると、居心地の良いパートナーが見つかりやすくなる」（27歳／イラストレーター）相手を振り向かせようとして無理に話を合わせても、いつかボロが出てしまいます。いかにして相手に好きになってもらえるかを考えるのではなく、いかにして自分に合う相手と付き合うかを念頭において行動するといいかもしれませんね。■２．嫌いなものが共通している人を探す「好きなものに関してはお互いに歩み寄る余地が十分にある。けど、嫌いなものってお互いになかなか譲れないから、ケンカの原因にもなりうる。そのことに気づいてから、嫌いなもの、苦手なものが同じ男性に意識を向けるようになり、今、とても居心地の良い彼と同棲中」（30歳／IT）好きなことが違ったとしても、それほど大きな問題にはならないでしょう。しかし、嫌いなことや苦手なことが違うと、お互いに納得できず、ケンカが耐えなくなるかもしれませんね。どちらかが無理して妥協しないと、なかなか良い関係は築けないでしょう。■３．笑いのポイントが同じ相手とデートしてみる「人とのコミュニケーションにおいて会話って重要。いくら高スペックなイケメンでも会話が盛り上がらない人だと、一緒にいて退屈。居心地の良い恋人が欲しいのなら、笑いのポイントが同じ人とデートしてみるといいよ。一気に盛り上がってすぐに恋人同士になれる可能性もある」（23歳／営業アシスタント）見た目や肩書きで男性の内側まではわかりません。でも、笑いのポイントが同じという共通点があれば、高い確率で会話が弾みます。そんな人とデートすれば、二人の心の距離が一気に近づき、居心地の良い恋人同士になれそうですね。■４．落ち込んだときに会いたい人かどうかで判断「気持ちがどん底まで落ち込むような出来事が起こると、誰にも会いたくなくなる。そんなときでも、会いたいと思う男性なら、その人とは居心地の良い関係を築ける。逆に落ち込んだときに“会えない”と思う男性とは、どこか背伸びをした付き合いをしているんだと思う」（25歳／学生）落ち込んだ自分を見せられるということは、相手にそれだけ心を許している証拠。そんな相手となら居心地の良い関係を築けるでしょう。元気なときではなく、落ち込んだときの方があなたの本心がわかるはずですよ。■おわりに自分の個性や感情を強く抑制しなければいけない男性とは、残念ながら居心地の良い関係は築けないでしょう。お互いに自然体でいられる相手を見つけるのが一番だと言えますよ。（羽音／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

好きな男性と仲良くなろうとしすぎた結果「あれ、まぶだち？女として見られてない？」なんて状態に陥ってしまった。または、親友並みに仲良くしているうちに恋心が目覚めてしまった、そこのあなた。「まあ、友達として側にいられるならいいか」なんて諦めきれないですよね！大丈夫です、まだフラグを全てへし折られたわけではありません！今回は、友達以上恋人未満の仲で留まってしまった関係を一転させる方法をまとめて見ました！■１．雰囲気を変えてみる「友人数人での飲み会の帰りに、家の方向的に二人きりになったんだよ。まあ、二人でいることも少なくないから特に気にしてなかったんだけど。でもいつもと様子が違ってなんだか急に甘えてきてさ、「二人で飲みなおそうよー」って誘われた時はちょっとやばかった」（２３歳／学生）いつものおふざけの雰囲気を一転させて、異性としてみてもらえるような雰囲気を作ってみましょう。相手もまんざらでも合い場合は、驚きつつも雰囲気に乗ってくれるはずです！しかし、結構本気で拒否反応を示したらここで諦めておくという選択肢も忘れずに・・・。深追いしすぎては今の関係を壊す羽目になってしまいます。■２．行動は女性らしく「俺と一緒にいても男の集団の中にいても、男口調は移らないし動作が丁寧というか女性らしい。だから、「女性といる」って事を意識させられるかな。接していても「お前女っぽくないからな」って思うことは無いな」（２２歳／学生）胡坐をかいたり足を開いて座ったり、女を感じられない行動が当たり前になっていると「男友達」のカテゴリーに分類されてしまいがち。特に、言葉遣いはつられて男口調になりやすいから要注意！■３．一番の理解者になる「特に恋愛相談とかは、一番仲良い女友達にしちゃう。違うことは違うって言ってくれるし、心から応援してくれるから、やっぱこいつ分かってるなってつくづく感じる」（２１歳／学生）親しいからこそ、愚痴や相談ごとを他人よりも多く持ちかけられやすいですよね。その役回りこそチャンスです！男性は恋人に対して「自分を理解してくれるかどうか」を求めているんです。的確なアドバイスや励まし、何よりも一番の理解者であるアピールが彼の心を動かすカギになります！■４．好意を伝える「二人の共通の友人から相手の好意を伝えられて嫌でも意識する！いろいろ考えちゃって、ずっと頭から離れないし・・・。やっぱ俺も好きなのかなー」（２２歳／学生）意識させて会わない間も彼の意識を占領することで、彼のあなたへの好感度は勝手に急上昇！人間誰でも好意を向けられると好きになりやすくなってしまいますよね。それも「LIKE」ではなく「LOVE」を伝えることで、特別な存在として意識し始めてくれるでしょう。■おわりに「好き」の反対は「無関心」です。嫌いだったり無関心な相手と仲良くなんてしません。少なくとも彼はあなたに好意を抱いていることは間違いないのです。それを「LIKE」にするか「LOVE」にするかはあなた次第ですよ！（佐久間優／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

いろいろと奇抜なテクニックを駆使して男子にアプローチをするのも大事だけど、やっぱり大事なのは基本です。細かすぎるテクニックでは、男子のほうがそれに気づかないこともありますし、シンプルでわかりやすいテクは、それだけ効き目も大きいです。そこで今回は、20代男子30人に「男子が女子から言われるとつい『キュンっ』としてしまうシンプルなセリフ」について聞いてみました。■１．「行ってらっしゃい」「トイレ行ったり、ちょっとした買い出しに行くときに毎回わざわざ『行ってらっしゃーい』って声をかけてくれる女子が好き。こまめで優しい子だなって感じがするから」（公務員／25才）これを言ったら、セットで「お帰り」と言ってあげるのも大事です。みんなで一緒にいるとき、突然どこかにいなくなっても全然気付かれない人もいますが、これって結構さみしいですよね。「行ってらっしゃい」と「お帰り」を言ってあげることで、カレをしっかりと意識していることを伝えましょう。■２．「お疲れさま」「俺が疲れてる顔をしてるとき、それを目ざとく気づいて『お疲れ』って言ってくれる女子はありがたい。その一言だけでも、だいぶ楽になるんだよなー」（専門学校生／20才）大人になるとみんなやる、あいさつ代わりの「お疲れ」とは違います。本当の意味での「お疲れさま」を言えることが大事なんです。たまには心を込めて、あたたかい気持ちでこのセリフを言ってみましょう。きっとカレも普段聞き慣れたものとの違いを感じて、ほっこりしてくれるはず。■３．「今日LINEしていい？」「今どき、いちいちLINEとかするのに許可を取ってくる子は珍しいけど、なんか楽しみにしてくれてるんだなーってわかって嬉しくなっちゃう。俺と連絡するのを大切に思ってくれてる感じもするしね」（大学生／21才）昔だったら、「今日メールするよー」とか言ったものですけど、めっきり聞かなくなりましたね。でも、あえてそう言うことで、男子に対するあなたの気持ちがにじみ出て、きっとカレも一生懸命にあなたのLINEを楽しもうとしてくれるんじゃないでしょうか。■４．「週末やだな」「金曜日に、ある女子が『週末やだなー。○○くんに会えないし』ってつぶやいて、めちゃめちゃドキドキしたわ。俺らは単純に仲いいから、友達に会えない的なノリもあったんだろうけど、そんなこと言われたことないから、すごく嬉しかった」（大学生／21才）中学生や高校生のころ、こんなふうに思ったことがある女子も多いはず。好きな人に会えない週末なんて退屈でしかありませんでした。大人になると、ショッピングとかで気を紛らわせられますのでこう感じることは減っちゃいますが、それでもその気持ちを素直に表現できるというのは、とても素敵なことですね。■おわりにどうでしたか？どれも特別な言葉じゃありませんけど、だからって女子が男子によく言うセリフでも決してありません。こうしたシンプルな言葉を、しっかりと気持ちを乗せてズバッとカレに届けること。それはきっと、どんなに奇抜なテクニックよりもカレのハートを揺さぶる、恋の生命線となるはずです。（遣水あかり／ハウコレ）

「ビッチ系処女」と聞いてどんな女性を思い浮かべますか？「ビッチなのに処女？」と首をかしげる人も多いはず。ビッチ系処女は、処女なのにもかかわらず多くの男を落とし、家に連れ込み、男を腰抜けにさせてしまう女子のことを言います。数多くの男をなぎたおしてきた筆者ですが、これまででもっとも最強のライバルだったのは何を隠そうビッチ系処女！若くして処女・童貞率が高くなっている今、ビッチ系処女は童貞もイケ男も網羅したモテの最高峰に位置するのです。なかには処女のまま風俗で働いているというツワモノも！それでは早速、彼女たちから学んだ最強のモテテクニックをご紹介しちゃいます！■出会った男性には処女アピール▽「見た目はチャラそうなのに処女だというと、それだけでウケがいい。合コンでは処女だと言うようにしている」（22歳・学生）処女であることをエサにして男性に上手に自分を売り込んでいくビッチ系処女。とはいえあけっぴろげに「私、処女なんだよね～！やったことなくてさぁ」などと下卑た笑いをするのではありません。意中の男性の前でほほを紅潮させながら「すごく恥ずかしいんだけどね…」と内緒話をするようにこっそりと耳元でつぶやきます。これまでの恋愛遍歴もうまく詐称！「何人と付き合ったの？」という質問にも具体的な人数を答えることはなく、「付き合ったというか…私…処女だから」と無垢な発言をチョイスします。外見では処女っぽい野暮ったさを感じさせないことがポイント！■きわどい質問をする▽「やっぱり初めてって痛いのかなぁ？と相談するふりをして処女アピールと性的アピールを同時にやる」（20歳・学生）処女のネックポイントは「なんだか面倒くさそうな女」と思われてしまうことにあります。ビッチ系処女はそのへんをうまくカバーし、男性の性欲をかきたてるのが上手。「エッチに興味はある！」ということをオブラートに包んで伝え、男性にうまく想像させます。ビッチ系処女たちは男好きしそうな言動を心得ています。下ネタを完全にNGにすることなく、むしろ「好奇心」や「興味」を逆手にとって会話を盛り上げていくのです！■触れまくってヤラせない▽「無垢な女を装って、あくまで”当たっちゃった”という体で男を触る。とにかくいろんな部位を触らせるけれど最終的には”処女だから…”を切り札にしてヤラせませ（笑）」（20歳・学生）処女であることを前面に押し出せば過激なボディタッチも許されます。わざと胸を当てているのに、当たっているということに気づいていないように振る舞うため男性はドギマギ！大胆に迫りつつも最終的には「私、処女だからよくわからなくて」という言葉を切り札にして純情さをアピールし、落とすだけを目的とした相手にはヤラせません。なんとあざといのでしょう！そんじょそこらのビッチと比べてしたたかなビッチ系処女。恋が思った通りに進展せずに困っている女子は、彼女たちからかけひきや打算を見習うのもアリですね！

今の自分は、これまでの生活習慣が作ったものです。つまり、今のあなたの体型も、これまでの生活の結果ということ。生活習慣を変え、肥満の原因を改善すれば自然に痩せていきます。生活習慣は長い時間をかけて作られたものですから、それを変えるためにはある程度の期間が必要です。■習慣の種類実は、行動によって、習慣化するのにかかる期間は異なります。「行動習慣（1か月）：勉強、日記、片づけ、節約、家計簿をつける身体習慣（3か月）：ダイエット、運動、早起き、禁煙、筋トレ思考習慣（6か月）：論理的思考力、発想力、ポジティブ思考、ストレス発散思考」＜引用：『30日で人生を変える「続ける」習慣』古川 武士 (著)＞つまり、ダイエットのような身体習慣を変えるには、最低3ヶ月の期間が必要なのです。3ヶ月続けるのは大変に思えますが、逆に言えば3ヶ月続ければ、あとは体が自然とその習慣を行えるようになるので、楽に続けていくことができます。■習慣化の前に現状把握さて、ダイエットの習慣づけをする前に、まずは今の自分にどんな習慣があるのかを振り返ってみましょう。「無くて七癖」というように、無意識で行っている習慣は案外多いもの。振り返ってみれば、あなたのダイエットを邪魔している習慣も分かります。それをしっかり把握するためにも、まずは自分の生活習慣を記録して「見える化」してみましょう。■見える化の方法Excelやスマホアプリなどを使って、1日24時間の記録をしてみましょう。特に、クラウド上で情報を共有できるツールを使えば、PCでもスマホでも記入することができるので便利ですよ。まずは最低一週間、日々の食事・睡眠・運動等の生活習慣を記入してみましょう。行動を書き出すことで、自分の生活習慣を客観的に「見える化」します。記入した表を見てみると、様々なことに気づけると思います。例えば、「間食をしていないつもりだったけれど、実は寝る前にジュースを飲む習慣がついていた」、「運動不足だった」、「睡眠時間がバラバラで、生活リズムが不規則だった」などなど。これらの中に、あなたが太ってしまった原因があります。自分でダイエットする場合も、プロにダイエットコーチを依頼する場合も、この資料を見ながらダイエットメニューを組み立てます。■あとは実践あるのみしかしいくら良いメニューを考えても、実践しなければ結果はでません。この「書き出して見える化」はダイエット期間中ずっと続けましょう。書き出すだけで「食べ過ぎ防止」になるからです。■最後に以前、ダイエットに関する質問を受け付けるコーナーには様々な質問が寄せられました。中には、「目先のダイエットノウハウよりも、まずは自分を振り返ることが必要かな？」と感じる内容も。今の自分を振り返り、ダイエットへのモチベーションを上げてから、本格的なダイエットメニューに取り組んでいきましょう。ダイエットは“大好きな自分”に生まれ変われるチャンスです。明日から「見える化」ダイエットを始めましょう！（林田玲子／ハウコレ）

2015年こそ、彼氏を！ 結婚を！ と悩みの種は尽きないアラサー女子のみなさん！ 恋愛も、合コンも出会いも、全てはマーケティングが大切ですよ？ だって、幸せを手に入れているモテ女は、恋愛市場において優れたマーケターです。え？ そんな打算的なことなんてできない？ それはマーケティングの神様、コトラーに失礼。打算ではなく、すべては戦略です。そう、あなたが幸せになるためのね。■1．まずは自分の市場調査から恋愛市場における自分の価値を考えたことはありますか？ 就職活動のときに1度は経験する、自己分析のようなものです。企業のマーケティング担当者は、新商品を発売(開発)する際に、当たり前のようにリサーチを行います。たとえば、1. どんな商品が人気で、2. どんな商品ならば継続的に愛されるのか？ 3. その商品が人気の理由は？ (機能や性能、デザイン)4. そもそも、顧客のニーズは？ …などなど。このようなリサーチを重ねて、価値を創出したり、ブルーオーシャンを発見して、一大ヒット商品誕生!! につながります。この時に、忘れてはいけないのがターゲットを定めるということです。すべての商品にはターゲットがあります。まず、あなたがターゲット(落としたい)とする男性を思い浮かべてみてください。市場調査するにもまずはそこからです。わかりやすいように例を出して説明します。私の場合、ターゲットは30代後半～40代前半、外資系金融勤務の“モデルに飽きてきたオジサマたち”ってところですかね。バツイチ大歓迎！（※恋愛市場においてターゲットは絞り込みすぎると自分の首を絞めることになるので、ざっくりでもOKです）さてさて、前述の内容を恋愛市場に当てはめると以下のようになります。1. 今、どんな商品が人気？ →ターゲットに人気な女性像は？ 2. 継続的に愛される商品は？ →将来的にどんな女性になってほしいのか？ 3. 商品が人気の理由は？ →ターゲットに人気の理由（顔、スタイル、職業、性格etc…）4. そもそも、顧客のニーズは？ →ターゲットの価値観、ニーズ上記を私のターゲットに合わせて具体化してみると、以下のようになります。1. 人気の女性像:自立した、自分と同等もしくはそれ以上の社会的地位、教養を保持した女性e.g.外資系金融／コンサル女子、経営者、その他バリキャリ女子2. 期待される将来像:公私ともにパートナー（お互いに尊敬できる、成長株etc…）e.g.よき妻、母であり、ビジネスパートナーとなりうる女性。3. 人気の理由:良い意味で放任できる。経済的にも、精神的にも安定しているから。※外資系金融勤務の男性は、欧米的な考え方を持つ人が多く、頼られるばかりでなく相手にも自立していてほしいと考え、同じステージにいる女性を好む傾向が強いです。逆に、商社マンなどは自分のプライドを満たしてくれるような、自分を頼ってくれる、立ててくれる女性を好む傾向があります。4. ニーズ:頼られるだけでなく、できれば自分も頼りたい。自分にないものを補ってほしい。※外資系金融勤務の男性は職種にもよりますが、往々にして損得勘定が得意なので、自分のベネフィットを追及してきたりします。さて、上記より導き出される、私のターゲット層から求められている女性像は“経済的、精神的に自立していて、同じステージに生息し、よきパートナーとなりうる女性”ということになります。そんなのいまさら無理！ というアラサー女子のみなさん。そうです、こんな完璧になれなんて誰も言っておりませんので、肩を落とさずに。ここではあくまでも、市場調査のみ！ 今回、相手のニーズを把握したのですから、次からが本番です！ 自分の、あなた自身の強み、弱みについて分析していきましょう！ 次回に続きます。

こんにちは、ぽこひろです。みなさんのなかにも、花粉症で苦しんでらっしゃる人も多いはず。そんななかでも、しっかりとハウコレを読んで勉強を欠かさないその態度は賞賛に値します。褒めてつかわしましょう。そんなみなさんは「マスクつけてるとせっかくの私のキュートフェイスが～」とガッカリしてしまっているのかもしれませんが、そんなことはありません。いくらマスクをしていたって、モテることは可能です。そこで今回は、20代男子30人に「マスクをつけている女子がしてきたらかわいい仕草」について聞いてみました。■１．メガネがくもる「マスクとメガネをダブルでつけてて、それで室内とかでメガネが曇っちゃってるのはかわいいよね。しょうがないんだけど、ドジっ子って感じがするから」（公務員／27歳）出ました。たしかに電車の中などでも見かけますね。最近はメガネが曇らないような加工がされたマスクも売っているようですが、このテクが使えずもったいないので普通のにしましょう。そして「曇っちゃってるよ！」とツッコミと言う名のモテを頂戴してください。■２．大きめマスク「なんか、顔が小さいのかマスクが大きいのか、顔のほとんどがマスクで隠れちゃってる子ってかわいいよね。子供みたいでさ」（大学生／23歳）薬局に行ってみればわかりますが、マスクにもいろんなサイズや色がありますよね。これによれば、どうやら女子のみなさんはなるべくレディースの小さめではなく、メンズの大きめLサイズを選ぶべきかもしれませんね。もっとも、目まで隠れてしまうと一体誰だかワケワカメなのでお気をつけて。■３．布マスク「この前女子が、なんか紙タイプじゃなくて布タイプのマスクをつけてて、思わず『なんでソレ笑？』ってツッコんじゃった！ 最近あんまり見ないし、絶滅危惧種だよね～」（営業／23歳）みなさんのなかに、じつは私布派って人はいますか？ ぽこひろは布派ですが。厚手で、あたたかいんですよ～。洗って何度も使えるし。まあ、そこが不潔だと言われる所以なのかもしれませんが。■４．急にとる「マスクをつけてた子が、急にバッとマスクを外したときってドキッとするよね」（金融／25歳）たしかに、隠れていたものが急に現れるわけですから、そのインパクトは大きいですね。いつもより顔がかわいく見えるかも？ カレが近くに来たら、タイミングを見計らって外しましょう。■５．眼力全開！「マスクをしてると、当たり前だけど顔のパーツで目しか見えないから、とにかく眼力が際立つよね。目を普段よりもしっかりめにメイクすれば、かなりかわいく見えるかも」（カメラマン／28歳）たしかにそうかもしれません。唯一見える両目が、パチっと大きくなっているだけで男子からすれば「アノ子かわいい感じ」に見えてしまうでしょう。■おわりにいかがでしたか？花粉症で苦しんでいるみなさん。苦しんでいるだけじゃもったいない。マスクをつけているからこそできるモテテクで、春の恋をスタートダッシュではじめましょう！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

最近は街コンやお見合いパーティーなど色々な場所での出会いがありますが、結婚相手と出会った場所でもっとも多いのは「職場」のようです。毎晩のように飲み会に通い詰めていた女性でも、うっかり付き合ってうっかり結婚したのはなんと同じ会社の同僚だった…！なんてことも多いそう。「いい出会いがない！」なんて嘆いている人は、まずは職場に目を向けてみてはいかがでしょう？特に自由奔放で自分の好きなことや個性を大切にするハナクロ世代の女子なら、酸いも甘いも知り尽くし大人の余裕をもった40歳オーバー男子と相性抜群なはず。というわけでここでは、男性誌「Popeye」のアンケート調査をもとに40歳オーバー男子と社内恋愛を始めるきっかけや実態をご紹介します。■社内恋愛のきっかけベスト3相手からアタックされた▽「食事に誘われたことがきっかけで休日デート。それからなんとなく付き合うようになった」（25歳・保険）20～30代女子は、相手からのアタックがきっかけで恋が芽生えた人が多い様子。同じ職場なので断れずに誘いに乗ってみたら、思ってよりも楽しめたという人もいるそう。同じ職場にいることもあり、最初からなんとなく相手の人となりを知っていることは重要かもしれません。仕事で関わるうちに親しくなった▽「同じチームで任された仕事をしているうちに仲良くなって意気投合。年の離れた職場の飲み友達から恋人へと進展していった」（27歳・IT）仕事をしていく仲間から、恋人へと進展するケースは多いそう。特に40歳オーバー男子は20～30代女性の上司となることも多く、とっても頼りになる存在。教えてもらうことを繰り返すうちに男性として意識していたこともあるそう。飲み会で仲良くなった▽「職場の打ち上げで隣の席になったことがきっかけ。違う課なのであの飲み会に出席していなかったら関わる機会がなかったと思う」（26歳・商社）同じ職場といえど、仲良くなるのは飲み会でというパターンも多いようです。お酒の入る席、ちょっぴり気を張っている職場内とは違った表情をのぞけるところがいいのかもしれません。■64%の女子が社内恋愛を内緒にしていた！ちなみに社内恋愛をオープンにしていたかという質問に対して、64%の女性が「秘密にしていた」と回答。やはり、仕事に恋愛を持ち込んで厄介なことにならないようにしたいという気持ちの表れでしょうか。次いで「秘密にしていたものの周囲にバレた」という人が22%、一部の親しい人にのみ伝えておいたが18%という結果に。職場に堂々と彼氏彼女宣言している人は13%にとどまりました。女性は恋愛関係の話なら特におしゃべりしたくなってしまうもの。さらに「結婚したい年だったからあえてオープンにして外堀を埋めていった」という人も。40代にもなってくると独身男性は結婚を考えはじめるところ。タイミングよくとんとん拍子に会話が進むようです。■社内恋愛のいいところベスト33位：連絡がとりやすい（38%）▽「相手のスケジュールのだいたいが把握できるから連絡しやすい」 浮気や隠れて何かをしているんじゃないかという疑いを向けずにすむのもいいところのひとつ。2位：普段の姿を知っているので安心（48%）▽「いつも仕事をしているところを見ているので信用できる」 男性が仕事をしている姿に惚れる女性は多いもの。相手の人となりを知っているので距離を縮めやすいのかもしれません。1位：会社という共通の話題があるのがいい（53%）▽「デートのときにも話題がつきない。共通の話題ができるので楽しい」知っている人や話題が豊富だと会話も弾みそうですね。というわけで、オフィスからはじまる恋、いかがでしょうか。出会いがないと思っている人ほど、実は身近に運命が転がっているかもしれません！

先日、友だちとランチをしていたときに出てきた話。「そろそろいい年齢の私たちだけど、今の彼氏とこのまま付き合っていて結婚に結びつくのだろうか？」と。そんな彼女の家族はその彼氏と交際・結婚をすることに大反対しており、現在、交際をしていることさえ秘密にしているという状況。このまま秘密の交際を続けて結婚まで進める気がしない、と私に相談を持ちかけてきたわけです。「どうしたらいいかな？」と、それだけを繰り返し問いかけてきました。もちろん私は親身に話を聞き、何かアドバイスがないかと言葉を選んでいたのですが、「言葉を選んでいる」という時点で、私は彼女に最適なアドバイスはできないと判断。そして私は一番無難な意見を彼女に言いました。「時間が解決するよ」それしか言えなかったのです。「友だちなら、困ったときはお互い助け合いでしょう？」なんてよく言いますけど、「助けるにも限度があるでしょ」というのが私のスタンス。無責任すぎて彼女の立場でもない第三者の私の意見なんて無意味すぎて、こればかりは何の力にもなれません。正直、この事例に対して客観的な立場で言えば、結婚に反対されている理由が自分でも明解で、解決できないと思うなら他を探した方がいいに決まっているし、それでも諦めたくないならこのままずっと続けていくしかない。友だちに意見を求めても、どっちかしかないんです。そんななか、彼女は「このまま付き合って結婚をしたい」と思うから私に話をしてきたわけで、それならもうこの状態を自分が納得するまで続けていくしかないのです。つまり、彼女のなかで答えは出ちゃってるんです。結局「なんとかなるよ！いい方向にいくよ！」“私の意見”ではなくこれを言ってほしいだけなのです。別にそれは私じゃなくても、背中を押してくれればそれでいいんです。私は恋愛に関してだけは人それぞれの形が存在すると思っているし、それに対して人の意見を問う、というスタンスはもともと好きではありません。もしそれでも意見を求められたら、私はその「現状」に対してではなく、その不安な気持ちを紛らわせるとか、そういうことしかできません。それはときに「冷たい」と思われてしまうかもしれませんが、もし私が逆の立場だったら、意見を言われた時点で「大きなお世話」と思ってしまうかもしれません。恋愛に関しては「相談」というのははないのです。「あなたならどうする？」は愚問。それは「背中を押してほしい」だけ。もしヘビーな恋愛相談を打ち明けられ、困っている方がいたらこれを読んで安心してください。それはあなたの意見を伝えても、解決しない問題ですから。

イタリアのラジオの恋愛相談で「お金がない彼氏からプロポーズされたけれど、迷っている（20代前半女性）」という投稿がありました。ゲストアドバイザーがばっさり「問題はお金じゃなくて、あんたの気持ち！『結婚相手はお金がある人』が自分の本音なの！ 恋愛ごっこをしたいのなら彼とは別れなさい！」という、息もつかせぬ激辛コメントを吐いた瞬間、ローマっ子の女友だちは拍手喝采でした。誰にとっても、一生をともに過ごせるパートナーを決めるのは一大イベントです。イタリア人女性は、プロポーズの言葉を聞いたその瞬間に「YES」の言葉を出せるよう、「この人となら」と思えるポイントを見つけるのが上手。そんな彼らから学んだ、人生のパートナーを決めるコツをご紹介します。■1.生活を楽しめるタイプか？ イタリア人男性は「おうちライフ」に積極的な人が多いです。凝りまくってパートナーに叱られる人もゼロではありませんが、「二人で一緒に生活する」ことを大事にする人が多いのはたしか。あるとき、インテリアのお店の前で品定めしているカップルをみかけました。「この色いいな」とグリーン系のシーツを指差す彼女に対して「もうちょっとロマンチックな色のほうがいいんじゃない？」と、彼はパープル系推し。「テーブルランプの色がピンク系だから統一しようよ…」と真剣につぶやく彼に「しょうがない人ね」と彼女が苦笑いしている姿は、ほほえましい雰囲気に満ちていました。生活の基本である料理・洗濯・掃除の中で、彼が進んで参加している分野があるかどうかチェックしてみてください。どれか一つでも当てはまるものがあれば、一緒に家庭を築いていくのに向いていると言えます。実家暮らしの彼なら、家族にどの程度家事をやってもらっているかをさりげなくリサーチしましょう。すべてママまかせ…の場合は、結婚後も全部あなたまかせになる可能性大。あなたの負担が大きすぎる未来を予想してしまうようなら、早めに見切りをつけて。■2．愛情のメンタリティがしっかりしているか？ 結婚願望が高く、知り合った当時から「結婚して、子供欲しいんだよね」と口グセのように繰り返す男友だちがいます。ただ、彼の恋バナを聞くかぎりでは「重いって言われてフラれた」ことが多く、どうもうまくいっていない様子でした。収入や生活が不安定な職業についており、人懐こいのですが、考え方が突飛で、周りが見えなくなるところのある彼。普通の女性は太刀打ちできないだろうな～と心配したものです。愛情深いのはいいことですが、愛するあまりに相手を息苦しくさせてしまうような場合があるなら考えものです。エスカレートするとモラハラの被害者になってしまう可能性も否定できません。友達と旅行or仕事で出張など、彼から物理的に離れる時間を取ったとき、相手がどういう反応をするかみてみましょう。出先でもかまわず連絡を入れまくられたり、メールの返事が10分でも遅れると催促のメールが来たり…という様子なら、彼はあなたに依存しているだけかもしれません。逆に、快く送り出してくれ、つかず離れずのタイミングで連絡をとりあえる彼ならば、あなたのことを信頼し、しっかりした愛情を持ってくれていると言えるでしょう。まっすぐ彼に飛び込んでみるのも悪くありません。次回でも引き続き、人生のパートナーを決めるための「イタリア流のコツ」をご紹介していきます。

ついこの間まで愛し合っていたのに、急に彼から「別れようか」と信じられない言葉を告げられてしまったとき、「なんで急に？」と思ってしまい、取り乱してしまうこともあるかもしれません。しかし突然別れを告げられても、うまく切り返すことで、彼にもう一度やり直すチャンスをもらえるかもしれません。今回は、別れを切り出されたときの有効な切り返し方を紹介します。■「私以上に愛してくれる人はいないよ」別れたところで、自分以上に愛情を注いでくれる人は現れないということをアピールすれば、彼は別れを躊躇するかもしれません。「絶対別れたら後悔するよ！」と、強気な姿勢を見せることで、彼に考え直してもらえる可能性があります。■即答で「わかった」男性は彼女からの「嫌だ！」「別れたくない」という言葉を待っているところがあります。それを逆手にとり「わかった。別れよう」と即答で伝えると、彼は拍子抜けしてしまうでしょう。「えっ？　本当にいいの？」と、彼から聞き返されたときは「本当は別れたくないんだけどね」と、本心は違うんだ、ということをアピールしておけば、あなたの健気さを伝えることができるでしょう。■「もうちょっと時間くれる？」「今すぐには返事ができない、大事なことだから」と、少し時間をもらうことで、お互いに冷静になって考える時間を持つことができます。彼もひとりでゆっくりと考えることができるので、あなたと過ごしてきた思い出を振り返るでしょう。それによって「やっぱり別れたくない」と、交際が続行するケースもありますよ。これは彼が興奮気味に別れを切り出してきたときに、有効な対処法です。■「悪いところは改善するから！」何が何でも別れたくないという気持ちをアピールすれば、あなたのひた向きな愛情に負けて、別れを回避できる可能性もあります。「私のどんなところが嫌だった？　悪いところは全部直すから！」と、あなたしかいないという雰囲気を醸し出すことで、相手の良心に働きかけることができるでしょう。彼と別れないためには、彼の様子や伝え方によって、対応の仕方を変えることが大切。突然の出来事で慌ててしまうかもしれませんが、感情をコントロールして冷静に対処しましょう。良い結果につなげるためにも、ぜひ参考にしてくださいね。

こんにちは、ぽこひろです。サッカー日本代表の監督人事がいろいろと話題ですね。基本的にはサッカーファンがもっぱら関心を持つべき事柄ですが、恋愛に夢中のみなさんだって、学ぶべき点はあるといえます。協会が監督を選任してから、解任もしくは長期政権に至るプロセス。これを恋愛における、男子から彼女に選ばれてすぐ別れてしまうかずっと付き合い続けるかに例えて、参考にすべき点を考えてみたいと思います。恋愛コラムニストでありながらスポーツ誌での執筆もこなす塚田牧夫さんに「カレに速攻で『解任』されないために気をつけるべきこと」について聞いてみました。■１．下調べ「アギーレ監督の問題で浮き彫りになったのは、やはり下調べの重要性です。これは恋愛においても言えるでしょうね。なるべくカレ候補の男子の友達や元カノに話を聞いて、変な浮気グセやDV癖などがないかをチェックしないと、数ヶ月しか持たないかもしれません」こういうときにはついつい相手のいいところばかりを探してしまいがちですが、「もしや」の気持ちで悪い部分をしっかりと探しておくことが大事ですね。■２．最初の結果「監督では、とにかく初陣から数試合でいい結果、つまり勝利をもたらすことが重要。これがよければ、ある程度評価が安定します。ザックも就任当初で強豪をいくつも破りました。これが『ザックはやればできる』となって、不調になっても解任されなかった理由なはず」これを恋愛関係に敷衍（ふえん）すれば、とにかくスタートダッシュが重要ということ。付き合い始めで、持てるかわいさを全て見せましょう。料理やカラオケといった特技や、とっておきの勝負服を惜しみなく使いまくれ！■３．功績「また、『これまでにどんな結果を残したか』もとても重要です。これを恋愛で言うなら、『あの子は元カレと３年も続いたらしい』となれば、自然と彼氏もあなたとの長い交際を想定してくれるでしょう」そうですね。逆に「あいつ数ヶ月で付き合って別れてを繰り返してるよ」なんて不名誉な噂があっては、カレも「じゃあ俺も数ヶ月で別れんのかな」と最初からヤル気が出ないでしょうから。日頃から頑張っておくことが、将来の恋愛のためにもなります。■４．理解しようとする心「ザック監督は、かなりの長期政権でした。そして、選手だけではなく日本人みんなからよく愛されていた監督だと思いますが、その理由のひとつに『一生懸命に日本を理解しようとした』ことがあるのでは。これも恋愛に活かせるはずです」ザック監督は、インタビューの最期に『アリガトウ』と言ってみたり、休日にはSuicaを使って電車でお出かけをするなどしていたそうですが、お高く止まらず相手の懐に飛び込んでみることが愛される秘訣かも？「所詮他人だからね」なんてわかったようなことを言っても、心は離れるばかりです。■おわりにいかがでしたか？ハリルホジッチ監督と、みなさん、どちらが先に解任されるでしょうか？彼はひとまず１，２年で様子を見るそうですが長期的には2018年のロシアW杯を視野に入れているはず。みなさんもカレと、それまで続くといいですね！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

こんにちは！ネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。毎月ネイルサロンへ行くのがちょっと大変・・・そう思って、自分でジェルネイルセットを買ってみたけど、うまく塗れなくてお部屋の片隅に放置していませんか？せっかく買ったのにもったいない！利き手でも、自分でかわいくするちょっとしたコツをお教えしますね！■なるべく長持ちするジェルネイルを塗ろうネイリストさんが塗ったジェルは3～4週間はもつのに、自分だと2週間くらいしかもたない・・・そんな風に感じたことありませんか？セルフジェルネイルをする際に長持ちさせるにはいくつかの方法があるのです。次に、長持ちさせるネイルのポイントを７つご紹介します。■１．お風呂上がりに塗ろう長年放置した甘皮は、角質化して硬くなり、爪に張り付いています。湯船でしっかり温まった際にガーゼで押し上げるのが一番綺麗に押しあげることができます。余分な甘皮が残った爪はジェルがすぐ外れる原因に。お風呂でしっかりケアして下さいね。■２．甘皮ケアは最後までネイルサロンで甘皮ケアをする際、爪の根元だけを押し上げているように見えると思うのですが、実は爪の面積の半分くらいに余分な甘皮は存在しており、ネイリストはそれらも押し上げてクリーンな爪表面にしています。セルフでケアする場合、根元をケアするだけで、爪表面に薄皮が残ってしまっている人がとても多いので、もう少し広範囲でケアするよう心がけて下さい。■３．無理をしないで1本ずつ塗ろう1本爪を拭いて1本ジェルを塗って固める。このように1本ずつ丁寧に塗って固めることを「ワイプアンドアプライ」といいます。爪の油分が多い方にもよく使う技法なのですが、塗り慣れていない方にも最適です。■４．ジェル、はみ出していませんか？はみ出して皮膚に付いた状態で固めてしまうと、そこから剥がれ始めます。「これくらいならいっかー」は要注意。皮膚にも良くありませんので、はみ出さないように注意してくださいね。■５．エアコンの真下で塗っていませんか？冷風にしろ温風にしろ、エアコンの真下で風に当たって塗っていると爪が乾燥します。乾燥した爪は自分で潤いを補給しようと一気に油分を出し始めますので、エアコンの真下でネイルをするのは要注意です。■６．不衛生な環境でジェルを塗布していませんか？UVランプの光が届かない場所では、ジェルは固まることができません。埃があったり、小さなゴミが点々と爪の上にあると、そこが固まらずに「生煮え」状態のジェルになってしまいます。テーブルの上も綺麗に拭いて、セーターやファー等を遠ざけてからジェルを塗布してくださいね。■７．そのジェルネイル、自分に合っていますか？よくプールに通うのに塩素系に弱いジェルネイルを塗っていたり、爪先を使う仕事なのに仕上がりがすごく薄いジェルを使っていて削れやすかったり、などなど、自分に合わないジェルネイルを使っていたら、どんなに丁寧に塗っていてもなかなか長持ちしません。爪のタイプをプロのネイリストさんに見て貰い、相談してから購入すると失敗も少ないですよ。■誰でも簡単！セルフジェルネイルデザインどんなに綺麗に塗っても、デザインを施すとなると、両手を同じクオリティで器用に仕上げるのは難しいもの。そんな時に使えるのが「ジェルネイルとマニキュア」を合わせて使うことです。さっそくやり方をご紹介しますね。１．ジェルネイルのベースジェルとトップジェルを塗ってクリアカバーの状態を完成させます。２．完成したジェルネイルを隅々まで削ります。（スポンジファイルでOK）３．紙コップに水を入れてマニキュアを何色か垂らします。つまようじで動かしてマーブルを作りましょう。４．紙コップの中に指を入れます。マーブルが綺麗にジェルネイルに移ります。５．アセトンの入っていない除光液ではみ出しを拭いた後、上からトップコートを塗れば完成です。■おわりにジェルネイルを塗った上に塗るマニキュアは、爪の油分などに直接触れないので、爪の上に塗るより長持ちします。コップに指を入れるだけなので利き手も楽チン。失敗してもアセトンの入っていない除光液で拭けば簡単に綺麗になるのでイライラすることもありません。ぜひ、試してみてくださいね。（川上愛子/ハウコレ）

先日、女芸人の椿鬼奴さんが婚約を発表しましたね。お相手は7歳年下のお笑い芸人、佐藤大さん。グランジというトリオのメンバーなのだそうです。美人なのに男運が悪いイメージがつきまとっていた鬼奴さんが、42歳にして幸運をつかんだ、という話にジーンと来た人は少なくないでしょう。しかも、2人にとって大切なスポットである新宿のルミネtheよしもとでサプライズプロポーズ！思い出の場所でのプロポーズなんてロマンチックですよね。≪おめでたい話に水を差す格差と借金≫ただ、心から祝福したい気持ちはやまやまなのですが、佐藤さんについて調べていくとちょっと不安が…。売れっ子の鬼奴さんと格差があるのは仕方ないにしても、ギャンブルにハマって多額の借金を抱えているとか。鬼奴さんの誘いで同棲を始める前はホームレス同然で、劇場の楽屋に寝ていたとか。少ないお給料を借金返済とギャンブルで使い果たし、鬼奴さんに交通費をねだるというのも、どうなの？という感じがしてしまいます。鬼奴さん、過去にもパチンコ好きで無職の彼氏と付き合っていたようですが、今回もまた…？なぜかダメ男ばかり好きになっちゃう女性っているけど、彼女はその典型と言えるかもしれませんね。≪ダメ男好き女性のエピソード≫ここで、実在する“ダメ男好き”アラサー女性の体験談をご紹介します。彼女たちいわく「ダメ男好きなんじゃなくて、好きになった人がダメ男だった」とのことですが、それは鶏が先か卵が先かみたいなものかと。要はダメ男的要素を持つ男性に恋をし、さらにそのダメな部分を増長させる才能があるってことなのでしょうから。◆彼氏にものを買ってあげたくなるAさん（30歳）はお金の無い男性に、ご馳走したり服や靴を買ってあげたりすることに喜びを覚えるそう。「彼がそれで笑顔になれば、私だってうれしいから」っていい人すぎだから！お金も貸してるって言うし。完全にヒモですよね、その彼氏。◆浮気されてもやっぱり好き「元カレ3人に浮気された」と力なく笑うMさん（34歳）。美人で性格も良いのに、尽くしすぎてしまうのが悪いのか、気が付くといつも彼には別の女の影が。「でも、好きだから許しちゃうんだ。そのうち、相手の女が妊娠して結婚する」心が広いのは素晴らしいけど、その考え方、そろそろ卒業したほうがいいと思います…。◆ただ働きの家政婦状態に彼氏の家に行ったら、ちょっとしたゴミ屋敷だったのでつい掃除をしてあげたというOさん（31歳）。「今も行くたびに掃除するし、料理や洗濯もします。彼が助かるって言うから」態のいいお手伝いさんじゃないですか。彼のダメ度を加速させてるとしか思えません。もしそんな人と結婚したりしたら…大変！3人の女性の共通点は、彼氏に何かしてあげるのが好きなこと。お金だったり行動だったり、それは人それぞれですが、とりあえず尽くし、許し、与えてしまう。「私がいなきゃダメになる」と思っているのでしょうが、その相手、あなたと出会う前から普通に生きてましたから！って事実を忘れないでいてほしいですよね。≪椿鬼奴と婚約者の運命は？≫…というわけで、鬼奴さんの結婚生活もかなり心配です…。ただ、彼女は前述のパチンコ好きの元カレを更正させた過去を持つそうなので（自分がパチスロにハマって彼氏にお金をせびるようになったら、彼が働き始めたとのこと）、佐藤さんも彼女と一緒にいれば変われるかも？数年後、夫婦揃って売れっ子芸人になって、プライベートでも笑顔の絶えない家庭を築けていたら…ステキですね。ともあれ鬼奴さん、佐藤さん、ご婚約おめでとうございます。末永くお幸せに！（文＝Kawauso）あの人が浮気に走ってしまう可能性【無料占い】

みなさん初めまして。「新宿の母」こと栗原すみ子です。50年以上、新宿の街角で占いをしてきました。今日は最近話題の俳優・長谷川博己さんを鑑定してみたのよ。鑑定の最後から私の無料占いへの案内があるから、最後まで読んでもらえると嬉しいわ。個性派俳優として注目を集めている、長谷川博己さん。フジテレビ系の月9ドラマ「デート～恋とはどんなものかしら～」も記憶に新しいですが、やはり2010年のNHKドラマ「セカンドバージン」が印象に残っている方が多いのではないかしら？　そのドラマでは、主演の鈴木京香さん演じる敏腕出版プロデューサーと不倫の恋に陥ってしまうキャリア官僚の役を演じていらっしゃいました。17歳年下の既婚男性と激しい熱愛を繰り広げるストーリーは、手に汗握る展開で、多くの人を魅了しましたね。また、長谷川さんはこのドラマがきっかけで、鈴木京香さんとプライベートでも交際をしているとのこと。いろいろな意味で、長谷川さんにとって転機となった作品といえるでしょう。九星気学でみると、長谷川さんの生まれ年は「リーダーシップがあり、しっかりとした芯を持つ」星で、生まれ月は「社交的で、周囲に対する気配りを忘れない」という星を持っていらっしゃいます。生まれ年の星と生まれ月の星は、相性があまりよくないため、長谷川さんは頑固な面と、周囲に流されやすい面どちらも持っていて、ちぐはぐな振る舞いをしてしまうときがあるかもしれません。また、どちらの星も好き嫌いが激しい面がありますから、その点にだけ注意が必要でしょう。潔癖になりすぎず、自分が受け入れられないことでも「それはそれ」として割り切って捉えることができれば、毎日を気楽に過ごせるはずです。一方で、他人へのやさしさや真面目さも強調されますから、俳優さんとしてこつこつ努力しながら、共演者をはじめ、周囲の人ともうまくおつきあいされてきたでしょう。その積み重ねが、人気アップにつながったのね。長谷川さんは、中央大学文学部に在学中、劇団員の欠員補充のため急遽代役で出てほしいと頼まれたことをきっかけとして、演技のおもしろさに目覚めたそうです。そのあとは、文学座附属演劇研究所に入所し、舞台を中心に俳優としてのキャリアを積み上げていきます。そして、先ほどもお話しました、2010年のドラマ「セカンドバージン」での演技が注目され、一躍人気者となったのです。2010年は、長谷川さんにとって「地固め」にあたる年。派手な運気ではないのですが、こつこつとした努力が認められやすい時期だといえます。どんなお仕事でも手を抜かず、自分の肥やしとしてていねいにこなしてきた長谷川さんだからこそ、この年に大きな成果を受け取れたのでしょうね。そして、今年の長谷川さんは、人づきあいが増え、華やかな日々を過ごせる時期にあたります。去年もかなりいい運気だったので、今年も引き続き幸運に恵まれるはずです。今年は、先ほどあげた「デート～恋とはどんなものかしら～」をはじめ、映画「進撃の巨人」など話題作への出演も決定しています。今年も精力的にさまざまな役柄に挑戦していき、ますます長谷川さんの人気が高まっていくんじゃないかしら。そして、今年は恋愛運や結婚運もいい時期。鈴木京香さんとは熱愛報道が出てからすでに数年経っているけれど、そろそろ結婚に向けての動きが出てくるかもしれませんね。長谷川さんと鈴木さんは同じ星を持つ、「似た者同士」のカップル。同じ感性や価値観を持っているので、基本的には円満な関係を続けていけるはずですが、どちらも我が強く、頑固な面にだけ注意が必要ね。運気の流れに乗りながら、俳優としてのキャリアを積み重ねてきた、長谷川さん。これからも、二枚目から三枚目まで完璧に演じられる俳優さんとして、活躍していくはずよ。長谷川さんがどんなすばらしい演技をみせてくれるのか、今から楽しみですね。さて、最近は長谷川さんのように芯の強い男性はとても素敵に見えるわね。でもそんな男性に限ってとてもこだわりが強かったりするものですよ。みなさんも気になるお相手とどうやったら距離が縮められるか悩んだりしたことがあるんじゃないかしら？■無料占い 新宿の母が教える気になるあの人との距離を縮める5つの法則（スマートフォン限定）＞＞ 新宿の母が占う毎日の運勢＞＞

皆さんはどういう時に恋に落ちますか？どんなシチュエーションだと気持ちがぐっと高まるのでしょうか？今回は10～20代の男性に恋が芽生えるタイミングについて聞いてきました。落としたい人がいる女子は実践あるのみ！■１．帰り道「俺って、帰り道が一緒の子にばっか恋しちゃうんだよな。2人だけでゆっくり語り合えるから普段よりも距離が縮まるし、終電間近のほろ酔いで眠そうな女子の顔を見てると可愛くてつい好きになっちゃうんだ・・・。」（20歳／学生）帰り道が一緒の人と気づけば恋人同士になっているパターン、私の周りでもよく耳にします。きっと、皆と別れてホッと一息ついている素の時間を2人きりで共有することで親近感が沸くのでしょうね。好きな人と同じ沿線上に住んでいる人はチャンス！一緒に帰れる機会を定期的に確保し、ゆっくりじっくり落としましょう。■２．恋愛観を肯定された時「付き合ってる彼女に否定されている恋愛観を別の女の子に褒められたりすると、この子となら上手く付き合えるかも・・・と一気に気になりだしてしまう。唯一の理解者みたいに思えて愛しくなっちゃうんだよね。」（24歳／塾講師）やっぱり人間、否定されるよりも肯定される方が嬉しいですもんね。更に、一番身近な彼女でさえも否定することを、好意的に聞いてもらえるとなれば、そりゃあ恋に落ちても不思議ではありません。「彼女持ちの方が落としやすい」という持論を持っている人が使う常とう手段。あなたも使ってみてはいかがでしょう。■３．久々の再会「数年ぶりの再会とかマジ激アツだよね！大人っぽくなってたり、可愛くなってたりしたら、当時は興味がなかった子でも一気に恋愛対象になるよ！来年、成人式で久々に中学の奴らと会えるのが、今から楽しみだな！」（19歳／学生）同窓会、成人式などでの再会は恋に火をつける最高の場。昔イマイチだったイメージはとっくに時間が流してくれています。新たな魅力を身に付けて参戦すれば、挽回可能。片思いだった、もしくは一度は別れてしまったと、という女子も是非、積極的に参加しましょう。■４．ギャップを感じた時「普段は元気で逞しい系の女子が、飼い犬が死んじゃった時にすごく泣いているのを見た瞬間、守りたい衝動にかられた。やっぱりギャップは恋を生むよね・・・。」（25歳／メーカー）ギャップって本当に人気が高いですよね。中でも特に、『普段は強そうな女子のか弱い一面』に惚れ込む男子が多いよう。守りたい願望をくすぐられるのでしょう。『男子なんかより逞しいわよ！』なんて思っている強気女子も好きな人の前ではチラッと可愛い所を見せてあげましょう。萌えさせること間違いなしです。■５．すっぴんを見た時「サークルの合宿で普段はちょいギャルメイクできつい印象だった女子のあどけないすっぴんを見た時は胸キュンした。優しげで、素朴で、なんか無性に愛おしく感じたんだよね。」（23歳／大学院生）女子的にはあり得ないのに、なぜか男子からは結構人気のあるすっぴん。理由は、『メイクをしているきつめの顔よりも、童顔っぽい優しい顔になるから』や『恥ずかしがってる姿が可愛いから』なんだとか・・・。好きな人にこそ恥ずかしくて見せたくないすっぴんですが、思い切って見せた方が、恋が進むかもしれませんね。■おわりにいかがでしたでしょうか。ハプニング、フィーリングと並び、『恋を呼ぶ３つのing』の中の１つであるタイミング。是非うまく操って、意中の彼との恋を作ってみてくださいね。（城山ちょこ／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

日常生活の何気ないしぐさが、実は大きな意味を持っているというのはよくあること。今回は目、鼻、口、耳といった顔のパーツから分かる相手の心理について紹介してまいります。もちろん、自分自身の心理状態を知ることも可能です。それでは見てまいりましょう。■１．視線で脈あり・なしが分かる人間は、まず相手の容姿や外見を目で確認し、アイコンタクトをして敵意が無い事を 認識してから、コミュニケーションを始めていきます。瞳を見る事で、ある程度の相手の感情だけでなく、性格も読み取ることができます。人は自分の興味関心があるものや、好意を持っている相手を見る時、瞳孔が開き、自然と明るい表情になります。他に、目を合わせたり逸らしたりする頻度や回数などもチェックポイント。・男性の場合、好きな女性の話を聞くときは相手の目をよく見る傾向があり、女性の場合は、好きな男性に話している時に相手の目をよく見る傾向があります。■２．鼻を触るしぐさは脈ありの可能性大！？鼻を触るしぐさをしている場合、脈ありの可能性が高いです。鼻を触る＝顔の前に壁を作る行為なので、「相手に見られたくない」という否定的な気持ちも意味に含まれますが、 それは内気でシャイな性格の男性ならよくあることです。むしろ、好きだからこそ、自分の本音を知られないようにガードしている事が多いのです。特に、鼻の下をこすりながら微笑んでいたら、完全に照れ隠しのしぐさと言えるでしょう。ただ、本気で嫌がっている時もこの鼻に触れるしぐさをする人は多いので、相手の目の輝きや表情、 体の向きやしゃべり方などからトータルで判断していきましょう。■３．口元を隠すのは気持ちを隠しているしぐさ話をしている時、口元に手をかけながら話す人が稀にいます。これは相手に対して何かよからぬことを妄想しながら話しているのかもしれません。それが下ネタなのか、悪口なのかシャイな性格から来るものなのかはわからないですが、 異性として何かを意識しているのは間違いないでしょう。男女共に、話している時によく出るしぐさでもあるため、そこに含まれる心理が何なのかを詳しく読み取るのは難しいですが、 相手に対して特別な自分の気持ちを隠していると言えるでしょう。■４．耳を触るしぐさには２通りの意味がある耳は相手の言葉を聞く器官です。そのため、耳を触る場合は、耳をふさぎたい欲求が潜在意識にあるのかもしれません。しかし一方で、耳を触るしぐさは相手の話に興味があってもっと長時間聞きたい気持ちの表れでもあるのです。つまり、マイナスの感情の下では「話を聞きたくない、遮りたい、会話を打ち切って欲しい」というシグナルであると同時に、 プラスの意味では、「その人のお喋りをずっと聞いていたい」という相槌のようなケースもあります。■おわりにしぐさから相手や自分の心理を読み取ることができるようになれれば、とても便利ですよね。でも、仕草を読み取るときに勘違いしてはいけないのは、一つの意味合いだけで サインを解釈して判断を誤ってはいけないということです。様々な要素から人間心理はできています。総合的に相手のしぐさを見て判断できるようにしてみてくださいね。（脇田尚揮/ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

気になる相手が他の女性とばかりいたり、職場で自分よりも同僚の仕事が評価されたり・・・。身の周りには嫉妬の種になる出来事がたくさんあるものです。嫉妬をすると、心がいつもくもった状態になってしまい、なかなか自分のことが好きになれなくなります。なのに、自分のことを認めてもらいたいとばかり願ってしまう。彼氏と元カノがいまだに連絡を取っている、社内恋愛の彼氏が同僚と飲みに行った...などなど、ちょっとしたことが負の感情を生んでしまうのは、自分でも嫌ですよね。こんな負のスパイラルから抜け出して、内面からきれいな女性になるためには、どうすればいいのでしょう。■嫉妬深さは自己評価の低さから生まれる嫉妬深い人とそうでない人とでは、一体何が違うのでしょう。実は、嫉妬する人ほど、心のなかに不安感を持っていたり、自己評価が低かったりするといわれています。自己評価が低いため、身近な人に見捨てられたり、拒絶されたりすることを恐れてしまうのです。また、自己評価が低いと、どうしてもマイナスの感情に傾いてしまいがち。人の着ている服、持っているブランドのカバン、仕事や恋人などを自分のものと比べ、いつも他人の方が自分よりも優れている、いい環境にあると思ってしまいます。自己評価の低さは、自分への自信のなさへとつながっていきます。■１．自己評価をあげるには「自信がある人」のふるまいを真似るでは、自己評価の低さを解消するには、どうすればよいのでしょう。フランスの「wikiHow」によれば、「自分に自信を持っている人がするような行動をする」ことで、自尊心を構築していくことができるといいます。（引用／）自分に自信を持っている人は、他人に見放されるようなことがあっても、自尊心まで壊されることはありません。それは、他人が自分について全て理解できるとは思っていないから。そして、自分を責めたりしないのです。（／引用）自分に自信があり、自尊心がある人ほど、人から悪く見られようとも、「あんなことしなければよかった」と自己嫌悪に陥ることがないということです。「自分に自信がある人」がするように、平常心を装おってみることで、気持ちまで落ち着かせることができるといいます。時に、自己評価が高すぎて自信家で、誰が見ても何かずれてる、なんていう人もいるものです。でも、こういった人は、嫉妬心の負のスパイラルに飲み込まれることがない、幸せな人でもあります。■２．うらやましい要素をたくさん持つ人と、むしろ友達になる美貌もあり、素敵な恋人もいて、世間から高い評価が得られる仕事をしている。素敵なマンションに住み、お金にも困っていない——。嫉妬深い人にとって、そんな相手といることは耐えがたいことです。でも、「wikiHow」では、逆にそんなうらやましい要素をいくつも持つ人と、むしろ友達になることをすすめています。（引用／）どんなにセレブで輝かしい人生を送っている人でも、あなたには見えない問題を抱えているものです。その人にとって欲しいものが手に入らずに、他人への嫉妬心にとらわれたり、アルコール依存になったりしていることだってあるのです。（／引用）つまり、外から見ている分にはうらやましい要素がたくさんある人でも、友達になって身近に傍にいることで、その内面の葛藤を知ることができるということです。そうなると、その相手に嫉妬する気持ちも起こらなくなるのかも知れません。女性でもあこがれるような美人を女友達にする、なんてことをしてもいいかもしれません。■３．自分の欠点に執着しない。自分の価値に気付いてあげる「いい仕事がなかなか見つからない。将来の目標にたどりつけそうもない。あの人はあんなに楽しそうにしているのに、自分はみじめで仕方ない。これも自分には能力がないからだ。」そんな風に、自分のうまくいかない現状や、抱えている問題、そして欠点ばかりにとらわれているのなら、いますぐにその思考を停止しましょう。その代わり、自分の価値を見つめ直し、優れている点について考え、自分の持っているプラスの性質を見出してあげるのです。「wikiHow」では、こう紹介しています。（引用／）「自分の価値に気付いてこそ、自分に自信を持つことができます。あなたには、誰もあなたから奪うことのできない優れた性質があるはずです」（／引用）自分の欠点よりも、チャームポイントや得意とすることに目を向けてみることで、自分の自己評価があがり、いつの間にか嫉妬深さからも解放されていくのです。■おわりに嫉妬心にとらわれていると、折角の楽しい時間も無為に過ぎていってしまいます。自分のしたいことを追求してゆく環境をつくってあげるためにも、他人にとらわれた人生を送るなんてもったいないものです。嫉妬心から解放されて、自分の価値をいま一度ふりかえってみる時間を持ち、内側から美しく輝く女性でいたいですね。参考サイト【wikiHow】（Mao／ハウコレ）

未婚の女性だけで構成され、日々華やかなレビューやミュージカルを上演している「宝塚歌劇団」。女性ファンばかりかと思えば、最近では男性ファンの姿も多く見られるようになりました。中には入り出待ちをするような、ディープな殿方も少なくないのです。とはいえ、100年以上の歴史とファンを抱えながらも、まだまだニッチな文化である宝塚。一般的には「女の人が男装して、羽しょって歌って踊ってる集団でしょ。あと化粧とが濃い。」くらいの認識なのではないでしょうか。でも、それじゃあもったいない！宝塚歌劇団の生徒、通称「タカラジェンヌ」のことを知れば知るほど、その立ち居振る舞いからマインドに至るまで、その人間的魅力の虜になってしまいます。実際にタカラジェンヌを奥さんに選ぶ男性芸能人も沢山いますしね。彼女達の「愛されテクニック」を紐解けば、あなたもモテモテトップスターになれるかもしれませんよ！■チェック！こんなタイプはタカラジェンヌをお手本にしてみよう□内気な性格である□恋にはオクテなタイプだ□いつも笑顔を心がけている□ファッションはスカートが好き□古風なものに惹かれる□実は負けず嫌いだ3つ以上当てはまれば、タカラジェンヌをお手本にすべき。実は、ちょっぴり内気で恋にオクテなくらいが、彼女たちのマネをできる要素が詰まっているんですよ。■「すみれコード作戦」で内気な性格を逆手にとろう内気で他人になかなか心を開けないのがコンプレックスだというあなたは、これを逆手にとりましょう。その名も「すみれコード作戦」。「清く正しく美しく」がモットーの宝塚には、「すみれコード」と呼ばれる鉄の掟が存在します。年齢や本名を公開しない、恋愛絡みやお金などの俗っぽい話などはしない、などがこれに当たります。下ネタなんてもっての外です。我々は一般人なので本名と年齢くらいは言わざるを得ないと思いますが、自分なりの「すみれコード」を引いてみて。例えば、「どこに住んでるの？」とか「彼氏いるの？」など俗っぽいことを聞かれたら、ニコッと笑って「ご想像にお任せします」とか「秘密です」と答えるとか、下ネタは絶対に口にしないなど、浮世離れしたミステリアス感を演出しましょう。注意点は「お高くとまっている」と思われない様にすること。「マイすみれコード」以外の話題にはニコニコ笑って、愛想よくが基本。「好きな食べ物は？」って聞かれたら「マカロン」よりも「餃子」の方が親近感が沸くのでグッド。このように至って庶民的な会話を心がけましょう。■古風なまでの女子力を身に付けようタカラジェンヌは意味が分からないほど女子力が高いのが特徴です。宝塚歌劇団への登竜門である、タカラジェンヌの養成所「宝塚音楽学校」で、2年間、芸事のみならず礼儀作法もしっかり叩き込まれます。例えば入学して1年目の予科生は、毎日早朝から行われる「お掃除」をとても丁寧に行わなければなりませんし、髪型や服装が乱れていれば2年目の本科生に呼び止められ、厳しく注意されるような生活を送っています。廊下は直角に曲がるのが伝統です。更に入団してからも、稽古着や舞台で使うアクセサリーも自分で作っちゃいます。あの独特のメイクだってぜーんぶ自分で施すのです。オフでさえファンの目があるから常に清潔感のある洋服に身を包み、プロ顔負けのヘアアレンジをしています。極め付けは「お花が大好きなので、休日はお花屋さんに行くのが趣味です。」なんて素で言っちゃう方もいるくらい。花なんて仏壇に飾るやつ以外買ったことないわ…。しかしまあこれだけの女子力を磨けば周りとの差異化を図れること間違いなしです。家事や裁縫なんて何一つできない…なんて嘆く前に、雑巾絞って床を拭くとこから始めましょう。■芯を強く持ってキラキラ輝こう15歳前後で自分の進むべき道を決め、それから常に厳しいレッスンに励み、競争社会の中で生きているタカラジェンヌたちの芯の強さは半端じゃありません。だからこそあんなにキラキラしているし、人々を惹きつけて止まないのです。内気なあなたも、外に発さないだけで、実は強い思いを秘めているのではないでしょうか。そんな芯の強さを生かさないのはもったいない！まずは「自分の目標」を掲げ、それに向かって努力すること。辛いことがあっても泣き言はNG。自分に自信を持ち、一貫性のある言動に心がければ自ずと「芯の強いキラキラした女性」になれるでしょう。そんな魅力的な女性を世の男性が放っておくわけありません。大人しいあなたの本質を見抜いてくれる、素敵な人に巡り合えるかもしれないですよ。まあとにかく、食わず嫌いせずに、宝塚の舞台を見てみて下さい。その華やかで豪華なステージと、キラキラと歌い踊り芝居をするタカラジェンヌをひとたび観れば、ハマってしまうこと間違いナシです！ただし激しい「ヅカヲタ」になると、マジで実際の男性に興味が沸かなくなっちゃうので要注意。筆者はもう戻れないところまで来てるのに、こんな偉そうな記事書いてホントに申し訳なく思っています…。ご、ごきげんよう…。

ゆとり世代のコミュニケーションツールとしてすっかり浸透しているLINE。このLINEの大きな特徴が“既読”表示機能ですよね。これにより、メール時代に「見たかな～まだかな～」とメッセージ受信ボタンを連打していたあの不便さが無くなる一方、「既読になってるのに返信が無い！なんで！？」という新たな不安要素も生まれました。そこで今回は、彼氏や意中の人とLINEを弾ませ、「既読スルー」されない方法をお届けします！■とにかく、選ばせる！返信させたいなら質問系で、というのは良く聞くセオリー。でもその質問の仕方を変えることで、より楽しいコミュニケーションができるのです。たとえば、あなたがあるワンピースを買おうか迷っていて、彼氏に「どう思う？」と聞きたい場合。しかしよっぽど奇抜なデザインでもないかぎり、彼氏はそんなことを言われても、「よくわからない･･･買えば良いじゃん？」となりがち。そこでこの質問をこう変えます。「このピンクのワンピースと、ブルーのワンピース、どっちがいい？」このようにちょっと違うものを比較させることで、彼も答えやすいし、ついでに「俺の好みを聞いてくれるんだな」とうれしくなるかも。同様に、「髪の毛、ショートとロングどっちがいい？」など彼の好みで“選べる”質問をすると、彼も答えやすくてよさそうです。■彼に「ドヤらせる」男性は女の子に頼られたい生き物、とよく聞きます。ならば積極的に頼っていこうではありませんか。とはいえ、なんでもかんでも頼っていては彼も大変。そこで、彼の好きなスポーツや得意分野の質問を投げかけてみましょう。「サッカーの●●選手って強いの？」とか、「インターネットの設定がわからないの･･･」などなど、彼が自信をもって教えてくれる分野の話なら、きっと積極的に返信して教えてくれるはず。そこから「今度のデートはサッカー見に行こうよ！」など、話題も派生して、マンネリ打破にもなりそうです。■「何それ！？」と言わせる最近は画像投稿サイトやツイッターなどで面白い画像がたくさん出てきます。近いものでは、青と黒か、白と金に見えるドレスなどが話題でした。そうした画像ネタを、ポチッと彼とのラインに投げ込んでみましょう。また最近登場した音の出るスタンプなども話題性があってよさそうですね。「何それ！？どこで見つけたの？！」と思わずツッコミたくなるような画像を見つけて、彼と一緒に盛り上がれるとお互い楽しいですね。恋人同士ならほぼ毎日打つLINE。代わり映えしない内容にお互い、マンネリを感じることも多々あるでしょう。そんな中に、このようなついつい返信したくなるようなラインを打てれば、新鮮なやりとりに話題も弾み、彼との距離がまた一歩近づくかもしれません。

歯がいつもより白くなるだけで、笑顔に自信が持て、周りとのコミュニケーション力もアップするものです。しかも、あまりお金のかからない、自然素材のものでできるケアなら、さらに得した気分になりますよね。フランスでは、身の周りにあるもので美容のケアをする方法を、「おばあちゃんのレシピ（recette de grand-meres）」と呼び、未だに若い世代の人にも重宝され続けています。物が今のようにはあふれてなかった頃、人は自然の素材の力を借りて、美容や病気のケア、掃除などに役立てていました。今回は、そんな昔の人の「知恵のレシピ」から、歯のホワイトニングに役立つものをピックアップしてみましょう。■掃除にも役立つ重曹で週に一度歯磨きをフランスの一般家庭で、キッチン棚に常備されている「le bicarbonate de soude」（フードベーキングソーダ）は、料理にも掃除にも、そして美容にも効果を発揮してくれます。日本語では「重曹」と言われるものですが、工業用の掃除専用のものではなく、口に入れても良い調理用のものを選ぶようにします。フードベーキングソーダは、キッチンや鍋の油汚れをすっきり洗い落とすことができます。また、お風呂のお湯にコップ半分混ぜるだけで、カルキを取り除き、水質を柔らかくしてくれたり、髪の毛のカラーリングを長持ちさせてくれるなど、美容ケアにも度々登場します。そんなフードベーキングソーダを、歯みがきを載せた歯ブラシにほんの少量分ふりかけてから歯を磨くと、歯が白くなるのを助けてくれるのだそう。ただ、フランスのフードベーキングソーダブランドの「Bicarbonate La Baleine」によると、注意点は以下。（引用／）「効果が強く、歯のエナメル質を破壊してしまうのを防ぐためにも、10日に1回程度の使用にとどめましょう。」（／引用）また、使用後はよく口をゆすぐことを忘れずに。■デトックスにも効く「レモン」を使うフランスでは、掃除や美容、デトックスなどに使える万能の果物として、レモンに関する本が多数出ています。レモンでキッチンを磨くとピカピカになるとか、朝レモンを絞った水を一杯飲むとデトックスになるとか、その用途は実に多いものです。これも、おばあちゃんの時代から伝わってきた知恵のひとつですが、レモンで歯を磨くと白くなるという歯の美容法も、フランスの健康サイト「Topsante.com」で紹介されています。（引用／）絞りたてのレモンの汁に歯ブラシを浸し、ゆっくりやさしく歯を磨いてから口をまんべんなくすすぎます。レモンに含まれる酸が歯の黄ばみやシミを目立たなくし、口臭予防にもなります。また、レモンに含まれるビタミンCのおかげで、歯茎を健康にしてくれる効果も期待できます。（／引用）ただこれは、歯の表面がレモンに含まれる酸によって削られることによって、一時的に白く見えるだけだという説もあるようです。また、何度も繰り返すことでエナメル質が薄くなってしまうという危惧もあるようなので、試すのであればあくまでも自己責任で、ということになります。■おわりにここでご紹介した歯のホワイトニングは、物が本当に少なかった頃から使われていたものです。歯医者さんへ行ってホワイトニングすると高くつくところが、かなり安くできるという点に魅力があります。でもその分、リスクはつきもののようです。本当に安心してホワイトニングをしたいのであれば、やはり歯医者さんへ行って相談するのが無難かも知れません。参考：（Mao/ハウコレ）

クリスマスやハロウィンに加え、日本に定着しつつある欧米のお祭りといえば…イースター！かわいいモチーフ満載の華やかな春のイベントです。しかも恋愛運アップにも効果があるのだとか。そこで今回は、イースターを目いっぱい楽しむ方法をご紹介します。今年のイースターは桜の時季と重なるので、お花見がてら祝ってみてはいかがでしょうか？≪イースターってどんなお祭り？≫イースターは日本語では「復活祭」。十字架にかけられ昇天したキリストが、3日後に甦ったことを祝うお祭りです。キリスト教ではクリスマスと並んで最大の祝日とされています。語源については諸説あり、古代ヨーロッパの春の神様「イーアスター」から来ている、東という意味の「イースト」からつけられた、などと伝えられています。このイースターは毎年日付が変わる移動祭日で、「春分の日以後の、最初の満月の次の日曜日」と定められています。実は日曜日が休日になったのも、イースターを祝ったのが始まりと言われているんですよ。今年、2015年のイースターは4月5日。地域によっては桜が満開になる頃かもしれませんね。≪イースターのシンボルは卵とウサギ≫クリスマスツリーやハロウィンのカボチャのように、イースターにもモチーフとなるアイテムがあります。それは卵とウサギ。卵は新しい命の誕生、ウサギは多産なので豊穣のシンボルとされています。イースターの時季に、キレイに色をつけた卵を見かけたことがある人も多いのでは？欧米ではその卵を庭に隠し、子どもたちが探す「エッグハント」というゲームが行われます。みごと卵を見つけた子どもには、幸運が訪れるのだそう。ちなみに、イースター限定の卵を使ったおまじないもあるんですよ。≪恋に効く？イースターのおまじない≫◆前夜にやると恋愛運アップイースターの前夜（今年は4月4日）、ゆで卵1個とマジックか絵の具を用意し、卵の殻にウサギの絵を描きます。ゆで方は固ゆでがベスト。画材は何でもOKですが、食用ではないものだと気になる場合は、食紅や蜜蝋クレヨンを用いましょう。色の指定は特にありませんが、恋愛運を上げたいならピンクがおすすめ。人間関係の好転にはオレンジ、仕事運のアップにはブルーを使うといいでしょう。願いを込めて描き、終わったら卵を枕元かベッドサイドに置いて眠ります。翌朝、その卵を食べれば願いが叶うそうです。◆片思いの相手と急接近できる？こちらはアメリカ発祥のおまじないです。片思いしている人に、卵型のチョコを渡すだけで2人の仲が急接近するというシンプルなもの。いかにもイースターっぽいチョコだと渡しづらくても、コンビニでも買えるアーモンドチョコ（あれも卵型！）ならハードルが低いかも？さりげなく差し入れして、彼の反応を楽しみに待ってみてはいかがでしょうか。≪日本でも楽しめるイースター≫さて、このようにイベント盛りだくさんのイースターですが、日本ではまだ知る人ぞ知る、という感じかもしれませんね。でも、イースターを楽しめるスポットも結構あるんですよ。◆ディズニーランドでイースター東京ディズニーリゾートでは、4月2日～6月23日までイースター関連のイベントが行われます。ランドでは、この期間だけの特別なパレートのほか、パーク内に隠された卵を探す「エッグハント・イン・東京ディズニーランド」も開催されるそう。ディズニーシーでもイースターをテーマとしたショーが行われる予定なので、期間中に両方覗いてみるのもいいかもしれませんね。◆サンリオでイースター全国のサンリオショップでは、4月5日までイースターキャンペーンを実施中。ゆで卵を模した、いつもとちょっと違うキティちゃんやマイメロディ、キキララなどのグッズにキュンキュンしちゃうかも！◆イースターのスイーツもおすすめサーティワンアイスクリーム（～4月5日）やクリスピー・クリーム・ドーナツ（～4月21日）では、イースター限定の商品を販売中。どちらも卵やヒヨコを象ったかわいらしいもので、お呼ばれの手土産に持って行っても喜ばれそうです。◆イースター限定の「キットカット」なお、おなじみのチョコレート「キットカット」にイースター限定のキャロット仕立てのアップルパイ味が新登場！チョコレート部分には全13種類のイースターバニーがデザインされていて、30枚に1枚の割合で、「Lucky Easter（ラッキー・イースター）」と書かれたキットカットが入っています。見つけた人に幸運が訪れるエッグハントにちなんで、“ラッキー・キットカット”を探せるようになっているんですね。大切な人に贈れば、春から“キット いいスタート”が切れるはず！カラフルでかわいくてスイーツいっぱい、恋のおまじないもできるイースターは、正に女性にぴったりのイベント。でも、ひな祭りほど女の子限定、という感じではないので、カップルでも十分に盛り上がれそうですね。今年の春はドーナツやキットカットを片手にお花見を楽しんでみてはいかがですか？（文＝AYAME）その態度ってもしかして…彼の好きのサイン【無料占い】

誰にでも、消し去りたい過去があるかもしれません。そんな過去との上手な向き合い方、そして、逆転してしまう方法を、かの有名なマリリン・モンローのエピソードを通してご紹介します。■１．消したい過去との向き合い方大きなミスをしてしまったとき、あなたはどんな風に対処しますか？マリリンがデビューして５年目、飛ぶように売れていた彼女にあるスキャンダルが。なんと、昔撮影したヌード写真が出回ってしまったのです。当時は映画の中でさえヌードは御法度で性的モラルに対しても厳しい時代。こんなスキャンダルを認めてしまっては、もう仕事がないという状況でした。しかし、記者に問いつめられた彼女はその事実をあっさり認めたのです。彼女の素直な行動は世間に好印象でした。過去のミスを隠すことなく認め、素直に謝った彼女の行動に、世間は好印象を持ちました。しかし、これが実はセルフプロデュースの一環だったのです。■２．周囲を味方につける自分の見られ方というのは、簡単にはコントロール出来ませんが、周りの人を味方につければ話は別です。彼女が上手くセルフプロデュース出来た理由もそこにありました。マリリンは、ヌードを取った理由は、当時お金がなくて困り果てていたから、仕方なく引き受けてしまった、とコメントしたのです。これを世の中に大きく流したのは、彼女と仲の良い記者。流したい情報を流したいように流してもらえる。それは彼女が日々その記者と交友関係を持っていたからこそ可能だったことなのです。あなたも周りの大切な人を見直してみてはいかがでしょうか。■３．弱みを自分から見せる強さこの話は全米で取り上げられました。お金がなかったから仕方なく。そんなに悪いことだとは思わなかった、と素直に謝っている姿が知れ渡ったのです。それを聞いた人々はどう感じたでしょうか。素直に事実を認めた彼女に好感を持ち、お金がなくて裸になった彼女に同情しました。成功していく上で、妬まれることもたくさんあります。そんなとき、自分で大きな弱点をさらけ出す。そのことで親近感を得られたり人間味を感じられるのかもしれません。自分を大きく見せることにこだわりすぎず、弱さを見せる強さも持っていきましょう。■４．ミステリアスな部分を残すこと情報を発信する時は、自分の良いところだけを切り取って私生活を明かし、弱さは見せない。そんな風になりがちではありませんか？彼女の場合、スキャンダルを認め弱さを上手に発信しましたが、私生活を一切明かさないミステリアスな女優でもありました。セルフプロデュースに欠かせないことは、全てを見せてしまわないこと。分からない部分を残すことで、相手の想像の中で勝手に解釈してもらえる幅を残しているのです。現代では、SNSなどで私生活をどんどん明かす風潮がありますが、上手にイメージをコントロールするためには、分からない部分を残すようにしましょう。■おわりにマリリンモンローといえば、セクシーでミステリアスなイメージですが、それは彼女が上手に付けたイメージだったのですね。自分の見せ方をコントロールできれば、自分のポテンシャルを最大現に発揮出来るかもしれません。（いい女bot／ハウコレ）

よく結婚前に同棲をすると上手くいきづらいと言いますよね。確かに、前もって結婚の話をしておかないと、ズルズルと同棲をしてしまい、なかなか結婚に踏み切れないカップルは多いのかもしれません。ところが、株式会社A.T.bridesが発表している「結婚と同棲の関係について調査」によると、「結婚前に同棲をした方がいい」という声はおよそ67.7％。結婚前の同棲に約7割近くが賛成していることが分かったそう。でも、どうして結婚前に同棲した方がいいのでしょうか・・・・・・？同棲から結婚へとスムーズに進めるためのコツを含めて、世の中の女性たちの意見をまとめてみました。■１．素の姿が見えることで彼に幻滅しにくい「彼の性格と生活習慣が嫌でもわかるので、結婚に変な期待を抱かなくていい」（24歳／会社員）デートでは格好良く見えている彼も、同棲してみたら意外にズボラで、だらしない姿をありありと見せられることは多いものです。こうやって素の彼を知っておくことで、現実的な付き合いが躊躇なくできそう。最初から「結婚前の準備期間としての同棲」とお互いに決めておけば、お互いの生活を知る事ができるという意味でも、結婚にスムーズに進むことが出来そうですね。■２．同棲前に彼を紹介することで親の承諾が得やすい「結婚を前提に付き合っていることを親に言った方が、親も安心してふたりの関係を認めてくれる」（25歳／会社員）親に内緒で彼と同棲をしている女子も多いはず。でも、同棲をきっかけにそのままできちゃった婚、というカップルも少なくないものです。できちゃった婚はお互いの両親への印象を悪くしかねないので、事前に結婚を前提に付き合っていることを両親に話してしまった方が、結婚の話もスムーズに進みそうです。同棲前に彼を両親に紹介しておいた方が、親御さんも「真剣に付き合っているだな」と感じて、彼に好感を抱きやすいかもしれませんよ。■３．ルールを設けることで彼がいい父親になりやすい「ふたりだけの決まり事を作ると、関係が長続きしやすいのでオススメです」（25歳／会社員）同棲するにあたって、各々が好きなように生活していては、ただ毎日がダラダラと過ぎていくだけです。たとえば仕事から早く帰ってきた方が夕食を作るとか。休日が一致したらなるべく外デートするとか。ルールを前もって決めておくと、一緒に生活をすることでよりふたりの絆が深まりやすくなるはず。家事が苦手な男性にとっても「ひとつ屋根の下で暮らしていくには、こうしていかなきゃいけない」というコツが掴みやすくなるので、もし子供が生まれてもいいイクメンっぷりを発揮してくれるのでは？■４．結婚前のワンクッションとして精神的に楽になる「彼のことは好きだけど、一緒に暮らすとなると不安に感じる女子って多いと思う。同棲を経験しておけば、結婚の不安がだいぶ解消できそう」（24歳／公務員）彼と結婚することが決まって、「本当にやっていけるのかな・・・・・・」と不安に感じる女性は少なくないもの。なかには肩に力が入りすぎて、仕事と家事の両立ができずに悩んでしまう女子も多いと聞きます。同棲前はそんな女性のプレッシャーを、いい感じに抜いてくれるのもメリットのひとつ。たとえ半年間でも彼のひとり暮らし先でで共同生活をするだけでも、結婚後のイメージがだいぶ掴めるはずですよ。■おわりにいかがでしたか。一般的に同棲は「結婚できない」という悪いイメージと、それとは逆に憧れだけが先行しがち。でも、結婚後のことを考えてきちんと同棲をするなら、ふたりにいい影響をもたらしそうですね。もし彼との結婚を視野に入れている女子がいたなら、ぜひ各ポイントを参考にしてみてください。【参考】同棲すると別れるの噂はウソ！？同棲から結婚に進む3つのポイント（株式会社A.T.brides）（柚木深つばさ／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

「恋愛は行動あるのみ！」を教訓に意中の相手にアタックしてもなぜかいつも玉砕してしまうという女子の皆さん。自分に相手を惹きつける魅力が無かったから、と諦めていませんか？実は魅力云々よりも、あなたのアプローチ方法に問題があったのかもしれません！実は、仕草や外見ではなく、相手の意識をコントロールすることで落とす恋愛テクニックがるのだとか。今回は、相手を虜にする確実なアプローチ方法についてまとめて見ました！■１．相手の意識を向ける「いつも私の事を考えていて欲しい！って思っていたから、たまにモーニングコールを頼んだり、物の貸し借りをしていました。会っていない間でも私の事を思い出すきっかけをちまちま作っていましたよ（笑）」（２３歳／学生）相手に好きといわれた場所に行くとその時のことを思い出しますます好きになる、というような経験があると思います。人を好きになるのは会っている間よりも離れている間のほうが好きの感情は増えやすいと言われています。離れている時にどれだけ自分のことを考えてもらえるか工夫することが重要です！■２．頼る「男の人って頼られるのが好きって聞いたので、とにかく頼るようにしました（笑）相手が気づくくらい頼ったり甘えたりして特別な存在なんだぞー！ってアピールしていました！」（２２歳／学生）男性は頼られることで相手を意識する傾向にあります。プライドが高い生き物なので、頼られていることが誇らしく感じるんです。「俺を頼ってくれる女性」として他の女性よりも存在感がでること間違い無し！■３．擬似恋人「相手が他の女性と食事に行ったりしたらちょっと責めたり拗ねたりしていました。それで相手が私を食事やデートに誘ってくれたら伝わるようにすごく喜ぶようにして、どうしたら喜ぶとか悲しむとか感覚で伝えました。そしたら、私が悲しむようなことは控えてくれたし、喜ぶようなことをよくしてくれるようになりましたよ」（２７歳／飲食）パブロフの犬とまでは言いませんが、刷り込みをしておくのはいい手ですね。あなた以外の女の子と二人で出かけたりは無意識に控えるようになるはず。付き合っていないからとか関係なく擬似恋人のように接して見るのも一つの手ですね！■４．不安を与える「私は離れていかないと安心されているのが嫌だったので、「私他の男にも言い寄られています」というアピールをして焦らせました」（２３歳／学生）「早くしないと取られちゃうかも」と不安感を相手に与えることが大事です！友人の力を借りるのも良し、他の男から迫られている相談を持ちかけるのもよし。「あ、俺こいつとまだ付き合ってなかったんだ！」といううっかり防止にもなりそうですね！■おわりに相手を惹きつけるための外見や仕草の努力も大切ですが、意識のコントロールも是非試して見てください！普段よりも高確率で男性を落とせるかも！？（佐久間優／ハウコレ）

みなさんは、メガネをかけますか？ 目が悪くてかけている人、平気だけどファッションで伊達メガネをしている人などさまざまいると思います。メガネは目にするオシャレなので、それだけ顔の印象に与えるインパクトも大きいですよね。とくにメガネの「ギャップ効果」は強力で、ふだんのあなたのイメージをガラッと変えて、男子に「いつもと違う。ああいう一面もあるんだ・・・・・・」と思わせるパワーがあります。今回は、都内のメガネ屋さんの女性店員10人に「女子がギャップを作るためにかけるべきメガネ」について聞いてみたので、それを女子のタイプ別にご紹介したいと思います。■１．真面目系女子：黒ぶち「普段、おとなしくて真面目というイメージで通っている子は、太めの黒ぶちがオススメですよ。これは、ブラックで清楚さを残しつつ、遊び心も出せるものなので、『ちょっと堅い』と思われがちな女子にはぴったりです」（Ｊ吉祥寺店／26才）このタイプは、あまり「ハズレ」がなくて、基本誰でもよく似合うのでとても流行っているんでそうです。男子的にも、結構人気なので、メガネ初心者にも安心だとか。ふちの太さやフレームの大きさも、顔によって合うものが違うので、あとはお店で検討ですね。■２．チャラめ系女子：ふちなし「昔は多かったですけど、今はプラフレームのかわいらしいものが増えたので、ふちなしのメガネは減りましたね。けど、かけた瞬間にグッと誠実なイメージが出るので、『私、ちゃんとしてるんだよ』ってのをアピールしたい女子にはもってこいですね（笑）」（Ｚ銀座店／24才）あとは、ステンレスフレームのタイプなども同様だそうです。たしかにこれらは、真面目で仕事ができる人がかけているイメージなので、そういうギャップを見せたい女子にぴったりでしょう。■３．妹系：赤フレーム「ちょっと男子から妹的な扱いをされがちなかわいいタイプの女子には、断然赤のプラスティックフレームです。かわいさを残しつつ、ちょっとセクシーでエッチな印象を与えるので、ギャップになります」（Ｍ新宿店／25才）なるほど。いわゆる「女教師」的なアレですね。これをかけて、ちょっと強気なセリフを言ってみたら、いつもはあなたを馬鹿にしているあのカレも、一瞬で虜にされちゃうかも？■４．メガネ女子：真逆のタイプ「最近は、オフ用に２本目を検討される方も増えています。職場・学校でかけているものとはまったく逆のものをデート用などに使うと、いつもとは違った自分を見てもらえるので、オススメしてます」（Ｊ勝どき店／28才）すでにメガネをかけている女子こそ、イメチェンのためにメガネをかけるべきかもしれません。普段からかけている分、なにもかけていない女子以上にメガネイメチェンの効果は大きいですよ。■おわりにどうでしたか？ちなみ、最近流行ってはいるものの、あんまり男子には不人気ということで、まんまるのラウンド型や、顔からはみ出る極デカ型などは、正直オススメしていないとこっそり教えてくれました。春はイメチェンの季節なので、みなさんも新しい恋のためにメガネを１本、頼もしい武器としてゲットしてみてはいかがですか？（遣水あかり／ハウコレ）

人間誰しも、人生で「絶対に許せない！」と誰かを恨んだ瞬間はあるもの。それが、兄弟がお菓子を食べちゃったみたいな小さいことならすぐ忘れるけれど、すぐには相手を許せないような苦しい経験もありますよね。それでは、みんなは傷を癒すのにどれくらいの時間が必要なのでしょう？今回は、嫌な経験をした相手を許せるようになるまでの時間について調査しました。すると、相手を許せるようになるまでに平均5.5時間も要することが判明！こんなにも長く誰かを許せないまま過すなんて、悲しいくらい深い傷です。そして、許せない感情に関する男女の違いも明らかになりました！ハッキリ言って男、恐怖です。そこで、ヤバい男を見抜くヒント3つも併せて、気になる中身をご紹介します。■男子は女子と違って死んでも許さない嫌なことをしてきた相手を許せるか許せないかの結果は、圧倒的に「許せない」が上でした。「許せる」・・・35％「許せない」・・・65％しかし、許せる人のうち、「すぐに許せる」と答えた人は僅か11％でした。誰かから受けた傷から回復するのがどれだけ難しいかということが分りますね。そして、「許せない」と回答した人の感情には、男女で決定的な違いがあることが判明しました。これ、ちょっとサスペンスな恐怖です。女性から寄せられたコメントは、「一生。何年経とうが許さない」「死ぬまで。絶対無理」「死ぬまで許さない。ふだん態度に出さなくても、根には持っている」など。男性から寄せられたコメントは、「死んでも許せない」「100年。許すことはない」「1万年。死んでも許さない」「永遠に無理。故意にされたことは許せない」など。つまり、死ぬ“まで”許せない女性に対して、死ん“でも”許さない男性！どうですか？筆者はこれを読んだとき、思わずブルブルと震えてしまいました。しかも、「ずっと絶対に許さない。いつまでもネチネチ言う」なんて回答もあって、男性の怨念度の高さに驚くばかり……。しかし、許せる割合やその時間などには男女の差は見られませんでした。もちろん、壮絶なイジメや裏切り、モラハラなどの経験は死んでも許せないレベルで当然ですが、純粋な怨念系男子については、深入りする前に早々と見抜きたいものですよね。そこで、ヒントになるかも知れない怨念系男子の特徴を3つご紹介します。次のような傾向が見られたら、距離をおきましょう！■世にも恐ろしい怨念系男子の特徴3つ（1）「やってあげるよ」な上目線親しくない頃に優しく頼りになる人はついホロっとしちゃいますね。でも、親切をしてくれた時のひと言に注目です。「～してあげるよ」「やってあげた」など、“ほどこし”的な言い回しをする人は、怨念男子の可能性あり。彼らはプライドが高く、感謝などの見返りを期待しておりスルーされると気分を損ねます。 「僕は●●してあげたのに、裏切られた」などの展開になりがちで、モラハラ夫になる可能性も。（2）注目の人より影の人を応援する例えばスポーツで、花形選手よりも目立たない選手を労う人は注意です。もちろんそれは良いことですが、応援しながら、「注目されなくて可哀想」とか「花形選手ばかりズルい」などのニュアンスが入るとアウトかも。常に人を嫉妬したりやっかんだりとイジけた性格の可能性大！同じく高学歴タレントや二世タレントに対する反応が悪いタイプも要注意です。（3）悪い教師や上司などの話をする「昔、担任に誤解されてヒドイ思いをした」とかパワハラ上司のエピソードなどが頻発するタイプも危険です。面白オカシナ話しっぷりでも騙されないで！自分の行いは棚に上げて、気の毒な自分をアピールせずにはいられない性格。基本、相手が悪くて自分は可哀想という構図しか持ち合わせていない自己中心的な怨念男子の可能性があります。いかがでしたか？人を許せない気持ちは苦しいですもの。そんな思いはしたくないし、誰かにさせたくもないですよね。人への思いやりを忘れたくないですね。そして、怨念男子には要注意！面倒なぬかるみに足を取られないように、見抜いて交わして楽しい毎日にしたいですね。（文／茶柱ズバ子）【調査概要】調査方法：インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間：2014年12月22日（月）調査対象：全国30代の男女100名

学校や会社、そして社会にも当たり前のようにある「規則」。それはみんなが快適に生活するために決められています。同様に、恋愛においても、お互いが上手に付き合っていくためにいくつか規則を決め、彼氏に守らせている女の子も多いことでしょう。この彼女が彼氏に課する規則を「カノ則」と言いますが、しばしば、彼氏が好き故に、ガッチガチの「カノ則」を課してうんざりされてしまうことも。今回は、どこまでの「カノ則」ならお互いが楽しく交際できるラインなのかを探りつつ、重量レベル別に「カノ則」を紹介します。■レベル1：「女の子と2人で遊ぶのは禁止！」もはや当たり前かもしれませんが、女の子と2人でどこかに行くのは禁止、という女性は多いでしょう。特にサシ飲みなんてもってのほか。このレベルならカップルとして当然ともいえますし、なんなら同様に彼氏側からも男性と2人で飲み会はダメ、と言われている人も多いのでは？交際中の彼氏彼女が異性とどこかにいくのはお互い良い気持ちはしないものですね。■レベル2：「行動はすべて報告！」「今から会社の飲み会」「●●と遊びに行く」といった、今日はどこで誰と何をする、ということを必ず報告することを義務づける。なんだか小学生の時の親との約束みたいですが、「今何してるの？誰といるの？」ということをいちいち聞かなくてすみます。さらにLINE等の返信が遅くとも「上司と飲み会中だし仕方ないな」と納得することができ、余計な不安がなくなるので、なかなかお互い便利なルールではないでしょうか。“ホウレンソウ”はいつでもどこでも大事です。■レベル3：「ケータイを見せろ！」このあたりからちょっと彼のプライベートに侵入してきましたね。しかし彼氏のケータイには気になる秘密がいっぱい。ついついロックナンバーを聞き出して、カメラロールやメールやLINE、もちろん履歴までチェック、なんてことありませんか？そしてカメラロールの女性に「これ誰？？ちょっと距離近くない？？誰？？」「妹だよ…」なんて茶番もよくあったり…。大好きな彼氏のケータイが見たくなるのは当たり前ですが、一応許可をとってチェックしましょう。ちなみに、これがエスカレートし、「女の子の連絡先を消せ！」とまでなってしまうと、ちょっと彼の交友関係はもとより、仕事や学校にも影響が出てしまうかも。気になるなら、その連絡内容をチェックするぐらいにとどめ、連絡先は勘弁してあげるといいかもしれません。■レベル4：「好きって常に言え！」単純なようで、案外難しいルール。女性は「好き」という言葉をいくらもらったとしてもイヤになることはないでしょうが、男性はなかなか言いたがらないもの。それが「常に」となって、LINEやメールはもちろん、彼の友人や家族の前でも言わせるようになったら、ちょっとヘビーなルールになってしまうかもしれません。もちろん、女性は気持ちを全部言葉にして伝えますし、相手にもそうして欲しいと考えるものでしょう。しかし男性は基本的に「言わなくても分かるでしょ？」というスタンスです。石田純一さんやジローラモさんのように愛の言葉を星の数ほど言ってくれる男性もごくまれにいるでしょうが、まあその辺の男性には愛の言葉は期待せず、彼の行動や仕草から「好き」という気持ちを汲み取ってあげましょう。■レベル5：「同棲しないなら別れる！」「カノ則」最高峰はこれ。彼のプライベートスペースも生活も完全制圧。彼氏としては浮気できないとかいう問題ではなく、のんびり一人の時間を過ごすこともできませんね。好きな彼氏だからこそ、一日中同じ家でずーっと一緒にいたい！という思いがあるのでしょう。しかしまだ付き合いが浅く、お互いに気を遣う関係だったり、学生でワンルームや1Kに住んでいるようだと、同棲はちょっと息苦しくなってしまうかもしれません。同棲は長く付き合って関係が安定し、お互いがゆとりをもって暮らせる環境を作ってからの方が、お互い楽しめるようになるのではないでしょうか。■もはや規則なんてなくていい！？好き故についつい言ってしまうこれらの「カノ則」。レベル1～3くらいなら全然かわいいものですが、4や5になると彼の生活や友人関係にも支障が出てしまうかもしれません。ちなみに私がバイブルとしている恋愛指南書に、「彼氏は縛らず、自由にしておくべき。自由にしておいても、あなたが好きなら勝手にそばにいてくれるものだ。」という言葉がありました。それができるぐらい余裕があるなら苦労しないんじゃー！と思いつつ、理想の関係はそのようなものなのかもしれませんね。