恋愛

出会いの数だけ別れがある…。卒業や異動シーズンとなるこの季節。ちょっぴりしんみりした気持ちになる方も多いのでは？ そこで今回はそんな3月だからこそ、みなさんにおすすめしたい恋愛映画作品を一挙ご紹介します。人との別れはどうしたって悲しいもの…。どうにかしてその気持ちを“前向き”に方向転換したいものですよね！　そんなときはぜひ、恋愛ライター・ゆきちが選んだとっておきの3作品をお試しあれ～。■笑って泣ける『ラブ・アゲイン』悲しい気持ちになったとき、まず観るべきは“ザ・どんでん返し”映画でしょう。なかでも『ラブ・アゲイン』は、見終えたあとのスカッと爽快感が最高なので、とてもおすすめ。「なんて幸せな人生なんだ」と自分の人生に何の疑いも持たずに生きてきた主人公の中年男性・キャル（スティーヴ・カレル）。本作では、愛妻・エミリー（ジュリアン・ムーア）が浮気をし、離婚したいと打ち明けたことでそんな彼の人生が一変していく様を描いていきます。妻に捨てられ、なんとなく冴えない毎日を過ごしていた彼はある夜、バーで遊び人代表のような男・ジェイコブ（ライアン・ゴズリング）と出会うのでした。彼の教えで服装を変え、女性に対する接し方を覚えたキャル。果たして無事、エミリーへのリベンジを成し遂げることができるのでしょうか…？ 気がつくとキャルを応援し、観ている自分自身にも勇気が湧いてくるお話になっていますよ。■もどかしさが懐かしい『恋人までの距離』“忘れられない人がいる、すべての人のための85分”というコピーが目を引くこちらの作品。恋愛で「なんであのとき、こうしなかったのだろう」と後悔したことのある方なら響くこと間違いなしの一作！　あなたもこの機会に、『恋人までの距離』の主人公たちに思い出を重ねてみては？ 物語は、ヨーロッパ旅行の列車の中で偶然出会った一組の男女（ジュリー・デルピー＆イーサン・ホーク）の会話にスポットを当てて展開していきます。心に傷を抱えた二人は、ウィーンの街を歩きながら極々ありふれた会話の中で、お互いへの興味関心を高めていくのです。しかし、楽しい時間はあっという間に過ぎ去り…。じつはこの映画、その9年後、さらに9年後を描いた「ビフォア」シリーズ3部作としても有名なんですよね。旅行という非日常的空間が、観る者の心に「私にも、前に進むチャンスがやってくるかもしれない」と希望を与えてくれる仕上がりになっています。■主人公の不器用さに学び多き『ルビー・スパークス』自分が小説に描いた女の子が現実に現れて、しかも自分のことを好きだと言い出すまさに理想的な展開!? 最後に一本、そんなファンタジックなストーリーが魅力的な映画『ルビー・スパークス』をご紹介しておきましょう。19歳の頃、天才小説家として華々しいデビューを飾ってしまったがため、若くしてスランプ続きとなってしまった作家・カルヴィン（ポール・ダノ）。困り果てた彼は、理想の女の子“ルビー・スパークス”の物語を書くことに。すると、執筆に没頭していたある日、彼の前にルビーを名乗る女性（ゾーイ・カザン）が現われて…と、“理想”と“現実”の恋の狭間でさまよう複雑な心情を描いた青春ラブストーリーです。人の気持ちは季節と共に移りゆくもの。その儚さを丁寧に伝えてくれる、優しいけれど厳しいお話となっていますので、人生の教科書として一度は観ておくべき映画といえるでしょう。以上、いかがでしたか？ 新たな一歩を踏み出す4月に向け、おすすめの処方箋映画3選でした。

一昔前は「男は出世してなんぼ！」「会社でばりばり働くやつこそ男のなかの男！」という風潮があり、稼げない男性は「男としての価値がない」とまで言われることもありました。とはいえ時代は2015年。出世してもそれに見合った待遇が得られなかったり、働けど働けど我が暮らし楽にならざる状態。残業続きで家庭を省みることのできない男性より、仕事はほどほどで家庭的な男性のほうが魅力的だと思われる傾向も強くなってきました。そんな時代のせいなのか、若い男性たちのなかにも「明晰な頭脳よりも誰からも愛される見た目になりたい」と考えている人が増えているそう。そこでここではリクルートが20～30代の未婚男性を行った調査をもとに、最近の男性のビューティー観についてご紹介します。■イケメンになりたい男性は41.5%リクルートが独身男性を対象に「魔法で劇的に向上できるなら“見た目”と“頭脳”どちらがほしい？」とサーチしたところ、見た目を選んだ人が41.5%、頭脳を選んだ人は58.6%という結果になりました。女子ならそこそこ頷けますが、男性も自身の見た目にこだわりはじめていることがうかがえます。「見た目」を選んだ人の考えとしては「世の中見た目がすべて」「モテたいから」「見た目がよければ人生がもっと楽しくなりそう」といった発言が。さらに頭脳派を選んだ人のなかには「見た目は整形でなんとかなる」といったコメントもみられました。いずれにしても、見た目をなんとかしたい、できることなら賢さより整った容姿がほしいと考えている人が多いようですね。■「ビューティー男子」も増えている！最近では自身の見た目にこだわる「ビューティー男子」と呼ばれるジャンルも開拓されてきています。ビューティー男子は、女子の立場がなくなってしまうほど美容を怠らず、美容にお金や時間を投資する男性のこと。さくっと特徴を説明するとこんな感じになります。ツルピカのお肌をキープ洗顔後の化粧水や乳液は当たり前！念入りにパッティングをし、ぷるぷるの潤った肌をキープ。乾燥しがちな季節は、部屋に加湿器を置いていることも。少しでも肌に異変を感じられるとすぐに対処する姿勢が印象的。美肌に対するこだわりが感じられます。ヘアケアも怠らないビューティー男子がこだわるのは、肌だけではありません。ヘアケアも怠らない彼らは、美容院で勧められれば高いシャンプーやトリートメントを購入することだってあります。シャンプーの泡立て方、トリートメントの仕方などを美容師さんに聞き、自宅でセルフケアを楽しみます。トレンドもチェックさらに、最新の美容情報をゲットしていくビューティー男子。最新美容機器について詳しく、実際に自分で美顔器を買い顔にスチームを当てることもしばしば。さらに女友達とのビューティー情報の共有も日常茶飯事。「この間、話題になっていたライスミルクを飲んでみたんだけど…」なんて会話もぽんぽん弾みます。賢くなることよりも美しくなることに手間暇をかけはじめたビューティ―男子。今後、どんどん「女だから」「男だから」という境目があいまいになってくるかもしれません。

恋愛に執着してしまい、自分の生活に支障をきたしてしまうことがある、恋愛依存症。男性よりも女性に見られる症状ですが、恋愛以外のことが疎かになってしまったり、「彼のためなら」と思って時間やお金だけでなく、仕事までも失ってしまうケースもあります。自分の恋愛依存度をチェックして、依存症になる危険性はあるか、またはすで既に恋愛依存に陥っているのかを確認しましょう。もしも依存傾向にあるのなら、早い段階で改善できるように努力することが大切です。■まずは恋愛依存度を確認！　まずは以下の項目に該当するかをチェックしてみましょう。□彼氏が変わるたび度にファッションや髪色が変わる。□何よりも（仕事・家族・友達など）彼のことを優先する。□彼とトラブルがあったら仕事を休む。□毎日でも会いたい。□彼からLINEや電話がなかったり、返信が少しでも遅れると不安になる。□フリーの時期がとにかく嫌。□何をするにしても、彼に相談をしてから。□彼から連絡がなくても、こちらからどんどん連絡を入れてしまう。□男性がそばにいないと、とにかく寂しい。□彼から認められること、必要とされることが何よりの幸せ。半分以上当てはまるようなら、あなたは恋愛依存傾向にがあると言えます。では、恋愛依存になってしまうと、生活面でどんな支障が出てしまうのでしょうか？　■恋愛依存になると、どんな支障がある？　まず、恋愛依存に陥ると、これまでの人間関係が崩れてしまう危険性があります。常に恋人重視で、急に彼からお誘いがあれば、たとえ友達と約束をしていたとしても平気でドタキャンするようになってしまうのです。また、恋愛をしていないと不安になり、精神的な負担を感じるでしょう。恋人を失っても、また新しい男性を探して、時には体だけの関係になってしまうこともあります。さらに、いつも相手の判断に身を委ねている状態なので、判断能力が低下してしまって、大事なシーンで自分で判断するということもできなくなってしまうでしょう。このように、さまざまなシチュエーションで支障をきたす恋愛依存。依存傾向がある人は、これから3つのことを意識してみてください。■恋愛依存から脱出するためには？　1．自分で自分を認める2．我慢しない3．自分の中でルールをつくる恋愛依存に陥りやすい人は、「自分を理解してほしい、認めてもらいたい」という気持ちが人一倍強い傾向があります。他人からの理解を求めるよりも先に、自分自身を認め、自信を持つことが大切です。また、「彼のために」と思って我慢しすぎて、自分の感情を後回しにしてしまっているため、相手よりも自分を尊重して、時には感情を表に出すこと事も大事でしょう。毎日でも彼に会いたいと思う衝動を抑えるためにも、自分の中で「週に○回までしか会わない」と、明確なルールをつくり、そのルールを徹底して守ることで、恋愛依存から少しずつ脱出できるはずですよ。恋愛に縛られて、自分を見失ってしまわないように、日頃から自分の意志表示はしっかりとしていきましょう！　

デブは、デブ。見た目がモノをかたるのです。どんなに恋愛に対するコラムを読んだって、見た目が恋愛対象外だったらなにも始まらないですよね。今回は、万年（口だけ）ダイエッターな方々のために、デブの恋愛的マイナスイメージをご紹介します。■１．いつだって引き立て役「デブの子が横に座ってると、普通の子でも可愛く見える。」（２３歳／男性）あなたの原型がいかに整ったお顔であろうとも、いかに内面が素敵であっても、デブ要素が全てを打ち消します。現実的評価を知らんぷりし、ノコノコと男女の飲み会に出かけるなんて「引き立て役」に立候補したようなものなんだとか。また自分に自信が持てないため、異性と接する時、伏し目になったり縮こまったりしてしまい、心の壁を作ってしまうことも・・・！■２．自己管理出来なさそう「部屋が綺麗なデブって存在しなさそう。付き合ったらデートに遅刻されまくりそうだよね。」（２５歳／男性）自分の食欲もコントロールしない自己管理が出来ないヤツ扱い。もしかして運動不足＋太りやすい体質のため、そこまでバカ食いしていないかもしれません。しかし現実評価はこうなのです・・・。■３．全部周りのせいにしそう「食欲旺盛なぽっちゃり体型の子と付き合ったんだけど、痩せたいっていうからダイエットすれば？って言ったら、『実家だし出来ない』だってさ。いやいやソレ理由になってないから・・・。」（２７才／男性）デブの得意技は「言い訳」。食べてしまう自分を実家のせいにし、運動が出来ないのを時間が取れないから・・・と、全て周りのせいにします。またテレビにでているモデルをみて、元から細くて可愛い子は良いよね～なんて羨んだりすることも。でもデブって、生まれ持ったものではないですよね・・・。■４．普段何も考えてないんでしょ？「居酒屋でビールと焼き鳥をほおばりながらの『あ～痩せなきゃ』発言・・・食事の時にならないとダイエットを意識できないなんて、普段から何も考えてない証拠。自分で考えて行動できる女性の方が好きだなぁ。」（２４歳／男性）ダイエットをすると宣言した３０分後にはチョコレートをつまむ・・・ある程度忘れてしまうのは仕方ないですが、あまりにも早い、早すぎる。そもそもその宣言自体が「ちょっとコンビニ行ってくる！」程度の気持ちでしかない為、意識を継続することが出来ないのでしょうね。デブ全盛期の写真を待ち受けにするなりして、「自分がデブであること」をいつも思い出しましょう。■５．自分のこと大好きそう（笑）「ぽっちゃりなことを一瞬いじっただけでキレれてて驚いたな。プライド高そうだった・・・。」（２２歳／男性）痩せられないのは、自分が可愛くて可愛くて仕方ないから。そして妙にプライドが高いことが多く、とっつきにくい。周りに相談しても厳しい意見は無視し、「痩せなくても大丈夫」「ちょっとぽっちゃりなくらいだよ」なんて優しい意見しか頭に残っていません・・・それでいいのだろうか・・・。■番外：モチベーションを上げるなら、「デブ」を検索せよここまで読んだ皆さんは、そろそろやる気が出てきたでしょうか。最大限にやる気が出る方法は、「デブ女嫌い」などと検索すること。いかにあざ笑われているのかが分かります。胸に刺さる辛辣な言葉のオンパレードなので閲覧注意です。■おわりにいかがでしたか？色々と書いたものの、実は筆者も絶賛ダイエット中です。これを読んで「やったるわ！」という気持ちになったみなさんは、一緒に頑張りましょう！（平井エリカ／ハウコレ）

新しい年度がスタートしました。これを機に何か習いごとを始めようと思っている方も多いでしょう。でも、何を始めたら良いかよく分からない。そんなあなたに１２星座別に向いている習い事をお教えしましょう。■☆火の星座(牡羊座・獅子座・射手座)体育会系の牡羊座には身体を動かす習い事がぴったり。ジムやスポーツクラブに入会して基礎体力作りをしましょう。２０１５年前半に幸運の星・木星が入宮している獅子座は、今までやったことのないことに挑戦するのがおすすめ。特に思い浮かばないなら、ナンバーワン志向が強いので対戦形式のテニスやバトミントン、全国大会がある社交ダンスなどに挑戦してみるのがいいかも。射手座は海外での活躍が期待できますから、語学の修得が必要不可欠。英語はもちろん、自分がやりたいことのために、勉強に行きたい国の語学を勉強しましょう。■☆地の星座(牡牛座・乙女座・山羊座)五感に優れた牡牛座は、アロマテラピーや香道などを学ぶと生活にも生かせます。ワイン教室など、お楽しみを兼ねたものも良いかも。乙女座は２０１５年後半の幸運期に向けて、自分を変えたいとき。ボクササイズやボルタリングなどに挑戦して、大人しいイメージを打破するのがいいかも。山羊座は伝統的芸能を学ぶのがおすすめ。華道・茶道などはもちろん、日本舞踊や和楽器などをマスターするのも吉。■☆風の星座(双子座・天秤座・水瓶座)常に頭の中がやりたいことでいっぱいで退屈しらずの風の星座には、お教えするまでもないかもしれませんね。コミュニケーション能力抜群の双子座は、言葉に関する習い事が特におすすめですが、しゃべったり、メールを書いたりするだけでなく、たまには手紙も書いてみると評価アップ。そのためにはペン字や書道を習って、美文字をめざしましょう。ファッションセンス抜群の天秤座は、さらにセンスを磨きたいところ。メイク教室やカラー教室などに通って、自分に合うものを知ると、向かうところ敵なしに。着付けなどもこの際マスターしておくと将来役立ちます。水瓶座はメカ好きなので、パソコン関係のお勉強を。既にIT関係のお仕事をしている方は、オフのときこそ頭を空っぽにしてください。スイミングなどの習い事で無になるとリフレッシュできそう。■☆水の星座(蟹座・蠍座・魚座)家庭的な蟹座にはお料理学校が一番おすすめ。お料理上級者の方は、調味料作りも自分でやってみると良いでしょう。情熱的な蠍座はその熱い思いを内に秘めがちですが、たまにはフラメンコやフラダンスなどであふれる思いを身体で表してみるとバランスがとれそう。ヨガや太極拳をするのも心が穏やかになるのでおすすめ。芸術的センス抜群の魚座は絵を描いたり、詩や小説を書いたりするのがおすすめ。自己流もいいけど、先生に就いて基礎を学ぶのもいいですね。■☆おわりに自分の星座の部分を読んで、「そんなことやりたくない！」と思った方も少なくないでしょう。でも、乗り気でないことを始めてみたら案外ハマってしまったり、思いがけない才能が見つかったり、というのもよくある話。ライフワークとしてやっていけることが見つかるまで、色々やってみることをおすすめします。（小泉茉莉花／ハウコレ）

ファッションは人となりを映し出すものです。逆にいえば、ファッションが似合っていなかったりダサかったりすると、途端に幻滅するもの。それは男性だって同じです。そのため、気合いの入れ方が誤っていると、一気に脈ナシに降格しちゃうかも！？そこで、今回は女性のファッションから男性が感じる意見を元に、ＮＧなファッションを紹介いたします。■１．いつも同じような格好「会うたび同じような組み合わせや色遣いの人って、良くも悪くも無難すぎるんです。たとえ男ウケのいい服を着ていても、似たような格好ばかりだと新しい物に消極的で、一緒にいても刺激が足りないかもなって思ってしまいます」（20代／アパレル）無難な恰好は男性ウケはいいのですが、いつも似たような雰囲気だと、「無難過ぎて一緒にいても楽しくないかも・・・」と消極的な印象を与えてしまうようです。同じようなアイテムばかりを持っている方は、自分に似合う新しい色の服やテイストのものを新たに見つけて、幅の広さをアピールするのがよさそう。新しい服を探すだけでも、自分のなかで価値観や視野が広がりますからね！■２．流行り物に飛びつく「流行に敏感なのはいいんですけれど、流行だけを取り入れてる人って苦手かも。だって、流行ってるものを身に付けていればそれでOKだと思っていて、自分の意思が感じられないんですよ」（30代／クリエイティブ系）流行り物に敏感なのは、新しい物を取り入れる積極性が感じられる点ではポジティブです。けれど、単に新しい物を取り入れるだけでは、ただのミーハーな女子って印象になりがち。自分のスタイルにうまく流行を取り入れてるのであれば好印象なので、流行をどのように調理するのか、自分なりに考えてみるのがいいでしょう！■３．自分に似合う服を分かっていない「別にすごくオシャレをしてほしいわけではないんです。似合ってない服を着る人って、自分のことをよく分かってない人なんだなって印象が強いんで、恋人としてはイマイチかもって気になります」（20代／大学院生）似合ってないとパッと見の印象が悪いのはもちろんですが、自分のことを分かっていない、客観的に見れていないということにもつながります。モテる女性は、自分の良さを知っているもの。自分のことをよく分かっているからこそ、自分の魅力を最大限に引き出し、アピールすることができるのです。服を選ぶとき、着たい物を着るのはもちろんいいのですが、プラスアルファで「どんな服が自分に似合うか」を考えるのはとても重要です！■４．ブランド物が目立つ「ハイブランドばかり身に付ける人はプライドが高そうですし、振り回されそう。それにお金もかかりそうだから、女性を満足させることでつかれちゃうと思います。一言で言うと、ワガママそう」（30代／広告）これはありますよね・・・男性が全身ブランド物だと、いろんな意味でハードルを感じます、性格的にも難ありそうなイメージ・・・ブランド物は一点だけでも強力な存在感があるものなので、それを全面的にアピールする人は敬遠されがち。さりげなく取り入れられるほうが好感度高めなので、ブランド物はチラ見せする程度を意識しましょう！■おわりに「見た目だけで決めつけるな！」という声もあると思いますが、ファッションを通じて内面のマイナスイメージを不用意に与えないためにも、どんなものを身に付けるのがいいのか一度じっくり考えてみるのも大切そうです。ファッションが変われば、その分好印象もゲットできるのですから！（大西薫／ハウコレ）

料理上手な女性って、とっても素敵ですよね。「料理が得意」と言うだけで、男性の食いつきは断然変わってきます。そんな料理上手の人たちの恩恵を授かってか、世の中には「偽」料理上手の方々がいらっしゃいます。どーせ作んないしバレないでしょ・・・と甘く考えて、料理上手を名乗るワルい方々です。極悪です。しかし、あなたの嘘は「得意料理」として発表したメニューでバレているかもいれません！そこで今回は「コイツ、本当は料理下手・・・？」と疑われてしまう自称得意料理を紹介します。真の料理上手のアナタも、偽料理上手のアナタも、必見ですよ！■１．カレー「得意料理が『カレー』って言う人は、絶対嘘ついてると思う。カレーなんて中学校の校外学習でさえ上手に作れたわ。」（２５才／アパレル）カレーは具材を切って、後はルーをポイっと入れて待つだけで完成します。レトルトカレーを使ってしまえば、ものの数分でできちゃいますから、やはり「料理下手」と思われてしまいがち。料理が思い浮かばなくて「カレー」ととっさに答えてしまったアナタ。「私スパイスからこだわってるんだよね・・・」といかにも専門職ですと言わんばかりのオーラを出して言ってみれば、バレないかもしれません。■２．肉じゃが「肉じゃがは王道すぎて疑っちゃうよね。もし本当でも、男に披露するためだけに練習してるってだけで、普段は料理してなさそうなイメージ。」（２４才／美容師）女性に作って欲しい手料理ランキングで上位にあがってそうな肉じゃがですが、こういう風にとらえられてしまうんですね・・・。「得意料理は？」と聞かれた場合は、「○○と、○○と・・・後は肉じゃがかなあ。」と言った感じで、さらっと作れるアピールをしてみましょう。■３．パスタ「得意料理がパスタの人は信用できない。あれ茹でるだけだし、実際誰でもできるよね。」（２１才／塾講）パスタは実際簡単なので、すぐに作れてしましますよね。料理上手を貫きたいのであれば、「パスタは簡単だからよく作るよ～」とあくまでも「得意」なのではなく「簡単だから」作ると言った雰囲気を醸し出しましょう。■４．チャプチェ「『チャプチェ！？なんだよそれ！本物の料理上手かよ！』と思ってその女性の手料理を食べに行ったら『チャプチェのもと』っていうの出して、ただ炒めてるだけでした。そこから『チャプチェ作れる』と言っている女性は信頼していないです。」（２１才／学生）チャプチェとは、春雨を炒めた韓国料理のことです。たしかに「私チャプチェ得意なんだ」と言われたら、「コイツは出来る奴だ・・・」と思ってしまいそうですね。聞いたことのないメニューはイメージが湧きづらいため、逆に疑われる可能性アリ。今後作る機会がなさそうな男性になら言っても良いですが、少しでもありそうなら言わない方が無難かも。■おわりにいかがでしたか？真の料理上手の方々からしたら「失礼しちゃうわ！」と言った話ですが、偽者さんはヒヤヒヤしてしまったのでは？バレないように、これらの料理を得意料理と言わないようにしましょう。そして、疑われないような自分なりの「得意料理」を見つけ出してくださいね。（霧島はるか／ハウコレ）

脈ありだと思っていた男性からいつも逃げられる、そんな思いしていませんか。そもそも勘違いだった場合もありますが、実はあなたと親しくなっていく過程で彼の恋愛対象から外されてしまっている場合があります。せっかくのチャンス、モノにしたいですよね。「次こそは！」と息巻く前に、男性が「コレはアウト」と思っている女性の言動をチェック！■１．口が悪い「女性が「お前」とか「死ね」「クソ」を日常的に使っているのをみて引いた。実際、会話で使われても困るしなんか凹む（笑）」（22歳／学生）「舌打ちを平気でしていたのが、理解できなかった。可愛げがいし、見た目が良かったからかもったいないって思った」（23歳／学生）多くの男性が「口の悪い女」を嫌います。サバサバしているのと口が悪いのは全くの別物であって、口が悪い女性は可愛いと思えないようです。一方で、「普段丁寧に話しているから、自分にだけ本性を見せてくれているようで嬉しい」や「見た目とのギャップが良い」といった肯定派の男性も少数いるようです。とはいえ、前者に大多数の男性が当てはまると思うので、意識して直しておくと良いですね。■２．態度が悪い「他人の評価をしょっちゅうしていて、女友達ともこんなことばかり話しているのかと思うと震えた（笑）自分のこと棚に上げすぎて傲慢な態度にドン引きだよね」（22歳／学生）「お店で店員に高圧的な態度をとるし、すぐに文句を言っていた。とんだ性格ブスだった」（21歳／学生）周りへの気配りが出来ない人は、傲慢な態度になりがち。当然ですが、見ていて気持ちの良いものではありませんよね。誰かに対する「悪い態度」は、それを見えいる第三者にとっても悪い態度だということを肝に銘じて。大人としてのマナーや思いやりを忘れずに過ごしてみましょう。■３．食べ方が汚い「まさかのクチャラーだった（笑）口開けて食べているからかな。耳障りですごく気になっちゃうんだよね。その日は満足に食事できなかった」（27歳／飲食）「一口で食べれないからって細々食べようとしていたけど、失敗してボロボロこぼしているのをみて幻滅。そこは気にせず一口で綺麗に食べて欲しい」（22歳／学生）クチャラーやこぼすといった場合だけでなく、箸の持ち方がみっともないのも男性は気にしてしまうようです。特に育ちのいい男性は食べ方にも目が行ってしまうものなので、普段の食事から、綺麗に美味しく食べれるように研究してみると良いかもしれません！■４．姿勢が悪い「姿勢がとにかく悪い。猫背だし、そのせいか常に口が合いていた・・・。みっともないから一緒に歩きたくない」（26歳／広告）姿勢が良いだけで美しく見えますよね。その反対もまた然りです。元が美しくても姿勢が悪いと台無し。意外と男性は気にしている人が多いようで、姿勢の良い女性は目で追ってしまうとか。良い姿勢は体型維持にも繋がりますから、意識してみると良いですね！■おわりに男性は減点式で女性を見る、などとよく言われますよね。少しでも減点を減らして恋愛対象からの退場とならないように、日々精進です！（佐久間優／ハウコレ）

草食男子や女子力男子に加えて、今注目されているもののひとつに「メルティ男子」というものがあるそうです。みなさんはもうご存知ですか？女子が思わず「かわいい！」とメロメロになってしまうキュートなルックスをもった千葉雄大さんや志尊淳さん、小関裕太さんなどを筆頭にそう呼ばれています。そこでここでは、「とける」を意味するイマドキのモテ男子「メルティ男子」の特徴をご紹介します。■女子を虜にするスイートフェイスメルティ男子はその名の通り、とろけてしまいそうなあま～いマスクを持っています。ぱっちりとした瞳、女子を困らせるような少し厚めのアヒル口。そして陶器のような白い肌。やや中性的なルックスがとっても現代的です。髪型や服装にもこだわりがあり、自分に合ったトレンドをファッションに取り入れるのが上手です。男性的なワイルドさではない、少年のような純真さがまるで天使のよう。女心をくすぐるスイートフェイスには女子が憧れを抱くポイントがぎっしり込められています。■思わず尽くしたくなる甘え上手メルティ男子は甘え上手。感情表現が素直なため、他人から可愛がられやすい傾向があります。人に何かを頼むときも上手にお願いするので、つい「仕方がないなぁ」となんでもやってあげたくなってしまいます。特に恋愛面ではそれが顕著。少々やきもち焼きなところがあり、ほかの男性を褒めるとスネてしまう、なんていう一面も。「おはよう」から「おやすみ」まで連絡もマメにとるタイプで、LINEスタンプもパンダやうさぎといっ愛らしい動物系のものが目立ちます。眠いときとお腹がすいたときは反応が鈍くなるところも一層キュート！女子のハートをわしづかみにします。■そこはかとなく漂うフェロモンそして、決して「可愛い」だけで終わらないのがメルティ男子のすごいところ。彼らが持っているのは女子的な可愛さではなく、少年のような純情さゆえの可愛さ。ふとしたときに表れる男らしさとのギャップは、一般男性の3割増しくらい派手に女子をときめかせることができます。腕まくりやネクタイをゆるめるなどの王道のモテしぐさはもちろん、食べているときや笑っている姿からもどことなく漂う色気。彼らのまわりにあふれるフェロモンに太刀打ちできる女子はいません！というわけで、女の子をきゅんきゅんとときめかせるメルティ男子。いかがでしたか？その小悪魔的な要素たるや、女子も見習える部分がありそうですね！

恋愛にはテクニックなんて不要、一途な想いがあれば成就するはず！ と言い切ってみたい気はしますが、やはり知っておいて損はしません。そんな、女性が男性をドキドキさせるために駆使する様々な恋愛テクニックを、コミカルに表現したコンテンツ『【実験】男をおとすには○○○○が効果的だった！【恋愛テク】』。今回はこちらから、男性をドキドキさせる必殺恋愛テクを見てみましょう。この実験では、マル夫先輩（仮称）の腕に、実際にどれぐらいドキドキしたかがすぐわかるように心拍センサーを装着した状態でデートをし、その中でタイ子ちゃん（仮称）がさまざまなテクニックを披露していきます。ふたりのデートの模様は、ライターの「タケポン」が実況しつつ、強烈なキャラクターの恋愛心理学のスペシャリスト・丸岡先生が解説。最初に披露するテクニックは、「ゴメンクロス」。待ち合わせに少し遅れてきたタイ子ちゃんが「小走りで駆け寄る」という【正の誘発性】を持つ動きに、鉄板の「上目遣い」を組み合わせたテクニックです。かわいらしく手を交差させながら謝ることによって、男性をドキドキさせます。マル夫先輩の心拍数は、60⇒82とUP。掴みはOKのようです。2人はそのまま映画館へ。映画のチョイスは「ホラー映画」。恐怖のドキドキを恋愛と錯覚させる「吊り橋効果」を意識してセレクトしています。さらに上映が始まる直前には、「小悪魔のささやき」テクを。丸岡先生いわく、映画館という静かにしなければならない状況で、左側という心臓がある側から話しかけることによって、さらにドキドキがUPするそう。心拍数は99まで上昇。映画館を出て、タイ子ちゃんは手料理を振る舞うと宣言。2人でタイ子ちゃんの家へ行きます。手料理を作る前に、まずサッと髪を束ねるタイ子ちゃん。本来であれば、左の髪をかきあげる時は左手ですが、それを敢えて逆の右手でやることによって、斜めの曲線美が出てうなじまで見せることができる「ポニーテールとシュシュとうなじ」テクで、マル夫先輩の心拍数はさらに上昇。106とついに3ケタを超えます。そして、調理を始めるタイ子ちゃん。「先輩、出身は九州でしたよね？」と確認してから出すのは、「皿うどん」！ 九州人にとってはテッパンの料理です。出来上がった「皿うどん」を、あーん、と食べさせてもらったマル夫の心拍数は…なんと120に！ 男をドキドキさせるためには、「皿うどん」がうってつけだと証明された瞬間です。今回ご紹介した、 『【実験】男をおとすには○○○○が効果的だった！【恋愛テク】』 は、昨年pixivとのタイアップで話題になったマルタイが独自で作ったコンテンツ。見応えも読み応えもたっぷりで、コンテンツには衝撃のオチが。ぜひ最後までご覧くださいね。手料理が苦手でも、「皿うどん」は簡単においしく作れるので、誰もがこのテクはマスターできるはずです。また「皿うどん」は野菜がたっぷり食べられるので、恋人の体調を気遣う女性の愛情を込めるのにもぴったり。そんな「皿うどん」についてもっと知るために、 「愛の皿うどんキャンペーン」 にも参加しましょう。このキャンペーンでは、マルタイの「皿うどん」を購入し、バーコードを集めて応募した人の中から抽選で総計200名に、ティファールの調理器具セットやQUOカードがプレゼントされます。「愛の皿うどんキャンペーン」特設ページでは、スペシャル皿うどんレシピや、TVCMギャラリーも紹介中です。「皿うどん」について詳しくなれば、自然に恋愛テクも磨かれるかも。・マルタイ 【実験】男をおとすには◯◯◯◯が効果的だった！【恋愛テク】 キャンペーン特設ページは こちら から

【オレ様リーマンの非ジョーシキ恋愛入門30】約半年間、爆速でフッたりフラれたりを繰り返した必死すぎる婚活経験を生かして、なぜか上から目線で本音の恋愛論を語ります。ちなみに普段は、どこにでもいそうなただのアラサーリーマン。オレは巷によくある恋愛マニュアル的なものが嫌いである。例えば男だと、マメにメールしろとか、女は押せば落ちるとか、車道側を歩けなど色々あるのだが、経験上ほとんど役に立たなかった。いやむしろ、有害でさえあった。普段はメールなんて用件以外しないのに、下手にがんばろうとしたおかげで、何もしなけりゃ上手く行ったかもしれないのに音信不通になってしまった…とかね。だが一つだけ、これは使える！ってのを思い出した。婚活中、オレが女性にやられた、ちょっとしたテクニックだ。今日はそれを教えよう。≪最後に握手する≫回答から先に言ってしまうが、別れ際に握手するのだ。…これだけだと何だかわからないと思うので、具体例をあげよう。お見合いパーティーで向かい合った初対面の女性と、どうにも話が弾まない。質問しても一言で返されてしまうし、オレの印象が良くないのか目も合わせてくれない。これはダメだな…と思っていたが、そろそろ相手がチェンジするタイミングで、「こういう場所慣れてないから、上手くお話しできなくてごめんなさい。でも、すごく話しやすくて楽しかったです」と言いながら握手を求められたのだ。「は、はぁ…」とか照れながら手を握り返したのだが、人間もやはり動物なのだろうか。手を握った瞬間、本能的な何かが刺激されたようで、「うわ、かわいい！よし、次のフリートークで誘おう！」となった。話しにくいという印象はその刹那に消えてなくなってしまった…。≪なぜかかわいく見える？≫もう一つ、例をあげよう。ネット婚活で知り合った女性と初めてのデートの日。相手の女性は非常にオレのことを気にいってくれたようで、食いつきがとても良かった。だが、オレは悩んでいた。ぶっちゃけ、写真よりかわいくなかったからだ。それがまた「絶対ムリ」というレベルではないのが悩ましい…。そしてデートが終わる頃、これまた最後に握手を求められた。「今日はすごい楽しかったです！」で、また同じ展開なのだが、手を握った瞬間、「…いや、よく見るとかわいい気がする！よし、次また誘おう！」…なんか、書いてて自分がバカになった気がするが、これは本当の話である。≪握手だとあざとくない≫ここまで読んで、要するにボディータッチのことかと思われそうだが、ちょっと違う。「手、大きいですね！」とか言いながら、手のひらを合わせるみたいな恋愛テクもあるようだが、ああいうのってなんかわざとらしいのだ。その人のキャラとか会話の流れにもよるが、男によっては引くと思う。あざといというか。ところが、握手程度であればそんな感じはない。むしろ爽やかでさえある。しかも、最後にやるのがコツだ。「終わりよければすべてよし」で、別れ際の印象さえよくしておけば次につながる可能性が高まる。もちろん、それだけで絶対に上手くいくわけではない。最初から、あまりにその男のタイプからかけ離れたりしていたら、握手だけで逆転するのはムリだろう。それでも、オレの膨大な経験上、唯一女性が使えると思うテクニックなので、機会があればぜひ活用していただきたい。（文＝オレ様リーマン）「32歳で結婚する人に出会う」と占い師に言われたことをきっかけに、婚活と名の付くものは片っ端からやってみて、約半年で運命の女性と出会うことができたアラサーリーマン。膨大な婚活経験を生かして、本音の恋愛論を語ります。ブログ「オレ様の世界」その態度ってもしかして…彼の好きのサイン【無料占い】

寒い冬も終わり、あたたかな陽射しの降り注ぐ春がやってきます！みなさんにもきっと訪れるであろう、わくわくドキドキの新生活。一人暮らしを始めたら、意中の彼を招いたり、宅飲みの会場として自分の部屋を提供することもしばしば。出会いの春に向けてお部屋づくりにもこだわりたいところですね。今回は「女子の部屋はこうであってほしい」という男子の理想を元に、「モテ部屋」に必要な条件をご紹介します。■１．部屋中に漂ういい香り「お邪魔しま～すってドアを開けた瞬間が気になる。ふわっとフローラルとかのいい香りがしたら『ひゃっほ～い！これぞ女子部屋！』ってテンション上がるけど、前日に食べたラーメンのニンニクの匂いとかしたら幻滅してしまうわ」（２４歳／学生）単身用のマンションに多いのが、玄関ドアを開けてすぐそこがキッチンの１Ｋ。メインの部屋は気合いを入れているかもしれませんが、盲点はキッチンやトイレ、洗面所。意外と臭いますから要注意です。臭いの原因となる生ゴミや洗濯物は彼をお招きする前にきちんと片付け、部屋の隅々まで念入りな掃除を心がけて。最近では香り付き掃除グッズも充実しているので、アロマや芳香剤と併用して部屋全体を香りづけしておきましょう。■２．水回りの清潔さ「先日彼女の家へお邪魔したんだけど、水回りの汚さに驚愕！排水溝にはカビ、床には大量の髪の毛。トイレもしばらく掃除してない様子でした。不潔な家で過ごしても平気な性格なのかと思ったら、今までと見る目が変わってしまった」（２６歳／メーカー）毎日使う水回りを常に清潔に保つのは難しいですが、後が楽なので普段からちょこちょこ掃除しておくことをオススメします。とはいえ、なかなかそうもいかないのが一人暮らし。異性をお招きするなんてこの上ない機会だと思って、水回りを中心に丁寧な掃除を施しましょう。特に、普段の掃除ではなかなか手の回らない排水溝のカビ、シンクや洗濯漕の汚れ、トイレの便座裏等は専用の洗剤を使ってキレイにすべきです。■３．家庭的要素の見えるキッチン「彼女の家の冷蔵庫が小さいのは嫌だなあ。例えば一人暮らし男子の家には常備してないような調味料や食材が置いてあったり、エプロンやミトンが掛けてあったりするとテンション上がる」（２２歳／経理）多くの男子は『見慣れない調味料がある＝よく自炊している＝料理ができる』という発想をするようで、調味料が多いだけで魅力的な女性に見えるのだとか。カラフルなキッチングッズやキッチンマットで台所を可愛くまとめるのも効果アリ。普段全く料理をしないのに、気になるあの人が来るときだけ取り繕うのもどうかとは思いますが、とりあえず「昨日近所のスーパー行ってきたんだよね」的な雰囲気だけでも醸し出しておくと良いでしょうね。■４．インテリアのセンス「普段はサバサバしてて男っぽい性格の女友達。だけどそいつのインテリアセンスがすごくて。北欧テイストでオシャレにまとめてあって驚いたし、薄暗い照明の部屋で二人で喋ってたら妙に居心地良くなっちゃってさ。なんか、見直したよね」（２０歳／専門学生）周りの人達は、普段のあなたのファッションやメイクで「こんな感じの人だな」というイメージを持ちますが、インテリアのセンスまで目にする機会は少ないはず。キラリと光るセンスは誰しも持っているわけではないし、そう簡単に磨かれるものでもありません。部屋に訪れた人のみぞ知る、あなたの「本当の姿」にドキッとして意識してしまう男子もいるかもしれませんよ。■おわりに大事なのは、「お部屋づくりは自分づくり」という心構え。掃除や整理整頓はもちろんですが、自分の過ごす空間を少しこだわってみることで生活も変わり、それが自分自身にも反映されるはずです。この春、ぜひモテ部屋を意識したお部屋づくりをしてみませんか。（成瀬いづみ／ハウコレ）

恋愛に結びつく可能性が、高い会社での出会い。一緒に過ごせる時間も多いですし、憧れる人も多いのでは？しかし、いざ社内恋愛がスタートすれば、気をつけなければいけないこともたくさん出てきます。そこで今回は、職場恋愛における掟についてご紹介。最低限のマナーを守って、幸せな社内恋愛をしたいものですね。■１．同性の社員に対して嫉妬しない「社内恋愛の彼とのケンカの原因は、彼が職場の女性と仲良く話しているのを私が見かけたことだった。特に付き合って間もない頃は、嫉妬してしまって、一方的にいじけて彼を困らせることが多かった。さすがにこのままじゃマズいと思って、仕事に集中して嫉妬しないように心がけたら、ケンカが一気に減った」（26歳／IT）職場で彼が他の女性と話していたとしても、それはあくまで仕事の一環でしょう。そこで嫉妬してしまうと、彼を困らせ、二人の関係もギクシャクしてしまうので注意。嫉妬してしまう気持ちもわかりますが、一生懸命仕事をしている彼を応援してあげましょう。■２．二人だけの世界に閉じこもらない「以前、社内恋愛をしていたとき、彼のことが大好きすぎて、週に3回は一緒にランチに行ったり、一緒に帰っていた。でも、職場の上司がそれをよく思わなかったみたいで、同じ部署で働いていた彼は異動させられた。とてもショックだったけど、公私混同したバツだと思っている」（27歳／エンジニア）二人の交際を公にすることは決して悪いことではありません。同僚や上司が応援してくれる可能性も十分にあるでしょう。ですが、公私混同して職場でも彼と二人の世界に閉じこもるのは、やめた方が賢明。仕事に支障が出てしまう危険性がありますよ。■３．社内の噂好きな人物に気をつける「ランチメンバーに噂好きな女性がいて、その人に彼とのことを聞かれ素直に“付き合っていますよ”と答えてしまったのが良くなかった。あっという間に社内に噂が広がり、まったく関わりのない部署の人からも彼との関係を聞かれるハメに。本当に信用できる人にしか彼との関係を話すべきではないと思った」（30歳／WEBディレクター）間違っても噂好きな人に彼との関係について正直に話さない方がいいでしょう。噂が広がることで最悪、会社に居づらくなってしまうことも。社内恋愛をしているのなら、隠し通すか、社内で信用できる人にだけにこっそり打ち明ける程度にしておきましょう。■４．オフにまで仕事の話を持ち込まないようにする「同じ部署の年下の彼と付き合っていたとき、私の方が、立場が上だったこともあり休日にまで“あの件はどうなったの？”“○○さんの仕事のやり方が・・・”なんて仕事の話をしてしまって、さすがに彼にうんざりされた。オフの日は彼と仕事以外の話をして過ごした方がいいと思った」（32歳／編集）休日くらいは仕事から離れてのんびりと過ごしたいと思っている男子は多いでしょう。そんなときに、仕事の話をされたら疲れてしまいますよね。社内恋愛をしているからこそ、仕事にプライベートを持ち込まないだけでなく、その逆も大切ですね。■さいごに社内恋愛を上手くいかせたいのなら、オープンにしすぎず、公私混同しないことが大事でしょう。常に相手の立場に立って物事を考えるクセを身につけるといいかもしれませんね。（羽音／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

1日5分で手軽に小顔が手に入るという「整顔マッサージ」。前編に引き続き、少なく見積もっても年齢マイナス20歳に見える整顔師・田沼邦彦先生が開発した、気持ちいい顔筋マッサージのやり方をちょっとだけご紹介します。今回は女性の共通の敵「ほうれい線」を撃退するマッサージです！◆オバ顔を撃退！夜デートに備える・頬全体を優しくもみほぐすほっぺの中にある筋肉を刺激するつもりで、つまむように優しくもみほぐします。ほっぺもやっぱりコっています！・ほうれい線をつまみ上げてもみほぐすほうれい線を指で縦にはさんで、小鼻の横から口元まで、細かくつまんでいきます。・あご先をもみほぐすあご先も、眉や頬同様にコリの多い場所。あご先の筋肉をめがけて、細かくつまみ上げるように刺激します。・ あご先～耳に向かってなで上げる仕上げに「上がれ～上がれ～」と念じながら、フェイスラインを2本の指で挟んで優しくなで上げます。1日働いて疲れた夕方には、まぶたも頬も下がりがち…。鏡やガラスに映った自分の顔を見て「誰このオバさん！」と思ったことがある人も多いのでは？この頬を中心としたマッサージでは、ほうれい線をケアするだけじゃなく、口角やフェイスラインが心持ち上がったような気も。さらに血色が良くなってお肌もツヤツヤ、夕方からのメイクが映えるというオマケつき。仕事の合間やトイレに行ったとき、またメイク直しのついでなど、ちょこっとした時間にできるのがありがたいですね！≪もっと効果的に！整顔マッサージ≫この簡単なマッサージを続けていれば、スッキリ若々しい顔をキープできるなんて夢のよう！でも、自分で行うとなると、本当にこれでいいのかな？って不安になることもありそうです。そこで、田沼先生に直接疑問をぶつけてみました。Q．力加減がわからないんですけど…田沼先生：「肌ではなく、その奥にある筋肉をもみほぐすつもりで、痛気持ちいいくらいの刺激を目指してください。もちろん、それより優しくても大丈夫です。ただ、長時間もみ続けるとアザになったりしますから、１回5分程度に留めてくださいね。あとは、好きなとき・気になったときにすればいいですよ」これまでの美顔マッサージのイメージにとらわれていましたが、痛気持ちよく筋肉をもみほぐすイメージなら、うまくやれそうです。早く効果を出したくてグイグイやっちゃいそうですが、短時間でさらっと、を一日に何回かで十分効果があるそうですよ。Q．続けられる自信がないんです…田沼先生：「効果を見ると続けたい気持ちになるはずなんですけどね（笑）。ただ、人間って肩から上に手を上げるのはしんどいので、朝起きたときと夜寝る前、布団の中でやるのはどうでしょうか？ 楽ですよ」布団の中でマッサージ！それは気持ち良さそう。それに、よしやるぞ！と構えなくてもできるから、ちゃんと習慣づけられそうです。≪整顔7日間チャレンジ！≫でも、プロの先生に施術してもらったから効果が出たんでしょう？自分でやっても効果が出るものなの？と最後の最後まで半信半疑な筆者。田沼先生の著書『ぐるぐる押してみるみる10歳若返る！整顔マッサージ』（学研パブリッシング）を見ながら、「自分で整顔・7日間チャレンジ」を実行してみました！最初は本を見ながら、覚えてからは布団の中で顔をモミモミ…。写真だとわかりづらいかもしれませんが、自分では「明らかに変わった！」「顔がシュッとした」と実感！田沼先生の施術を体験した日の感動が再びよみがえりました！今まで数々の美顔器やマッサージを試しては挫折してきた筆者ですが、これは心底オススメです！毎日のちょっとした時間をご自身のケアに使って、今よりもっときれいになって、キラキラおめめと素敵な恋をゲットしてくださいね。（文＝石村佐和子）ちなみに、74歳という年齢が信じられないイケメン整顔師・田沼先生はコチラ！田沼邦彦（たぬまくにひこ）整顔師、美容師、整体師。1940年7月14日生まれ。日劇ダンシングチームでプロダンサーとして活躍した後、美容師に転身し、35歳のときに美容室を開店。およそ10年間で10店舗を有するまでに拡大させる。1987年、47歳のときに脳梗塞を発症。左半身と顔面のマヒという後遺症が残る。リハビリ生活の間、自らの体の治療のために整体師の資格を取得。整体の技術をベースに自らに施術を行ううちに、左半身と顔面のマヒが奇跡的に回復。それどころか年齢よりもはるかに若く見られるようになったため、この手技を「田沼式リハビリ整顔マッサージ」と名づけ、顔の老化を悩む人へ広く施術を行うようになり、現在に至る。『ぐるぐる押してみるみる10歳若返る！整顔マッサージ』（学研パブリッシング）

こんにちは！ライターの城山ちょこです。今回、編集部に送られてきた相談はこちら。「付き合い始めて間もない7歳年上の彼がいます。付き合う前に先輩・後輩関係だった名残で今も敬語、名前はさん付けで呼んでいます。ご飯は全て彼が奢ってくれますが、このままでは負担が大きいし、もっとくだけた関係になりたいです。」という、19歳女子大生からのものです。尊敬していた先輩に憧れ、恋に落ちるのはよくあること。彼女に限らず、年上の彼に思うように近づけずに悩んでいる女子は多いのではないでしょうか。今回はそんな皆様と年上の彼との付き合い方について一緒に考えていきましょう。■距離を縮めるには話し方から相手との距離を縮めたいのなら、まずはタメ語で話すのがお勧め。社会の中では無礼でだらしのない印象を持たれることもあるタメ語ですが、恋人や友達間で使用すれば、一気に距離を近づける効果が期待できます。年上彼だけに限らず、初対面のお友達でも敬語より、タメ語の方が、親近感が沸き、会話が弾みますよね。抵抗感が強い人は、メールなどでタメ語を混じらせて、徐々に会話にも織り込ませていくのもよし、一気に変えたい人は「今日からタメ語で話すね！」とか「今日はタメ語記念日だよ！」などと宣言して、変えるのもいいと思います。始めは気恥ずかしくても、慣れれば、前よりも肩の力を抜いた会話を楽しめるはず。頑張ってトライしてみましょう。■距離を縮めたら対等な関係にタメ語で距離を縮めたら、次に目指したいのは対等な関係。先輩後輩関係から、対等な恋人同士になりましょう。歳が離れているからと言って、精神面でも物質面でも彼頼りではあなたも心苦しいはず。年下でも彼のために出来ることは沢山あります。“会社から疲れて帰ってくる彼のために夕飯を作って待っている。”“笑顔で癒してあげる。”“話を聞いてあげる。”・・・などなど。お金の件は、まだ学生なので多少彼に甘えてもいいと思いますが、“素直に喜んだり、お礼を言う。”また、少し余裕がある時には“感謝の気持ちを込めて小さなプレゼントを渡す。”などの配慮が出来ると、更に彼といい関係が築けるでしょう。思いやりを持って、してあげられることを積み重ねれば、彼も安心してあなたを頼ってくれるようになりますよ。■注意点それでは、最後に1つだけ注意点を・・。それは、ずばり・・背伸びをし過ぎないこと！彼と支え合えるように努力することは、付き合いを深めていく上で大切なことですが、頑張り過ぎは逆効果です。対等を意識し過ぎて、背伸びをしてしまうと心に余裕がなくなり、年下彼女としての可愛げが失われてしまう可能性も・・。無理して食事を割勘にしたり、彼の悩みのために奔走する必要はありません。今のあなたそのままでも彼にとっては十分魅力的なはず。そこをしっかりと理解した上で、自分の出来る範囲で彼を支えてあげてくださいね。（城山ちょこ／ハウコレ）

職場の飲み会や同窓会、合コンや街コン・・・人の集まる場には、お酒がつきもの。お酒が苦手な「下戸」からすれば、お酒の席に参加したくないわけじゃないけど、酔っ払ってる皆の横で一人シラフでいることが辛い・・・。下戸なら誰しもが抱く感情です。どうしても飲めないのに「え！ノンアルコール？！」みたいなことを言われた暁にはもう、お酒の席には参加しにくくなり、次第に呼ばれなくなり・・・と、不のスパイラルに陥ります。今回は、そんな悲痛な想いを抱える下戸女の皆さんが、飲み会で好印象を得る方法を、下戸女である私がご紹介します。■１．乾杯はアルコール「乾杯のときにノンアルはちょっとな～。飲めなくても、乾杯くらいはアルコールでお願いします。」（２１歳／学生）「この前合コンで、乾杯して場が一通り盛り上がった頃にひっそりと店員さんに烏龍茶を注文してる子がいて。乾杯の時は全員ビールだったから、そのとき『この子飲めないんだ』って知って。気遣いが感じられて好印象だったな。」（２７歳／会社員）下戸にとって、飲み会のファーストオーダーが一番苦痛な瞬間ですよね。飲めもしないビールを頼むのは、決して楽しいものではありません。しかし、「とりあえず生」が飲みの席では一般的。「え！飲まないの？！」と余計な指摘を回避するためにも、乾杯の儀式には極力アルコールで参加しましょう。もちろん無理して飲む必要は一切ないので、乾杯したあとひっそりとノンアルコールを頼みましょう。一通り飲み会が盛り上がってしまえば、あとは誰が何を飲んでいたって構わない空気になるはずです。空気に気遣うことは、大なり小なり生きていく上で必要なことですし、そういったあなたの気遣いを見てくれている人も、世の中には必ずいますよ！■２．シラフでも盛り上がる！「飲み会において、お酒飲めないことよりも、盛り上がらないことが罪！やっぱりその場にいるからには、皆で楽しい時間を共有する姿勢が大切でしょ！」（２４歳／会社員）お酒が入った人のテンションって独特ですよね。お酒が入ることによって饒舌になったり、心を開く人もいます。積極的に会話には参加しましょう。普段聞くことのできない本音が聞き出せたりなんかして、思わぬ収穫があるかもしれません。また、自分が積極的に発言するのも良いでしょう。「シラフなのに面白い！」なんて印象を持ってもらえれば、もう怖いものなどありません。お誘いの機会も増えることでしょう。■３．美味しそうに食べる「やっぱり美味しそうに食べる子と食事するのが幸せだよね。お酒なんて飲まなくてイイよ、一緒に食事を楽しめればそれでいい！」（２５歳／銀行員）これは嬉しい意見ですね。飲み会では、多かれ少なかれお酒と一緒に「料理」が運ばれてきますが、酒飲みはあまり料理に手をつけない傾向にあるので、お酒が楽しめないのであればとにかく「食べる」に徹しましょう！あまりにがっつくのは禁物ですが、料理を美味しそうに食べる姿にキュンとくる男性は多いですよ。■４．後片付けを買って出る「飲み会のあとの散らかったテーブルの上をササッと片付けて店を出てく子、大好き。そういう気遣い出来る子に俺ホント弱い(笑)」（２５歳／アパレル）飲み会のあとのテーブルって異常なまでに散らかっていたりしますよね。酔っ払っているので、荒れ果てたまま店をあとにする人がほとんどだと思います。ここで活躍するのが、シラフゆえに冷静な判断ができる下戸女です。ここは、後片付けを買って出ましょう。そんなあなたの姿を評価してくれる人がいるかもしれませんし、なによりお店の店員さんが大いに助かることでしょう。■さいごにいかがでしたか？下戸にとって、飲めないことを欠点だと感じてしまうことって意外と多いですよね。でも体質なので仕方ないです。開き直りましょう(笑)大切なのは悲観せずに、飲み会を楽しもうとする気持ちです！「お酒に酔わず雰囲気に酔う」をモットーに、素直に飲み会を楽しんでみて。（花岡アリス／ハウコレ）

1日たった5分で、高価な美容液も要らず、しかも即効で手軽にパッチリおめめや小顔が手に入るとしたら？「やってみたい！」と思う反面「話がうますぎる」とも思っちゃうかも！？でも、それが叶ってしまうのが「整顔マッサージ」。整体の技術をベースとしたソフトで気持ちいい顔筋マッサージを、誰でも簡単にでき、すぐに効果が出るようにアレンジされています。≪整顔マッサージってすごい！≫このマッサージ、皮膚をねじったりこすったりしないので肌への負担が少なく、1日に何度やっても大丈夫（もちろん、限度はありますが）。また、マッサージのためにわざわざスッピンになる必要がなく、既にしてあるメイクもほとんど崩れません。つまり、いつでも・どこでも、気がついた時にささっと気になる部分をケアすることができちゃうんです！その開発者であり『ぐるぐる押してみるみる10歳若返る！整顔マッサージ』（学研パブリッシング）の著者である、整顔師の田沼邦彦先生にインタビュー！と同時に施術も体験し、女性が抱えるお悩みの解決法を伺いました。颯爽と現れた田沼先生は、スラリとした風貌にツヤツヤのお肌！とても御年74歳には見えません。これも、毎日ご自身で整顔マッサージを続けているから、なのだとか。毎日続ければここまでキレイになれるのか…と、希望も膨らみます。早速、田沼先生による整顔マッサージの体験を受けてみます。これは気持ちいい！思わず無言に…≪顔のコリが諸悪の根源！≫「顔って想像以上にコってるんですよ」（田沼先生）確かに、よく考えたら顔筋ってかなりのハードワーク。でも、スキンケアは入念にするけれど、顔の筋肉まで気にしたこと、あまりないような…。顔のコリ＝緊張した顔筋は血流が滞り、老廃物がたまっています。これを放置するから、まぶたも頬のお肉も下がり、どんよりとしたオバさん顔に近づいていってしまうんですって！「整顔マッサージ」でこのコリをほぐして巡りを良くすることで、柔らかく活力のある表情、血色良くハリのある肌が同時に手に入るのです。施術前後を比較するために、まずは顔の半分だけ施術していただきましたが、左右の差は歴然！こんなに早く結果が出るなんて…と、その場にいた一同がどよめきます。この自分でささっとできて即効の「整顔マッサージ」を一部ご紹介します。合コンやデートの前に、いかがでしょうか？◆合コン前に！目力で周りに差をつける・眉をもみほぐす眉を2本の指で上下に挟み、もみほぐしていきます。ちょっと痛いけど気持ちいい！眉がこんなにコッているなんて知らなかった…。・眉間～鼻筋を指圧眉間の縦じわを防ぎ、顔の中心部のコリをほぐして血行を促進。鼻筋のまわりをマッサージすると、鼻の通りが良くなるような気も！・目の周りの骨に沿って指圧目頭のあたりは、かなり強いコリを感じます。イタ気持ちいいくらいの刺激で、優しく押し上げていきます。目の周りの骨に沿って一周したら終了です。施術後はまぶたが上がり、パッチリおめめに！視界が開けたかのように感じるほど。目元が引き締まったうえに、瞳が澄んでキラキラ輝いて見える！目の周りの血行が良くなって活性化するからでしょうか。夕方過ぎてもパッチリ・キラキラの瞳なら、合コンも自信を持って参加できますね！周りにも差を付けられそう。田沼先生のサロンには、この目力を求めて就活中の学生が面接前に訪れたり、タレントさんが宣材写真の撮影前に訪れたりするそうです。いわく、「メイクでは出せない輝きが出る」のだそうで…。確かに、いくらアイラインを引いてもこれほどの効果は出せません！鏡に映る、数年前のように若く見える自分の姿は、何分眺めていても飽きない気がしました。後編では「夕方のオバ顔を撃退する方法」や「マッサージをもっと効果的に行うためのメソッド」をお届け。取材後に筆者が自宅で7日間、整顔マッサージを行った際のBefore／Afterの写真もお見せしちゃいます！（文＝石村佐和子）田沼邦彦（たぬまくにひこ）整顔師、美容師、整体師。1940年7月14日生まれ。日劇ダンシングチームでプロダンサーとして活躍した後、美容師に転身し、35歳のときに美容室を開店。およそ10年間で10店舗を有するまでに拡大させる。1987年、47歳のときに脳梗塞を発症。左半身と顔面のマヒという後遺症が残る。リハビリ生活の間、自らの体の治療のために整体師の資格を取得。整体の技術をベースに自らに施術を行ううちに、左半身と顔面のマヒが奇跡的に回復。それどころか年齢よりもはるかに若く見られるようになったため、この手技を「田沼式リハビリ整顔マッサージ」と名づけ、顔の老化を悩む人へ広く施術を行うようになり、現在に至る。『ぐるぐる押してみるみる10歳若返る！整顔マッサージ』（学研パブリッシング）

ゆとり世代の特徴として、「自分からコミュニケーションを取りたがらない」と指摘されることが多いですよね。あなたも「彼氏ができないのは自分がコミュ障だから…」と、気にしたことはありませんか？でも、どんなに口下手でシャイな女子でも、そんな一面を好きになってくれる男性は案外いるものです。とはいえ、少しでもコミュ障を克服した方が、気になる人との距離はより図れるはず。今回は出会いの季節に向けて、ゆとり女子がコミュ障を脱却する方法について考えてみました。■自分を卑下しないコミュニケーションが苦手と感じているゆとり女子ほど、「私ってコミュ障だから…」と自分を卑下してしまう癖はありませんか？でも、コミュ障に限らず、ネガティブ思考は男性を困り顔にさせてしまいます。「俺、ブサイクだし…」とイケメンじゃないことを気にしている男性よりも、明るく元気に振舞っている男性の方が魅力的に映りますよね。実際、モテる男女ほどどことなく自信に満ちたオーラが漂っているものです。自分を卑下したままでは交流関係も広がりづらいので、まずは自分に自信をつけることを意識してみましょう。仕事に身を投じてもいいですし、新たにスポーツの趣味を持ってみても良し。自分のなかでの成功体験が増えていくと、人は物事に対して前向きになれます。どんなに小さなことでもいいので、自分が「すごい！」と思えることを見つける努力をしてみて。■笑顔、挨拶、感謝を忘れないあなたはどうして自分がコミュ障だと思いますか？男女問わず、コミュ障の自覚がある人は、普段人と話す機会が極端に少ない傾向にあるのかもしれません。よくゆとり世代は「傷つきやすい」「（上司が）ちょっと叱ると、すぐに『辞めたい』と言う」といった特徴が挙げられますが、これらもすべて「コミュニケーションの取り方に不慣れなこと」が原因として考えられそう。あなたがもし特定の人ばかりと付き合っているのなら、もっと交流関係を広げることを意識してみては？付き合いの長い友人と話すことは安心感がありますが、いろいろな人と交流を図ってみると自分の価値観に幅が生まれます。人付き合いを得て、自分の欠点が見えてきたり、自分の良さに気づくことは大いにあり得ることです。なので、日頃から笑顔を心掛けたり、人と会った時は挨拶をする癖をつけたり。人に何かしてもらったら、例え些細なことでも「ありがとう」と素直に言える心を大切にしたいですね。少しでも自分を変える努力をすることで、コミュ障は意外と簡単に克服できるのかもしれません。自分に自信を持つことができれば、毎日がもっと楽しく感じられ、恋愛意欲も高まっていくのではないでしょうか。

付き合いたての頃などによくありそうですが、彼のことが大好きになってしまうと「彼が好きすぎて辛い」と思ってしまうことがありがちです。好きだけどその気持ちをどう解消すれば分からないときって、一番辛いと思います。そこで今回は、そんな「彼氏大好き」な皆さんのために、彼のことをが好きすぎて震えるときの対処法を紹介いたします。ぜひ参考にしてみてください。■１．予定をつめこむ「私は彼が大好きすぎて辛かったとき、とりあえず予定をつめこみました。バイトが忙しいときとかは彼のこと考えなくて済むからね。」（２２才／バイト）彼のことが好きすぎると、どうしても彼のことをずっと考えてしまいますよね。その時間が長ければ長くなるほどもっと会いたくなって、どんどん辛くなってしまうもの。彼のことを考えないようにするためには、考えなくても良いくらいに忙しい日々を送りましょう。そうすれば苦しくなることはないはずです。■２．女子会を開催「女子会は開催するとやっぱ楽しいから、彼氏だけじゃなくって、もっと色んな友達と会おうって思える。息抜きが大事ですよね」（２６才／塾講）彼が好きすぎる人って、一般的に彼のことしか見えていない方が多いです。予定の空いている時間は全部彼に投資してしまったり・・・など。彼に会いすぎて、逆に会えない日は辛くなってしまう、なんてことを繰り返すなんて勿体無い！どんどん女子会を開催して彼以外の「心のより所」を発見しましょう。そうすれば彼に依存することもなくなるはずです。■３．彼に伝える「私は彼に『彼に好きすぎて辛い』ことをちゃんと伝えました。引かれるかと思ったけどそんなことなかったし、会えない日は電話をくれたりなど私を悲しませないようにしてくれて、彼の優しさにもっともっと好きになりましたが、辛いことはなくなりました。」（２７才／看護）いつまで経っても「辛い」ままなのであれば、やはり彼に一度そのことを伝えてみましょう。好きな人に「好き」と言われて嫌がる人はいないはずです。彼に伝えてみれば、彼はそれなりの対応をしてくれるはず。伝えるだけでも心のわだかまりが消える可能性もあるので、試しに一度伝えてみたほうがベターかも。■４．乙女ゲームの世界へ「私は彼が好きすぎて辛いとき、二次元の男の子たちに慰めてもらっています。彼らはずっと私のこと大事にしてくれるし、いつもときめかせてくれますしね（笑）」（２０才／学生）彼のことを考えすぎるのをやめるためにも、他の男性に恋をする。聞こえは悪いかも知れませんが、実際に浮気をするよりも何倍も良いことです。わざわざゲームのソフトを買わなくても、最近では無料アプリで色々な二次元の彼氏ができるので、気軽に試してみてください。ようこそ新世界へ！■おわりにいかがでしたか？彼のことが好きすぎて辛いときには、彼のことを考えないようにすることが一番です。自分なりに考えてみて、彼との今後の付き合い方を変えていきましょう。（霧島はるか／ハウコレ）

彼に初めて手料理を作ってあげる時ってドキドキしますよね。料理が得意な人は「腕の見せどころ！ ポイントアップ！」とワクワクして料理ができますが、逆に料理が苦手な人は「喜んで欲しいけれど…」なんて沈み込んでしまうこともあるかもしれません。料理が得意な人も苦手な人も、まずは彼の喜ぶポイントを押さえることから始めましょう。今回は、男性に手作り料理を喜んでもらうための下準備についていくつかご紹介します。■1．自分の得意料理ではなく、彼の気分を優先する自分が得意な料理ばかりを作って彼の目の前にずらっと並べ、「どう！嬉しいでしょう！」と満足している人はいないでしょうか。彼の意向を何も聞かずに作りすぎてしまうと、「今日はさっぱりしたものが食べたかったのにドリアとシチューか…」なんて彼に思われてしまうかもしれません。そうなるとお互い不幸ですよね。■2．彼の好きな料理はあらかじめリサーチ「わたしはこの料理が得意だから、これを絶対に食べてもらいたいんだ！」やっぱり食べてもらうんだったら一番に自分の得意料理は食べてもらいたいですよね。その考え方はもっともです。でも残念ながら人には食べ物の好みがあります。出てきた料理が苦手なものなら、いくらそれを作った人が好きな人でも「うっ」となってしまいます。あと、「男性と言えば家庭料理を作れば喜ぶ」と先入観を持って出汁の効いた煮物なんかを作るのもよくありません。やっぱり好きなものをあらかじめ聞いておいて、それを作ってあげるのが一番です。■3．苦手な人は愛情でカバー！何とか頑張って食べられる料理を「料理ができない」という短所は男性にプラスに働くことはめったにありません。やっぱりどちらかといえば、料理ができる子に越したことはない、というのが男性の本音です。でも、苦手でも苦手なりに頑張って作れば想いはきっと伝わります。最初から諦めずに、彼のことを思って猛練習してみてください。その姿に彼はきっと心を打たれると思いますし、料理の隠れた才能が開花するかもしれません。いかがでしたでしょうか。今回は意外と見落としてしまいがちな注意ポイントを挙げてみました。大きくはずしさえしなければ、手料理は必ず喜んでもらえます。何よりも、「彼のために」ということを忘れずに、愛情を込めて作ってあげてくださいね。

結婚に対して大きな理想を掲げている人も少なくありません。大企業に勤めていて年収は○○万円以上で、イケメンで優しくて、頼りがいがあって…と、結婚相手の理想像を挙げるとキリがないですよね。ただ、あまりにも高い理想を持っていると、どんどん婚期を逃してしまうかも。実際に、「こんな男性と結婚したい」と思っていても、いざ結婚してみると「特別重要な条件じゃなかった」と実感することもあるものです。今回は、理想通りじゃなかった相手と結婚して幸せになった、既婚女性の生の声をお届けします。■私をずっと愛してくれる→家族愛を一番大切にする「夫婦になれば一生愛し合える」と思いがちですが、常に一緒にいると愛情が薄れてしまうこともあります。「夫婦愛よりも家族愛を大事にしてくれればそれでいい」という既婚女性も多いので、いつまでも男女として愛し合える者同士じゃないと、結婚できないわけではありません。■高収入であって欲しい→安定した収入があればOK理想の結婚相手の条件で1位、2位にランクインする年収。「経済的に余裕がある男性じゃないと結婚できない」と思っていても、いざ結婚してみると「お互いに支え合いながら生活できれば大丈夫」だという気持ちに変わることもあるようです。セレブな生活を求めている人には難しいかもし知れませんが、安定した収入があれば、幸せな生活を送れるでしょう。「職に就いているなら、それだけで満足」と思えるはずです。■子ども好きな男性がいい→我が子にだけ愛情を注いでくれれば十分子どもが苦手な男性も少なくありません。そのため、「結婚するなら子ども好きで育児にも積極的に携わってくれる人」と理想を掲げている人もいるでしょう。しかし、実際に結婚し、子どもが生まれると、「我が子だけは愛おしく可愛い」と思う男性もいるもの。自分の分身ともいえる我が子を大切にしてくれるので、夫婦で協力しながら子育てすることができるのです。■イケメンじゃないと嫌→一生一緒にいるなら外見よりも内面結婚相手に求める条件に「イケメンがいい」という項目を挙げている独身女性は多くいます。でも、既婚女性は「たとえ今はイケメンでも、あと10年、20年もたてばおじさんになるから、外見はあまり関係ない」と考えています。いくらイケメンの彼でも、年齢とともに髪が薄くなるかもしれませんし、中年太りで若い頃の面影はなくなってしまうかもしれません。「人生を共にするパートナーを選ぶなら、絶対に内面重視がいい」というのが、既婚女性からのアドバイスです。結婚にはある程度の妥協が必要。いつまでも理想ばかりを追い求めて、チャンスを台無しにしないよう気をつけてください。理想に囚われず、相手とのフィーリングを重視することが、結婚への近道ですよ！　

みなさんは、付き合いはじめは束縛とかをしてきた彼氏が、そういう感じが消えてくると「飽きられたのかな・・・・・・？」みたいに思ってしまうことはありませんか？たしかに束縛とかをしなくなって、そういう独占欲みたいなのが消えてしまったのは事実かもしれません。けど、それは必ずしも、あなたへの愛情が少なくなったという意味ではないと思います。むしろ、あなたを本当に信頼しているからなのかもしれません。そこで今回は、20代男子30人に「信頼しているからこそ言える彼女に対するセリフ」について聞いてみました。■１．「合コン？ 言っておいでよ」「合コンって、束縛癖のあるヤツは絶対に彼女を行かせられないと思う。俺も最初はそうだったけど、１年くらいたってようやくそういうのを安心して行かせられるようになったわ。だって、彼女は絶対にやましいことしないってわかったし、そもそもなんかあったら態度の変化で気付くしね」（フリーター／26才）女子としては、「少しくらい不安がってよ・・・・・・」と思うのかもしれません。けど、自分から不安にさせるようなことをしておきながら、かといって相手がすんなりOKすると不満に思うのは、それは少しワガママかもしれませんね（笑）。■２．「一回くらい遊んであげればいいのに」「ようやく最近になって、彼女がほかの男子から告られたって聞いても、『えー、フッたのー？ 一回くらいデートしてあげなよー』とか言えるようになった。これも、時間が経って生まれた余裕かな」（公務員／25才）ふつうの彼氏なら「は、誰？ ちゃんとフったんだろ？」なんて言ってしまいそうですが、信頼していれば、どれだけモテようが２人の関係は無傷である以上、なんにも気にならないんでしょうね。でも、合コンと違ってこれは、ちょっとくらいヤキモチを焼いてくれてもいいかも？と思ってしまいますね・・・・・・。■３．「遅くなんの？ 気をつけろよ」「彼女と同棲してるけど、最近は飲みで遅くなるって言われても、素直に『気をつけてね』って言ってあげられるようになった。昔は、『浮気してるんじゃ!?』って疑って、『誰といるの？』とか聞いてたな」（家具屋／27才）けっこう、カレに「誰かと会うときには遅くならないようにして、帰ったら家から電話かけてね」みたいに「門限」をつけられている女子もいるのではないですか？全然束縛はせず、けど「もし駅まで向かい来て欲しかったら電話しろよ」みたいにサラッと言ってくれたら、きっと惚れ直しちゃいますよね。■４．「浮気すんなよー笑」「『浮気するな』を真顔で言うのか、笑って冗談ぽく言うのか、この差は大きいと思う」（ウェブ系／29才）なるほど、ちょっと笑って『浮気すんなよー』と言えるのが、彼女を信頼しつつ、けどちゃんと好きな気持ちは持ってくれている彼氏なのかもしれませんね。■おわりにどうでしたか？みなさんのカレは、こういったことを言ってくれていますか？ もしそうなら、それは別にみなさんを想っていないとかそういうことではありませんので、心配しないでくださいね。ただ、付き合い始めからこんな調子だと、少し不安・・・・・・かな・・・・・・？（遣水あかり／ハウコレ）

今はメイクグッズやヘアケア製品、美容法など、たくさんの商品や情報があふれています。そんな時代でも女性からも男性からも根強い人気の素肌メイクは、時代に左右されない点が大きな魅力です。難しいテクニックではなく、シンプルな基礎のメイク技術こそ、その人の美しさを最大限に引き出すことができるのです。メイクしてもスッピンのように見せるポイントは、透明感と素肌感、そして血色の良さが重要。スッピンぽく見せるため、ベージュ系を使うヌードメイクをしても、血色が悪いと可愛く見えません。チークや唇を可愛く見せるテクが必要なのです。■１．ベースメイク素肌メイクの基本は肌です。肌の与える印象はとてもダイレクトにその人自身のイメージにつながります。先ずはメイク前の保湿ケアをしっかり行いましょう。お手持ちの化粧水をつけて手パック10秒（手を軽く顔全体にあてます）、その後は美容液をたっぷりお肌に馴染ませましょう。美容液は保水力の高い成分が入ったものがお薦めです。基本的にファンデーションは塗りません。色つきのUVカットつきの下地クリームで整えましょう。粉は塗らない方がより素肌感がでますが、粉っぽくならないパウダーでしたら使用してもOKでしょう。濡れたような艶を出すと、スッピン風で綺麗な素肌感が出ます。また、光の反射でクマやクスミが薄く目立たなくなります。ベースメイクの仕上げに、パール入りのハイライトを目の下のゾーンに使います。パール粒子が粗いとギラギラギャルメイクになってしまいますので、粒子が細かいものを選んで下さい。■２．アイメイクまつ毛はマスカラを塗らずにビューラーだけで仕上げるのが素肌メイクの定番です。ここでのポイントは、ビューラーをドライヤーで温めて使うこと。そうすると熱でカールが長持ちします。どうしてもという方は、透明マスカラを軽くつけましょう。アイラインは黒よりダークブラウンを使うと自然感がでます。ペンシルタイプでまつ毛の隙間を埋めるように極細に引いていきましょう。下まつ毛にはアイラインを引かない方がスッピン風に見えます。アイブロウはパウダータイプがおすすめです。■３．リップうるうるしすぎるリップグロスよりも、自然な艶がでるリップバーム等を使いましょう。唇の色があまり良くない場合は、赤みのある口紅を軽く指先で叩くようにつけ、その上にリップバームを重ねましょう。血色がよく見えます。■おわりに冬も終わりこれからメイク崩れが起きやすい季節がやってきます。その前に、素肌メイクをしっかりマスターして、化粧直しの手間を省き、綺麗な肌の透明感、素肌感で勝負していきましょう。（下山一／ハウコレ）

3月16日～3月31日までの恋愛占いです。風水のパワーを使って最強の恋愛運を身にまといましょう！■あなたの九星は？＜ご自身が何年生まれかによって、九星を割り出して下さい＞一白水星：昭和29年38年47年56年/平成2年11年20年生まれ二黒土星：昭和28年37年46年55年/平成元年10年19年生まれ三碧木星：昭和27年36年45年54年63年/平成9年18年生まれ四緑木星：昭和26年35年44年53年62年/平成8年17年26年生まれ五黄土星：昭和25年34年43年52年61年/平成7年16年25年生まれ六白金星：昭和24年33年42年51年60年/平成6年15年24年生まれ七赤金星：昭和23年32年41年50年59年/平成5年14年23年生まれ八白土星：昭和22年31年40年49年58年/平成4年13年22年生まれ九紫火星：昭和21年30年39年48年57年/平成3年12年21年生まれその年の節分以前の生まれの方は、前の年生まれとして見て下さい。（例：平成2年1月15日生まれの方の星は「二黒土星」です。）■一白水星まだ上手くいっていないと思っているかもしれませんが、実は順調に恋は進んでいます。しかし、思い込みは恐ろしいもの。順調に進むものも、「上手くいっていない」と思ってしまえば、そこで終わってしまいます。もう一度言います。あなたの恋は順調に進むのです。◆ラッキーカラー：ラベンダー◆ラッキーナンバー：6◆ラッキーメニュー： 日本蕎麦■二黒土星あなたには今、注目のスポットライトが照らされています。このまま注目を浴びて人気者になるのか、恥ずかしさから隠れてしまうのか、選択肢は2つです。思い切ってこのモテ運の波に乗ってみましょう。その方が楽しいはずです。◆ラッキーカラー：グリーン◆ラッキーナンバー：2◆ラッキーメニュー： カルボナーラ■三碧木星ちょっぴり緊張するようなことがあるかもしれませんが、大丈夫。そんなドキドキも恋愛の心地良さのひとつです。特別何かをする必要もなく、リラックスして過ごしていれば、次第にあなたの良い様に事は運んでいきます。◆ラッキーカラー：カーキ◆ラッキーナンバー：5◆ラッキーメニュー： かつ丼■四緑木星恋によって、「私ってこんな部分があったんだ」という新発見がありそうです。そんな自分も可愛い、と丸ごと愛せるようになると、あなたの魅力が高まります。下手にブレーキをかけるよりも、自分を認めることが大切です。◆ラッキーカラー：パステルイエロー◆ラッキーナンバー：1◆ラッキーメニュー： シーザーサラダ■五黄土星あなたが努力してきたことが実を結ぶ時です。彼に対してどれだけ愛情を注いできたか、結果として表れそうです。愛情が足りなかったな、と思うのならば、今からでも遅くはありません。彼を思う時間を作っていきましょう。◆ラッキーカラー： コーラルピンク◆ラッキーナンバー：9◆ラッキーメニュー： カレーうどん■六白金星もっともっと野心を持って恋に突き進んでも良いときです。いい子でいる必要はありません。「私がこんなことまでしちゃうなんて」と思うぐらいに動いてで吉です。その先にはドキドキするようなときめくようなことが待っているのですから。◆ラッキーカラー：パールホワイト◆ラッキーナンバー：7◆ラッキーメニュー：グリルチキン■七赤金星彼と話す時に上の空になりやすいようです。ついうっかり余計な事を言って問題になってしまう、なんていうこともありそうです。つまり、恋に集中力が足りないようです。しっかり彼を見つめて話すようにしてみましょう。◆ラッキーカラー：ゴールド◆ラッキーナンバー：4◆ラッキーメニュー：しゃぶしゃぶ■八白土星相手のアクションを待つよりも、あなたから仕掛けていった方が恋は上手くい行きます。躊躇してしまうようならば、自分の良いところを10個数えてみましょう。自信がついて勇気が湧いてきます。あなたが思っている以上に反応が良いでしょう。◆ラッキーカラー：イエローグリーン◆ラッキーナンバー：8◆ラッキーメニュー： オムライス■九紫火星どっちにするか、恋に迷いが出る時は「自分が幸せになれる方」を選択してみましょう。今は望まない選択だとしても、あなたの選択は間違っていません。結果的に「良かった」と笑顔になるあなたが、その先に待っています。◆ラッキーカラー： アクアマリン◆ラッキーナンバー：3◆ラッキーメニュー： クリームコロッケ■おわりに新しい出会いも期待できる新年度に向けて、自分磨きも怠らないように、笑顔で過ごしていきましょう。（生田目浩美.／ハウコレ）

別れは辛いものです。それはだれだって同じこと。けれど、女性より男性の方が恋愛を引きずることが多いっていいますよね。そのため、別れ際に超強力な大ダメージを与えてしまうと、男性が未練たらたら一生傷を負うはめになり、別れた後でもしつこく付きまとわれる可能性を高めてしまいます。そこで、スッパリ別れたいという方にとって要注意なセリフを紹介いたしましょう！■１．「嫌いじゃないけど、男性として見れなくなった」「嫌われるよりもキツかったです・・・好意がなくなったわけじゃないけど、恋愛対象として見られていないなんて、煮え切らない・・・いっそのこと嫌いだって言われれば諦めがつくのに・・・」（30代／SE）中途半端な言われ方をすると、気持ちが吹っ切れないというご意見です。さらに、男性として見れないというのはプライドを深く傷つけるため、ダブルで強力なダメージとなるようですね。ハッキリと「あなたのことが好きじゃなくなった」と言ってあげた方が、後腐れがなくなるでしょう。■２．「あなたのことより、ほかの人のことを考えている自分に気づいた」「正直いまだに引きずっています。僕が一緒にいるときでも、ほかの男のことを考えていたなんて・・・実際に関係をもっていなくても、もう心で浮気しているようなものです。そんなこと知りたくなかった・・・」（30代／公務員）彼女の心を自分ではないだれかが奪ってしまっていた事実は、男性にとって強烈な敗北を意味します。女性にとっても、彼が自分と一緒にいる間も別の人を想っていたなんて、メチャクチャ辛いですよね・・・。「あなたよりも好きになった人がいる」という言い方は避けるのがベターです！■３．「忘れられると思ったけど、あの人のこと忘れられなかった」「そんなことのために付き合っていたのかって、もうそれだけです。僕の今までの幸せは、僕の一方的なものだった。彼女にとって僕は、ただの穴埋め。代わりを求めていただけ。もう、なにも考えたくない日々が、しばらく続きました」（20代／アパレル）こんなこと言われたら立ち直れなさそうですよね。これは事実だとしてもお墓の中に持っていくつもりで伏せておきましょう。ゼッタイ言っちゃダメって肝に銘じておくべきです！！■４．「大好きでした。」「涙目で言われたとき、『ドラマかよ。』って思いました。そしたら僕も、ドラマみたいに、涙止まらなくなってました。そんな、露骨に、愛してくれていたときと、今の気持ちを比較しないでほしい・・・こっちはまだ、好きなままなのに・・・・・・」（20代／大学生）うわぁ・・・致命傷ですねこれは。今冷めている気持ちが余計に印象深くなりますし、さらにおたがい愛していたときの記憶を思い出して、その落差に耐えられなくなるみたいです。せめて「今までありがとう」って言えば、まだいい想い出として残るという意見はありました。感謝の言葉でフィナーレを迎えれば、いい恋愛をしたという印象が残るからだそうですよ。■おわりに男性は引きずりやすい生き物なので、その心を深くえぐるような一撃を与えないようにした方が、別れた後に未練がましくされることも少なくなるでしょう。別れ際の言葉には、細心の注意を払ってください！（大西薫／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

恋愛を上書き保存すると言われている女性。一方の男性は恋愛をフォルダ分けすると言われています。そのせいか、なかなか元カノを忘れることができない男性がいるでしょう。そんな男性に恋をすると、やるせない想いが募ってしまいますよね。そこで今回は、元カノが忘れられない彼を夢中にさせる方法について、恋愛上手な女性にインタビューを敢行。■１．無理をしないで時間をかけて関係を築く「人の気持ちをコントロールすることはできないと思うから、彼が元カノを忘れるまで待つ。その間はつかず離れずの距離で相手の様子を冷静に伺い、彼がさみしさを感じていそうなときに食事やデートに誘うといいと思う。時間と共に彼の気持ちが私の方に向いてくるから」（27歳／WEB編集）ひとつ前の恋を忘れるのには時間が必要でしょう。彼に忘れられない人がいる状態で強引に迫っても、上手くいくことは稀。それなら、じっくりと腰を据えて彼との関係を深めていくといいでしょう。素敵な展開が待っているはずです。■２．彼との接触回数を増やす「心が離れてしまった元恋人よりも、身近にいる女子の方が気になり始めることってあると思う。だから私は元カノが忘れられない彼を好きになったとき、頻繁に連絡を入れたり、会うようにした。結果、彼は私を選んでくれたよ」（25歳／デザイナー）人は好意を持たれると、自然に相手のことが気になってしまうところがありますから、元カノよりも身近にいる女子の存在の方が大きくなることは十分あり得ることでしょう。元カノを引きずっている彼のことが好きなら、接触回数を増やすのも、ひとつの手ですね。■３．恋の悩みの相談役になる「今の彼は元カノのことをずっと引きずっていて、苦しそうだった。そんな彼を見ていて切なくなり、積極的に恋の悩みの聞くことにした。辛い気持ちになったこともあったけど、彼は私のことを誰よりも信頼してくれるようになり、付き合うことに」（31歳／秘書）「遠い親戚より近くの他人」ということわざがありますが、それに近いことが起こりうる可能性は高いのではないでしょうか。彼の恋の相談役を自ら買うことで、二人の信頼関係が深まり、やがて恋が芽生えた、なんて素敵ですよね。ただ、彼の相談役になるのなら、私情は挟まず、彼のためを思った発言をすることが大切でしょう。■４．元カノのことはあえて意識しない「彼は元カノへの想いで十分傷ついているし、元カノを彷彿させるようなことは他の女性にはしないで欲しいと思っているんじゃないかな。そう思ったから、彼の元カノのことはあえて意識しないようにして、普通に彼に接し続けた。それが功を奏したのか、あるとき突然、彼の気持ちが私の方に傾いてきたよ」（29歳／フリーランス）彼も苦しい元カノへの想いを断ち切りたいと思っているかもしれません。そんなときに、自分に普通に接してくれる女子が現れたら、内心うれしく感じるはず。そこから恋が生まれることも十分考えられますよ。■さいごに彼を夢中にさせるためには、時間をかけて元カノへの未練を消すサポートをしていくのが一番なのかもしれませんね。心にゆとりを持ち彼と接していくことが大事でしょう。（羽音／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

普通は彼氏をつくるなら不倫や浮気などせず、大切にしてくれる男性と付き合いたいと願うもの。しかし、実際に声をかけてくるのは刹那的な大人の恋愛を望む遊び人ばかりだったりします。そこで今回は、誠実で真面目な男性を見極めるべく、付き合って後悔しないような男性、つまり一途な男性の見抜き方をご紹介致します。■１．滅多に怒らない怒りという感情は基本的に自分の気に入らないことへの対抗意識から生まれます。つまり、怒る頻度が多い人は固定概念や偏見が多かったり、何でも自分の思い通りにコントロールしたいというわがままさを持っています。逆に普段から穏やかな男性は、女性が好き勝手に行動しても、ある程度のことなら我慢できます。つまり、女性の欠点や短所を受け入れる包容力があるのです。長く付き合うとなれば、その安心感や安定感は大きな魅力になります。■２．周りに流されないオタク気質オタク要素というと、アニメ好き・漫画好きなど、どこか気持ち悪いと毛嫌いしがちですが、これは良い言い方をすれば自分の意志を持っている、芯がある男性とも言えます。ここでいうオタク気質の意味としては、1つの事に対して一生懸命勉強する、研究者タイプの理系男子などを指します。流行に疎いけれど自分の意志やスタイルを持っており、それにとことんこだわる彼なら、一度好きになった彼女に対しても、熱心に調べ上げ笑顔にさせてくれるはず。■３．自分より弱い人にも礼儀正しい相手によって極端に態度を変える人は、付き合っているうちにどこかで豹変するかもしれません。特に判断基準になるのは、弱い立場の人に対する接し方や態度です。逆にどんなに社会的地位が高い人に対してもフレンドリーで、地位が低い立場の人には敬語で接するというタイプは最も信頼できます。昔から身分が高い人ほどこうべを垂れると言われます。このような男性なら、彼女を裏切ることなく慈愛の精神で付き合いを続けてくれることでしょう。■４．常に彼女の都合優先デートプランも集合時間も何でも合わせてくれる彼氏は、男としては頼りなく見えるかもしれませんが、将来結婚を考えた時の夫としては優秀なスペック。どんなに仕事が忙しくても奥さんのことを大切にしてくれたり、家事や育児を手伝ってくれるイクメンになってくれることでしょう。逆に自己中心的な性格で自分の好き勝手に振る舞い女性を振り回すオレサマタイプは、浮気のリスクも高いと言えます。■おわりに一途な男性は、本気で好きな人にしかアプローチせず、女性にアピールするのも苦手です。そのため、恋愛経験が浅く彼女がいない確率が高いと言えます。また、この種の男性は、一度好きになると振られない限りはずっと大事に愛し続けてくれます。きちんと長く付き合って、ゆくゆくは結婚も、と考えているのなら、見た目は少し地味でも誠実な男性をターゲットにすれば、 ゴールインも可能かも。結婚願望のある方は、今のうちから本腰を入れてみてはいかがでしょう？（脇田尚揮／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

ゆとり世代もアラサーに近づき、結婚を真面目に考える年齢になってきました。「将来結婚できるのかな…」といった不安を持っている人もいるはず。でも“婚活”っていったいなにをすればいいの？そこで今回は、多摩婚倶楽部立川の結婚アドバイザー渡辺利香さんにお話しを聞くことにしました。多摩婚倶楽部立川とは、会員制の結婚相談所。こちらに登録されている最年少の会員さんは、なんと24歳！そんな若くして、登録しているゆとり世代がいるとは…。「ちょっと前までは“私は大丈夫”と楽観視していて30歳過ぎてから慌てて入会される方が多かったのですが、最近のゆとり世代は現実的。上の世代の結婚できない女性をみて“ああはなりたくない”と思い、早め早めに行動しています」と渡辺さん。そのため25～27歳ぐらいで入会される方が増えてきているそうです。そんな現実的なゆとり世代が「結婚するために今からしておくべき婚活」について聞いてみました。■親と良好な関係を保つよく女性は「お父さんと似たような人を好きになる」と言いますが、親との関係が恋愛にも大きく影響するようです。「比較的、結婚しやすいのは親と良好な関係を持っている人です」と渡辺さん。例えば、結婚相談所にも親が同伴で相談に来るなど、過保護な家庭もいるそうです。また過保護なゆえに、親が恋愛に介入してしまい、結婚までうまくいかないケースも…。逆に、複雑な関係で親を恨んでいたりすると、人を愛することに抵抗があったり、人間不信になったりしてしまうそう。結婚に、親との関わり方が関係するとは。親もいつ死ぬかわかりません。今のうちに良好な関係になるよう取り組んでみてはいかがでしょうか。そういった親へのコンプレックスを浄化させると、新しい一歩が踏み出せるかもしれません。■自分をさらけだす交際経験をする「まだ若いゆとり世代は、まずは真剣に恋愛に取り組んでみましょう」と渡辺さん。真剣な交際とは、上っ面ではなくケンカをするなど自分をさらけだすこと。もちろんケンカのしすぎはよくないですが、相手に嫌われないよう振る舞い続けていても心が満たされません。そして結局、「恋愛って面倒くさい」と思って終わってしまうのです。結婚後、ケンカは絶対に起こります。その中で仲直りをし、お互いを理解しあっていくことが結婚生活を続ける上で必要なこと。だから結婚前の交際中にも、その過程を通っておきましょう。また「付き合う前には必ずどちらかが告白し、線引きをすること」と渡辺さん。そうすることで、自分をさらけだすことへのためらいも減っていきますし、ケンカをしてなあなあで自然消滅ということもありません。一番気をつけておきたいのは、寂しさを埋めるために付き合うと、病的な世界観を持っている人（ストーカーなど）を引きつける可能性もあるということです。というのも、付き合いはじめ“束縛される＝愛されている”という錯覚に陥ってしまうそう。しかし数ヶ月も経ってくると、それがとうっとうしくなり、愛されているという感情から、不安や恐怖に変わっていきます…。恋愛は対人関係。思い通りにうまくいかないからといって投げ出してしまう人は、どんなこともうまく行きにくいです。恋愛は、仕事と同様で人が成長できる貴重な経験。結婚適齢期になってから慌てて恋愛、焦って結婚をするのではなく、今のうちに、真剣に取り組んでみてはいかがでしょうか。お話しをお伺いして、「婚活」のイメージが変わりました。「婚活」というと、パーティーなどの出会いの場に行くといったイベントごとのような印象だったのですが、そうではなく、まずは自分の内面と向き合うといったことが婚活の一歩のようです。

結婚式というと、やっぱりジューンブライド！とか、いい夫婦の日がある11月、なんてイメージが強いのでは？でも、実は3月も人気があるそうです。理由は直前の1～2月にあって、◆1月…お正月があり、その後、仕事が忙しくなるから◆2月…1年で一番寒いと言われる時季だからそのため1～2月は、ゲストの予定や体調を考えて、避けようと考える人が多いのだとか。そして気候の良くなる3月には、いざ！とばかりに式を挙げるカップルが増えるというわけ。不人気の1～2月は式場の費用が安いと言いますが、確かにできればその時季には挙げたくない感じがしますよね。友達が忙しくて、軒並みドタキャンされたりしても悲しいし…。≪式を挙げない「ナシ婚」派も多数≫ところで、近年は様々な事情により、結婚式をしないカップルも増えているようです。「みんなのウェディング」の調査（2015年）によると、入籍はしたけど結婚式は挙げない「ナシ婚」派の3大理由は＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・経済的事情…23.1％・さずかり婚…20.6％・セレモニー的行為が嫌…15.5％＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝上の2つはわかりやすいけど、「セレモニー的行為が嫌」ってちょっとびっくり。みんなに祝ってもらえたら気分が良さそうに思えるのですが、面倒なんでしょうか？それとも、そこにはお金をかけたくないってこと！？ただ、式は挙げなくても＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・結婚指輪の購入…64.6%・身内だけの食事会…60.8%＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝と、6割以上の人がメモリアル的なイベントはしていることがわかりました。式はなくても記念になる指輪は欲しい…その気持ちわかります！本当に何もなかったら、結婚した実感が湧かないかもしれないし。≪結婚指輪はなぜ左手の薬指？≫さて、ここで一つ疑問が。エンゲージリングや結婚指輪はなぜ、左手の薬指にはめるのでしょうか？これにはいくつかの説があって…◆左手の薬指には、心臓につながる愛の血管が通っているから◆薬指は創造（クリエイト）を意味する指とされ、これから2人で新しい世界を築いていくことを象徴している◆薬指は普段あまり使わないので、指輪にキズがつきにくいなどと言われています。最後のは現実的でちょっと寂しいですね。ちなみに、薬指以外にも、指にはそれぞれの意味があると考えられています。一説によると＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【右手】◆親指困難を乗り越える、主導権を握る◆人差し指集中力を高める、物事を達成させる◆中指パワーアップ、厄除け◆薬指心の安定、本来の自分らしさを出す◆小指魅力をアピール、社交性を高める＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【左手】◆親指信念を貫く、難関を突破する◆人差し指積極的になる、素直な自分を表現する◆中指直感力とひらめき、人間関係の改善◆薬指愛や絆を深める、永遠の愛を得る◆小指願いが叶う、異性を惹きつける＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝うーん面白い。覚えておけば、少し背中を押してほしいときなどに役立ちそうですね！ただ、小指は左右共に「孤独を楽しむ」意味があり、リングをつけると縁遠くなるという説も。ピンキーリングをすると運命の相手に出会えると言われていましたが…どちらが本当なのか、謎は深まるばかり。いずれにせよ、左手の薬指＝「永遠の愛」に異論がある人はいないようなので、そこはみなさん、安心してつけてほしいなと思います。とかなんとか書いてるうちに、筆者も左手の薬指が寂しくなってきました。リング的なものをくれる人、そろそろ現れないものでしょうか…。（文＝Kawauso）あの人はあなたにプロポーズしてくれる？【無料占い】

「大好きな彼のためなら、なんだってしてあげたい！」と多くの女性は考えるでしょう。彼だって、彼女に良くしてもらったら、そうそう悪い気はしないはず。しかし、彼のために良かれと思ってしている行動が、実は彼の不満になっているかも。今回は、彼がありがた迷惑に感じている彼女の行動を４つ、ご紹介します。■１．バッチリメイク「彼女、毎回デートにガッツリ化粧してくるんだけど、俺、彼女のすっぴんの方が好き。もちろん化粧してても可愛いとは思うんだけど、すっぴんを知ってから、メイクしてくれなくていいのに・・・と思うようになって。彼女のすっぴんの方が好きって男、けっこう多いと思うよ。」（２２歳／アパレル）たまにいますよね。「すっぴんの方が好き」って言う男性。それを言われると女性は、嬉しいんだか悲しいんだか複雑な気持ちになりますよね。デートへ行くのに最低でも１０分以上はメイクに時間を費やしている女性がほとんどでしょう。それなのに、「すっぴんの方が好き」なんて言われたら、いったい私は一生のうちの何時間を無駄にしているんだろう・・・なんて考えにすら及んでしまいます。このように、女性が複雑な気持ちになることを心得ている男性は、すっぴんの方が好きという気持ちを、そっと隠している可能性があります。そんな優しい彼のために、たまにはナチュラルメイクにしてみたりしながら、彼の好みを探る必要がありそうです。■２．キッチリ割り勘「俺の彼女、毎回食事代から何まで、一円単位までキッチリ割り勘にしたがる。俺は、少しくらい多めに出したり、たまには奢ったりしてあげたいなって思ってるんだけど、割り勘じゃないと申し訳ないみたいで。その気持ちは嬉しいけど、少しはいい顔させてよって思う。」（２１歳／大学生）世の小悪魔系女子が男に奢ってもらっている一方で、こんなに誠実な女性もいるんですね。一円単位まできっちり割り勘を徹底している女性は、なかなか希だと思いますが、好きな人にホイホイ奢ってもらうことに気が引ける気持ちは、多くの女性が共感できると思います。しかし意外にも、男性は「奢りたい気持ち」を抱いているもの。女性にはわからない男のプライド的なものを秘めている男性は少なくないのです。奢ることは「彼女がデートのためにメイクやお洒落をしてくれている分の代償でしょ」と完璧すぎる回答をしてくれた男性も私の友人にいました。たまにはお言葉に甘えて奢ってもらいましょう。■３．マズイ手料理「彼女はよく俺のために手料理を振舞ってくれるんだけど、それが毎回微妙で・・・。最初は俺のために一生懸命作ってくれたことが嬉しくて、素直にありがたかったんだけど、最近はもういいよ・・・ってかんじ。言えないけど(笑)」（２４歳／会社員）「男心を掴むなら胃袋から掴まなければ」と苦手な料理に励んでいる女子も少なくないのでは？その手料理が迷惑だと思われているなんて、悲しいにもほどがあります。料理が苦手だと自負している方は、無理して料理に励むのはやめましょう。料理に自信がつくまでは、下手に彼に手料理を振る舞うのは禁物です。■４．デートは彼任せ「デートで毎回困るのが、彼女が全部俺任せなこと。『どこ行く？』って聞けば『○○が決めていいよ』だし『何食べに行く？』って聞けば『○○が決めていいよ』で。最初は俺について来い！みたいな気持ちだったけど、さすがに毎回はキツい。」（２１歳／学生）「俺について来い！」って人に身を委ねている方が女性は楽ですし、女性にエスコートされるのを極端に嫌う男性がいるのも事実。彼の動きたいように動いて欲しいと思う女性も少なくないでしょうが、毎回そのスタンスでは、確かに男性は疲れてしまいますね。毎回の食事とかデート場所って、意外と考えるのが面倒なものです。「今回のデートは私が決めるから、次回はあなたが決めてね」と、当番制にしてみるのも良いかもしれません。■さいごにいかがでしたか？彼を思っての行動が、まさか裏目に出ているなんて・・・優しく思いやりに溢れる彼ほど、本音を秘めているかもしれません。たまには探りを入れて、本音を聞き出してみましょう。優しい彼ならきっと、オブラートに包んで本音を打ち明けてくれるはずですよ。（花岡アリス／ハウコレ）