恋愛

「モテそうな女子」と言えば、みなさんはどんな女の子を想像しますか？価値観は様々ですが、その中でも「ゆるふわ」という言葉の「なんかモテそう感」は大きいですよね。ですが、モテを狙うが故に無理なキャラづくりで「量産型ゆるふわ」になっても「あーはいはい！よくあるゆるふわ系ね！」と一蹴されてしまったり、同性からのひんしゅくを買ってしまったり。そもそも「いまさらゆるふわ系なんてできない・・・・・・！」なんて女子もいますよね。ここで新たなモテ系としてオススメなのが、女子としても人としても魅力的な「負けず嫌い女子」。今回は、男性への取材をもとに、その魅力をご紹介します。■１．真剣さが好印象「物事に対して真剣に取り組んでる姿って、グッときますよね。さっきまで笑ってた子が真面目な顔して集中してる姿ははっとさせられるというか、違う魅力を見れた感じがする」（27歳／スタイリスト）常に笑顔で明るくて優しくて女の子らしい・・・なんてのもいいですが、それではちょっとギャップ不足。やるときはやる！というメリハリを付けて、物事に対して真剣に取り組みましょう。人としての信頼度などにも繋がるので、学校や会社でも効果的ですよね。■２．強気だからこそS心を誘う「みんなでアウトドアに行ったときに、他の女の子が自信なさげなのに対して、俄然やる気で一生懸命。でもやっぱり男に比べたら非力だから、できなかったりするんだよね。なんかもう、いじらしくてちょっかい出したくて仕方ない（笑）」（21歳／大学生）いくら男女平等といっても、やっぱり男女の間には得手不得手がありますから、できないこともありますよね。ですがそこはあえて強気で頑張ってみましょう。小学生の男の子が好きな子をいじめるように、男性のイジワル心を逆に誘うことができます。■３．負けた時のギャップ「高校時代の部活がいっしょだった女の子。いつも明るくてサバサバした感じだったんだけど、試合で負けたときにすみっこで泣いてるのを見て、思わず抱きしめたくなった」（20歳／大学生）負けたくない！という気持ちがあるから一生懸命に頑張るし、やっぱりその分負けるのは悔しいですよね。一生懸命頑張っているからこそ、つい出てしまったその「弱いところ」が可愛らしく思えるものです。■４．助けてあげたくなる一生懸命さ「何かと都合良く男に甘えてくる女の子は正直面倒くさいけど、一生懸命やってる子は、こっちから助けてあげたくなる。一人でできなくてこっちから助け舟出してあげた時のホッとした感じとか、ちょっと気まずそうな感じとか、かわいいよね」（24歳／マスコミ）「ココアの缶が開けられないよぉ」なんて言えるかコノヤロウ！って思う女子は多いと思いますが、何となく、「頼るのは恥ずかしい」って人もいますよね。なら、出来ることはただひとつ。とにかく一生懸命やってください。頑張っていたら、誰かがその姿をいじらしく、そして助けてあげたい、と思うはず。もし一生懸命やっているのに誰も何も言ってくれない、という方は、まずは自分に人望がない理由を考えてみましょう。■５．向上心があり、いっしょに成長できる「向上心があって、一緒にいて刺激的だし、成長できそう。自分も頑張ろうって思えるしね」（23歳／教育）頑張っている人の姿は、見ている人にも元気ややる気を与えてくれますよね。「人として高め合える」のは、長く一緒にいたいと思えるポイントにもなりそうです。とはいえ、「ほら！一緒に頑張ろうよ！もっと熱くなろうよ！」と某元テニス選手のようにグイグイ引っ張るのは、疲れさせてしまうので厳禁です。■おわりにいかがでしたか？「ゆるふわ」と対局をなすかのような「負けず嫌い女子」。一生懸命必死で頑張るからこそ、か弱さが際立って見えるのかも。人としても魅力的で、自分自身も高められるので、これを機に、もっといろんなことに一生懸命になってみてもいいかもしれませんね。（Sakura／ハウコレ）

ずっと前から不思議に思っていたことがあるんです。例えば、政治家や大企業の社長、地元の名士など、いわゆる「偉い人」（すごく漠然としたイメージですみません）に愛人がいると聞いても「ふーん」って感じなのに、自分と同じような年齢や立場の人とか、身近な人物が不倫していると聞くと「そんなの絶対良くない！」と拒否感をあらわにする人が多いのはなぜなんだろう…と。ここで思い出されるのが、猿山。猿たちのコミュニティーにおいて、経験豊かで力があるボス猿はリーダーとして君臨し、群れのメス猿を欲しいままにできるんだとか。これって、強く優秀な遺伝子を残すためには実に効率的なシステム。われわれ人間も同じ霊長類ですから、力があったり、魅力的な男が女性をはべらせることについては「あの男が相手だったら仕方ないなー」なんて、比較的寛大になれるのかもしれません。一夫多妻制がその猿山の名残かどうかはわかりませんが、世界には妻を何人も持てる国も多くありますし、古くは日本も一夫多妻制。源氏物語や大奥もその良い例ですが、明治時代までは妾を囲うことはごく普通のことだったようです。といっても、実際にそれができるのは一部の裕福な男性のみ。そのあたりは現代とそう変わりませんね。一方で庶民、特に既婚女性にとって不倫はどのような意味を持つものだったのでしょうか。その昔、幕府が公布した『江戸市中法度』によると、既婚女性の不倫は「不義密通」という重罪。発覚すれば相手の男性ともども斬首、という恐ろしい刑が待っていたのだとか。が、実際にはよほどのことがない限り告発されるようなことはなく、相手側の男性が女性の夫に示談金を支払って内々に処理、というのが普通だったそう。というのも、この時代の男女の性愛は、現代とは比べ物にならないくらいフリーダムであったようで。男性が人妻に手を出すことは、建前上非常識なことではありましたが、意外にも今よりも女性の立場は強く、妻が夫を家から追い出したり、離婚・再婚も当たり前。落語にも「間男」の話はよく出てきますから、もしかすると女性の不倫は今以上に『よくある話』だったのかもしれません。ちなみに武家の場合、夫が留守にしている参勤交代の間は、まさに不倫の季節だったそうです。今も夫の単身赴任中に不倫する奥さんは多いと言いますが、それと少し似た感覚だったのでしょうか…？そんなわが国で、現代のような一夫一婦制が確立されたのは、明治31年のこと。それまで底抜けに明るくおおらか、言ってしまえばかなりゆるーい感じだった男女関係は、この一夫一婦制によって強固に結びつけられ、結婚したら浮気は絶対ダメ、という貞操観念を国民に植え付けました。特に女性に対しては、そりゃもう厳しく…「貞女は二夫に見えず」ってやつです。その一方で、既婚男性が未婚女性と不倫することに関しては、何のお咎めもなかったそうで…。うーん、なんだか不公平。「浮気は男の甲斐性」なんて、男性の不貞を容認しちゃう日本人の気風も、このあたりに由来しているのかしらん。さて、こういう見方をしていると一夫一婦制って、自然の摂理や人間の本質に対して、なんだか不自然なものに思えてくる、という不思議な現象が起こります。石田純一さんの名言（？）「不倫は文化だ」っていうのも、的を得た発言のようにも感じられて…。決して不倫に賛同するわけではないんですよ。先ほども申し上げましたが、現代の日本においては道ならぬことであり、絶対やっちゃいけないこと。法的にもそう決まっていて、裁判にかければ愛人側は確実に負けて、慰謝料をガッポリ取られるんですから。ただね、それでも不倫話や浮気騒動が絶えない、っていうのは、やっぱり人ひとりのパートナーは、必ずしも一名様限りとは限らない、っていうことの表れだと思うんです。いわゆる不貞というのは、結婚という制度があるからこそ相対的に成り立つものであって、原始的な本能や感情は、法や制度でどうにかできるほど脆弱ではないのでしょう。だからこそ、道ならぬ道と言われながらも、不倫は文化として…いいえ、ある種の本能のあらわれとして、今日まで連綿と続いてきたのかもしれません。と同時に、独占欲や嫉妬といった感情もまた、人間に生まれながら備わっているもの。たったひとりの愛する人と生涯共に…と願うこともまた、猿とは違う『人間の本質』のようにも思えますし、何よりもその感情の炎に焼かれる当事者のことを思えば、モラルも法も何も、「やっぱ不倫はいかがなものかと！」と鼻息を荒くしてしまうのです。（文＝石村佐和子）

男性は、アゲマンと付き合いたいと常々思っています。恋人によって、自分の仕事や人生のスタンスは大きく左右されます。お互いを高め合える関係でないと、長続きはしないでしょう。そして自分が思っていなくても、ちょっとした言動で男性の気力を削いでしまい、「サゲマン」になってしまってるという可能性は大いにあります。今回は、男性をダメにするサゲマンの特徴をご紹介したいと思います。■１．男性に共感しない「男の気持ちを汲み取れないというか、共感すらしない彼女はイラっとくるね。付き合って行っても理解が深まらない女の子っているからね。喜びを分かち合えない女性に対しては、何かを頑張ろうとは思えない」（27歳／保険）女性もそうであるように、男性だって共感されたい時があります。仕事が上手く行ったときや、何かを達成したときに一緒に喜んでくれる彼女でないと心を段々と閉ざすようになります。幸せを分かち合うことで、男性はまたその幸せを彼女にも分けてあげようと頑張るのです。共感がないと頑張るモチベーションも減ります。■２．相手に尽くし過ぎる「一時期なんでもしてくれる彼女がいて、そんときはダメになったね。彼女がいれば生きて行けるし、俺がダメでも大好きだって言ってくれてたから。尽くされるのは嬉しいけど、いいことはないね」（25歳／メーカー）男性は、尽くされるとそれに甘えてしまいます。全ての男性はマザコンなので、母性を持って接してこられるとついつい気が緩んで頑張りをさぼってしまいます。相手に尽くす事が、本当にお互いのプラスになっているかよく考えましょう。恋に恋している実感として、尽くしているだけの女性は多いです。■３．褒めない「俺のことダサイとかセンスがないって認めてくれない彼女のときは辛かったね。やっぱ男のプライドというか、それが折れて本当にダメな男なんだってふさがっちゃったからね」（26歳／銀行）男性は、女性に認められたいと思っています。褒めて欲しくて何事も頑張っています。褒めるのが苦手、恥ずかしいというスタンスの女性は彼のプライドやヤル気、自尊心を満たすことはできません。褒められないということは、男性にとって安心と安らぎが生まれません。褒められるから、また褒められるように頑張ろうというサイクルを生めないのです。■４．ネガティブ思考「彼女が後ろ向きの考え方をするから、どんどん自分もマイナスに考えるくせがついた。現実的というか、夢とか可能性をつぶす考えだから何事も萎縮しちゃうよね」（29歳／放送）男性は、ロマンチストで夢見がちです。女性は、現実的な考え方をすると言われています。しかし現実的だからといって、何事もリスクを避けてネガティブに考えていると一緒にいる男性は、気持ちが落ち込みます。一緒にいて自然とポジティブになってしまう女性こそがアゲマンです。■おわりにいかがでしたでしょうか？男性は、付き合う女性によって大幅に変わります。自分がアゲマンになれば玉の輿も夢じゃありません。男性を育てる気で、伸びる男をつかまえましょう！（白武ときお／ハウコレ）

オリンピック選手がよく口にするのが「楽しむ」という言葉です。これは単に楽しくやろうということではありません。集中力が極めて高まっていると周囲の雑音がかき消え、きついけれど「すごく楽しい」と思えるほどナチュラルハイな状態になるという意味です。夢の世界ではどうでしょうか。スポーツの夢は、夢を見た人、または夢に登場する特定の人物自身が何らかの正念場にいる状況をあらわしていることがあり、どんなにきつい夢であっても開運のヒントがそこに隠されています。ではその中でもポピュラーな夢のいくつかをご紹介しましょう。■ウィンタースポーツの夢スキーやスノーボードでの滑降は、緊張感やストレスからの解放を促すサインになります。斜面が急になっているほど日ごろの疲労の蓄積を反映し、そこでうまく滑り降りることができたら、疲労の回復を意味します。また、前方に大きく転がり落ちてしまう夢なら開運を暗示し、横や後方に滑落するようなイメージなら不運や失望を暗示します。前方に転がるイメージが開運のカギになります。大きな山の斜面ほど現状の正念場を反映します。■球技の夢恋人とバレーボールやバスケットボールをしているのは、現状のコミュニケーションの調和または不調和を反映します。恋人が同じチームにいるなら調和を意味し、対戦相手であれば不調和をあらわします。また、一人でボールを追っているのは独りよがりや空気が読めないことを忠告し、突然飛んでくるボールは不注意やミスによる対人トラブルを警告します。現実の世界と同様、コミュニケーション上のキャッチボールは大切です。■マラソンやランニングの夢マラソン競技で後続を引き離し独走状態でゴールインするのは目標の達成、対人的な優位性を暗示します。ただし、ゴールがいつまでも見えてこないなら、独りよがりや周囲からの孤立状態を反映します。また、誰かと競い合って走っているイメージなら、周囲や特定の人との対人的な葛藤を反映します。基本的に一人だけでランニングしているイメージは心身の試行錯誤を反映し、日々の生活リズムやペースが乱れている状況をあらわしています。マイペースを維持する工夫を試みてください。■体育・体操の授業の夢体育・体操の授業を受けている夢は、対人的なアピール不足を反映し、周囲の対人関係に振り回されやすい状況をあらわします。そこに恋人や憧れの男性が登場するなら、相手へ十分なアプローチができない状況や自己アピールが少ないことをあらわしています。体育教師はあなたの恋の障害物・妨害者を象徴します。基本的に校庭でジャージや体操着を着ているイメージは体力の低下を、体育館で体育の授業を受けているイメージは日々の拘束感や仕事などのマンネリ化を反映します。■恋のライバルを象徴する競技スポーツの夢紹介したスポーツや運動の夢の他、競泳やレースのような様々な競技スポーツに象徴されるのは、恋愛や対人関係の課題です。特に競泳では自分が一番になりたいという対人的な願望を反映し、恋のライバルや周囲の人に差をつけようとする心の葛藤をあらわすことが多くあります。過酷な競い合いをしている夢の場合、実際の対人関係は厳しく、周囲の横やりや批難、場合によってはあなたに対する陰湿な陰口もあるかもしれません。このような夢を見た場合、恋愛・対人関係の妥協点や協調できる条件を見出し、自身の精神的な柔軟性をつくっていくことが大切です。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

突然ですが、みなさんはどんな下着を身につけていますか？ご存知の方も多いと思われますが、男性は女性の下着が大好き。デパートなんかの女性もの下着売り場の横を通るだけで、変に意識して目を背けてしまうほどなんだそうですよ。とくに今回は、男性がパンティを見て、その女性についてどんなふうに思うのかを2~30代男性50人に聞いてみましたよ。「そんなつもりで履いてないのに！」的な回答もあると思います。では、さっそくご覧下さい。■１．純白「純白のパンティにはメリットとデメリットがあると思う。まずはやっぱり、『清純なんだな』って思える。そこはいい。ただし、『色気ないな』って思ってしまうのも事実。白にするなら、レース付いてるやつとか、少しくらい色気あるやつのがいいと思う」（配達／25才）純白パンティが人気であるのに間違いはありません。ただ、やっぱり若干幼そうなイメージはあるので、自分のキャラとうまく釣り合うようにコーディネートしたいですね。■２．真っ黒「黒パンティは、やっぱエロイなってまず思うね。でも、黒パンティの女子って、なんかちょっとプライド高そうだから、手は出しにくいなって思う」（ショップ／25才）黒い下着は、やっぱり大人の雰囲気が出ます。色気を出すにはもってこいですね。逆に、ちょっとかわいい系の女子が着けてたりすると、かなりギャップがあってグッとくるそうですよ。■３．ピンク「ピンクはなー、まあ無難だよねー。悪いけどなんとも思わん。男子で言う黒ボクサーみたいなモンだろ」（編集／31才）これは意外です。ピンクのパンティは、かわいらしくて男性がクラっと来ちゃいそうなイメージがありますが。どうやら実際は、「かわいいし、無難」ということでほとんどの女性が右ならえ状態になってしまって、ほとんど男性に気づかれなくなってしまているようですね。パンチの効いた下着に挑戦しましょう！■４．Tバック「Tバックは100％ヤリマンてことでおK？じゃないとありえないだろ、フツー。男子で今どきあえてブリーフ履くようなもんだろ。難易度的に。違うか」（印刷／29才）Tバックって、パンティラインが服の上から見えにくかったりして、実用的なメリットもあるんですよね。ですからあんまり変な誤解はされたくないですが、でもやっぱり、エッチな女性が履いている印象はありますね（笑）。■５．ノーパン「たまにノーパンな女子いるけどなんなのあれ。洗濯機壊れたの？バカなの？死ぬの？」（フリーランス／33才）私が知るに、ノーパンな女性には２タイプいます。ひとつが、着けない方が爽快だから。裸族的な感じです。もうひとつは、なんだか興奮するから・・・・・・。だそうです。Sな彼氏に命令されてしている人もたまにいます。こっちのタイプはさすがの私でもほとんど会ったことがありませんが・・・・・・。そうだとしても、あんまり男性には言わないほうがいいかもですね。ゼッタイ引かれちゃいます（笑）。■おわりにいかがでしたか？男性は、パンティにとても思い入れが深いようです。カレが喜ぶような下着をつければ、今夜のエッチがとっても情熱的になっちゃうかも？（小川沙耶／ハウコレ）

職場の上司を好きになってしまったあなたのために。憧れの上司を落とすための、社内でも使える恋愛テクニック、やってはいけないこと・注意すべきことをお教えします。■面倒くさい女にならないできる上司であればあるほど、職場の部下に手を出すことのリスクをよく認識しています。モテる男性なら、わざわざ身近でリスクの高い女性と恋愛する必要もありません。そんな状況の中で上司を落としたいなら、やってはいけないのが“面倒くさい女”になること。恋愛関係になったら面倒くさい、仕事に影響がでると思われてはいけません。具体的なポイントは、「給湯室などでの女性同士の噂話に参加しない」「人の悪口や陰口を言わない」「嫌なことははっきり嫌だと言うなど、意思表示をする」。特に嫌なことを嫌だというときには、感情的にならずに、筋の通った理由を穏やかに、言葉を選んで話すようにしましょう。プライドの高い上司でも「彼女はちょっと違うな」と一目置いてくれるようになります。■笑顔は効果的にニコニコといつも笑顔の女性は男性にモテます。ですが、相手が上司なら話は別。ただ可愛いだけならリスクの高い社内ではなく、他の場所の女性を選んでしまいます。「あんな女性は他にはいないな」と思わせ、特別感を出さなければなりません。そのために、笑顔を効果的に使うテクニックを覚えましょう。普段は笑顔は控えめにしておいて、その上司にだけは素敵な笑顔を見せるようにするのです。毎朝その上司には最高の笑顔で「おはようございます」と挨拶するのも効果的。特定の相手にだけ特別なものを見せるというのは恋愛の必勝テク。ぜひ実践してみてください。ただし、あまりにもあからさまに態度を変えて周りにバレてしまうのはNGです。本人にだけ分かる、という程度にとどめましょう。■素直になるたとえ職場の上司と部下であっても、素直になることが大切です。女性の強がりを可愛く思える男性はかなりの恋愛上級者のみ。あまり自己主張ばかりしていると恋愛対象として見られなくなります。仕事で分からないことは素直に訊き、困ったときは素直に助けを求め、迷ったときは素直に相談する。部下としても女性としてもかわいがられることをめざしましょう。また、憧れの上司に対するテクニックも大切ですが、他の同僚に嫌われることのないように最低限のマナーは守るようにしましょう。相手が誰であっても挨拶などは特に忘れないように気をつけて。職場で評判の悪い女性と付き合おうと思う上司はいません。好感度はもちろん高いほうがいいのです。以上のポイントに気をつけて、憧れの上司を落としちゃいましょう。

素敵な彼ができても、なぜか長続きしない…という人はいませんか？　恋が長続きしないのは、もしかしたらあなたに原因があるのかもしれませんよ。今回は、恋愛が長続きしない女性の特徴と、いつまでもラブラブでいる秘訣をピックアップしてみました！ ■1．連絡はちゃんと取るようにやっとの思いで彼をゲットできたからと言って、喜んでいてはいけません。これからが彼との関係を深めていく大切な時間です。熱しやすく冷めやすいタイプの人は、彼をゲットしたことで安心してしまい、連絡を取ることを億劫と感じてしまう、というケースも少なくないようです。彼に不安感を与えないことが大切なので、連絡はちゃんと取るようにしておきましょう。ただ、行動の全てを報告するとなると、彼も鬱陶しく感じることがあるので、適度に連絡を入れることが大事ですよ。■2．男性の話は厳禁いくら仲の良い男友達がいたとしても、彼の前で男性の話をするのは控えておきましょう。疑り深い彼だと、余計に嫉妬心が芽生え、あなたに対する見方が変わってしまったり、あなたへの気持ちが薄れてしまったりする可能性があります。彼の方から男友達のことを質問されたとしても、あまり具体的に話すのは良くないでしょう。うまく流して、「あなたしかいない」ということを表現することができれば、彼は心から安心して、あなたへの気持ちが高まっていくはずです。■3．携帯依存症にならないように注意してメールをしても返信がない、電話をしても出ないとき、不安になって「今何してるの？」「どこにいるの？」などとメールを送っていませんか？　彼の都合も考えず、自分本位な言動を取るのは良くありません。初めのうちは1日に何通もメールをやり取りしていたとしても、次第に数が減ってくるのは当たり前のことと考えておきましょう。「1日のうちに数回でも返信が来ればよい」と広い心を持っておくことが大切ですよ。また、男性は基本的に用事がないのに連絡を取り合うことを苦手としています。自分が寂しいから、かまってほしいからという理由で彼を付き合わせないようにしましょう。今一度、自分自身に原因がないかを見直して、今度こそ本当の幸せを掴んでくださいね。引き続き次回も、彼との関係を長続きさせるための秘訣を3つ紹介しています。いつも恋愛で挫折してしまっている人は、ぜひチェックしてみてくださいね！　

腐女子といえどもひとりの女性。世間ではなりふり構わず腐の妄想をするイメージが強いですが、真の腐女子は社会のモラルをちゃんと意識し、人として、そして女性としてマイナスに見られる行動はできるだけ取らないのが暗黙のルールなのです。しかし、なかには人前でBLの話で盛り上がったり、人に趣味を強要する腐女子があとを絶ちません。今回は、腐女子が「同じ腐女子だけどこれはちょっと・・・！」と、内心嫌っている腐女子の行動を、筆者の腐女子仲間に独自取材してみました。さっそくご紹介しましょう。■１．学校の休み時間で同人誌を読む「同じクラスに腐女子らしき子がいるんですけど、その子を見るたびに内心イラッとしています。同じ電車に乗っていても、BL小説をカバーもかけずに夢中で読んでいるし。休み時間でも、堂々と机のうえで同人誌を広げて読んでいるので、同じ腐女子としてちょっと恥ずかしい」（19歳／大学生）ここまで気持ちを振り切れる、その度胸は買いたいところ。ですが周囲の目もあるので、同じ腐女子としてはせめて公共の場は控えて欲しいですよね。特に、著作権的な問題や、年齢制限的な問題でも、同人誌の扱いには注意して欲しいところ。ほかにもレストランや喫茶店など、オシャレな場所でのBL話も同様です。■２．オシャレに無頓着「サークルの先輩がとんとオシャレに無頓着です。髪の毛も伸ばしっぱなしで野暮ったいし、メイクもしないでほぼスッピン。『髪の毛、切りに行かないんですか・・・？』と聞いても、『コミケの〆切り直前だから』『欲しい同人誌あるし、お金がもったいない』と言うだけで、女子力はほとんど無し。せっかく顔立ちがキレイなのに、もったいないですよね」（21歳／大学生）腐女子もオタクの部類に入りますが、なかには見た目からしてすでにオタクっぽい人もいますよね。腐女子も決して例外ではありません。趣味に没頭したい気持ちはわかりますが、定期的に女子としての女磨きを忘れないようにしましょう。そうした自分磨きが、「世間から白い目で見られる腐女子像」を払拭していくはずです。■３．関係のないスレでBL話をする「好きなマンガの掲示板を見ていて、『◯◯は妄想が捗る』という書き込みを見ると少しモヤっとします。BLのスレだったらまだしも、全然関係のないスレでBLの話題をされると、同じ腐女子でもちょっと気分が下がっちゃうので。ネットで腐女子が叩かれるのも、こういう小さな積み重ねが関係していそう・・・」（23歳／メーカー）腐女子に限らず、スレ違いの書き込みは荒れる原因になりかねません。それこそ「腐コメ自重しろ」なんてコメントを見かける人も多いのでは？反対に「はいはい、腐女子乙」と、腐女子はネタにもされがちなので、そういう時は書き込む側も見る側もサラッと見過ごすのが大人の対応というものかもしれません。■４．自分好みキャラを擁護し過ぎる「好みのキャラが批判されるたびに、すかさず擁護するサークル内の雰囲気にガッカリしています。この間も次のコミケに向けて、同人誌の計画をしていたんですが、途中から『◯◯のどこが気に食わないの？』と大喧嘩。キャラに愛着があるのはわかるんですが、そこまでムキにならなくても・・・」（23歳／販売）これも腐女子なら心当たりがあるはず。非腐女子なら好きな歌手や俳優さんが批判される感覚ですが、だからといって張り合ったところで子供っぽさが際立つだけです。ポイント3と同じように、なるべく静観することを心がけましょう。■おわりにBLにハマった時は腐の話がしたくて、つい気持ちが高揚するものですよね。とはいえ、BLは人を選ぶ趣味。普段は心のなかに留めておかないと、腐女子仲間の反感を買ってしまうかも。BLに対する情熱は、胸の内で秘めるのも、真の腐女子を極める第一歩ですよ。（柚木深つばさ／ハウコレ）

何もしなくても美しい20代！でも、キレイな30代を迎えるためには、しっかりと準備しておきたい20代でもあるのです。そこで今回は、キレイな30代になった人に共通している食生活をご紹介したいと思います。■理想の30代って？10代20代のうちは、多少食生活が乱れても、代謝が良いのでお肌もボディも美しく保てるもの。でも、30代になるとそうはいきません。20代より代謝が悪くなるため、今までと食べる量が変わらないのに、腰回りにお肉が・・・とか、お肌が乾燥してシワシワしてきた・・・なんてことにもなりかねません。美肌かつ美ボディな30代になるには、20代のうちから代謝の良い溜めこまない身体を作っておくことがポイントです。今回は、キレイな30代になるために必要なポイントを5つご紹介いたします。■１．野菜の使い分け・生野菜水溶性ビタミンや生きた酵素が摂れる生野菜。美肌ビタミン「ビタミンC」や代謝に必要なビタミンB群は水溶性ビタミンですから、生野菜をたっぷり食べましょう！・温野菜強い抗酸化作用のあるビタミンA、β-カロテンやビタミンEは、脂溶性ビタミン。油と一緒に摂ることで吸収が高まるだけでなく、β-カロテンは加熱することで含有量が増えます。ニンジンやかぼちゃなど、β-カロテンの多い野菜は、アンチエイジングの味方。加熱して食べると良いですね。・香味野菜ニラ・ネギ・生姜・大葉などの香味野菜は、身体を温め血行を促進させる効果があります。血行がよくなれば自然と代謝もUP。サラダに加えたり、お豆腐と一緒に食べたり、香味野菜をチョイ足しして代謝のよい溜めこまない身体を作りましょう！■２．良質オイルをプラス血液をサラサラに保つ効果、腸のぜん動運度を刺激する効果がある良質オイルは、美ボディ作りに欠かせません。オリーブオイルや亜麻仁油など植物性の良質オイルだけでなく、目の乾きや血行促進にも効果のあるDHAやEPAを含む青魚も食べたいですね。■３．タンパク質をしっかり！タンパク質は筋肉を作る大切な栄養素。筋肉の少ない身体は、代謝が悪くなるだけでなく、タルミの原因にも。卵や、鶏ささみ・豚もも肉など、脂分の少ないタンパク質を欠かさないようにしましょう！■４．海藻でミネラル補給血液中の栄養素を細胞に届けるという大切な働きをしているのがミネラルです。ミネラルが不足すると細胞が栄養不足になり、新しい細胞が作られえるスピードが遅くなってしまい、お肌のターンオーバーが乱れて肌荒れの原因となったり、髪や爪の生まれ変わりも遅くなります。ミネラルは海藻や貝類に多く含まれていますから、積極的に食べましょう！■５．発酵食品を利用発酵食品は、善玉菌の宝庫。腸内環境を整えることは、美肌や美ボディに大切なだけでなく、便秘はプチ鬱の原因にもなってしまいます。身も心も美しくあるためには、発酵食品は欠かせません。■おわりに多少無理をしても、食生活が乱れてもキレイでいられる20代と違って、30代になると少しの無理が長引いてしまいます。同じものを食べているのに、なんだか太ってきた・・・と慌ててないためにも、食生活を見直してみましょう！（岩田麻奈未／ハウコレ）

男性は基本的にかっこつけたがるもの。かわいい一面や気を抜いた姿は、心を許した大好きな彼女にしか見せられないんだとか。「付き合う前はこうじゃなかったよね・・・？」と戸惑うこともあるかもしれませんが、「気を許してるんだな」「私のこと好きなんだな」と思って許してあげましょう。ということで、彼らが本命彼女についやってしまうことを４つご紹介します。■１．照れずにガン見「今の彼女に片思いしてたときは、じーっと見つめるなんて恥ずかしくてとてもできなかった。でも付き合うようになってからは、とにかく彼女のことが見たくてしょうがない。ご飯食べてるとこも化粧してるとこも、全部見たい。」（20歳／男性）男性は視覚で恋をすると言われています。本当は好きな人を好きなだけ見たいのですが、照れや恥じらいがそれを抑えているのです。でも彼女が自分のものになった瞬間、「見たい欲」が大放出。どんな姿も見たくてしょうがなくなってしまうのです。おそらく無意識にやっていることなので、どうしても嫌なときは「食事中はあんまり見ないで」などと、かわいく伝えましょう。■２．酔って甘える「彼は酔うとすごく甘えん坊になる。かわいいけど不安になって『酔うと誰にでもこうやって甘えるの？』って聞いたら、ふいに真面目な顔になって『○○にだけだよ』って言ってくれて嬉しかった。」（25歳／女性）酔っぱらったときって、好きな人に会って甘えたくなりますよね。それは男性も同じこと。このときばかりは彼も恥ずかしがらずに『好きだよ』と言うなどの愛情表現をしてくれるので、代わりにたっぷり甘えさせてあげましょう。■３．爆睡する「彼女と二人でベッドで喋ったりしてると、ついついぐっすり眠りこんでしまう。普段はそんなに眠たがりなほうではないから、彼女といるときだけは安心しきってしまうんだと思う。」（26歳／男性）「ピロートークするヒマもなく寝ちゃう！」「もう一回エッチしたかったのに・・・」と腹が立ったりもしますが、彼が安心してスヤスヤ寝てしまうのは、彼女のことがとても好きで心から信頼しているからです。かわいい寝顔に免じて許してあげましょう。■４．すねる「仕事が長引いて記念日に会えなくなったと電話したとき、彼も事情はわかっているから怒りはしなかったけど、ちょっとすねてしまった。でも、『かわりに明日はお泊りね』と言ったらご機嫌になってかわいかった。」（23歳／女性）怒るほどではないけれどちょっと不満に思うことがあるとき、男性はついついすねてしまうもの。「しょうがないでしょ！子供みたいなことしないで！」と言いたくもなりますが、ぐっと我慢して上手にご機嫌をとってあげましょう。やむをえずデートの誘いを断らなければならないときは「その日は会えないけど、○日はどう？」などと提案してあげると丸く収まります。■おわりにちょっとめんどくさくて子供みたいだけど、だからこそかわいいのが彼氏というもの。上記の行為をされたときは「私のこと好きなんだなぁ」と広い心で許してあげましょう。（小嶋もも／ハウコレ）

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「遠方に行ってしまった習い事の先生に片思い中」という、あずきさんのお悩みに心屋塾上級認定講師のいかり屋圭子さんがアドバイスしてくれました。■あずきさん（29歳　事務）のお悩み私は、今片想いをしています。相手の方は習い事の先生です。ですが、その方は転勤されてしまいました。もうなかなか会えないし、諦めようと思ったのですが、なかなか諦めることができません。だからといって、連絡先も知らず、何もすることができないし、する勇気もない自分に日々悶々とした気持ちでいます。諦めることも、動くこともできない私に、何かアドバイスお願いします。■心屋塾上級認定講師のいかり屋圭子さんよりあずきさん、相談内容を拝読しました。転勤された習い事の先生が好きで忘れられないのですね。悶々とされているのですね。シャイなあずきさんの様子が目に浮かびました。あずきさんは、どうしてその先生のことを諦めようと思いますか。連絡先がわからないからでしょうか。立場が先生と生徒だからでしょうか。先生は自分に関心がないと思うからでしょうか。もしくは、想像ですが年齢が違うからでしょうか。あずきさんは私に「諦めたほうがいいですよ」と言って欲しいわけではないように感じました。一歩踏み出すこと、行動できない自分をなんとかしたくてアドバイスを求めているように感じましたが、いかがですか。もし「諦めたい」ということでしたら、「時間が解決しますよ」とお伝えしたいです。でもきっと違うのではないかしら。それで納得できますか。人を好きになるというのは不思議なことですよね。理屈ではなく、説明のつかないものです。「何かをすることができないし、する勇気もない」と書いていらっしゃいますが、本当は「私には勇気がない」と思っているだけなのでは。実は「勇気」は誰の中にもあるんですよ。ただ、勇気を出す時は「恐怖」を感じることがあると思うのです。まだ経験したことがない世界に足を踏み入れる怖さ、自分を受け入れてもらえないかもしれない怖さ、そして、もしかしたら両想いになってしまうかもしれない怖さ。きっとどれも「怖い」かもしれませんね。特に「受け入れてもらえないかもしれない」と考えたら怖くて怖くて、先生に連絡なんてできないと思うかもしれません。恥ずかしい、悲しい思いはしたくないかもしれません。でも……確かめてみないとわかりませんよね。頭の中で考えている間はそれは単なる「想像であり妄想」に過ぎません。自分の中だけで答えを出しているに過ぎません。ずっと年月が経った後、このまま先生に連絡をしないのと、勇気を出して連絡をしてみるのではどちらが後悔しなさそうでしょうか。先生の気持ちを確かめないままで、諦めることができそうでしょうか。諦められそうでしたら、時間が解決するのでそのままでいてくださいね。私からのアドバイスはまず、習い事のところで先生の連絡先を調べ、先生に連絡をしてみることです。怖いですか。怖いですよね。そんなあずきさんへの魔法の言葉は「どんな結果でもいい」「どうせ私は愛されてるし」です。二つの言葉をつぶやいていてください。その先生が今、あずきさんにどういう気持ちでいるかはわかりません。もしかしたら、先生も好意を持って下さっているかもしれないし、一人の生徒として見ているだけかもしれません。あずきさんにとっての最悪は振られることかもしれません。でも、もし先生も好意を持っていてくださったらラッキーですよね。それを確かめる方法は一つだけ。あずきさんが連絡をしてみること。信じられない素晴らしい結果が待っているかもしれません。または悲しい思いをするかもしれません。先生と友達になれるかもしれません。いずれにしても「大事な人生の経験」です。どんな結果でも受け入れる覚悟をして連絡してみてください。私のように中年まで生きてくると、恋愛において、振られたことも人生の素晴らしい一ページです。一つの恋を無くした後は必ず次の恋があります。その為にも相手の気持ちを確認することが必要になってきます。恋愛はどちらかが好意を伝えるところから始まりますよね。諦められるのでしたらそれでいいのです。でも諦められないと思うのでしたら、自分の中には「ない」と思っていた「覚悟」と「勇気」を出して行動してみてください。勇気は最悪の結果を受け入れる覚悟を決めると出せます。そして勇気を出した人を神様は応援してくださるそうですよ。大丈夫です。たくさん恋をしてください。たくさん失恋もしましょう。怖くないです。その分、魅力的な自分になれますよ。勇気を出したらきっと、あずきさんにとって良かったと思えることが待っていると思います。応援しています。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら

2月25,26日は、国公立大学の入学試験でしたね。受験生のみなさんはお疲れ様でした。あとは結果を待ちつつ、卒業式を迎えるのみですね。みなさんのなかにも、彼氏が大学受験に挑戦していた人もいるんじゃないでしょうか。受かった場合、「おめでとう！」と言えば十分ですが、「万が一落ちた場合どんな言葉をかけてあげようか・・・・・・」と思っている人もいるのでは。というわけで今回は、すこし縁起が悪いですが、「大学入試に落ちたカレの励まし方」をご紹介。20代男性50人に、自分が受験生だった頃を思い出しつつ、答えてもらいましたよ。■１．「落ちても死なないよ」「オレだったら、『落ちたって別に死ぬわけじゃないんだから』って慰めて欲しいな。当たり前だけど、『まぁ、生きてるだけマシか』とか意味不明なこと考えて、気を取り直せそうだから」（23才／公務員）落ち込んでいるときこそ、当たり前すぎる言葉がかなり癒しになるのかもしれません。相田みつを氏の「人間だもの」なんて言葉もその典型ですよね。■２．「きっといい経験になると思うよ」「あとからわかったけど、大学入ってしまえば1,2浪なんてザラだから、ほんとになんてことない。これが落ちた時にわかってたら、楽だったろうな～」（22才／大学生）これはホントにそうですね。とくに難関大学になればなるほど、浪人生の割合が増えます。しかも浪人生で、それを気にしてる人もいません。「1年間辛い思いをした分、大学に入ったらずっと楽しいよ」と励ましてあげましょう。■３．「大学受験ごときで失敗してたら人生負け犬だよ！」「オレがそうだったけど、受験とかミスる人は、危機感がない人が多い。そういう人に優しい言葉をかけたら逆効果。むしろ、不合格を知った直後とかにしか、反省のチャンスがないから、このときにメッチャきつい言葉で叱咤激励したほうがいい。オレはそのときの彼女に『いつまでも人生負け犬でいる気？』と言われて発奮した」（25才／商社）辛いときこそ、きつい言葉をかけてあげるのも優しさですね。落ち込んでるときは、誰もが優しいです。そんななか、ハッパをかけてあげられるのは、彼女であるアナタだけかもしれません。■４．「あっという間だからもう一年頑張れ。待ってるよ」「浪人の1年って、終わってみるとほんとうに一瞬。まじで一瞬なんだよ。だから、そう言ってはげまして欲しい」（27才／エンジニア）もしもアナタが志望校に合格、カレが不合格だった場合、カレは「オレ、捨てられるのかな？」と不安になるでしょう。「ゼッタイ待ってるね」の言葉は必須です。■５．「受験なんてしなくてもいいよ」「『大学行かないとどうしようもない』なんて時代も終わったと思う。今時、パソコン一台でなんでもできるし、大学なんて行ってもただの暇つぶしで、就活に役立つくらい。でもそれって、高校生の時はなかなか気づかないんだよな～」（25才／実業家）「来年こそは受からないと」と視界が狭くなっているカレに、すっと一歩引いたところからこんな言葉をかけてあげれば、むしろ不合格によってカレの人生ががらっと変わるかもしれませんね。■おわりにカレにとっては、不合格だったことによる不運よりも、アナタがいてくれる幸運のほうがずっと大きいです。カレがどんなに絶望しても、アナタが優しく抱きしめてあげてくださいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

『金曜日のキセキ』（フジテレビ系）出演後、全国から問い合わせが殺到したという宮古島在住の“奇跡の鑑定士”上地一美先生。まるで見ていたように相談者本人しか知らないことを言い当てる透視力に、続々と反響が寄せられています。今回は「宮古島観光×本格鑑定ツアー」が当たるプレゼントキャンペーン（※）の実施を記念して、上地先生おすすめのパワースポットや、自分だけのパワースポットを見つける方法を教えていただきました。写真を見るだけでも癒しを感じられるこれらのスポット…実際に訪れたら、身も心も洗われて新しい自分に生まれ変われるかもしれません。【上地一美先生独占インタビュー！～願いが叶うパワースポット～】■宮古島＝パワースポット宮古島は基本的に、島そのものに大きなパワーが宿っています。その中でもご自身が「ここ、前にも来たことがあるような気がする」とか「なんとなくエネルギーが強いな」と感じる場所があったら、そこがその方にとってのパワースポットなのだと思います。パワースポットは自分自身が引き寄せる磁石のようなもの。結婚したいと思っている人が、そういう場所で「結婚できるといいな」と心から祈ればその願いは叶うし、「こういう仕事がしたい」と考えている人なら、それを強くイメージすればきっと実現するでしょう。■宮古島で、あなただけのパワースポットを見つけましょう！みなさんが宮古島に来られたら、海岸や森の中を歩きながらご自身の心に「この場所はどう感じる？」と聞いてみてほしいですね。「きれい」「気持ちいい」などいろいろな感想を持つと思いますが、その際、「それだけ？」と確認しましょう。心を外に向け、五感を使って「自分がどのように感じているか」を引き出す作業をしてあげてください。宮古島は潜在能力や潜在意識を開花させてくれる場所ですが、そのための力を貸してくれるのは、あなたにとっては海かもしれないし、潮の香りや肌に触れる風かもしれません。或いは食べ物かもしれません。自分は何が好きか、今どう感じているか、心の声に耳を傾けてみましょう。■上地先生のおすすめパワースポット・漲水御嶽（はりみずうだき）宮古島に来るのが初めてなら、「漲水御嶽」がおすすめ。こんな伝説があるんですよ。昔、ある女性のところに毎晩通ってくる男性がいて子どももできるのですが、彼がどこから来てどこに帰って行くのかはわからない。それである日、女性は彼の着物に糸をつけた針を刺して後をつけるんです。そうしたら、海の近くの洞窟の中に真っ白なヘビがとぐろを巻いていた。つまりその女性はヘビの神様の子どもを産んでいたんですね。子どもは7人か8人いて、それぞれが別の場所にある滝で暮らすようになり、一つ一つの御嶽の守り主のような存在になった――。この「漲水御嶽」は、宮古島を訪れた人や住人が、島から出て行くときに無事を祈る場所でもあります。島民の中には「観光客は一度はここで手を合わせたほうがいい」と思っている人も多いようです。島から旅立つ人たちもここに来て、家族の健康や安全を祈るんですよ。・ツヌジ御嶽ツヌジ御嶽には、一部が耳たぶの形をしている木があります。先日、ある出版社のお仕事をしたときにこの木の写真を撮ったら、オーブ（光る玉のようなもの）がたくさん写り込んでいました。掲載してくれるかどうかはわからないけれど、私はそれを見ていい色だと思いました。これがあの空間にある色なんだなって。その色を見てほしいので、ぜひ現地に行っていただきたいですね。ちなみに、宮古島では高校受験のとき、ツヌジ・漲水・赤名宮（アカナグウ）・アツママの4つの御嶽を回って合格祈願のお詣りをします。・与那覇前浜海を見たいなら前浜ビーチがいいですよ。来間島（くりまじま）の展望台から見るのもおすすめ。この海は場所によって黄色・緑・青とグラデーションしているように見えるんです。浅瀬は黄色っぽいからパワーストーンで言ったらイエロージェイド。そこから少しずつ色が濃くなってエメラルドグリーンやターコイズブルー、ラピスラズリに移り変わります。これは自分のパワーストーンだとイメージして、一カ所をじっと見つめるのもいいかもませんね。・願いが叶う！？秘密のパワースポットもう一つ、名前も思い出せないし場所も上手に説明できないけれど、とてもお気に入りの御嶽があります。御嶽に入って行くと拝所があり、左に曲がると砂浜に出て、そこから霧のトンネルのような所を通るのですが、私はその場所を歩いていて「自分が何を望んでいるのか、自分がどういう人生を望んでいるのか」というのをはっきりと感じました。そこから抜けたときには気の流れが違うというか…それまでは霧でヒヤッとしていたのに、抜けると目の前に砂浜が広がっていて青い海と太陽が見える。まるでもう一度産まれ出たような気持ちになっていました。■パワースポットに行く際の注意点宮古島の御嶽には、女性しか入ってはいけないところや年に一度しか訪れてはいけないところなど、地元の人ですら滅多に近づかない場所もたくさんあります（漲水御嶽、ツヌジ御嶽は、基本的に一般の人が行ってもOK）。ですから、行きたいなと思ったら、一度、詳しい人や観光協会に問い合わせてみることをおすすめします。こうして読んでいくと、どのパワースポットも行ってみたくなりますね。4つめのパワースポットは残念ながら謎のベールに包まれていますが、「宮古島観光×本格鑑定ツアー」に当選したら、上地先生に鑑定してもらう際に詳しく場所を聞いてみるといいかも。まずはその権利を手に入れるため、今すぐ応募してみてはいかがでしょうか？（文＝編集J）※キャンペーン情報宮古島3泊4日の観光×本格鑑定ツアーを10名様にプレゼント上地一美からの恋愛・結婚・運気アップのスピリチュアルメッセージも聞ける！（）上地一美（Kazumi Uechi）沖縄で当たると評判の占い師で、「金曜日のキセキ」にレギュラー出演。番組では「未来鑑定士」として一般の方や有名人を占い、1万通を超える相談内容が寄せられ続けた。現在は沖縄宮古島の事務所にて鑑定を行う。奇跡の力◆上地一美（）

こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。みなさんの周りには、「なぜだか幅広い世代の人にモテる」という女性はいませんか。特に自分よりも美人というわけではないし、分かりやすい魅力があるわけではないのに・・・・・・。そんな女性の中でも、例年より寒いこの冬、最も愛されているのが“人なつっこい”キャラ。有名人でたとえるなら、『あまちゃん』出演の能年玲奈さんや有村架純さん。モデルの本田翼さんや水原希子さん。あるいは、子役の芦田愛菜ちゃんや鈴木梨央ちゃんが、男性たちの支持を集めています。見た目だけなら、他にもかわいい人はたくさんいるのに、人なつっこい彼女たちが人気を集めるのはなぜでしょうか。今回はその理由を探っていきます。■話しかけやすいから横に座る昨年の『あまちゃん』ブームあたりから、人なつっこいタイプの女性がモテはじめていましたが、この冬になってその傾向が加速。飲み会などでも、“気が利く”女性より“話しかけやすい”女性の株が上がっています。ここ数年、草食系や会話力に自信のない男性が増えていたこともあって、どちらからともなく声をかけ合える女性は、それだけで魅力的に映るもの。横に座りたくなるし、会話が弾む分、共通点も見つかりやすく、少し女性らしいところやマジメなところを見せただけで、勝手に「いい子だな」と思ってもらえるのです。■笑顔とクルクル変わる表情男性が集まって女性の話をすると、必ず話題になるのは、「やっぱり笑顔の多い女の子はいいよね」という言葉。さらに、「ホント笑わない子が増えたから癒される」という話になります。女性同士だとなかなか気づかないものですが、男性たちは「無表情、不愛想な女性が増えた」と思っているのです。その点、笑顔が多い女性は、それだけで人なつっこい印象に。さらに、ほんの一瞬、真剣な顔、驚いた顔、怒った顔、悲しげな顔を見せただけで、良い意味でのギャップを感じてもらえるのです。ほとんどの男性は、表情豊かな女性が大好き。だからアイドルや女子アナは、大して面白くないようなことでも大きなリアクションを取っているのです。■見たままで、ウラの顔がなさそう男性の思考回路は、総じて単純。人なつっこいタイプの女性を見ると、「見たままの子だな」「隠しごとがなさそうな子だな」と思い、安心してアプローチできるのです。口説く側に回ることの多い男性は、日ごろ「傷つきたくない」と思っていますし、とりわけ女性を口説くことに慣れていない20代の男性たちは、そう感じているもの。また、もし人なつっこい女性にウラの顔があったとしても、「まあ天然だから仕方ないか」「小悪魔だったか～」とみなしてやりすごせます。■自然体だから恋愛の話がしやすい今回のテーマとは逆の「この冬、最もモテない女性」は、ズバリ“恋愛体質”の人。執着や依存を感じさせる重いタイプの女性は、とにかく警戒されます。その点、人なつっこいタイプの女性は、重さとは無縁の存在。構えずに会話できるし、恋愛に関する話も気楽に話せるものです。また、「恋人がいない」「恋人が欲しい」と自然体で言えるのも、人なつっこい女性の強み。だから飲み会やイベントの案内メールがもらえるし、友だち感覚で軽めのデートにも誘ってもらえるのです。■「気軽さ」と「親しみやすさ」でモテるこれ以外の理由では、「気軽に名前を呼んでくれる」「軽いツッコミを入れる」「人を選ばずに話している」「見た目で背伸びしない」などの理由があります。今回挙げたことに共通しているのは、“気軽さ”と“親しみやすさ”。寒さが身に染みる冬は、それらを感じるだけで癒され、「素直でかわいい女性」「良い関係が築けそう」と思ってしまうのです。ただ、口先だけで人なつっこい女性を演じても、男性たちは反応しません。表情や体全体からそんな雰囲気が出ているかどうか、周りの男友だちに聞いてみてください。（木村隆志／ハウコレ）

ある宗教では、人の魂を水の中で生きる魚として象徴します。胎児の頃の私たちが羊水の中で生きていたせいかもしれません。夢の世界でも魚の夢は、人の魂や体の器官を象徴します。女性にとって生理的な変化とよく結びついているポピュラーな夢のひとつです。では魚の夢に関する不思議な現実との一致をご紹介しましょう。■めだかの夢水槽で泳ぐめだかの夢は、妊娠の兆候となったり、妊娠中に見ることのあるイメージです。水槽は女性の子宮を、めだかは妊娠初期からの胎内の細胞の変化を象徴します。ある女性の夢では、妊娠がわかったときから水槽でたくさんのめだかが泳ぐ夢を頻繁に見るようになったそうです。不思議なことに妊娠が進むにつれてめだかの数が次第に減っていったそうです。やがて臨月になると水槽のめだかは一匹もいなくなったということです。その水槽はひとつの役割を終えたということかもしれません。その後彼女は無事に子供を授かりました。■魚釣りや漁網の夢光る魚の群れが網にかかっている夢、きらきらと輝く魚を釣り上げる夢は、思いがけない利得、金運アップを暗示します。こういったものは典型的な吉夢ですが、光っていない魚の夢になるとかなり解釈が違ってきます。実例として、喘息の発作が起きる直前に、必ず一尾の大きな魚が船の甲板や固いコンクリートの上でぴちぴちと跳ね上がる夢を見るという女性がいます。特に勢いよく跳ねる魚の夢は、気管支や肺疾患の発作を象徴することがあります。空気中では呼吸のできない魚の苦しそうなイメージと重なるのかもしれません。■金魚と錦鯉の夢金魚や錦鯉の夢はかなりポピュラーなものですが、これらの夢は自身の生理的な変化を驚くほど象徴しています。特にストレスや疲労で腎臓や肝臓などに負担がかかっている時期に、水槽で泳ぐ金魚や錦鯉の夢を見ることがあります。実例として、濁った水槽で色とりどりの金魚が口をぱくぱく上げながら泳いでいる夢を見た女性がその後病院で腎臓疾患と診断されたという話があります。また、ある時期に飲酒の不摂生を重ねていた女性が、汚れた水の中に無数の錦鯉が泳いでいる夢を頻繁に見ていたという話もあります。金魚や鯉の色彩が濃いほど、また、水が汚れているほど代謝機能の変調を伝えているので要注意です。■空を飛ぶ魚の夢空を飛ぶ魚の夢は、不幸な恋愛や不倫愛によって行き場を失った自身の魂をあらわすことがあります。魚が自分自身の魂、空が行き場のない心を象徴します。基本的に空を飛ぶ魚の夢は心身のコンディションの悪さをあらわします。自身の魂が本来魚がいるはずの水の中にいないことから、心と体のかい離、心身の不調和をあらわします。■魚にまつわるもっと奇妙な夢筆者は10年くらい前、駅の売店でおなじみの日刊タブロイド紙に一年以上に渡って連載記事を書いていたことがありますが、オファーの直前に見た夢が今でも忘れられません。夢の中で私は、見知らぬスーツ姿の男性4人と若い女性1人のグループとオフィスビルの一室で話をしています。いっしょに食事をすることになり、部屋を出るとフードコートのような大きな広場になっていました。定食屋に入って注文したのは、魚フライの甘酢あんかけ定食でした。この夢を見た後に執筆の依頼があり、実際に男性4人と若い女性１人の編集スタッフと会いました。単なる偶然かなと思っていたところ、連載開始の紙面を見ると、ページ全体がヘルスケアや健康志向の飲食店を紹介する記事になっていました。なんと私の記事の隣枠が「甘酢で食べる魚フライのおいしい店」の紹介記事だったのです。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

愛を確かめ合うため、快感を得るため、寂しさを埋めるため、仕事のため、人はさまざまな理由でセックスをします。しかし、その行為には望まない妊娠や病気といったリスクがついてきます。もし、望まない妊娠をしてしまった場合、心身ともに傷付くのは女性側です。また、クラミジアなどの性病を患っているとHIVに感染する確率が高くなるとも言われています。そんなリスクを回避するためのアイテムがコンドーム。そんな便利アイテムがあるのにも関わらず、「俺、つけるとイケないんだよね～」なんて理由を抜かしてゴムを付けたがらない輩（やから）の多いこと多いこと。今回は、コンドームを付けたがらない男子にどうすればつけてくれるようになるか、セーフセックス女子たちに対策を聞いてみました。■１．即終了して服を着る「避妊してくれない男とセックスする価値はありません。付けないそぶりを見せたらすぐに服を着てそそくさと帰ります」（24歳／メーカー）いざセックス！とフル勃起で今か今かと待っていた男性は目の前でごちそうに去ってしまわれて後悔この上ないことでしょう。■２．「最近ちょっと体調悪いんだよねー」と病気をほのめかす「昔の都市伝説で、ある男が行きずりの女とホテルでセックス後、目が覚めたら女はおらず、洗面所の鏡に口紅で『Welcome to the world of AIDS！』（エイズの世界へようこそ！）と書かれていて男は絶叫した・・・・・・という話を聞いたことがあります。それを利用して、ゴムをつけてくれない男性には『最近ちょっと体調悪いんだよねー』と、病気をほのめかすようなことを言うようにしています」（26歳／飲食）ゴムをつけない主義の男は、病気の恐怖を体験しないと、女性の負担や苦しみが分からないはずです。少し脅すくらいがちょうどいいかもしれません。■３．「つけないのは挨拶ができない男一緒」と一喝「カリスマAV男優の加藤鷹の名言『コンドームをつけないのは挨拶できない男と一緒ですよ』を借ります。この一言、男性にとっては結構プライドが傷付くと思う」（23歳／美容系）カリスマAV男優のお言葉ならば反論できない男も多そう。それでも「あの人は仕事でセックスしてるんだから、好感度アップのためだろ」などと言おうものなら「あなたはそう言えるくらいテクがあるの？」と言い返してやりましょう。■４．薄いゴムを用意する「男がゴムを付けたがらないのは感度が落ちるから。なら、できるだけ感度の落ちない薄いゴムを用意します。最近販売されているものの中だと、0.01mmが一番薄いかと。でも、この薄いゴムだって女性側じゃなくて男が用意するべきですけどね・・・・・・」（22歳／IT）日本のコンドームは世界に誇るべき技術の品。そんなハイテクなゴムを使用して女性を守ることはイケている！という風潮が広がってほしいものです。■５．口でつけてあげる「ゴムをつける・つけないでムードが壊れるのが嫌なので、フェラをしながら口でつけてあげます。でも口でつけるのは初めてだとうまくできないので練習が必要です」（25歳／介護）よく、ソープ嬢がお客さんに口でゴムをつけて接客しているようです。しかし、せっかくつけてあげても歯を立ててしまうとゴムが破れてしまう危険性があるので、注意してつけてあげてくださいね。■６．「ビッグダディはゴムつけない主義らしいよ」とポツリ「ビッグダディはゴムをつけない派なのが有名な話。『ビッグダディはゴムをつけない主義だから、子だくさんらしいよ』と、妊娠を連想させる作戦です」（19歳／大学生）大家族はにぎやかで楽しそうですが、いろいろとスキャンダルを起こしたビッグダディ家族のようにはなりたくないと思っている人も多そうです。■おわりに先進国でHIV感染者が増加しているのは日本だけです。正しい性知識を持ち、自分のため、大好きな人のためにセーフセックスに努めてくださいね。（姫野ケイ／ハウコレ）

「美人は3日で飽きる」ということわざがありますが、美人でなくても、特別可愛くなくても、男性を引き寄せることはできます。言葉の力を利用することで、通常の何倍も可愛らしく見せることができるということを知っておいてください。今回は、特別美人でなくても男性から注目される女性の言葉をピックアップしてみました！ ■「香り美人を目指そうと思って！」顔を変えることができなくても、香りは変えることができます。香水などから彼好みの香りをチョイスして、まずは彼に「この香りどう？」と聞いてみてください。きっと彼は「イイ匂いだね」と言ってくれるはずなので、そのときにこの言葉を活用しましょう。香りは男性の心をグッと掴むことができるツールの1つなので、それを利用してうまく表現すると、彼はあなたのことを意識するはず。ピュアな姿と香りの効果もあり、2人の距離はグンと縮められると思います。■「性格は自信あるよ！」「顔だけじゃなくて中身も見てよ！」顔が美人に勝てないことは分かっている！　と割り切って考えることも大切だと思います。「私、性格だけは自信あるから」と明るく言える人は、同性から見ても異性から見ても好感が持てる人です。陰気さを感じさせることもなく、かと言って嫌味が含まれている訳でもない言い方なので、男性から一目置かれる存在になれるはずです。男性からすると、この言葉は美人な女性が言うと逆に嫌味に聞こえてしまうというから不思議です。中身を磨いて、彼の心を引き寄せられるようにしておきましょう。■「私も美人に生まれたかったな～！」ネガティブな印象を受ける言葉ですが、言い方次第で前向きに見えたり、けなげな印象を与えたりすることができます。例えば、雑誌やテレビを見ているときに、美人な女優やタレントを見たときに「私も美人ならな～！」「こんな美人なら人生も楽しかっただろうな～」などと明るい言い方ができる人は、その場にいても雰囲気が壊れてしまうことがありません。自分を卑下し過ぎる人は、その場の雰囲気を暗くし、一緒にいる人が気を遣いすぎてしまうことがありますが、これなら男性も明るく「そんなことないよ」と言ってくれるかもしれません。誰でも、ネガティブで陰気な人よりも、明るく前向きな姿勢を持っている人の方が魅力的に見えるものです。言い方1つで印象を大きく変えられるということを覚えておきましょう。いかがでしたか？　美人でなくても、特別可愛くなくても、言葉の使い方で男性の心を引き寄せることができます。「女は顔じゃない」ということを改めて実感できるので、ぜひ試してみてくださいね。

美人だけどずっと彼氏ができない。そんな女性は、必ずなんらかの問題を抱えています。美人でも可愛くても、本命になれなければ虚しいままではないでしょうか。本命というたった一人の存在になるのは、異性を惹き付ける何かが必要です。今回は、「もう３年以上彼氏がいない」という女性への取材結果から見えた、ずっと彼氏ができない女性の特徴をご紹介したいと思います。■１．長年のブランクで好きになれない「ずっと彼氏がいないから、好きになる方法とか忘れちゃった。どうやって恋愛してたんだっけ？って思い出せない。好きな人できそうにないもんな」（27歳／看護）学生の感覚からうまく脱せないで、ダラダラと来てしまった女性に多いのがこのタイプです。大人になりきれずに、昔のような純粋な恋愛の仕方を探っているうちに年をとってしまう。学生のときとは、明らかに恋愛の形は変わっている事に気がついていないのです。好きになる方法なんてありません。一度こじらせてしまうと、なかなか抜け出せないので気をつけましょう。■２．いない期間を取り返そうと理想が上がる「どういう人がいいのかなあとか色々考えてたなんだけど、なかなかそれに合う人がいないんだよね。妥協して恋愛したくもないし」（25歳／教育）恋愛は、理想が上がるとできなくなります。白馬の王子様を待ち続ける女性がいますが、そんなもの現れるわけがありません。妥協ではないですが、どこかで目をつぶらなければいけないのです。折り合いをつけられないまま、ズルズルといない期間が長引き理想がどんどんと高くなる。悲惨な結果しか待っていません。■３．出会いを増やそうとしない「今の職場は女の子ばっかりだし、もう出会いとかないよね。合コンなんかにも行きたくないし。出会い探しに必死になったりしたくないな」（26歳／銀行）出会いがなければ、自分の手持ちのカードの中から男性を選ぶしかありません。しかし、知りあってから長いと友達にしか見えなくなって恋愛対象から外れます。そうなると、恋愛するためには新たに出会いを生み出さなければいけないのに、そのことが格好悪いと思って行動しないタイプがいます。出会わなければどうにもこうにも、仕方がありません。そこは、恥を捨てて行動に出ましょう。■４．隙がない「もうこの年になると結婚考えるからさ。次は絶対きちんとしたお付き合いをしたいんだよね。もう後がないし」（29歳／保険）男性は、結婚をちらつかせる女性と付き合うのは覚悟がいります。その女性の気合いが隙を消してしまいます。モテは隙から生まれるものです。中途半端な気持ちでは接する事ができないので、誘いは激減します。余裕を持って、切実な感じはひた隠しにしていきましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？男性は、常に彼女探しをしています。それなのに、自分の前に男性が現れないのはそういう努力をしていないからです。また、えり好みし過ぎているのです。理想があるなら、自分から狩りにでかけないとお目当ての獲物は見つからないという事を肝に銘じてください！（白武ときお／ハウコレ）

話が合ったり、趣味が一緒だったりと、何かしら気が合って男女は付き合い出すわけですが、いざ付き合ってみると「あれ、こんな人だったかな…」なんて経験をしたことのある人もいるはずです。中には、付き合うと面倒くさくなる男もしばしば…。今回はそんな「面倒くさい男」の特徴をチェックしてみました。よく読んで、参考にしてみてくださいね。■やたらと具体性のない夢を語る男「俺のやりたいことは他にある」「近々何か大っきいことをやりたいんだ」などと、恥ずかしげもなく具体性のない夢を語る男は面倒くさいです。付き合い出した途端、「やりたいことをやるんだ！」などと言い出し、当てもないのに仕事を突然やめてきたり、怪しい商法にのせられ、お金を騙し取られたりする可能性があります。そんな人の面倒なんて正直見たくないですよね。■お金にうるさい男「今日の飲み代は8500円だったから、4250円ちょうだい」なんて言うような男は危険です。「きっちりしてるから、無駄遣いしなさそうでいいじゃん」なんて思っている女子がいたら大間違いです。そんなやつは自分にかけるお金は惜しまないことも多いので、お金も貯まりません。それなのに2人でするデートには、毎回毎回きっちりお金の精算をされていたら、疲れてしまいます。■友達が全然いない男友達が全然いないので、いつでも暇で、あなたの隣にずっといます。あなたが「ちょっと遊んでくる」なんて言おうものなら、「俺はその間どうすればいいの！？ 何してればいいの！？」なんて面倒くさいことを言い出します。付き合う前には必ず彼の交友関係を少し探っておきましょう。付き合ってみてから「失敗した！」と後悔しないように、はじめから面倒くさくなりそうな男には近づかないようにしましょうね。

「結婚ってこんなもの？」お付き合いしている時には分からなくても、結婚してみて突きつけられる真実はたくさんあります。「こんなはずじゃなかった・・・・・・」と思わないためにも、結婚生活のリアルを知っておきましょう。今回は、30代・40代既婚男性に、リアルな結婚生活について聞いてみました。■１．家では完全オフ状態「部屋を片付けるとか、コーヒーの粉を補充するとか、言わなくても気付いて動いてよ、と奥さんにいつも言われてしまう。仕事場では、細かいことにも気を遣って動くようにしているけど、家に帰ったら僕はオフ状態」（39歳／エンジニア）外で働く男性にとって家はやすらぎの場であってほしいもの。職場で気を遣い、さらに家でも気を遣うのは難しいようです。■２．家ではゴロゴロしていたい「家では基本ダラダラ過ごしたいし、休日なんてなにもしたくない。でも奥さんは休日にはここぞとばかりに僕をこき使いたがる。『○○に連れてって』『○○が壊れたのよ。なおしておいて』などなど。あぁ、自由な時間が欲しい」（36歳／保険）休日を自分のために使えない、結婚して自分の時間がなくなったと嘆いている男性は非常に多く、せめて自分の仕事が休みの日くらい好きなことをしたいと望んでいるものです。お付き合いしている時は頑張ってデートの計画をしてくれていたけど、結婚したら完全インドア、なんてこともありそうです。■３．エッチしなくなる「結婚前はいつでもオッケーって感じだったけど、結婚して子供が生まれて殆どSEXしなくなってしまった。外で知り合う女性とも以前ならあわよくば・・・・・・と思ってたのに、そこに至るまでの過程がめんどくさくなって深追いしようと思わなくなった。時間や金もかかるしね」（43歳／メーカー）結婚して共に生活をすると、セックスの回数が極端に減るという夫婦は多いものです。ストレスが溜まっているので帰宅後は早く寝たい、子供と一緒に寝ていて出来ない、などなど・・・・・・。結婚後も充実した性生活を望むなら、努力が必要かもしれません。■４．「一緒にいるのが当たり前」という意識になる「嫁さんが子どもを連れて実家に帰省をすることになり『さぁ、何して過ごそうかな！』とワクワクしてたんですが・・・・・・、実際に自由の身となった僕がやったことといえば、寝そべってポテチを食べながら、マンガを読破したりDVDを鑑賞したくらい。しかも、２日目には落ち着かず寂しくなって、迎えに行ってしまいました（笑）もう家族といる自分が当たり前になっているんですよね」（37歳／公務員）結婚すると、他人だった男女が家族になります。家族の存在とはやはり大きいもの。彼氏時代とは違い、だらしなくなったり、ドキドキさせてくれなくなるかもしれませんが、その代わり、家族を背負うという覚悟を持って働いてくれ、あなたを尊重してくれるでしょう。■神崎桃子から愛のメッセージ結婚とお付き合いが違うのは、すべてが日常になるということです。そして自分の都合よりも家族やパートナーを優先させたり譲歩しなくてはならないので独身の頃とは同じようにはいきません。自分の思い通りにはできない不自由を強いられることもありますが、その自由や気楽さと引き換えに、独身では得られないものがあります。イギリスの文学者、サミュエル・ジョンソンも言っています。「結婚は多くの苦痛を持つが、独身生活は喜びを持たない」と。リアルな結婚は楽しいことばかりではありませんが、結婚生活ならではの「喜び」はどんなものなのか、皆さんもぜひ味わってみてくださいね。（神崎桃子／ハウコレ）

パートナーに別れを切り出したいけど、切り出せない。こちらが別れたくても、相手がその気になってくれないなんてシチュエーションは往々にしてあるもの。でも、恋愛には前に進む勇気も必要。ここでは古い縁を手放し、新しい恋を見つけるためのおまじないをお教えしましょう。特別な道具や方法は必要ありません。おうちにあるアイテムを使って、離別のためのおまじないに挑戦してみましょう。■１．お皿１枚でできる縁切りのおまじないこういったおまじないでポピュラーなのは、相手に符(お札)を渡すこと。でも、わざわざお札を手に入れるのはハードル高すぎ、なんて人はキッチンにある小皿で同じ効果のおまじないができますよ。【用意するもの】小皿(100均などで手に入る小ぶりなもの)とマジック。【方法】１.お皿に「我君念」の3文字をマジックで書きこんでください。２.このお皿を思いっきり叩き割ってしまいましょう。破片でケガをしないように気をつけてくださいね。割ったお皿はゴミとして出してOK。我は私を、君はあなたを、念は二人の思いを意味しています。それを叩き割ることによって二人の間にある縁の一切を清算してしまおう、ということ。小皿を叩き割るときは、真剣に別れを念じながらおこなうとさらによいでしょう。■２．シンプルだけど効果絶大塩まじない別れ話がこじれそうな気配のときは、塩を使ったシンプルなおまじないで身辺整理を。あなたに降りかかる災いをブロックしてくれる効果があります。【用意するもの】塩、白い紙(ティッシュペーパー、半紙なんでもOK)、赤いペン、ライター【方法】１．手頃な大きさの白い紙に赤いペンであなたが現在困っていることを否定形で書いてください。例：彼(○○くん)が私と別れてくれなくて困っている。彼(○○くん)が、私にしつこくつきまとって迷惑だ。２．この紙でお塩をひとつかみ包みましょう。３．灰皿などの上で塩を包んだ紙を燃やしてください。４．燃えカスは流し台かトイレに流すとよいでしょう。このおまじないのポイントはお願いごとを必ず否定形で書くこと。間違っても「○○できますように」、などと願望形で書いてはいけません。浄化のアイテムの中でも火と塩はもっとも力の強いものですので、紙に書きだされたお悩みを見事に燃やし浄めてくれるでしょう。簡単なようでいてとてもパワフルな効果がありますよ。火を使うおまじないですので、くれぐれも扱いには注意してくださいね。■３．紙とはさみがあればOK！ネガティブなパワーを「撫で物」に託すあなたを取り巻くマイナス要因すべてを身がわりの人形(ひとがた)に託します。人間の身体にとりついた邪気や穢れ、災い、病気などを取り払う伝統的なおまじないです。【用意するもの】白い紙、はさみ、ライター【方法】１．紙を人形に切り抜きます。２．この紙の全体を指でくまなく撫でてください。３．撫で終えたらその人形に3回、息を吹きかけて灰皿などの上で燃やしてしまいましょう。ポイントは人形に息を吹きかけること。こうすることであなたを取り巻くネガティブなパワーを人形へと移すことができます。恋のお悩みもしかり。パートナーの束縛に辟易している人、あるいは目に見えない恨みつらみを相手からぶつけられていそう、なんて方はぜひ。ちなみに神社では「大祓」(おおはらえ)といって、正式には年に2回この儀式を執りおこなうことで有名です。■おわりに円満なお別れをめざすためのおまじない、ぜひ実行してみてくださいね。次の一歩を踏み出せば、新しい出会いはすぐそこにまで来ているのかもしれませんよ。(逢坂杏／ハウコレ)参考文献：困ったときのお祓いBOOK(講談社刊)

「こっちからガンガン誘って、告白も自分からしたい！」という肉食系男子も、「自分からはなかなか・・・・・・」な草食男子も、どちらにせよ、男性は「女子の恥じらう姿」にキュンとくるものです。今回は、男性への「思わずキュンとした、女の子の恥ずかしがる仕草は？」という取材をもとに、効果的な「恥じらいの演出方法」をご紹介します。■１．目があった後に勢い良くそらす「今の彼女はもともとクラスメイト。たまに教室内で目が合うんだけど、目があった瞬間、ものすごい勢いでそらされちゃって。あの子もしかして俺のこと・・・ってこっちも気になっちゃって、今に至ります笑」（19歳／大学生）なんだか少女漫画みたいなこのエピソード。「明らかに気になっているのを隠す」この行動は、逆に男性の方も気になってしまうようです。彼に見つからないよう、そっと授業中に盗み見ている人も、たまには目が合うまで見つめてみてはいかがでしょうか。■２．手を頬に当てる「サークルの飲み会で、『この中で付き合うなら誰？』とかいう話になって、先輩を挙げて色々褒めたら、ほっぺに手を当てて『ちょっとそういうのやめてよー！』て照れてて、こっちも冗談半分だったのが、本気で可愛く思えてキュンとした」（22歳／大学生）普段はしっかりしている人や目上の人の照れたり恥ずかしがる姿って、ギャップに萌えますよね。しかもこの「ほっぺに手を当てて恥ずかしがる」のは、実際に照れてもいなければ恥ずかしくもない、当然顔も赤くないし暑くもない状態であっても、手っ取り早く「恥ずかしがってる感」が出て便利なテクニックです。■３．うつむく「彼女と初めてキスしたときはめちゃめちゃ可愛かった。キスした後に顔を離したら、彼女が照れてうつむいちゃって。こっちむいてよ、って顔を上げさせるのが最高に楽しかった」（21歳／大学生）「恥じらい」はもちろん付き合い始めてからも大切なスパイス。うつむくことで彼を拒絶しているように感じるかもしれませんが、それが「照れ」から来てることはまるわかり。男性にとっては「俺のことが好きだから彼女が照れている！」という状況は、自尊心を満たし、ちょっとした支配欲や加虐心を煽るようですね。■４．ツンデレ発動「彼女の誕生日に、ちょっと良いこと言おうと思って、自分の正直な気持ちを彼女に伝えたら、いつもと雰囲気が違ったからか、彼女が恥ずかしさのあまりツンデレに。『なんなの急に！ビックリするからやめてよホント！・・・でも、ありがと』って、あまりの可愛さにめっちゃ記憶に残ってる」（23歳／メーカー）なんだかんだで根強い人気のツンデレ。照れて素直になれない、そんなところにいじらしさを感じるんでしょうね。とはいえ、そこそこ関係が深くないと、デレる前のツンツンの時点で喧嘩になってしまう恐れもあるので、使い方にはご注意を。■５．「今こっち見ないで！」と言う「うちの彼女は照れるとすぐに顔が赤くなるんだけど、いつもそれを俺がからかうから、『今こっち見ないで！見ないでってば！』て怒られる。言われたらとりあえず見ないようにするけど、そうやって怒るのが可愛いからまたすぐ見ちゃう笑」（24歳／広告）ちょっと子供っぽい振る舞いに、男性はからかいたくなるようです。「見ないで」と言えば彼は絶対に見ない、という自信がある方なら、恥ずかしくもないし当然顔も赤くない、という場合でも使えるテクニックですね。■おわりにいかがでしたか？こうやって見てみると、男性が「恥じらう女性」を好きなのは、普段とのギャップや、そんな風に照れさせているのは自分だ、という自尊心や支配欲が満たされるからなのかもしれませんね。幾多の恋愛修羅場をくぐり抜き、「中学生でもあるまいし、その程度恥ずかしくもなんともないわい！」という方も、たまには恥じらってみてください。きっとそのギャップがもたらす効果は大きいはずですよ！（Sakura／ハウコレ）

みなさんこんにちは！漫画家で恋愛コラムニストの斉田直世です。「メール、苦手なんだよね」男性から面と向かって言われてしまうと、脈ナシサインとも取れるこの言葉。しかし実際、「いちいち文章にするのがわずらわしい」「電話で済ました方が早い」と考えている男性は少なくありません。とは言っても、現代の恋愛において、メールやチャトアプリは、もはや欠かせない存在。デートの約束から、会えないときの愛情伝達まで、メールなくして恋の進展は望めませんよね。というわけで今回は、男性とのメールのやりとりがスムーズにいく５つのマナーをご紹介したいと思います。■１．送信時間帯に注意いつでも送れるのがメールのよいところですが、相手の生活時間帯は考慮するべき。お昼から出勤の相手に、朝一番「おはよう！今日もいい天気だね♪」なんてメールしても、「せっかく寝てたのに！」と迷惑がられるだけです。メールを送る時間帯は、相手に余裕ある時間を狙いましょう。朝は何かと忙しく、仕事中は返信どころではありません。通勤や仕事終わりの時間帯は、電車内で手持ち無沙汰になるので返信率が高めです。■２．質問は１通１問に１通のメールに、いくつも質問が入っていると返信に困りますよね。「昨日はよく眠れた？朝は寝坊しなかった？次はいつ会う？」などの質問攻めはＮＧ。質問は１通につき１問に留めましょう。また、１通のメール内で話題がコロコロと変わると、冒頭に何が書いてあったのか忘れてしまいます。本文は、１画面に収まるくらいを目安に、伝えるべきことを優先し、余計な内容を省くなど工夫が必要です。■３．１行返信は絵文字入りで一生懸命作ったメールへの返信が、「そうだね」の一言では虚しいもの。長文メールへの返信は、それなりの文字量で作りましょう。また、「了解」「ＯＫ」などの短文で返す場合は、ニコニコマークやハートを入れ、素っ気なくならないように。■４．２通目以降は「Re：」でＯＫやりとりが続くようなら、２通目以降のタイトルは「Re：」のままでＯＫ。その都度、タイトル作りに頭を悩ませるくらいなら、「Re：」のままでテンポを優先すべきです。いちいち凝ったものしようと思うと、いずれネタ切れを起こします。■５．終了の合図をハッキリと就寝前のダラダラメールを避けるため、終わりの合図はハッキリとしたいもの。「おやすみ」の後、「明日は早いの？」と質問で返すのはＮＧ。「おやすみ、また明日ね」などで締めくくるとわかりやすいです。また、夜中のメールのやりとりでは、「まだメールしてても平気？」「遅くまで付き合わせちゃってごめんね」のような気遣いの一言を添えるのも忘れずに。■おわりにいかがでしたか？女性と違って、基本的に男性は無駄話が苦手ですから、メールのやりとりにおいても「量より質」が大事。「なかなか返事が来ない」「やりとりが続かない」という女性は、今一度、メールマナーと送信内容を見直してみましょう。（斉田直世／ハウコレ）

今日はひな祭りですね！女の子の成長を祝う華やかなイベントですが、実はこのひな祭りには女性性を表す、ある種エロティックな象徴がたくさん隠されているそうです。例えば、ひな壇に飾る桃の花。桃は早く花が咲き、実を多くつけることから多産を象徴する植物なのですが、その実の形から“女性自身”の象徴とされたという説も残っています。フロイトの解釈でも、柔らかく甘い香りがすることから桃は“女性自身”の象徴らしいので…言葉の壁はあっても、そういう部分は世界共通なんだなーと思うとちょっと興味深いですよね。それから、これも聞いたことがある人も多いかもしれませんが、菱餅はやはり“女性自身”を模しているという説があります。津田塾大学教授の三砂ちづるさんの著書『オニババ化する女たち 女性の身体性を取り戻す』（光文社）によると、昔の日本では子宮全体のことを「おひし」と呼んでいて、正座を崩すと「おひしが崩れる」と言われたのだとか。ひな祭りの定番のご馳走といえば、ちらし寿司ですが、これは、前述した三砂ちづるさんの共著『身体知-身体が教えてくれること』（木星叢書）によると、「高野豆腐のように甘い男も、ちりめんじゃこのように頼りない男も、ごぼうのように歯ごたえのある男も、ちゃんと噛みしめて理解してから結婚しなさい」と戒めるため。そして、蛤のお吸い物を飲むのは、貝殻の合わせが密着しているので「処女・夫婦和合の象徴」とされているから。極めつけは甘酒で、なんと男性の精液を象徴しているのだそうです。甘酒は小中学生も飲むと思うのですが…真相を知ると、あまり軽い気持ちでは飲めなくなってしまいそう。という感じで、ひな祭りの食事や桃の花には深い意味があるらしいのですが、そもそも、おひなさまの「ひな」という言葉も結構アレみたいです…。『日本国語大辞典』（小学館）によると、「ひなと」という言葉には“女性自身”の意味があり、「雛（ひな）」も方言によっては女性の体の一部を表すようです。どの部分かは、あまりにも直接的すぎてここには書けないので、気になる方は調べてみていただければと思います。女の子のお祭りだから、どこまでもかわいらしいイベントかと思いきや、こんなアダルトなものばかり食べる日だったとは…。要は、ひな祭りは女の子の節句であると同時に、昔の“性教育”の日でもあったとのこと。親たちは食事に“結婚”や“性生活”など、伝えるべき情報を込めることで、娘たちがお嫁に行ってから困らないようにしていたんですね。娘が甘酒を飲んで「こんなに甘くておいしいの？」とか聞いたら、親たちは何て答えていたんだろう？とか、気になってしまいますが…。ひな祭りは、女の子が大人の女に一歩近づく日。大人になった今でも、改めて性について真面目に考えてみるのもいいかもしれませんね。（文＝Kawauso）

こんにちは、ぽこひろです。世の中には色んなタイプの女子がいますよね。しっかり系とか、おバカちゃん系とか、数え切れないくらいのキャラがあって、しかも常に新しいものが誕生しています。そんな群雄割拠なキャラのなかでも、常に鉄板の人気を誇っているのが、「後輩キャラ」。後輩キャラは、どうして男子に人気なのか？20～30代男子50人に、その理由を聞いてきました。■１．説教されなそう「彼女はいたほうがそりゃいいけど、いちいち説教されるのがヤダ。『もっとこうしたほうがいいよ』とか『そういうのやめなよ』とか、言われたくないからね」（23才／公務員）後輩系女子は、あんまり彼氏にうるさい注文をつけたりしないイメージなんでしょうかね。まあ、人間として成長するために、身近な人に怒ってもらえたりすることは大事だとは思いますが。大人になると、誰も叱ってくれなくなりますからねぇ。■２．浮気をしなさそう「『先輩っ！』とか言ってくれそうな女子は、浮気しなそうじゃね？なんか一途っぽいし。あ、もちろん実際年下じゃなくても、そういう感じの子だったらタメとかでも全然いいと思うんだけど」（26才／エンジニア）こういった女子が人気な理由のひとつには、恋にたいしてめちゃめちゃ真剣そうだから、というものがあるようです。まるで、部活のマネージャーのように一生懸命、愛してくれそうですもんね。■３．逆に浮気をしやすそう「こっちの浮気を疑ったりゼッタイしなさそう。信じてくれそう」（30才／WEB系）相手には一途さを求めつつ、こっちはちゃっかりほかの女性に手を出して・・・・・・。なんてけしからん願いを叶えるためにも、後輩系女子はもってこいなのだとか。しかしみなさん、これをうまく利用して、「後輩系純情女子を演じつつ、裏ではちゃっかり何人ものオトコと・・・・・・」なんてのも可能ですよ。■４．セックスの指南ができそう「純粋で、あんまりセックスとかそういうことに関心を持ったことがない感じがするから、エッチの手ほどきみたいなのができそうでイイ」（31才／カメラマン）これはどうでしょう（笑）。いまどき、真面目そうに見えて実はエロかったり、その反対だったり、なんてことはよく聞きますもんね。まあ、あくまでイメージということです。■５．甘えてくれそう「プライドとか恥ずかしさとかがあって、なかなか甘えてくれなかったり、クールを気取ったりする女子はいるけど、男子としてはめちゃめちゃ甘えて欲しい。ちょうベタベタして欲しい。後輩ちゃんならそれをしてくれそう」（21才／大学生）これはぽこひろもナットクですね。男子は99％が“甘えられ好き”です。頼られているというのを実感できるんじゃないでしょうか。■おわりにいかがでしたか？もしも自分が全然後輩系じゃなくても、「甘える」とか「説教しない」とか「エッチの経験がなさそう」とか、後輩系女子が人気なポイントをうまく真似れば、男子にもっと好かれるかもしれませんよ。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

相手の体を痛めつけることも多いSMは、そもそも危険なものです。相手がすでにある程度経験があればいいのですが、そうではない場合、予期しないアクシデントや失敗が起こることも少なくありません。それは多少刺激度が低めのソフトSMであっても同様です。今回はＳＭの愛好者が多く集まる現場に長年身を置く筆者が、これまでの経験をもとにSMやソフトSMで起こりがちな事故をご紹介します。■１．強く縛りすぎて痺れる特に縄や紐を使って縛る場合、この事故は頻繁に起こります。SMで相手を縛るときは本来、縄は６～８ミリ程度の太さのものを２本平行に重ねた状態で使用し、指１～２本がするっと通る程度のきつさで行なうもの。また結ぶのにも正しいやり方があります。こういった知識がない場合、必要以上にきつく縛ったり、結び目が締まってきたりして相手の体が痺れてきたり、最悪の場合神経を傷つけてしまったりすることがあります。■２．叩いた痕がいつまでも残る肌が弱い人の場合、叩いた痕がしばらく消えない場合があります。手のひらで叩くだけなら比較的短時間で消えるのですが、バージョンアップをはかって鞭などを使ってしまった場合は下手をすると数日残ります。こういったプレイは背中やお尻など、自分では見えないところにされることが多いですから、された本人が自分で気づけないのもコワイところです。■３．結び目が解けなくなる１とも関連しますが、縄や紐で相手を縛った際、正しい結び方をしないとどんどん結び目が締まって体を圧迫してしまうことがあります。圧迫するだけならまだしも、結び目がほどけなくなる危険も。知識のない人が相手を縛りたい、拘束したい場合は、タオルなどのある程度厚みのあるものを使うか、何かあったときにすぐに対処できるようハサミをそばに置いておくなどしましょう。■４．ロウソクのカスが残るロウソクというと「ソフト」の範疇には入らないかもしれませんが、最近は売っているところが増え、また起こりがちな事故としては非常に件数が多いので紹介します。これに関しては事故といってしまうのは少々大袈裟なのですが、体に垂らされたロウソクは、大きな塊は剥がせても、細かいカスが残ることが往々にしてあります。特に残りがちなのは背中。また、こそげ落としたものが跳ねて髪につくことも。大きさとしては２～３ミリ程度で、しかも日常生活では目にしないものですから、そのまま「何だろう？」で終わってしまうときもありますが、多少でも知識のある人ならピンときます。シャワーで体を洗っても取れないこともあり、非常に厄介なシロモノです。■おわりにSMを試すときには、それらを扱う個人のブログやSNSで事前に情報収集するのがいいでしょう。実際に起こったアクシデントやそれらの対処法が載っていることも多いです。（早川舞／ハウコレ）

先日バレンタインが終わりましたね！ホッと一息ついている女子も多いことかと思います。しかし、大切なのはホワイトデーに繋げること！ここで気を抜かず、好きなアノ人の熱を冷まさないよう次のアクションに移りましょう。今回は彼の気持ちを自分にググッと惹きつけるメール術を伝授しちゃいます♪12星座エレメント別に気になる彼の星座をチェックしてみて！これであなたもモテメールマスター！？■火のエレメント（彼の星座が牡羊座・獅子座・射手座）１．自分の気持ちを伝えるけど、誘わせるように仕向けるメールを２．相手を褒めるメールに、軽い感じで好意を織り交ぜて３．自分の興味よりも、相手の興味を優先したメールをシンプルで分かりやすいアプローチが効果的な火のエレメントには、誘う段階で躊躇しないことが重要です。あいまいな誘い方ではなかなか気がついてもらえません。勇気を出して、まず誘ってみることからスタートしましょう。こちらが相手にとって誘いやすい存在になれればしめたもの。今度は相手から誘わせるように仕向けていきます。たまに彼を褒める文句を入れると、警戒されないでしょう。相手の関心ごとを聞いてあげると高感度ＵＰ。■土のエレメント（彼の星座が牡牛座・乙女座・山羊座）１．相手の生活の中に溶け込めるメールを意識２．絵文字と文章を効果的に使おう３．メールのタイミングで主導権を握り、こちらを意識させてスローペースで純情な土のエレメントは、恋の火がつくのが早いほうではありません。時間をかけてゆっくりアプローチしていくのが効果的です。メールの目安は２日に １、２回程度にして、お互いの趣味や好きな音楽、食べ物などについてやり取りし、共通項から話を広げていくと良いでしょう。義務感から返信をするのではなく、相手にとって自分とメールをすることが「日常の一部」になれたら成功はすぐそこ。絵文字で感情を伝えると良いでしょう。■風のエレメント（彼の星座が双子座・天秤座・水瓶座）１．メールと対面のギャップを上手に活用して２．相手の都合に合わせてTPOを考えたメールを３．相手を否定せずに、自分の意見を言えるメールをおしゃべり好きだけどクールな風のエレメントには、重たいメールは厳禁。多少「軽いかな」と思えるくらいがちょうど良いでしょう。メールの内容自体は、相手に好意を伝えても構いませんが、あくまで「メールのみ」です。実際に対面している時は「好き」とは絶対に言わず余裕を持って接してみて。そうすることでギャップが生まれ、相手のほうからあなたに興味を持つようになり、メールをくれるはず。相手を否定しないことも大切です。■水のエレメント（彼の星座が蟹座・蠍座・魚座）１．メールの文章は「あいまい」に。相手に気を持たせて２．相手の気持ちを「受け止めるメール」で距離をつめて３．自分の失敗談をメールで告白して、親しみやすさをアピール繊細で感受性の強い水のエレメントは、あまり強引に攻めすぎると引いてしまう恐れが。相手にとって共感できるような話題を振り、まずはきちんと打ち解けた方がすんなり上手くいきそう。自分の「失敗談」を告白し、親近感を与えるのが効果的でしょう。「ここだけの話」と切り出し、「子供時代の話題」なんかをしてみるのもおススメです。 相手の印象に強く残り、昔話をしあえる仲になれれば展開が早くなるはず。基本、彼のことを受け止めてあげましょう。■おわりに最近はＬＩＮＥの既読問題やＳＮＳでの炎上問題などが取り上げられていますが、やはり手軽に相手と繋がることができるツールは便利なもの。正しく上手に使えば、恋愛において大きなアドバンテージになります。ここで紹介したメール術を活用して、ホワイトデーに向けて気になる彼との距離を詰めちゃいましょう！ただし、誰にでも思わせぶりなメールを送るのは厳禁ですよ☆（樹乃／ハウコレ）

「大学デビュー」という言葉があるように、多くの女子は、大学進学と同時に、イケているかわいい女子を目指していろんなことをすると思います。しかし、地味だった高校時代は、すぐには隠せないもので、華麗なる転身をはかったあとでも、男子に「この子、高校生のときは地味な子だったんだろうな」と思われているものです。今回は、何人かの男子に、女子のどういうところを見て「地味な子だった」と感じたのかを教えていただきました。さっそく見ていきましょう。■１．図書館によく行っていた「オトナになっても図書館が好きとか、高校生のときは図書館によく通っていたというような女子って、派手な格好をしていても、内面は地味でおとなしいですよね」（25歳／広告）受験シーズン真っ只中のちょっと前、たとえば年末や１月くらいに、受験生とおぼしき若い女子たちが参考書を枕に図書館でうたた寝をしていたり、ヘッドフォンを耳に真剣に勉強をしている姿がありましたが、そうですね、みなさん地味目でしたよね。■２．朝から晩まで部活の練習をしていた「地方出身の女子で、朝から晩まで部活で忙しかったという女子って、地味な高校生活だった人が多いです。特に全国大会レベルの部活になると、スカートの丈や髪の毛の色は校則どおりでないといけないという学校が多いようで、こういう女子が大学デビューしたらとんでもないことになったりしますよね」（24歳／大学生）なるほど。確かにミニスカートに茶髪といういでたちで恋を楽しんでいるようでは、全国大会になんて出られないですよね。■３．自転車はヘルメット着用がマストだった「高校のときは、自転車に乗るときヘルメットはマストだったと嘆いている女子に、高校生のときの写真を見せてもらいましたが、めちゃ地味でした。ぼくはずっと東京育ちなんですが、地方の女子高生に同情したくなりました」（26歳／予備校勤務）ヘルメットをかぶると髪の毛がペッタンコになってしまうので、お洒落もできないですよね。ヘルメット着用が決められている学校というのは田舎が多いですが、そういった田舎はなぜか「地味な子」か「ヤンキー」の二極化になりがちですので、まさにその「地味な子」のほうなのでしょう。■４．大学生になったらいきなり派手な洋服を着て、それが明らかに浮いている「うちのお店にアルバイトの面接にやってくる大学１年生の女子で、派手な洋服を着ているものの、それが明らかに浮いているという女子は、よく話を聞いてみると、わりと地味な高校生活だったようです」（28歳／レンタルビデオ）いきなりミニスカートとか、いきなりカラダのラインにぴったりした洋服とか、似合わないですよね。しかるべき「移行期間」のあいだに、地味な高校生だったことがバレるのかもしれません。■５．運動部のマネージャーだったことが自慢だ「運動部のマネージャーだったことを自慢している女子って、わりと積極的に恋を楽しんでいたように見えて、じつはすごく地味な一面を持っているものです。地方の高校に多いのではないかと思います」（29歳／飲食）この証言をいただいたのは、キャバクラのボーイさんですが、恋に積極的なように見えて、じつは内面は地味・・・・・・という女子は、毎年、一定の割合で、上京後キャバクラに面接に来るそうです。「男女の距離が近そう」なマネージャーであったことを「自慢する」ということがミソなんでしょうね。■おわりにいかがでしたか？高校時代、地味だったか？と言われたら、おそらくほとんどの女子が地味だったと答えるのではないかと思います。それくらい高校生活と社会人生活や大学生活は自由度がちがうということでしょう。この春、大学生になる女子や、社会人になる女子は、過去のことなど気にせず、恋を楽しむステキな女子に変身してみてはいかがでしょうか。（ひとみしょう／ハウコレ）

あなたは彼の嘘をどこまで許せますか？　“嘘”と聞くとすぐに“浮気”を連想してしまう人はまず、その固定観念を一度考え直してみる必要がありそうです。映画やドラマ、漫画なんかにはよく“小さな嘘”がドンドンと積み重なって、やがては信頼を失って…なんて展開が見られますが、実際はどうでしょう。例えば、こんな“愛ある嘘”だったら、ギリギリ許せるのでは…？　■思いやり優先の嘘恋人である自分との時間を大切にして欲しいと願う反面、彼自身の友情関係も、できるだけ尊重したい…と、その狭間で思い悩んだ経験はありませんか？　女性にとって男性同士の友情は、まるで青春漫画のようにとてもきらめいて見えるもの。自分よりも前から彼を知っている相手に、思わず嫉妬してしまう女性も多いはず。そこで、彼がもしその友人（または家族など、近しい人間）との約束を守るために、あえてあなたに本当のことを言わなかったとしても、そこは冷静になって、彼が話してくれる時を待つのも愛なのではないでしょうか？　■余計な心配をさせないための嘘男性の場合、浮気未遂の際にこの言い訳を多様するため、なかなか女性に信じてもらえないことも多いのですが…、実際本当に過剰な心配を避けるために、小さな嘘をつくことはあなたにも思い当たる節があるのでは？　会社などの付き合いの場で、たまたま異性と2人きりのシチュエーションになってしまった、などの場合、そのことを全て報告することが、必ずしもプラスとなるとは限りません。「楽しいことをなるべく多く共有したい」という気持ちは素晴らしいもの。その気持ちを元に「相手にどの情報を伝えるかを選択する」という価値観が一緒かどうかも、パートナー選びの重要なポイントかもしれませんね。■サプライズのための嘘最後に、この嘘を許容することができれば、きっとふたりには素晴らしい幸福が訪れることでしょう。それは、彼があなたへのサプライズを準備する際についた嘘です。この場合、普段の信頼関係が強固なものでないと、準備過程で大きなケンカになってしまい台無しに…ということも無きにしもあらずなので、あなたの心のゆとりが試される瞬間と言っても過言ではありません。ぎこちない様子の彼を、温かく見守る勇気が、あなたにはありますか？　いかがでしたでしょうか。「確かに…」と思う部分が少しでもあったなら、彼との関係がよりスムーズになるチャンスです。是非、参考にしてみてくださいね。

口でやるのってめんどくさいですよね。人によると思うんですが、わたし自身はセックスは安心感を得たいタイプなので、あんまりお互い上に行ったり下に行ったりという行為はめんどくさくて好きじゃないです。こんなこと言うと愛情がないんだって言われたりもするんですがそんなことはありません。だって、誰だって自分の好きな形でストレスなくセックスしたいですよね。今回は、彼に「口でして」と言われたときにうまく断る方法をご紹介します。■１．顎関節症になった顎関節症になって口が開かない、口内炎になった、など物理的に困難な状況だよ、という風に持っていきます。まー、毎回顎関節症で口が開かないとか、口内炎が治らないわけはないなんてことはあまりありませんから、毎回それが続くようだと、彼も「口でするのは嫌いなんだな」と分かってくれるはずです。■２．だめぇ～「口でして」と彼に言われたときに、ちょっと甘えた感じで「だめぇ～」と言うと、彼はなんだかおあずけを食らったような気持ちになり、逆にセックスが盛り上がったりもします。イマイチ盛り上がりにかけるときは、この「だめぇ～」あとで変わりにちゅーしたり、はやく入れたいと言ったり、手で触るなどしてごまかしましょう。■３．エッチビデオにしかめっつらエッチビデオを見たときの反応ですが、例えば口でガンガン攻めまくっている女優さんがしているのを見て、彼が「ああいうのいいなあ・・・・・・」という風になってしまったとき。「エッチビデオは愛がないから嫌だな。気持ちよくなるためだけのプレイじゃなくてもっと愛し合う感じのエッチがいーなー」と言うと、そもそも基本的に口でして系の要求を彼はできなくなります。■４．「ちゅーしてきたー」と言う「口でして」と言われたとき、舐めたり加えたりせずに、ちょっと彼のアソコに近づいて「ちゅーしてきたー」と嬉しそうに、しかも「これが精一杯！」というようにすごいことのように言われると、彼としてもそれ以上の要求はできなくなります。何事も先手必勝でいきましょう。■５．すぐ疲れるもう何度も口でして、と言われてかわしきれないとき。実際にズボッズボッと３回して「がんばってきたー。疲れた～」と言うか、もう少しがんばって「５回もやったー」と言えば、いちいち回数数えてるんだな、と思って今後は要求をしてこなくなります。■おわりに男性って彼女にはセックスのうまさみたいなものは別に求めていないような気がします。愛情だったり、気遣いだったり、一緒にいるときの居心地のよさだったり、そういうものを求めているように思います。嫌われたくないからだと思いますが、はじめのセックスのときは、本命の女の子には遠慮がちに接します。そして彼女の反応をみます。そのうち徐々にオレ色に染めたいと思うようになります。そうすると、ちょっとずつリクエストをはじめてきます。はじめから少女キャラで伏線をはっておけばあまり過激な要求はしてきません。ちょっとずつ繰り返されるリクエストに応えたふりをして、それがうまくいかない～と嘆いていると、そのうちあまり要求してこなくなります。あくまでも、セックスのうまさよりかわいらしさを演出する方がずっと大事です。もちろん、セックス自体の好き嫌いもあるでしょうから、好きならばエッチビデオなどをみて一緒に盛り上がるのもいいことだと思います。（内野彩華／ハウコレ）