恋愛

ハウコレを読んでいるみなさんなら、当然スマホにあのアプリを入れてますよね。そう、LINEのことです。入れてないよ、って方は、すぐに無料ダウンロードできますので、お願いします。そうじゃないとこの記事が意味わかんないと思うから（笑）。さて、よろしいでしょうか。LINEは今では、メールなんかよりもずっとメジャーな連絡ツールですよね。気になる男子へのアプローチをLINEでしてる方もいるでしょう。そんな方々に今回は、「男子がLINEでやられたらこの子可愛い！と思うこと」をご紹介したいと思います。20代男性30人に聞いてみましたよ。■１．毎回スタンプ一個「毎回毎回、メッセージと一緒にスタンプをひとつずつ送ってくる人がいるけど、あれはかわいい。見てて飽きないしね」（大学生／22才）スタンプってかわいいですよね。クマとかうさぎとか、キモかわいいのばっかりで意味もなく使いたくなります。しかもどうやら男子にとったらそれが可愛く見えるそうです。スタンプを使いまくっちゃいましょう。■２．既読後すぐに返信「既読になったまま、しばらく放置されるとなんか気分悪いよね。逆に、どんなときも既読になってから速攻送ってくれるとうれしくなっちゃうね」（塾講師／23才）既読放置はどうやらＮＧ。「オレに気がないのかな～」と思ってしまうらしいですよ。まあ、相手にまったく気がないなら、ガンガン既読放置しちゃいましょう（笑）。■３．こまめにつぶやき「なんかあの、プロフィール欄の一言つぶやきみたいなのあるじゃん？あそこをこまめに更新してる女子は、なんだかけなげでキュンってくる」（運送／26才）あれ使ってる人いたんだ（笑）。なんだかミニツイッターみたいなあの機能。男子は気になる女子のは必ずチェックしているそう。陰の努力が報われるかも？■４．スタンプの流行に敏感「毎度毎度、新しいスタンプを送ってくる女子はなんかイイよね。楽しそう。オレが送ったスタンプとかも『それかわいい私も買う！』とか言ってさ（笑）」（エンジニア／30才）新しいスタンプをよく仕入れている女子は、かなり好感が持たれているようでしたよ。でも、あんまりやりすぎると、「こいつヒマだな」って思われるので要注意。■５．スタンプばっか送ってくる「この前、女子がスタンプを一気に十個くらい送ってきてて、めっちゃ笑った。なんだよコレとか言って。かわいくなくはないよね」（公務員／31才）スタンプ攻撃は、ハイリスクハイリターンです！ひどい場合は、ブロックされちゃうかも。でもうまくいけば、相手からもスタンプ攻撃がきちゃって一気に盛り上がるかも？■おわりにさて、どうでしたでしょうか。どうやらLINEモテで重要なのは、スタンプの使い方。たんなる文字だけよりも印象にも残りやすいスタンプを駆使して、カレをゲットしちゃいましょう。そして、仲がよくなってきたら、無料機能の電話やビデオ電話もオススメ。アプローチからカップルになるまで全部ができちゃうなんて、LINEってほんとに便利ですよねぇ。（遣水あかり／ハウコレ）

もしも穴に落ちてしまったらどうしますか？あなたの選ぶ行動から、あなたのホロスコープの中にある「どの惑星」のパワーが今、強まっているかがわかります。それによって、「この次に来る恋」がわかってきます。では、答えてみてください。Q:あなたは森を歩いています。とても気持ちがよくてスキップしていると・・・・・・、いきなり足元の地面がなくなり、気がつくと落とし穴にハマっていました！！さて、次の展開は？直感で選んでください。a.しばらく嘆いていると、馬の蹄の音が・・・。見ると穴の入口に王子様の姿が。彼がさっそくあなたを助けてくれた！！b.しばらく思案していると、クマがやってきて、「バカだなぁ」とニッコリ。助け出され、森の中で守られて暮らすことに。c.穴の壁をさぐっていると、ひっかかりを発見！これはイケる！とよじのぼって、自力で地上に出られた！d.しばらくキョロキョロしていると、穴の底に携帯を発見！友達に電話したら奇跡的につながって、助けてもらえた。e.泣いていると、ドアが開いて、7人の小人たちがゾロゾロと登場。「姫だ！」と歓待されて、居心地のよい家でちやほやされて女王生活。f.地面を掘ってみるとお芋がゾロゾロ。それで食いつなぎつつ計画的に畑を耕し、サバイバルのプロに。数年後に発見されて有名人に。g.穴だと思ったのは、じつは楽園だった。泉もあり、フルーツもいっぱい。森の小動物たちと一緒に、食っちゃ寝して楽に暮らす。■a.を選んだあなた今のあなたは惑星のパワーの中で特に「太陽」のパワーが強まり、人生を男性に託したい気分が高まっていますね。まさに本命狙い。全面的に頼ってもよいぐらいの実力ある男しか目に入らなくなっています。そのため、ときめきの数自体は減りますが、次の恋ではおそらく“優良物件”を入手できますね。■b.を選んだあなた今のあなたは惑星のパワーの中で特に「木星」のパワーが強まっていますね。どうやらあなたは「保護者」のような恋人を求めているようです。それに「どうせならお金のある人がいい」とも思っているのでは？これから先は「年上」「お金持ち」との縁が増え、自分の“得”になる恋ができそうですよ。■c.を選んだあなた今のあなたは惑星のパワーの中で特に「火星」のパワーが強まっていますね。男に頼らず、自力で人生を切り開いていく意欲が満々です。恋も自分がリードする肉食系。「男の一人ぐらい、私が養ってやるわよ」と思えるため、次の恋では相手のお金や地位にこだわらず、本当に“自分好み”の男と、念願の熱愛ができますよ。■d.を選んだあなた今のあなたは惑星のパワーの中で特に「水星」のパワーが強まっていますね。これから先は、「友達から」の恋や、ネット始まりの恋のきっかけが増えてくるでしょう。中でもSNSでの反応のよい男は、短期間で大本命に成長する可能性が・・・！！すでに友人の男たちの中からも、気のある連絡が来そうですよ。■e.を選んだあなた今のあなたは惑星のパワーの中で特に「金星」のパワーが強まっていますね。つまり現在のあなたは女性としての魅力が最高に高まっている状態。ほどなくモテ期がやってきます!!“愛され”パワーが強くなっているので、リラックスして好奇心のおもむくままにニコニコと行動していれば、尽くされる恋ができます。■f.を選んだあなた今のあなたは惑星のパワーの中で特に「土星」のパワーが強まっていますね。ふわふわした恋よりも、「結婚につながる恋」を求めている時期のようです。そのため次の恋は、「家賃も節約できるし、便利だし」と、いきなり“同棲”するような、現実的なつき合いになりそう。実際に“入籍”することになるかも！？■g.を選んだあなた今のあなたは惑星のパワーの中で特に「月」のパワーが強まっていますね。正直な本音では、「しばらく恋はお休みして、自分の時間を充実させたい」という気持ちなのでは？ 今のあなたは「恋で気を遣うより、食っちゃ寝しているほうが楽しい～!!」という時期。のんびり休んで、次の恋への準備をしておくのが正解！！■まとめいかがでしたか？恋に求めるものは、そのときどきで微妙に変化するもの。「バリバリの本命とラブラブの恋愛をしないと!!」と決めつける必要はありません。もっとゆる～く、“今”の自分の正直な気持ちを認めてあげることで、楽しく恋ができるはずですよ♪☆（マダム・プーパ／ハウコレ）

女子向けのAVがわりと広く認知されてきています。なかでも女子の人気をかっさらっているのが、一徹こと鈴木一徹さんで、女子によっては「いってちゅ（ハートマーク）」と呼んでいたりします。さて、そういう女子向けのAVには、一徹さんの「女子を悶絶させる、一徹様の超イケているテクニック」だけではなく、一徹様が身悶えしているかのようなシーンもたくさんあります。今回は、イケメン一徹様など世のイケメンが悶えているシーンはどこなのか？５つご紹介したいと思います。今夜、彼氏にご紹介するテクニックを使ってみてはいかがでしょうか。■１．手でシコシコ＋乳首コリコリイケメン一徹様も男です。前戯のときにはちきれそうなほど大きくなったアソコを手でシコシコされつつ、乳首をコリコリされると、なんということでしょう！一徹様の口から吐息が！乳首はくすぐったいから苦手、という男子もいますが、女子のテクニック次第で開発することもできますので、チャレンジしてみてはいかがでしょう。■２．パンツの上からフェラパンツの上からフェラをする。つまり「もっとすごいことは、ちょっとお預けね！」ということをすると、なんということでしょう！一徹様のアソコから我慢汁が溢れ出し・・・・・・。これから先の期待度が大きくなるテクニックには、テンションも上がればやる気もでるでしょう。■３．Tシャツの上から乳首コリコリソファに並んで座っているシーンから、女子が我慢できなくなり、でも「エッチしよ！」とは恥ずかしくて言えないので、女子は一徹様の乳首をTシャツの上からコリコリし始めます。すると、一徹様は、身悶えしつつ、でも（一徹様なのであくまでも冷静に）キスを始めます。でも男から見るとはやく確信に触れてほしいという気持ちがバッチリ読み取れます。■４．我慢汁で亀頭クチュクチュさて、一徹様も女子も全裸になりました。一徹様は紳士なので、先にクンニなどで女子を気持ちよくさせています。が、一徹様も舐めながらひそかに気持ちいいとお感じのようで、パンツを脱ぐと我慢汁が溢れています。その我慢汁を亀頭につけて指でクチュクチュすると、いつもはクールな一徹様が、ちょっと笑顔になりました。女子が「されてるだけ」ではなく、積極的にエッチを楽しもうという意欲がまた良いのかもしれません。男優をやっていてよかった！と、その表情は言っているように見えましたが、これは男の偏見でしょうか？■５．後ろから抱きついてシコシコ女子向けのAVはわりと品のいいカットが多く、女子が後ろから一徹様に抱きついてからのエロ開始・・・・・・というシーンもあります。女子が後ろから抱きついて、その流れでシコシコ・・・・・・。一徹様のお口から、小さな声で「んん・・・・・・」とか「んあ・・・・・・」という声が漏れ聞こえ・・・・・・。おっぱいを彼の背中に押し付けつつ、という合わせ技ならさらに喜ばれるんじゃないでしょうか。■おわりにいかがでしたか？女子向けのAVはプロセスを重視するようで、そこには男子を焦らせまくってその気にさせる女子がやりやすいテクニックがバッチリ写っています。男子向けのAVは、「絵的に美しく」なかったり、あからさまに女性がMの役割だったりしますが、美しさを保ちつつ、男女ともにSっぽくもMっぽくも振舞ってみたい！という（いわば当たり前の）女性心理を見事についている女子向けのAV。もちろんドM願望がある女子のために、そういうシーンも用意されています。ぜひ参考にして、彼氏を悶えさせてみてはいかがでしょうか。（ひとみしょう／ハウコレ）

あなたは、本命の彼にどんなものをプレゼントしますか？実は、風水＆スピリチュアル的には、贈っていいものとダメなものがあるというのを、ご存知でしょうか。相手の好みに合わせることも大切ですが、プレゼントというのは贈った側のイメージを、相手に印象づけてしまうアイテムでもあるのです。今回は、風水＆スピリチュアルの観点から、プレゼント選びについてお話ししたいと思います。■贈るといいギフトはコレ！恋愛シーンで活用するアイテムは、冷たい印象のアイテムよりは温かいイメージのもの、堅い印象のアイテムよりは柔らかいイメージのものを贈るのがよい、とされています。これから親しくなりたい人に贈るとよいアイテムというのは、◎親近感を高めてくれる甘いもの、◎関係を円満にしてくれる丸いもの、やわらかいもの、◎暖色系のアイテム、◎ランプなど暖かいイメージのアイテム、◎ご縁をつないでくれるよい香りのアイテムなど。ちなみに恋愛を盛り上げてくれるのは、水と火のエネルギーですから、◎入浴剤やお酒、お茶、アロマなどの液体をプレゼントするのもオススメです。■贈ってはダメなアイテムはコレ！これから親しくなりたい相手には、縁を切ってしまう可能性がある｢刃物｣、縁を傷つけてしまう｢先がとがったアイテム｣を贈るのは避けましょう。サボテンなどのトゲものの植物もNGなのだそうです。簡単に壊れたりするアイテムや、重たい感じがするアイテムも、もちろん避けた方がよさそうですね。また、既にお付き合いしていたり、親しい相手には大丈夫なのだそうですが、まだあまり親しくない相手には、ロングマフラーやネックレスなどの巻き物も、相手を息苦しくさせてしまうので、NGなようです。■必ずリボンをつけましょう。最後に、贈り物には必ずリボンをつけて贈りましょう。リボンにはご縁を結んでくれるというパワーがありますから、ギフトには必ずつけるべきなのだそうです。また、プレゼントを渡す前に、プレゼントに話しかけて気持ちを入れる、という方法もあったりしますが、贈り物で一番大切なのは、もちろん気持ち。カードをつけるもよし、笑顔で気持ちを伝えるもよし。ただし、思いつめると重いエネルギーが入ってしまうようですから、頑張って贈り物を選んだ後は、フワっと柔らかい気持ちで渡すようにしてみてください。■おわりにいかがでしたか？好きな人へのプレゼント選びは、色々と迷ってしまいますよね。ぜひ今回のプレゼント選びの仕方を参考にしてみてくださいね。（華川瑶香／ハウコレ）

恋愛やファッションなど、自らの女子力に満足しきれていない女子のことを近頃では、“こじらせ女子”と呼ぶそうです。年齢が上がれば上がる程、その“こじらせ”度もアップしていくのだとか…。そこで今回は、そんな”こじらせ女子”を象徴したような最新コミックス3作品を先取りでご紹介します！　2次元世界の登場人物たちの、とてもリアルな設定や展開の数々に、ついつい引き込まれてしまうかも!?　■1．『5時から9時まで』／相原実貴学歴もあるし英語も話せる。そして、何と言っても“そこそこ”美人な主人公！…にも関わらず非常にリアルで生々しい恋愛事情（好きな人と両思いになれないし、家の事情でお見合いも決定!?）を持つ、27歳の潤子を中心に、様々なタイプの男女7人が織りなす東京版『SEX AND THE CITY』とも言える話題の作品。まさにプライベートタイムとも言える『5時から9時まで』の時間帯に起こるのは、片思いや失恋、嫉妬、一夜限りの恋などの女子会ネタばかり。程良い年齢の大人だからこそ、10代を主人公にした物語とは一味違う、淡く切ない思いの交差を楽しめる一作となっています。■2．『今日、会社休みます』／藤村真理表紙の帯に書かれた「33歳/処女」という言葉がひときわ目を引くこの作品。主人公の花笑は33歳の誕生日に、ひょんなことから会社のアルバイト大学生と一夜を共にして…!?　これまた女性にとってはリアルな日常を描きながら、「それを言い訳に恋を諦めていない？」と耳元で問われている感覚にドキリとさせられます。また、初彼氏として登場する田之倉くんの好感度が異常に高い点でも話題を呼んでいます。ひとまわりも年下なのに精神年齢が高く、何事も見えない糸で引っ張っていってくれる感じがまさにツボ。年上の男性を好む女性が多い現実世界の中、まだまだ未熟な若い男性に思わず目を向けてしまうこと間違いナシです！　■3．『姉の結婚』／西炯子40歳目前になり、故郷で静かに暮らそうとしていた主人公ヨリの前に、突如として現れた中学時代の同級生、真木。もう恋愛だの結婚だのは煩わしいと思い始めていたヨリの心を乱す、妻帯者の真木の目的とはいったい…？　恋愛だけでなく、結婚もあきらめがちな年齢に突入したからこその葛藤が、とても色濃く描かれている作品です。「なるべく傷つかずに生きていきたい」と行動するヨリの心情を、ことごとくかき乱していく真木の、マイペースで物事にとらわれていない姿は、読者にとってはとても魅力的に映る反面、実際にいたらハマってしまいそうでコワイ、との声が上がるほど。読者に対して、まるで「あなたはこの恋をどう思う？」と客観的に尋ねていくような展開の数々を読めば、あなた自身が進むべき道も見えてくるのかもしれませんよ。いかがでしたか？　いずれもまだ完結していない作品ばかりなので、ぜひ今のうちからチェックしておくことをオススメします。

セックスが好きになれないという女性、決して少なくありません。好きになれない理由は人それぞれ。嫌いなままでも生きていく上で支障はないかもしれませんが、せっかくのコミュニケーション、好きな人と楽しめたほうが人生もより豊かになるのではないでしょうか。好きになれない理由と打開策、一緒に考えてみませんか。■１．なぜ好きになれないのか「私は最初につきあった彼とのセックスで嫌な思いをしたんです。その人とは別れたけど、それ以来、彼ができてもセックスとなると緊張しちゃうし、できれば避けたいと思ってきた。今は１年くらい誰ともつきあっていません。このほうが気楽かも」（24歳／飲食）最初のセックスで相手に「本当に初めてなの？」とか、あるいは「おまえのあそこ、おかしいな」「胸が小さいね」などと否定的なことを言われて、それが傷となるケースは多々あります。こういうデリカシーのない男には、「あんたのセックス、ド下手だったよ」と一言ぶつけてから別れるのも手ですが、心優しい女性たちは、なかなか言えないまま。だから次に新しい彼ができて、その人は優しいとしても、やはりセックスには臆病になってしまうのです。■２．好きになれない理由がわかったら子どものころに性的被害、虐待にあったという人は、専門家に相談に行ったほうがいいと思います。ただ、大人になってから彼に言われた言葉にとらわれているなら、むしろそこから解放されたほうが楽になれます。「私も元カレにひどいことを言われて、セックスなんてしたくないと思っていたんです。でも半年ほど前、すごく好きな人ができて、この人とキスしたい、一緒にいたい、もっともっと近くなりたい、ひとつになりたい、という気持ちの階段をどんどん上っていったら、好きじゃなかったセックスが好きになりました」（23歳／通信）この彼女、つい最近、元カレに言われたことを「友だちのこと」として、今の彼に話してみました。そうしたら、「とんでもない男だな」と憤慨していたので、この人なら長くつきあっていけると思っているそうです。■３．無理に好きになろうとしなくてもいいただ、好きな人ができれば、セックスもそのまま好きになるというわけでもありません。「嫌いなわけではないけど、なんだか生々しくてできればしたくない」「自分の不格好な姿を想像すると、セックスに集中できない」など、いろいろな理由から、セックスにどっぷりはまれない女性は多いのです。そうだとしたら、むしろ、無理して好きにならなくてもいいのではないでしょうか。彼に話して理解してもらう。キスだけ、あるいはハグだけ、抱き合って眠るだけというように、少しずつ段階を経ていくという方法もあります。彼に我慢ばかりさせるのが忍びなければ、３回に１回はしてみるという妥協案を話してみるとか。無理につきあっても、自分が楽しくなければ、ふたりにとっていいセックスとは言えませんよね。■４．世間の風潮に惑わされないで「つきあっていればセックスして当然」「セックスしないと女はきれいになれない」「セックスは最高に気持ちよくて楽しいもの」などと、世間では言われています。ただ、本当にそう思っている人もいれば、思っていない人もいるということ。巷で言われていることを鵜呑みにせず、マイペースでいきましょう。ただ、もし「セックスを楽しんでみたい」という気持ちがあるなら、まずは自分の性器を鏡で見てみましょう。これ、やったことがないという人が多いのですが、自分でも見たことがない場所を、彼に触ったり舐めたりしてもらうというのは、どこか無責任じゃないかなと個人的には思っています。まずは自分の体を知る。どこをどうしたら気持ちよくなるのかを自分で知る。それが大事なのではないかと思います。■終わりに「セックスは嫌い」「したくない」人がいるのは事実。ただ、そう断言してしまうと、そこから一歩も進めません。セックスで楽しんでみたいという気持ちがあるなら、最初の一歩は自分から行動してみましょう。自分の性器がどうなっているのか、まずは鏡でじっくり観察。そして触ってみる。刺激してみる。どんな力で触るとどう感じるのか。お風呂に入ったあとなど、清潔な手で触ってみてくださいね。（亀山早苗／ハウコレ）

前編 に引き続き、今回も男性が自分の彼女に「こうあってほしい」と思うポイントをピックアップしていきます。今一度、自分自身を振り返り、彼好みの素敵な女性になっていきましょう。■1．感謝の言葉を言えるどんな仲にも「親しき仲にも礼儀あり」という言葉を忘れてはいけません。彼が当たり前のようにやってくれることを、当たり前と思わないようにしておきましょう。彼がしてくれたことに「ありがとう」「助かった」という気持ちを持ち、その気持ちを言葉で表現することが大切です。彼もその一言で疲れやストレスも吹き飛び、「もっと喜んでもらいたい」という気持ちになって、良いサイクルが生まれるようになります。■2．お金の価値観は大事恋人と長続きさせるためには、「価値観が似ている」ということがとても大切だと言えます。考え方が正反対の人だと、お互いに付き合うのが苦しくなり、長続きしなくなるでしょう。特に、お金の価値観が似ているというのはとても重要なポイントです。外食をするとき、買い物に行くときなど、お金にまつわるトラブルになる可能性があり、いざこざが絶えない関係になってしまうのです。お金は人間関係を悪化させる原因になるので、彼とあなたの価値観を比較してみてください。衝動買いをする傾向はあるか、将来を考えて貯蓄できているか、計画性のあるお金の使い方をしているかなど、それぞれのお金の価値観を比べて、今後の方向性を考えてみましょう。■3．素晴らしい人間性を持っている人は誰からも好かれる 気配りや心配りのできる女性は、周囲から見ても気持ちの良い女性です。細かいことにも気付ける女性になれるように、彼のわずかな変化もしっかりと察知しておきましょう。彼が落ち込んでいるとき、辛いときに明るくフォローしてあげる心、いつも笑顔で楽しい気持ちにさせてあげる姿勢、心身共に健康で、前向きな考え方のできる女性を目指して、素敵なカップルになってください。ちょっとしたことでイライラしない、広い心を持っていれば、彼とケンカをする回数もグンと減ってくると思います。いかがでしたか？　男性は顔やスタイルなどの外見の美しさよりも、人間としての根本的な部分を重要視しているということが分かったと思います。彼との関係を長続きさせて幸せな結末を手に入れるためにも、自分自身を振り返り、今すぐ直せるところは改善していきましょうね。

合コンや友達の紹介、新しい習い事にバイト・・・・・・出会いのスポットに足を運ぶものの、次のステップに発展しないとお悩みのあなた。ズバリ、男性の恋愛対象から弾かれているのかも。気になるカレと付き合えるのか付き合えないのか悩む前に、まずは、カレの恋愛対象に入らなきゃお話になりませんよね。「人は見た目が９割」なんて言葉が流行りましたが、出会いのシーンでは、特に第一印象が大切です。もちろん、外見の好みは人それぞれ違いますが、初対面で恋愛対象から外れる女の特徴を男性陣に取材してみると、次の４つが多く挙がりました。■１．隙がなさすぎる「仕事もバリバリこなして、英会話と料理とヨガのスクールに通って、休みが取れたら一人でも海外に行っちゃうような女性。会話は終始敬語で、オフの日もフルメークでパンツスーツ着ちゃうような・・・・・・こういう鉄壁の女を落としてやろうなんて気骨のある男は減ってきてる気がする」（31才／出版関係）「私一人で仕事・私生活すべて充実してます」という態度は、「男なんて要りません」と言っているようなもの。こういう女性に、好きな男性のタイプを聞くと、「顔は平均以上で、身長180ｃｍ以上、年収1000万以上、スポーツが得意で、長男じゃなくて、結婚後は専業主婦やらせてくれて・・・・・・あと、絶対浮気しない人！」なんて答えるから困りものです。交際相手の対象範囲を狭めると、自らも対象から外される可能性が高くなるのは当たり前。隙がありすぎるとカラダ目当ての男まで寄ってきちゃうけれど、気になる彼が入る隙間くらいは作っておいてあげましょう。■２．男の影がなさすぎる「20代半ばも過ぎてるんだけど男と付き合ったことがなかったり、パッと見良さそうな子でも『３年間、彼氏がいないんです』なんて話聞くと、なんか問題あるんじゃないか？って変に勘ぐっちゃう。恋愛に過剰な期待されるのも困るし、爆弾抱えてそうで怖い」（29才／メーカー勤務）爆弾なんて失礼ね！と言いつつ、女性から見ても、30才交際暦ナシの男よりも、ほどよい交際暦があった方が、安心感はありますよね。ちなみに男性陣に統計をとってみると、「３ヶ月前～半年前に彼と別れたばかり」という女性が、ちょうどアタックしやすいみたい。そのために無駄打ちしろとは言いませんが、既成事実を作るためにも、「アリかナシかで言えば、ナシでじゃない」と思った男性とは、一度付き合ってみるのも手かも。■３．ネガティブすぎる「せっかくこっちがホメてるのに、『でも、私ブスだし』『私なんて、全然ダメですから』と全否定される。挙句の果てに、『ごめんなさい、私ウザイですよね』なんて謝ってくるから、結局こちらがフォローするハメになるんだよね。人の好意に対して、素直に『ありがとうございます』を言えない女は可愛くない」（30才／飲食関係）確かに、「でも」「どうせ」が口癖では、盛り上がる会話も盛り上がりません。いくら美人でも、「この子と付き合ったら楽しそう」とは思えませんよね。世の男性が言う、「かわいいね」「キレイだね」なんて、挨拶みたいなものですから、「（ちょっと照れながら）お上手ですねー、ありがとうございます」と、サラッと流す訓練を。■４．女度が低すぎる「女の口から『うめー』とか『だりー』とか、ガサツな言葉が出てくると引く。平気で下ネタを言われたり、スッピンにスウェットで来られたりすると、相手も自分のことを男として見られていないんだと思ってしまう。いくらイイ子でも、女としての魅力に欠けると男友達と同じ扱いになる」（27才／会社員）基本的に男性は、いつの時代も「大和撫子」のような女らしい女の子が好き。小悪魔タイプに惹かれはするけど、24時間年がら年中振り回されたいっていうほどタフでもないし、二人でいるときくらいは家庭的であって欲しいというが男の本音みたいです。だから、多少男っぽい性格でも、TPOに合わせて言葉遣いや服装を変えられたり、「実はしっかりした子なんだ」「こんな女っぽいところもあるんだ」というギャップを演出したりすれば、女友達から恋愛対象にランクアップする可能性も。■おわりにいかがでしたか？出会いの季節、春はそこまで来ています。「出会いが恋に発展しない理由はこれかも・・・・・・」と、心当たりのあった女性は、是非参考にしてみてくださいね。（斉田直世／ハウコレ）

「頑張ってダイエットしているのに下半身がどうしても痩せない！」とか、「ダイエットしたらバストだけ痩せてしまった！」なんて話、よく耳にしますよね。どうして下半身は痩せにくいのでしょうか？今回は、下半身が痩せにくい理由と、下半身痩せする方法をご紹介いたします。■下半身が痩せにくい理由下半身は、心臓から遠いため、どうしても血行が悪くなりやすいところです。血行が悪くなると冷えやすくなるだけでなく、リンパの流れも悪くなって老廃物の排出が滞り、セルライトやむくみの原因になってしまいます。下半身についた脂肪は、食べ過ぎではなく、代謝の悪さが原因で老廃物が溜まり、太ってしまっていることが多いのです！■下半身痩せするには？（１）むくみをとるむくみを取るだけでも、随分と見た目が変わるものです。むくみの予防には、塩分を多く摂りすぎないこと、アルコールを摂りすぎないことが大切です。体内の水分バランスは、カリウムとナトリウムが司っていますから、ミネラルの多い海藻や野菜を積極的に食べましょう。（２）血行促進血行が悪いと冷えやすくなってしまいます。とくに内臓が冷えていると代謝が悪くなり、食べた物をエネルギーとして消費することができません。冷たい飲み物や食べ物を避け、温かい物を食べるように心がけましょう。（３）基礎代謝UP基礎代謝は筋肉量で決まります。炭水化物や野菜ばかり食べていては筋肉が減ってしまい、基礎代謝もダウン。しっかりと筋肉のついた代謝の良い身体作りには良質のタンパク質が欠かせません。鶏のササミや豚ヒレ肉、牛のもも肉など、脂の少ない肉や、魚をしっかり食べましょう。■下半身痩せにおススメの食べ物（１）薬味たっぷり納豆ネギや生姜、大葉といった香味野菜は、身体を温める効果があります。身体が温まれば自然と血行も良くなり、代謝UPに効果的。納豆は、良質なタンパク質なだけでなく、女子に欠かせない大豆イソフラボンも豊富ですから、毎日でも食べたいですね！（２）野菜＆海藻スープ野菜や海藻に含まれるミネラルは、むくみの改善に効果大。食物繊維も豊富ですから、腸内環境も整え、ポッコリお腹の改善にも！ただし、塩味の付け過ぎには注意しないといけません。ゴマやスダチなどの薬味を加えれば、塩分控えめでも満足できますよ。（３）リンゴキムチリンゴには、オリゴ糖が含まれています。オリゴ糖は善玉菌のエサとなるため、キムチに含まれる善玉菌を増やす働きがあります。さらに、キムチに含まれるカプサイシンは、腸のぜん動運動を刺激する効果があり、善玉菌とダブルで便秘の解消に役立ちます。また、カプサイシンは、アドレナリンの分泌を促し、エネルギー代謝を活発にして血行を促進させる効果があり下半身痩せには効果大！■終わりにキュッと引き締まったヒップやスラリと伸びた足は女子なら誰でも憧れますよね。下半身痩せには代謝をUPさせることが大切ですから、カロリーだけを制限するダイエットは逆効果。代謝をUPさせるためにはタンパク質と身体を温める物をしっかり食べることが大切です。ビタミン・ミネラルでむくみも解消して、キレイな下半身を手に入れましょう！（岩田麻奈未／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。失礼ですが、アナタの彼氏は浮気をしていませんか？え、大丈夫？だってそんな形跡ないし？本当でしょうか。ちゃんとくまなくチェックしてますか？男子だってバカじゃありません。彼女にバレないように浮気をすることだって可能です。そう、あんな手やこんな手を使って・・・・・・。では、いったいどんな手段で男子は浮気を図るんでしょうか？今回は、絶賛浮気中だという20代男子30人に「浮気相手との連絡に使うツール」をこっそり暴露してもらっちゃいましたよ！■１．ツイッターのDM「オレはずっとツイッター使ってるよ。あれあるでしょ、あの、ダイレクトメッセージ！あれならバレなそうだもんね」（22才／大学生）これは常套手段でしょうね。恋人のツイッターのDMなんてそうそうチェックしませんもんね。なかには、アカウントをいくつももって、偽名で何股もかけているなんて強者も・・・・・・。恐るべし・・・・・・。■２．Facebookのメッセージ「Facebookのメッセージは使っちゃうね～、うん。バレないバレない」（27才／営業）Facebookが浮気に使われやすいのは、その連絡の密行性（バレなさ）とは別に、もう一つ大きな理由があります。みなさんも思い当たることがあると思いますが、Facebookってふいに元同級生とかから「久しぶり、飲もうよ」なんて友達申請がきますよね。そう、これがキッカケで、浮気になりやすいんですねぇ。■３．PCメール「まあ、パソコンのメールでやりとりしちゃうのが、一番無難だよね。会社のメールは彼女に見られる危険性ゼロだしさ」（28才／広告）男性は、見られたらまずいものをなんでもパソコンに隠す修正があります。エロ動画はじめ、浮気相手との連絡もそう。いざとなったら、カレのパソコンを見せてもらいましょう。■４．スカイプ「スカイプって一時期流行ったけど、今はLINEとかが主流やろ？だからあえてスカイプな。スカイプはいくら使っても彼女に『中見せて』とは言われんわ」（26才／フリーター）ああ、なるほど。一時期流行ったけど今はあんまり誰も使っていないような連絡ツールを使うというのも手なんですね。メモメモ。■５．手紙「オレは、あえて手紙で文通しちゃう。もちろん届いたとこ見られたら終わりだけど、許されない秘め事って感じでスリルがあるし、彼女よりも愛のある手書きのラブレターで連絡取るってのが、なんかゾクゾクするんだよなぁ」（29才／運送）なにがどう「あえて」なのかわかりませんが、意表をつくという点ではもっとも優れた連絡方法かもしれません。これは、カレの家に行くたび届いた郵便物を総ざらいすべきかも？■おわりにいかがでしたか？こんなふうに男子は、愛すべき彼女がいながらにして、許されざる愛を楽しむ下劣な生き物。それを承知で愛すか、それとも許さずに別れるかはアナタの自由です。でもまあ、怖いもの見たさに、一度くらいこれらを全部チェックさせてもらってもイイかもしれませんね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

男性は、付き合って自分のプラスのなる女性を彼女にしたいと考えています。仕事や日々のストレスを癒してくれたり、励ましてくれてポジティブな気持ちにしてくれたり。いわゆるアゲマンがモテます。今回は、男のプライドを上手く操作してアゲマンになる方法をご紹介したいと思います。■１．彼の仕事の成功を大きく褒める「彼女が自分の仕事を褒めてくれたり、凄いと思ってくれたりしてたらやっぱり頑張れるよね。仕事のことに口出しじゃなくて、いい事があったら一緒に喜んでくれたりそういうことだけで全然違うからね」（27歳／保険）男性は、プライドが高いです。それは主に仕事に現れます。仕事場で居場所がなくても、彼女が褒めてくれれば頑張ろうとポジティブな気持ちになれます。心の支えとなり、守るものができると男性は強くなります。彼の存在や能力を認め、褒め続けて行く事がアゲマンの道です。■２．甘えさせる隙をつくる「失敗したときとかに、帰れるところがあるというか、心のよりどころとして彼女が受け入れてくれるのは大きい。甘えられるというか、格好悪いところも見せられると長続きするね」（25歳／メーカー）男性は女性の前で格好つけます。いい自分を見て欲しいと思われている内は、距離があります。男性が甘えるようになれれば、アゲマンぶりをもっと発揮できるようになります。失敗しても、彼女と接して癒してもらいまた頑張ろうと立ち直りが早くなります。■３．自分も相手に頼って甘える「自分が甘えるのもそうだけど、まずは彼女が自分に頼ってるってところが大事かな。誰かの支えになってるっていうところが自分の自信になる」（26歳／銀行）男性に甘えて欲しければ、まずは自分が甘えることから始めましょう。ダメな部分や失敗も含めて、愛されようとする挑戦をしかけるのです。それを乗り越えれば結びつきが強固なものになり、男性も自分のダメな部分を見せられます。そして、彼女を支えているという実感が彼の人間としての自信になります。■４．きちんと意見を言い合える「カップルになると、自然とパワーバランスが落ち着くけど、どちらか一方が強いのは良くない。きちんと意見を言い合えるのがいい。アゲマンはやっぱりダメなことダメって言うしね」（29歳／放送）お互いどちらかのパワーが強くなってしまうと危険です。あまり意見を言えなくなってしまうと、お互いにプラスの付き合いとして成立しているか分からなくなります。ダメな部分はお互いがダメと言い、彼のプライドを満足させたままで居続けるのは阻止しましょう。満足すると成長は止まってしまいます。■おわりにいかがでしたでしょうか？男性のプライドをうまく操作できれば、モテモテライフをゲットし、アゲマンとして付き合った彼を出世させていくことが可能になります。自分は彼にとってアゲマンになれているか今一度振り返ってみましょう！（白武ときお／ハウコレ）

たまに駅や電車の中でいちゃついているカップルを見かけることってありますよね。でも、見ていて、うわーと思うほどのバカップルは珍しいし、いても好奇の目にさらされるか、みんなが素知らぬふりをしているか、のどっちかな気がします。一方で、外国の方って誰もが所構わず抱き合ったりキスしたりしているイメージありませんか？筆者は現在韓国に住んでいるのですが、アジアのラテン系とも言われる韓国の人々は、その呼び名の通り本当に情熱的！最初は驚くことがいっぱいありました。怒る時はガーッと怒る分、ラブラブな時の愛情表現もとにかくストレート。え、人前でそんなことを？と驚くようなラブラブっぷりを見せつけてくれることが多々あります。日本では草食男子なんて言葉が流行るずっと前から、「好きって言ってくれない」「愛情表現が下手」なんて、彼氏に不満を抱いている女性が大勢いましたが……実際、愛情表現が激しいのってどうなんでしょう？例として、韓国人男性をパートナーに持つ日本人女性たちから聞いたエピソードをご紹介すると共に、どこまでならうれしいor引くかを考察していこうと思います。＜ちょっと恥ずかしい？積極的な彼氏の行動＞◆カフェで膝枕韓国人の彼氏とは東京とソウルで遠距離恋愛をしています。彼が東京まで会いに来てくれたとき、一緒に入ったカフェで飲み物がくるのを待つ間、私の膝を枕にしたり、「あーん」してほしいとねだったり。外でも普通に二人の世界に浸れるんだなあと、冷静に思う私がいました（笑）。（30歳・出版）◆外で抱きしめる語学留学中に知り合った彼と、ソウルの地下鉄のホームで電車を待っていたときのこと。突然背後に重みを感じ、あまりの驚きに声も出せず硬直していたら、「こうしてたらあったかいでしょ」と聞き慣れた声が。彼に後ろから抱きしめられていたのでした。あったかいどころか、びっくりしすぎて血の気が引いていた私。でも今では慣れて、よくぎゅっとしてもらっています（笑）。（26歳・メーカー）家の中ではベタベタしていたくても、公衆の面前でストレートな愛情表現をされるのは……。慣れればそれも楽しいと思えるようになるのかもしれないけれど、日本人の感覚から言うと、カフェで膝枕って結構びっくりですよね。マンガ喫茶だったらいいけど。＜サプライズがすごい！＞◆ロマンチック？なプロポーズ彼が予約したレストランの個室で待ち合わせたのですが、彼が入ってきたと思ったら突然ひざまずいて、バラの花束を差し出したんです。そしてなぜか韓国語、英語、日本語で「結婚してください」と！私は驚きすぎてすぐには答えられず、「食事の後に返事するね」と言うのがやっとでした。もちろんOKしましたが。（35歳・デザイナー）◆告白のはずが……バーで告白と同時にティファニーのネックレスをプレゼントされたんです。両手をにぎられ「ずっと一緒にいてくれますか？」とまっすぐ見つめられ、まるでプロポーズ。私は照れて動揺し、カウンターの上のカクテルを倒してしまいました。思い出すと今でも恥ずかしいです。（32歳・広告）どちらも映画か少女漫画に出てきそうなエピソードですね。イメージ的には素敵ですが、現実に自分の身に起こったら、これは何？と軽くパニックになりそう。告白の段階でティファニーというのは、相手のことをすごい好きだったら感動するかもしれませんが、人によっては引いてしまいそうな気も。＜悲しみも態度で表す＞◆女を泣かせない彼氏？私の彼はよく泣きます！仕事が立てこんでなかなか会えないと「寂しい」と電話口で泣き、私が愚痴をこぼすと「かわいそう」と言って泣き。お陰で私が泣く暇がありません（汗）。（31歳・IT）韓流ドラマにも男性が泣くシーンは結構出てくるので、初めて見る人はびっくりするかも。“日本男児は涙を見せない！”という風潮があるからか、個人的には、感情のままに涙を流す韓国の男性は新鮮だなと感じました。でも「女々しい」と思う人もいそうですね。人前で抱きしめる、ひざまずいてプロポーズ、涙を流す……このあたり、どう思いますか？憧れるかウザいと感じるのか、それはその人の性格もありますが、過去の恋愛にも影響されるのかもしれませんね。恋人の大袈裟な愛情表現にうんざりした人は、できるだけおとなしめの男性と、淡泊な人とばかり付き合って、もっとドラマチックな恋愛を経験したいという人は、情熱的な男性と恋をして、どちらが自分に合っているかを較べてみるといいのかも。といっても、日本でお姫様願望を叶えてくれる男性はたぶん簡単には見つからないので、後者はよかったら、外国人にも目を向けてみるといいと思います。例に挙げてきた韓国人も情熱的ですが、イタリア人、フランス人、アメリカ人などもたくさん愛情表現をしてくれそうな感じがしますよね。外国人と知り合う機会なんてないよという方、ジムやスポーツバーに行ってみてください。意外と会えます。あとは外国人と一緒に行く国内バスツアーや、日本語を学びたい外国人が集まる掲示板などもあるので、チェックしてみては。最後は外国人ゴリ押しみたいになって恐縮ですが……もっとこういう恋をしてみたい！という想いがあるのなら、可能性にかけていろいろな文化圏の人と付き合ってみるのもいいんじゃないか。そんな気がしています。（文＝mayu110）【プロフィール】人間観察とショッピングが大好きな韓国通ライター。日本と韓国を股にかけ、ミーハーな視点で人々の恋愛事情を探ります。

付き合っていると、いろいろな役割が自然と分担されるようになってくるかと思いますが、実はそこには彼の強いこだわりがあることも・・・！良かれと思ったとしても、うかつに手を出さないほうが良いみたいです。ということで今回は、彼氏が「俺にやらせてよ！」と思っていることを５つご紹介します。■１．洗い物「手料理食べさせてもらったら、洗い物くらいは俺がやりたい。感謝のしるしっていう意味もあるけど、好意に甘えきってたら『私はあなたのお母さんじゃない』ってフラれそうでこわいし・・・。」（21歳／大学生）彼なりに考えた上で、自分の役割を全うしていることもあるようです。ありがたくやってもらっちゃいましょう。ご飯を作ってもらう方も、片付けをしてもらう方も、それを当たり前だと思わないことが大切ですね。■２．車の運転「とにかく男は彼女にかっこいいところ見せたいんです。車の運転には自信があるから、絶対にやらせてほしい。」（25歳／保険）男性は、女性が思っている以上にカッコつけたがっています。彼が自信のあることを発揮できる場は、絶対に奪ってはいけません。うまく花を持たせてあげたら「○○くん、すごい上手だね」「かっこいい！」と笑顔で言ってあげましょう。彼はその日中ずっとご機嫌なはず。■３．重いモノを持つ「たまに『カバン持たせるのやだー』って言う子いるけど、せめて重い荷物持ってるときくらいは頼ってほしいなと思う。好きな人には男らしいところを見せたいので。」（23歳／ＩＴ）つい「大丈夫、これくらい持てるよ！」と言ってしまいがちですが、遠慮しすぎないほうが良いみたいです。地道に鍛えてきた筋肉を誇示できるなんて、男性にとってはまたとないチャンス。「ごめんね、ちょっと重いけどお願いします」と素直に甘えてみましょう。■４．寝るときに後ろから抱きしめる「自分から抱きつくほうが好きっていう女の子もいるかもしれないけど、寝るときは黙って後ろから抱きしめられてほしい。胸触ったり髪の匂い嗅いだりできて、男にとっては最高な体勢なので・・・。」（27歳／不動産）男性がどうしても譲れないこだわりは、寝方にも。男性が女性を後ろから抱きしめる寝方は、「守ってあげたい願望」の表れでもあると言われています。とはいえ、寝方にこだわりがあるのは女性も同じ。もしどうしても彼に自分から抱きつきたいのであれば、向かい合わせの寝方を試してみるなど、二人で工夫してみましょう。■５．キスマークをつける「キスマークを彼女につけるのは好きだけど、自分にはつけてほしくない。良い歳だから、さすがにそういうのは恥ずかしい。」（28歳／メーカー）「恥ずかしい」「束縛されてるみたいで嫌だ」などといった理由で、キスマークをつけられるのを嫌がる男性は多いです。男性は化粧をしないので、女性のようにコンシーラーで隠すこともできません。キスマークは、彼につけてもらうだけで満足したほうが良さそうです。■おわりに上記５つにはすべて「彼女が大好きだからこそ、俺がやりたい！」という気持ちがあります。どんなこだわりでも、なるべく尊重してあげたいところですね。（小嶋もも／ハウコレ）

バレンタインデーやお誕生日。大切な人に贈るプレゼントって頭を悩ませますよね。彼に喜んで欲しいのはもちろん、どうせなら後々まで送った時のことも覚えておいて欲しいもの。とはいえ派手なサプライズは一歩間違えるとただのイタい思い出になりかねません。そんな時さりげなく彼の心にあなたを印象づける方法があります。■１．彼にあなたを印象づける３つの感覚人はものをとらえる時、主に「視覚」「聴覚」「触覚」を使います。どの人にもこの３つの感覚は備わっていますが、人によって特に優位な感覚があります。その感覚の違いにより「どんなことをしてもらったら嬉しいか?」や「記憶に残りやすい方法」が変わってきます。例えば同じ映画を見ても、主演女優の美しさが印象に残る人もいれば、音楽やセリフが心に残る人もいたりと、何が印象に残るかは人それぞれ違います。その人がどの感覚が優位かを知ることで、相手の心にあなたを印象づける方法がわかるのです。では３つのタイプの見分け方と、印象に残るプレゼントの渡し方をご紹介します。■２．３つのタイプの見分け方彼のタイプは、考え事をしているときの視線の動きで知ることができます。たとえば「３日前の晩御飯は何を食べたの？」などちょっと考え込むような話題を振ってみましょう。その時、視線を上に向けて思い出すのは「視覚派」、横（耳の方向）を向いて思い出すのが「聴覚派」、下を向くのが「触角派」です。■３．タイプ別印象に残るプレゼントの渡し方【視覚派】見た目の美しさに心惹かれる視覚派はプレゼントが大好き。一目見て「いいものもらった！」感がわくプレゼントを選びましょう。しゃれたデザインのものやブランド小物も喜ばれます。渡すときはファッションやメイクも気合をいれていつもよりキレイなあなたを彼の心にインプットしましょう。渡す場所はイルミネーションの輝きが美しい場所や美術館などがオススメです。まるで映画やドラマのワンシーンのようなシチュエーションを演出しましょう。【聴覚派】音や言葉に敏感な聴覚派には、BGMと一緒にプレゼントを渡すのが効果的。あらかじめ彼の好きな音楽をリサーチしておきましょう。カーステで彼の好きな音楽を流したり、二人で一つのイヤホンを使って音楽を聞きながら渡すのもオススメです。その曲を聞くたびにあなたのことも思い出してくれるでしょう。また、言葉で気持ちを確かめたがるのが聴覚派の特徴。このタイプには「言わなくてもわかってくれるよね?」は禁物です。恥ずかしがらずに彼への想いを言葉で伝えましょう。【触覚派】触れ合いを通じて愛情を感じたい触覚派には、ボディタッチが効果的。どんなスキンシップをするかは二人の関係性にもよりますが、片思いの人はできるだけ彼の近くにより、彼の手をそっと包むように渡すといいでしょう。もう少し関係が近い時はギュッとハグしたり、ベッドの中で渡すのもありです。触覚派は触れることで子供の頃に母親に抱かれて安心した感覚を得たいという想いを心に秘めています。彼の心と体を包み込むように触れ、愛情表現をしましょう。またその時いい香りを漂わせておくと効果が倍増しますよ。■最後に愛される秘訣は、彼を喜ばせ続けること。難しいことをする必要はありません。ほんの少し彼の喜びのツボを刺激するだけでいいのです。そんな風にツボを責めてくるあなたのことを、彼は忘れられなくなりますよ。（ほしのえな／ハウコレ）

最近では、クリスタルで作ったブレスレットをつけている人が多くなりました。しかし、意外に選び方、取扱い方、浄化方法などを知らない人も多いようです。今日はクリスタルとの正しい付き合い方についてまとめてみました。■１．どうやって選べばいい？「〇〇に効く」という説明よりも、自分の目で見て、触って、惹かれるものを選びましょう。どんな形、色、サイズ、産地でも、あなたが選んだものに間違いはありません。たくさん見て、あなたが自分の側に置いてみたいものがあなたにとって正しいものです。「いいな」、「かわいい」と素直にそう感じたものは、あなたが意識していなくても、あなたにとって必要な石なので安心して連れて帰って。■２．どうやって使うの？まずはクリスタルを手にして静かに座りましょう。そして、自分とクリスタルを結ぶエネルギーや光をイメージします。こうしてクリスタルとつながりを作ったら、後は、ブレスレッドなどアクセサリーならいつも身に着けて、小さいものならポーチに入れて、恋人と一緒にいるようにいつも持ち歩きましょう。持ち運びにくい大きなものなら、毎日見ることができる場所に置きましょう。クリスタルと仲良くなれば、クリスタルはあなたをサポートしてくれます。あなたに必要なメッセージを教えてくれるかもしれません。■３．壊れたり、なくしたりしたら悪いことが起こる？ひび割れたりすることがあっても、少しなら浄化すれば大丈夫。壊れてしまったなら、あなたを守ってくれたのかもしれませんね。クリスタルは土の中から生まれたもの。ありがとうの気持ちと共に土の中に帰してあげましょう。なくなってしまったら、もうその役割が終わったということ。人と同じく、クリスタルとも出会いと別れがあるものです。悪いことが起こるということはありません。■４．クリスタルの浄化方法クリスタルヒーリングをしていてよく聞かれるのが浄化方法です。それほど神経質になる必要はありませんが、浄化したいなと思うこともあるでしょう。いくつか浄化方法をご紹介します。１．太陽の光、月の光を当てる：日の出から日没まで、日光に当てます。石の輝きを取り戻したいときに行いましょう。ムーンストーン、ローズクォーツは月の光がオススメです。２．流水で洗う：湧き水、川もよいですが、水道水を流して洗っても大丈夫です。３．塩で清める：深めの器に天然塩を盛り、その上に石を置くか、埋めます。塩水や海水でも可能です。４．セージを焚く：乾燥したセージを焚いて、その煙にくぐらせる。５．アメジストにのせる：アメジストのクラスターの上に石をのせる。注意が必要なもの：トルコ石、ラピスラズリ、カルサイト、フローライト、マラカイトなどは水、塩を避けましょう。また、ローズクォーツ、トルコ石、ロードクロサイト、アメジスト、フローライト、カルサイトなどは太陽の光に弱いため気を付けましょう。■最後にクリスタルは利用するのではなく、お友達になるように仲良く付き合うとあなたを癒し、魅力や質を引き出してくれると言われています。とても簡単ですね。是非、お気に入りのクリスタルを手にしてみましょう。（数野ギータ／ハウコレ）

「女性の性欲をばかにしないで！」という大人女性向けコラムを書いたとき、「そうよそうよ」と賛同の声がたくさん届きましたが、男性側からは、「ええ？女性にもエッチしたいときがあるんですか？」という的はずれな質問が。「私はあんまりそんな気持ちにならないな」という女性の皆さん、だめです。女子度をあげるために、そしてカレとのベッドライフをよりよくするためにカレのセクシーパーツを観察してみてくださいね。LCラブコスメティックが「パートナーのどういうところに性欲を感じる？」という調査をし、フリーコメントが多数寄せられました。なるほど！納得の４つのパーツ。さあ、あなたはどうですか？■カレの手を見るとメロメロ「カレのスラっとした手に性欲を感じます」「ゴツゴツした手が・・」「運転中のカレの手を見ると」などなど、男性が「えええ？そこですか？！」と言いたくなるパーツですね。手は衣服に包まれているだけでなくいつも剥き出し。そして様々な動きをします。セクシー脳が発達している女子は、手や指を見ると「あの指でわたしの感じる部分に触れられたい」とショートタイム妄想をしてしまいます。あなたもカレの手をそういう視点で見つめてみてみるとドキリとするかも。■熱い視線にズッキューン！「真剣に仕事している目つき」「スイッチが入ると目つきが変わるところ」「見つめられるとドキドキしてしまう」「切れ長の目がすごくエロい」これは男性側もそう感じているかもしれません。「目は口ほどに物を言う」ということわざがあるくらい、目はその人を表します。目力という言葉もよく使われる言葉です。セクシースイッチがオンになったときの視線、目つきは男女ともエロチックなものです。カレの視線、目元をじっくり見つめてください。ふっと目と目が合ったとき、愛のボルテージが上がる事は間違いなし。■ギャップ萌えでしたくなっちゃう「見た目ワイルドなのにむちゃくちゃかわいいところがある」「突然甘えてくるところがかわいい」「普段はそういう彼じゃないけど、とっても甘えてきたりすると感じたりします」「私を求めて我慢しきれなそうな顔をみたとき」「急に抱きしめられたとき」これはアンケート結果だけでなく、私が20代女子の方々にヒアリングした結果でもよく出てくる回答です。普段はシャキッとしていて仕事もできるたくましいカレが二人きりになるとネコちゃんみたいにデレっとしてくっついてくる。このギャップがたまらなくセクシー脳を活性化してくれるということなのです。「私には本当の自分を見せてくれる」、「私にエロスを感じてくれる」という女性固有の優越感が芽生えます。他の人にはこんな無防備な姿を見せないカレはあなた一人のものなのです。■匂いにクラリ、私って野獣？「背中を向けられているときになんとなくいい匂いがするとき」「いっしょに布団にはいったときの匂い」「じゃれあってるときの女子にはない匂い」スイスのベルン大学のTシャツ実験でわかった事があります。女性は自分と遠い遺伝子を持つ男性の匂いが好きだということ。違う遺伝子を持つ男性とは丈夫な子供が生まれると。むずかしい事はさておき、カレの匂いにクラっとすることは、「結婚して子供生みなさい」という天の声！自分の嗅覚を信じて、カレにもっと抱きついてくださいね。ただし、「カレの匂いキライ」と感じた場合は無理して付き合うと後々セックスレスになる可能性が。匂いは二人の愛を試すパーツなのです。本能で生きる野獣女子、上等です！■終わりにさて、皆さんはカレのどこにムラムラしましたか。あらためて観察してみると、より彼のことが好きになります。そして、自分の恋愛観、セックス観も明確になってきませんか。今までなんとなくカレと一緒に過ごしているかたは、視点を変えてカレを観察するいい機会です。「何見つめてんの？」とカレに恥ずかしがられるくらい、熱いまなざし光線を発射してみてください。参考サイトＬＣラブコスメティックラブリサーチ（二松まゆみ／ハウコレ）

「彼氏にふられて肌が絶不調！あごのニキビ、何とかして！！」そんな苦い経験をしたこと、ありませんか？では実際、失恋するとニキビは出来るのでしょうか？その答えはYES。彼の浮気を想像したり、携帯を見てしまったり・・・・・・、そんな極度の不安が「ふられニキビ」を引き起こす原因になります。今回は、恋愛に振り回されない美肌を手に入れる方法をご紹介します。■なぜ出来る？！失恋ニキビのメカニズム「恋をすると肌がキレイになる」とよく耳にしますよね。女性は人を好きになると、生理が終わったあたりから分泌される、肌のうるおいに重要な女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が高まると言われています。逆に、恋愛がうまくいかなくなり、ふられた瞬間の心身はというと、脳が極度のストレスを感じて血行不良が起こり、さらに新陳代謝が乱れてニキビや肌あれ、くすみまで一気にやってくることが医学的に証明されました。そもそもニキビは、不要な皮脂や汚れが毛穴をふさぎ、その皮脂をアクネ菌が栄養源にして過剰に増える、という肉眼で確認出来る肌トラブルです。そのため肌表面だけケアをすればいいと思われがちですが、血液の流れを快適にすることも、ふられニキビ対策にとって非常に重要になります。■ニキビゼロ！モテ肌づくりのポイント結論からいうと、ふられニキビ解消法は、以下の通り。１．常に身体をあたためて血行をよくし、ポジティブ思考に切り替える。２．洗顔は朝、夜の一日二回。低刺激タイプ、セラミドなど肌にやさしい成分配合の化粧水と乳液（乾燥している場合はクリーム）で保湿。ニキビを悪化させないためにも、皮膚科で診察を受けて治療することも大切。好きな香りの入浴剤を入れて湯船にじっくりつかったり、仲良し女子会で温かいミルクティーを飲んだり♪身体を芯から温めることが、嫌なことを忘れて心のリラックスへとつながります。■失恋した後、思う存分泣くことも大事失恋したあとしばらくは、元彼と一緒に行った場所をふと思い出したり、好きだった音楽を聞いただけで、まるでスイッチが入ったかのように涙がポロポロこぼれ落ちてしまいますよね。そんな時は我慢しないで思いっきり泣きましょう。泣くと涙が出るのは、汗や唾液、排尿などと同じ現象。泣くことで、身体はストレスから解放されます。また、体温が上がり血行がよくなるため、美肌に近づく期待も大！辛い恋の毒素は涙で流し、心を浄化させて次の恋の準備をしてみてはいかが？■失恋後のスイーツ過剰摂取に要注意！失恋した直後はショックのあまり食事ものどを通らなかったのに、しばらくするとチョコレート、ケーキ、アイスクリームなど、甘いものを食べないと気が済まないという体の変化に悩まされる場合があります。これはリラックスしたいと体が欲すれば欲するほど甘いものをどんどん摂ってしまう現象で、それが原因で肌トラブルを起こすこともあるので、食べる量に注意しましょう。帰りにコンビニに寄らない、砂糖ではなく甘味料使用のスイーツを選ぶようにする、スイーツを食べたら電車ひと駅分歩くなど、ともかく甘いものに関しては自分に厳しく！を心がけましょう。■おわりにいかがでしたか？失恋は美肌の邪魔をしますが、それだけではありません。自分の肌を見つめ直すいい機会になるということを覚えておきましょう。（米村亜希子／ハウコレ）

みなさんは、キスやエッチ、デートとかの時間で、理想な長さはありますか？ちなみにワタシは、キスは10秒くらいが好きです。短か過ぎると物足りないし、長すぎると疲れてしまいます。では、男子のほうはどう思っているんでしょうか？今回は、20代男子50人にカップルにまつわりいろんなものの、理想な長さを聞いてみました。■１．キス・・・・・・５秒まずは、キスの時間の理想の長さを聞いてみました。すると、もっとも多かった回答は、５秒。その理由を聞いてみましたよ。「女子ってたまに、10秒とかそれ以上の長～いキスを求めてくるよね。舌とか絡めてきてさ。でもなんかあんまり長すぎると、なんだか途中で冷静になっちゃって、『プッ』って吹き出しそうになっちゃう」（大学生／22才）男子の中にはこんなふうに、長すぎると笑いそうになる、という意見がとても多かったです。彼らによるとキスは、時間よりも回数なのだそうです。一回で長くするよりも回数自体を増やしたほうが、男子にはうれしいのかもですね。■２．セックス・・・・・・10分お次も女子としては気になる話題。そう、エッチの長さを聞いてみましたよ。すると、男子がもっとも理想とする長さは10分。その理由は？「本とか読むと、セックスのときには前戯して、後戯して、とか書いてあって、全部で30分がベストとかあるけど、ムリ（笑）！10分くらいがスタミナ的にも気持ち的にも限界だね」（公務員／23才）だそうですよ。でも実は、女子も同じことを思っている人は多いんじゃないですか？男子は彼女を満足させようと、いつまでもネチっこく攻めてくる人がいますが、はっきりいって、女子だって疲れてしまいます。ワタシは、挿入は10分くらいで、前後に数分くらいきちんと愛してくれれば、それで満足なんだけど・・・・・・。■３．デート・・・・・・３時間お次はコチラ。デートです。男子は、一回のデートでどれくらい彼女と一緒にいたいものなんでしょうか？「デートはMAX３時間かなぁ。それ以上いると、会えた嬉しさがだんだん薄れてきて、家帰りて～とかなる」（営業／27才）男子ってこんなふうに思っているんですね・・・・・・。もちろんなかには「ず～っと一緒にいたい！」と答えた方もいましたが、残念ながらこれは少数派。これが現実でしょうか・・・・・・。■４．交際期間・・・・・・１年半最後はコレです。男子がひとりの女子と付き合うとして、その理想とする交際期間はどれくらいなんでしょうか？「オレは、１年半が限界かな～。だいたい一年を一周すると、お互いの誕生日も祝って、バレンタインとかクリスマスとかもやって、今度はほかの女性と・・・・・・って気持ちになるね。彼女には言えないけど」（テレビ／29才）なんと、彼女と３年以上付き合いたいと思っている男子は50人中７人。ほかは、ある程度付き合ったら別れたい、と答えてくれました。もう、言葉もありません（笑）。■おわりに参考になりましたか？なかなか知る機会のない男子のホンネをお届けできたと思います！ただ、その内容はショッキングでしたが・・・・・・。（遣水あかり／ハウコレ）

彼との円満な関係を築くためには、彼が自分の彼女に、どんな女性であってほしいか、ということを知っておくことも必要です。そこで今回は、男性が自分の彼女に求める条件をピックアップしてみました。複雑に考えるよりも、「ありのままの自分」を見せたほうが良いということが分かるはずですよ。■1．ロマンチックな雰囲気女性が思っている以上に、男性にはロマンチストな人が多くいます。2人でいるときは、ムードを大切にして、甘い時間を過ごすようにしましょう。女性が好きなアロマやキャンドルを付けるのに、賛成している男性も多くいます。女性が嬉しいように、男性もサプライズをされるのはとても好きなようなので、ぜひ参考にしてみてください。外出する際には、ロマンチックな場所を事前に探しておいたり、家でまったりするときには彼の方に寄り添ったり、雰囲気のあるBGMなどを流したりしておくのも1つの手ですよ。■2．嘘をつかない長く付き合っていく上でとにかく重要なのは、いかに信頼関係を築くかということでしょう。何かにつけて疑いの目を持たないといけない彼女だと、身も心も持たなくなってしまいます。あなた自身も、友達と一緒にいるだけなのに疑われてばかりでは、ストレスが溜まったり、嫌気がさしたりしてしまうと思います。まずは彼に信頼してもらえるように、嘘をつかないように心がけておきましょう。例え正直に話してケンカになったとしても、長い目で見ると「こいつは嘘を言うような奴じゃない」と心から信じてもらえるので、お互いに居心地の良い関係になれるはずです。■3．モラルやマナーをしっかりと持っているとにかく人間としての基本中の基本ができているということが、彼女に求める大前提と言えるでしょう。挨拶がしっかりとできる人、社会的ルールを守れる人を男性は彼女候補として見るでしょう。列への割り込みや車の運転マナー、電車やバス内でのメイクなど、悪い印象を与えるようなことは避け、素敵な女性をアピールできるように心がけてみましょう。礼儀正しい心がきれいな女性は、周囲から見ても輝いて見えるはずですよ。引き続き後編でも、男性が「こんな彼女であってほしい」と思える3つの特徴を紹介しています。少しの心掛けであなたの人間性を向上させ、あなたという存在を輝かせることができるはずです。彼好みの女性になるためにも、ぜひ次回もチェックしてみてくださいね。

彼としかセックスしないと決めていたとしても、そこは人間。勢いとかノリとか、なんだかわからないけど、一夜の関係をもってしまったなんていうことがあるかもしれません。そんなとき、彼に言うべき？あるいは隠すべき？そして、心の中ではどうやって整理したらいいの？あなたはどう思いますか。■１．彼には絶対にナイショにしておく「彼には，心の中で手を合わせつつも内緒にすべき。私自身はそうしました」そう言うのは、恭子さん（24歳／仮名・流通関係勤務）。２年ほどつきあっている恋人がいるものの、会社の飲み会で意気投合した既婚の先輩とホテルへ行ってしまったそう。でも、お互いに翌日からはなにもなかったように接しています。「あれはあくまでもノリだったので。先輩もそう認識していると思います。楽しい夜だったけど、私にとってもそれ以上でもそれ以下でもない。だから彼には言いません。そんなこと聞かされて、いい気持ちになる人はいないから」他の女性たちにも話を聞いてみましたが、内緒派が圧倒的多数でした。■２．彼に言わないのは心苦しい彼とつきあっていく上で、嘘をつき続けなければならないのは心苦しいと、悩み続ける人もいます。彼の反応が怖いので言えずにいるけれど、このまま言わずにいていいのだろうかと葛藤の日々だという女性もいます。「彼と結婚する予定なんですが、マリッジブルーなのかなあ、なんとなく不安になって、元カレに会ったらそういうことになっちゃって。元カレにもつきあっている人がいるし、お互いにヨリを戻す気はない。だけど今の彼には申しわけがなくて。このまま結婚しちゃっていいんだろうかと、ますますマリッジブルーが深まってしまいました」（23歳／アルバイト）これは悩むところでしょう。まずは、本当に結婚する気があるかどうかを突きつめてみないといけないかもしれませんね。■３．言って後悔彼に正直に言って後悔している女性もいます。「彼と私の間で，嘘はよくないといつも思っていました。だから酔って他の人と寝てしまったとき、悩みに悩んだ末、彼に正直に言ってしまったんです。そうしたら彼は、深く傷ついたみたいで・・・・・・。『そんなことを聞かされたオレはどうすればいいんだ』って。時間がほしいと言われ、１ヶ月後に『知ってしまった以上、一緒にいるとき、いつも他の男としたんだということを気にしてしまう。オレの心が狭いのかもしれないけど、やっぱり今までと同じようにつきあっていけない』って。振られました。言わなきゃよかった。私、結局、自分が苦しいのがつらいから打ち明けてしまったんだと思う。自分だけで心の整理をつける問題だったような気がします」（25歳／書店勤務）■４．ではどうやって心の整理をつける？一夜の関係をもってしまった相手のことが好きになり、今の彼との関係を見直すなら別ですが、一夜限りで気持ちもたいして残っていないなら、「それはそれ」として割り切るしかありません。「いけないことをしてしまった」と後悔する気持ちはわかりますが、してしまったことはどうしようもないし、今後、しないようにすればいいのではないでしょうか。人間には、そういうこともある、ととりあえずは深く考えないようし、時間がたってから、あのときはどうしてああいうことになったのかと省みるのもいいかもしれません。友だちにうっかりしゃべると彼の耳に入る可能性がありますから、秘密は自分で墓場までもっていく覚悟がいります。■おわりにどうしても話さないと気がすまないという人もいるかもしれないけど、聞かされてうれしい話ではない、と相手の身になってみることも大事ですよね。それでも打ち明けようと思うなら、別れを覚悟してから。個人的には、「人間は完璧ではないから、そういうこともなくはない」と考えます。その代わり、誰にも言わないのが鉄則。（亀山早苗／ハウコレ）

男性ってよく女性のことを「めんどくさい」って言いますよね。「私は、彼氏に対してわがままはほとんど言わないから、めんどくさいなんて絶対に思われてないよ」なんて思っていませんか？　男性がめんどくさがるのは、彼女のわがままだけではありません。今回は、彼氏がめんどくさいと思ってしまう彼女の言動についてまとめてみました。もしかしたらあなたも知らないうちに、めんどくさいと思われているかもしれませんよ。■すぐに「疲れた」と言う「すぐに疲れたと言われると、どうすればいいのか困ってしまう」「ヒールの高い靴は疲れるからやめた方がいい、と言ったのに履いてきて、これを言われるのは腹が立つ」という意見もあります。「疲れた」という言葉は、無意識のうちに出てしまう言葉なのかもしれませんが、意外と男性は気にしています。■明らかに怒っているのに「何でもない」と言う怒っているのに「何でもない」と言い、自分が何について怒っているのか気づかせようとする女性がいますが、男性からすると、全く意味が分からないし、めんどくさい以外の何物でもありません。 「はっきり言ってくれればいいのに、どうして欲しいのか分からず、はっきり言ってめんどくさい」ということらしいです。■自分の意見を言わない一見、めんどくさいなんて思われなさそうですが、実は男性にとって自分の意見を言わない女性は「何を考えているのか分からないので一番めんどくさい」とのこと。男性からは、怒ったり笑ったり、感情が分かりやすい女性が好まれるようです。男性が一番嫌うのは、「めんどくさい女」です。本当は女性に癒してもらいたいのに、癒してもらえるどころか、常に振り回されてしまうようであれば、ストレスが溜まってしまい、最終的に別れを考え出してしまうことになります。もしも「あー、いま私、めんどくさくなってる…」なんて自覚がある場合には、是非、自分の行動を見直してみてくださいね。

カップルで温泉旅行に行くとなったら、もうなにをするのか、女子の皆さんはご存知ですよね。男はセックスのことしか頭にありません。そんな男子も、温泉宿に着いてすぐにエッチ・・・・・・とならないこともあります。エッチをする前に、大好きな彼女のあんなところや、こんなところをしっかりと見たいのです。いったいなにを見たいのか？何人かの男子に聞いてきましたのでご紹介したいと思います。■１．お風呂上がりの火照っているすっぴん「お風呂上がりの火照っているすっぴんの顔って、かわいらしいんですよね。ふだん、なかなか見ることができないし、温泉旅行のときに是非見たいと思います」（22歳／大学生）貸切露天風呂のなかでエッチをしようと、しまいと、お風呂上がりの火照っている彼女の顔は、マストで見たいとのことでした。■２．浴衣の上から見える胸のところのゆるいカーブ「浴衣って、妙にエロいんですよね。浴衣の上から見える、胸のゆるいカーブがとくにエロくて見たいです。ぼくらは3年くらい付き合っているので、彼女の胸はよく見ているんですが、浴衣の上から見るおっぱいって、格別です」（27歳／広告）ということだそうです。帯でお腹がぐっと締められるからこそ、胸が強調される感じはありますよね。浴衣を着てもさほど膨らみが期待できない女子は、詰め物をいっぱい持参するといいかもしれません。■３．ほろ酔いのちょっと赤い顔「夕飯の時は、お酒が弱くても、食前酒くらいは口をつけてほしいです。だって、彼女がほろ酔いで顔を赤くしているところって、あまり見られないからです。ふつうのときのデートで、ときどきそういう顔を見ますが、浴衣１枚で裸足でほろ酔いの顔って、すごく無防備でいいなあと思います」（26歳／公務員）浴衣１枚で無防備だという条件があれば、いつものほろ酔いの顔も、また格別なのだろうと思います。男って、こういうことを思う生き物みたいです。■４．浴衣の隙間から手を入れたときの恥ずかしそうな顔「浴衣の隙間から手を入れたときに恥ずかしそうにしてほしいです。いつも洋服だと手をいれるというのができないので、せっかくのチャンスに、恥ずかしそうな顔を見たいのです」（23歳／大学院）浴衣の胸元から手を入れるのも、あわせの部分から手を入れるのも、浴衣ならではの醍醐味のよう。言われてみれば、普段の洋服で手を入れるってこと、あんまりないですよね。伸びちゃいますから。■５．浴衣の帯をほどいたときの「アレ～」ってところ「浴衣の帯をほどいたときの『アレ～』って姿を見たいです。最近は作務衣みたいなのを貸出してくれて浴衣がないという温泉宿もありますが、そういうのはがっかりします。下にズルっと脱がすのって、なんか興ざめですよね」（28歳／会社役員）アレ～！があってもなくても、やがてハダカになってエッチをするのだろうと思いますが、男には最後まで「こだわり」があるようです。でもちょっと楽しそうですもんね。■おわりにいかがでしたか？ちなみに、一連の行為が終わって、男女が手をつなぎ、女子が少し赤ら顔でうつむき加減で旅館の売店などにいると、すれ違う男子は「このカップル、セックスしたな」と思うそうです。温泉宿において、男子はどこまでもエロに敏感なのかもしれません。美味しいものをゆっくり食べて、ゆっくりと温まりたいと思っている女子と、エロ100％の男子。温泉旅行ひとつをとっても、男女の思考って、こうまでちがうものなんですね。（ひとみしょう／ハウコレ）

こんにちは！カラー＆ビューティーアドバイザーの筧 沙奈恵(かけい さなえ)です。ナチュラルメイクの方もしっかりメイクをする方も、必ず毎日クレンジングを行っていることと思います。みなさんはどのような基準でクレンジングを選びますか？「オイルは肌に負担がかかるって聞いたことがあるから使いません！」「簡単にメイクが落ちるから、オイル派です！」「肌に優しそうだからジェルを使っています！」などなど様々な意見があるかと思いますが、実際、クレンジングはどのように選べばいいのでしょうか？実は、クレンジングはメイクの濃さ・シチュエーションによって選ぶアイテムを変えるべきなのです。今回はどのようにクレンジングを選んだらいいかご紹介していきます。■１．オイルタイプクレンジング力は強め。ウォータープルーフの日焼け止めや落ちにくいアイライナー・マスカラを使う方はオイルタイプのクレンジングでしっかりと落としましょう。反対にファンデーションを塗っていない方やＢＢクリームのみの方がオイルタイプを使うと、お肌の表面の潤いを保つ皮脂膜というお肌に必要なものまで一緒に流れてしまう場合もあります。なお使用する際は、オイルを顔全体に広げたあと、必ずぬるま湯をオイルと混ぜるようにくるくると広げて乳化させてから洗い流しましょう。乳化させずに洗い流してしまうと、十分に汚れが落ちない場合があります。■２．クリームタイプクレンジング力は普通。お肌に馴染ませてマッサージをしながら使用することができます。リキッドファンデーションやエマルジョンファンデーションもきちんと落とすことができます。保湿力が高いので、乾燥肌の方やお肌に潤いを残したい方にオススメです。■３．ミルクタイプクレンジング力は弱め。クリームタイプより使用後の感触がさっぱりしています。パウダーファンデーション・ミネラルファンデーション・ＢＢクリームなどを落とすことができます。リキッドファンデーションを使用している方にはクレンジング力が足りない可能性があります。■４．ジェルタイプクレンジング力はミルクタイプと同じで弱め。落とせる化粧品もミルクタイプと同じでパウダーファンデーション・ミネラルファンデーション・ＢＢクリームなどです。使用後の感触は、ミルクタイプよりもさらにさっぱりしています。■５．ローション・シートタイプクレンジング力は強め。ローションタイプの場合はコットンに含ませて使用します。ささっと拭き取ることもできて手軽ですし、メイクを落とす効果はとても高い反面、摩擦によるお肌へのダメージが心配です。■おわりにいかがでしたか？メイクの濃さ・シチュエーションによって、自分にピッタリのクレンジングを使い分けましょう！「ウォータープルーフの日焼け止めやリキッドファンデーション等を使う日はオイルタイプ」「ＢＢクリームを使う日はミルクタイプで、目元と口元のみポイントメイクリムーバー」「飲み会から帰ってきてメイクを落とす気力がないから拭き取りタイプ」というように使い分けるのがオススメです。（筧沙奈恵／ハウコレ）〈参考文献〉『コスメの教科書』主婦の友社

雑誌や新聞、テレビなどで一番多く目にする占いである「星占い」。何気なく見ているかもしれませんが、きちんと知ってみると意外と奥深いものです。今回はそんな星占いの世界をご紹介します。■１． １２星座を決めるのは太陽皆さんそれぞれ、自分が何座かはご存知かと思います。実はその星座は星占い（占星術）上では「太陽の星座」と呼ばれるものなのです。地球が動かないものと仮定した時に、見掛け上、太陽は一年でちょうど一周します。この通り道は「黄道（こうどう）」と呼ばれています。黄道を１２に分けた区画が１２星座に対応していて、生まれた日に太陽がどの区画を通っているのかで、どの星座になるのかが決まります。■２． 他の星にも星座がある生まれた日の太陽の位置によって星座が決まるように、太陽系の星々全てに星座が決まっています。つまり、水星星座では〇座、火星星座では△座、など、普段慣れ親しんでいる太陽星座以外にも、あなたには生まれ持った星座があるのです。地球の緯度経度によって星の位置は若干変わってしまう上に、同じ日でも時間によっては月の位置が大きく異なってしまうので、本当に自分の全ての星座を知りたい場合は、生年月日だけではなく、生まれ年と時間、生まれた場所の緯度経度まで必要になってきます。■３． 星の位置を知ることで分かること自分の生年月日、時間、緯度・経度を知ることで、あなたの全ての星での星座を知ることができます。これは占星術では「ネイタルチャート」と呼ばれていて、その人が生まれ持った気質や人との関わり方、恋や仕事の傾向を読み解くための手がかりが詰まっているものです。１２星座の占いに納得ができない人は、自分のネイタルチャートを作成してみると面白いかもしれません。現在はネットやアプリなどで無料作成も可能です。■４． 恋に役立つ星占いとは星座の相性というのは太陽星座の組み合わせで書かれることが多いです。確かに太陽の星座同士で見ることは間違いではないのですが、特に女性の場合、恋愛に大きく関わってくるのは「金星の星座」です。雑誌の恋愛占いが当たらない方、納得がいかない方は、自分の金星星座が何座なのかを調べてみてはいかがでしょうか。■おわりに星占いは、シンプルに見えて意外と奥深いです。星同士の成す角度によってもいろいろな解釈が出てくる上に、ハウスと呼ばれる区分もあり、自分のネイタルチャートを見返すことは自分自身を省みることにもつながります。また、気になる人のバースデータが手に入ったらチャートを作成してみましょう。相手の性格や落とし方、タイプや付き合い方まで読み解くことができるかもしれませんよ。（桜田ケイ／ハウコレ）

人間だれでも第一印象は良く見せたいものですよね。自分のチャームポイントはココ！というのは皆持っているはずです。でも、実際に相手から見られているチェックポイントは意外と自分の知らないところだったりして・・・。そこで今回は、第一印象において男子がどこをチェックしているか、そして自分が気を付けるべきポイントを、12星座別エレメントでご紹介いたします。■火（牡羊座・獅子座・射手座）◎火の星座の彼がチェックするポイントはコレ身体を動かすのが好きな火の星座の彼は、まず「インドアかアウトドアか」で判断します。外で一緒に遊びたい彼にとってここは重要なポイント。明るくて気さくな女性を好み、ふんわりスカートよりパンツの方が好感度UPでしょう。◎火の星座のあなたがチェックされちゃうところは痛いほどのボディ・タッチです。お酒を飲むと楽しくて大はしゃぎ。お隣の人をバンバンと叩いていませんか？気さくな感じを通り越してガサツになっていそう。同じ火の星座の男性でもまるで自分を見ているようで冷めてしまいます。■土（牡牛座・乙女座・山羊座）◎土の星座がチェックするポイントはコレ家庭的でお母さんのような人が好みの土の星座の彼は、まず「地味で真面目か」で判断。洋服は派手すぎず、清潔感が重要ポイントです。定番ながら得意料理は「肉じゃが」がベスト。料理を取り分けると好感度UPでしょう。◎土の星座のあなたがチェックされちゃうところは下ネタや冗談が通じないところです。真面目な優等生タイプなので、不快感が顔に出てしまうこともあるかも知れません。多少の冗談は大目に見てあげましょう。真面目を通り越すと神経質で口うるさそうな印象になってしまいます。■風（双子座・天秤座・水瓶座）◎風の星座がチェックするポイントはコレ好奇心旺盛で社交的な人が好みの彼は、まず「その場を楽しんでいるか」で判断。たくさんの人と仲良く話せているかが重要ポイントです。Facebookやブログをやっているかも大事な要素で、人との繋がりを求めています。◎風の星座のあなたがチェックされちゃうところは切り替えが早すぎるところです。話すスピード・行動が早いのは良いのですが、その場だけのノリで終わってしまう事も。また、SNSで見つけて繋がったけどフォローされない場合にも注意。数だけたくさんいる中に、大事な本命を入れるのは危険かも。■水（蟹座・蠍座・魚座）◎水の星座がチェックするポイントはコレ愛情で繋がっていたい、甘えん坊な水の星座の彼は、まず「ゆっくり話を聞いてくれるか」で判断。会話の状況も重要で、立って話すより座って話す方が安心するみたい。少々弱気なところもあるので、上手にリードされてあげてください。◎水の星座のあなたがチェックされちゃうところは人に気を遣い過ぎるところです。誰かが一緒にいないと行動できなかったり、自分で決断できないところが、ウザイと思われてしまったり優柔不断に思われてしまいそう。恋愛依存体質な面が見えると、重いと感じさせてしまいそうです。■おわりにどうでしたか？自分ではバッチリアピールがきまったと思っていたことが、実は相手がドン引きする行為だった・・・という人も少なくなかったのではないでしょうか。長所は裏を返せば短所にもなり得ます。同時に短所もまた長所に化けることも。自分の魅力を思い込みで判断せず、相手の好みは何か、「相手から見た」自分の長所・短所はどこかを客観的に見ることができれば、きっとあなたは百戦錬磨。第一印象の高感度アップ間違いなし！（樹乃／ハウコレ）

男性は、女性の機嫌をとろうとあの手この手と日々考えています。合コンなどでも、褒める姿勢は忘れません。特に忘れては行けないのは、「可愛くない子も褒める」ということです。可愛くない子をないがしろにすると、その子に不満がたまり場の空気が悪くなったり、帰ろうと言い出したりと、自分が不利益を被るからです。なので、褒められたからといって素直に喜んでいてはいけません。今回は、男性が困ったときに使う褒め言葉をご紹介したいと思います。■１．可愛らしい服装だね「褒めるとこがないときは、服を褒める。服は誰でも褒められたら嬉しいし、センスを褒めてるとウソだってばれにくい」（27歳／保険）男性は、可愛くない子に向かって「可愛いね」とは言えません。しかし、ルックスのことはさておき、服やアクセサリー、所持品、バッグ、財布など持ち物に関する褒め言葉ならいくらでも思いつき、口に出す事ができます。センスを褒められたから、喜んでしまうのは分かります。しかし、男性が苦し紛れに出た言葉かどうか検証する姿勢が大切です。■２．考え方が個性的だね「変わってて変な子は、意外とストレートに変わってるって言われたい願望強いからそのまま言うね。その子にまったく共感はできないけど、向こうが勝手に良く解釈してくれるから楽」（25歳／メーカー）男性は、変わっている個性的な女の子が苦手です。普通の女の子が一番です。趣味の世界に没頭してたり、狂信的に何かのおっかけをやっていたりする子にも同じような印象を持ちます。変わっている女の子は、自分が他人と違うことに酔っているのでは？と男性は疑って身を引いてしまいます。「変わってるね」「個性的だね」という言葉には、自分はちょっとついていけないという感情が隠されています。■３．いつもニコニコしてるね「いつもニコニコしているねというのは、男からすれば気楽でいいねっていう皮肉もある。女性は笑顔が一番だけど、ただニコニコというかヘラヘラしてる女に対しては馬鹿にする気持ちがある」（26歳／銀行）いつもニコニコしていることはいいことです。しかし、男性からすれば、ちゃらんぽらんで何も考えていない脳みそからっぽの女の子に見られているかもしれません。きちんとやることをやっていることをアピールしましょう。■４．肌が綺麗だね「顔が可愛くなくて、でも顔を褒めたほうがいいというときは肌を褒める。もう最後の砦って感じ。肌も汚かったらもうおしまいだ」（29歳／放送）男性は、肌の綺麗さなんて普段気にしていません。褒めるところを必死に探して、ようやく見つけたのが肌の綺麗さというのが大概です。女性としては嬉しい事でも、男性としては苦し紛れに出した褒め言葉であることが多々あります。■おわりにいかがでしたでしょうか？男性の褒め言葉を無批判に受け入れてばかりではいけません。モテる男性程、口からでまかせに女性の喜ぶ事を言ってくれます。ただ、同じフレーズを使い回しているだけなのに、喜んでいる場合ではありません。本気で言ってくれているか見抜き、脈なしだったらさっさと次にいく判断力を持ちましょう！（白武ときお／ハウコレ）

今どき、お見合い結婚をしたいと思っている人は少ないことでしょう。結婚したくて婚活するとはいえ、初めて会う人同士で恋愛感情なんて生まれるわけがない、または恋愛しないで結婚するのはちょっと・・・・・・と抵抗がある方もいることだと思います。そこで今回は、新宿ゴールデン街のバーのマスターでもある、ジャーナリストのコエヌマカズユキさんが、様々な愛の形について取材・執筆した著書『究極の愛につて語るときに僕たちの語ること』（青月社）から、お見合い結婚のメリットについてご紹介いたします。■１．「結婚までのスピードが速い」恋愛結婚だと、相手の結婚願望や意志を確かめるためにしばし時間を要しますが、お見合いは結婚前提なので結婚までのスピードが速いのが特徴です。とにかく今すぐ結婚したいと思っている方、年齢を気にして焦っている方にとってかなりのメリットなのではないでしょうか。■２．「運命の出会いが期待できる」お見合いというと、決められた相手としか出会えないとマイナスに考えがちです。しかし、お見合いこそ運命の出会いが期待できるのです。というのも、「この人でいい」というマイナスな気持ちではなく、「この人がいい」とポジティブな気持ちを持って仕手を探せば、自分に合う素敵な人との運命の出会いがあるのです。言い換えると、運命の王子様探しができるのです。■３．「選ぶ相手の選択肢が広い」一対一で行うお見合いは一見、選ぶ相手が少ないように思え、その分選択肢が狭いように感じます。しかし、お見合いで出会って気に入らない人や、なんとなく自分とは合わないなと思う人は「これは婚活だから」と断って次のお見合いをすればいいのです。すぐに次の出会いに向けて動けるのですから、選ぶ相手の選択肢が広いと言えます。■４．「面倒な恋愛の駆け引きをしなくてもいい」１でも述べましたが、お見合いは結婚前提で話を進めていくため、面倒な恋愛の駆け引きが必要ありません。恋愛経験が少なかったり、不器用だったりする人は恋愛の駆け引きの苦手意識が強いかもしれません。恋の駆け引きができなかったり、しかけたところで失敗してしまったりすると破局の原因にもなります。恋愛の駆け引きが苦手な人にとって、駆け引きをパスできるお見合いは気が楽になり、前向きな気持ちのまま婚活できそうですよね。■おわりに「お見合いで出会う人なんて、きっとプライベートでは全く出会いがないつまらない人でしょ」なんて先入観は捨てなければ良い人とは出会えないようですね。早く結婚して幸せな家庭を築きたい方、波瀾万丈な恋愛はもうたくさん！という婚活希望の方にお見合いというシステムはピッタリのはずです。最近ではなかなか、おせっかいな親戚のおばさんや仲人を務めてくれる人はいないかもしれません。しかし、SNSでお見合いができるアプリや、５分くらいの会話をいろんな男性と行うライトなお見合いパーティーも盛んです。お見合いと言うと、ししおどしがカッコーンと鳴り響く料亭でしっぽり・・・・・・というイメージですが、時代によってお見合いのツールも進化しています。一度、そのような現代のお見合いも検討し、幸せをつかみにいってくださいね。（姫野ケイ／ハウコレ）

ふとした時に昔の恋人はどうしてるんだろう？と思うことってありませんか？特に未練はなくても、思い出の場所を通りかかったり、元カレが好きだった曲を耳にしたりすると、元気かな？幸せにしてるかな？なんて彼の顔が頭をよぎることもあるでしょう。幸か不幸か、今はFacebookやLINEといった便利なツールがあるので、調べようと思えば簡単に元カレの近況がわかりますね。Facebookで「知り合いかも？」の欄に元カレの写真を見つけて震えた！という話を聞くこともありますが、そうではなく、自ら探している人も結構いるようです。20～30代の独身男女1,998人を対象に「Facebookで“昔の恋人”を探したことはありますか？」というアンケート調査を行ったところ、以下のような結果になりました。――――――――――――――――【Q. Facebookで「昔の恋人」を探したことはありますか？】■男性の回答ある54.2%ない45.8%■女性の回答ある63.2%ない36.8%（恋活アプリ「マッチアラーム」調べ）――――――――――――――――男女比で見ると、昔の恋人を探したことがある人は女性のほうが9％も多いんですね。一般的に女の人のほうが過去に執着しやすい性質があるのでしょうか？でも、実際の回答を見ると、男性のほうが未練がましい人が多いような印象が…。【「ある」と答えた男性の意見】■今が知りたい・「どう変わってるかが気になって。」（男性/30代前半/埼玉県）・「今幸せになっているのか気になったから！」（男性/20代前半/福岡県）自分と別れた後、元カノがどんなふうに過ごしているのかを知りたい人は結構多いよう。今の彼女を見た結果、すごくきれいになっていたら、秘かに後悔したりするのでしょうか。■未練があるから・「思いが残っていたから」（男性/30代前半/愛知県）・「もう一回会いたかったから！」（男性/20代前半/愛知県）この手の理由で自分を探しているかも、と想像するとちょっとくすぐったいですね。■ヨリを戻したい・「もう一度連絡を取れたら、復縁があるのかなと思って」（男性/20代前半/神奈川県）・「またやり直せると思ったから」（男性/20代後半/東京都）少数ではありますが、こんな意見も。もしFacebookを介して連絡を取り合うようになり、「会おうよ」と言われたら…相手のことを嫌いでなければ、少しときめいてしまう女性も多いかも？一般的に男性は元カノにいつまでも未練を持ちやすいと言われていますが、その理由は、科学的に説明することができるそうです。主な理由は二つ。一つめは、男性にはもともと子孫を残さなければならないという使命感が備わっているため、自分の子を産んでくれる女性が離れてしまうと、とても不安になったり悲しくなったりするから。もう一つは、男性には仕事や趣味など何かに執着しながら生きていく傾向があるのに、その矛先がなかなか恋愛に向くことはないということ。女性ほど恋愛に夢中にならない分、いざ別れると決めると、全力で恋愛を頑張らなかったことを後悔し、もっと彼女を大切にすれば違う結果になったかも…と思う気持ちが未練に変わるが多いのだとか。生まれつきそういう性質だと説明されると、じゃあ仕方ないのかな？と納得しそうになりますが、正直、後でうじうじするぐらいなら、付き合っている間に全力を注いでほしいですよね。未練たらたらの男性が一定数いるということは…、もし元カレとの復縁を狙っているのなら、Facebookに、彼と一緒にいた頃とはちょっと違う“私”を印象づけるような投稿をするといいのかも。例えばダイエットやメイクの研究をして、昔より大人っぽくきれいになった自分の写真を載せるとか。すごくおいしそうな手料理の写真とか。彼が好きそうなイベントに行って、そのレポートを書くのもいいでしょう。多少なりとも未練を持っている元カレは、今のあなたを見て、いい女になったし、趣味が合いそう。毎日が適度に充実しているみたい。でも彼氏はいなそう？などと思ったら、何気なく見つけたふりをして友達申請をしてくるかもしれません。申請を承認した後、彼の未練を上手に利用してつかず離れずの関係を心がければ、向こうがもどかしくなってアプローチしてくる可能性大！？実際、友達の結婚式の写真をアップして「2人とも幸せそうで、こっちまでうれしくなった。○○ちゃんのドレスかわいい！」とアップした知人（31歳）のところに、元カレから急に「元気？最近どう？」とダイレクトメッセージが届いたという話を聞いたこともありますし。「一人でも結構楽しい」という態度を貫きつつ、ときどきライトに寂しさをにおわせると、甘い蜜を求める蜂のように元カレが寄ってくるものなのかも…これ、試してみる価値がありそうですよ。（文＝Kawauso）彼はあなたにこんなことを言いたいと思っているかも。あの人があなたに密かに感謝していること【無料占い】（）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんは、今の彼氏との結婚を考えていますか？きっと一緒にいると、「ゼッタイ結婚しようね」とか「死ぬまで一緒」とか、愛のセリフが飛び交うことでしょうが、おそらく２人とも心の奥底では（まあでも正直、もっといい相手が現れたらわかんないよね～）とか思っているんじゃないですか？なんとかして知りたいけどなかなか知ることができない、彼氏の本音・・・・・・。というわけで今回は20代男子50人に、そんな「ついつい彼女との結婚を意識してしまうタイミング」を聞いてみましたよ。■１．彼女と２年以上続いた「オレは、彼女と２年以上続くと、（そろそろ結婚かな～）って思ってまうわ。実際今２年と半年やけど、考えてるな。なんかそれくらい長くいると、もう逆に別れるのが考えられへんくなる」（28才／商社）なぜ１年ではなく２年か、が気になるところですが、どうやら「１年くらいだと平気で続くけど、２年目から飽きが出てくるので、丸２年続くのはなかなかないから」だとか。いろんな季節のイベントを遊びつくしたあとで、カップルの真価が発揮されるわけですな！■２．結婚式に呼ばれた「やっぱり、だんだん友人の結婚式に呼ばれることも増えてきて、そこで結婚する２人を見ると、どうしても『いいなぁ』と思ってしまいますね」（25才／公務員）結婚式は、幸せの絶頂って感じですもんねー。ということは、人の結婚式にお呼ばれした直後の彼氏に結婚を迫れば、OKの確率が超高いかも？■３．人生先が見えた「就職して５年になるけど、もう正直先が見えたな。どんくらい昇進してどんくらいの役職に就けるか、まわりを見てればわかる。こうなってくると、もう結婚しようかなってなるね」（27才／新聞）これは別に「人生お先真っ暗」的な悪い意味ではなく、「そろそろ家庭を作ろうか」的な前向きな意味です。これは、社会人になって５，６年目に多いようで、このあたりの男性と交際中の彼女は、結婚のチャンスありでしょうね。■４．両親にあいさつした「相手の両親に会ったら、もう情が移っちゃって、結婚を意識せざるをえないね。しかも、相手の親がとってもいい人だったらなおさら」（26才／エンジニア）親の力は偉大です。男子は情にあつい生き物ですからね。結婚したいと思わせるには、田舎から両親を呼び寄せるのがベストかも？■５．オナラができるようになった「最近、２人暮らしが長くなって、彼女が居る前で自然にオナラができるようになった。『あぁ、年貢の納めどきかな～』なんて思ったね。これは家族になるしかないと」（29才／フリーター）だそうです。女子からしたら全く意味不明かもですが、男子として「う～ん、わかる」って感じですね。やっぱり結婚相手は、心から落ち着ける相手になるんですよ、きっと。■おわりにいかがでしたか？男子はこんなタイミングで結婚を意識するようですよ。みなさんのカレも、『もっとかわいい彼女ほしいわ～』なんて思いつつも、それでもなんとなくはアナタとの結婚を意識してくれているといいですね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。満月から新月へむかって欠けていく途中の月を「下弦の月」といいます。満月の時は、肉体の完成・吸収効率の最大化を意味しますが、それを過ぎて欠けていくと今度はだんだん「排出」するようになります。つまりデトックスという形であらわれます。例えば、下弦をすぎた頃は、お肌のお手入れに効果的であったり、外科手術をすると短い期間で回復しやすく、傷跡も消えやすいそうです。■今週の月占いランキング（2月23日～2月28日）2月23日下弦の月射手座この期間は、楽天的でダイナミックな射手座のエネルギーがアウトプットに適した下弦の月に入ります。未知のものごとに対する好奇心が高まる時期なので、我慢せずに楽しむタイミングと言えるでしょう。また、この時期は勢いを持っていれば欲しいものが掴めるので、慎重にならず思い切って行動するのが開運の秘訣。欲しかったものを衝動買いしたり、行ったことが無い場所に旅行するのにも最適です。◆1位山羊座今週は勝負強さとツキがある期間。思い描いていたことを実践するタイミング。恋愛においては、自分が誰に一番恋心を持っているかを感じ取ることが重要。誰とどうなりたいのかを明確にすれば上手くいきそう。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位牡牛座仕事や学業が評価されるとき。苦手分野こそ宝の山。やってみるのが鍵です。恋愛面においては、やや出費が増えていきそうな暗示が出ています。楽しいことは良いけれど、お金を使うべきシーンを考えたほうが長続きしそう。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆３位牡羊座対人運が好調の時期。気になっている相手をカフェに誘ってみると良い雰囲気に。恋愛面においては、忘れかけていた過去の面倒な関係が復活してしまいそうな予感。なまじ情が深いだけに苦しまないよう毅然とした態度を。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆４位双子座一生懸命な姿勢に周りが応援してくれるでしょう。真面目にコツコツが吉。恋愛面においては、やや停滞気味の運気かも。ストレートに正面からは難しいので、変化球でマイペースに勝負していくべき時。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆５位射手座意欲に満ちている週。これから取り組むことは思ったよりも長続きしそうな暗示が。恋愛面においては、進展を急いでしまうとなかなか進まない星回りですが、安定を望めば恵みの多いものに。ゆったりしたリズムでOK。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆６位水瓶座金運がUP。財布の中身を整理整頓してみて。臨時収入に期待できそう。恋愛面においては、相手のことを分かっていたつもりでも分かっていなかったと感じることが増えそう。柔軟な姿勢で接するのが吉です。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆☆◆７位乙女座身体が重くて動きたくない一週間かも。お風呂に使って疲れを取りましょう。恋愛面においては、他人のアドバイスに耳を傾ける時期。特に年齢の異なる同性のテクニックから打開策が見える予感です。全体運☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位天秤座人間関係にイライラしているのかも。緑の豊かな公園を散歩してリフレッシュ。恋愛面においては、思いつきで起こした行動が、結果的にあなたに転機をもたらす可能性大。面白そうと感じたことには積極的にトライして。全体運☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆◆９位蟹座対立している人の話を聞くべき時期。気分は良くないけど大切なことを学べそう。恋愛面においては、理想と現実のギャップに悩んでしまうかもしれません。少し理想を下げてみることで穏やかな関係を築けるはず。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆◆10位蠍座ぼうっとしていると怒られてしまいそう。人のいないところでもサボらないで。恋愛面においては、ありえない事態が起こりそうな予感。最初は不安な気持ちで一杯ですが、時間の経過で意外な良い結果に化けそう。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆11位魚座疲れて人と話したくないかも。面倒と思いながらも耳を傾ける努力はしてみて。恋愛面においては、長い時間をかけて育ててきた関係が実を結ぶ暗示。最後の最後で失敗しないように準備はシッカリと。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆12位獅子座仕事に振り回されそうな星回り。自分一人でやろうとすると無理が生じます。恋愛面においては、好きな異性とのやり取りの中で誤解が生じてしまいそうな予感。もしも亀裂が生じても恐れず向かい合えば大丈夫。全体運☆☆恋愛運☆仕事運☆・ラッキーアイテムマッサージ器・ラッキーカラー紫（脇田尚揮／ハウコレ）