恋愛

付き合っているのかそうじゃないのかはっきりしないキープ男・・・あなたは引っかかったことがありますか？なんとなく一夜を過ごしてしまい、好きになってしまった彼。連絡をとると優しい言葉が返ってきて、そしてまた一夜・・・。付き合ってはいないけど、「何回もセックスしてくれるってことは、私のこと嫌いじゃないんでしょ？」なーんて思ってるあなた、目を覚ましてください。男の都合で便利にセックスできる、無料風俗嬢のように扱われていてはいけません。うすうす分かってはいるけど認めたくない・・・そんなあなたのために、キープ男の特徴実態をお伝えします。これに当てはまる男は要注意ですよ！■１．モテるアピールをして不安にさせる「他の女と連絡取っているのに気づいて不安になっちゃった。」(26才／メーカー)「俺自分から告白したことないんだよね」と言う彼。文句なしのテクニックを持つ彼はたいそうモテてきたことでしょう。やっぱり他の人とも関係を持ってるのではないかと不安になりますよね。でも私とはセックスしたがるんだから、やっぱり脈あり?なんて、残念ながらそんなことはありません。妄想です。■２．物事を両立させるのが上手い「なんでも器用にこなせるひとだった。」(20才／学生)そうなんです、彼らは同時進行が上手な器用さんです。器用な人って、なんとなく憧れてしまいますよね。しかし器用だからこそ、キープという曖昧な関係をいくつも作り出すことができるんです。優しい態度で安心させたり、少し不機嫌そうにして不安にさせたり。どんな所も好きだから許しちゃう・・・って言っている場合ではありません。もちろん全く同じことを他の女性にもやっています。■３．ホテル代はきっちり割り勘「逆にきっちり割り勘だったから、遊ばれてない！って思ってた。結局いつまでも告ってこなかったけど。。。」(20才／学生)何かのけじめとしての割り勘なんだ！・・・なんて都合よく脳内変換してはいけません。もちろんきっちり割り勘するカップルもいますが、それとは訳が違います。キープ男にとって、あなたとの一晩は、割安で時間制限なしの風俗に行くようなもんです。それでも風俗じゃ無いから関係を簡単に切れないでしょ?・・・っていうこともありません。あっさり姿を消し、ブロック＋着拒される日が来ることでしょう。残念！■４．実はたいしたことない「玉砕覚悟で勇気を出して告白したら、おどおどしだして返事を曖昧にされた。すんげーかっこ悪かったから冷めた。（笑）」(21才/学生)そうなんですね!あれ「モテるんじゃなかったの?」と突っ込みたくなりますね(笑)告白って何度経験しても恥ずかしいものですよね。しかし彼らはあなたのそんな思いを分かっています。告白してこないのをいいことに、あなたを好き放題に扱うのです。もし自分がキープかどうか悩んでいるのなら、一度真剣にぶつかってみてはいかがでしょうか？思わぬ返事が得られるもよし、ろくな男じゃなかった!と見切りを付けるのもよしです。■おわりにいかがでしたか？あなたを地獄の底に突き落とすキープ男の実態です。出会いの季節に浮かれているうちに思わぬところで出会い、関係を持ってしまうかもしれません。女のプライドを弄ぶ彼らとは、早めに縁を切ってしまいましょう。

もうすぐ春本番だというのに、最近、出会いのでの字もない！ということで、2月某日、とある恋活パーティーに参加することになりました。でも、筆者（アラサー）はお見合いパーティーや街コンなど、大人数での婚活・恋活イベントに行った経験はこれまで一切なし。当日どんな振る舞いをしたらいいのか全くわからず、パーティー会場でこのうえなくまごまごしてしまいそう…。そこで、cocoloni PROLOの記事で、ネガティブすぎるモデル・栗原類さんにタロットを教えたことでも知られるタロット占い師の濱口善幸さん（よっちゃん）に、「パーティーで素敵な人と出会い、恋を始めるにはどうしたらいいですか？」と聞いてみることにしました。ここで筆者の現在の恋愛ステイタスを少しだけ。――――――――――――――――【恋愛について】・良いパートナーが欲しい・告白されて付き合ったことはあるが、自分から好きになった人とは付き合えたことがない（友達にはなれる）・ここ数年、恋愛ニート状態【好きなタイプ】・ある程度、趣味嗜好が合う人・放っておいてほしい時に放っておいてくれる人――――――――――――――――このとき申し込んだパーティーの参加者は、男性40名、女性40名。年齢は男性は25～35歳、女性は20～33歳とのこと。思っていたより年齢設定が若め…そう知った時点でちょっと怖気づいていたのですが、既に予約してしまっているのでもう行くしかない！よっちゃん先生、恋活成功の秘訣を教えてください！■結婚するうえで一番大切なことまずはパーティー当日の具体的なアドバイスの前に、タロットカードで恋愛傾向や普段の思考回路を見ていただきます。カードを丁寧に切って並べ、しばらく考え込んだ後、よっちゃんがおもむろに口を開きました。「結婚で最も大切なことって、お金だと考えていませんか？」ええっ！？確かにコインのカードがいっぱい出ているけれど、結婚の条件＝お金と考えたことはない…つもり。もちろんお金、嫌いではないですが。いえ、どちらかといえば好きですが。「なぜそう聞いたかというと、人には考え方の傾向があるのですが…。これね、不動産でたとえるとわかりやすいんですよ。引っ越しをしようと思ったとき、自分はどういう所だったら住みやすいかを考えて家を選ぶでしょ。もともとはそれが目的だったのに、広さやシステムの便利さなど、いろいろなことを後からプラスしていくタイプだと思うんです。最初は一人で暮らしやすい所を選ぼうとしていたのに、途中から老後のことを考え始め、後々広いほうがいいだろうとどんどん条件を加えていくうちにファミリータイプみたいになって。そこで気づくんです。私、これ要らないやと。」いきなりお金と言われてびっくりしましたが、この説明はとってもわかりやすい。要は恋人や結婚相手を選ぶときも、その思考が働くってことですよね？でも、暗に欲張りと言われているようで情けない気も…。そう思っていたら、よっちゃんがもう一つ質問をしました。■人生を邪魔するプライド「ところで、今、幸せですか？」――ええと、不幸せではないです…。「何でこんな究極な質問をしたかと言うと、ご自身は幸せじゃなくても無理やり幸せを持ってくる人だから。本当は幸せだと思ってないのに私はこれでいいと思い込むので、実はどんなアドバイスも聞くことができない。誰かが意見を言ってくれても、それは違うって言いたくなるんです。でも、後々その通りだったなと思う。なぜそうなってしまうのか。ここにご自身の人生を邪魔してるプライドがあるんです。初めは自分が傷つきたくなくて、身を守るためにあったものなんだけど、このプライドは周りに影響されてるものでもあります。プライドが高い人って、周りが『良い人と結婚したね』と言ってくれるような相手と結婚できるんですよ。社会的に成功してる人を選んだら、親が喜び、家族が安心してくれると思っている。でも、ご自身は本当にそういう相手との結婚を望んでるわけではないので、やろうとしていることと考えていることが、ちぐはぐした状態になっているんです。」よっちゃんたら、顔も口調も優しいのに言葉がストレート…そのギャップがたまらないし、言っていることもすごく理に適っているのですが、当事者としてはひたすら「うーん」を連発するしかありません。もしかしてこれがプライドが高いってこと…？人と較べてプライドが高いのかどうかはわからないのですが、ちっぽけなプライドを守ろうとしてジタバタしているのは自覚があります。だって傷ついても平気と思っていたら、好きな人に自分から告白していただろうし。お見合いパーティーや街コンだって既に行っていたかもしれないし。フラれるのが怖いから、向こうから告白してくれた人としか付き合ったことがないのも、「婚活してる」と言いたくないから出会いの場に行ったことがないのも、プライドが邪魔しているせいなのかと思うと、なんだかつらくなってくる…。■今の運命を変えるには？「このプライドを、いかに自分でつぶしていけるかで人生が変わってきます。『私、寂しい』って言ってみてもらえますか？」またしても「ええっ！？」って感じですが…恥ずかしながら、その言葉を復唱することになりました。――寂しいです…。よっちゃんいわく、筆者が心の底で一番求めているのは、今の先が見えない「寂しさ」を埋めること。自分を理解し、全て受け止めてくれる人と出会うことなんだとか。そして、その人と出会うためには自分が「寂しい」ことを認める必要があると。ちなみにその相手は「人生を一回失敗している人の可能性がある」そうです。「バツイチとか、一度会社をつぶしてるとか。もしくは夢を諦めた人。人生経験が豊富に見えるとその人のことを尊敬できるようになるので。反対に苦労してない人が、平気で間違ったことを言ったりすると引いてしまうでしょう。一番嫌いなのは尊敬できない人なんですよ」それはその通り、と思いました。年上でも「この人、ものを知らないな」「人として浅い」なんて感じると確かに尊敬できません。あ、偉そうなこと言っちゃった…。「パーティーの日は出かける前に、さっきみたいに『私、寂しい』と言って本音の感情が出た状態のまま行ってください。寂しいから良い人に出会いたいと自分に言い聞かせると、プライドの壁をちょっと壊せます。プライドって盾なんですよ。盾を下ろせば相手のことをしっかり見られます。」うーん、そうか。頑張って盾を下ろさなくちゃ。「私、寂しい」と言うのはちょっと恥ずかしいけど…って言っている時点で、既にプライドが邪魔しているんだろうな…。最後に、誰でも使えるパーティーのテクとして、こんなアドバイスもいただきました。「本当に合う人は、何も話さなくてもその場の空気が良かったりするので、良い人かどうか見分けるポイントとして意識してみてください。あと、しぐさを見て相手が緊張してるんだろうなということがわかると、こちら側は安心して楽になると思うので、そのあたりもしっかり見るといいですよ」これは覚えておくといいかも！そして、筆者同様プライドの高い（あまり自覚はなくても）女性のみなさん、「一人でも平気」と強がるのは良くないみたいですよ。よっちゃんのお話を聞いていて、とにかく、自分の心に正直になることが大事なんだなということがよくわかりました。「結婚したい」とか「恋人が欲しい」とか、或いは「寂しい」とか…。次回は、この占い結果を胸に、パーティーに参加してみての結果をご報告します。（文＝編集Ｊ）栗原類×濱口善幸のタロット見習い（）濱口善幸2004年より占い師としての活動を開始し、これまでに関西を中心に1万人以上を鑑定。 様々なメディアで活躍、芸能界で人気を集める注目の占い師。お笑いコンビ「よゐこ」の濱口優の実弟。濱口善幸のタロット占い芸能人も絶賛！“最高に泣ける本格タロット”濱口善幸「幸福の切札」

気になる人と付き合えそうでなかなか付き合えない状態……恋人同士になってからよりもキュンキュンできるあの時期って、もどかしいけれど何とも言えず楽しいですよね。“友達以上恋人未満”の関係は長引きすぎるとつらくなりますが、人によっては、告白されそうでされないこの期間が一番好き、という場合もあるそうです。デートのたびに探りを入れたり、駆け引きをしたり。お互いに手に入りそうで入らない、絶妙な距離感が心地良いのかもしれませんね。そんな恋が始まる直前のときめきや切なさについて、アラサーの女性たちに思い出のエピソードを聞いてみました。これを読んでキュンキュンして恋愛のスイッチを入れてみませんか？＜好きと自覚した瞬間が忘れられない！＞◆二人きり、突然の相合傘数年前、仲間内で共通の友達の結婚式用のムービーを作ったのですが、ある日ミーティングを終えて、彼と帰る方向が一緒になったんです。しかも突然の雨で相合傘！初めて二人きりで話してみたらいつもの彼と違う面が見えて、なんだか急に緊張し始めたんですよね。「あ、私この人を好きになるんだな」って思った瞬間でした。（27歳・IT）◆“続く感じ”を残す彼飲み会で知り合った気になる彼は、メールをするときも二人で会うときも必ず“続く感じ”を残していくんです。メールは疑問文が多いし、前回好きな映画の話をしたら次はそのDVDを貸してくれるし。私も彼との会話が楽しくて、「これが好きってことなのかな」と思い始めたんです。そしたらもう止まらないですよね（笑）。思いは募っていくのですが、まだ決め手になるようなこともなくて。早くきっぱり告白してくれればいいのに！（26歳・事務）――相合傘なんてまるで映画みたい！恋が始まる瞬間のピュアな感覚っていいですよね。一度自覚したらその人のことばかり考えてしまって、相手にも振り向いてもらいたくなって。二つめのエピソードの決め手を打ってこない彼も、相合傘並みにドラマチックなハプニングが起これば告白まで進めるかも？！＜私だけ特別扱い？！発言に戸惑っちゃう！＞◆「あなただから」と言われて学生時代に家庭教師をした男の子に頼まれ、数年前、就職のアドバイスをしました。その後、私が引っ越しをすると聞いたらしく、彼から「手伝います」と連絡が。彼は前日遅くまでバイトで、その日も授業とバイトがあったのに。「気持ちだけでうれしいよ。優しいね」と返事をしたら、「あなただから」と言われ、ダンボールだらけの部屋で飛び跳ねそうになりました。ただ義理堅かっただけ、とは思わないようにしています。（32歳・広告）◆「お前といると飽きないよ」片思い中の彼は友達期間が長すぎて、ロマンチックなムードは皆無。今の状態が壊れるのが怖くて告白できずにいました。今日こそは！と勇気を出して彼を呼び出し、いざ口を開いたもののなかなか「好き」とは言えなくて。あまりにも挙動不審だったのか、私を見た彼が満面の笑顔で「お前といるとほんとに飽きないよ」と一言。やっぱりいつか告白しよう！と思いました。（30歳・医療）――自分のことをよく知っていてくれる彼の発言、うれしいですよね？そのときの笑顔もきっと素敵だったのでしょうね。告白がうまくいきますように！真っ直ぐな年下男性の健気な言葉もキュンときます。もっとかわいがりたくなりますよね（笑）。＜さりげないボディタッチにドキドキ＞◆勉強中なのに…週に一度、韓国からの留学生の男の子（イケメン）に韓国語を教えてもらっています。決まったカフェで勉強するのですが、席が狭く至近距離なので、いつもドキドキしてしまいます。教科書から顔を上げたら目が合ったり、ふとした瞬間に手が触れることがあったりしてなかなか授業に集中できません。（27歳・観光）◆店員さんと両思い！？よくランチを食べに行くお店の店員さんと顔見知りになって、だんだん好きになっていきました。彼のほうは同僚には笑顔で話しかけるのに、私には義務的なことしか言わない…と思ったら、お釣りをくれるときにさりげなく手を握られました。ドキドキが止まらず…その後、街でバッタリ会ったときに連絡先を交換しました！（26歳・販売）――この店員さんの行動はちょっとリスキーですが、両思いだったら、お客さんにとってもこんなにうれしいことはない！って感じですね。気になる人に勉強を教えてもらうというシチュエーションも素敵。ただ、相手にほめられたい、認められたいと思ったら普通は上達が早くなると思うのですが…集中できないというのは少し残念。片思いと恋愛の狭間で揺れる女性たちのエピソードを聞いていたら、なんだか無性に少女マンガを読みたくなってしまいました。この時期にしか味わえない切ない気持ちやときめきを目一杯楽しみながら、素敵な恋愛に育てていけたらいいですね！（文＝mayu110）【プロフィール】人間観察とショッピングが大好きな韓国通ライター。日本と韓国を股にかけ、ミーハーな視点で人々の恋愛事情を探ります。

突然ですが、みなさんの周りに「アメリカかぶれ女」っていますか？強烈にイタ～い彼女らはとっても印象に残りますよね。本人たちはアメリカが好きなだけ！と言い張りますが、実は男女ともに人気がない上に、飲み会では嘲笑の的に・・・なんてことも。今回は、思わず「いるわ～こういうやつ！」と言ってしまう彼女たちの特徴をまとめました。■１．日本の政治やルールをdisりまくる「『日本の政治はさ～』とかよく知らないくせに言い出すの本当にめんどくさい。ツイッターにでも呟いて！！」（20才／学生）辛辣ですね！しかし、まず彼女たちの特徴といえば日本の政治やルールを毛嫌いし、ひたすらディスる（批判する）こと！「日本人ははっきりものを言わないから～」、「アメリカはもっと自由で個性を大事にするのに～」というのが定番。場所を選ばず話し始めた時には、こっちが恥ずかしいです。批判されるべき点や、改善したほうがいいこともあるでしょう。ただそのアピールの仕方がちょっとね・・・？■２．「アメリカではこれが流行ってるんだよ」「超派手な化粧やファッションの画像を見せてきて、『アメリカで流行ってるんだって！』って。勝手にやれば？」（19才／店員）これもありがちですね。「これが今流行ってるんだって！」と、やけにアメリカのブームに乗りたがる彼女たち。たまに海の向こうの大陸だからと言って、そんなん流行るの！？と突っ込みたくなるものまで見せてきます。へえ～そうなんだ!とでもいえば「え～、知らないの！？」とこの上なくうれしそうです。■３．「○○と○○(外人)ってホントお似合いのカップル♡」「友人がよくわからない外人カップルをうらやましがるんですけど、興味がないので聞いていてつまらないです。」（28才／ピアノ講師）ブ○ピやジョ○ー・デップ、ジャ○ティン・ビーバーとかならわかる。だけどその人は一体誰なんだ！？と思わず突っ込みたくなるような名前を出してくるのです。まして、誰と付き合っているかなんて知りません。興味があるからこそ知っているニュースなのです。極めつけは「絶対外人と結婚したい！」です。■４．ツイッターやfacebookに英語を書きなぐる「突然英語で日記を書くの、本当みててイタい！」（20才／学生）彼女たちは何かしらのSNSを利用しています。いきなり英語文を投下し、しかも文法・つづりが間違っている！なんて時もしばしば。「Today, ~」と日記をつらつらと書きはじめることもあります。小技なら「lol」だとか「f○ck」だとかがお気に入りのようです。アメリカ人は細かいことを気にしないと言われているとはいえ、ここは日本です。■おわりにいかがでしたか？アメリカかぶれと呼ばれる彼女たちは近年増加中です。これを読んで「いるよね～笑」と思っているあなたも、留学から帰ってきたら、海外ドラマにハマったら、どうなるか分かりません。好きなのはいいんです。でも、見ててイタい！だなんて誰もが思われたくないですよね。興味のない人にはそういった話はしないのが一番。好き好きアピールは心が寛容な人にするか、身内で盛り上がりましょう。そして、残念ながらかぶれてしまった友達には、こちらから間違っても海外の話題を振らないように、付かず離れず、生暖かい目で見守るのがオススメです。（平井エリカ／ハウコレ）

ピーリングとは、酸を用いて古くなった角質を柔らかくし、肌の表面を入れ替えるというニキビ・毛穴治療です。ご存知の通り、肌は28日周期でターンオーバー（新陳代謝）しますが、このサイクルは不規則な生活習慣や食生活、ストレスなどによって乱れてしまいがち。ピーリングでこのサイクルを正常化することで、ツルスベ肌に生まれ変わらせることができます。今回は、そんなケミカルピーリングについてご紹介いたします。■ピーリングの効果ピーリングは薬剤を塗布することによって古い角質を剥がれやすくし、肌のターンオーバーの正常化を促します。効果としては、古い角質でざらざらしていた肌がツルツルになるのを体感できるでしょう。また、ニキビ症やニキビ痕を改善し、美白にも効果があります。■ピーリングの施術内容クリニックによって多少異なりますが、おおまかな施術内容をご紹介します。１．洗顔し、余分な皮脂をローションで拭き取る。２．使用するピーリング剤を額に１点塗布してパッチテストを行い、問題ないことをチェックする。３．問題なければ、ピーリング剤を塗布する。その後コットンで拭き取る。４．中和剤を塗布して中和させた後、拭き取る。※オプションで、ピーリングの後で有効成分が浸透しやすくなった肌にイオン導入などを行うことが出来ます。■ピーリングの副作用副作用が起こるかどうかは、使用する薬の濃度や方法により様々です。よくある症状としては、 肌の赤み、肌荒れ、ニキビが増えた、肌の乾燥などです。また酸度が強すぎる場合、火傷の原因となります。角質には水分保持機能があるのですが、ピーリングではこの角質を溶かしてしまうため、一時的な乾燥感やつっぱり感があります。ピーリングと同時にイオン導入で水分を補うと良いでしょう。また、角質層が薄い人はピーリングを続けているとほっぺたが赤くなることがありますが、その場合は頬を避けて塗るようにしましょう。■ピーリング剤の種類【AHA（アルファヒドロキシ酸）】フルーツに含まれていることからフルーツ酸と呼ばれ、グリコール酸、乳酸、リンゴ酸、クエン酸などがあります。肌になじみやすく刺激も少ないため、日本では最もメジャーなケミカルピーリングの薬剤といえます。【BHA（ベータヒドロキシ酸）】皮脂に近い性質をもつサリチル酸のことで、脂性トラブルの代表であるニキビ治療で有名です。サリチル酸自体は強酸で、エタノールと混ぜて使いやすくしますが、それでもアジア人の肌には強すぎるため敬遠されてきました。最近になってサリチル酸マクロゴールという非常にマイルドな成分が登場して、BHAの人気が高まっています。■おわりにピーリングは顔の他に、デコルテ・背中・二の腕などにも施術可能です。その他、背中のにきび・にきび跡、二の腕のブツブツ（毛孔性苔癬）にも効果的。薄着の季節の準備に、ブライダルの肌ケアに、人気の施術ですよ。（村山ひろと／ハウコレ）

シミの原因は何ですか？と聞かれると、『日焼け』と答える方が多いと思います。確かに紫外線による外因性のシミは多いですね。しかし、シミの原因はそれだけではありません。実は、シミには内因性のものもあるので、それぞれの原因にあったケア方法が必要なのです。今回は、シミの原因別に、適切な対処法をお伝えいたします。■１．紫外線によるシミこれはみなさんもご存じのとおりの、日焼け（紫外線）が原因で起こるシミです。紫外線に当たると私たちの肌は、メラニン色素を作って紫外線を防御しようとします。このメラニン色素がシミの正体。通常、肌が入れ替わるターンオーバー(28日間)が行われれば肌の色はもとに戻るのですが、それが乱れてうまくいかないとメラニン色素が色素沈着を起こし、これがシミになります。ケア方法は簡単です。日焼けしない事。日焼けしなければメラニンは作られませんから。美白化粧品は色々でておりますが、即効性のあるものなどありません。一番シミのない綺麗な肌になるには、日焼けしない事なのです。つまり、日焼け止め、特にUVA（紫外線A）を防止する事。日焼け止めを購入するときはUVA防御指数を表す、PA値の高いもの（最高値 PA++++）を選んでください。そして一度塗ったから大丈夫と安心せずに、外出している間はコマメに塗り直す（PA++++でも2時間置き）ことがポイントです。■２．ストレスによるシミストレスで肌荒れすることをご存知の方は多いと思いますが、ストレスでシミが出来ることをご存知の人はまだ少ないのではないでしょうか？実はストレスで肝機能が弱まったり、ホルモンの分泌が少なくなると、頬骨から頬の中心あたり、額全般にシミが出来やすくなります。そんなときはまずはストレスを解消することが重要。抗ストレス作用のあるビタミンCを含む食材(ブロッコリー・キウイ・トマト等)を積極的に摂るようにしましょう。■３．内臓トラブルによるシミ眉間のあたりや頬の外側にできるシミは肝機能が弱っているときに出やすい場所です。そのような場合は肝臓を強くすることが大切。肝臓を強化する成分タウリンを含む食材(ホタテ・イカ・タコ等)がおすすめです。内臓のトラブルは体調にも影響を及ぼすので一時的な不調でない場合は病院へ。■４．女性ホルモンの乱れによるシミ女性ホルモンの働きが衰えると、眉の上や目の下にシミが目立ち始めます。目の周りが黒ずむ場合は、子宮系の機能が弱くなっていることも。女性ホルモンに似た働きを持つ成分のイソフラボン(納豆・豆腐・豆乳等)を日ごろから摂るようにしましょう。■５．自律神経の乱れによるシミ口の周りのシミは、自律神経が乱れて出来ることが多いです。また、腰には自律神経が沢山存在するため、腰痛のかたはストレッチやマッサージをして腰のコリをほぐすことも効果的です。心身をリラックスさせると共に、ビタミンB12を含むあさりやシジミ、サンマなどは乱れたバイオリズムを回復させる働きがあるためおすすめです。■おわりにあなたのシミの原因はわかりましたか？それぞれの原因にあった予防、ケアをしてくださいね。（下山一／ハウコレ）

ここ最近、マグロ男が増えているのをご存知ですか？マグロ男とは、ベッドの上で自分からは動こうとしない男性のこと。アダルトビデオなどを通じて、女性が男性に過度な奉仕を行う誇張した性描写が氾濫していることが原因だとも言われています。男なら、積極的に私たち女性を喜ばせて欲しいものですよね。それではどうぞ、男に奉仕させる女性のエッチテクニック・５選です。■１．欲求を上手に伝えるそもそも男性自信がネット上にあふれているエロ動画の見過ぎで、女性はベッドの上で男性に奉仕するものだという誤った認識を持っている可能性があります。女性こそ男性に奉仕して欲しいものだという欲求を正しく伝える必要があるでしょう。「分かっていない男性には『ここをこうやって優しくして』や『こんなふうに愛して』などと奉仕して欲しい内容を具体的に伝えるとようにしています。案外素直に聞いてくれますよ」（22歳／大学生）なるほど。ベッドの上でダメなカレを再教育しましょう。■２．ちゃんと反応できる女性になるカレがあなたにご奉仕をしている時は、ちゃんと声を出して反応しましょう。演技でもかまわないので、カレの働きには何らかのリアクションを返してあげる事で男性は安心するもの。「ベッドの上でカノジョににいろいろと尽くしても、知らんぷりでマグロ状態を通されるとハッキリ言って、やる気が失せてしまいます。奉仕するからには気持ちよくなって欲しい」（24歳／不動産）このように男性側の切実な声もあります。あ、私こそマグロかも・・・。と思ったアナタは気をつけてみて。■３．奉仕されているときはカレを撫でてあげる次も、大事なテクニックの一つです。カレからのご奉仕に応える方法は、何も声だけではありません。「カレが愛撫してくれている時には、カレの髪の毛や背中を優しく撫でてあげるようにしています。慣れてくると、お互い阿吽の呼吸ってやつですか。お互いの反応を楽しむ事ができるようになります」（26歳／セラピスト）カレが私にご奉仕している間は、こちらの両手は空いていますからね。せっかく余っている手を遊ばせないようにカレをナデナデしてあげましょう。■４．３：１の黄金比率を守るベッドの上では、よほどご奉仕好きの女性でない限り男性側にリードされたいものです。そのためには、男性側の奉仕３に対して、あなたの返礼は１の割合を守りましょう。これをご奉仕における３：１の黄金比率と呼びます。「大好きなカレに、たくさん気持ち良くなって欲しいと思う願いもよく分かります。あなたのご奉仕の度が過ぎると、男性はあなたへのご奉仕を怠るようになりますよ」（27歳／恋愛コンサルタント）なるほど。マグロ男はあなた自身が作り出している可能性もあります。何事もやりすぎは禁物なのですね。■５．一連の流れをつなげて調教する１、奉仕して欲しいと欲求する→２、奉仕してもらう→３、反応してフィードバックを返す。この三角形を大きくしていくことで、男性により奉仕させる事ができるようになります。何事もギブアンドテイク。繰り返していくことで二人のセックスでの基本となるよう、調教していきましょう。■おわりに奉仕されるのもするのも、その割合や反応が大きなポイントになってきます。ベッドの上で男性にたくさん奉仕されるような、極上のセックスライフを楽しみたいものですね。（沖合はるか／ハウコレ）

憧れの彼ができたとき、まず気になるのは「彼に彼女や奥さんがいるのか」ということだと思います。リスクのある恋愛は避けたい、無駄な時間は費やしたくないと思うのは当然のことでしょう。ストレートに「彼女いるの？」と聞くことができる人なら、何の問題もありませんが、なかなか勇気を出せずにいる人も少なくないと思います。そこで、ストレートに聞かずに、彼にパートナーがいるかどうかを判断できる、有効な質問方法をピックアップしてみました。■1．彼の持ち物を話題に出して！　彼が持っているアイテムをチェックしてみましょう。携帯のストラップでも、マフラーでも、お財布でも何でもいいので、1つのアイテムを話題にして彼女の有無を確認します。「そのストラップ素敵！　彼女からのプレゼント？」と質問をするだけで、彼にパートナーがいるかどうかをすぐに確認できますよ。当然、彼女がいなければ、「彼女なんかいないよ！」と即答してくれるので、明るい兆しが見えてくるはずです。■2．「彼女が羨ましいね」とカマかけ彼が優しくしてくれたとき、彼と一緒にいて話が盛り上がって楽しいときなどに使える方法です。「○○くんと一緒にいられる彼女は羨ましいな」と言ってみましょう。彼を褒めることにも繋がりますし、同時にパートナーがいるかどうかも聞くことができて一石二鳥です。褒められて嫌な気持ちになる人はいないので、彼がフリーなときには、今後の関係が非常に有利になるでしょう。■3．携帯を触っているときがチャンス！　彼が携帯を触っているときは、彼女がいるかどうかを伺う絶好のチャンスです。「あれ？ 彼女にメール中？」と少し冗談半分で言うと、あなたが彼に気があるということを気付かれずに確認することも可能です。こまめに携帯をチェックしている人は、恋人からのメールをチェックしている可能性があります。彼が携帯を触っているときには、ぜひこういった質問をして、恋に移れるかどうかの判断を下しましょう。引き続き、後編でも彼に直接聞かなくても、パートナーの有無を確認できる有効な質問方法を3つ紹介しています。気になる彼と、親密な関係になれるかどうかを判断する大切なポイントです。色々と悩んでいても先には進めないので、行動に移すためにもぜひチェックしてみてくださいね。

普段の会話で「私なんか◯◯ですよー」という言葉で、自分を下げるような発言をしていませんか？　いわゆる「自虐」というやつです。自虐発言は簡単に話のネタにもなりますし、表面上はそこそこ盛り上がりますので、ついつい多用する女子もいるかもしれません。しかし、はっきり言いますが、自虐女は全くモテません！ 損をしていると言ってもいいくらいです。今回は、なぜ自虐で女子は損をしてしまうのか、その理由をいくつかあげてみました。■大げさに話しすぎて引かれる自虐ネタは、ついつい大げさに話しすぎてしまうもの。男性は単純ですから、耳に入ってきたことをそのまま真実だと思ってしまいます。「この人こんなにダメな人なんだ…」「なんかこの人、運が悪いな」なんて少し引かれてしまうこともあります。 ■話し終わった後、自分でヘコむ自虐ネタをひと通り語ったあと、「何でいつもわたしってこんなにダメなんだろ」と自分で話したことに自分でヘコんでしまいます。ネタにしているため、何回も同じことを違う人に話し、その度にヘコみます。■自虐の話はつまらないあなたは、誰かの自虐の話を聞きたくてたまらない！　なんて思ったことはありますか？　恐らくないんじゃないかなと思います。結局、その場でそこそこ盛り上がっても、大して身のない話だったりします。ですので、聞いている人たちも、「この子は自虐的だな」「仲良くなってもつまらなさそう」という印象を持つだけです。自虐的という評価で得をすることはおそらく何もないと思います。自虐ネタを話してしまうのが、クセになっている人もいるかと思います。とりあえず挨拶がてら自虐を入れるような人をたまに見かけますが、周りから男性が離れていく原因になります。できる限り早く自虐ネタは卒業してくださいね！　

中村アンさんが『かわいいだけじゃ売れませんので』と言っている下着のCMがありますよね。もちろんあれは下着の機能をアピールするためのセリフですが、恋愛も一緒。美人だったりかわいかったりすればそれなりにチヤホヤはされるけど、モテ方がイマイチ。問題はそれ以外のところにあるんです。今回は美人じゃなくても常にモテてる女が実践していることを５つ、ご紹介します。■１．髪型メイク服装平均点を心がける男性はそうはいっても出会って0.5秒の間に外見で人を判断するようです。特別な美人とか、特別スタイルがいいとか、そういう神様からもらった特権をもっている女子は0.5秒の間に一瞬有利になります。でもそんなのはその後いくらでも挽回できます。困るのは0.5秒の間に強烈なマイナスイメージを与えてしまうこと。ファッションが奇抜、服装がだらしない、化粧濃すぎ・・・・・・など、強烈なマイナスイメージを焼き付けてしまうと、直感を重視する男性としては、なかなか挽回するのが困難になります。男性は奇抜なファッションや濃い化粧を嫌いますが、すっぴんナチュラルすぎる格好もつまらないものです。第一印象0.5秒は記憶に残らない作戦で、髪型服装メイクはあくまで平均点を心がけましょう。■２．競争原理を利用する『あの子かわいいよね』『あの子いいよね』と友達に言われるとなんとなくいいような気がしてくるのが男心というもの。であれば、それを利用しちゃいましょう。どんな人にもやさしく、素直に、思ったことを堂々と発言していると自然と「いい子」な雰囲気が醸し出せます。はじめから特定の人にだけやさしくしていたり、悪口を言ったり、卑屈になっているといい雰囲気は醸し出せません。まずは「いい子」になって全体モテを目指し、その後お目当ての男性にアタックしていけばいいのです。男性は、単純で素直でけなげな女の子が好きなものだと理解しましょう。■３．手に入れられそう感を演出する男性からのアプローチを誘うには、「手に入れられそう感」を醸し出すことが重要です。これは『軽くみられる』とはちがいます。２人で話すときは『あなたが好き』と思われる発言をすること。例えば、『仕草が印象的』『こういうとこが好き』など。これを地道に続けることで、ほんのりと好意を示すことができます。人間には好意をもたれると同じく自分も相手に対して好意をもつという心理作用がありますから、目の前の男性はあなたのことがなんとなく好きになるものです。■４．聞く技術をみがく『わたしって男っぽくみられる『わたしって根が真面目』『わたしって年齢より上にみられる』わたしわたしわたし、の発言ばかりの女子って多いですね。だけど男性って、自分の好きな女ならまだしも、それ以外、もしくはまだそこまで気持ちが高まっていない女には興味がありません。ほとんど聞いていないんじゃないかと思います。だからこそ、『俺は』発言を聞ける女の子とか、『俺は』発言を広げられる女の子ってニーズが大きいんです。話を聞く技術を磨いて他の女の子に差をつけましょう。■５．潔さを大切にするとはいっても、こうして作り上げた人気、いつまでも続くものではありませんので、人気があるうちに好きな人を攻めて行きましょう。『あの子いいよね』発言がでまわってる間は好きな人とうまくいく確立が高いです。好きな人がちょっとでも気があるそぶりをみたら一気にクロージングしましょう。モタモタしてると好きな人ともうまくいく可能性が減ります。勢い、潔さ、決断力はもっとも大事です。■おわりにいかがだったでしょうか？学校でも職場でも合コン先でも別に美人じゃないのにいつも人気者になる女の子っていますよね。それは本人が意識してるか無意識かはわかりませんが、うまく自分を演出して人気を作り上げてるだけなのです。そして、その人気がある間にターゲットを絞り、すばやく攻めていく。美人じゃなくても常にモテる女の子というのはこの仕組みが確立されているというだけなのです。カラクリがわかると、そんなに難しいことじゃないです。実践してみてくださいね。（内野彩華／ハウコレ）

少し気温が暖かくなり、春はもうすぐそこですね。そこで今回は、学生カップルにおすすめのデートスポットとプランを、インタビューを基にご紹介したいと思います。■１．井の頭公園プラン「あったかくなったら外に出て春の空気を満喫したい！」（20歳/学生）せっかく暖かくなったのですから、外の空気を吸って健康的なお散歩デートができたらいいですよね。吉祥寺の井の頭公園内にはベンチもたくさんありますし、お弁当を持って行ってピクニックするのがおすすめです。食後のデザートに園内で売っているアイスクリームを食べたり、ボートに乗るのもいいですね。井の頭公園を満喫できたら、駅前の商店街へ行ってお買いものやカラオケ・・・充実の一日間違いなしです。■２．日帰り苺狩りツアー「春ならではのことをしたいので、苺狩りを今年こそはしてみたいです」（21歳/学生）春は苺狩りも盛んになりますね。私がおすすめなのは、旅行会社の日帰り苺狩りツアーを予約することです。旅行会社にもよりますが、一日かけて観光スポット巡りやハイキング、苺狩り、その土地の名産食べ放題などなど、割と手頃なお値段でバスツアーができるものがたくさんあります。バスの発着場所も都内の様々なところからありますので、当日の負担も少なく、存分に楽しめること間違いなしです。授業が忙しくなる前に、早いうちから予約してみてはいかがでしょうか。■３．葛西臨海公園プラン「井の頭公園にはもう何回も行ったから、次はちょっと遠くの葛西臨海公園に行ってみたいなぁ」（21歳/学生）季節の花が楽しめる葛西臨海公園。きれいな芝生がありますので、ここでピクニックするのも、園内の売店で買ったものを食べるのもいいかもしれません。また、葛西臨海公園にはデートの大定番大観覧車と水族館があります。せっかくですから水族館へ行くときは、葛西臨海水族園のホームページから「水族園魚ッチングシート」を印刷して、二人で魚のお勉強をしてみましょう。このプランも朝から行っても満喫できそうですね。■４．大江戸温泉物語プラン「デートして一日楽しむのもいいけど、癒されるデートもいいよね」（22歳/学生）ちょっと疲れているときなどにもおすすめの温泉プラン。お台場にある大江戸温泉物語は、手ぶらで行ってもタオル・浴衣・アニメティ等があるので安心です。また、レストランに加えて足湯や、人形すくいなどの縁日、ゲームコーナーは男女一緒に楽しめますので、カップルにもぴったりです。お台場まではドライブができたら理想的ですね。温泉旅館に宿泊とまではいかなくとも、一日中ゆったりとした時間を過ごせます。日々の疲れをとるためにも、一日ぐらいは温泉で癒されるデートをしてもいいかもしれません。■おわりにいかがでしょうか。毎日デートをしていてマンネリ化している・・・というカップルも、季節の移り変わりに乗じて、今しかできないことを二人で楽しめると素敵ですね。ぜひ参考にしてみてください！（金城凛子／ハウコレ）

春は別れの季節。職場で送別会が開かれることも多いでしょう。憧れのあの人が遠くに行ってしまう…と嘆く女性もいるかと思います。しかし中にはこれで「同じ職場」というしがらみがなくなって、かえって積極的になれるとハッスルしちゃう人たちもいるのです。今回はそんな男性たちが送別会で思わず脈あり、と感じてしまう女性の言動をピックアップしてみました。【男性が思わず期待する女性の言動4選】[1]自分がした小さなことを覚えていてくれる「送別会って思い出話に花が咲くことが多いですよね。その席で女の子が『残業の時、コーヒーをおごってくれましたね。あれ、うれしかったです』とか『仕事でミスして落ち込んでる時に、そんなに頑張ってるんだから次は大丈夫と言ってもらって、すごく元気が出ました』というふうに、自分がした小さなことを覚えていて話題にしてくれると心がときめきます 。」（27歳営業）――なるほど、これは男性としては確かにうれしいでしょうね。彼が自分でも忘れているような小さな“良い人エピソード”、覚えていたら、ぜひ感謝の気持ちを込めて言ってみましょう。[2]寂しさを共有してくれる「送別会は、同じメンバーで飲む最後の飲み会じゃないですか。だから、お酒が入ると感傷的にもなりやすい。『このメンバーで飲むのも最後か。俺のこと、みんな覚えていてくれるかな。すぐに忘れちゃうんじゃないかな』と思っていたところに『もう一緒にサッカーの話で盛り上がれなくて寂しいです』とか『カラオケに行っても、もう○○さんの歌を聞けないと思うとなんか物足りないな』などと言ってくれると、ぐっときますね。」――単に「寂しくなるなぁ」だけじゃ社交辞令ですからね。具体的なエピソードを交えるのがポイントみたいですよ。[3]プライベートな話題を振ってくる「休日は何してるの？とか、どんなスポーツが好き？とか聞かれると、お、こいつ俺に気があるのかなとわくわくしてきますね。」（29歳広告業）――お酒がまわるとついおしゃべりになってしまう人は多いと思います。普段聞けないことも聞けてしまうかも。せっかくの機会ですから、こんなことを質問したら立ち入ったことを聞きすぎかな？などと思わず、遠慮せずにどんどん聞いてみましょう。思わぬ共通点を見つけ、そこから恋の花が咲くかもしれません。[4]後の予定を聞いてくる「飲み会の最中に、この後どうするの？と聞かれたら、思わずたぎっちゃいますよね。たとえ二次会が予定されていたとしても、二人でこっそり抜け出しちゃおうかって言いたくなります。」（30歳アパレル業）――やはり、気になる人とは最終的に二人きりになりたいものです。なんだか良い雰囲気になってきたら、さりげなく尋ねてみるのはいかがでしょうか。まだまだ夜はこれからです。どうでしたか。こうしてみると男性って意外と積極的な女性が好きなんですね。みなさん、ここは少し勇気を出して、思いのたけを告げてみては。案外うまくいくかもしれませんよ！（文＝AYAME）

失恋や裏切りなど、「男なんて信用できない！」と思う出来事があると女友達に救われ、「やっぱり持つべきものは友」と思ったりもします。しかし、女同士だからこそ信用できないところもあるはず。表面上は仲が良くても、裏では何を言っているのかわからない・・・そんな悩みを抱える乙女たちに、「信用できない女子」の特徴を聞いてみました。■１．聞き上手な女友達「口が堅いと自分で言う聞き上手な友人のペースに乗せられてつい秘密を打ち明けたら、翌日には周知の噂になっていた」(22才／学生)「友人の悪口に同意したら、なぜか自分が言ったことになり後でバッシングをくらった」(24才／事務)これはよくありますね～。幼少の頃から女子の間ではお決まりの「絶対に秘密だよ」フレーズ。秘密は他言した時点で秘密ではなくなります！本当に秘めておきたいことは、自分の心の中に留めておきましょう。■２．男子の前で態度の変わる女友達「さっきまで低音でしゃべっていたのに、男子が来た途端、裏声に。キャピキャピし始めた友人に対し、鼻の下を伸ばす男子がまたムカつく」(25才／保険業)女子ウケを狙うか、男子ウケを狙うか。恋する乙女には難しい選択ですね。確かに男女問わず誰に対しても平等な態度が取れる人は理想ですが、それがモテにつながるとは限りませんし、女性の信用も失われてしまいます。あからさまに態度を変えるのはリスクが大きいと言えるでしょう。また、この回答者の場合、男性に対して怒りの矛先を向けていますから、心のどこかではツンデレな友人が羨ましく、嫉妬しているのではないかと思われます。せっかくですからあなたも、試しに彼女のように女の武器を最大限生かしてみてはどうでしょうか。■３．彼氏ができると優先順位が変わる女友達「フリーだとしつこいくらい付きまとうのに、彼氏が出来た途端放置」(22才／学生)「一緒に食事をしていても携帯チェックばかり。相談に乗ってほしいと頼まれたから会ったのに、話もそこそこで“彼氏に会いたいから今日はもう帰るね”ってどういうこと？」(26才／ネイリスト)わかりやすい友達ですね。私は接しやすく感じるため案外好きなタイプかもしれません（笑）この手のタイプは恋愛にも依存しがちですから、重たくなって振られたり、一緒に過ごしすぎて飽きが生じたりといったパターンに陥りやすいです。一緒に過ごして嫌な気持ちになるくらいなら、距離を置き彼女が恋愛熱から冷めるのを待ちましょう。■４．差別する女友達「普段、二人きりだと上目線でアドバイスしてくるのに、他の友人が加わると絶対にそういう姿は見せない」（27才／栄養士）、「他の女友達と過ごすときより、私に接する時の方が雑で冷たい気がする」（25才／大学院）これも２の「男子の前で態度の変わる女友達」と同様、友達により態度を変えて接している女子ですね。回の場合は、「より親しい相手だから心を許している」とも受け取れますが、常に自分が優位でありたいと願う人もいるもの。あまり快くはありませんね。無理に付き合いストレスを溜めるなら、経ち切ってもいい友情だと思います。■おわりにまだまだ人生経験の未熟な私ですが、年を重ねるごとに周りには「自分の好きな人」が増えてきている気がします。嫌な思いをしても一緒に過ごさなければいけないシチュエーションは多々ありますが、それは公でのこと。プライベートでまでそんな思いをする必要はないのです。苦手意識や嫌悪感を抱く相手とは、距離を置くのが一番です。「本音を打ち明け合うのが親友」といった定義などありません。一緒にいて楽しい人、笑顔になれる人、優しい気持ちになれる人、お互いの幸せを心から願える人・・・・・・数は少なくてもそんな友情を築くことが、日々を気持ち良く過ごす秘訣ではないでしょうか。（恋愛ウォッチャーaYa／ハウコレ）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。満月から新月へむかって欠けていく途中の月を「下弦の月」といいます。満月の時は、肉体の完成・吸収効率の最大化を意味しますが、それを過ぎて欠けていくと今度はだんだん「排出」するようになります。つまりデトックスという形であらわれます。例えば、下弦をすぎた頃は、お肌のお手入れに効果的であったり、外科手術をすると短い期間で回復しやすく、傷跡も消えやすいそうです。■今週の月占いランキング（3月24日～3月30日）3月24日下弦の月山羊座この期間は、目標を達成するバイタリティに満ちた山羊座のエネルギーが、アウトプットに適した下弦の月に入ります。一度諦めたことでも再び挑戦する気持ちと継続力をもたらしてくれる期間でしょう。この時期は懐かしいものとのご縁が生まれやすいタイミングなので、過去の繋がりや旧友と親交を深めるのがおススメです。また手帳や日記帳を読み返すと嬉しい発見があるかも。◆1位双子座自他ともに満足のいく結果を出せる週です。自分を信じて物事に取り組むべき時。恋愛面においては、快調な運気。この時期に出会った相手とは熱烈な関係に発展しそうな予感が。でも連絡を怠るとご縁が遠ざかってしまうかも。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆２位牡羊座寛容な心でいることが大切な週です。忙しくても短気にならなければ嬉しい発見が。恋愛面においては、行動力は増す反面、思考力が低下しがちに。意気込みだけで動くのも悪くはありませんが、もっと効率のよい方法があるかも。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆３位水瓶座勝負運上昇。直感にしたがってみると良いでしょう。高層ビルの見える場所が吉です。恋愛面においては、待ちぼうけをくらいそうな暗示が。でもここでちゃんと待つことができたら、幸せな恋は後もう少しです。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆４位天秤座金運上昇。掘り出しものが見つかりそう。もしも探す時には早朝から活動して。恋愛面においては、ひとつのことに没頭しやすい時期。一途に相手を想う姿勢で恋の勝利者になれそう。でも重たくならないように気をつけて。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆５位射手座人望が高まっています！人前に出ることが求められるとき。勇気を出してみてOK。恋愛においては、何事もスタートダッシュが肝心な時期。気持ちがノッてる今こそ、押してみるべきかも。ただしペースの会わない相手には気をつけて。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆６位獅子座同調してもらえる星回り。周りの人たちが励ましてくれそう。感謝を忘れずに。恋愛面においては、年下の異性とご縁があるかもしれません。あまり謙遜せず自分をアピールしていくことで、出会いのチャンスをものにできそう。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位牡牛座誰にでも優しい人と思われそうな週。頑固にならずに笑顔で会話すれば大丈夫。恋愛面においては、過去の忘れられない異性のことを思い出してしまい、なかなか前向きな気持ちになれないかも。過去は過去と割り切ることも大切です。全体運☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆☆◆８位山羊座独りよがりにならないように考えないと誤解を招きそうな予感。ギャップがあるのかも。恋愛面においては、じわじわと距離が縮まっていた相手と恋のチャンスがありそう。あなたのトキメキも今週はクライマックスを迎えそう。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆９位乙女座日々の生活にとらわれて周りが見えにくくなっているみたい。植物と触れ合ってみて。恋愛面においては、予想と違う結果が出る暗示が。良かれと思ってしたことが逆の結果を招きそう。あまり気張らず自然体で大丈夫です。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆◆10位蠍座人間関係に関してトラブルがありそう。頼まれごとは二度確認するのが良いでしょう。恋愛面においては、押しの強い異性に乗せられて、ついつい深い関係に・・・なんてことにならないように気をつけて。「冷静に」がキーワードです。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆11位魚座自分なんて・・・という諦めがあなたの幸運を邪魔しています。自信を持って取り組んで。恋愛面においては、ピリピリしたムードが漂いがち。ストレスフルでもとげとげしい言葉は避けて。思わず出た言葉であとあと後悔することに。全体運☆☆恋愛運☆仕事運☆☆◆12位蟹座嫌な人と会っても逃げないで。自分から笑顔で関わってみるとそうでもない暗示が。恋愛面においては、感情の盛り上がりに左右されないことが大切。頭でじっくり考えて行動すれば、相手より精神的に優位に立つことができそう。全体運☆☆恋愛運☆仕事運☆・ラッキーアイテム土鍋・ラッキーカラー水色（脇田尚揮／ハウコレ）

気に入らないホクロ、大きくなったホクロ・・・。ホクロは小さいながらも顔の印象を左右するものでもありますよね。今回は、そんなホクロについてご紹介したいと思います。■ほくろって何？ほくろの正体は、メラニンが過剰に作られて黒い点に見えるもの（単純黒子）、あるいはメラニンをつくる細胞（母斑細胞）が増殖してできた盛上がり（母斑細胞性母斑）です。■ほくろの種類思春期までに現れる先天性のホクロは、遺伝子が原因です。生まれたときから出ているホクロもありますし、思春期までは遺伝子で決められた場所に次々と出現していきます。両親のホクロが多ければ、子供も多い傾向にあります。一方、後天性のホクロは、紫外線の刺激によるものがほとんど。それ以外にも、ストレス、ホルモン、外的刺激、傷などによっても、メラノサイトが刺激されてホクロが生じるケースがあります。また、ホルモンが変化する妊娠中に増えるケースもあります。■ホクロをとりたい時は良性の腫瘍なので、放置しても問題ありませんが、気になるのであれば除去することができます。◎小さいもの（5mm）→ 削ってテープを貼っておけば、自然に傷が塞がります何で削るかは、CO2レーザー、電気メス、液体窒素と医師によって様々ですが、大きな違いはありません。普通の傷跡の治り方と一緒で、ちょうど「ニキビ跡」のような点になります。色素沈着があるとシミのように見える事もあります。◎大きいもの (5mm以上)→ 削っただけでは傷が塞がりきらないので、メスで切って縫い閉じた方がキレイです。傷跡は細い線になります。１週間後に抜糸でもう１度通院する必要があります。■危険なホクロ？手のひら、足の裏は白くてメラニンの細胞が元々少ないですよね。そんな所にできるホクロは悪性のホクロの可能性があります（悪性黒色腫メラノーマ）。他にも、急に大きくなった（6mm以上）、急に数が増えたというケースは悪性の可能性がありますので、ヒフ科を受診してください。変わったホクロとしては、白目や口の中にもできることがあります。こちらも「もしかすると悪性」の可能性があります。■おわりにホクロは年を重ねれば増えていくもの。紫外線対策など、「余計なヒフ刺激を避ける」ことで後天性のホクロは予防できますし、同時にシミ予防にもなります。出来てしまったホクロが気になったら、小さいものは放っておけば良いですし、大きいものはクリニックで取ってしまいましょう。（村山ひろと／ハウコレ）

草食系男子という言葉が数年前からメディアを賑わしています。定義もまた様々。恋愛に奥手とか、女子友が多いとか、家事が得意とか。私はセックスレス改善アドバイスを専門としていますので「恋愛をしないわけではないけれど、セックスを恋愛に持ち込まない男性」という二松まゆみ流定義をしています。エッチするのはするんだけれど積極的でない、女性側が誘わないとしない、というレベルの男性は私的見解では草食系ゾーンです。そんなカレシを持ったあなた！彼をワイルドにする方法はこれです。■１．スクワットさせよう男性ホルモンのひとつテストステロンを一定レベルにキープするために筋肉運動をするのがよいと言われています。年を重ねたおじさんだけがテストステロン値が低くなるとは限りません。最近は若い男性でもテストステロン値が微妙なラインの人がいます。セックスへの意欲も衰えるので要注意です。カレに「毎晩いっしょにスクワットしよう」と誘ってあげてください。■２．官能DVDやエッチ漫画を一緒に見るセクシー気分はいきなり芽生えるものではありません。私はセクシースイッチと名付けましたが、女性がonでも男性がoffのままだと「まじ、草食系！どうしよう・・」と女性が悩む事に。女性がエッチしたくてもカレが「いやあ、疲れてるから」「そんなことよりゲームしようよ」ってなことになるわけです。日常からセクシーなものに触れる機会を提供しましょう。男性用のアダルトDVDは、きっと草食系男子は好きではありませんし、ちょっとあからさますぎ。ならば女性も好む、ストーリー性があるきれいな官能映画をチョイスしてみて。もちろんレディスコミックをスマホで読むのでもOKです。そこはかとなく色気を感じるファッションも工夫すべし。露出しすぎない、チラリを意識。カレのセクシースイッチをonにする訓練を女性がしかけるのが今風です。■３．きっついブリーフは履かないようにアドバイス睾丸＝精巣は熱に弱いって知ってましたか？睾丸が身体の外に出た構造になっているのは睾丸を暖めないようにするためです。それなのにピタっとしたブリーフやきつきつジーンズで締め付けては睾丸くんが悲鳴をあげます。長い時間履かないように注意してあげてください。草食系カレシへのプレゼントは木綿のトランクスタイプがおすすめですね。精巣が元気になると、エッチ意欲もわいてくる可能性が。■４．ひとりエッチ賛成！と微笑むことカレがひとりエッチするのが嫌という相談が来ますが、ひとりエッチ上等です。しないでエッチ機能を衰えさせるより適度にすべし。「ひとりエッチするとき、私のこと考えてね♪」とかわいく言うのがベスト。性エネルギーの循環のためにひとりエッチの気配を感じてもすねないように。■おわりにカレを少しでもワイルドにしたい、そんな女性は自分のカレにマッチした方法でエッチ魂に火をつけるよう努力してください。ただし、あからさまにはいけません。ドンビキされないようナチュラルに！（二松まゆみ／ハウコレ）監修：男性性機能と精子の専門科医日浦クリニック日浦義仁院長先生

みなさんは、カレとエッチをするとき、どんな体位が一番多いですか？やっぱり、正常位とかバックとかが一番でしょうか。でも、いったい男性はどの体位が一番気持ちいいんだろう・・・・・・。こんなふうに疑問に思ったことのある方もいるんじゃないでしょうか？というわけで今回は、この女性共通の疑問を解消すべく、2～30代男性50人に聞いてみました。「アナタの一番感じる体位はなんですか？」さあ、その結果を見てみましょう。■１．騎乗位「う～ん、あんまり恥ずかしくて言いたくないんだけど、言うならば騎乗位かな。なんかアレって、ほかの体位とかと入れてる感触が全然違くて、すごい気持ちいい。でも、すぐイキそうになって恥ずかしいから、彼女には内緒なんだけど」（営業／25才）じつは騎乗位というのは、遅漏気味な男性をも早漏に変えてしまう体位として有名なんです。普段はカレにエッチでイカされてばかりのアナタも、たまにはカレに仕返ししてみるのはどうでしょう？それに、遅漏気味でなかなかイってくれないカレのためにも有効ですよ。■２．（対面）座位「あの、2人が向かい合って座るみたいな体位あるでしょ。あれが気持ちいい。顔が近くてドキドキするし、上に乗った彼女の体重で、奥深くまで入る気がする」（大学生／22才）彼氏も彼女も、お互いそれなりにエッチの経験値がついてくるとできるようになる体位ですね（笑）。でもこの体位、好きな人はメチャメチャ好きな体位です。よくわかりにくい方は、ぜひ「座位」とググって見てください。そして、試してみましょう。あ、その検索履歴をカレにわざと見てもらえば、「お、お前、座位したいのか・・・・・・？」と自然な流れになりますね。■３．正常位「まあ、鉄板だけど、正常位だよね。好きなように動けるし、きもちいわ」（外食／24才）なんといってもこの体位は外せませんよね。セックスの王道中の王道です。じつはこの体位。いわゆる「上付き」と言って、女性器がよりお腹に近い方にある女性が気持ちいい体位だと言われてるんです。アナタがもしそうなら、アナタとカレにはこの体位がベストかもしれませんね。■４．バック「バックだな。オレちょっとSっぽいから、お尻を鷲づかみにしたり、軽く叩いたりしたいから」（製薬会社／26才）これも絶大な人気です。バックは、正常位とは反対に「下付き」の女性に向いている体位。女性器がお尻側にある場合ですね。でも、あんまり強くお尻を叩かれたりするのがイヤなら、きちんと言いましょうね。セックスが片方の自己満足で終わっていると、関係としては最悪ですから。■５．寝バック「寝バックって言うの？あのバックのままぺたんて潰れたみたいな体位。あれきもちええでwwwこっちも彼女に覆いかぶさって寝たままだから、動くのも楽だし」（印刷／30才）バックをしていて、いつのまにかこの体位に変わってしまった経験のある人も多いのではないでしょうか？バックをしていてカレが立ち膝でいるのが辛くなってきたときにこの体位になりやすいです。うつ伏せのまま2人が重なるように寝ている体位で、密着度の高さが人気でした。■おわりにいかがでしたか？セックスの体位は48手というくらいなので、これ以外にもまだまだあります。みなさんもカレといろいろ試して、2人だけのベスト体位を見つけてくださいね。もちろん、AVでしかありえないような無茶な体位はやめましょう（笑）。（小川沙耶／ハウコレ）

彼氏がいない、恋愛がしたいという人にとって、新しい季節の春の訪れは楽しみなことかも。出会いの季節がやってくる前にすっかり準備万端にして、完璧な状態にしてステキな誰かと出会いたいものですね。 ■今年こそ出会いを求める女性がまず最初にすべき3つのこと 出会いに期待している女性がすべきことは何でしょう？　ヘアスタイルを変える？　洋服を新調する？　いえ、もっと大切なことが3つあるのです。しっかり学んで、実践しておいてね。 ■過去の自分とサヨナラして、新しい恋と出会う方法とは？【こんまり流 片づけの魔法】 もしいい出会いがあっても、過去の自分をひきづっていては、新しい恋はスタートしないかもしれません。そのためにも、過去の自分とは一度サヨナラしてしまいましょう。そのためにとっておきの方法があるのです。 ■なかなか人を好きになれない…、悩める女子が今スグすべき3つのこと 出会いがあっても好きになれなければ、彼氏なんてできるはずないですね。そのために、今すぐ、出会う前にやっておくべきことがあります。出会いの季節までにしっかり実践しておいては？ ■春は出会いの季節！ シングル女子がするべき準備って？ もちろん春の新しい出会いに向けて、実際的な準備も大切です。体や洋服、メイクなど、準備万端整えましょう。そのときは恋愛のため、というポイントをお忘れなく。そうやってステキな恋に近づいてね。 ■恋を掴む第一印象の磨き方 どんな人と出会っても、第一印象は大切ですよね。そこで恋が掴めるかどうか決まってしまうかもしれません。ステキな第一印象を磨いておいては？　そのためには外見やしぐさだけでなく、心得も大切。 ■2014年を過去最高のモテ期にするには？ 2014年のバレンタインもすぎましたが、今年はモテ期になりそうですか。難しそうと思っているなら、これを参考にここから巻き返しを図りましょう。春の出会いを最高の恋愛につなげるには今がチャンスです。のんびりしているとすぐに春はやってきます。せっかくのチャンスを無駄にしないためにも、今から準備を始めてみては？　もしかするととびきりの出会いが待っているかもしれませんから。

みなさんこんにちは！漫画家で恋愛コラムニスト、そして元キャバ嬢の斉田直世です。男性と初めて会うとき、皆さんはどこをチェックしますか？顔はもちろん、ファッション、話し方に食べ方、視線から癖まで・・・・・・相手が好みのタイプなら、細かいところまで気になってしまいますよね。脈はアリそうか、彼女や奥さんがいないかも気になるところですが、長いお付き合いを望むのならば、「仕事ができる男かどうか」も重要事項。というわけで今回は、先輩キャバ嬢たちに教わった、初対面でデキる男かを見極めるチェックポイントをご紹介したいと思います。■１．スーツの着こなしネクタイがちゃんと結べていなかったり、シャツがヨレヨレで襟元が薄汚れていたり、スーツの下に派手な柄のくるぶしソックスを履いていたりする人は、社会人としてちゃんとしていない感が漂います。また、汚れてボロボロだったり、すり減ったりした靴をそのまま履いている人は、忙しさに追われ（もしくは金銭的に余裕がなく）、他人からどう見られているかにも無頓着。かかとを踏みつぶして履くのは論外です。■２．名刺「名刺」と言っても、大事なのは、そこに記載されている内容だけではありません。名刺は社会人としての顔。角が折れたり、黒ずんで汚れていたりするのはいただけませんよね。また、会社の名刺以外に、名前と連絡先だけ書かれた個人名刺を持っている男は要注意。遊び人の可能性大です。■３．挨拶相手の目を見て、明るく元気にハキハキと！なんて言うと、まるで小学校のクラス目標みたいですが、挨拶は生活の基本。人と人とのコミュニケーションは、挨拶からはじまり挨拶に終わります。目も合わさず、「どうも・・・・・・」とボソボソ挨拶するような男性は、職場でも良好な関係を築けていないはずです。■４．周りの男友達「類は友を呼ぶ」とはよく言ったもので、周りの男友達を見れば、本人のこともおよそ分かるというもの。ただ、友達は量より質ですから、SNS上でのお友達の数は関係ありません。良い友達に恵まれているか、その友達から信頼を得ているかを見極めるために、男同士の会話も、大切なチェックポイントです。■５．オフの過ごし方初対面の男性には、「お休みの日は、何してるんですか？」と質問してみましょう。オンとオフの切り替えが、きちんとできているかは、お付き合いする上で非常に大切。働き盛りの男性は、時間的に余裕がないことも多いですが、本当にデキる男は、“忙しい自慢”はしないものです。■おわりにいかがでしたか？先輩キャバ嬢からは、「仕事ができれば、お金もついてくる。お金があれば太い客になる」という理由から教わった、これらのチェックポイント。恋愛において、いわゆる「ダメンズ」を掴まないためにも、参考にしてみてはいかがでしょうか？（斉田直世／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。もうすぐ4月です。4月といえば、新生活の始まり。とくに高校3年生のみなさんにとっては、これからキャンパスライフが始まるという極めて重要な時期でもありますね。制服も着なくていい、一人暮らしが始まる、恋愛だってありそう。高校生活とはまったく違った生活を前に、少々緊張してしまう人が多いのも事実。てなわけで、高校のときは真面目だったはずの人が、大学で急にキャラ変をする、いわゆる「大学デビュー」をする人が増えてくるんですね。というわけで今回は、20代女性30人にアンケートを行い、「大学デビューが多そうな大学」を答えてもらいました。すでに大学生の方も、「わかるわかる（笑）」と楽しんでいただけるはずです。ご覧下さい！■１．早稲田大学「大学デビューが多いのは、早稲田じゃない？早稲田ってなんか、頭がいいけど変な人が多いみたいなイメージあるから、『オレもはっちゃけなきゃ！』って金髪とかにして張り切っちゃう人多そう」（23才／受付）もっとも多かったのが、早稲田大学でした。あまり嬉しくない1位かもしれませんね（笑）。でも、この方が言うように、早稲田がはっちゃけてるというのはウソではなさそうです。理由は、一度でも高田馬場駅で降りたことのある人ならわかるはず。■２．東京大学「う～ん、東大はやっぱり、これまでずっと勉強してきた人が多いから仕方ないんじゃない？見るからに大学デビューって感じの人もちらほら見たことあるし」（22才／大学生）これに関しては、そうだとも言えるし、そうじゃないとも言える、って感じだと思います。当然、これまで勉強漬けだった人もいるでしょうが、逆にわりと普通に部活や遊びをしていた人もいます。けどやはり、そういったイメージが世間的にあるのは間違いないでしょうね～。■３．国立大学全般「国立大学の人には多いと思う。国立大って、真面目で勉強家で、親に苦労かけないようにって気持ちで入った人が多いと思うし。根は真面目なんだと思うよ」（25才／タイピスト）国立大学は、大学のクラス内での交際率が高かったり、付き合ったらそのまま同棲して何年も交際し続ける人が多かったりするそうです。そういうところにも真面目さが現れているのかもしれませんね。そして、大学デビューというのもこれまで真面目に頑張ってきた彼らにとっては当然の反動なのかも？■４．明治大学「明大は大学デビュー多そうだね。てか実際多い。私明大だから（笑）。見ててこっちが恥ずかしくなる人とか多いよー」（20才／明大）よくわかりませんが、MARCHの中では明治が多かったですね。なんででしょう。と思って調べてみると、どうやら１，２年次に通う和泉キャンパスが、新宿、下北、渋谷からとても近い立地にあるのだそう。これが一因かもしれません。ほかの青学、中央などはずっと、もしくは最初の数年がわりと都心から離れた方にあるので、いきなり東京色に染まることもないのかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか？いろいろ書きましたが、あくまでこれらはイメージですので悪しからず（笑）。なにはともあれみなさんも、せっかくの4年間の自由ですから、なりふり構わずエンジョイすることをオススメしますよ。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

草食男子が増殖中の昨今、追ってばかりの恋愛にハマってしまう女子も増えてきたのではないでしょうか？追って追って追って・・そろそろお疲れの肉食女子必見！追われる女子になれる５つの秘訣、お教えします。■１．まず追うのをやめる「気になる相手からでも何度も連絡がくると、こっちからアプローチする気がなくなるんだよね。追ってきた時点で俺はモテない女認定するね。」(26歳／商社)なぜ一方通行の恋愛になってしまうのでしょうか？理由は簡単。それはあなたが追いかけるからです。シマウマがライオンに追われると一目散に逃げていくのと同じです。人間もやはり動物。「追えば逃げる・逃げれば追う」これはもう本能です。ライオンは卒業して、そろそろシマウマに好かれるオアシスを目指してみてください。不安でも、じれったくても、じーっと待つのです。安心してください。黙っていても潤いあるオアシスには必ずやシマウマの方から駆け寄ってくるでしょう。アプローチするのではなくアプローチさせるのです。■２．相手に依存しない「毎日会いたいと言う彼女に趣味でも見つけたらと言うと、『私の趣味はあなただけ』と真顔で言われた。正直恐かった」(27歳／保険)“彼が私の全てなの！”“彼以外は何もいらない！”大恋愛にはまったりするとありますよね。こういう時。それでなんだかんだ他のことを後回しにしたり、辞めてしまったり・・気持ちはわかりますが、ダメですよ。彼に依存しすぎてしまうと、二人の間に上下関係が生まれてしまいます。気づいたら何でも彼の言いなりに・・なんてことも少なくありません。言いなりになる彼女は彼にとって都合はいいですが、魅力は皆無。尽くすだけ尽くした結果、ふられるなんてことのないよう注意が必要です。■３．魅力をアップデートする「最近彼女がダンスを習い始めたんだけど、イベントの時の彼女がかっこよすぎて・・。まじで惚れ直したよ。こんな一面もあるのかって。」(24歳／証券)あなたを輝かせるのは彼だけでも、恋愛だけでもありません。勉強も仕事も趣味も友達からの刺激も、すべてあなたを輝かせるためにとても重要なのです。新しいものを取り入れ、色々なものに触れ、楽しんでみてください。世界を広げれば広げるほど、あなたの魅力はどんどんアップデートされるはず。常に新鮮さを纏い、彼を惹きつけておきましょう。■４．手放すことを恐れない「合コンに浮気、何でも許してくれる彼女って楽だよね。とりあえずキープして他も物色できるし・・。」(20歳／学生)大好きな人を自分から手放すなんて・・。片想い中でも交際中でも、なかなか難しいですよね。でも勇気を持ってください。手放したくないと頑なになっていると、時に素の自分を出せなくなってしまいます。“別れたくないから我慢しよう”とか“嫌われたくないから喧嘩は避けよう”とかいうふうに。素を出せないと相手との絆はなかなか深まりません。無理に繋ぎとめると上っ面でなあなあな関係に陥ってしまいます。“私を大切にしてくれないならこっちからお断りよ！”という位の強気なスタンスをとってみてはいかがでしょう。手を抜けば捨てられるかも・・という危機感と緊張感が彼の愛を一層燃え上がらせてくれるでしょう。■５．意識を高く持つ「自分を常に高めようと努力している女性は大好きですね。自分も頑張らなきゃ！と奮い立たせられる。一緒に切磋琢磨できる女性でないと、追いたいとは思いません。」(25歳／IT)愛される女性になる条件の一つは、「意識を高く持つ」こと。愛されたいと願うなら、もっと美しく、もっと賢く、もっと・・と、常に上昇志向を忘れないこと。ただ闇雲に上ばかり目指すのではなく、現状をしっかりと理解した上で上を目指している女性は魅力的以外の何物でもないですよね。■さいごにいかがでしたでしょうか？恋愛はいつでも女子にとってすごく大切なものです。だからこそ、ついつい前のめりがちになってしまいますが、たまには一歩ひいてどんと構えてみてください。きっといつもとは一味も二味も違う、追われる展開の恋愛が楽しめるでしょう。（城山ちょこ／ハウコレ）

夜書いたラブレターは朝読み直せ、という先人の知恵。あれって本当だよね、と実感している人、いっぱいいると思うんです。夜中にひとりで盛り上がって書いたメールを朝になって読み直し、ギョッとしたり、赤面したり。「うっかり送信しなくてよかった…」と心底ほっとすしたり、あるいは「なんで送信してしまったんだ！」と激しく自分を責めたりと、明暗分かれることもあるでしょう。えぇ、もちろん筆者にも経験がありますよ。そういう恥の積み重ねが人を大人にするんです。たぶん。ほかにも、ついうっかりポエムを書いてしまったり、昼間はとても考えつかないようなこっ恥ずかしい口説き文句を口にしてしまったり、という人もいることでしょう。程度の差はあるのでしょうが、夜が更けるほどにちょっと舞い上がった独特の精神状態になってしまう…俗に「深夜テンション」と言われているこの現象の正体って、いったい何なのでしょうか。身も蓋もない言い方ですが、医学的にはこれ、単に「夜になると脳の働きが鈍ってくるから」なのだそうです。1日フルに働いている脳、特に理性を司る『前頭前皮質』の活動は、起床後から午前10時をピークにして、午後には機能が徐々に下がり始め、深夜にはその機能はかなり落ちてしまうとか。すると、前頭前皮質に制御されていた『大脳辺縁系』という本能や感情を司る部分の活動が、言動として表に出てくるんですって。つまり夜が更けるほど感情的になり、本性があらわになっていく、ということ。役者や詩人に憑依されているわけではなく、まぎれもない自分自身だったってことです。いや、むしろ憑依されていると思いたい…。そんな「深夜テンション」でやらかした、穴を掘って入りたいくらいの恥ずかしい記憶の数々を、アラサー男性から聞き出してまいりましたよ。・「高校生の時、当時付き合い始めたばかりの彼女と長電話しているうちに、自分がどれだけ相手を好きなのかを熱く語り出してしまい、夜のオカズにしていることまでカミングアウトしてしまった。無論、ドン引きされました…。」（30歳営業）・「深夜って創作活動がはかどるんですよ。昔バンドをやっていたのですが、夜中になるとコテコテのラブソングを書いてましたね…。歌詞を書きながら感極まって泣いたりとかしてました。そして翌朝、作詞ノートに書き殴られた言葉を見て、内容の薄さに愕然とする（笑）。」（32歳イベント運営）・「ひさしぶりに高校時代の仲間と飲みに行き、そのままカラオケへ。お酒が入っていたせいもあってか、以前からいいなと思っていた女友達の目を見ながら、斉藤和義の『ずっと好きだった』を熱唱してしまい、その場が微妙な雰囲気に…何であんなことしたんだろう。」（24歳雑誌編集）結構みんなやっちゃってるんですね！聞いているほうも何だか気恥ずかしくなってきます。真夜中は別の顔って言いますが、それをイヤでも認めなくちゃならないのなら、単なる恥ずかしい失敗としてではなく、自らのポテンシャルの高さと前向きに考えてみるのもまた一興。「私、シンガーソングライターの素質あるかも…」とかね。もしかしたらその才能、磨けば光るんじゃ？自分の青さイタさに身もだえしている場合じゃない…かもしれませんよ。（文＝石村佐和子）

男性の学歴、気になりますか？ハウコレが行った「女子の本音」の調査では、約60％が気になると回答しました。大学は卒業してほしい・・・という意見から、有名大学しか眼中に無い！と名言する人まで、様々な意見が集まりました。しかし、中には「学歴よりも○○のほうが大事！」「学歴だけじゃ判断できない」という意見も。一体どんな点から判断するのがいいのでしょうか？ハウコレ読者の皆さんの意見から集めたものを、ご紹介します！■１．仕事力が大事「学歴よりも職業の方が気になります。（中略）自分の両親に言えるような まともな職業がいいし仕事に対して真面目だと安心します。学歴も必要だと思いますけど、それを糧にせず 今の自分の力だけで苦労しながらも笑って仕事を頑張ってる人は素敵だと思います。」（21才／女性／美容）学歴がよければ、いい仕事につけ、稼ぎも安定！のはずが、最近はそう簡単にはいかないこともあります。学生までの間は「学歴」がその人の能力を表すわかりやすい指標ですが、仕事をする社会人になると「職歴」も指標に加わります。将来的には両親も説得する必要があるとなると、仕事力があるのかどうかが大切になりそう。■２．常識力が大事「自分が大卒なのでそこは求めてしまいますが、ランクはそこまで気にしません。それよりも気になるのは常識があるかないか。どんなに高学歴でイケメンでも、常識がないと付き合えないです。」（23才／女性／広告代理店）高学歴、高収入の人と付き合ったからといって、人を傷つけるようなことを言ったり、人を見下した態度をとる人がいないとは限りません。賢い人のほうが尊敬できる、成長できそう、という意見が多く見られましたが、長く付き合っていけるかは常識力があるかないか、が鍵になりそうです。■３．会話力が大事「面白い話ができるかどうかのほうが大事。そこに学歴はあまり関係ない。」（21才／女性／大学生）カップルでも、夫婦でも、一緒にいる時間が増えれば、それに伴って話している時間が伸びていきます。会話が続かない、話が面白くないというのは、一緒にいる時間がつまらないので、長続きしにくいといえます。ちょっと抜けていても、それが面白い、落ち着くという気持ちになれるとしたら、学歴よりもそれを大事にしたほうが、長い間一緒にいることができそうですね。■４．恋愛力が大事「彼氏も私のことを好きなのかということが一番重要だと私は考えます。少しのすれ違いや喧嘩があったとしても、根底に彼が私を好きなんだということがあればとても心強いと思います。」（19才／女性／大学生)追いかけるより、追いかけられている方が女性は幸せ、ということがよく言われます。いくら相手のことが好きでも、自分ばっかりが好きで、相手の気持ちはどこにあるのか不安なままよりも、相手が自分より低い学歴でも、常に彼の1番でいられた方が幸せを感じられるかもしれません。■５．経済力が大事「最近奨学金を借りて行っている方も多いと思うので、その額もばかにならないので、奨学金を借りているかいないか」（21才／女性／医療・福祉）結局金なのか！と非難されてしまうかもしれませんが、借金がないのか、一緒に生活できそうか、ヒモにならないか、というのは冷静に考えて大切な指標。大学の学費、バカになりませんからね・・・。■おわりに学歴意外にも、言われてみれば大切にしなければいけないことがたくさんありましたね。学歴だけにこだわっていると、長続きしない人を選んでしまうかもしれません。付き合うか決める時には、ちょっと立ち止まって、ほかの基準をクリアしているか確かめましょう！（松宮詩織／ハウコレ）

ダイエットはもちろん、老け顔を作ると話題の「糖化」。みなさん、一度は耳にしたことがあるのでは？この「糖化」現象、お砂糖を控えれば大丈夫！というものではないのです。そこで今回は、お砂糖よりもっと怖い糖化を引き起こす可能性のある甘味料についてご紹介したいと思います。■糖化ってなに？食べた物は、小腸でブドウ糖に分解されます。このブドウ糖がエネルギーとして使われているうちは良いのですが、食べ過ぎや糖質の摂り過ぎで血液中にブドウ糖が余ると、タンパク質と結合します。この糖化したタンパク質は弾力のない茶褐色のタンパク質となるため、お顔のタルミやクスミの原因になってしまいます。それだけではありません。余ったブドウ糖は、脂肪細胞にも取り込まれ、余分なプニ肉を作る要因にも！美肌のためにも美ボディのためにも、お砂糖の摂り過ぎは控えたいものです。■砂糖不使用なら大丈夫？だったら砂糖不使用のものを選べば良い、となるのですが、実はお砂糖より糖化を引き起こす可能性があるのが「果糖ぶどう糖液糖」と呼ばれる天然人工甘味料です。果糖ブドウ糖液糖とは、トウモロコシのでん粉から作られた甘味料で、高フルクトース・コーンシロップ（異化化糖）とも呼ばれます。果糖とブドウ糖の配合率により、ブドウ糖果糖液糖と記載されている場合もあります。この果糖ブドウ糖液糖は、砂糖より安価なため飲み物食べ物を問わず、色々なものに使われています。■老け顔もプニ肉も！果糖ブドウ糖液糖は、液体で体内に入ってくるため、とても吸収が良く、血糖値が急上昇して血中に糖が余った状態を作りやすくしてしまいます。そのため、糖化現象を引き起こしたり、脂肪細胞に取り込まれやすくなってしまうのです。そして、もう一つ注意したいのが果糖。果糖は血糖値を上げませんが、エネルギーとして使われなかった果糖は、中性脂肪に変換されてしまうのです！中性脂肪が増えれば、血液がドロドロになり血行不良の原因に。血行が悪いと、冷えの原因にもなりますし、細胞に酸素と栄養がスムーズに運ばれずにお肌にも悪影響が出てしまいます。■カロリーゼロなら大丈夫？カロリーゼロの人工甘味料は、確かに血糖値を上げることがないのですが、その分満腹感が得られず食べ過ぎの原因に。また、米バデュー大学の研究によれば、「人工甘味料は体内や脳内の仕組みを混乱させ、余計に空腹感を感じたり、甘いものが食べたくなる衝動をおこさせる」との事！甘いものが食べたくなったら、ハチミツやメープルシロップ、アガぺシロップ、黒糖などを使ったものを選ぶようにしましょう。■終わりに果糖ブドウ糖液糖は、とくに飲み物によく使われていて、お酢やアサイーなどを使った一見健康的に見えるジュースにも頻繁に使われています。せっかくの美肌ジュースが残念なジュースになってしまわないためにも、ジュースを買う時は、果糖ブドウ糖液糖、ブドウ糖果糖液糖、異性化糖、フルクトースなどの記載がないかチェックしてみて下さいね！（岩田麻奈未／ハウコレ）

妄想してみてください。あなたはお友達とデパ地下で美味しそうなプリンを試食しました。それは1個500円もする高価なプリン。お友達は別の種類のプリンまで試食し始めました。店員さんがジッとあなたを見ています。あなたはどうする？次のA～Dから選んでください。A食べるけど買わない。B食べないし買わない。Cたくさん食べて買う。D食べないけど、買う。■この診断で分かることこの妄想心理テストで分かるのは「オンナの自己犠牲度」です。甘いスイーツは恋愛の象徴。「プリンを買わないといけない気持ちになるか、ならないか」で、あなたのオンナとしての自己犠牲度が分かります。点数が高いと、都合のいいオンナになっちゃう可能性も！■Aを選んだあなた自己犠牲度は10点。自分に自信があり「尽くされて当然」と考えているので、相手が犠牲になりそうです。少々、強引な面もあり叶わぬ恋も少ないでしょう。ただ、相手の様子も見てあげないと知らぬ間にいなくなってしまうかも知れません。相手のことを思いやる気持ちを持って行動しましょう。■Bを選んだあなた自己犠牲度は60点。本当に気に入ったものでないと買わないあなたは、男性も吟味を重ねて選ぶでしょう。信頼関係を大切にしているので、自己犠牲度は低めです。しかし、自分の眼力が確かだと自信があるゆえに、一度惚れてしまうと自己犠牲度がUPします。あなた自身のインスピレーションは大切にして。■Cを選んだあなた自己犠牲度は30点。自分にメリットがあれば買うというあなたは、人は人と割りきっていて面倒な恋愛には手を出しません。ちょっぴり見栄っ張りで、男性を質より量で品定めしているかも知れません。本当に好きなスイーツというよりブランド重視。男性選びも中身よりパッケージを大切にする傾向があるかも。■Dを選んだあなた自己犠牲度は90点。友達も試食してるし、高価なプリンだし･･･と思うと、買わないといけない気持ちになるあなたは自己犠牲度が高く、押されると断れないタイプかも。恋愛に対しても、ちょっと好きかなと思う程度で身体を許してしまったり、浮気されたりするかも知れません。都合の良いオンナにならないように気をつけて！■おわりに個人的には尽くす女性ってカワイイと思うのですが、男性からは「重い」とか「恋愛依存」とか思われてしまいがち。いらないモノはいらないとハッキリ言うのが2014年は大切！とくに夏からは自分の意思を相手に伝えないと損してしまいそうです。（樹乃／ハウコレ）

ハウコレをはじめ、ネット上では様々な恋愛コラムサイトが流行っています。お気に入りの男子の落とし方から、カレとの仲直りの仕方まで、恋愛にまつわる色んな悩みを解決してくれるこのサイトは、便利ですよね。だけど、こういう「恋愛マニュアル的」なサイトはできるだけ、カレにはこっそり楽しみたいもの。まさか自分の恋愛テクが全部恋愛コラムサイト発信のもの、なんて知られたくありませんよね。では、そんなコラムサイトで情報収集をする女子にたいして、男子はどんなイメージを持っているんでしょうか？20～30代男性50人にアンケートを行いましたよ。■１．「勉強熱心でイイ」「まあ恋愛上手になるに越したことはないと思う。やっぱりモテる女子のほうが、魅力的なことは間違いないしね」（大学生／22才）わりと高評価が多かったですよ！女子としては、うれしいですね（笑）。ある男子は、「まあスポーツが好きな男子が、スポーツニュースを見たいのと同じでしょ？だって女子って恋愛が趣味なんでしょ？違うの？」なんてことも言ってました。たしかに、言われたらそうかも。恋愛ってしているだけで楽しいし毎日が楽しくなりますもんね。■２．「演技でやってる？」「いろいろと恋愛が上達してくれるのはいいんだけど、そのうちだんだん『オレに対するその仕草とかも演技？』ってなってくる。あんまり、いかにも女子っぽい言動とかは怪しんでしまう」（運送／28才）サイトで仕入れた知識を下手に使うと、演技っぽくなってしまうこともあります。最近は、「○○なセリフ」のような実践的なコラムもたくさんあるので、なおさら気を付けたいですね。実際に使ってみる前に、鏡の前でしっかり練習しましょう（笑）！■３．「それ、知ってるんだけど・・・・・・」「この前彼女が、セックスの途中でやってきた変なポーズが、コラムサイトで見たことあるヤツだった・・・・・・。しかもその記事、ネタ記事だっつって友達の間で評判になってたんだよね・・・・・・」（フリーランス／26才）最近、女性向けの恋愛コラムが、男子が見ているようなニュースサイトにリンクされていることが結構あるんです。もしかしてアナタが参考にしている記事を、カレが読んでいる可能性も・・・・・・。■４．「モテすぎないでね」「いろいろと吸収して、モテるようにはなるんだろうけど、『あんまりモテすぎてもな・・・・・・』って思ってしまう。オレと付き合ってるんだし」（ヘルパー／31才）「男子からモテまくる方法」みたいな記事もありますから、そういう記事を見てこの方は不安になっちゃうのかもしれないですね。でも彼女は、アナタにもっと好かれるためにの自分磨きとして恋愛コラムサイトを読んでいるだけ！のはずですよ。■５．「一緒に実践したい！」「セックス関係の面白い記事とか読んでると、『一緒に実践しようぜ！』って思いますね。恋愛コラムなんか読んでる女子はいやじゃないかって？嫌なわけないじゃないですか！好奇心旺盛でむしろ嬉しいです。」（IT／26才）とてもポジティブな意見もちらほら。一緒に読んでる記事の内容を読んでみたい！という男性が多かったです。もし彼のいらっしゃる方はぜひ恋愛記事の内容を実践されてみるのはいかが？彼が疎外感を感じずに二人でもっと楽しめるかも！■おわりにさて、どうでしたか？これが恋愛コラムサイトを読んでいる女子への男子のホンネ。まあ、わりと良いイメージを持ってくれてる感じですよね。ただ、記事をあんまり全部鵜呑みにし過ぎたり、カレが嫌がる様な知識をゲットしたりするのもアレなので、うまく選びとって、自分なりにアレンジしながら使いこなしていきましょうね。（遣水あかり／ハウコレ）

男性はバージン、つまり処女が大好きです。「処女だと逆に困るよね」なんて言う男性もいますが、ウソです。いざ目の前にしたら、そんなこと言えるはずがありません。今回は、男性がバージン女子を好きな理由をご紹介したいと思います。■１．これから染められる「まだ誰の色もついていないっていうのが良い。下手に他の男の匂いがついていると、それが見えて萎えるからね。処女は最高だね」（27歳／メーカー）「これから自分の色に染められる」これは非常に大きなポイントでしょう。男性は誰しもが征服欲を持っているものですが、それを満たす絶好のチャンスが処女には、内包されています。雪がつもって、まだ誰も踏まれていないところを踏むかのような気持ち良さです。それを味わえるなんて、こんなに素晴らしいことはない。とても貴重な体験です。■２．自分が優位に立てる「処女の女の子は、処女という状態が現しているように男性経験がない。だからこっちのほうが恋愛の有段者として接することができる。自分のリードにかかってるからね」（25歳／放送）男性は、女性を喜ばせる事に命をかけています。処女に対しては、喜びを知らない者としての神秘性があります。これから自分が色々な初めてのことをリードして教えられるというパワーバランスにも魅力を感じています。男性慣れしていないことで、新鮮なリアクションを楽しむことができるのです。その分、喜ばせるためのハードルも低くなり、なにごとも男性にとって有利なのです。■３．他の男性と比較されない「他の男性を知らないから、これがエッチだって見せつけられるよね。下手とか上手いとかの基準が自分になるから。何人か経験人数がいるとどうしても比べられると思うから嫌だよね」（26歳／保険）男性は、他の男性と比べられて負けることを恐れています。負けるのが嫌なので、比べられる事もしたくない。なので、エッチに関して処女ならば確実に比べられる心配がありません。■４．処女を守って来た功績「これまで処女を守ってきたその精神性に拍手したい。だってイマドキの子は、ちょっとイケてたら中学生とか高校でエッチしてるでしょ。それをしないで過ごせて来たことがもう軽くないということの証だもんね」（29歳／銀行）処女を守って来た意識がなくても、周りの男女がそういう営みを行っていた中で通らなかったことに希少性が生まれます。「結婚するなら処女がいい」なんていう男性もまだまだいます。古き良き時代の女性とは言わないまでも、貞操観念のゆるいビッチな女と結婚したい男性なんていません。チャラチャラしたり、簡単に股を広げてこなかったその育ちの良さ、内面の堅実さを男性は褒め称えています。■おわりにいかがでしたでしょうか？処女だから恥ずかしいと考える女性もいるようですが、そんな馬鹿げた話はありません。生まれた時は皆処女です。早く卒業すればいいなんていうのは、近代的発想です。そして、もちろん結婚まで絶対に守り抜かなければいけないものでもありません。自分のタイミングで卒業を測りましょう！（岡田トオル／ハウコレ）

みなさん、こんにちは！作家・心理カウンセラーの五百田 達成（いおた たつなり）です。今回のテーマは自分から積極的に誘ってこない男性の口説き方です。草食系を通り越してお姫様のように繊細で気まぐれな彼ら。完全につれない反応であれば「これは脈がないな」と諦められるのですが、そうでもないのが悩みの種。たとえばこんな感じです。女子「〇〇にこんなお店を見つけたんだけど」男子「うわぁ、おいしそうだね！！」女子「・・・・・・」女子「夏になったら花火でも行きたいね」男子「そうだね～♪」女子「・・・・・・」もうひと言、「一緒に行こうよ」とか「いつにしようか」とか、そういう前向きな言葉を期待しても、なかなかそれを言ってくれません。終始がっついてこないと思いきや、突然のりがよくなったり。翻弄されてしまう女性も多いようです。今回はそんな彼らの口説き方を伝授したいと思います。■１．まめな連絡常に相手とコンタクトを取り続けることがコツ。メールやSNSなどを利用して、気になる相手とのコミュニケーションを欠かさないようにするのもオススメです。『いいね！』ボタンを押すだけでもいいので、相手との共通の話題や、ゆるいつながりを常に持ち続けることで、相手との距離を縮めることができると思います。そうして、連絡を取りながら相手の反応を探っていきましょう。■２．適度な距離感をキープまた恋の序盤では、短期間で立て続けに会うのも一つの作戦。反応が良ければ、どんどん会う約束やお誘いをかけていってください。デートの間隔を空けず『一緒にいる時間』を増やせば、恋愛の加速度は高まります。しかし、ここで注意したいのは、適度な距離感をキープし、突っ込みすぎないということ。焦って見返りや約束を求めてもいい結果は期待できません。いい距離感というのはすぐには見つからないもの。簡単にあきらめたり失望したりせず、うまく付き合っていくためのちょうどいい距離感を、自分の感覚でつかんでください。■３．諦めるのは3回誘ってから女性から誘うのはNGではありません。最近の男性はむしろ、歓迎ムード。デートのお誘いは『３回で１セット』と考えましょう。『１回でひよるな、２回ダメでもあきらめるな、３回目までは誘ってみて』です。断られても３回までは誘って大丈夫です。忙しい男性ならタイミングが合わず、たまたま断られるなんてことも、よくある話。たとえ別日の提案がなくても、『脈がないんだな』としょげているヒマはありません！腰の重い彼らを積極的にリードしてあげて、株を上げましょう。■４．がっつかないそして、リードする際に気をつけたいのは、負担に思わせないくらい気軽に誘うこと。『今日は暑いからビールでもどう？』くらいのライトさで、相手に構えさせない誘い方がオススメです。ぐっと距離を縮められることを極端に恐れている彼らを引かせないように、なるべく間を空けずに誘って、気づけば一緒にいることが多いという状態を、自然につくっていきましょう。あくまでがっついた雰囲気は見せないのがポイントです。■五百田 達成さんからのメッセージこれはそっくりそのまま、これまで男性が女性にしてきたことです。いわゆる「紳士的」な振る舞いというやつです。あなたが今まで男性からされてうれしかったような（あるいはドラマや映画で見たような）テクニックを、どうぞそのまま男性にしてあげてください！（五百田達成／ハウコレ）

前編 に続き、2回目以降のデートに誘われない女性の特徴をお伝えします。■趣味や嗜好が自分と合わないと感じたから食べ物の好みやお酒を飲めるか否か、カラオケが好きか嫌いか、休日はインドア派かアウトドア派か。趣味や嗜好の種類は多岐にわたります。これが合わないと感じて次のお誘いが来ないのは、どちらの責任でもありません。せっかくつなぎかけた縁ですが、もしつき合ったらこれが理由で別れてしまうこともあるので、早めにわかってよかったと割りきりましょう。ただし、相手は趣味や嗜好が自分と合わないと感じた瞬間があったのに、アナタ自身がそれを感じたことがなかったとしたら問題アリ。相手の表情や変化を見抜く力が足りないと言えます。■デート後のメールやLINEは相手からの連絡待ち彼からデートに誘ってくれたのであれば、それは彼からの最初の“プレゼント”。物をもらったらこちらからお礼を伝えるのと同じく、デートが終わったら誘われた側がお礼の連絡をするのがマナーです。最近、合コンでは終了後に男性からの連絡がなく、そのまま自然消滅、という形も増えているようです。これは、男性が相手の女性からどう思われているのか分からず不安で連絡できない、という理由も含まれています。ですから、次につなげたいのであれば、駆け引きは必要ありません。素直に「楽しかった。また誘ってね」等、好意的な連絡をしておきましょう。■デート後の連絡が淡白になったことに対して焦りのメールやLINE初デートでの感触が良かった場合、その気持ちは後日のメールやLINEにも表れます。デート後、相手からの連絡内容がありきたりな話や自分が言ったことのオウム返し等、淡白になってしまい焦る女性がいますが、その気持ちをそのまま、メールやLINEで表現することは絶対にやめましょう。「私、何かしちゃったかな」など本音をぶつけてしまうと、男性から“重い女”と思われてしまいます。性格は人それぞれ。中には「次は誘ってほしい」と考える男性もいますし、仕事が忙しく連絡が間遠になることもあるので、ゆったりとおおらかな気持ちを心がけましょう。デート1～2回目は、お互いに探り合いの状態と言えます。この時期に駆け引きをしすぎたり「自分のことを全て知ってほしい」とディープな内容まで伝えすぎると、気後れする男性もいるので、最初の頃は“ほどほど”を意識すると次につながりやすくなりますよ。いかがでしたか？　男性とのデートにおいても必要なのは、相手の気持ちをさりげなく察することのできる、気づかいの心かもしれませんね？　ぜひ参考にしてみてください。

これだけたくさんのエッチに関するコラムがインターネット上にあっても、男が知らなかったり勘違いしていたりするエッチなことはたくさんあります。男の想像力はたくましいので、あなたのちょっとした行動や見た目が、男を勘違いな行動やエッチな妄想に走らせていることもあるのです。いったい男子はなにを勘違いしているのか？について、今回はご紹介したいと思います。さっそく見ていきましょう。■１．女子は水を大量に飲むと潮を吹く「AVかなにかで、女子は大量に水を飲むと潮を吹くと言っていました。それからはエッチ前に彼女に水を飲ませまくって試しています。いまだ成功してませんが」（22歳／大学生）これはどこかのサイトでAV女優さんが言っていたように記憶していますが、潮は吹く女子と吹かない女子がいるそうです。やたら水やお酒をすすめてくる男は、とにかく自分が上手いことを実感するために、女子に潮を吹かせたがっているのかもしれないです。■２．中指の第一関節を曲げたところを刺激すると女子はイク「中指の第一関節を曲げたところを刺激すると女子はイクと聞いたことがあるので、ぼくの彼女は骨折しそうなくらい指を曲げて動かしまくってあげてます」（24歳／大学生）おそらく骨折してもまだ彼女はイ逝かないと思われます。いわゆる「Gスポット」のことだろうと思われますが、Gスポットの存在についても賛否ありますよね。感じてないのに狙われているとしたら、迷惑そのものですね。■３．ピルを飲んでいる女子は中出ししてほしがっている「中出ししてほしいからピルを飲んでいるというのを、女友だちから聞いたことがあります。だからピルを持ってる子を探してるんですよ。」（24歳／IT）これはピルに関する男の偏見ですよね。中出ししたいから飲んでいるという理由以外にも、いくつも飲む理由ってありますよね。ピルを服用していると、勘違いした男子がゴムなしで襲ってくるかもしれません。■４．アソコらへんにほくろがある女子はエロい「アソコらへんにほくろがある女子はエロいというのが、男友だちのなかで言われています。色んな要求にこたえてくれるらしいです」（20歳／大学生）こういう見た目でわかる性癖は、顔相研究家さんがいろんなことをおっしゃっていますよね。何が正解かは判断が付きにくいですが、勘違いされてエッチなお願いをされてしまった女子は可哀想。■５．別れても元カノはオレとエッチをしたがっている「オレの元カノは、絶対に今でもオレとエッチしたがっていると思います。あれだけ気持ちよさそうにしていたんだから」（25歳／飲食）こういう勘違いからストーカーは生まれるのかもしれません。ストーカー被害にあわないようにしようと思えば「もう金輪際、あなたとエッチはしたくありません」と言うしかないのでしょうか？■おわりにいかがでしたか？女子が勘違いしている男子のカラダのことと言えば、禁欲生活をしていたら濃いのが出るというのがあるかと思います。精子は使われないと、玉のほうに移動しておしっことして出てしまうというのが正解のようで、「1週間オナニーしていないから濃いのが出る」というわけではないようです。男女ともに未知の世界を手探りで知りつつ、楽しいセックスライフを送ってみると、もっともっとエッチが楽しくなるかもしれません。たとえば女子のみなさんは「では、どうすれば濃いのを出してもらえるのか？」ご存知ですか？ご存知でない方は、今夜、彼氏に聞いてみてはいかがでしょうか？（ひとみしょう／ハウコレ）