外見は関係なし！心理士が教えるモテる自尊心の作り方

「そうきたか！」と思うくらい、大らかな気持ちのほうが、いい結果につながるのです。

■ 「自分のせい」と思いこまない

「帰属エラー」とは、ある現象の理由を間違って帰属（理由づけ）してしまうこと。

たとえば、彼とLINEをしていて、急に返信が無くなったとき。すぐ、「私、なにか気に障ることを言ったのかも……」なんて考えていませんか？

「謝らなきゃ」と思って電話をかけたとしても、彼が仕事をしていたなら、その電話は逆効果ですよね。

このように、「帰属エラー」が自分に向くと、良かれと思ってしたことが失敗となってしまうこともしばしば。

本当の理由なんてわからないもの。よっぽど心当たりがある場合ならともかく、あなたのせいである可能性なんてほんのわずかなのですから。

「どうしたのかな～？」と、鼻歌を歌って待つくらいのイメージが◎。

余裕を持つことが大切です。

■ 揺るがない「好きなもの」を持つこと

モテる自尊心