2021年7月8日 07:45
彼に嫌われたらどうしよう？不安で動けなくなったときの３つの対処法
不安を感じたら、彼に嫌われないように策を立てたり、もっと愛されるために工夫するなど、広い視野で次の行動を考えてみましょう。
もし、今の状態で「このままいったら失恋する」と予想できるのであれば、それを回避するために行動を起こすことが最優先といえるはず。
「不安」と考えている出来事は、このまま進んだ場合の未来に訪れるもので、絶対にやって来るとは限らないでしょう。
自力で未来を変えられるように、努力をすることで、いつの間にか不安も消えるはずです。
■ 不安を上手に活用して
好きな人がいると、不安を感じてしまうことは仕方のないことでしょう。
しかし、そのまま不安を放っておいてもいいことはないはず。大事なのは、そこで一歩踏み出す行動力です。
不安を感じたらできるだけ冷静に考えて、「自分が今しなければいけないこと」を見つけてみましょう。
「どうしよう？」と思いつつも何もしないことは、不安を余計に煽ってしまう可能性もあります。
不安に支配されて動けなくなれば、うまく進められそうだった恋の流れを止めてしまい、最悪の場合、失恋を迎えるかもしれません。
不安は心が発する注意報。上手に活用することが大切ですよ。
